F.F.A.B.

AKIKA DE France

Avertissement : Cette progresion par Kyu ne rassemble pas la totalit des techniques pouvant tre demandes l'examen du Shodan. Veuillez consulter le fascicule fdral "Progression technique par Kyu" ainsi que le livre edit par la F.F.A.B., illustrant l'ensemble des techniques.

PROGRESSION TECHNIQUE PAR KYU

SUWARIWAZA Mthodes d'attaques

KOTE IRIMI SANKYO YONKYO GOKYO GAESHI NAGE KOKYU NAGE KOKYU HO

AIHANMI KATATE DORI SHOMENUCHI KATA DORI YOKOMEN UCHI RYOTE DORI

IKKYO NIKKYO

RYOKATA DORI

5 5 2 4 1 1

4 4 2 4

4 2

4 2

4 2

5 5 2 5

TACHIWAZA ( contrle du dsquilibre , SANKAHUHO) le TRIANGLE .

IKKYO NIKKYO IJIKMI SANKYO YONKYO GOKYO OSAE SHIHO NAGE UDEKIME KOTE NAGE GAESHI UCHI IRIMI KAITEN NAGE NAGE

SAISIES

AIHANMI KATATE DORI

Mthodes d'attaques

SOTO KAITEN TENCHI KOSHI KOKYU SUMI JUGI NAGE NAGE NAGE NAGE OTOSHI GARAMI

JIYU WAZA

GYAKUHANMI KATATE DORI KATA DORI MUNA DORI

5 4 4 2 1 1 3 3 2 5 3 3

4 4 4 2

4 2

4 2 2

5 4 2

4 4

4 4

5 4 4 4 5 3

4 2 3 3 3 3 2 3 2 2 2 4 2 2 2

RYOTE DORI

FRAPPES

RYOKATA DORI KATATE RYOTEDORI CHUDANTSUKI JODANTSUKI SHOMEN UCHI

PRINCIPES ( IRIMI, CENTRAGE, TIMING ) LA SPHERE

2 1 1 4 2

2 3 4 3 2

2 3 2 5 3 2 1
UCHI IRIMI KAITEN NAGE NAGE

YOKOMEN UCHI KATA DORI MENUCHI MAEGERI

4 3 3

4 3

4 3

1 3

4 2

USHIRO WAZA L'axe de la verticalit

IKKYO NIKKYO IJIKMI SANKYO YONKYO GOKYO OSAE SHIHO NAGE UDEKIME KOTE NAGE GAESHI

RYOTE DORI

Mthodes d'attaques

SOTO KAITEN TENCHI KOSHI KOKYU SUMI JUGI NAGE NAGE NAGE NAGE OTOSHI GARAMI

JIYU WAZA

RYOKATA DORI ERI DORI KATATE DORI KUBISHIME

3 2 1 4

2 2

2 1

2 1 1

3 1 1 1
SUMI OTOSHI

3 2 4

1 1 1 1

GYAKUHANMI KATATE DORI SHOMEN UCHI RYOTE DORI USHIRO RYOKATA DORI

Mthodes d'attaques

IKKYO NIKKYO

SHIHO SANKYO NAGE

HANMIHANDACHI WAZA

KOTE IRIMI GAESHI NAGE

KAITEN KOKYU NAGE NAGE

3 2

1 1

1 2 2

5 Kyu :Minimum 2 mois de pratique ou 20H 4 Kyu :Minimum 3 mois de pratique aprs l'obtention du 5 Kyu ou 60 H 3 Kyu :Minimum 6 mois de pratique aprs l'obtention du 4 Kyu ou 120 H 2 Kyu Minimum 7 mois de pratique aprs l'obtention du 3 Kyu ou 140 H 1e Kyu :Minimum 8 mois de pratique aprs l'obtention du 2 Kyu ou 160 H FEDERATION FRANCAISE D'AKIDO ET DE BUDO LES ALLEES BRAS 83149