‫دكتور ‪ /‬محمود حسين‬

‫شركة بن سينا‬
‫طبيعة غذاء الرسول وطعامه في اليوم والليلة‬
‫وجبة الفطار‪:‬‬
‫قال صلى ال عليه وسلم“ عليكم بشراب العسل ”‬
‫طريقة التحضير‪ :‬ملء ملعقة كبيرة من العسل مع كوب‬
‫من الماء حوالي ‪200‬مل مع التقليب حتى الذوبان الكامل‬
‫للعسل في الماء‪.‬‬

‫الفوائد ‪:‬‬
‫‪ o‬يعمل شراب العسل على التنبيه لكامل الجهاز الهضمي‬
‫من الفم إلى المعاء ‪.‬‬
‫‪ o‬الحصول على كمية كافية من الطاقة اللزمة لبدء‬
‫النشاط اليومي مع الملح والمعادن والفيتامينات التي‬
‫يحتاجها الجسم‪.‬‬
‫‪ o‬ترتيب جزيئات الماء لتحاكي ترتيب‬
‫جزيئات العسل فتعم الفائدة في جميع‬
‫الشراب ‪ ,‬وتستخدم هذه الوسيلة في‬
‫العلجات الحديثة التي تسمى العلج‬
‫بالماء حيث يتم إكساب الماء طاقة‬
‫المواد المراد إدخالها الجسم للعلج‪.‬‬
 ‫التمر مع اللبن‬
‫طريقة التحضير ‪ :‬يتم نقع سبع تمرات عجوة‬
‫في كوب من الحليب وتأخذ في وقت الضحى ‪.‬‬
‫قال رسول ال صلى ال عليه وسلم‬
‫من تصبح بسبع ثمرات عجوة ل يصيبه في هذا‬
‫اليوم سم و ل سحر‬
 ‫الفوائد ‪:‬‬
‫توافر خلصة الفيتامينات والمعادن المستخلصة من الشجار‬ ‫‪)2‬‬

‫في اللبن‪.‬‬
‫يساعد التمر (العجوة) الكبد على مقاومة السموم وذلك عن‬ ‫‪)3‬‬

‫طريق مضادات السموم (الكسدة) المتوافرة في التمر‪.‬‬

‫يساعد على ضبط معدل إنزيمات الكبد إلى معدلتها الطبيعية‪.‬‬ ‫‪)4‬‬

‫يساعد التمر الجسم على التخلص من المعادن الثقيلة الضارة‬ ‫‪)5‬‬

‫التي تدخل جسم النسان و تجنُب تأثيرها (مثل معدن الرصاص‬

‫الذي يؤدي ارتفاع معدله في الجسم إلى الفشل الكلوي)‬
‫قال صلى ال عليه‬ ‫طعام الغداء‪:‬‬
‫وسلم‬
‫كسرة من خبز الشعير مع ملء‬
‫ائتدموا من زيت‬
‫السقاية (ملعقة كبيرة) من زيت‬
‫الزيتون وادهنوا به‬
‫الزيتون مع قطرات من خل التفاح‬
‫فإنه من شجرة‬
‫مباركة‬
‫الفوائد‪:‬‬
‫‪ ‬يقاوم زيت الزيتون الدهون في الجسم‪.‬‬
‫‪ ‬الوقاية من سرطان الجلد وسرطان العظام‪.‬‬
‫‪ ‬يذيب زيت الزيتون الكوليسترول‪.‬‬
‫‪ ‬علج الكبد الدهني ( المتشمع ) وذلك بأخذ ملعقة يوميا ‪.‬‬
‫‪ ‬العلج والوقاية من تصلب الشرايين وضعف الذاكرة‪.‬‬
 ‫فوائد زيت الزيتون مع الخل‪:‬‬
‫‪ ‬يقوم زيت الزيتون برفع نسبة الدهون‬
‫الحميدة ( عالية الكثافة ) ويقلل نسبة‬
‫الدهون الخبيثة ( منخفضة الكثافة ) التي‬
‫تترسب على جدار الشرايين و تسبب‬
‫تصلبها‪.‬‬
‫‪ ‬يساعد الخل الجسم في التخلص من قال رسول ال صلى ال عليه‬
‫وسلم‬ ‫الدهون الضارة بتحويلها إلى مركب مفيد‬
‫للجسم يستخدم في توليد الطاقة الداخلية‪ .‬بارك ال في الخل فإنه كان‬
‫إدام النبياء‬
‫ما اقفر بيت فيه خل‬
 ‫طعام العشاء‪:‬‬
‫قال رسول الله صلى الله‬
‫عليه وسلم من ترك طعام‬
‫العشاء فقد وهن جسده‬
‫يتكون من كسرة من خبز‬
‫الشعير وكوب من اللبن‬
‫الرايب يساعد العشاء المعاء الغليظة في تخمر الطعام‬
‫واخراج بعض الفيتامينات التي تنتج من عملية‬
‫التخمر مثل فيتامين ك الذي يقي الجسم من النزيف‬
‫فوائد طبية في آكلت نبوية‬

‫كان صلى ال عليه وسلم يداوم على‬

‫أكل الجزر والشبت والبقدونس‬

‫الفوائد ‪:‬‬
‫يعتبر الجزر من أهم مضادات الكسدة‬
‫المعروفة علميا فهو يساعد في الوقاية من‬
‫أمراض السرطان وأمراض الشيخوخة‬
 ‫فوائد الشبت والبقدونس‬
‫‪ ‬يقي الشبت الجسم من تكوين حصوات‬
‫المرارة بقدرته على مقاومة الكوليسترول‬
‫حيث أن ‪ %70‬من حصوات المرارة تتكون‬
‫من الكوليسترول‪.‬‬
‫‪ ‬يقي البقدونس الجسم من تكوين‬
‫حصوات المسالك البولية التي معظمها من‬
‫الوجزالت حيث يستطيع البقدونس إذابة‬
‫املح الجوزالت في الماء ‪.‬‬
‫قال صلى ال عليه وسلم‬
‫لو قلت أن فاكهه من‬
‫فوائد التين‬
‫الجنة لقلت هي التين‬

‫يمكن أكل التين الطازج أو المجفف‬

‫‪ ‬علج مرض النقرس ( داء الملوك ) وذلك لنه‬
‫يساعد في عملية التمثيل الغذائي الخاص بحمض‬
‫البوليك الذي يخرج مع البول ويخلص الجسم من‬
‫املح البولينا التي من الممكن ان تترسب في‬
‫النقرس‪.‬والمجفف في علج ورفع‬ ‫وتسبب‬
‫التين الطازج‬ ‫المفاصليفيد‬
‫‪ ‬كما‬
‫الباسور الشرجي لما له من خاصية قابضة للوعية‬
 ‫فوائد الرمان في علج‬
‫القرحة والحموضة‬
‫قال رسول الله صلى الله‬
‫عليه وسلم‬
‫ما من رمانة إل و لقحت من‬
‫رمان الجنة وما من رمانة إل‬
‫الرمان مع‬
‫الجنة‬ ‫رمان‬ ‫حب‬
‫من‬‫أكل‬
‫حبة‬‫يفضل‬
‫فيها‬
‫القلف البيض المحيط به حيث‬
‫أنه يحتوي على مادة بيضاء‬
‫اللون قابضة تستطيع ان تعالج‬
‫قرحة المعدة والثنى عشر كما‬
‫يمكن أن تستخدم مجففة لزالة‬
‫انشرها‬