K-ファミクリ通信
第 12 号
夏の日差しも強くなり、暑い毎日が続いていますが、みなさん夏バテしていませんか？
夏は、夏休み、海水浴、花火大会などなど楽しいことがたくさんあると思いますが、熱中症や海の
事故などに気をつけて、夏を満喫してくださいね。（クラゲに刺された時は・・・先月号のファミクリ
通信を読み返してみてください。）
☆ 8 月 1 日～7 日は
“世界母乳育児週間”です
「母乳を与えられていない大富豪の赤ちゃん
の健康状態は、最貧困層の母親の母乳だけ
で育てられている赤ちゃんに劣る」
J. Stewart Forshy 教授
(Dundee 大学医学部付属 Ninewells 病院)2006
世界母乳育児週間とは？
母乳育児のニーズについて国際的な関心を
呼び起こすための宣言や行動を起こす１週間
です。
ユニセフと世界母乳育児行動連盟（WABA）、
世界保健機構(WHO)の働きかけにより、世界
母乳育児キャンペーンは 120 ヶ国以上で取り
組まれています。「少なくとも生後６ヶ月は母乳
だけで子どもを育てましょう。」という母乳育児
の必要性について国際的な関心を呼び起こす
１週間なのです。
生後６ヶ月間の完全母乳育児を続けた後、
2009 年 8 月発行
適切な補完食（離乳食）を食べさせながら、母
乳育児を２年以上続けることが、子どもの成長
にとって最も適切な方法です。ユニセフでは、
赤ちゃんがベストな状態で人生をスタート出来
るように、子育てが初めての母親向けに乳幼
児の栄養管理について正しい方法を知っても
らうための活動を行っています。
赤ちゃんにやさしい病院（Baby Friendly
Hospital）について知っていますか？
1989 年３月 WHO・ユニセフは、「母乳育児の
保護、促進、そして支援」するために、産科施
設は特別な役割を持っている。という共同声
明を発表しました。
世界のすべての国のすべての産科施設に対
して「母乳育児成功のための 10 ヶ条」を守るこ
とを呼びかけました。
WHO・ユニセフは「母乳育児の成功のための
10 ヶ条」を長期に」わたって遵守し、実践する
産科施設を「赤ちゃんにやさしい病院」として
認定することになりました。日本国内では 56
施設が認定されています。（2008 年 現在）
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 「金のリボン」もその目的で使われますが、単
「母乳育児成功のための 10 ヶ条」
にシンボルというだけではなく、そのデザイン
１．母乳育児についての基本方針を文書にし、 自体にたくさんの意味が含まれています。そ
関係する全ての保健医療スタッフに周知徹底 れ自体が母乳育児を保護・推進・支援するた
しましょう。 めのレッスンでもあるのです。
２．この方針を実践する為に必要な技能を、
全ての関係する保健医療スタッフにトレーニン ◆金色の意味
グしましょう。 乳幼児栄養の「ゴールド・スタンダード」～最初
３．妊娠した女性全てに母乳育児の利点とそ は母乳だけ、その後も他の食べ物を補いなが
の方法に関する情報を提供しましょう。 ら母乳を与え続けて育てる～
４．産後 30 分以内に母乳育児が開始出来る 金色のリボンは、そんな理想的なありようを象
よう、母親を援助しましょう。 徴しています。
５．母親に母乳育児のやり方を教え、母と子
が離れる事が避けられない場合でも母乳分泌 ◆リボンの意味
を維持できるような方法を教えましょう。
６．医学的に必要でない限り、新生児には母
乳以外の栄養や水分を与えないようにしましょ
う。
お父さん
７．母親と赤ちゃんが一緒にいられるように、
家族
終日、母子同室を実施しましょう。
お母さん 社会
８．赤ちゃんが欲しがるときに欲しがるだけの
授乳を勧めましょう。
９．母乳で育てられている赤ちゃんに人工乳 子供
頭やおしゃぶりを与えないようにしましょう。
１０．母乳育児を支援するグループ作りを後援 ① ６ヵ月間は母乳だけで育てることと、適切な補
し、産科施設の退院時に母親に紹介しましょ 完食（離乳食）を食べさせながら２年かそれ以
う。 上母乳育児を続けること。
② 次の出産まで、できれば３年以上の間隔で出
『金のリボン運動』を知っていますか？ 産することによって、母親には自分の回復と
世界母乳育児行動連盟（WABA）と国連児童 子どもの世話をするための時間、子どもには
基金（ユニセフ）では、「ゴールド・スタンダー 成長と発達のための十分な時間がとれるよう
ド」を広めるため金のリボン運動をはじめまし にすること
た。
◆金色のリボンを、母乳育児の保護・推進・支 当院では母乳外来を行っています。
援の象徴にしましょう。 母乳のことで相談がある場合は、
社会を変えていくための様々な運動では、連 まずはお電話ください。
帯を意識するためにリボンやピンなどが使わ
れてきました。 （記：助産師 上川万里子）

亀田ファミリークリニック館山
 る医療の効果が２０％ぐらい、その人の生活
習慣の影響が２０％ぐらい、そしてなんと社会
の構造（安定雇用やご近所とのつながり、貧
Vol.3 富の差、学校教育の質など）や住んでいる環
境（衛生状態、気候など）の影響が５５％ぐら
「健康のために選挙に行きましょう！」
いと見積もられています。
地域のみなさま。一見異和感のあるタイトル
かもしれません。実は重大な関係があります。 ですから、自らの健康のためには医療機関
最近、社会疫学（えきがく）という学問が注目を での定期的な受診も重要ですが、自分自身の
集めています。社会の構造と健康の関係につ 生活習慣を見直す事、そしてそれよりもずっと
いての学問です。 大切なのが、自分たちの住む国や地域の社会
例をいくつか挙げますと、 構造（国のあり方）を決める人たちを選ぶ選挙
＊「『ご近所さんは信頼できない』と答える人が で、私たちの望む地域を作ってくれそうな人に
多い地域ほど地域住民の健康状態が悪い」 投票をするということです。
＊「ネットワーク（人とのつながり．家族、友人、
職場など）が多い人ほど風邪にかかりにくい」 年金の事を挙げてみても、秋田大学の島澤
＊「地域の貧富の差が激しいほど不健康な人 諭さんによると、個人が国に支払うお金と年金
が増える」 でもらうお金の差し引きでは、７０代の人は１５
といった事実が既に判明しています。 ００万円ぐらい得をしていますが、３０代の人は
実際に当院に来られる患者さんの中でも、 ２５００万円ぐらい損をして、その差をみると４０
給料は一部支払うから、仕事には来ないでく ００万円も損をしているとの計算です。なぜか
ださい、と言われてしまった人がいます。働く というと２０代の若者は３人に一人しか投票に
意志も能力もあるのに「お金をあげますから働 いかず、７０代では４人に３人が投票にいって
かないでください」 と言われてうれしい人はい いるからです。政治家は「実際に投票をしてく
ません。「自分は社会に必要とされていないの れる人の意見を尊重している」のです。
だろうか」と考えてうつ状態になってしまったり、
それまで通勤である程度歩いたり自転車に乗 これまで選挙にいった事がない人も、各候
っていたのがなくなった事と、家にずっといて 補者や政党の方針は新聞やネット、また直接
時間を持て余す事でタバコと間食が増え、糖 問い合わせる事で知る事ができます。自分た
尿病が出てしまったという人がいます。そうい ちの義務ではなく「権利」を放棄する事は、政
った人の本当の治療は医療機関で気持ちを 治家に対して「どうぞ皆さんの都合の良い国に
明るくする薬や糖尿病の薬をもらう事ではなく していいですよ」と許可するようなものでしょ
（もちろん一時的には必要ですが）、元気に働 う．
ける仕事の機会を生み出す事。安定雇用の生
まれる世の中を作る事です。 いかがでしょうか、自分たちの健康のため
に選挙に行きましょう！
実際に人の健康に対して遺伝や生まれつき
の要素の関与が５％ぐらい、医療機関で受け （記：院長 岡田唯男）

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 Vol.4 Vol.2

「慢性腎臓病になってしまったら」
よく巷で、「炭酸飲料を飲みすぎると歯が溶
けてしまう」 と言われていますが、実際にそれ 慢性腎炎など慢性腎盂腎炎など慢性○○と
は本当なのでしょうか？ いう腎臓病名はよく聞いたと思います．しかし，
歯はカルシウムで出来ています。このカル 「慢性腎臓病」と言われると何のことと？？思
シウムはたしかに酸に溶ける性質があります。 う方々も多いと思います．なぜなら「慢性腎臓
炭酸飲料に長時間曝すと、歯の表面のエナメ 病」とはここ数年で聞き始めるようになった病
ル質からカルシウム分が溶け出します。 名なのです．腎臓病を広い意味で診ていこうと
専門的には「脱灰」とよばれますが、唾液の いう働きが世界規模で動き始めた結果なので
再石灰化能力によって元に戻るのが普通です。 す．２００７年には「腎臓の機能が低下している
しかし現実に炭酸飲料を飲んで歯に触れてい 慢性腎臓病の患者さまは約５人に１人と推計
る時間は数秒にも満たないでしょう。飲み物は、 されているそうです．また，世界規模でも腎臓
口の中をすばやく通り過ぎてしまうし、 唾液が 病患者さまは深刻化してきている状況と言わ
酸をうすめたり中和したりしてくれるので、歯が れています．
溶けることはまず無いというわけです。 「慢性腎臓病」の定義は３ヶ月以上続く腎臓
現実問題視としては、歯が溶けることはほぼ の組織や尿・採血・画像検査の所見で異常が
あり得ない話しなのです。 あり，原因に関わらず糸球体（糸球体とは：簡
むしろ炭酸飲料の中の砂糖・虫歯の原因物 単に言いますと前号で腎臓は細かい血管の
質が長時間口の中かに貯留する事の方が大 塊と言いましたが，その塊のことです）で毒素
問題です。 や水分などをろ過する能力が低下している状
炭酸飲料が悪いのではなく、その飲み方が 態とされています．
悪いと考えてください。 では，実際に慢性腎臓病と診断・疑いありと
哺乳びんやストローなどで、長時間かけて少 診断された場合どうしたら良いのかというと，
しずつ飲んでいれば、それだけで大きな影響 第１に病気の進行を食い止める，または進行
があり、虫歯が多発して歯が溶けるとも言えま を遅らせる対処を取ることになります．他の病
す。 気などが原因となっている場合はその病気を
治療することが重要になります。たとえば、糖
結論としては 、「炭酸自体は歯を溶かさ
尿病ならその治療、高血圧ならその治療とい
うわけです。また、医師により処方された薬を
ないが、飲料中の糖分で虫歯になり歯
きちんと指示通り内服し、欠かさずにかかりつ
け医、または専門医に定期的に診察に行くこ
が溶けることはある！！」です。
とが重要です。

（歯科：滝沢尚希）

亀田ファミリークリニック館山
 つぎに、自分で出来ることとして食事療法も
効果があります。基本はタンパク質と塩分の
摂取を制限することで腎臓の負担を少なくして
あげることが予後を良くします。 亀田ファミリークリニック館山事務室は、総
今回はちょっと難しくなってしまったかもしれ 務系３名、事務系８名、運転手１名の総勢１２
ませんが「慢性腎臓病」のことが少しでもわか 名です。その内８名が女性というだけあって、
ってもらえたと信じています。次回は「慢性腎 とても明るい職場です。全員千葉県出身者で、
臓病が悪化してしまったら」をお話しさせてい この南房総で育った人達ばかりです。
ただきたいと思います。 事務室の主な業務はというと、普段患者さま
（記：看護師 本多 慶行） と顔を合わせる受付・会計業務。その他予約
電話対応、書類管理、経理、施設管理 etc…と
いった様々な業務内容があります。
医師・看護師の縁の下の力持ちとなり、少し
地味な仕事ではあるかもしれませんが、K
FCT の顔として誇りを持って取り組んでいます。
また、患者さまには気持ちよく、スムーズな診
療が提供できるよう、努力していきたいと思っ
ています。
普段、真面目（？？）そうに見える事務室の
仲間のプライベートをちょこっとだけ皆さんにご
紹介したいと思います。今回は医局編に続き
事務室の好きな○○です。
「医療の常識！？これってほんとうで 山田秀博 ：カラオケ（新曲は覚えられない）
すか？」コーナーで取り上げてほしいこ 佐藤直人 ：ゴルフ
とや、そのほか K-ファミクリ通信で記 渡邉利恵子 ：ショッピング
事にしてほしい内容などありましたら、 平野洸 ：お酒
待ち合いロビー（歯科センター入口横） 原一美 ：絶叫マシン
にある『ご意見箱』まで投稿をお願いし 多田一美 ：山登り
ます。 金井宏美 ：猫
また、読んでいただいての感想、ご意見 吉田美和子 ：帽子
中間ひとみ ：運動
池田友子：白バイ
大鳥文子：うさぎ
吉田真：祭り

これからもよろしくお願い致します。
（記：吉田美和子）

亀田ファミリークリニック館山
 亀田ファミリークリニック館山 家庭医診
療科では，赤ちゃんからお年寄りまで、年
齢・性別によらず、地域の方々が健康で、よ
り良いくらしがおくれるためのお手伝いを
させていただいています．健康相談，何処に
かかったら良いかわからないときや，親子で
一緒にかかりたいときなど、ぜひお気軽にご
相談ください！

診療案内

クリニック外来 ℡ ： 0470-20-5520 ●歯科センター ℡ ：0470-20-5518

月～土 午前 9:00 〜 12:30
■一般外来 午後 2:00 〜 7:00
月・火・金 午前 9:00～12:00 午後 2:00～7:00

水・木 午前 9:00～12:00 午後 2:00～5:00

●リハビリセンター
土 午前 9:00～12:00 午後 1:30～5:00
月～土 午前 9:00 〜 12:00
午後 1:00 〜 4:00
★ 思春期外来・発達支援外来 要予約
木・金（不定期） 午後 4:00～5:00
●透析センター
土（第４のみ） 午前 10:00～12:00
月・水・金 午前 午後
★スポーツ外来 月 午後 2:30～7:00
火・木・土 午前
★ 乳児健診・予防接種
月～金 午後 2:00～2:30

★ 妊婦健診
火・木 午前 9:00～12:00

★ 母乳外来（予約相談）

●発行責任者 ： 亀田ファミリークリニック館山院長 岡田唯男

●編集 ：院外通信係 （伊藤かおる，家研也，寺岡英美，滝沢尚希，高木奈央子，鈴木健一，近藤涼子，
小磯なを美，吉田美和子）
●〒294-0051 千葉県館山市正木 4304 番地 9 ●TEL 0479(20)55520(代) ●FAX 0470(20)5521

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