6 pasos para aprender a escuchar

Resumen Si tienes dificultades para recordar una conversacin, sueles confundir lo que escuchas, no recuerdas quin te dijo tal o cual cosa, o se te dificulta seguir el eje de un discurso, necesitas entrenarte para aprender a escuchar mejor. Te sugerimos algunas ideas para que lo logres.

Opciones
1 No hables mientras escuchas al otro. Frecuentemente el deseo de expresar tus propias opiniones hace que prestes ms atencin a tus pensamientos que a tus odos y de ese modo "te pierdes" la voz de tu interlocutor. 2 Ten presente qu es lo que te interesa del discurso que oyes. Es ms fcil escuchar y priorizar si defines cul es el inters particular que tienes en lo que ests oyendo

3 Enfoca tu mirada en tu interlocutor. Es ms fcil escuchar si sigues la conversacin con ms de un sentido. Existen ocasiones en las que el contacto corporal te permitir estar ms cercano al otro y comprender mejor lo que escuchas. 4 No prestes atencin a ideas o temas que se crucen por tu mente y que no tengan que ver directamente con la conversacin actual. Si te divides entre lo que ests escuchando ahora y lo que tendrs que hacer ms tarde, contars con menos energa y foco para atender y grabar lo que escuchas. 5 No pierdas de vista que ests dialogando con una persona que tiene importancia para ti y de la que te interesa conocer su opinin o propuesta. Respeta su espacio, no lo interrumpas y mantn abierta tu mente. 6 Cuando tu interlocutor haya terminado de hablar, haz un resumen de lo que has escuchado. As chequears tu nivel de comprensin sobre el tema, adems de grabar lo dicho en tu memoria.

Importante
La buena escucha es algo que se aprende a travs de la prctica. No desistas ante los inconvenientes y entrnate para escuchar mejor.