Auto- evaluacin

El coaching es un proceso que se puede aplicar en muchos aspectos de la vida de una persona, de una empresa o grupo de personas con un objetivo comn. Tenemos otros formularios disponibles para empresas, coaches de empresas, ejecutivos o coaching corporativo.

PERSONAL
Este sencillo test ha sido diseado con el fin de ayudarle a identificar las reas donde el coaching podra servirle para mejorar su desempeo o experiencia diaria mediante una evaluacin individual.. Por favor, lea detenidamente los enunciados que aparecen en cada columna y marque el crculo que mejor refleje su situacin en el momento. La interpretacin y notas aclaratorias sobre el test las encontrar en la pgina siguiente.

Mi vida est plenamente equilibrada. Vivo de acuerdo con mis valores. Mi vida est controlada.. Estoy a gusto con otros y me siento cmodo en cualquier sitio. Habitualmente tengo xito y alcanzo mis propias metas. Muestro curiosidad y predisposicin a los cambios. Tengo suficiente para mis necesidades, incluso tengo algunas reservas o ahorros. Estoy en paz con toda la gente que es importante para m. Tengo el peso adecuado en la proporcin correcta. Tengo la confianza de que la gente tiene buena impresin de m Llevo la vida que siempre he querido vivir Soy muy organizado y puedo encontrar cualquier cosa en poco tiempo La gente que me rodea es amable y colaboradora. Estoy bien organizado y cubierto econmicamente. Me siento bien, la vida fluye y aparentemente todo lo que hago es sencillo. Atraigo fcilmente la atencin y el inters de la gente. Tengo los amigos que quiero tener . Tengo el dinero que necesito para la vida que deseo vivir.

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

Me siento desequilibrado. No tengo cubiertas mis necesidades (1) Me peleo diariamente con la vida. Me siento mal cuando estoy en grupo y los extranjeros me hacen sentir incmodo. Me cuesta mucho esfuerzo alcanzar mis metas (2). Me gusta cmo soy y no me interesa cambiar. No suelo cubrir algunas de mis necesidades tales como: tiempo, espacio, amor u oportunidad (3) Siento a menudo clera, frustracin o celos. (4) Mi peso casi siempre est fuera del ratio adecuado. Creo que la gente piensa mal sobre m. (5) Probablemente nunca vivir la vida que soaba cuando era nio. Mi casa / oficina / coche es catico. (6) Estoy rodeado de gente agresiva y egosta Estoy desbordado por las deudas. Soy tmido, inseguro y desaprovecho muchas oportunidades. Tengo muy pocos amigos y me siento aislado. Nunca me llega el dinero
OlaCoach Ltd - Individual - pagina

- Christian

Worth 08-2001

Interpretacin
Las marcas en las dos columnas de la izquierda son buenas noticias. Las marcas en las dos columnas de la derecha son seales de alarma. Las dos columnas centrales son oportunidades para mejorar y debera ser relativamente fcil trabajar sobre ellas. El Coaching puede ayudarle a mover las marcas que usted decida cambiar.. Sus resultados deberan estar en las dos columnas de la izquierda. La calidad de vida optima requerira que todas sus marcas estuvieran en las dos columnas de la izquierda. Si es as, usted es una persona excepcional y disfruta de una vida privilegiada. 10 o ms marcas en las columnas de la izquierda: Usted tiene una base slida para disfrutar de su vida, sus amigos y sus ocupaciones. Probablemente estar disfrutando de una buena vida. Tiene unas pocas reas en las que podra mejorar. Debera ser relativamente sencillo alcanzar un nivel de vida superior. Solamente necesitar coaching si desea lo mejor para su propia vida. De 5 a 9 marcas en las columnas de la izquierda indican que la situacin personal no es buena. Podra haber estado viviendo as durante aos pero no tiene por qu seguir hacindolo en el futuro. Mediante Coaching usted llevar su vida de un modo no traumtico a niveles superiores donde disfrute ms. En qu dos reas le gustara comenzar a trabajar? 5 marcas o menos en las dos columnas de la izquierda estn indicando una vida con muchas reas a mejorar. Estas marcas muestran las fortalezas sobre las cuales apoyarse para mejorar su vida. Debera prestar atencin seriamente a las reas de las columnas centrales. Estas son las ms sencillas de mejorar. Alguna marca en las dos columnas de la derecha? Es aconsejable que trabaje en estas zonas de la derecha lo antes posible. Estas reas probablemente echen a perder su calidad de vida y estn afectando su disfrute personal. El Coaching puede ayudarle a transformar esos resultados rpidamente.

Notas
1. 2. 3. 4. 5. 6. En realidad hay muchos factores que pueden desequilibrar la vida de cada uno. Trabajar en su Fundacin Personal, reconocer sus Valores, entender sus Necesidades bsicas le ayudar a seleccionar los asuntos y su Coach puede guiarle en los pasos a dar para conseguir un mayor equilibrio personal. Ha identificado las metas que le permitan enfocar sus acciones? Sin metas definidas, mucha de su energa se desperdiciar. Necesita recursos adicionales para ser feliz y disfrutar de una vida ms plena? Qu aspectos tienen una baja puntuacin? Usted puede trabajar sobre ellos. Usted se merece disfrutar de una vida que le haga sentir realizado. Alguno de estos aspectos pueden ser autnticos venenos que nublan su mente y disminuyen su calidad de vida. Su Coach le puede ayudar a entender qu es lo que desestabiliza su vida. Est seguro? Cmo de seguro? Enfrntese a los hechos. La realidad es siempre mejor que las suposiciones. Los Coaches tienen herramientas que le aportarn hechos reales y le harn sentir mucho mejor. El desorden mina su energa. Tanto si cree en Feng Shui o no, la desorganizacin supone una pesada carga. Trabaje en esto, hoy, maana siempre!

P ara una ses i n grat ui t a de prueba de Coac hi ng. Cont act e c on Ch ri sti an Wor th Coac h P ers o na l y E mp res a ri a l T el: + 44 (0)134 2 312 835 c hristian@olac oac h.c om
OlaCoach Ltd - Individual - pagina

- Christian

Worth 08-2001