viernes, 11 de noviembre de 2011ALIMENTACIN SALUDABLE Una alimentacin equilibrada y actividad fsica, son factores clave para cuidar nuestra

salud. Modificar nuestros hbitos cotidianos puede parecernos una tarea complicada, requier tiempo e implicacin. Sin embargo, con slo algunos cambios, organizndonos un poco, podemos conseguir grandes resultados.

LA BASE DE UN BUEN ESTADO DE SALUD ES UNA BUENA ALIMANTACION

Puedes descargarte la siguiente "GUA DE LA ALIMENTACIN SALUDABLE", en la que podemos encontrar recomendacones para una alimentacin saludable, ideas para menus semanales saludables y sugerentes, gua para la compra saludable e inteligente, tcnicas culinarias seguras y saludables, o necesidades nutricionales en la infancia, embarazo o vejez, entre otros temas.

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