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Planificacin Unidad Enseanza aprendizaje

Subsector: Educacin Fsica

Nivel: 4 Medio

Duracin: 24 horas

Fecha de inicio: 4 de Marzo al 20 de ma o

Nombre de la Unidad: Entrenamiento de la aptitud fsica

Aprendizajes esperados:

Nivel de lo!ro N" de clase #echa $iem%o de duracin &en horas %eda!!ica s

'b(etivo )ontenido de la clase

Desarrollo de la clase

)ierre de la clase

* 2 ,-4-. / 2 0

4 0 4

Dia!nstico 1esistencia cardiovascular Fle3ibilidad movilidad articular 1esistencia muscular

$est de a%titud #sica $raba(o con multisaltos- sistema de entrenamiento de trote sostenidomanteniendo %ausas $raba(o de coordinacin- traba(o de #le3ibilidad tren su%erior e in#erior $raba(o de abdominales- traba(o de %iernas brazos

+ctividad recreativa $rote suave Movilidad articular Elon!acin

4-*0-** 0 *2