CUMES BOLETIN INFORMATIVO DA F.G.M.

Edita: Federacin Goiega de hfontoiiismo Eriisicio das Fedemcins Deportims Gdegas R/ FotgraIo Luis Kcado, 27 Of. 10 - 36209 Vigo e-nid- fgm2jet.e~
info@lgmonianicmo.com

La Fedwacih Gallega & rni1enta161imm imfiolrmna

A'doulJs P r ~ h
b v d a c k s , realizoriones y proyectos de I n P.G M Judo Directiva da lo FG.M. iras la dhi~ia rendtImci8m el mes de maya. Lirencias ddeportiiuos de Galicio en 2004. Porcant4~spor chbs y
po$loriones, Awmbiea e la F.E.D.ME. muera compskibn. Cahndario de acimhdodm MrBti~us p r o 2035.

Web. ~~~~v.igmontancmo.com
Director:

Adolfo Puch

Moirntaiars de Gzillicia
Caulsba~nciokbga
Alto a Legm (1 307 m 1. Serra do Trepa
Rodmccin e

Cola bomr im: kidrea Mic hale An bnio Paredes Carbs Gariido Constancia Veiga
Chus Lago

31

kli~mataciln ea Molntaha
FAM Treduccin Carlos GQ rrido Saidr e OIBIIW~~. C O ~ aclimutar~~~e Q en k k ~ MQB~?~.

56

Alta Mlontalia
Andreo Llic/Fjle
Noxe a Marrocos 2804. Aldo Adas Morroqui.

Evaristo Fandkio F A M. Jos Fco Manso Jos tpez {Scchui Juan Goyanas BI" Zdla Fernandez Roberto Argones Xm LO$ Freixeiro
Realizacin GrAfica:

40

Ey~ipamiem~to em mmrta~h
Ai~tonfo Paredes El #stemo de capas. Prdecciun trnira.

PapelSra
Depsifo Legal:

VGill-1987

13

Aud~i~mislaaglles y Lilkos dle Mmltaiia

Roberto Argones La revi* C W E S de lo F.G.M.rwsiln $ig8daa$o 16 afiu~ de crbnico del moprtalismo

Portade: Por Ico fiord~s norrregea camino ds los Alpes

Escandinovos (Fete: A. Prch)
Ciinacs au conipottc, nliecsmnnacniz, I;rc opiniones wibnjo:, quc en clia sc editen. Pcrmiiida 12 rcproducci6fi totd 5 p a r c i a l dc los articulas, quc cn esIc klstin npnmrcn, mcncii>. fiando su prwcdccia y autor.

CIMJs Lago
h a mn~jer en !a cumbre.

Al~lips rrwvriitaii~eros to~n81r-riQs iiavei~am tiibe cmi~txLo cwi Lados i~osdras, b~idireill~ uina s orhr$zx'h m I a redarci6t1 de "Cuwattdiiatiin~ta, rc Iralb de poder repliimir rii p11Nikaci6t1 de L$ ~ r q ri.ias j cakgiiado y partkiipatiuo qais cotiitrilbuya a byirair u81 b k t i t - i igid y ser~iilllo, 6%~-&11as eri can equipa de cdaiboradores r ~ i a y w 31 aiprawecl~irido a11 tii~iitiro las faciliiidades qiw tms dan las riimvas tectwbog~hs. Colr~xic~iites del part i tesis Iiabiido & s d ~la piibl1icac6nde[ h tiirno ii~urwro, prcter&nias rebmimr el puilso perdido a n~uestronmri1baiiii5rnok&tadtdo. Q w r c t n w seg~~iiir sktido [,oq q n e ieiniyxe I W I I M ~ $do,es dmiir, el il~iri~~iib de uitUY1 PM excetemia e13ire la ~c&racin y el atiplio coikctiw q i t ~ sgduliitm a los nmitaireros gailtegos. ~ han pradiucldo en $1 dniihito Ee&ra~tivo, deberl~ns diestaLriitre Im iiltkms twctios q i i se cair en et plaowi m g a n i ~ ~ t i v ho reestructu~racibrl el pasada mes de m a p de la Jiu~ti~ta birectiva de F,G.El., eri la qita va~rios diiirectiuos de niwstra Berriitwial catiubroii de cm~wtiidiosy a ski xrea se imorpmairmi caras riufva%.T a ~ r r i i ~ tws t i dijeiari 'llaska IIWFJIU" c0irripaii~rosetlti-ao-iaMes colm Roberto ILrgoies y Eetuiito oiizltez, que por diiversas c i a c w n ~ b ~ r s m~upnciones w ioniill~ia~res o prolhktims d e saiIiLEd, tuvier~t1que aiba~iidoir~air sus iitt~~partaitcs cotnetdm. Con airnbos i w l t e m t i ~ o s excderiitea relaciones de amistad y canlairadera y ks k i ~ m i o s giracias pw su et-ikrega & iai~lbos g l i i ~ m a la FederaciuS1. A nivet del i~mri~baihisrriio eshitail, t-itrestra eati~ui-iidad poco a paco va pecando rn&s en el cot~cierto esparid. En Iaa hlitiitrias eluocciw-1Rls n ta tI.sainiblea Cktrerail de la FEDPIIE, la F e & r x ' b i Gaalega cmistcyu~~ la n q o r rcpreserutacilixii de su hiisihorh col116 asairniMeistas h i soiko superada por las Frckrxmises Caihlatana y Vasca. A&imiimio 3 gaillkgos fartrwpl parte de oirgairiiianws de la FEDFIE, niwsti-o presidenite Xosb Lais Freixciiro desde priii~xros de eriiero, es IILEVO Vkcpreskk-rilte de la Fe&ra~'Hi#iE s p a i W de Deportes & Pi~oo~ta~ia y Escalda coordirmxk~ el hrea d e W i x i o t ~ e con s las 17 Ederaciolries a ~ u ~ t a t ~ o a espaimlas ri~s y respozlsabiIiizhildiose de h5 actiwdaks de ifeterairxis de ta FEDFIE. hiirniiatm eri el Sitaifi TkctGcco $ r ~ ~ ~ l &w ! a iF,E.D,M.E. coti~tiitiuari X m t ?%tilid Ferez Rego cano Mireckor de la. E.E.A.PI. ( E s c ~ t EspaiMa a de Hita PliairWw). P m otra pate dmitro &I Cotriite Eshital de Serderimw de h FE.D.M.E. caiitiiti~h cotrio Csoirdi~tiaidor del Phiti de Seridtri511~ Litikail ~ 1 l f F~rcli. o El capliitido de it$rae~iructixasse es^ pdertciando c~trm-diiriair'~ti~ri~te, eri este ti1htix1-o cartien~ta~reiiios la iiriai~igxacEoti de las riiuevas i i i i ~ t a ~ l w k k ~ r a sa ivas t sri Vigo, u111 JIIMVO cdi k i l o inu~litiifuitrcionaJ cati 10s rliifjrnes tckelari~tas, astrnionto estatrio~ cti~ipefiacbs e11Iaitiza~r y apoyar el iilreiloCeriitro c k Teciiiifmx~ri & la FQ.P.I. eri A Cwuiia y fiiiialii~~ente eri el prUiiieilu rizcs de ahill i ~ ~ ~ q ~ w r a ~la re 3" im cgtistru~c#ti s del Fhin d e EeFugios de Gailikia, es ckiir, el riiiievo refugia de Xiirs eti 1 8 1 p o b k h i i oiiiirer~sairia de Albiihe. En eske ii-ii~mro hablareinos en diikrenihcs or'tktrko~ y c&~boracfoties c k las Plonitafias d e Ciail~kia,d z Lsciil&a e11 tiikko, i k l i i o l i a i t x h y eqiuiiipaimiktsto et.i alih i-iiic~iiibfia, x t k i c b & s en Ma~rruecos, de las l~iceiwizs deportivas eii GniliEia, la siituacih~dcl serld@riatw, y i i i t i silti h1 de reeaillzacioi~s y proyectos. Pliiestro q~rxlecimieri~to por la colaboracib~i jf alpoyo de sieriiip-e, a todos loa imrrut~uriieras Rderados galllegos

1;

editorial

Por A&lb

Pwch (Vicepresidente de Iri EG.M.1

NOVEDADES, REALI;JACIBNIES Y PROYECTOS E LA F.G.M.

Cono yo coni@nbmas en nuasko Edihorkl Federaczn Galega

de MoWia.no ho carmbriado

de dependmchs. El nuwo inmueble es un edilbicio

mtlbi~ilkmcional largamerate anhelodo, odminiseaiivas

d~dirado a
Iris

la gestlihn deph'va, ya que cJbsrga

se&$
Luis

de

un totd

de 20

federaciones

deporfivas, siiuado en la Ra Fotgr&

concreto uno asambleo general, vri ocio de orirrega de prem~ios,que filnaIiizo cm un gape en el holl, una rueda de? prenso y la presefitocibn de una reviski s&re s~ndwisrma y n~tulrekza. En el pr4tino mes de obril se hawgurar la 3" kstcilrrcibn del Plan de 8efugios de Galicia, dd que ya heron puestos ten funcionamknto en su da los
refugios de A Pode (Macizo de Trevinca~) danominado "'RoxeIio Pereiro Mwiosl' y el

Ksado en Vigo.
Parddamonk al domicilio social, se red~iz un

dr A Ssaro

cambio de mohlwrto y acbalizacin ds Iris qui-

pos inlormlticos, dondo como resdadn unas hstcilacioner modlicus en su gsnero, bs olicinaa
cuentan con un deipacha paro el y dependericias adininirtraiivss cqwilpdas poro ei trabo+ b u f ~ c r b t cde ~

(Serra do Courd). El mievo rehig'i albargue de A/bi$e(Serra do Xwrs) cuenta can una infiratst~uchra prchtcamrmk id~naca a lo da O Cawel.

Cambia bbsicarnenlk en el oqxcto exkrior, es d ~ r i ~ se r , uhidimn en cada coso nat~riales tiipicos

de las zonas, por ey~mp40 para e l bcho
h e n s e se

lor di~ertivos,atii como

alnocene$ de mctterial didchco de nontuha para

nuestra E.G.A M y archivo e ivlhracdruckiras. La Federacin tlisne a %emlina~rio para reuniones

usa pizarra, niientros en

el

en el caso de

Xui-es se empleo teja del pais.

En la decoracin y olidribucibn de tos dependen-

su dispoaicibo salas hipo de JUPI~QErecbka o

ciar

interiores, cuenlici al igual que el rehp

lucen-

Tkcnicas con copacidud para 8 persones. Existen

tadien dos Aulas didcticas poro unas 35 personas que ya h m sido wiidiizada~en dgwtla reuRibn ck nuestra E.G.A.M . y un Sal6n de Aclos con capacidad potro unas 125 persanos qwe dirp n e de equipo dr proyeccin y sonido de dhim
ganerorilh, do&

se en su planlta b40 con amplio vesiiPbwlo de entrada, poro cambio d~ calzado y prqmracin del material, gran salan comedor con capacidad pasa

50

personas

y equipado con chimenea, ccxi~na,

duchas y servicios para grupos numerosos. En planta superior c u d o habitaciones con takbrci6n

ID

se

puedan

rediizar

y capacidad para entre 1 2 y 14 perrionas y literas

carridas datudas h conchoneios. Y a en el arrvh~b de arvsei;ranm, tenenos qwo dar la bknaervidu al nuevo Ceriiro de TecniLcmibn

Asmbleos, Acbs S W I P ~ S , Rwedns da prenm y

PregenkicWnes de prqmms deporftivos.
En estos l51mos meses, el Sabn de A E ~YQ L fue escenario de actividades de wstsu fed~racibn en

Dppwtivu d~ k o EG.M. hihrado en A Carw7a y

que dirige Lw~irPeniin, que os fruto

de ceiaboracibn entre

6 un corwenicr

iri Sociedad de hilontaiia Artcebros que redo d local y b Federoci6n Gulegcr de MorrkiSvismo.
N~ussdro Eccola Golega de Al~ta Mvr~tafia

hobwse c011wrhido en un knbniiem mcid, sin embargo nos enconkmos smpeodos en llu I&ar

d~ mcioror

al mankn~irrrienb

de esta5

i~nshkicbnas ai aire Iiihro tarea que deben rmliralr 10s e&s promatores, ya que en el mmenh

iE.G.A M.), en los l~tiimoaanos dr la mano de Gustavo Vzquez Farilia, ha alcanzado grandes
riliveles de eficacia tanto en el Ombilto didctico,
como en ef adrninistrarivo, con gran psalr por
B O tornarse un nuestra parte Gustava ha clecild'd

de la hamalrigrici6n de estas rudos por

so de rmantenim~icnto que debe ser respetudo.

10s

Tknicos de In Federarien, se firmia un conrprom~iEn los klimos oos se han sup~radolos 2000 kilrmecros da senderos balizados en Galiicia que
cuenta en este niomen~to con 1 O G.R. (Senderos de

descanso, y a partir del mes de diciembre

de

2004 ha entregado el testigo o otro vderano iinstrvctor de la Escuela Anton~ioRadrguez Penu, al

Gran Recorrido ) y 45 PR-G (Senderos de paqueo recorrido).

que deseurnos los melores rorulltodos en su nuevo F;~derahivo. El ao part~iciparon en los cursos de la Escuela ms de un centenar de
cvrsi~llistas. Yo en el capihlo do Act~ividades Deportivos,

A lo largo de este ui-io, por e 1 mohvo antes s&olao serun dador de buin WI los Registros E s t a d y Autonmico y de todas la Guias plibIicitorias los iii~nerorios que no se encuentwn en debidas condicionas.
La prxima Guo de Senderos

henios

de

decir, que a palrte de mantener los

de GaIicio que

campomentos, marchas y iravesas irad~icionodas,

zditaremoa nuevamente o klnales de 2005 con

en

nos hai~iarnos volcados en

la poienciaci6n especial

de! Catmpeonato Galego de Escolada Deportivo y

las dircilplinas de barranqulisrno, esqui Je nioniuiu (con permliso de lo cl~~motologia) y las novednsas carreras

todos los recorridos hamalogados por la F.G M. coleboraci6n con Turgallicio, creerno5 que des-

gsaciodrinwnte releiar lo boia de baskinies r h s y el alto de nuevos itlineracios honiologados

de m o ~ t n a

que en esk momento se acercan a un nhrnero de

La ~ o r c h o de Fondo de "As Greas" de carcter popular, llega a sw cuoita edicihn en 2005, superondo cado aiio el xito alcanzado con una parhicipacian de ms d~ 300 personas a lo largo de 50 kiilrmet~roo elqiidos denhro d ~itilwl rorio del G.R. 58 que akanao los 202 kiifimetros de longiiiud. a r o de b s I.ogros c o n ~ ~ ~ i n liti~momner?~ ido~ es e/ f~uvi~ionarrn~imb 6nbmk0 de w s h r o fXiginri
web, ron un nuevo diiseiio que ha sido apbadide

1 6 PR-Gs.
Dudas las difir;u$tadersurguidas en los ItiImos 060s con problemas de acceso o deteralrnadas zonas k n b de 10 orograhia gallfega corno de\ rcsb del estado espdal, nuesbro ronpafiso Miguel Scoanc u larirado fsrnw un Carminr

de

Accesos a b Notwdera iinkgradri por eoperinliisias en dilkrmtes materias ralrrcinnodris con este t*mo, que e& hr&yiQndo pmra dslender algo que hriski hato pocos d o s se conziiderubo bgiro y avidenk como as el normd acceso y dlisftulto de Eas rnonlto~os,escenario n w o l de nuestras acbi
vildo&s

por bastaritm hderados. En cuanto al sendarismo, en In ackiadiidod genero gran canhidud d e brabap y correspmhnriri d

desde siempre.

ki Federacibn Gdip c k Monlofwm pasan& a cmhicjarw%e dd siyisnk moda

La J ~ i n k Directiva i e
Preden4e
VicePrasierrie 1 '

ha sdrido un irmparbrPhe rwj~uste

Xosk Lmis Frei~eiro Lbpez

A h I h Prrb Domimgirez
J W ~BRd s t B Akra~ez IYElimgmz
h r i o Tweso Ce~eselle ftodrgcuaz

Viccpre~ide&e2"
Secretafco

Teso weiro
Director T~icmico

Everisto Pmimdio Prez

Roiil Leirhs GutiPmue

Carlos Garrido Costas
Wod kir& G d c r r i s

Voccil de Actiwidodes Deportivas

&cal

de Albergues, Rehxros e Instalacima

Vmol Asesaro Xurdiee

Rae Alamo Otam

Mara Zoiln Fermmder Ferninidez

VmoI B i M i o h ~ o Corfcgrtifa
'+&col Director blehin lndorrnabira Vocal Director f s c a ~ u Gofego de Atto Montatia
b s l de Muntemenlo da Zonas Escob

Adeh P w h Demhgwee
A h n i e Redriguez Pena

Miguel Seoo~e Yvorez

Yocol dg Escdadri de ConpehciUm

Vmot

de Moteid Ticnico-Depadtu~
Vxel de hndeiriamo

M p e I Beijao Fernhndez Ilrtania Pardes Ckopdo

#igwi Seeam h l ~ a r e ~

h c o i de ~~dimAht3le~de e dden~o $08 Accesos u N~iurem

A & h Puch Domimguez

PERFIL DE LOS MM13ikUS DE A JUNTA Pl[eECTWA

Presidenbe

&il1ega

de Man~btiiom~ofwe Vaca~l dle

Xosk Loir Freixeiro lbpez Esk v g k s os ~a&i-daiimefiik cwiacildo M el mbito del moiniofiima gtlllego y ashlbil Rm111ig a~censiarw~ y escuiki$ris m msrizos de Euiroipa, Africa, Amkrica y Asia. Desomp~fiOcargos diirecfvos en el Club Peiiu
Trwioca Montaheiros de Gadiicila hasda kpir
a p-es&nik

Activ'&des, ha si& Secretorio de b Unih de F ~ d w a r i m zhpsrhivu%Gokgias y en la octvdidad es Presidente da b FG.M.y n w e w

V'iepre~tdenhe c k ~b Fekracibn Epaide de Deportes d~ Man1hii.a y EscakFdn ('EE.D.M.E.) desde +x.ro e 2Q05.Mimho de lao aambleas de Iie F.E.D.M.E. y b EG.M.. C m o pre-

de

o n t i d . En

la Federacih

~ ~ a i a l ha r i ,desmpioda las c a r p de ~acail

Delegado

de

Marrtafiimo kieniil,

#rd de

k t i v i d o d e s D ~ p o r t i m , Dirtcbr de (a E.G.A.M., Secretorio m funcianes m w i m a &pas, ahora a su ccarp de Vicepresidente 1" iinlcerpwci la g e d i h diractc d ~ rea l da Send~ri%nio de b F.G.M. sudi~u~endo a benito Ganzalsz. Ea nw'embuo d ~cuadro l docente de lo E E A M (Escuela E s p . c n x r b de! Ahta Miorukia), de b E.G.A.M. ( ~ s c d a Gdeg~ d~ A b Manhofia) y TkcnKo en Cend~risrn~ por b F.E.D.M.E.. Asiimimo es miembro dd Corni~ki Tkcnico E s t a d d~ Senderisrna de la FE.D.M.E., y asdleistc por d estamento de deporiistus E b F.E.D.M.E. y l a F.G.M.. Cdabarador en
publicaciones e/ rnlmdo
Parte de la Judo Direciiua de lo FF.M dc izqaisrda o demb y de a r r ' i obo'o ~ F ~ w I ~ J.Dl o , dite, Buredes, M Tere5a. Garr o,' 80131,Adolh y Zoila.

Mwkiieiros

s~ndarism.Socia de Grili~b.

del rnonkifi~ima y el &I Cliub P E Treviinca ~

sidente de b ~ d ~ r a c i i Gadega n es iimptiilsor del Ploln de Rduglis~ de Gailiilcila, del Eqvi~pairni~en~b de lu Zonas Escuela d~ un , i n
nmsro de ilnilcia,ivas federahiws y ilnierlocwlbr

privi~leg~i~do con la Federaciln Portuguesa .Es

do Cliub Pea Treiriinro Mon~lafieirosde Galiicila, Clube h Mon~ba.Xiska y l a Red

socio

Sociedad Espaiah E Alpii~nisnrs " Peailaro".

Vicepredernk 2" han Bawti5ita I,vwez Mimguez Toda una vida en d mantaisrno, ha readizado ascensiones y escaladas en bs principdes n~acizas mundlicnlos. Di~roctivo de Cllub Morrkigiros Cekor en variiaa ocavanes, fu iim~truckr ds la E.E.A.M. y mis&ro del

G.A.M E.
TcnlRo,

Hri

dere.rnpefiado dwank varios

pasa

VitePmsidmte 19 kcd dc Se.mdeH.isno o Bkertur $o e0111.h &~E&VO Ad&o Pwch Denshguez Es el mhs veierono de los diirectiivos de la

d o s los cairgos fed~raiivos de Vocal y Diiirrcbr

aihora

oculpair

kr

F.G.M.,

ha reoliiza& ascenrkws

y escaldm

en /OS ~(.iincii~mles rnaciz~ w o p s y Aicu-

nos, h a n canacedar de la arqaCa gallwa y

2 " d e b Fcderacibn. En nlwitra terriitmiail es uno de los grandes especiialiishs en asmbs de jinhraestrki.cliwaa y gran calaborad~r en el Pkm be Rdugiios de Iri F.G.M.. Socb & Club Mwkivieiiros Ceibs y Clwbe de hn;ont&a
Viceprcril&ncio Xi'sBt-a.

rras y macizos & Galicio y ddd resto del Eshado. Pertenece a Cluib
Man1~iiro 5 Lelbs.

T i r k o y Vocd e A ~ P ~a s J f ,~ ~ e ie~&~ijttfi ~)~ R o b I Leirs Gut' ~r~rrez Ha prktmicodo des& temprana

Dkectar
1

Secretavio
bdaria Twe5a Carneside brgwez Realiizb aciividrrdes de: man~taa en los pri~ncip&s macizos europeos, cdobrCi en labores organlizatiws Bn el Clluib Peha keviinra Man~taneiirocds Goliciicr y desempda d~sde hare aii,, d c a p de Secr&iiici de b Federacibn Gadega de Manbismo, en donde ha r d i i z u d ~ trabaps de iodo tipo en o p o p & la Jllm~h Biirectliw. Es socia de Clube de M ~ l b i i i c r Xistro y $e Cli& Peo Trevilnca Mantcn%irm & G o k ~ i a .
Tk~aweka Ewris.fb Fwndiiio Pkrez Ha red~imch QIC~SIQ~R yS B S C U I ~ ~ Oen I los

edad ciclismo, maritofiismo, escdada, b a r r q i o m y auhniiuu iriiisrn~1. Buen c~inocediar de 105 macizos europeos y africciinos. Persona ermpren&d~ra y m e * ivzqwda es un viajero i~dolti~ahle y un excel~nlte: especbl~istaen refugios e i~n~roeskuckras deporiivas F& dilrectivo dc Club Mmta~i~ros Celbs varios aos. Es d r o de k s veteranos de Iri Federacin danda desamyxii b s corgoa de Directar Tcnico, Vocd de actiuidrides y Vocal y ReFugios. Trus el A m o r de I~n~ro~stfwchuras pase de J I J ~ 8aiuti,sta ~ l w i r e z o 11a Viepres&ncia 2%a$andma b V~coliade &Iividaalm y posa a ser I ~ U ~ W I ~ Diirector ~ R I ~ L Tknico de la F.G.M y m-ranhiienela Vocalia de Ab~r~uas kfidacios , e iirrs+tduricihns. Socio de Club Monkiiiei~rosCehus y C k e e h4anta Xiska.

p r i ~ i p & s macizos europeos, americanos y

abricanos. Besemperio el calrgo de Te~oweiv-o en Club Mm~bneilros Cehs y ha sida bcad de kdbarmbknlte

Vocd e Ac%des Carlws Gwrido C O S ~ L

Buen conocedor d~ los principdes macizos europeos y ~fri~conos. Ha descmpei~ad~ Iri Vocohb Ddegridn d~ ManbFiisrno Jlwenlid da b

de b F.G.M.. Trs ki &misin

d~ nuesjro gran amigo Raberto A r p n ~ s 3e hizo corgn de la k z o s e r i ~ de la FedwacEon. Pructica

nim~kiiitimo y bwronquismo siendo inlfsiiigab viotero y avshrero. Asiduo wsihChPdie de b~ sic-

F.G.M. potmcimdo loa cornpmgntos de verano inihvytiiilm y la5 muhiarhiridnds h&rcehiwm5 iInfo~ntiilcr. Ocupa alhaira b Vocalia de
Aciivrdia&s que dap

~d Leiirbs a1 pamr a b
O

C W E S ni Y

Di~reccibn Tecnica. Ha d~iiri~iid~ y paknciado l a rediizariitrn & b s Marchas d~ F a n h de nnieska kd~racin, como Iri yci cl6sisa "Mairch das Greas".Persona inebidica y mpiizudri es wln esacdenk $miihiroid.ar de arhiriddaa. dad^ Iris ~hi~m~~s &CC~WES s la A~a~m?&ude la F.E.D.M.E. perknecc a k~ nii,sm par a 1 Estmends de Deporiistas. Es mkmbro del Chb Peiia Sreviinca Montafieiro~ de Galiicia.

~ondiloes m oprpas~onrtdad~ IDrnanita~as g n ~ l k p s y e~talad~s HIU deswnpefidlo Iicr '&coba & Medknnbiisnk y ahora canknun con su labor como Vocd de Eiihl~io~iarc! y Cai.togiraha. Es gock d~ Club Mur~tdi&iiroa
Celtas.

Vacd %ecfar da Escda G d ~ de a Ah

Mor#aia M m i o Rodriiez Pena Pwbenece d cwuradro t&niiro

Vacd A ~ ~ S Q Xwidjcia TQ h a Alomse Otero

Ha realizado doceivd~des de montafa en los niiacizor ewopmuis. Gran pdesionai del Derecho nos ha ayudado en no pocas ora%iones a entender y sukerrki~r los pequeos blemiillsts su~rgu~idos en la FedaraciOn, ernonados en el 99% de los caros de acihdgs i!ncornprensilbles de deierrnilnodas personas que por dergvacilo tamlbiln compariw n~westro irnbito depar tliw y scu enltorn~. Conhilnla dwernpeandu su labor de Asesoria Julrdlco de /a Jun~taDiirechiva de In F.G.M., en la arhvxrIiidrid forma parte del Comi@ Cienhif co de las Monbrias de /a F.E.D.M.E. y dd Corniitk de Accesos o la Nmkilrokza de Ixi Federacin Gallega. Socia de Cllulb Pea Trevinlco MorvtaYieiiroa de Gdiicia .

de rwesira

E.G.A.M. desde hace am, ha raadizoio'o aicmsbnes y mca\ctdris en Ewapa y Amkrica.

Buen conocedor E todas las Zanas Escuela de Escdnda y de b s pri~nci~crbes macizos nacionales. En la actiudiidad ya era uno de los inshructores habilhale~en todo iiipo da cursos sobre man~toism.A partiir d~ enero ha pasadirla a desempeair este iimprkiirvk cornetlido en mesbra Escuela, y podsmos dolr fe de que se b e s + ~ tomavido con sumo in~krksy profesiondiidad.

Carnenz sus pasos en el riianiofiism~en e/

ckib b@$tol

San~t~iago y en b actualivdd perknece aJ Cllub de Mrin~tao Serra do Su~ido.

kcd de M&wmh e Zonas Escala e vard de M d o d i e * e deLnsa &S Accesos b WWeza Mkwd 5 m m v ~ fivare;k
Vdvernas a recuprcar p i r a

h c d de B&kdece e C ~ h & u Maria Zda Fwnkckz Fernhdez

Canacedora de los priincipaEes macizos estu-

a esC wkrerano

b hnha D;~rechivu escaloidm y deferisor de nwes-

ho reoliado aacmsianos m rl &o Adm Mwroqejii. Persana colaba-adora y buena cmprinera, r a d a p r i canitlidaid de d~hdles de ui-prrizmitm que a oiros muchos se nos eacupuin. Al igual c p ~ $id mmi& E m i s d o

td~s y &m,

tlra~ ~ 0 ~ 1 4 5de escoilada en G~~l~ilciia. Es Equipador de Escabdn tiihktdo por la f. E.A.M. de In F.E.D.M,E. Mtxe d . o s desempeo los carcjoa do bcnd d e Escdlarin y Vaca4 8s Mm~temntode Zon;or EJCQ~KI can iinddabde &ido llegando a reecpipar b c principahs vhss

g~nerd y de la escalade en prhcdm es ID kima i~ncorporacin a noeska Jwnta iirecti'ia, buen canmador do la exdada en todos nueshws rmazims nacionriles y exceierk orgali.vimdrir p i - ~ d e ~dd t e IINF, en p r e i c h re ha puesto ci ta torea de organizar los C q e a n a t a c Galegos de Escdada y cmrcknrir el rea de Escdada de Campobictn. Es socio del Grupo de ManfaTio dud.
El progima mes de abril se inawgwrorm el rekgio de XUWSd~ C E I T O E ~ ~ T ~ S I I C O S
:irnilares a esfe de Scero

{O Cowrc)

Escalada en Gailicia

donde unto con

Jrivi~r

Carreras, con giran conociimiiento y o h r i d a d

en la nlanerio hare una relacran

pales ilt~imrorios verhiceies

de los princi-

de nuestlra comu~ninahlilrailezo d6 Iu

Vocal de Motericrl Tkcmiro-Dsportwo Anianrio Porodes Chqda Cuenb con uln arrnp/iio bagaije da act~ividodes en el rnedii natural. Antonlio es ese hombre i d o terreno que echa una malno en todm bs troboto~ qte se $aclteain en nmstra federacih y es raro escucharle uno ncgotiw cualndo se
--

dud.

En esta masibn cmrdiina tambin el

trena

Comik& de Acceso5 a

de la Federacibn Gdego de Monia~irrno. Buen conocedor de las priincipailes sierras de

F.G.M., O r p m fundarn~nlealdado la pr&lsmahica e x i s f e ~ en Iri ariudiirlad can esk tema, y e0 riel se encuentran especiaIiistas en vwias mokrias rdacianados con nuestro federacin,
iimplicado~ con la delen50 del acceso racional a
105

Espana, reolizo occensianes y escdedas en Alpes y Ailas Marroqwi Desde hace un par d e
050s desempea la labor de Vocalr
Su

de Material.
es
Cluib

enhidod

de

ehrnoa na~turd~s, son s o c i d ~ c j ~ s bilo,

goa, abagadoi, ek.os1 cama varios iinatvucbrso

nuesks cancha &pat~iuo que no es ot~m qiue la mmiimia.

de In E.G.A.M.preocupada5 por

Morrkiairos Celtur siendo t a r n h n socio del Club de Manha Xishra. Con E! qoipo cihda rruedro h d e r o c i ~ n pretende seguiir haciendo frsnke u 105 qu&mei-es halbiit~ides da gestihn de 10% dtiimos ao5 e ir

Es socio de C l k e de M o n ~ M a Xish-a.

bcd de Escndada da Comp&in Miguel Feiao Fer~ndez

Este javm escmbdor awrensm ton gran experkncia en

alrontondo riluevos rejo5 que van ~ u r ~ w i e n d en o un deparre que esia en con~iiwarmeta-morfsi,~ hrub de la popwllarizoci6n de los lkmiados IY15mo departea de aventwra, de los que el mnta-' es una pera clave y Lidame&~l.

el m d o & rmankifi~isrnoen

tr evokicibn en Ixr expdiribn de las lirenciazis dePodiiras en Gdkb &spuks & varios d o s &
cr~hknlfo se ha estmcodo este kimo ejercicio,
oe han expddri 1972 hrer~te a [m 2Q48 ~rrriit+

das en d aino 2003 que mmcaron el rkard

F.G.M., esb i . i p g r i i i h t m una eoIu.ci6n negacwa de w n 3,71 X,que si bien no es muy sic)i.rihicdva y creemos que depend~ en ytran pwte de factores divwsos de incide econBWco y socid, pensamos que no dibrmos b a p la guarda y akridrir el d ~ b . h a de b s factores ms irmpor8m1tssque miid@el po&r d~ un d e p r h as d h i e r o & licencia^ que expide, d manbFGsrno aurique m es wi dcpork m liiaeas g ~ ~ r c tde l~ concha s en 6 1 s e n h i hrccdihd tkrimina o excepcih
desdo la h n h i b n de la

ds lo Esccikidn de Campdlktn, esto n~ exirme d prucPic~111i-e & la o&ligmiin d~ hrami~br$u cornai arwal. Asi no debe exhraar o nxldiie, que en d&rmiinu&s ocesioms ae produzcan rnomnhs dcsugraddde~, cwainh WI wtivildrid ~ dkiriles s de toda indale de niuesitra kd~rac i h se recbma al d~~artiisb su cre&nciial que no es oka que la licencio depvihiw.
En un porKdo

d t klrboil, bduncch, hdiurn-

mmo, etc. en liga oFiial na pwed~arce&r nadie al krorio de iwoga que n~ este Mar&

por el &po*

correspandiente. ;rEkmes par-

que se ticxpsmh dwos de que w saliciie ki prese&ih da Iri Ciencia ail accsdw a b s

refugios, a las actlbidades o cwms de rnonitunEsrno d~ nlut2tra F~deracibn?.

LICENCIAS DEPORTIVAS POR PROVINCIAS

/

A -C

CLuB M U N T AFERkOl ~ 5.M GWIPO E W R E C B ASTAW, S.A. EL P ~ K O

SOCIIEDAD DE MONTA^ MTABROS S.M. T M N S WNT~$IEROS DE SANTO M l K O AGRUPKDW WTMIEROS IW(XPENIMiEPIITE5 C L m E DE ~ T A M PKO A DO CASTRO CENTRO EXCUKWNIISTA W L E W S. M. CLUB DEPORTWFWTIAC AGRtAPMKN MMTA&~A E ESCACADA BBTA,RRUU CLUB DE MONTMA O CARR~MW
TOTA P R W W A & C

66 23 23 1 21 28 40 67 222 23

3,35X
1,17%
1 1,71f

1 ,OS%

l,42X 2,037; 3,40%

1 1,26%

92
813

1,17X 4,66x
41,23%
/

SECCIOH DE MONTA~~A CLUB ANCARES

15

O , f 6%

CLUB WNW~ISMQ CMAWTADA

15
16 74 3

c LUBM G N T A ~ 1 TCORDMA G R U P O ii MQNT~&~ PENA TALLADA S.M. ASOCkCIiCdll DEPORTIVA S A N ROQUE-V'IVEIIRO CLUB DE MT&A MJSTALUR CLUB E MONTJ~A O ERAL
TOTN PROVINCIA LUGO

0,76X 0,8l R 375%

O,15%
1,27X 0,05X

25
1

149

7,55%

ClUB PILPAW OUiREN5AN C L M PERATITEVNCA-BARCO CLUB M~NTMUSMOKlRtO CLU3 DE WTA~WO FCcNTE i X TRABE SECCKN M MUNTA~~A CLUB MRISTAS 0:WEN15E CLUB! DE ~ T A RIiB A iEABA SACRA

121

6,14%

55 29 15 1S 37

2,79%
1,47%

0,76X 0,76% 1,887;

CLM ~

A CELTAS ~

CLUB R I % ~ TREVNCA-M~TAE~Ro:~ E WICIA CLB L E~~ONMQ MNTECEIIBE CLUB DEWTMA SEWM DO SUDO
CLUB WHTP&~EIROS DE PQHTEWPM CLM DE ~ T A P Y ~HSTW A C I M CxE E C C M D A MWT CLUB DE ~ T A Q NNCI DO c m CLME E W N ' T ~ ' AW PEidlZB CLUB ALPlldO 0A UWRSiiWE D EW O C L M E MCINM,&A h 4 Q N T EFARO-CMA GNPO M WNT& ALUD

A.M. e escolrdo hflaai~rwro

C M. OComowtka,

5.hZ. Clwb Pincows Club h2~ntai.rmim Chimtmda

Club de ttanimia 1' Cerdodo
Club de Al~ntc~Ao Pea % g &

8scicioci~n ~

L ~ M ~ hV d Q

Roque-LTcueir&

club de hbnloo tttwslolltir

Clwb de hlernlaim O 'fenal

Club Alpino Owrenmn

Club
bevimc~-hm

Club /Aamtaiiim Kida

Club hioratoiiaic h ~ t da e Troh

Club Menirisa Oa~ense

Club de h r q i o t o Rbeim k c r o
Club hnloeios Ce tal
Peo Zeuinco Mvlontwieiws de Golcio

C !A. /~entweik
C.M Serm de Swido
C. Mmitoieirm de bntmdm

Club de Meinleo Xistra

C l s h de ercslado kimiut

Club de hbmtamm W i h do Corva

Club da C i o m i e i i k i A Pemiza

Clwb Rlpinio da wni~!ersidodede W y

Cube de MomtoAo tdonte.Fe~o

Club de hilmtariw dud

CUMJ siw 3h

14

Can el fi~n de cbrificar y kohlr ulna serie de

L a priimra coincliucibn que sacarnos es la

siguliente qr~e el rolnki~n~ da carrvets 6 monta-

datos y no efnboltor a bs kcbres can excasiva5 ci~hor,vamos a comenlbir ailgunoa 0 5 p c -

fiismo lo ewabezm por provincias

Cwuna con uln

k s del grfilco airrierior, y ot~ros que si bien no

e o h reFl~fados en el rnism~o,cm~idermos
que iimm su irn~portanciueskrdisiico y da
pvayeccibn KKIOI.

41,231h sgy~idla Fonkvsdira con uin 37,42%. Las 7 priimeraa cniidades en expediicibn de IKm~bs en Gaili~ieo m kas siguiknias:
2 6.0

la de A de lo de

'

CLUB MONTANIEROS CELTA$ (VIGO)

SOCIEDAD DE ~ ' O W ARTAMOS T ~ A (A c ~ ~ & A ) $.M. CtuwiE DEPOiWTW F Q N T ~ A(UNTIAGOj S

CLUB PENA TEEV~P\K:A-~P~TA~ DE IR GALICN UC {VEO)
CLUB ALflNQ OUR'ENSM (OURENSE}

23 1

222
161 121

CLM DE W N W ~ ~O ACARRMHiO (O BURGOl)

CLUB DE E S C A M A AZMJT (VIGO)

92

& 6

A CORUA

347
222

17,59%

PARADA D O SI11

37
23
23

1,88%

SANTtAGO
WiRENSE
O BUIRGQ
BARCO N V.
RIlBADEO

1 1,26X
6,90%

FENIE
MUGARDOS

1,17X
I,lT%

7 36
92
84
74

4,66X

BOiDEIiRU
kLIW A GUARDA A B'UA
CHAMADA

22 21

1,12%
1 ,M%
Q,76%

4,26X
3,75%

15
15
15

F E W R O L
LUGO
PWTEVEDRA

66
5 6
55

3,35X 2,BBiX
2,792

0,76X
0,76X

V lVElIR0

0,iSX

La uirba rigwsa sigue rvrtssnibdo

Borco de %d&cxras o Ribaderi can unos por-

del 30% d d ~a+al cite Iii~cenciias ex~edlidus,lo cuaiI haha cierto puln~to, m f;wl~iinde b
po;blmibn de b s nlircleos gdlhgos no seria bgico, aiuwgiue si p w m~figijedad de aibuno de sus cliub~sque eohisn entre los piinnaros
~ulindcudob en Gadicio. Es & & $ ~ x M u%i~mSism~ b aibwckn que mu-

gm en b

kalida&dio%c

O Bwgo,

ccntayer expec!acdnrer can respecto 01 rkm~ro de kabi~ta&s de k ~ p&!mimes, s en e ~ k casos s es suiclemte d ~rabqo realizado por bs Clubes da estas 2011x1spava p h c i a r (u~ikencia. Pero el faZiar que si ?S reohsnte preocupanie m el d~ la iirird~mia de I i c m i a s &portivas ~ I W N ~a I~ iindahiiks S en ssbs dms, ~a knmirs por proviclcbs los s&enItzs nodbdaa:

trcido y lllewdo indicr &

pmtkanies

d~ mrxn~b~fiiisNO

m~ldiiidud,srderidmenk con inlckepenldmcia de dllo, creo que toclos podemor h c e r un paco ma

mo en Gdikia san meno-

re5

de 18 aos, pwo

par a~hraw a tsk c & d k

infmliiil-juwiil kririla nwstro d ~ ~ a r k .

17 Bed~racianes~ n mikas espab/m. L a grm

mignaliuira padknie en

L a impresin que h e -

k eab
&os

de

1 0 5

anterkss, es que

este mmb en wealti-o

pqwoo hsceruso en lo
kamii~tacik de Aicensios.es coyuin~!wd y que
rno

depode es una gran carnp& de c a ~ i & en n 10%

y jverues, yci que si bien por c l i h o de n~ifiiios
m kido en diiifiriil iir cabra bri rsailiidrid

SI

prbixi-

d o contjniuwemos b Ih& ascendente

~ ltan

que Illevamos en el hiimo Iiwtro.

En nluestro plroxirno n~~miero de Uri~io -

deporte, dapolrtis+us diesiialcados, cllu~ber

ejlemipiairss o dii rectivos modlklilcris d~nli.ro

Agc~s~to h~irems uln apll~~i(io re5uimen de muailes. Pasaron 1O awos de aquel 16 rmlalrzo de 1 995
rar una Gilla
Bn

110

qlw han sido y siglnifi~cado e s b s premios

d l s nluest~ro daporre.
Asimiisrno, esia S e c c i h

de

de A

Faderackn

que decidlilmos instiaiu-

Gahga d~ Man1kCl61ismo i~nbrmn en d prxi-

die

entrega

de

gabaird~w7%s

aln~al de nussfira hedwraciln, p i r a homlenaliear a iodos L o s cs~~ectivos que integrain n~ues~t~ra oscyciinliaac itm deportiva, er deci,r,
ent i dlades

la iina~wprcxihn oCicbail dd Rdugio de Xurks, de b sihuaicib del sendwismo en rrueska comnidod y de b s actmcimes dd Comlilib de Accesos entre
mo rrjirntm-o hiabliaira de
ohror k m s .

coholbra dlo ra s dle nulestro

AS ACTWIIDADES FEERATIVAS EP4 IlPhA>CES

Fosos Adu16 Puch

FED. ARAGO'MSA DE h # ? 4 i ~ ~ : p g i ( ~ ~
Presidenite

Luiss Masgrau G m e z

Clubes
hparikia5

Club M W e r a s & Arogn

Club h h o Gwwa de Muesca Virenta Rmn M i k n Sarnps Fernando J. Lahoz e i a z

FED. E DEQaVES uE MO~\~KP&A, E S C A M A Y SNDZlWMO DEL M!WCWO E A $ T l W C Preidente Junn Riandri h4er Clubea Grupo M~ntaeros de V&rto Grupo de Montcwiia Eundrm de Giiri Nkasio iose Rozada ~ernridez Deportislas

FED, C ~ Pnsd~rik

wNT&sMO ~ A
Sebashmn Gil Rmos

Clubes
Depmtmtos

Grupo MantaAwo k n Iirrnufda Unihn M a M e m M a r a higuel lofenm &y

Josk Manuel Goiiz/az Chova~as Club Esqu Montoiia Solvoy

FED, C & ~ O I DE M BEPOBTES mWNTP~ Y ESCAMA

Presihnk

Clubes

m.MDRKEP~B a E nnnra~Mrswo
Presidente Clubes
Deporhislos
Jose Lulis ~ r d n f i e z Rorigwez Club ~ I ~ i Madriiefio no Monheros Modrideiios Catlm FernhKidez Baiiesieros Cerlos J o s B Garcfa Camobl

FED. D'ENTITAlS EXCllRSlQPjlTES DE CMbUWYA

Presidente C\&es

jaaep Orid Calomer i Font UniO kcwsionista de Vc Canire Excursionista de Lleido Cenke Excursioni~tci del Penedes Conbre Excursienidu dde Coteja Associocid Excursio~istu Cahdvnyri de k u s

Uni8 Excwsionista d~ Sobadel

Ccdn E x u r ~ i l ~ sAzimi ta J q h Cmrerar Mih'p

J~fiop Mariu Paib Cornroh Euduquio Garrido Carmona Jos MCH, Ca&o Pazor Jmep l.lwiick Puyul

FED. MLEW DE M O # T & ~ ~ M O Preidenk k s B : Luis Freixeiro Lapez Club %fin Trpevinca Monberus de Gdi~io C~&s Club de Manhciiio Xi&a cl& Alpino de u~~ivegiidad de V i p
Deporhiabas

A & k B ~ c Dm'nguez h
Carlos Gwrido C05k16

FED. E w E d i C B P j l ~ La E&IN w c w $.re idente A d u m i c o Ru~ix Ortega Grupo Club Deportivo GREM Ciem C1&s Deporbi&m M@ Cmmn Guhiarrea G 4 i
Luis Corbs Gorranzo %az

FLD. W LA COWWITM VhLEbKWA

Presidente

Clubes
Deportistas

Framci~sco Dura S e v e Exwr&iuniitaEld~nso Cedro Excursionisk Villena Pedro Jarp N&io Poreo Al~icb Avenddio Mariin

C&0

EUSW MNDIZALE F E M M W Preiirnta Ankan Barrda ZwctgWcla Clwbes +no Tbbi~ra ~emGzoF~ ~

~hk

Grupa AIpiw Gobrruge

C11ubd@ Morrbao Garkiz Club %sea de Cmmpiq

Dspwt~iulas

Edwwd~ Satstxo Perim Caiimiiro Berigaetxm Busto Adxon Burcio Morhin

Alvaro Arregui Crladwi

FED. E X T E M ~ ~ ~ DE A~
Presidente

HTMW
Reyes Nohorro Guisado Sociead Mohheros ~ a n f r a ~ i e

CIkes

FED, DJ 'PEFaRTES L E IWMN&A, 5 C A M A Y SEWEMMQ BE CMTILLA Y Presidente Carmen Radrg~es C&

Clubes
Deportistas

LE^

Grupo de miiantuk Y ~ f d o 5 Grupo de Montala El Nerwo irimpin, Rodriwez khr Isidro c k B t n ~ G&ri-ex h

ESWNTO T~CWOS

Akerb C m p o Gmez iorcli Colorner G d q o Felipe Guinda P o l ~

Llui5 Lper Leilro Nqud b s i h Vila Pan6 i San(1ms

MiamLror de l n iwmta directiixo de 1 s i: E D M E. y preridemies de fderucion~sern UAO reunim un Mqo.

W l O

23

811 ~ercorido Esq de Moduiia

w
mla

12, 13 16,17

Cwao Pilpiniitim - Carredrxres Cwro Abitin.o - Iniciicih

XL Cmporn~nb e Marcha ~ a l e de p Modaa

Curso Qrknb~in Monhri

23,24
MAIO

7 7, 8 21, 22
11,12 lb, 19 18, 19

I Y Marcha xi

Fondo Scnd~iiro dae Grm5 Curw ~scolada - Iin~icioce.n Curso ~scolada -hede

XI Descenso de Borrmcos X M I Marcha do Vivac Culrso de Escalado Arhficid

C w r m Dercmso de Barrancos

25,26

FGM - Artobos FGM - C.M. Xisilru F W- E M FGM- EGAM

FGM

AGOSTO 6, 13

Campomento anud

FGM

FGM-EGM FGM-E G M
m M R 0

I Carreiira de MOMO

FGM

a U T W 8 9 ACTMlDBDES DA F.G.M. Copa gdega de Escadada

ALTO DA LEGUA ( 1.307 M) - S E R W DA TRAPA E NS U CIMA 5 ENCUIENTRA A K1X(A DOS CATW CMALEIIROS
Por Cmskwicb kdgn ~srala Gaeiegn de Albo MmkFm

"Pala banda de Luzara. o curnio da PENA REDONDA, rctrincbaxe nfdfarnenteno azul sereo" AMXEL FOLE - "Terrtr Bmun"

ena Redonda, Mesa Red~ndo, & do Casiro, Pdra dos Cdra Cabdlei~ros, par todos esio% nombres es c~nmildn entre ! a s
h k i l ~ e d~ s E a zona d Pl l~b &

diendo tal n d r e a
10s citadas cmcelbs

ID% cu.atiro akddes de

~ I M

en tipoca pscfki~t~

se rm~niierandll~ para t r a ~ b ~~qiulrqirnenle

asunlbs paplios de sus (iurisdkcinnrs & d o

que an septiimhre 4 ano 2000 2 c ~ l d x Legua, cpe can SUS 1.307 mehr05 d~ di tih~id esBa reunih con fiesta r n m l k a par b& !o y parece ser que se m ~ k n b mgainii;karla es kl mxi~ma elevscin de la bcense S ~ Q d~b, da Trapa, il~ciuso&i&n como Alto da avilvai~menie palra dur uln impulso a b zana. AUIRC d~ g~ h gergrcho no cans&ra el Ntvei,ra que en rediida es m a cumbre &n
defiinlida silivda a casi win bii~lmeii-O d oeste

Ako da Leg~ucicomo perkneci~mlka Sorra

de ka p r i n c i ~ ~ d .

las des h b
En
riw,a
rndroc

proxiim~idacota supe-

ulms

1250

de cellkiira coin-

cil@n

10%

l,irnilks

c h

cwako ayuln~kmiknbs:

Folgoso do Calurel, A
Poba

do

Bralln, O

k b y Salmos. Pudo esk s n e( qiue se encuerrtira A Pedra dos

catlro C&ail~iiros, diuiglesia y torre ~amipomoriode Hwpiiol de Imcio al

pie de b Peno R d m &

-. EUH$S

ti' 36

.. .. ...........

...

u.

uA

-. ..

............L-...........---

23

da Trapa, narrmaikn~nkse admik ki cat-utin~u;iid.ad d~ cumbres & s d ~1 3 1 exkem s W r i de e c k ailiii~rwibn mm~kaifiwa, rl k d b c b Bmrars (1 .a08 m.) sabe rl Ro la, d Pico de Smta Birbara (1 .O06 m.) en su e x t r m
rrmie, dwmiliaiadar del Rio

cuiltos y

da& fbrecm a r i i i ~ a s crmncios e

hii~tio:r~as. E s h comarca ari~o can paso fiirme

d i i h XII, c m el esto$hciimikk m !a pmk & O lintio & lo Ordw h br Ho~~iitaktrbs de Sain hain c h
en 1 . a h~ibbrka sobre
Jmusahn, para m~iiliur los p~rqriinios iaco-

Cabe, adimi,,ien&

lo que ha dodo la creencia d~ u m a la P m Redada, o sea las de mayair elewxbrike &l Cam~iino Frarrcec a Santlho par vacin del compliep arogrfica. ssk fiirra, siin qm kctp aigin &lb fiirrna Esta Serra da Tropa aiiend~ s u ~u~~erfYce c p ID p u ~ &vwiifkair. en la ppot~k swroriend de la proviincia lucense, r o d d o su priimdro casi i&dmnk par POR iAS CUMBRE% DA SERA DA T M h s ros Cabe, Lwzara y Lor, ~ ~ a r i d d a Enspredsmor b ammix? a 4 Aib da esie ijlniimo dJ Couird, con d que en reoliiL a p a o h n a Rdnnidia par c u a ~ ~ ~ u ~ d~ kra ddf ~ m un micm e~pmb mibd, d~ 10% sus vertinias, t0&5 elkas cloirneruadrr#as &
beolos,

pur lo tamb d n l k b o &$e la Cima das Pr

m& iimprtainiks c h GaiIkia. Bien ws8ibleAsde bdoa las horizontes,

nmstra mm~kirra al i9wal qwe

tsplkndid~3shorizonlks,
ca subre

d ~ o &lo p c m h m i dd
ctrcmo Cmrel

kis

C&ES

h s tierras pr-

hasta

Iris

diibltados harizantes

del

Pas de

xiimrrs fue habitada desde &pocasprohisfriCUJ,

lmos. P a r Loderas que ofrecen reFugiio a

corrocida e ~ ~ ~ hpor i su h riqueza d ~

h ~ r m o sv ~~ ~d ,es y e~ncaiycndmwillrs, c m c e

minera, ~ahqe bdo hierro y oro, ron yaci-

de mdliiud de riarhelos, y con senrloa discuirri~mdo m t r t carbaillkilras y bosques

mii~itss e x p h a c b s por
que quedan c

los

ramanos,

& los

m wsiigias las miiinas a cielo

&ctam~, kclffi airriba, m procuira de

1 0 %

&ieh en h prxima bra, rnkdras que lm

k r r ~ r i a srwainhuG~won 5u a d i v i d d hasta

rildiciwdikos y s&o&s
ru~ias apiaa para

caswios d~ k m r a ,
e poco de

Ramo o bsb, escasos hasb k

dios b l i ~ n plrxiimos. D ~ o n a s de csstros se

d kufico

radadri,

aishdm

dwn en IW

psriimetro, con + q & s

klin

des-

en invierno, pero con p

~ a% i m k y si~ern-

tacad~ como ~ el Caairo & Viih, sin

duda d

pra diapueda d pairrdeo can hdo bra~ki-o.

Par la vwtien~k occidend hmiremos base
en O hruciio, con sw imi~pla de San Pdiro

mobr de todo

lo

zana y de espectacubr

oilhmcian sobre d TD lor. S u s ogiredes Irrds-

&

ras s i m de mclwe a ermitas, ocu~basEn

arlirad&s pairabs, t~sfiigosd~ anceskdcs

Fia

do

l-l~~~iitad, g ~ l ~ del i a rwnnico

dd

Sigla XII, constswdo en piteha azuil de Im

Previlaiwn~fa, en O
Iinrio, r e c o m i i ~ b~ ri,sib
al

ri~~ir ch i BC~I~&, pair+

dande en Fainltd.;tico

m un maindiro sabe el
ro Cabc, se alza 1 . a capi-

U a de San Fmwisco, as;

c a m 10~~liizair la cl$h&ie c.w

das Clwtlas, cuyo

mmbre a i d e a
Asce~diendno lo Pena do legua

ko

coin~ii-

dad & c hobs o giraiiaa que

buscabm
r&io

ail ano-

prximas carrt~raa, y recuerdo de fancD

b nmpor-

c k e r en su ilnbrk, m-gm & u~nb ~ p 1

niiirnero d~ hi~brilar y hyendc~s.

en e& rnmk b k r m kts m&la leyendio y e

m s hiniiiuain~iz&a. &e

ic~leciafwk hmnltarla m una sal~l noche por

d diiddio.

Esk

can ow torre campa&gi&

5 procesmos dd norte, la zona & SddUa es b m n p ~ para o sabis y fCKW bbilh nruuztirus q e h c i o ~ eg~~el~d@ en i k ~ ~
qwel paraso caliiao, can &&vos
aptas

nairio a~nexa,

par

h x d Fah

c n m escenwb & una d~ sus mef.ores I~DT~QC sohe KI~S ID$m d I m iucen~es.
Con fucil asctniln al Iugm de

pwa todos b s gustos, desde el s i i d paseo

b+

tfierra h s l a a/ o r r i e ~ d cruce de

giakrlas iim&doi~. P~OCC& & ~ x & &fis

coirnos un poco con Cas sadwt'b I11 ras awas F~rrqiinosaa&l Bdinwio

&inteagiudio

palra aikanzair lla ciim~adel

Salnlba Blrbalra

( 1 -006 m.), sugilero

k~

E Ferrerb do

ruta

colmr,

idea11 paira ekctuuir Ila fravcai~a

h e , y 4 no qmremos enhr~nlbnoo diiireckmente c m iris duras ~ a d w a c/d ~ Lq~wa,una fciil pish nos lCva desde d liugor de A
Cash a

comiplda de 110s priinsipa~les"mliil~eo"dle la Traipa, polr pistos qiue recolrren r wcesivuns@n$eO Penedo do Ca~mpo,b Cilmia das Pilas, Al~foda Nev~ra, hos~ cw~i~mlin~air en lla Pena Re.ckoicxlia o Al~foda Legua, glrain bslbc6ln abisrtio a

la Pcdira &S

Cdro

CQME~~QS.

la soilledmd de la molnta-

o y por donde caiboilgain liiblrrmanoe

Cd m i cm$+ si~wkrapara d excu~rsbniista para k~ ascenibn a nm~braci~mri, cscagerila ki wrtkn~k wilrnlbl, o sea /a q~ue deccilmck cm ck* wrhilcail~iidecidkociia k~

gairg~inta dd Ro Lar, En cde para@er oblii-

L~wzaira en uiu &scenso, defxpeiidosepar

galtoria Iwi v i ~ i i u d Castiro & V~IIK-D~, el rwim

b hendidura wticd hacia su encmnhro cm

rl Lar. La swbicki, por senda que se onsoacan en trms escarp&as y serpmiean hacia kis lmadns 9uprrrYares es dura, pero campsnsa por el atirachiro que
Q ~ ~ u11 C B exuir-

de bdos par sw ~ S ~ ~ C si~tumkn I C M ~ sobre I ~ d rio TE b ca~"rvisrte en casi iinexpwgin&lw,

con
C M ~ I ~ O !osas,

b r m e s ckhm~;msy

bashnik kozo
C O ~ O un

h b rmmailla d d e n i w , asi

caniiiun~bda eficacimes en buen

~ h i i d a arnariik ,

& e2bs r$pacios sdilhrias

ost~ctdode comwmc6n. I q a i h n b iin~kre-

fruwa de cualquier pista tirainihda,

sank es o 1 prxi~mo Costao das Ponks, tom-

Y des& e! sor, portilendo de Parada c b

MMI~S, c m
5u peci~liiorcasero,

b i i con grao foso defiensivo y el de PorteEa, c m su km d33 Twot1r0, wmih y b hwlb dep& par el cobaillo de Sairutiago en su
sdb
sabe e l

a p i d
~ 5

para prafqer mtm sl brbnaiib p r 5

CUII~IE-

jwbs
paro*

los dias

de dwiro invierno,. Pohmos

r b hygnida

c a m h en &ras

an In f o ~ s i d a d ~ del s sdvciiko

zmus da rmroJro pci~s).

En irwtstra ascensirn p a c e & p m d ~ r sen t

dmde investigairmoa los resto5

la
Ferrera, y &a

antiguo mazo de

airriibo
can su

b f e m z a s do Rixb, entire Vilmar y Vddrirnir, o ms airriba pasado el c u ~ e r bch Eiiris cm su castro, h s d~

prmura da
L o a i s a d ~ I Formadas ~ por las aguas d e 4

en el Alib

du

Padira a Seaira dagiiir dos

rwias, hacia el

IIW~CIT de Ccarbdllal,

errn~iibde S m ~ bkrbaira y aniiimo madi-

m$,O suipizrar d bwm de~niivel que s k e d iralrquliib y 50l1i1hrio caserio

de B w b , e1 mua ailib e ka
sierra, a 1 .O1 3 m.

dia allti-

t i d , y des& aqu wisii~mos

ya t~ra~~~uiiilo~, conltern$an-

do

un arnpliio espacio

c b

Gail ilcia,

&i

ainldo valgair

nusst~ra i m l q i n 0.ci~n a

medido que noo acercarnos

a Pedlra

dos

Cairo

Cabalciiros.
hPa& do5 Monies o p i b w cascrio am
k i m de

10s puroj~s mas intcresondss ds lo si~ira,

MORSAS O F TOOLIING
Por Juan Goyanes ('kisrructor de

b E.G.A.M.)
L

EI m~ixtod ~ ~ o t i i wbien , conocido

canio Chy Toolilng,

dad

una joven modaliideparfirtiuu q~uecmbliina t&n~icac y

e5

'6

S
Y?

riiicas tanto
como

c k kt

escaildo

deportivo

de ki

escaikda de cascadas de

higb.
consiste en progiresalr Bsi~ca~mente

PM. IQ roca, generalimenlte dcrplomcidn, utiiliizando las cramlponeo y piaiet!ts, y de

esta m m r a aijcanzalr cascadas cojga-

d a s que no llkgi~nail sueb.

Poro sikior el sigli~ienlfe relato es con-

vm~ien~k conocer cual era

vas ms ditcilco

ld Iii$fa de
peni~nswlnal

de la

com~i~enzo del invierrm del 2004.

The Multant M8 (Ard~n~s, Btnasque) Brlilno M7 (Ard~ms, Bsnasque) Wellllccrme to Ti ju~a~nsM7 (Roques Negres, Bohi)

Ya

10 Mic1mas hciibikido en

numrosas

Kiilonbo M7 (Neiih, Burgos) lilqres, Bahl) Beiirut M+ (Roq~ues

Tomibien era posible ~nconhrardgwa

ocasiones, tan40 a Josito c a m a m l nos

rn~ivoba enwrnernenlk el pabair adgulna

via

de m~kto cbzparhiw, paro no fue ha$x~ fiimhs de Enero, regresando de la yu c k sica semana de "cascd~iomo" en los Alpes

oka llinea de vina diifictnltad rnxi~made M6.t-repc~r~liidris por a/ Pi~riinm

de Brian~on,cuando par filn nos encontra-

mos, en el Pi~rineo, ail pie de ulno bnl&stica va ~~x;l~mda BFUIIQ. hecho realidad, w rnucl-ro m i 1 5 aib, yo Gusbm, Josilto y yo, E la m a i m d m e que wnca nos pod~riamoshaber iimg~inuestro amiilgio San~tli, pudiilma mair cond ob s rnaravi~ll\osos mmen~tos que ibatacto c m este, pu~i-a nosdros, nuevo m s a viviir @nireEnwo y Mwao.
Lo ocu~rid.o este i~nvferno no es w n l owa

~i71~it-d En ~.

aipennas mlediia hairde qiue&-

a~iimiibirlo

CM todo, yo hemos ~cm'ibe~licb

vi~m

r r w s oibsolliutornente "prenddos" de la v~a y

rvwstro obgdiw. 2'1' ahora que! knemas

bdu la semaina . .. &I rrz,ixfo d~~orbivo. diiia y e ~ c a i l a m sdos Aun No h&a femipo paira r n b y d u i s ~ c h hacia casa decidiimos regiresair b a e i i k ~ cercanas de M5/M6.
posi~bl~ paira encadenair la rulb. Transcwirr'&s

dos

smsinas y

aprwe-

El h r k s aimiransce giris y Bl~uviosoen Benmque, & d e gozamos de b Ylmipqp-

chaindm que nw~estros o~milglos h n ~ iy

blo bcptblii1dicrd de nmotros a~rniips Jori~io

(Vigo) y Joquliin (Cainairb), d~cildiiimas
psabar suerte y caniduci~ms hasta

C h e p s w n a iroihae a lo Eccuda
-YO

c h

Bei-~ia~q~~~e, Josiito y yo, nios emom~braimos de

bajo nuestro ahjetivo, hemos m-itre-

d vecim nos

no vaille d~ Boh.
Gracias
'

nado duro y d ~ c i ~ d i i ino rn~ m r c k i r m s dsl

Bruno. wilile h a s t a hoibrr m n d ~ r r m b

al

fucrie & s p h

w~aurrog debajo habiain di&,

&

Mutanit, como nos

A b a 1 1 :O0 a.m. ,y obn si~n a ~ a b e r

ea#@ aifio Vine mucho hielo y

esta mucho rn6s f k i l $F. lo hchiiliwl. Los dos h a c ~ m s la vila al o ~ ~ n i d ilnhib, e ~ i l r n . . . mso+ eshir fuciil pero ea hrmos'
11

hro% a lo nuapiko.
Josi~to,muy rn~iiiv.cido,

la veci-

na Bei~rulta visb. .."no pro!d~rn", yo le

si190a d

fbsh.

No n o s ko creemor rnl'mitras regresamos d d l e .

Esto w &mlasila&

deprisa palia

nosotros, hoy que Isuscw wms ob$iw 5 .

h~aibia~n c o m i d o qlue 'en

hdmes, carca de Btnascfwe, se enconirabcm vairiais l~ineus& ~ w h s pero m riin hmar y que cm toda reguridud coidrilan rn6s diliciiles que bdio b hecho
hasta entonces.

hde dlbs 38 ~r&a

de un techo brizonlitai d~ ocho meiros

paira akmmr
"Cueva del

b cwtiina c k

saliilda, as !a
j V m o s pa

mmk b o os habrkmas 5whid.o iimpcwtontes 'reveses emcionake~", pero de a~lguna

G U W C ~ @U&? I~'

ailk! Cuain&

Jwwes clavaiba mli regiun-

da

pliollst en sl

A Idlo salbala

qlu~essbibrsi

hecho, saiblia que estaiba h i l e n & primlera ascensi~bnde Ila qulo la visam80 dificil del paiis,

E a

p ~ Id Q 'ser M9+ no mie

lo

creo! (en eatie rnmlenlb dlescolrxici~a-

mamra, pare& que sl dastiirro so ailiiiaba c m nosdros pcam ailiiviair nuedra dahroaa sikumiiWi.. . Cwmlclo d e s c s d m o s nos cruzanos can h n ~ i qiw sube a p-obar k m , Cuanido 4 , ~ r n o a s verlo m noa pndemos creer b que nos c u ~ n h : en un i i n ~ h b Ha
vida" se ha calido muy, mlwy airriba.

n m s qlue dilas ainltes vn escahadlor calta-

por dssgracila Jlosib no buw uln buen diia y cay en 1 1 0 s ulltims pasos dliflcilles. El cornknro dd ao e5habo siendo muy

Iln encaldien0 w n M1O/+),

y.. . ,encadgna tyn frio y p m ~ ~ dciinika~! .o Isnpreskaink.

Regresa Bn cuanl+o &sr&

uln k!li.;iim rtcmrdo

d~ la

rwrcin de

la

gmhe en el valle, nuestras

duro para noso$ros dos, casi sii~mul;tairuaa-

palisms Josiifio, Cwbs, Jose M c e w J . .

d o 4 mur& n o s fdki,hb y pareca dlagirarsc pos nomiros.. .igracirrs!.

iEsicimos En racha!, esa m~isma

.pero tairde hacernos lla pri~m~itiva..

na&.

Toca valver, poro, ya q ~ mcshm s . . .&por qiidti no pu~ralmos en

Bulrgos a prahao. Kiilornboz Jaai~b" a viota" y yo

"

flash",

i ~ s es b una kwiro!

AvisQrnoe a Tmli que, palrp iimbniarla brn~bkm "a virb" se h&K1 d o a

bar I&d

m paseo.

"kni, m k preockilpes par b fragide cdiumna, nosairoo y a hemos comlpabada su saliid~z", en

CKXI~~O

In

opv

pie.. .jdh va!,

boii~

camo un b p e & .
Pobrik, tilemihlla
es

corno un

film. ..m

psiro menos, alm asi

las p n a s

y
5 u

krmlina can exib

U S C Q ~ S O . . .rnlvlcho

mas

diifci l y mxrici~nanke que d n~uestro, clairo

esh.
Ya
CR

casa, siguen

sgrnarws

&

m-ihrenm-

duro, L/ iinvkrno m ha figrmiinado y quedan iinlcogni~bos por resdver, $&re

todo n o s

aitirae T i h , vec iina

de " La cmw ... "

uim actlividmd

i l m

reiiblkmei k brmosa

cmpwbicb par nwaokws f as. ya es k i r z o , y en cuui~~ito P ~ d reve~ m ~ ~ De vwllto m wllb cn;&amas nlueskoc trabajos apcrtwistas y emadenmos n~wessamos al vsllk. Nas accmpoina Chepos. tira w v u liiima, so jliamau Pos&ldon y ronkgra&cild.o de WYO la i~nvilhcibn de b s apechuriakis, J bsams y P. 80x0, v m a o dxx el M a pr&air la vb. Hecb esto rrginsams a casa. Lbga el caibr y el hielo so derrik, lo q~ue Sim~to ulna giran degria cuando mii no c r w qiw se d ~ r i l b nmca es 4 rtxueramigo Joslibo bgira la p r i l m a aecm,iin das qim paoams dia e s b va, Ahora 6 4 hi~m tmbkn M9. dio de esbs i i n c r ~ i k s imbs QR e5te , para nosoitiroo, "iim'krno A mi me C W S ~ alguin iin~knitom6s pero
L a krnperriituira esta s&kndu mucho,

kiimbim encadeno.

mc#gii~col' .

Chepas f i i ~ m m &a Iiiibre mire da6 cuir505

Uln &oso hlobeis vki&dio

mi.. gracias.

para b & s

&

la

EJELI&,

las cwdiiciarios m

que nos y oiniimdo e ~ t eiinvkr-

10%

Eiriim s m excdienk~..en un altUlqiue

''expre4sn ( cochs-coche)

c h

doce horas

ascendemos el corredar & Gawiba en el

~ i l ~ n ~ rE nk o .b s rdor pero

Gracias

t&m

a BERGMU5 por su

ha ido

apoyo y confilainza.

SAUIDE E ALTITUIDE. COMO ACLIMATARSlE EN ALTA MONTAA

F,A.M. Traducida por Corloa Gorrido

C
M&ilm

m esk tdo, que nm da Iiugw

4000 mkas nos Alpes: XEO, roca, ~ E W .

a &bidas, ediihausc 6ai +ns

4 0 0 0nwkos no Hliirnah:
a
m
804qm9, Paboad~5, pisb5.

anos un tIr&aillls

le&

cabo
pwlr

A.R.P.E. Ars-ocbhion

4 l Q O nehros noe A d s : hraparbs,

Rechrchle

cidadw (La Paz), eslliradaa.

A5 CRCUNTTAMCBE DO WQD WENTE
Rwkn chegado a u n mwndo p e c u b i w j a vioxeiro ter
~AJC

?hysiobgk de I'Envirunncm~n.nt e a Farwikk de

P~oris Xlllil~&m~e. A Fbderaltion

Fraya~ise de la Monbgne at

de I'Escciliade (
fa iraducida e

BF.M.E.) dedlh Iiuz x&

co girupo Sandoz

arlap~w~e cosdikrentes tipos de

F r e ~ eEs(k . kiriikofiilca rr&Rlo

agresihns irripoho pdo cambio me$Kscir&ien-

aldia~ptiado palo Cmilfie de kaidiilcina e

td.

Sactwro
Aragnnesa

en

Mon~fiaa da

Frdera~li8n

& Mon~biism, airrawipcr& neste caso bmkn paja Grupo S m h z en Espaia.

Ddo
O

i n k e s m k que no5 pwem para

& s

uqudes qwrz mlgh rnamm~iopoden

achegcarae a cdu$ de d~hilhdecans&r&k,

den& a hcelka de Acbiviidades & F.6.M.

cyiH6?rI?OS

di1h;diiilo entro os nosos fedwctdoi

pdo i~nkreseqiw na b l2 Qfiipon~~. hste

x s i b cmezwmos a pw&liicaib xa n e A

irhero

do bo;lAn,

e nos sucesivos,

a t a dar

por remabda o diilta trchalb. Agaudamoe

qw ws s a m de ider%s cbgndo o caso.

A A C ~ M T ; A C ~ ~E N O ACLIMMMTO Se a expoiiih a h~ipoxda

& unhas prall&ngaoe rnla~i~ b a r , o

Nos Alpes PS
C O ~ S C C Y C R C ~ O ~ hipo.x~o fume

argan~i,rrropcm en

ma~rcb unihia se&

do
miar

mas

& ad-cion

d~ rn8cm1ismhs eco-

rwjlrn~ico~ que pogresiwmnk

AA C M ~ A C ~ ~ N a (me I I R K fal ~ ~como , o podernrn exper i M ~ i can& r se ascede ropidumn~k rrisln

klefkrico o w wn win, ow tamkn l?~ran~k
wnha huwcia sn a b monbafia de w~rios da5

kmairn o r k v o h~ii~wven~tibrfn e6

w~i-

cardia.
E d e o mcmii~~mos s aduairan & xei~ko dicaz

ri a exposkibn a dbura & pagresiw e o

sukFci~nIkm@n~k p-~bn~dri.

de ckiirolkn. E s h exposiiibn ag& xm provoca, par palrte

o hiipo-

O bneno miir iinparhank 6 a oparicibn

dunlza poi~i~lubd~i~na que vaii aulnwnibr a serk de rmcins wnltiilhrias e c i r c u l a t o - capmilckcih de hrmsporle de osinenr, polo rhs:HiiperwnCkin (mrnm~b da f scwmcilo sangue. O m m n i o da h~rn~tscrito (% de r~tipiiirabria) t ~ukasdh (owerff~ da ke&bulos vermdllor no mgie) parciibere o parties de 8 a 10 dms r o s ahulras. O h~macu~ncia cardaca). bcri~b pde iincremmhso c h ci~kos d~ 50 Es~esreaccckns son b ~ d i c i m a ~ m, que psrmlilkn aumentar a cainltdride de osixerio oo 60% c a d o se leven varios remom po alportado en cada momento 6s c&liwbs, C O ~ D riba dri 450ih. OC ~ X W d~bs mcrniisms O O y crrriitapartida, &be5e decilr qkie asikio reaccirvns ilnmdialkis c m l w o n wha subyecalrp

do mgm~ismo,unha

cs&m

heniimmo

6 arlii~mata~ibn que,

de trchnlllo, kin~toporo o pulmn c m o para

mha vez inskiwrado t esbo$il~iza&, 1' ewms Q

m e$~bdD de ur~iiimibmnih.Esk eshaido vai

permiitiir a u&

F I ~ : O M T ~ ODA X ~WOXIA A EEW ALTURA*

persaa que Vive aa nivel

do

As reaccibs de adaiptacin do wgainism o aJltluiro poden provocair, ben par exccoo o ben par dec+o, tiras1imms c k

mxir hacer m t i i k h bsica m a k madaiio. ~

A wlacildaA c a cailiiid&

E adoflucibn

dd' IIW~~KJ

wiriain segiu ndo cada inldiivildiuo. Noln & P e ~ d niin ~ d~ ~ adgstra~mcnitsprovio, niin

gravildiado. Abiris t~rar~brnoa p~rts&n:nban~ xa durainiie a prilmira [ase de expo%i~ci&;

v e k n $etermliinadio%p&

do n~ijima-o E w c t s q~
c&

SE

ki'a perrnane-

prcrpiia hiipoxiia, mscaniisms de

ankrlorm@n~k nl mmbaha. Dbbmse

inadecuado

&S

miims ben a factoros c ~ x h ~ i ['+o~ ~ s ,

ax;om&in.

~ensiibiliidad~ dos qiw~im~ilcurrectrp+or~s cairot~&05,

qiw

ser carnpr&a&%

niulniha

( Teri consuilb med~ica e~~cialiizcHda pevi~a

u 3 A HllPOXiA M V W
Provoca mha haperiensiiixi airteriai puilrnodo nar precapilair, que asocado ao uuirnm~io coAw modifkac~fis impar-

& hiiipoxia) .
ACAPACWF~EA EN ALTUikA
k r ~ i w c e en r reposo non pbinlkxa pro-

gasto CW&CO,

tainks na h~modiinmica plmonar. A hiiperveni~iiluci~n provoca uniho alcalosis rgipiiraitainterkeriir na r e g i u l a ~ h dn ciircwilaria q i ~ e cin cerebral.

h a s en aikwira Pero ca1nd.o aumenih o

cmswmo ewrx3tic0, corno acmiece diulrainte winihia trwesa ou uin oscenso, a falla E

o.sixem k vn b c b r que l~i~rss~iits a copocido-

& fsica.
O consulmo mxiimo CIE 0 2 (V02 marc.),
que milde o capocidrxde fiirica, baiixa progre-

b) A HllPOXCa C E R E I U L o orixe d~ numerosos pefiurbariir das

les. Akerase o sono, a vixiiliu E
O

o i , v m k m dikilra.

Na cima do Monlt ~hnc h n t i h s nervbsas c neuro-admriim centiraapeti~to; wimenio a secrecibri de ca~kcol~n~inos, vasopresiinio e pepilihs nx;ikfiiur31itos,menkeo o e iinkiiib~CI

(4807 m] w h a persoa nan conserva rnaiic

que o 70% da capacid.acl~fsica que kn ao
nikel c b mar. E no c m i o do Ewrest (8848m),

s sc diispn do 2O%, contlidode que a penm

d~ dd~steronae

da hormona

do

da para cmiifiar e un r i h o mM

lerdo

crecemanto.

CONSECUENCIAS DA FMW DE WXENO S W E O OIRGANCMO

ALTITWE HIPOXCA P U ~ W

IWL Auga e oks miwruiir

Conhrol da

Reknrin de

venklocibn

aitlga

i~n%ornoio Dor de cabeza

Inapetencia
Traskrnos do comportm~enio

Fait~igo

Eoks fenmenos ailndo non can b ~ coen

c idos. Determlina~niiniiporkin~ie~ modificaci8n s

no man~tufia. As a f k r i a ~ e as venas da rehiino,

do ci1rcudaci6ncerebral, observate$teni~uos
da~ no

do

rncta~bolirrno h~i~droel~ectrolitico. Dssfia

fand~ da alllo,

amosain dibliacibns c

xsi110, no cwlrro da acllirnatacin narrnai, o vdwirne plaornitiico diminue, pero a augiga totad
aumenta.

podm producirse hemwraxim.

O Ascenso da presibn hiigom&rica, arocioda a hi~perventiiilocin, aumenta a

de a q i polo$ rios respirabrhs e favarece a

O canxunto dios Ilqwidos ci~rcularrtesdesp z e s e da

perikrk ao c&ro, c ~ ~ i r i b h dde5 ~ hdrsi~ar itn. aiiida mis ci sotsecurya da ciii-cwilucilh pulO minedo dos gl3t3d~s wrmdos e a di~rnim o w . En dgunhos pwsoas mal cdptados nucibn do volirnien plasmatiico, agravada palo pses~ndasew n l d ~ s ~ u i i i l i i h hidirad~ctrdiiitico ia deshiretarion, san respon~&lw- Q mmei.Ao can r&nckn hidirica. A knsibn airkrilail, da vi~cosidadesangunea. Isto pode provocar m~iin~imrnen~k dbrada en reposo, d6vasc co h-aobrnos na microciirculaci6n, bvaracendo a exercicio ao C& de algims diaa de enna~ncb aparkibri de kan&oses e canmlaciimr.

VI,AXE A M,RWOCOS2004
Por Andrea Michkk

primiira loma e c a n ~ b c b

bi
xiio

falar par telkfono co rgfu-

& N d t m r para saihar habta neve no Tmbka~l.

se

~ d e r a dicilr qlue nlasta

viaxc tivemos un povco

de. todo;

inciden-

B e s co pasaipork, co auhbis, cos rnuileros

e cos portadores, e respecho ao terrupo:

calor, neve, fro, nkboa, c h u ~ i ~ a ., . .For

uniha viaxe m i colrnipleb, nlulnlha cernana,

iqcven da rnlis?.
N s 5 k ti~po d~ vi~uxes,uin pd~se t ~ r w de r

volha: os recardw, ar vivencilag no mm~te,

a cullfulra, a f&gralklas
&s

pubos, paisa-

xes,... pero b d n o c ~ e c e m e n l b de noyos compa~fieiros, de bos camipkiiros. Por cnc;nxi dos " problemliltas'', desacardos,... a FGM dmo a posi~hiil~idock de c k e c e r -

& hacer boas o ~ m l i m d ~ es rdarzar de. canviviir rrem a mm segur& au~hra~, casa qw h a i "O Pihufio" (name do au~bbus
MS

Asconiitiin de I d i l hacia Sidi Chamhciiouclii (2 268 m.)

no que aimos).

Era a priimeira vez que pisaba colnd~irente africnno p r o &m&

o p~rimeiiro
&lis

caE 15

kartro

no

~ ~ r n & ide i ~ V i ~ po

Almci~raaa cruzar o gsf~reit~ de Xiibrtallkar

en tlrmshardudw. A primeira noliltie en Frico B pa'~amm m Rebat, aiindn $LE sevs. As colnveroarilns cas mla~rroq~ulo chqmnos m i tarde e todo pechaba xa, e mlesrnla emlpezai&an case ~ ~ r n i p c $la bmoa &ir ulrvk wlib. Segurirnos viaxando Ti : marroqu-. - Non, eu ecpa~ i ~ i r -o
n m m n b hrakbbonirne o m wl n

do%

-,~respond~ia m.
h ~ r an h i s r i w r &spmis

de

pasar

p d a cosbfio de prailas q~uilm&trFcas. Parmios m k r r d c e c h paira h c e r a prirneira visrlka dlunihas haras. A medida qiwe

ALTA RIONTRA
nos acercailxiirnoa o esta c ~ d d e , ai rnonit&a,s fachn a
sla aipairicin no harisonlte. Sorprbdeme o verde qw

bdo

u5

rnuillhres se

vamos b r n e de ~sglu~i~do ofr@cense

paira k m r as nmas
m o r hilar .

Posairnos
P&O%
R ~ O S

por

vairios

esStatiaiba a paiisaxe, vanse m i l b s irbores, cuihtivos e m61is cul~tivose venb de obxectos n a s beiirarrbac .. Esa noife en A~sn~i s diuirm~i~mos rnaifiir aeguinte, Fomos en dlas camiwnekis alto ImIiiI, alnos alnlberbres tiwrm probe-

ande s a ~ n QO

ped~ipido bolmibhs, cairbs, ... a m~ia opci6n e rsgai(lair de cores. Ialpis

Dwde cfve c k p i a esbe p a im s h k ganas de bcer h o s as psrsoas pero ulns b p diil~ieiiro e oultros
nan querm ser fotogirafados, o a veces

mas polra chqalr co

par
lpima$iorione-5 del Relugio Ndtncr 3290 m.

rrduos reliixio-

auf&,s.
Nlo mlonkc t i w -

sos. C m o nrn kaii que ser egos'tas pas

aiinda que newu uin pouco, soibre

bdo
ao

griina6 e como ca&rna o que vexo.

no rneu

[>dano&, m que se temila rnltiis era

sal. As camezamc a cuenliifiar Ande Irmliil (17 C X O m) trailriz m~wllasque levaban porte & msa quiiipaxs, pero xa nos ariiaircm
que as mkiibs icen rnoi rpildu 5 viido dluri

Afiravesaimoa wha pedreiira de s ~ i m s por onde a aiuga dsbe cruzar con fwza nai Ppaca d e c k u i a QU do &sxeo. A pariiir de

Iiupr que eslt6 uo niiud do mor haii que ir ccrlIIend10 al tlvra pouco a potico. 320.0 m m& diwrrniilraimos ~ke~orilrna os prib o refwxir, de klltasr (3207 m). E girarioso como os porkodarae m pregun-

ocpi d o 6 subida, e iin~ten~kmor recordmir que crnpre sindar a modiiio As w i l m pairan an Sidii-Chmouch para agrupairnos d o s . All, &pase unha rocha piin~kcida & bronco e & uln lugar de perqriimse
pava rnoiinia x m ~ k .S q w n os pasbs c a n

abxectm

da zmo

e i~nhenikilnwrud~riuirp r o mtkden

puxm cr esmiiirrar, jmda que me iimiped~ise

bmks que prokxain do sal,

merqiwn algo. A ccantidde

conti~rruair!
Que da mis fermoso nos bcou, ch~ev i m o s bodos
CK)

que ml~ka, m ~ i i sfciil qwe os kilriotas

d~ pedras con
rofrixerarnos

Ras O~ainoulkri~n Norte e

miiiwra~is t i emrme. De bdas xeiltos, segluli-

Sulr (41083 e 4079 m respsctivaim;enlbe) sn camiblio s ulns caintos decildlilmos ir a ciimla

mos camiialndo dospois

da

cuin d.os refrescas que t e k n wnda.

do Timasgui& (4089 m].i l a n b

mm~ia-

As rn~uiba w/wn pmrair, o seu traxacb 1 i I n Q e asta vez rem.altuu, hoii wve no cm-nan segvi~r, e aii& q~credondous
quil16merw alta c hgar m cmpamen~ta.

k i r o espaoti, pairacia c m o se estivera-

rnos m Pireneog pero a uins cain~ba wi~ctrcrs

mbiis

da

ailtvra. Pairo baiixar hlaiblla diGas

qcibns, pollo mesmo caimi~fiopollo q l w

suibilmos ou por un coirredolr. Xa posios ... iPasei~nopipa!, a nevo non sr'biba n d l a dulra c nan se fim diflci~l,de beib, Ped~ro

Uns cxpbin por conitrutar

au~trorpw hvakas

124s momas.

iconlb xenlte haii no compaimm~b!.O priimciiro escallkr un $ilfio pa~ra maqair e rnm~ki-la knda mbs

de que o

sol se ago-

e muiis cu dacidiimos balixalr Facendo l'cvl~ingl' co pliolet en ma~n, holi que coidair 0%xeoinllos!.

che c baiixen a5 ternipera~iwas.

O sal xa se fai pero qu&danoaa Ila q~ue

esh chsa e &nosd s moita a x d a , case non
ailumei coa kainterna. Anlfes

Seguimos baiixando e ataparnos a Uxa

jacendo prcticas de escailada en xeo t de
sagiulido 5e nos fim a boca auga, ari que

de

deitairnos,

uins cainks posamos palo rduxio o tomar

Chlus e eu barnen probarnos cos piokts t&cnicos que no5 & i m u Nucho. Logo chegau u~n girupo

@ q m n k que viu mIw bm. Frainceses,

iingikses, espakis, ... d a gusto topairse can

de

rno~nta~eiros do

Clluib

b n b xtxn~b coa rnwi~ba camo akcci,n en

camlljin e a ~ p o w i l $ a r n poira ~ ~ iinfarmorno~

Peolaira que k m & se puxwon en accin.

do ash& da nave,. . .
Ao

O dia rernaikiiba e aiacaba a hamo. Hme todo un girulpiiho p r g a r a m o s a nosa

cea no rehxio, n&se qiue chega o mal

db

segliiink saiiamas 65 o i b d a

m & ,

eu non sei como fixen para coms-

zar a comiw media h r a mis tarde.

k m p o pois o refuxio qwedau case descrtlico e rnoiolitas tendas desapairecerm. A ltima b r a corneaw a nevar e tem~iam_rs que

a subida con lironquliliiida~ ~ ~ i d amairme i l n

da,

tiirairrdo foltoo, gozando

da

crscensi&,
me

ao diia seg~uintenon se pwideru ascendsr

poiiend~e socanido rouipa, aiinda que

empe~oua cherrn~ a

aa hubikd pero si q~uschtqsrnos au-riiba

aiindu que &spniz

cclbero can&

d~ pasar bastainie iris.

mios enfermos poims... Pairccc qlcve b& rerndow xa, deixa-

rnos o r n m ~ t e aihras, pero &nde O r n m

puinEo

c h vsh

aiidrr

quedaba unha pairk impartainte da uirixe, perd~rse no zoco de ~ w r a i k eh c enliire os

seus ollor~s, caref,

ha$ilfainf;es coas siiai

Grupa pcirliciponte

el Compomento de Altu Momlaiio de la FG.M.

Non saia o col pero s i a miboa e sopaba

o w n ~ bO . mllh da aicensi6n

azucre, encherre a gra~tsstipicoa. cwscous, b o c k s , liaiiiine,

F o i comiihir

bhib,

partillla;

Isaiixo a Iiuz

da

Iia e dlivioa~rao segundo

grulpo horrnsndo unlha ser-pecoa5 luces das franjalis. Non puidgrnas sobareoir rnoliio u
cvrne, ia un fro qiue non k deixuu estair

g m a r da miie na praza chea d t post~s de frailtos secos, as cwh-05 &inrando cro 3an d a msica, oc caibabs tiiraindo das calrrebs
on& vuin S M I ~ & S
OS

hurisbe, e c m o non

qmdo rnoi~bkmpo. Fix~rnosa foto qw probaiba o naso lagiro, bsb~mosailw c piblndo cuw abaim. A esa ahuca, cm
n o s o redw non se via rnhiis qiwe

sabwmdo un t& nu1nl-a calFe+eria con vistas a k s q i u i h

de Kuhibiyya; visihir a iirruplres,*ia~kMezquita de Casablanca,

nkboa.

darse un baiio nas a u g m

Baiixainh vahemos diwriiirnos, esta vez a~pwin~bus~ rnbis x ~ n a k so

~ S W P W 5en-

Ai4llirutko a dtiirna nai~beque pasamos en Mwrocos; e

crrugt~nig,xa m Parbugol.

do

a festiik priimeiiro no autabcs s bgo no

t c w d o a pala new, Ao chogor minb s kn-

dos toco~barecollkr, pelexairse cos partadares, e b i x w a knliil. E firanecko hovrbo

q~ $aedo baiixo par rnomenbs!.
a aiugri, j c o m c h v b

P8r w u l i rmda a hlistaria &nha mon-

taeiira agradec.&
sa$an&

p d o b ~ que n op a ~ u

A hora do cea p r o b a tres pra~bs t'npicos, a rnlosdidia x a m&aw e se n o s pdii&-

cos s w s campaifioir@s de &laxa. Valva

un pnuco mais da vida.

A [a hora de plilni 'F.icar

nuestra activilckid en la
rnoin~taiiia, haibrem os

de
lo

:ener en cuenta diiversos

factores,
topogiralfa,

como soln

la

cliimatolo-

ga, la 6poca d ~ o l ~II, I adiiimenltacin, el cquiipo y

dentro

de este

ulno

de

los

mas ilmportanltes, la vesti-

menta. ~ o d o s creemos tener

claro, mOs o menos, como
Pomor-8mico del Mulhocm en Sierro Ncvtido.

debe

vestlir un montaero,

y con esa idea nos dlilrigimos a una tienda especializada y compramos tal o cual1 prenda con el convenci~mien~to de satilr perfectamenlteequipdos, pero en la
prcbisa es bastanlte frecuenlte enconltroc

baio de esa temperatura y si sube exuda lquido que al sQ~iIr l. a1 exterior se evapora.
I
'

Hay otros dos Factores m u y importantes a la hora de liacernas perder calor: el viento y Iri humedad.
El vienlto desplaza el calor que ern~itilmos y

a rnon~hfia con equipos carsi~mos, genbe en l

qe parece que van a ulna expediici8n, y que

4.in embargo no es EI rns adecuado, por lo que no est de mas que aclulremos algunos
conceptos.
Paira empezar la rapa no calienta. Asla

humedad, a/ ser los liquidos buenos transmisores del calor nos enfiisn
en c u m t o a l a

muy rpidamenk, y

de c r b

Iri

importuncia

de le ~ranspi~rabiliidad de las prendas.

irr en Esls era un concepto que no se ben' cu~nitaasllies, la rapa

sulo aiisboba. A l ver

es una especie

&re

caibr a

da cerdrai h&rrn~ra cl~vo proulna kmperduira de aproxi-

fotos de expediilciows cin~til~uus sobgis a lo

qlue rnc refiero. k

s pairace i~ncrsibk que

mctdam~n~k 37% Ese cakar se i i r r d ~ i a hacia L r a y i l i e n d ~ a p~rderse. El cuerpo

can awelllicis ropas pudieran altacair ciimas

de

r n ~ s de 8.000 metros y

no mrilrsc do
m

frio. Esfas lirnlilbai-s

atacar cu&res

h i o n muy diidiciil sl
m

sl Evwed, pues c

esa rapa d o so pod~la hacer actiw~dicd

iilurnm.. durana lar haras d' El esarrallo de la rapa de rnanltairia

perm1ibi6pues, apaifte de ganar en maviii-

dod,

e 1 aprovechair

b c

horas nocturnas

pura escadar. Los priimeros ava~ncerfueron

la apairicit6n d r b s rellhnos de pluma y los

materiales pisiicm Iliggros. Ms blrda l l l q el Tkincullofe, rnderilal revo~iucionairio psiro /a epoca. Esta fiibra, aparte diciones de

tres capas puegkis O S & c a n &S. h i m m &ro a d~taillarrniis m prol&undiidd Ins cairackristicac de esk sistema. e m r - Priimra calpon Qtir6 seo que m veshirnos, y si ilmporkiincia solernos &irle fallb esta, h R b to$a e l sistema. Si la primera capa CMCC que rud~rnos y no evacua el swdor hucia Fuera, hura que nos vayamos mojaindo por dentro con el c m s i giu iank enfr~am~i~snb. Hoy 10s malteriiales em~pleadosen su confeccin son sudor se evacue a

de

poco

peso, k n i a la venltaija d e funcionair en con-

las fiibras

humedad mucho mejor que lu

si~nt,iicas. Son molieriollai que hacen qluc el

Ms b r d e bdos canociimos la cbpa del cli~lndad,de la cem~isecide ijbol, de la cemisa de franela y el chubasquero de plstico.

b silgui~en~k capu ail iins-

cuerpo siempre soco. tainfie mantenlilendo a11

Un rna+eri~ail desacansejado es el ailgodn. Aparte de ernpoparse de sudor y por io

tanto ganalr en peso, talrda una eternlidad

Hoy en da el sistema de vestiilrnenlta es el denominado de tres culpas. Y la revolucin l sistema en si, pues alntes no eslb tanlb cn e
tambin se ultilizalbon ires capas, sino en los malteriaies en que esta~nfobricadoa

en recalrse y no trainsm~itclo humedad n~i siquier-o a

la segunda capa.

El

sistema se basa en las cmaras de a~i~re que se crean entre culpas y que se cadientan con e/ calor que despide el cuerpo. Pero alhora se ultillizaln rus tres copas filnas que cadiienialn ms que

- Segulnda colpa: Aqu la revol~ucinha sido menor puesto que e/ rnalcrisail ms utilizado alntcriormenlte, la lana, ienia un
buen rendin7iento ccdorfico en proparcin a su peso y segua en condiciones
sus prestaciones La tendencia

de

humedad mainteniendo buena parte de

dos gruesas. Hay otras

hoy en diu

diiferencios respecto ai pasado, como por ejsrnplo que las prendas no lllewbain rellle-

cr; lo utilizaci6n de las l1/alrnadssfibras

polares. La p i nlcipad diferencia entre
estas y los matorilulcs natulralcs radica en

no. L a prenda exterior es una filno colpu que simplemente aisb de IDEelsmen,tos. Lo
segunda capa ho

su eshrucbw ra. Mimenliraz las fibras nafu~ra152s CQ

ido evolvcinnaindo hacia

O

enltremezclnin entre ellas, lar polri-

10s dorro plairea con

sin m e m i b r ~ m cor-

res nacen

kodas de un coraztrn cenirail

tiavienlbs. La priinciipd ven~tciijade Iw tejii-

do5 actmilos e5 b pol~ivailencia, pus5 sqnin

sean Iris me~ickaes nos perm~ik ir can las

por lo que retitenen menos Iiqluildo y s m bastank rep~Ilenlbesai agua. Tienen ci su vez una maya- capacidad cabrifilca y

que iimiuso no aliiimlilnan m p r e i i m lquido.

En

b s

cxpedicionesy

%&la s n conldiicilsnes

&

fro extr-emo se wtiI' I izain prendas con rslllenlo. Son

de

plluirnla y se uti~lizain

coinm tercera capa

mealbIle . $&le

deba-

j~ode ulna cuorfia iirniper-

E sfie

sistema

kner el incsnve-

a pliurna en nianhe que h

caso de hulrnedad plier&TI

todos sus propli1eda-

rn@m peso. Pero e 3 graln avance en estoa rnakrioll~s. han sido los forros cwtwien$05

ail dair rnls versatiliisdad a11 sistema

de

capas. Estos nos perrni~ien en ctxidiiciones

des, polr m I o cual su uso es muy lilrnlibado. Hay otros sistemas en el marcado muy ilninocad~scs conla ch~adecos que se inflan y a11 caCentair nuestro cuerpo el alire reteese nlido y pudlilonldri nosotros go~tilona~r
aiire a discrecin seg~lnnscesiiern~s mhs

de

vilenho y poca hlulmedad secairnos la

fiercera caipa siin que tengamos una giraln prd~ilda caihrfica .

o menos cailor. Exisken kimbil6n

- Tercera c a p a : Aqu~i talm~bilan se 1 m prodlurido una gran revolucin Los maiteriailes

kon gma& en Iii~garcza, suelen ser iimipermechjes y o

pwndns y

la vez

tralnspiran. Esto

513

ha

bOg rellhnm ea conaeg~uidri sliiimii~nandri

um rnemibrrana
es

llao a los

que a11 i~men tudas por bateras cailientain la ropa uin poco al esiib de Eos conocidas malntas el4ctricas. Pero resumiendo y paira arabair, la que tienk de wnikiija sl ciskmo d~ capas es E a
versaiiildad,

b capasidad de cornbiiinscih

kliidoa. Esta ma&rana

b qiw es iirniper-

meobb a la vez que transpiira. La k n h n cia va h c k Iicia prendas miuy senciillba y

Iiigerar con costu~rastermo sallbdas, cremalleras s&mcas y
E ~ U C ~ ain~t~ivand~i Y J sca.

que tlienen las caipas entre si, pero sil~mipre kniendo en cuenih en donde vamos a utliIiizar este makriial.

No e$ d0 rnlisrno el aiaberno de capas &

uin smkrista que el E expdiicilamrb al Hiiimabyu, por

H q ckaqw~bs con uln sishema de pstilon del sudor lbi id'^^^ Trmsklive qw iincorporan m m e & m

lo cwil

cmipmw rrwsbro

en el tiipo ma~tmiol pemsa~~do

qlwe w m s a reailizair.

d ~actividad .

d e dable fvincih

Dc5pcii.s ic tu~ntriami03 apiintas~~do ccxn turlss ~ ~ ifi;inas ic hacia 1.1 ~i~x,iita~a, mc I~s$i,icq~~iir.nc.~do al punsdr ylule lus w i c f i ~ se acab.rlbnn ,i11 m~icrnq cl fin nu estaba en ,iquclln ciiae rii esraria cn niiugu~na otra; v i ~ ~In i rm ~ i i t ~ l n ~ esc . . . cr.1 cl f1ii.l' Pncas :ivcntu~r~s ticr~icn iii,i~ur r i e s p cy~ic escalar el tcclw del niiindo. Eii 1999, Ch~us L q n ou~luifi Iiasta la ci 111.1d i c m 1 Everest y :iI hacer110 sc ccmuirtiri cn la inics inu~irrrbpafiuh qw lo 1l;ilhi;l c0t1segii00 111;1+xa ciztcinces sin ayi+rl;i de tcosigtno, srkinic de cn iun~ dt Iss d c p r tistns Jc Clitc rrids dtst.li~a11as ~ 1 panrrrnma ~ 1 csparid. Prrn como clla dice, vscalai nn c., sdla pri-psracisriti fisilc,~ y rCciii~ca, asi cni1)o coinuciiriieritcis nic tcorn~180$i~cos car tngrilficos. Lri rii;iy iir-ipwtantc para rctsr B In mituraLlczaeux-idu esta se inuestn cii to;d,i sil Ocsndie;: y h d r l i i s u5 coaufcrsc J uno misn31v. En cwc lilliro Cliiis Lagu raus reiiiit.i ~ i vi~jiijt-s s ;I tu dlto y ;iliicI~ri dicl pl;iacta, ticir parnjcs iiitrijinntcu y dcscimoc~rlus, dl I d o ibe pcrssiales iri8tensosy wiisteriwisiis. Toda un:) biogr.ild a ~ x u n r a b ~ snlire i ~ ~ valurcs colina I,i :irmistari, la cnniiaNnza, la scgii~r)~lmi y cl amliw por cl riiundici nvs rndca. q~uc Cliiis talgo j'lligo, 1964) dcsracb d~esd~e teizilprarid edrid cn las ,irtivad;rdcs r k su Club, M o r ~ t ~ i i c i r c ~ s Celtas, conlo UIM di.pci1tist.1 COII unab apltuides T ~ P ~ L ~ ; Ipara ~ C S I,i micintdrid. En la actiialidud y cnii el .isccIwn :in recicntc sl difilcil I'icu Pubeda (Kirguizistliii),prepara u 1 1 . 1 nlucrra cspediciijn a1 pico Sonloni, en ln nicseta dlel Painir. Ei? el ~w 3'UOO fw galartirrnaicla c i i t i 1 ), 111ctJdlla C b c ~ C O I ~ C~C c COUISE~LI I SIUII~TI~OI J c Deportes.

Titulu: Un.1 iii~ijer en In cuiii~l~rc - Au~turd:Cliuz Lalgo - Edi turiali. P l a c ~ & I~~nce l'rii~wirdC~ILEULIS I I C ~ I de 2004 - Piginau 277 Y.V,tP: 15,981 mres