TEMA 8 - El estrs ambiental

2.1. El modelo de Selye

Hans Selye naci en Viena en 1907. Ya en el segundo ao de sus estudios de medicina (1926) empez a desarrollar su famosa teora acerca de la influencia del estrs en la capacidad de las personas para enfrenarse o adaptarse a las consecuencias de lesiones o enfermedades. Descubri que pacientes con variedad de dolencias manifestaban muchos sntomas similares, los cuales podan ser atribuidos a los esfuerzos del organismo pararesponder al estrs de estar enfermo. l llam a esta coleccin de sntomas Sndrome del estrs, o Sndrome de Adaptacin General (GAS).

Hans Selye naci en Viena en 1907. Ya en el segundo ao de sus estudios de medicina (1926) empez a desarrollar su famosa teora acerca de la influencia del estrs en la capacidad de las personas para enfrenarse o adaptarse a las consecuencias de lesiones o enfermedades. Descubri que pacientes con variedad de dolencias manifestaban muchos sntomas similares, los cuales podan ser atribuidos a los esfuerzos del organismo pararesponder al estrs de estar enfermo. l llam a esta coleccin de sntomas Sndrome del estrs, o Sndrome de Adaptacin General (GAS).

En esta pgina encontraris una resea completa de Hans Selye

El Sndrome de Adaptacin General de Selye, aplicado a nuestro tema, se basa en la respuesta del organismo ante una situacin de estrs ambiental distribuida en tres fases o etapas: 1. Fase de alarma. Ante la percepcin de una posible situacin de estrs, el organismo empieza a desarrollar una serie de alteraciones de orden fisiolgico y psicolgico (ansiedad, inquietud, etc.) que lo predisponen para enfrentarse a la situacin estresante. La aparicin de estos sntomas est influida por factores como los parmetros fsicos del estmulo ambiental (p.e. intensidad del ruido), factores de la persona, el grado de amenaza percibido y otros como el grado de control sobre el estmulo o la presencia de otros estmulos ambientales que influyen sobre la situacin. 2. Fase de resistencia. Supone la fase de adaptacin a la situacin estresante. En ella se desarrollan un conjunto de procesos fisiolgicos, cognitivos, emocionales y comportamentales destinados a "negociar" la situacin de estrs de la manera menos lesiva para la persona. Si finalmente se produce una adaptacin, esta no est exenta de costos, p.e. disminucin de la resistencia general del organismo, disminucin del rendimiento de la persona, menor tolerancia a la frustracin o presencia de trastornos fisiolgicos ms o menos permanentes y tambin de carcter psicosomtico.

3. Fase de agotamiento. Si la fase de resistencia fracasa, es decir, si los mecanismos de adaptacin ambiental no resultan eficientes se entra en la fase de agotamiento donde los trastornos fisiolgicos, psicolgicos o psicosociales tienden a ser crnicos o irreversibles. Si clicis aqu podris acceder a una explicacin esquemtica del Sndrome de Adaptacin General de Selye. Pgina de la Fundacin Hans Selye, Instituto Canadiense sobre el Estrs
TEMA 8 - El estrs ambiental
2.2. El modelo de Lazarus y colaboradores

Si el modelo de Selye se centra bsicamente en los correlatos biolgicos, fisiolgicos y psicosomticos de la respuesta ante el estrs, el modelo desarrollado por Richard Lazarus (Lazarus, 1966; Lazarus y Cohen, 1977; Lazarus y Folkman, 1984) se centra bsicamente en los procesos cognitivos que se desarrollan entorno a una situacin estresante. Para el autor la experiencia estresante resulta de las transacciones entre la persona y el entorno. Estas transacciones dependen del impacto del estresor ambiental, impacto mediatizado en primer lugar por las Clicad para acceder a una evaluaciones que hace la persona del resea de la vida y obra estresor y, en segundo lugar, por los de Richard Lazarus recursos personales, sociales o culturales disponibles para hacer frente a la situacin de estrs.

As, cuando alguien se enfrenta a una situacin potencialnmente estresante, en primer lugar realiza una evaluacin primaria, es decir, un juicio acerca del significado de la situacin para calificarla de estresante, positiva, controlable, cambiante o simplemente irrelevante. En el caso de considerarla como estresora, una evaluacin secundaria determinar los posibles recursos y opciones de que dispone la persona para hacer frente a la situacin. Es una evaluacin orientada a "qu se puede hacer en este caso". Los resultados de esta evaluacin modifican la evaluacin inicial y predisponen al desarrollo de estrategias de afrontamiento, bsicamente en dos direcciones:

Estrategias orientadas al problema, es decir, comportamientos o actos cognitivos dirigidos a gestionar la fuente de estrs. Estrategias orientadas a la regulacin emocional, es decir, orientadas a provocar un cambio en cmo es percibida y vivida la situacin de estrs, regulando de manera ms efectiva las reacciones emocionales negativas.

Si clicis accederis a una tabla con las principales ideas y definiciones del Modelo Transaccional de Estrs y Afrontamiento de Lazarus.

http://www.ub.edu/dppss/psicamb/uni4/4821.htm