In effetti tutte le scorie accumulate in bocca durante la notte tra denti e geng ive necessitano di essere purificate.

Lo si percepisce subito e questo uno dei m etodi per pulire tramite la sostanza oleosa. Come indicano i testi ayurvedici, l a pratica dell'oil polling in grado non solo di rafforzare denti e gengive, di e vitare la formazione di carie. Si pratica con: olio rigorosamente biologico e sp remuto a freddo di girasole, oppure di cocco o sesamo. 1 a 2 cucchiai di olio e iniziare a fare un risciacquo, proprio come si fa con i colluttori. La sostanza diverr biancastra e lattea perdendo l'oleosit tipica. Anche i denti diventano pi br illanti. Indi lavarsi normalmente i denti oppure sciacqui con bicarbonato e acqu a. Il momento migliore al mattino appena svegli. Al posto di sputare dopo 3-4 mi nuti si puo' anche farlo per altre 2-3 volte, al posto di trattenere una sola so rsata d'olio per 15-20 minuti come si indica nei testi classici.