As sombras so nossas mgoas, medos e rancores, precisamos nos livrar desses sentimentos e buscar a tranqilidade e a luz.

O EFEITO SOMBRA
muito fcil ficar preso mgoa e a dor, e permitir que a sombra e a nossa histria ditem o futuro, minando nosso bem-estar. Quando nos prendermos aos ressentimentos em relao a ns mesmos, ou aos outros, nos atamos quela mesma coisa que nos causou a dor com uma corda mais forte que ao. Conforme diz meu querido amigo Brent BecVar, recusar o perdo aos que nos magoaram como ser algum que se afoga e cuja cabea est sendo mantida embaixo dgua por outra pessoa. Em determinado momento, voc perceber que tem de ser a pessoa que luta para voltar superfcie. A nica forma de lutar contra a mgoa e a natureza opressiva de nossa sombra com perdo e compaixo. O perdo no acontece em nossa cabea, mas no corao. Ele se desenrola quando extramos a sabedoria das ddivas at mesmo de nossas experincias e emoes sombrias. O perdo o corredor entre o passado e um futuro inimaginvel . Histrias assim demonstram que todos ns estamos vivendo de acordo com um plano maior e que, de fato, tudo acontece por um motivo. Nada acontece por acidente e no h coincidncias. Estamos sempre evoluindo, estando ou no conscientes disso. Frequentemente essa evoluo dolorosa, mas a dor serve como um propsito importante. Ela um ingrediente necessrio para nossa receita divina. Ao sentir a dor da solido, nosso corao se abre para sentir mais amor; ao superar as pessoas e situaes que nos oprimam, percebemos a profundidade de nossa fora. Quando estamos dispostos a reconhecer que a dor, os traumas e as mgoas realmente nos equiparam com a sabedoria essencial para o crescimento, naturalmente perdoamos e at abenoamos aqueles que entraram em nossa vida para nos ensinar essas lies difceis. A vida divinamente elaborada para que cada um de ns receba exatamente aquilo que precisa para apresentar sua expresso nica no mundo. Nossa mente nos diz que o mal mau, que o bem bom, e que jamais poderemos ser tudo que sonhamos, mas, se nossa sombra pudesse falar, ela nos diria o contrrio. Ela nos diria que a luz mais radiante s poder brilhar quando tivermos aceitado a escurido. Ela nos tranquilizaria de que h sabedoria em cada ferimento. Mostraria-nos que a vida uma jornada mgica para fazer as pazes tanto com nossa humanidade quanto com nossa divindade. A sombra nos diria que merecemos mais, que somos importantes, que somos mais do que poderamos sonhar e que h luz no final do tnel. Ao abraar a sombra, descobrimos que estamos vivendo em um plano divino, to importante e to vital para a evoluo quanto para a evoluo da humanidade. Assim como uma flor de ltus nasce na lama, precisamos honrar as partes mais sombrias de ns mesmos, e as nossas experincias de vida mais dolorosas, pois so elas que nos permitem o nascimento do mais belo self. Precisamos do passado turbulento e enlameado, da sujeira da vida humana da combinao de cada mgoa, ferimento, perda e desejo no realizado, misturada a cada alegria, sucesso e beno, para nos dar

sabedoria, perspectiva, e nos conduzir a ingressar na mais magnfica expresso de ns mesmos. Essa a ddiva da sombra. pginas. 186/187 e 188 Deepak Chopra Debbie Ford Marianne Williamson