Trasport oksigen. Oksigen masuk dalam tubuh melalui paru. Di dalam paru pertukaran udara terjadi pada alveoli.

Pembuluh darah kecil yang melewati alveoli menangkap oksigen dan mengeluarkan carbondioksida bekerja dengan cara difusi. Selanjutnya oksigen diangkut menuju ke jantung untuk di edarkan ke seluruh tubuh. Vo2max Ukuran dari daya tahan jantung paru adalah VO2max. VO2max adalah suatu ukuran kapasitas tubuh dalam menggunakan oksigen. VO2max adalah nilai maksimum oksigen yang dapat dikonsumsi selama latihan. VO2max adalah nilai maksimum oksigen yang dapat diserap, didistribusi, dan digunakan oleh tubuh selama aktivitas fisik. Kelemahan otot ditinjau dari saraf pusat dan kimia Efek lat.pd sistem rangka, muskulo, kardiorespirasi untuk meningkatkan ukuran dan kekuatan otot serta untuk mengurangi resiko terjadinya cedera. Kardiorespirasi: a.Meningkatkan daya tahan kardiorespirasi b. Meningkatkan VO2max c. Meningkatkan kekuatan otot- otot jantung dan otot- otot pernafasan d. Memperbanyak kapasitas paru e. Meningkatkan volume darah yang beredar ke seluruh tubuh ciri-ciri inflamasi reaksi peradangan (merah/eritema), kapiler melebar (rubor), suhu hangat (kalor), sensasi nyeri (dolor)--> reaksi penyembuhan awal: diapedesis yaitu gerakan kemotaksis leukosit menembus dinding pembuluh darah --> leukosit mengeluarkan enzim hidrolitik untuk mencerna bakteri, dibantu oleh limfosit dan monosit yang ikut memfagosit proliferasi Dominan fase proliferasi fibroplasia, sehingga dalam fase ini selain ditemukan banyak sel radang, kolagen, juga ditemukan banyak fobroblast --> membetuk jaringan kemerahan dengan permukaan yang berbenjol halus (jaringan granulasi) --> epitel di tepi luka (sel basal) bermigrasi memenuhi permukaan luka -> hingga tempat epitel lama diambil alih oleh sel-sel epitel baru hasil mitosis --> fase ini berakhir setelah epitel saling menyentuh dan menutup seluruh permukaan luka. NWB fase penyembuhan osteoclast pembentukan callus.