Dinmicas para mejorar las relaciones interpersonales

Alumna: Maria Gracia Chirinos Vsquez Curso: Psicologa de los Pequeos Grupos Docente: Ophelie Wattiez Fecha: 28 de Noviembre de 2013

Dinmicas de Relaciones Interpersonales:

Dirigidas a: Estas dinmicas estn dirigidas a adolescentes, pueden aplicarse en la escuela o en talleres de integracin grupal, as como en retiros. La finalidad en general es promover un contacto ms cercano con los compaeros y crear un clima interpersonal ms cmodo, al promover actividades en grupo que requieren comunicarse con otros de una manera ms personal. En la adolescencia especialmente se crean barreras que impiden al individuo establecer contacto con los dems por miedo a la opinin que pueda tener la otra persona o los dems y a la crtica. Estas dinmicas permiten comunicarse de una manera distinta, con cdigos diferentes, como los mensajes ocultos o el contacto fsico.

Dinmica 1: Servilletas mensajeras Objetivo: Que los participantes comuniquen a otros los deseos u opiniones que tienen respecto a ellos, manifestando as su afecto de manera indirecta y fomentando una relacin interpersonal ms clida y sincera. Materiales: 04 paquetes de servilletas de 50, de cinco colores: rojo, azul, amarillo, verde y morado. Un aula amplia. Msica relajante de fondo.

Tiempo: 30 minutos Procedimiento: El facilitador pedir a los participantes que se dispongan en un crculo, y colocar los paquetes de servilletas en el centro. Resaltar la importancia de mantenerse en silencio y atender debidamente, siendo colaborativos. Les indicar que, a la orden del facilitador, pedir a 5 voluntarios que tomen cada uno una servilleta de un color diferente, y el facilitador asignar a cada uno de los colores un mensaje: 1. 2. 3. 4. 5. La servilleta azul: te admiro, y me gustara ser como t La servilleta morada: me gustara conocerte ms La servilleta roja: quisiera contar contigo si necesito ayuda La servilleta amarrilla: puedes contar conmigo si necesitas apoyo La servilleta verde: me gustara pasar un buen rato contigo

Seguidamente, los 5 voluntarios devolvern las servilletas y regresarn a sus sitios. Luego, el facilitador pedir a los dems participantes que tomen servilletas y se las entreguen a los compaeros de trabajo de acuerdo al mensaje que quieran darles.

Retroalimentacin: El facilitador preguntar a los participantes qu opinan sobre este medio de comunicacin, que permite decir mensajes que muchas veces son difciles de expresar por vergenza u otros motivos. Asimismo, pedir opiniones respecto a lo que sintieron al momento de acercarse a otra persona a entregarle una servilleta, y sobre la expresin que vieron en esa persona. Por ltimo, les preguntar si creen que la cantidad de colores de servilletas fue suficiente, si necesitaron ms o si deseaban enviar otros mensajes.

Dinmica 2: Lazarillos Objetivos: Que los participantes permitan a otros ayudarles a lograr objetivos Que los participantes reconozcan sus emociones en el momento en que reciben gua fsica de otros Que los participantes desarrollen confianza en sus compaeros

Materiales: Vendas Un espacio abierto como un jardn, o un saln muy amplio Msica relajante Obstculos y caminos formados con conos de colores: un camino de conos verdes, otro de conos celestes, otro de conos amarillos, otro de conos morados y otro de conos azules.

Tiempo: 30 minutos Procedimiento: La dinmica est dirigida a un grupo de 20 personas o menos. El facilitador pedir a los participantes que se formen en parejas, y entregar a un miembro de cada pareja un vendaje para que le cubra los ojos a su compaero. Habr en el patio cinco caminos formados con conos, y con obstculos. Dos parejas se colocarn al inicio de cada camino. El facilitador indicar a al miembro de la pareja no vendado que tome los hombros de su compaero y empiece a guiarle por el camino, lentamente, ejerciendo una presin adecuada, y hablndole al mismo tiempo. En el instante en que todas las parejas lleguen al final de la fila, todos se quitarn las vendas y se aglomerarn en un grupo. Entonces, el facilitador indicar a uno de los miembros que se distancie del grupo y cierre los ojos, seguidamente se le indicar que ser levantado sobre las manos de sus compaeros. Se pedir a dos voluntarios que ayuden a alzarle para colocarle sobre las manos de los compaeros, que deben cargarle y moverle por 2 minutos. Esto se har con cada uno de los participantes. Retroalimentacin:

El facilitador hablar acerca de la importancia de la confianza en las relaciones interpersonales, especialmente en momentos difciles, como ante obstculos o en situaciones en que no se vislumbra solucin, y mostrar la analoga con la gua a ciegas. Asimismo, pedir opiniones a los participantes sobre cmo se sintieron ante el contacto fsico, y ante la dinmica en general.