Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • Dieta

    Загружено:

    bernardo_silveira
    4 просмотров1 страница

    Авторское право

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Доступные форматы

    DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ

    Авторское право:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Скачайте в формате DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    4 просмотров1 страница

    Dieta

    Загружено:

    bernardo_silveira

    Авторское право:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Скачайте в формате DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 1

    Caf da Manha 1 copo (requeijo-faltando 1 dedo para encher) de leite 2 colheres (sopa) aveia 1 fruta

    Lanche manh Almoo xcara de arroz xcara de feijo 1 bife de frango ou boi (tamanho da mo) GRELHADO Salada (a vontade) 1 Iogurte ou 1 fruta ou 1 gelatina 6 biscoitos gua e sal

    Lanche tarde 6 biscoitos gua e sal com 1 colher de sopa de manteiga rasa 1 fruta fresca

    Lanche tarde/noite 1 po francs 1 fatia de presunto fatia de mussarela 2 colheres de sopa de requeijo light

    Lanche faculdade Jantar xcara de frango desfiado 1 po francs 1 colher de sopa de maionese cenoura ralada tomate picado cebola picada 1 clight 6 biscoitos gua e sal

    Вам также может понравиться