Тренинг ассертивности

Bnmon Ctm
TPEHHHI ACCEPTHBHOCTH

Cepnx 3]]exrnnnt rpennnr Hepenen c anrnncxoro A. Macnon

CH., Hnrep, 2001. 208 c.

annoe npaxrnuecxoe pyxonocrno npecrannxer coo copnnx cnennantntx ynpaxnenn,
nanpannenntx na nccneonanne n ]opmnponanne acceprnnnoro noneennx n coepxamnx
nce neoxonmte marepnant nx nponeennx nonnonennoro rpennnra ynepennocrn.
Kaxt nox rpennnra nxnmuaer n cex-reopernuecxym uacrt c nocneymmnm
npnmenennem nsyuenntx rexnnx n orpaorxo nantxon. Bce npenaraemte n pyxonocrne
ynpaxnennx cnxsant xax c npo]eccnonantntmn, rax n c nnunocrntmn cnryannxmn,
no+romy onn moryr nononnnrt arax meronx rpenepa nx nponeennx nmtx oyuammnx
nporpamm. Knnra apeconana npo]eccnonantntm rpenepam n menexepam, crpemxmnmcx x
conepmencrnonannm cnoero npo]eccnonantnoro crnnx n xauecrna oyuennx nnepennoro
nepconana.

OIHABHEHHE

Bneenne................................................................................. 8
Inana 1: BBOHIE VHPAXHEHH. HEOKOHI............11
3naxomcrno...................................................................................................11
Herxn pasronop....................................................................................13
Hcropnx o......................................................................................................16
Konrpaxr........................................................................................................17
Hepnoe nneuarnenne...................................................................................21
nx uero mt sect?.....................................................................................24
Inana 2: HAuAHO...................................................................29
Xonont cyn..............................................................................................29
uro, ecnn?......................................................................................................33
Hecrnnna ycnexa..........................................................................................38
Bsrnx co cropont......................................................................................42
Fyt roron.....................................................................................................47
Ienepantnax penernnnx............................................................................51
Inana 3: HOHHMAHHE CEF.................................................55
Hocnecrnnx.................................................................................................55
........................................................................................................................58
Fes npnxpac...................................................................................................60
3]]exrnnnocrt...........................................................................................64
ney cex ynepenno, ecnn......................................................................72
Vnpannxm nn x?...........................................................................................75
stx rena (nenepantnte npoxnnennx)..............................................80
3epxano...........................................................................................................84
Ornannenne________________________________________
Ofpepakfupoean u onynukoean ua cafe : PRESSI ( HERSON )
Inana 4: KPHTHuECKHE TOuKH
H PAHHHE HEPEXHBAHH..........................................89
Fontmne mantunxn ne nnauyr.................................................................89
Hpnpoa nnn nocnnranne?.......................................................................94
Crepeornnt...................................................................................................97
Beser xe nam!..............................................................................................100
Camoyexenne.........................................................................................103
Vnnunxnrentnte ntcxastnannx.......................................................109
Paccmarpnnax noneenne........................................................................114
mory c +rnm cnpannrtcx.......................................................................123
Inana 5: HPOCIFA H OTKA3...............................................127
Fnnnt o npanax...........................................................................................127
3aesxennax nnacrnnxa............................................................................133
cenan t +ro, ecnn t mor, no..........................................................138
Hnxaxnx nsnnnenn.................................................................................142
Bospaxennx.................................................................................................143
uro antme?................................................................................................146
Hpnepn sect............................................................................................150
Inana 6: 3AHVTAHHIE CHTVAHHH..................................153
Hnxaxnx neyaunnxon.............................................................................153
Paspemenne xon]nnxron...................................,....................................158
Bonpoc o pasnnunxx..................................................................................160
Mtcnnre nosnrnnno.................................................................................165
Hosnrnnnoe ecrnne..............................................................................167
Ha ncem roronom........................................................................................170
Inana 7: PEHAKCAHH........................................................181
Penaxcannx 1 ..............................................................................................181
Penaxcannx 2..............................................................................................184
Penaxcannx 3..............................................................................................186
Penaxcannx 4..............................................................................................190
Penaxcannx 5..............................................................................................191
Penaxcannx 6..............................................................................................193
Inana 8: 3ABEPBARBHE VHPAXHEHH.......................195
Hoapxn........................................................................................................195
He npexpamare paorart......................................................................199
Hponept cex!.............................................................................................202
Cnona naroapnocrn
npnsnarentna M+rc sa ee repnenne n noxnonnxmmym noepxxy -naroapnocrt e yxe
crana rpannne; raxxe x xouy nonaroapnrt xyn Iapner sa nomomt n pyxonocrno.
EHHE
Ecnn nt nennre npemx n crpemnrect xax moxno cxopee nosnaxomnrtcx c ynpaxnennxmn,
npecrannenntmn n +ro xnnre, n npnmennrt nx na npaxrnxe, nac ena nn opayer
cnnmxom onroe ncrynnenne no+romy x cenam ero xparxnm.
3ra xnnra apeconana npo]eccnonantntm rpenepam n menexepam, nnaemmnm ocnonntmn
nantxamn ynepennoro (acceprnnnoro) noneennx n snaxomtm c npnnnnnamn nponeennx
rpennnra ynepennocrn. Ho+romy ona ne coepxnr noponoro nsnoxennx reopnn,
repmnnonornn n meroonornn. Ecrecrnenno, nt nonnmaere neoxonmocrt roro, urot
xaxt nox rpennnra ynepennocrn nxnmuan n cex reopernuecxym uacrt c nocneymmnm
npnmenennem nsyuenntx rexnnx n orpaorxo nantxon.
B +ro xnnre nt naere px cnennantntx ynpaxnenn, nanpannenntx na nccneonanne
camoro nonxrnx ynepennocrn yuacrnnxamn rpennnra. 3rn ynpaxnennx cnxsant xax c
npo]eccnonantntmn, rax n c nnuntmn cnryannxmn, no+romy cnocot nx ncnontsonannx
moryr snaunrentno naptnponart. Hourn nce onn moryr nononnnrt arax meronx rpenepa
nx nponeennx oyuammnx nporpamm. Hexoropte ynpaxnennx nyume ntnonnxrt n
onpeenenno nocneonarentnocrn, no+romy n xnnre npnneent pyxonocrna no cosannm
rpennnron, ncecroponne pasnnnammnx nx yuacrnnxon. K romy xe +rn ynpaxnennx
oxnartnamr ontmnncrno ]axropon, neoxonmtx nam nx nponeennx nonnonennoro
rpennnra ynepennocrn.
3ra xnnra tna nanncana n pacuere na sanxroro rpenepa, n nmo npnneennt sect coner
cnococrnyer mnnnmnsannn npemenntx sarpar na nororonxy. Bce ynpaxnennx
conponoxamrcx nomarontmn nncrpyxnnxmn n nopontmn pyxonocrnamn,
nxnmuammnmn noxoxmne x cnryannn nonpoct, xoropte nt, moxer trt, saxornre saart
cnoe rpynne.
Bneenne
rnepo nepm, uro nmo +nemenr rpennnra yt ro nsnec-nrpa, ncxyccnx, npocmorp
nneo nnn uro-nno nnoe, onxen nxnmuart nxrt xomnonenron:
Bneenne nn]opmannx, npeocrannxemax rpenepom yuacrnnxam nporpammt nx roro,
urot osnaxomnrt nx c ycnonnxmn antneme paort, nnanamn rpennnra n rpeonannxmn
x ero yuacrnnxam, a raxxe art neoxonmte nauantnte cneennx o nporpamme.
Cocrnenno +nemenr nporpammt rpennnra. Hpocmorp yuenoro ]nntma, sanonnenne
onpocnnxa, orpaorxa nantxa n r. .
Ocyxenne nepexnnann, ntsnanntx ynpaxnennem. Hmxm neoxonmo npemx n
npocrpancrno nx pasronopa o ynnennom nmn ]nntme, o uyncrnax, nosnnxmnx n
pesyntrare ynpaxnennx nnn rpynnono ncxyccnn.
Axnenrnponanne xnmuentx momenron oyuennx. Hanpnmep, pacxptrne cmtcna yuenoro
]nntma, ananns +]]exra, ntsnannoro nsnec-nrpo nnn cpannnrentnoe nccneonanne
cnocoon pemennx nponemt c yuerom nx ycnemnocrn nno neycnemnocrn. Bce
ntmecxasannoe nopasymenaer neoxonmocrt xparxoro osopa npononmoro meponpnxrnx
xax eme onoro yrounennx ero nene c emoncrpanne nx ocrnxennx n xoe ynpaxnennx.
Bosmoxno, +ro camax naxnax uacrt ynpaxnennx, n nce xe nexoropte rpenept
npeneperamr em, ocrannxx yuacrnnxon pasmtmnxrt: nx uero xe mt +ro nce npoenann?
Hpaxrnuecxoe npnmenenne npnoperenntx snann n nantxon. Tpennnr +]]exrnnen
nnmt rora, xora snannx n nantxn, npnoperennte n xoe oyuennx, npnmenxmrcx n
peantno xnsnn. Tpenep necer ornercrnennocrt sa nomomt yuacrnnxam n npenpamennn
reopernuecxnx snann n npaxrnuecxne ymennx, naxnte nx nx exrentnocrn.
Haxonen, necxontxo nnuntx nanmenn, xacammnxcx rpennnra ynepennocrn. naemct,
uro xaxoe ns nnx cronr npnnxrt x cneennm, n no+romy xouy nx nouepxnyrt.
Tax xax rpennnr ynepennocrn rpeyer ontmero ocosnannx cex n cnoero nnnxnnx na
pyrnx nme, nam xax rpenepy neoxonmo crart poneno moentm nx yuacrnnxon
nporpammt.
Tpennnr ynepennocrn moxer nmert orpomnoe snauenne nx xaxoro ne npocro xax
oyuenne nexoemy nantxy, no xax cpecrno xoppex-
Bneenne_________________________________________________
nnn noneennx, npnoperennx ynepennocrn n cee, nontmennx camoonenxn n
xyntrnnnponannx ncxpennero, naexnoro n +]]exrnnnoro omennx.
Tpennnr ynepennocrn ynennunnaer uncno nosmoxntx cnocoon noneennx uenonexa. Onn
moryr saxnmuartcx n orxoe or snaxomtx, crepeornnntx narrepnon n n noncxe
antrepnarnnntx, onee +]]exrnnntx cnocoon nsanmoecrnnx.
Vuacrnnxam rpennnra neoxonmo nonnmart, uro nsanmoecrnnx, ntcrpoennte no
npnnnnnam ynepennoro noneennx, nxnmuamr no mentme mepe nonx uenonex n uro ncemn
npanamn, xoropte nmeer onn ns nnx, onaaer n nropo roxe.
Vnepennocrt (acceprnnnocrt) nopasymenaer npnnxrne ornercrnennocrn sa cnom xnsnt,
uyncrna n ecrnnx. Ona moxer norpeonart nsmenenn n nocnpnxrnn cex n n
ornomennxx c pyrnmn. Vuacrnnxam cneyer ocosnanart xax npenmymecrna, rax n
onacnocrn, cnxsannte c pasnnrnem ynepennocrn. 3]]exrnnnt rpennnr, xoneuno,
rapanrnpyer, uro nepnte ns nnx nepenecxr nocnenne!
rAXnEHH. HEOKOHI
3naxomcrno
Heoxon1 ne rontxo noyxaer yuacrnnxon nsanmoecrnonart pyr c pyrom, no n
saaer ron ncemy npecroxmemy sanxrnm.
Henn. K xonny +roro ynpaxnennx yuacrnnxn:
Hoeceymr co mnornmn pyrnmn yuacrnnxamn nporpammt.
Hponeyr camonpesenrannm, ne cnxsannym c ontmnm pncxom nx nnx.
B nepnt pas saymamrcx o nexoroptx nonpocax, cnxsanntx c nonxrnem ynepennocrn.
Pecypct. Konnx Marepnanon rpenepa. Bpemx. 30 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. 3ro ynpaxnenne npnsnano nomout nmxm nosnaxomnrtcx
pyr c pyrom nnn nyume ysnart pyr pyra, ecnn onn xnnxmrcx xonneramn. Vuacrnnxn
ntcrpannamrcx n ne nnnnn, A n B, nnnom pyr x pyry. Tpenep saaer nonpoc nnn
npenaraer remy, xoropym nmn, croxmne n napax, ocyxamr necxontxo mnnyr.
Heoxon ynpaxnenne, nent xoroporo n cosanne paoue ocranonxn.
snaxomcrno yuacrnnxon mexy coo
Tpennnr acceprnnnocrn
Ho npomecrnnn necxontxnx mnnyr uenonex, croxmn na nenom xpam nnnnn A,
nepememaercx na nent xpa nnnnn B; uenonex, croxmn na npanom xpam nnnnn B,
nepememaercx na npant xpa nnnnn A. Taxnm opasom nponcxonr nnxenne no uacono
crpenxe n opasymrcx no-' nte napt croxmnx pyr nanpornn pyra yuacrnnxon. (Honeptre
+ro paoraer! B xpanem cnyuae cmymenne, ntsnannoe +rnmn nncrpyxnnxmn, npnneer x
cmexy n paspxxe ocranonxn n rpynne).
3ro ynpaxnenne, c ocyxennxmn, nepememennxmn n pasnnuntmn napamn n remamn nx
pasronopa, npoonxaercx o rex nop, noxa xaxt yuacrnnx ne noronopnr co ncemn
yuacrnnxamn rpennnra nnn noxa rpenep ne ncuepnaer sanac rem!
Bar 2: Pasennre rpynny na ne mepenrn, A n B, croxmne nnnom pyr x pyry. Ecnn n
rpynne neuernoe uncno yuacrnnxon, nam npnercx ynpannxrt nmn rax, urot xaxt pas
onn oennxnnct n pyrne mante rpynnt.
Bar 3: Hpenoxnre croxmnm pyr nanpornn pyra yuacrnnxam npecrannrtcx pyr pyry,
ecnn eme ne nce snaxomt. 3aare nepnt nonpoc nnn npenoxnre nepnym remy nx
pasronopa (npnmepnte remt cm. n Marepnanax rpenepa).
Bar 4: uepes necxontxo mnnyr nnn xora nt onapyxnre, uro yuacrnnxn ncuepnann remy,
naunnre onncannt ntme nponecc nepememenn. Vnpaxnenne npoonxaercx, npn xaxom
nepememennn saaercx nont nonpoc.
Bar 5: 3anepmenne paort n mepenrax. 3axonunre +ror +ran, ecnn on nnrcx yxe
ocrarouno onro.
Bar 6: Coepnre rpynny n omem xpyry nx ocyxennx nexoroptx ns sarponyrtx
nonpocon. Cnpocnre yuacrnnxon o nx mnennn no nonoy camoro ynpaxnennx, sarem no
nonoy ocyxanmnxcx rem. unent rpynnt moryr ntcxastnart cnoe mnenne, no ecnn
npononnact camonpesenrannx, nam neoxonmo noxcnnrt, uro ne cneyer noptnart
ynepennocrt pyrnx nme onenountmn ntcxastnannxmn.
Bar 7: C]opmynnpyre nexoropte ns sarponyrtx nonpocon n xonrexcre nporpammt
rpennnra ynepennocrn. 3anepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn o ero nenxx.
3naxomcrno
MATEPHAHI TPEHEPA
Hocnymnnanne nexoroptx ncxyccn moxer nomout ]opmnponannm npecrannennx o
ocoennocrxx ynepennocrn n camoonenxn yuacrnnxon
Inana 1. Bnonte ynpaxnennx. Heoxont
rpennnra. Hnxe npnneent nexoropte nosmoxnte nonpoct n remt, xoropte ornocxrcx x
coepxannm rpennnra ynepennocrn n xoropte nt moxere ncnontsonart. 3ect nxrnanart
nonpocon, nosnonxmmnx npononrt rpennnr c rpnnartm yuacrnnxamn. Hoxanycra,
npnmenxre nx no cnoemy ycmorpennm, saecrnyre re ns nnx, xoropte nt cunraere
ymecrntmn, oannxre x +romy cnncxy cnon cocrnennte nonpoct n remt.
Kax nt nmnre npononrt ocyr?
Houemy ceronx nt naenn nmenno ry oexy, xoropax ceuac na nac?
Kax nt ortxaere?
Ecnn t nt ne xnnxnnct rem, xro nt ecrt, xem t nt xorenn trt?
Moryr nn nmn nonyuart or xnsnn ontme, uem nonyuamr ceuac?
uro ntstnaer y nac cnntnte +monnn?
Kaxnm tno name ercrno?
Kem ns ntne xnnymnx nnn yxe ymepmnx nme nt nocxnmaerect?
Kaxono name camoe snaunrentnoe ocrnxenne?
Kaxne nosnrnnnte xauecrna nt npnnnocnre n namy paory?
uro n xnsnn ocrannxer nam yonontcrnne?
uro nam npannrcx n nac ontme ncero?
uro nt ymeere enart nyume, uem ontmnncrno nme?
uem n name xnsnn nt ontme ncero ropnrect?
Ecnn t nt pacnonarann neorpannuenntmn marepnantntmn pecypcamn, uro ns namnx
noxynox ocrannno t nam nanontmee yonontcrnne?
Herxn pasronop
3ro neoxona, ammn yuacrnnxam manc nonpaxrnxonartcx n nantxax neennx xoporxo
ecet. Hepexo nmn nocemamr rpennnrn ynepennocrn, urot npeoonert sacrenunnocrt
n nontcnrt cnom camoonenxy. 3auacrym nm rpyno aercx omenne c pyrnmn, n no+romy
onn nseramr mnoronmntx copann. 3ro ynpaxnenne ocoenno nonesno n rom cnyuae,
ecnn ono npononrcx cpen yuacrnnxon, panee nesnaxomtx pyr c pyrom.
Cnomamr ne monuannx no npemx ecet c pyrnmn yuacrnnxamn rpennnra.
Pecypct. Konnx Marepnanon rpenepa. Bpemx. 15 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx n nponeypt ero nponeennx. B nmo nporpamme,
nocnxmenno omennm nnn ynepennocrn, naxno npo-ronapnnanne uyncrn, mnenn n r. .
3ro npnercx enart xaxomy uneny rpynnt n xoe nporpammt, n nce xe uacro
neoxonmocrt n nepnt pas nponsnecrn nepe ncemn necxontxo cnon o cee moxer
nponsnonrt conepmenno omenomnxmmee ecrnne.
B rpynne moryr oxasartcx nmn, xoroptm cnoxno omartcx c nesnaxomtmn nmtmn,
ocoenno n ontmnx xomnannxx. 3ro ynpaxnenne mxrxo nomaer ne, anax xaxomy
nosmoxnocrt noronopnrt c necxontxnmn yuacrnnxamn rpennnra.
Paorax n napax, yuacrnnxn nonyuamr saanne nponecrn xoporxn nanornxmncx
npnmepno mnnyry. Hm coomaercx rema nx ecet. Kora xonuaercx orneennoe npemx,
nponcxonr cmena naprnepa, yuacrnnxn nonyuamr nonym remy nx pasronopa, n rax
npoonxaercx o rex nop, noxa yuacrnymmne n ynpaxnennn ne noronopxr c necxontxnmn
nmtmn nnn noxa y rpenepa ne nccxxnyr remt nx ecet!
Bar 2: Pasennre ncex unenon rpynnt na napt. Hpenoxnre yuacrnnxam nmecre co cnonmn
naprnepamn paccpeorounrtcx no xomnare. Henaxno, xro xnnxercx naprnepom snaxomt
nnn nesnaxomt uenonex, noromy uro uepes mnnyry ncem npnercx oennnrtcx n
pyrne, nonte napt. Honpocnre yuacrnnxon onpeennrt, xro ns nnx yer nepntm, a xro
nroptm nomepom.
Bar 3: nnraxct or napt x nape, pasare xaxo ns nnx remy manoro pasronopa (cm.
Marepnant rpenepa). Hpenoxnre nepntm nomepam nauart ecey, ro ecrt, cenart
nnonte sameuannx.
Bar 4: Ho npomecrnnn npemenn (mnnyra nnn oxono roro) npenoxnre nroptm nomepam
nepemecrnrtcx x nnxamnm nepntm nomepam, naxoxmnmcx cnpana or nnx. Honropnre
mar 3, no renept mant pasronop onxnt naunnart nropte nomepa.
Bar 5: Ho npomecrnnn npemenn (mnnyra nnn oxono roro) npenoxnre yuacrnnxam eme pas
nomenxrt naprnepon. Eme necxontxo pas nonropnre marn 3 n 4.
Bar 6: Coepnrect n omn xpyr. Btxcnnre peaxnnn yuacrnnxon na
+ro ynpaxnenne.
Bonpoct, xoropte nt moxere ncnontsonart:
Hcntrtnaer nn xro-nno ns nac n noncenenno xnsnn rpynocrn c neennem nerxoro
pasronopa? Houemy? (Tnnnuntmn orneramn yyr: neocrarouno ocrpoymen,
cxyuen, ne ymem noepxnnart "nerxym" ecey, cnnmxom sacrenunnt, ne
mory pemnrt, uro cxasart).
Kax moxno npeoonert +rn nerarnnnte uyncrna?
Kaxym nontsy npnnocnr nnnmanne x norpenocrxm n uyncrnam pyrnx?
Kax moryr nomout necxontxo sapanee nororonnenntx rem nx pasronopa? (Tnnnuntmn
orneramn yyr raxne: Moryr nomout, ecnn nmert n sanace ony nnonym remy n
necxontxo pyrnx na ror cnyua, ecnn ona nccxxaer, Moryr nomout, ecnn nmert n sanace
remt, noxoxmne x onpeenenntm rnnam nme nnn cnryann, 3ro cenaer menx onee
ynepenntm).
Houemy nx nac naxno ymert sanonrt nerxn pasronop? (Tnnnunte ornert: urot
noxasart pyrnm nmxm, uro onn mne nnrepecnt; urot x mor saart nonpoct, a sarem
nosnonnrt pyromy uenonexy ronopnrt; urot nonpannrtcx pyrnm nmxm n onn tnn
t pat nnert menx cnona).
Kora cnoconocrt nauart nerxn pasronop moxer trt naxno nx nac? (Tnnnunte
ornert: na paore Kora ocraemtcx onn na onn c xnnenrom; n omecrne Ha
neuepnnxax; n omem, xora nepnt pas ncrpeuaemtcx c uenonexom).
uemy nt nayunnnct, ntnonnxx +ro ynpaxnenne?
Bar 7: Honaroapnre rpynny sa yuacrne. 3anepmnre ynpaxnenne,
ynomxnyn ero nenn.
Herxn pasronop
MATEPHAHI TPEHEPA
Hexoropte remt, xoropte moxno ncnontsonart no npemx nerxoro pasronopa:
Kax nt nonann na nporpammy?
Kax nam ontme ncero npannrcx nyremecrnonart?
uro nt naeerect nonyunrt n pesyntrare nocemennx nporpammt?
B xaxom ome nt xnnere?
Bam npannrcx rearp? Faner? Onepa? n r. .
Bt esnnn n ornycx n +rom roy? '
Kaxym paory nt ntnonnxere?
V nac ecrt ern? Bnyxn? omamnne xnnornte?
Bam npannrcx ntnonnxrt raxne ynpaxnennx, xax +ro?
Koneuno, nt moxere npnymart n pyrne nonpoct, noxoxmne nx xaxo xonxperno
rpynnt. 3ro npocro necxontxo ne nx roro, urot nauart. 3aaua +roro ynpaxnennx
noynrt nme omartcx pyr c pyrom (cnomart ne) n pasnnrt nx cnoconocrt
ynepenno ncrynart n nenpnnyxennym ecey c pyrnmn.
Hcropnx o...
3ror neoxon ocrarouno mnpoxo npnmenxercx n rpennnrax; ocoenno nonesen on n
nporpammax pasnnrnx ynepennocrn, noromy uro aer rpenepy nosmoxnocrt
nenocpecrnenno saneuarnert xapaxrepnte ueprt n ocoennocrn yuacrnnxon rpennnra
rex, xro c yonontcrnnem npecrannxer cex pyrnm; rex, xro npenounraer ocranartcx n
renn; rex, xoro ntamr eccosnarentnte nnxennx nx rena, n r. . Tax xax yuacrnnxon
npocxr paccxasart o nexoropom oexre, a ne o cee, +ror neoxon ntstnaer mentme
onacenn yuacrnnxon, uem pyrne.
Henn. K sanepmennm +roro ynpaxnennx yuacrnnxn:
Hexoropoe npemx noronopxr nepe nce rpynno.
Honyuar nosmoxnocrt ysnart uro-ro o pyrnx unenax rpynnt.
Pecypct. He rpeymrcx.
Bpemx. Ho 3-4 mnnyrt na xaxoro yuacrnnxa.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. Kaxomy ns yuacrnnxon npenaraercx paccxasart
ocrantno rpynne o nexoropom npemere, xoropt
onn nocxr na cee nnn npnnecnn c coo. H +ro nce npocro paccxasart o nexoe nnuno
nemn, xoropym moxno npoemoncrpnponart ocrantntm.
Bar 2: are yuacrnnxam napy mnnyr, urot onn pemnnn, o xaxom npemere onn yyr
paccxastnart rpynne, n npnnenn cnon mtcnn n nopxox.
Bar 3: Onpeennre, xro nepntm yer paccxastnart ncropnm o... Hpnrnacnre oponontna
nnn nanre cnoco ntpart onoro ns yuacrnnxon. Hserare cncremarnuecxoro
nnxennx no xpyry, +ro moxer ntsnart nonnenne y rpenoxntx yuacrnnxon, xoropoe
yer memart nm cocpeorounrtcx n cnymart paccxast pyrnx, noxa onn xyr cnoe
ouepen.
Bar 4; Hpoonxare ynpaxnenne o rex nop, noxa xaxt ne paccxaxer o cnoe nnuno
nemn. Koneuno xe, nt moxere camn yuacrnonart n +rom ynpaxnennn.
Bar 5: Honaroapnre yuacrnnxon sa nx paccxast, cenare oomennx n sanepmnre
ynpaxnenne, ynomxnyn o ero nenn. Btpasnre ncnyx mnenne o rom, uro nx xaxoro
npnmemero na nont rpennnr nanontmym rpynocrt npecrannxer nepnoe ntcrynnenne
nepe rpynno. ^Ceuac xaxt cenan +ro, n no+romy rnannt aptep npeoonen.
Konrpaxr
Hpononre +ro ynpaxnenne n nauane nporpammt. Ono nosnonxer yuacrnnxam ntpasnrt cnon
oxnannx n onacennx n ycranannnnaer ocnonnte npannna, ecrnnrentnte n reuenne ncero
rpennnra. Vcnemntm npoonxennem +roro ynpaxnennx moxer nocnyxnrt onncannoe anee
ynpaxnenne Hepnoe nneuarnenne.
Henn. B nponecce +roro ynpaxnennx yuacrnnxn:
Btpaoramr n cornacymr cranaprt, xoroptx yyr npnepxnnartcx nce unent rpynnt
n rpenep no npemx nporpammt rpennnra.
Honyuar nepnym nosmoxnocrt norpennponart nantxn ynepennoro noneennx
nosnrnnnoro n xoncrpyxrnnnoro saxnnennx cnonx xenann, mnenn, comnenn.
Pecypct. unnn-uapr n mapxep, a raxxe cpecrna nx npnxpennennx nncron ]nnn-uapra x
crenam.
Bpemx. Or 15 o 30 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nenn ynpaxnennx n nponeypt ero nponeennx. Vuacrnnxam,
npnmemnm na nmo rpennnr, naxno uyncrnonart cex n esonacnocrn n npncyrcrnnn
pyrnx yuacrnnxon; nx nnx naxno npnnnmart nenn nporpammt n rpenepa, ecnn onn
crpemxrcx nonyunrt maxcnmym nontst or nporpammt. Ocooe snauenne +rn momenrt
npnoperamr n rpennnre ynepennocrn, re anannsnpymrcx ycranonxn, moenn noneennx n
cnocot camontpaxennx yuacrnnxon. 3ro ynpaxnenne nosnonxer rpenepy n yuacrnnxam
ntpaorart nexoropte ocnonnte npannna, c xoroptmn onxnt trt cornacnt nce unent
rpynnt. 3rn npannna sannctnamrcx na nncr ]nnn-uapra n npnxpennxmrcx x crene raxnm
opasom, urot onn naxonnnct n sone nnnmocrn yuacrnnxon n urot n cnyuae
neoxonmocrn na nnx moxno tno cocnartcx. 3anonnennt nncr ymarn yer xnnxrtcx
xonrpaxrom mexy rpenepom n yuacrnnxamn na ncem nporxxennn nporpammt.
Bar 2: Haunnre ynpaxnenne, oosnaunn re onacrn, xoropte yuacrnnxn moryr saxorert
paccmorpert. 3ro moryr trt omne nonpoct, raxne xax pacnopxox sanxrn; nanpnmep,
rpenep moxer ynepnrt ncex, uro xaxax ceccnx yer saxanunnartcx rouno no pacnncannm
npn ycnonnn nosnpamennx xaxoro yuacrnnxa nonpemx c nepeptnon; nnn cornaconart
npannna xypennx no npemx rpennnra; nnn yrounnrt, onxnt nn yuacrnnxn oxnartcx
nepeptnon, ecnn onn xorxr cxonrt n ryaner.
3rn nonpoct raxxe moryr nmert npxmoe ornomenne x coepxannm nporpammt; nanpnmep,
ecnn na sanxrnn or yuacrnnxon norpeyercx onpeenennax crenent orxponennocrn n
paccxasax o cee, onn onxnt nmert npano coomart o cee nnmt re cneennx, xoropte onn
roront coomnrt. He onxno trt xaxnx-nno nontrox annennx, urot sacrannrt
uenonexa paccxasart nce!
Cymecrnymr n pyrne nonpoct, xoropte yuacrnnxn moryr noxenart nxnmunrt n xonrpaxr:
nanpnmep, ecnn yuacrnnxn ne xorxr emoncrpnponart cno nnoxo nouepx, paorax na
]nnn-uapre, n xonrpaxr nporpammt mox`nXH'rynxr o rom, uro nanncanne ne nmeer
snauennx.
Hnora neooòBmoi onpeennrtcx c npannnamn ncnontsonannx repmnnon.
Hanpa*ep'^nmo+xno oronopnrtcx o rom, uro n pamxax annoro rpennnra enono umt
yyr oosnauartcx ntxont ns Asnn, A]pnxn n A]po-Kapncxoro pernona nnn o rom, uro
cnonom naprnep yer nastnartcx uenonex, c xoroptm yuacrnnxn conmecrno npoxnnamr.
B Marepnanax rpenepa aercx antnemee pyxonocrno no nonpocam nosmoxnoro
nxnmuennx n xonrpaxr.
Bar3: Hcnontsyre xopomne nantxn pacnopxnrenx copannx, urot rapanrnponart
xaxomy yuacrnnxy nosmoxnocrt ntpaxart cnon nsrnxt no nmomy nonpocy n ntnnrart
nmte npenoxennx nx paccmorpennx nx nce rpynno. Kaxt pas, xora ocrnraercx
cornamenne no xaxomy-nno nynxry, naxonre ymecrnym ]pasy nx orpaxennx pemennx
rpynnt n xonrpaxre na ]nnn-uapre. Moxer nonaonrtcx npnmenenne namero anropnrera,
urot nomout rpynne npnrn x pemennm, nnn oxcnnrt, nouemy neoxonmo nxnmunrt n
xonrpaxr nexoropte nynxrt. Hanpnmep, nt moxere nocunrart, uro, xora ronopnr onn
uenonex, nce ocrantnte onxnt ero cnymart; nnn pemnre, uro neoxonmo ornocnrtcx c
ynaxennem x nxnay xaxoro yuacrnnxa; nnn onpeennre, uro n xoe nporpammt nt yere
conmart nonnrnxy pannonpannx nme pasntx nannonantnocre, noepxnnaemym nx
xomnanne; nnn oronopnrect, uro nmte xommenrapnn n xpnrnxa onxnt trt
xoncrpyxrnnntmn n r. .
Bar 4: Kora norox ne ncromaercx n nce mtcnn ntnncant na nncrt ]nnn-uapra, nam
neoxonmo cnpocnrt xaxoro unena rpynnt, ononen nn on xonrpaxrom, xnnxmmnmcx
cnoom ocnonntx npannn paort na npemx nporpammt. Ecnn nce cornacnt conmart +rn
npannna, npnxpennre nx nepeuent na creny, na nnnoe mecro, urot nt mornn n cnyuae
naonocrn cocnartcx na nnx. Kax rontxo +ror cnncox yrnepxaercx, nn onn ns nynxron
yxe ne morxer trt yanen ns nero es cornacnx na +ro ncex yuacrnnxon rpennnra. Hosxe
moxer nosnnxnyrt neoxonmocrt nneennx ononnnrentntx npannn, n n +rom cnyuae
cneyer npnmenxrt onncannym ntme nponeypy raxnm opasom, urot rapanrnponart
npnnxrne nononneennx ncemn unenamn rpynnt.
Konrpaxr
MATEPHAHI TPEHEPA
Cymecrnyer necxontxo nynxron, xoropte nanonee uacro nonaamr n cnncox npannn,
ntpaartnaemtx na rpennnrax ynepennocrn, a raxxe aprymenrt nx nx nxnmuennx n +ror
cnncox. Hexoropte ns nnx tnn nepeuncnent n xparxo ocyxent n pasene Mero na
npetyme crpannne. Koneuno xe, na xaxom rpennnre moryr noxnnxrtcx nonte npannna,
xoropte yyr nxnmuent n xonrpaxr. 3ror pasen npnsnan nocnyxnrt nnmt nexoroptm
opnenrnpom n +ro onacrn, a ne oxonuarentntm cnncxom.
Kon]nennnantnocrt. Vuacrnnxn sauacrym neoxorno ntpaxamr cnon ncrnnnte uyncrna na
rpennnrax, noromy uro onacamrcx nacmemex, a raxxe roro, uro xro-nno paccxaxer o
orxponennxx, nmenmnx mecro n reuenne nporpammt, xomy-ro, ne xnnxmmemycx unenom
rpynnt. 3ra crartx nanpxmym sarparnnaer n nac nnuno. Bt onxnt sanepnrt yuacrnnxon,
uro nt ne yere paccxastnart ncropn o nnx nx nauantnnxam n uro nt ne conpaerect
nepeanart xomy-nno nn]opmannm, ncnntnmym na rpennnre. pyrnmn cnonamn, xaxt
onxen oemart ne snoynorpenxrt onepnem, xoropoe cosaercx nnyrpn rpynnt
yuacrnnxon rpennnra.
Hpannna oprannsannn ocramrcx n cnne. Kax t ro nn tno, ntmeynomxnyrt nynxr ne
ocnooxaer yuacrnnxon or conmennx npannn, npnnxrtx n nx oprannsannn. Hanpnmep, n
cnyuae, ecnn nt npononre rpennnr n xomnannn, re npnepxnnamrcx nonnrnxn panencrna,
ro yuacrnnxn ne moryr ntpaxart cnon xpanne pacncrcxne nsrnxt, npnxptnaxct
oronopom o xon]nennnantnocrn ncero nponcxoxmero na rpennnre. Tpenepy cneyer
nouepxnyrt pasnnny mexy ntcxastnannxmn pacncrcxo nanpannennocrn n ocmtcnenntm
ocyxennem nonpoca nsanmoornomenn nme c pasntm nnerom xoxn. annt nynxr
moxer, xoneuno, ornocnrtcx x nmtm npannnam xomnannn, xoropte yuacrnnxn, nosmoxno,
saxorxr napymnrt, nontsyxct npannnom xon]nennnantnocrn.
Vnaxenne x oxpyxammnm. Ecnn utn-ro nsrnxt ne connaamr c mnennem ocrantntx, x nnm
neoxonmo ornocnrtcx c ynaxennem. Ouennno, cnono ynaxenne nmeer ouent mnpoxn
cnexrp snauenn. Hanpnmep, nnora yuacrnnxn ne nonnmamr, nouemy neuro, npocroe n
nonxrnoe nx nnx, moxer oxasartcx cnoxntm nx pyroro uenonexa, n moryr nocrynnrt
raxne npenoxennx, xax: Hentsx nosnonnrt e yrn c +rnm; npocro cxaxnre e, uro.... B
anno cnryannn xaxt yuacrnnx nmeer npano na cnon cocrnennte uyncrna, n onn
onxnt ynaxartcx ncemn ocrantntmn.
Bnnmanne x ntcrynammemy. B xnsnn noome n n uacrnocrn na rpennnrax nen,
ntcxastnaemte ntcrynammnm, yt ro rpenep nnn yuacrnnx, nerxo ntstnamr ncxyccnn
mexy opasonanmnmncx n pesyntrare pasenennx mnenn rpynnnponxamn. uacro moxno
ynnert, xax rpynnt ns nyx-rpex uenonex nepemenrtnamrcx mexy coo, ne opamax
nnnmannx na ronopxmero n annt momenr. Hamxryx o npetymem npannne, raxoe
noneenne cnnerentcrnyer o nexoropom neynaxennn x uenonexy, ntrammemycx uro-ro
cxasart nce rpynne, n x xonneram, xoroptx moryr ornnexart noonte ecrnnx. B
nporpamme rpennnra ynepennocrn npaxrnuecxn ncera yenxercx nnnmanne pasnnrnm
nantxon xopomero cnymannx.
uecrnocrt. Kora yuacrnnxon cnpamnnamr, uro eme onn xorenn t nxnmunrt n xonrpaxr,
uacro snyunr: uecrnocrt. 3ro npenoxenne rpeyer o-
cyxennx. uecrnocrt neoxonma, nanpnmep, npn oecneuennn xoncrpyxrnnno oparno
cnxsn no npemx rpynnono paort. uecrnoe, orxptroe, ne mannnynxrnnnoe omenne
necomnenno xnnxercx onnm ns acnexron acceprnnnoro (ynepennoro) noneennx, no
oxsarentcrno trt uecrntm ncera moxer cmyrnrt nexoroptx yuacrnnxon n xnnrtcx
npenxrcrnnem nx nnx. urot cosart n noepxnnart esonacnym n npnnnmammym cpey,
neoxonmo raxxe oannrt n xonrpaxr cneymmym crartm.
Cnoont ntop crenenn orxponennocrn. Vuacrnnxon moxer nonnonart neoxonmocrt
pacxptnartcx nepe pyrnmn n xoe rpennnra ynepennoro noneennx, n onn moryr ne
saxorert ntcrannxrt na nceomee oospenne nexoropte acnexrt cnoe xnsnn, cnon uyncrna
n nepexnnannx, npenounrax coxpannrt nx e rane. 3ro npannno samnmaer noonte
xenannx.
Fepexnoe ornomenne x npemenn. uacro, ocoenno n rex cnyuaxx, xora rpennnr npononrcx
n reuenne necxontxnx ne nnn neent, xonrpont sa npemenem ocnaenaer n +ro
ornocnrcx ne rontxo x yuacrnnxam, xoropte onastnamr x nauany sanxrn nnn menxr no
npemx oea n xoporxnx nepeptnon, no n x camomy rpenepy. Bosnpamaxct x crarte o
ynaxennn, moxno cxasart, uro yer neuecrntm no ornomennm x nynxryantntm xonneram
sacrannxrt nx xart onee mennrentntx n nocroxnno onastnammnx unenon rpynnt.
Taxxe emoncrpanne neynaxennx rpenepa x nepconany, conponoxammemy nporpammy
(nmn, noammne xo]e, roronxmne oe, mommne nocyy), yer saepxxa nm yuacrnnxon
n ro npemx, xora no pacnncannm onxen naunnartcx nepeptn. Vuacrnnxn moryr nmert
nnunte ena nnn cnoxnocrn, cnxsannte c rpancnoprom. Hm neoxonmo noxnart sanxrnx
nonpemx. Heoxonmo nsanmnoe ynaxenne n conmenne ycnonnennoro npemennoro
pacnopxxa.
Kypenne. Ecnn ram, re nt npononre rpennnr, npannna xypennx ne pernamenrnponant,
neoxonmo ocrnrnyrt cornamennx o rom, xora n re yuacrnnxn moryr xypnrt. B omem,
yuacrnnxn cornamamrcx xypnrt rontxo no npemx nepeptnon, n mecrax, cnennantno
oopyonanntx nx xypxmnx.
Hepnoe nneuarnenne
3ro ynpaxnenne pexomenyercx npononrt ncne sa saxnmuennem xonrpaxra. Ono
npenasnaueno nx nsanmnoro npecrannennx n xnnxercx onnm ns napnanron ynpaxnennx-
snaxomcrna, n nponecce xoroporo
I
ocyxamrcx nonpoct, nonxrte no npemx npetymero ynpaxnennx, uro nosnonxer
npononrt ncxyccnm n napax.
Bcrperxrcx nnnom x nnny n noeceymr no mentme mepe c onnm ns yuacrnnxon
rpennnra.
Honyuar nosmoxnocrt onee rnyoxo ocynrt nonpoct, nonxrte n ynpaxnennn
Konrpaxr.
Cmoryr nyume onennrt crenent cnoxnocrn camontpaxennx n sanncnmocrn or pasnnuntx
cnryann.
Cenamr xoporxym npesenrannm nepe nce rpynno.
Bpemx. Or 30 mnnyr o 1 uaca, n sanncnmocrn or uncna yuacrnnxon.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n onpeenenne ero npemenntx
pamox. unent rpynnt yyr pasenent na napt; n cnyuae, ecnn n rpynne neuernoe uncno
yuacrnnxon, moxno cosart ony rpnay. Hocne nauantntx npecrannenn n ]opmantnoro
snaxomcrna napt yyr paccmarpnnart pasnnunte nonpoct, nonxrte no npemx saxnmuennx
xonrpaxra, n ocyxart nx onee nopono. Ecnn n xonrpaxre yxasan nynxr o cnymannn
pyr pyra, npenoxnre unenam rpynnt ormeuart, xora onn nennnmarentno cnymamr
pyroro uenonexa n xora nennnmarentno cnymamr nx. Hycrt onn nsyuar cnon peaxnnn na
oe cnryannn n ror +]]exr, xoropt nx nennnmanne moxer oxasart na coecennxa.
Ecnn onn ns nynxron xonrpaxra cnxsan c xypennem, yuacrnnxn moryr ntpasnrt
cocrnennoe ornomenne x +romy nonpocy. Taxxe moxno ocynrt, nnonne nn onontnt
coecennxn pemennem rpynnt; xorenoct nn nm nnora coomnrt pyrnm o cnoem mnennn
nanpnmep, nonpocnrt xoro-nnyt ne xypnrt n xa]e nnn, naoopor, saxnnrt o cnoem
npane xypnrt, xora ero xnno ymemnxnn. Koneuno, moxer trt n rax, uro yuacrnnxn ecet
yxe ntcxasann cnon nsrnxt. B +rom cnyuae nmeer cmtcn ocynrt ro, xax onn +ro cenann
n xaxnm tn pesyntrar.
Bostmnre xaxt nonpoc, ntsnanmn ncxyccnm, n npenoxnre ocynrt ero
npnnnsnrentno n raxo ]opme, xax noxasano n ntmenpnneenntx npnmepax.
Ha +ry uacrt ynpaxnennx yuacrnnxam ornonrcx 15 mnnyr. Kora onn ncrexamr, xaxomy
yuacrnnxy npenaraercx npecrannrt cnoero coecennxa n noennrtcx c rpynno cnonmn
nanmennxmn o nem.
Bar 2: Pasennre yuacrnnxon na napt (ecnn +ro neoxonmo na napt n ony rpoxy).
nx +roro moxno ncnontsonart nmo cnoco. Ecnn nce snaxomt pyr c pyrom, moxno
npenoxnrt nm ntpart cee napy no xenannm. Ecnn snaxomt mexy coo rontxo
necxontxo uenonex, nontrarect cosart napt rax, urot xaxt yuacrnnx oxasancx n
nape c rem, c xem on ne tn npexe snaxom.
Bar 3: Bo npemx ntnonnennx ynpaxnennx yuacrnnxamn nt moxere, npoxox mexy nnmn,
nonpannxrt nx, ecnn onn orxnonxmrcx or nenn. anare conert n ornomennn nponeypt n
rex onacre, xoropte moxno ocynrt, no camn na +ro crann ne nxnmuarect n
ncxyccnn.
Bar 4: uepes 15 mnnyr ntxcnnre, roront nn napt nepnyrtcx n omn xpyr nx nponeennx
ocyxennx.
Moxere ntennrt ontme npemenn na neperonopt, ecnn courere +ro neoxonmtm. Hxrt
nnmnnx mnnyr moryr oxasart snaunrentnoe nnnxnne na nect nponecc.
Bar 5: Bepnnrect n omn xpyr. Hpenoxnre xaxomy yuacrnnxy no ouepen cxasart
necxontxo cnon o cnoem naprnepe, npecrannrt ero, a sarem noennrtcx c rpynno cnonmn
nanmennxmn no nonoy conmennx nynxron xonrpaxra. Hanpnmep, ecnn xonrpaxr
cocronr ns noctmn nynxron, a rpynna ennrcx na nocemt nap nnn mentme, xaxax napa
moxer ntpart nx cex no onomy nynxry, a sarem ntcxasart cocrnennte mtcnn nx
ocyxennx nx nce rpynno. Kaxo t mero nt nn npnmenxnn, naxno, urot xaxt
unen rpynnt nonyunn nosmoxnocrt npecrannrt cnoero naprnepa n sarem coomnrt o
nexoroptx acnexrax nx ecet.
Bar 6: Kora paccmorpent nce nynxrt, saare nexoropte omne nonpoct no nym
ynpaxnennxm Konrpaxr n Hepnoe nneuarnenne, crpemxct x romy, urot unent
rpynnt camn npnmnn x ntnoam, xnnxmmnmcx nentm annoro +rana oyuennx, n
crnmynnpyx axrnnnocrt xaxoro yuacrnnxa. Tpenepy cneyer noompxrt npoxnnennx
ynepennoro noneennx, ro ecrt nantxon axrnnnorH'c`mHHx, xoncrpyxrnnno oparno
cnxsn n r. . '
'13
H
Bonpoct, xoropte nt moxere ncnonsona7m>:!Hny, y`m
uro nam noxasanoct onee nerxnm yuacrnonannB cocrannennn xonrpaxra, paorax n
ome rpynne nnn ocyxax nonpoct rontxo c onnm (nnn nymx) coecennxamn?
Houemy?
Hacxontxo cnntno nac saornno crpemnenne onecrn cnoe mnenne o onoro uenonexa?
Houemy? Crponnn nn nt cnoe opamenne nnaue, apecyxct x rpynne nme? Ecnn a, ro
xaxnm opasom? B xaxom ns +rnx nyx cnyuaen nt uyncrnonann cex xom]oprno, coomax o
cee nnunte cneennx? Houemy? (Houemy ner?)
Kaxnm opasom ntpaxannct raxne cocroxnnx yuacrnnxon, xax ecnoxocrno,
]pycrpannx nnn paspaxenne? B cnonax? B rone ronoca? B nenepantntx npoxnnennxx?
Moxere nn nt npnnecrn npnmept?
Kax nt cunraere, xnnxercx nn ntpaorxa n saxnmuenne xonrpaxra +]]exrnnntm
nauanom rpennnra ynepennocrn? Hmeer nn raxoe nauano cnate cropont n neocrarxn?
Bar 7: 3anepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn xax nenn cocrannennx xonrpaxra, rax n Hepnoro
nneuarnennx. K +romy momenry yuacrnnxn, ncntrtnanmne ecnoxocrno no nonoy
npoxoxennx rpennnra ynepennocrn, onxnt tnn nonyunrt nosmoxnocrt ntcxasartcx n
ocynrt cnon ornomennx c rpynno. Hm tna npeocrannena nepnax nosmoxnocrt
norpennponart nantxn ynepennoro noneennx pasronop o cnonx norpenocrxx,
ntpaxenne cnoero mnennx, cnymanne n npnnxrne nsrnxon pyrnx n r. . Tax, eso ncxxo
npenapnrentno reopernuecxo uacrn, yuacrnnxn yxe nemnoro nopaorann na uyncrnom
ynepennocrn n cee axryannsnponann re nantxn, xoropte npnnnexyr onee npncrantnoe
nnnmanne n antnemem xoe rpennnra.
Mt naeemcx, uro renept nce yuacrnnxn onee ymrno uyncrnymr cex n rpynne, n xaxt
ns nnx ceptesno noronopnn no mentme mepe c onnm uenonexom. Kpome roro, unent
rpynnt cenann nepnte marn n conmecrno rpynnono paore. Hepnoe ntcrynnenne nepe
nce rpynno y nexoroptx nme moxer ntstnart rpenory. 3ro nepnt snaunmt pyex,
xoropt renept ycnemno npeoonen xaxtm unenom rpynnt!
nx uero mt sect?
q 3ro npocroe,$m$]ènne, npenasnauennoe nx ntnonnennx nce
rpynno na û`tòprann rpennnra ynepennocrn, nomorammee ntxcnnrt, xax^^^n`r/aron
oxnamr or rpynnt yuacrnnxn rpennnra.
Vcranonxr npnunnt cnoero npncyrcrnnx na +rom rpennnre.

Btpasxr cnon oxnannx or nporpammt.
Ocyxr re acnexrt, xoropte moryr nomout +]]exrnnnocrn oyuennx, n re, xoropte
moryr crart npenxrcrnnxmn.
Pecypct. Fymara nx sannce, xapanamn nnn pyuxn, ]nnn-uapr n mapxep.
Bpemx. 1 uac.
Mero
pamox. Vuacrnnxn, pasennnmnct na rpynnt, onxnt ocynrt cneymmne uertpe nynxra:
1. Hpnunnt, noynnmne nx npnrn na rpennnr.
2. uro nomoxer nm n ocrnxennn nene na +rom rpennnre.
3. uro moxer nomemart ocrnxennm nene.
4. Hmte acnexrt rpennnra ynepennocrn, ntstnammne rpenory n ecnoxocrno
Honesno oomnrt +rn nynxrt n sanncart nx na ]nnn-uapre.
Vuacrnnxn nonyuamr 20-30 mnnyr nx ocyxennx. 3arem rpynna oennnrcx n cocrannr
omn cnncox na ]nnn-uapre. 3ror cnncox moxno npnxpennrt na creny nx antnemnx
cctnox. (Bapnanr: +ror cnncox moxno napart na xomntmrepe nnn nnmyme mamnnxe n
ocynrt ero nosxe, npenparnn n pasarount marepnan).
Bar 2: Pasennre yuacrnnxon na rpynnt, ne onee uem no nxrt uenonex n xaxo.
Ecnn n mantx rpynnax yer ontmee uncno yuacrnnxon, sacrenunnte nmn, cxopee ncero,
nosepxarcx or yuacrnx n ocyxennn.
Bar 3: Pacnpeennre mexy yuacrnnxamn ymary n nnctmennte npnnanexnocrn. are
cnrnan x nauany paort. uepes 20 mnnyr nponeptre, xax nponnraercx paora n rpynnax.
Cornacyre npemx oxonuannx +ro uacrn ynpaxnennx.
Bar 4: Bepnnrect n omn xpyr. Pesyntrart paort xaxo rpynnt oennnre n omem
cnncxe na ]nnn-uapre. Buuupen cnpamnnare no onomy nynxry or xaxo rpynnt,
urot' xaxt2" nmen manc ntcxasart cnoe mnenne. Hponepxre, xnnxercx nn ntpaxaemax
rouxa spennx mnennem nce ontmo rpynnt nnn nnmt coopaxennxmn onoro nnn nyx ee
unenon. Ocyxare nmte nonpoct, nosnnxammne no nonoy nxnmuenntx n cnncox
nynxron.
Bar 5: Bnecnre namn cocrnennte xommenrapnn. 3ro moryr trt ynymennte yuacrnnxamn
nmanct, na nam nsrnx sacnyxnnammne ocyxennx. Hanpnmep, moxer oxasartcx, uro
nnxro ne nasnan nentm cocrnennoro nocemennx rpennnra xenanne crart menee
arpeccnnntm. 3ro moxer xnnxrtcx pesyntrarom roro, uro yuacrnnxn ne ocosnamr cnoe
arpeccnnnoe noneenne, ne paccmarpnnamr capxasm n cnncxonrentnocrt xax arpeccnnnte
npoxnnennx nnn xe cunramr, uro arpeccnnnoe noneenne sacnyxnnaer nocxnmennx xax
noneenne myxunnt, xoropt ncera ter nepntm, nnn xax enncrnennt cnoco ntxnrt n
nsnece (cm. Marepnant rpenepam).
Bar 6: Oomnre nonyuennte pesyntrart n sanepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn ero nenn.
Honaroapnre rpynny sa paory n sa orxponennocrt. Craparect xoncrpyxrnnno
pearnponart na nmte onacennx, ntpaxennte yuacrnnxamn. Hpnnoxnre ycnnnx, cenan nce
nosmoxnoe, urot yonnernopnrt norpenocrt n nn]opmannn, ncntrtnaemym xaxtm
yuacrnnxom.
nx uero mt sect?
MATEPHAHI TPEHEPA
Hpnnonmte nnxe cnncxn xnnxmrcx xomnnnxnne, cenanno anropom no marepnanam
nponeenntx em nporpamm. unrax nx, nt ynnnre, uro nexoropte ns yxasanntx n nnx
nynxron rpeymr ocyxennx. Hpnunnt yuacrnx n nporpamme.
npnmen na rpennnr, urot...
Hayunrtcx cnpannxrtcx c xon]nnxramn.
Crart onee ynepenntm n omennn c monm nauantnnxom.
Crart onee ynepenntm n cee.
Crart menee arpeccnnntm.
Hayunrtcx ntpaxart cnon uyncrna.
Hayunrtcx ntnnrart ontme aprymenron, xora x snam, uro x npan.
Hayunrtcx onee +]]exrnnno cnpannxrtcx c cnryannxmn, nosnnxammnmn na paouem
mecre.
Fonee ncxpenne n orxptro omartcx c monm naprnepom.
Hayunrtcx cnpannxrtcx co cnoxntmn cnryannxmn, ne ncntrtnax nsnnmnero
+monnonantnoro nosyxennx.
Hepecrart ncntrtnart uyncrno nnnt n cnryannxx, xora mne yaercx nacroxrt na cnoem
pemennn.
Hayunrtcx nerue omartcx c pyrnmn nmtmn.
Honnocrtm ocosnart mo nnyrpennn norennnan.
Hayunrtcx npenpamart xon]ponrannm n ncxyccnm na yponne Bspocnt
Bspocnt.
Hayunrtcx ne nosnonxrt pyrnm nomtxart mno.
Hayunrtcx xonrponnponart cnon uyncrna; nepecrart ecnoxonrtcx o rom, uro ne nmeer
xo mne ornomennx.
Hayunrtcx npnnnocnrt n cnom xnsnt nemnoro ontme pncxa.
Vnyumnrt xauecrno moe xnsnn.
uro nomoxer mne n ocrnxennn nene:
Hoepxxa rpynnt
Kon]nennnantnocrt
Orxponennocrt
Fesonacnax cpea
onepne
Cnoconocrt aexnarno ornocnrtcx x xoncrpyxrnnno xpnrnxe
uyncrno mmopa cnoconocrt nocmexrtcx nmecre c pyrnmn, n rom uncne n na coo
Omen nnuntm ontrom
Orxptrocrt
Corpynnuecrno
Fesonenounocrt cyxenn
uro moxer nomemart mne ocrnut nene:
Haccnnnocrt
3acrenunnocrt
Cmymenne
Foxsnt conepmnrt omnxy
Kon]nnxrt
Heonepne
Hexenanne ennrtcx c ocrantntmn cnonm ontrom
Oennenne yuacrnnxon rpennnra n manentxne xpyxxn, ne omammnecx pyr c pyrom
Herarnnnax xpnrnxa
Becente sa cuer pyrnx, onnte myrxn
uyncrno nsonnponannocrn
Foxsnt ntcxasart mnenne, npornnopeuamee nsrnxam ocrantntx
Foxsnt nenpnxrnx rpynno
Mon onacennx, cnxsannte c rpennnrom ynepennocrn:
Foxsnt, uro menx ntcranxr n rnynom nne
Hecnoconocrt nonnocrtm nxnmunrtcx n paory (sacrenunnocrt)
Ponente nrpt
Bosmoxnoe nsmenenne ornomenn c pontmn n nnsxnmn
Foxsnt ne cnpannrtcx c saannxmn
Heoxonmocrt paccxastnart o cee nnunte cneennx
Hapymenne xon]nennnantnocrn
Xonont cyn
3ro ynpaxnenne xnnxercx nponepxo nonnmannx yuacrnnxamn repmnnonornn,
ncnontsymmecx n rpennnre ynepennocrn. Ero cneyer npononrt nocne nexnnonno uacrn,
n xoropo neoxonmo oxcnnrt snauenne n npnmenenne repmnnon ynepennt
(acceprnnnt), naccnnnt, arpeccnnnt n mannnynxrnnnt.
Honyuar nosmoxnocrt cocrannrt onpeenenne onoro ns uertpex repmnnon,
nepeuncnenntx ntme.
Paccmorpxr, xax ntpannte cnona n nnronannn n pasnnuntx cnryannxx moryr nsmennrt
nnrepnperannm nocnpnnnmaemo nn]opmannn.
Hyume nomyr, uro raxoe ynepennoe, naccnnnoe, arpeccnnnoe n ma~nnnynxrnnnoe
noneenne.
Pecypct. Oxono uertpex merpon nepenxn nnn mnypa, mecrnanart mcrtx nourontx
orxptrox, xonnx Marepnanon rpenepa, ]nnn-uapr 1 pasnonnernte mapxept.
:?> Bpemx. 1 uac.
Mero
Bar 1: Pacnonoxnre cnentx yuacrnnxon n nne noxont, rax urot mexy ee xonnamn
naxonncx ]nnn-uapr. Ha nony rpeyrontnnxom pacrxnnre mnyp, pasmecrnn no ero yrnam n
na cepenne ono ns cropon xaprouxn co cnonamn mannnynxrnnnt, naccnnnt,
ynepennt n arpeccnnnt, xax noxasano n Marepnanax rpenepa.
Bar 2: Oxcnenne nenn ynpaxnennx n nponeypt ero nponeennx. 3ro ynpaxnenne
nosnonnr yuacrnnxam ocrnut ontmero nonnmannx repmnnonornn, xoropax yer
ncnontsonartcx n xoe rpennnra.
Ocnonanne nocrpoennoro rpeyrontnnxa npecrannxer coo xonrnnyym, nanpannennt or
naccnnnoro noneennx x arpeccnnnomy; ynepennoe noneenne sannmaer na nem
npomexyrounym nosnnnm. Hnnnn or naccnnnoro n arpeccnnnoro noneennx x
mannnynxrnnnomy raxxe xnnxmrcx xonrnnyymamn.
Tpenep saunrtnaer nncrpyxnnm: Hpecrantre cee raxym cnryannm. Bac nonpocnnn
ocynrt enonoe npenoxenne c naxntm xnnenrom, n nt npnrnacnnn ero n oporo
pecropan. H nam xnnenr, n nt saxasann cee nepnoe nmo. Kora noann cyn, on oxasancx
xonontm. Knnenra npnrnacnnn nt, snaunr, nt xnnxerect xosxnnom n uyncrnyere, uro
onxnt uro-ro npenpnnxrt x
3arem xaxt yuacrnnx nonyuaer xaprouxy, na xoropo nanncana nosmoxnax peaxnnx na
cosanmeecx nonoxenne. Hexoropte ns nnx xaxyrcx pannonantntmn. pyrne ouennno
xnnxmrcx +xcrpemantntmn napnanramn. Fontmnncrno orneron npn ocyxennn yyr
cpannnnartcx c ynepenntm noneennem.
Vuacrnnxam npenaraercx pasmecrnrt ocranmnecx nm xaprouxn n npocrpancrne
rpeyrontnnxa n oocnonart cnoe pemenne. Ipynna moxer saanart nonpoct xaxomy
yuacrnnxy n ocyxart ero ntop. Ecnn yuacrnnx xouer, on moxer nepennnyrt xaprouxy
na pyroe mecro.
3ro npoonxaercx o rex nop, noxa xaxax xaprouxa ne naxonr cnoero mecra na cosannom
xonrnnyyme.
Bar 3: Pasare yuacrnnxam xaprouxn (sapanee nororonnennte, xax noxasano n
Marepnanax rpenepa). Ecnn n rpennnre sanxro mentme nenanarn yuacrnnxon, moxno
nno pasart xaxomy no necxontxo xaprouex, nno pasanart nx ntopouno. Hexoropte
ornert nnnmcrpnpymr ony n ry xe moent noneennx.
Bar 4: Honpocnre yuacrnnxon no ouepen sannctnart na ]nnn-uap-re ro, uro nanncano na
nx xaprouxax, nepe rem xax pacnonarart nx na rpeyrontnnxe, nnn saunrtnart orner ncnyx,
urot nt camn sa]nxcnponann ero. Baxno, urot ncx rpynna nnena +rn cnona, noromy uro
nesnaunrentnte nmanct moryr nonnnxrt na ntop mecra, xoropoe xaprouxa samer n
cosannom na nony xonrnnyyme.
Bar 5: Hpn neoxonmocrn saanare yuacrnnxam nonpoct no nonoy nx ntopa;
nocroxnno noyxare yuacrnnxon yuacrnonart n ocyxennn.
Inana 2. Hauano
Bosmoxnte nonpoct:
Bapnanr 1. Cymecrnymr penenrt xonontx cynon. B annom ornere npncyrcrnyer
capxacrnuecxn namex, a capxasm ncera cxptnaer no coo arpeccnm, n +ro neoxonmo
orpasnrt, ntnpax mecro nx xaprouxn. Ecnn +ra ]pasa cxasana n myrxy, ro uro +ro menxer?
Moxno nn cunrart +ror orner mannnynxrnnntm? Moxer nn on trt npenmne x
antneme ncxyccnn?
Bapnanr 2. Kaxnm yer orner o]nnnanra, ecnn nnmy npocro oronnnyrt n cropony? uero
nt oterect, ecnn on npocro saeper rapenxn? uro nt ornernre, ecnn o]nnnanr cnpocnr,
uro tno ne rax c noanntm nmom?
Bapnanr 3. Hmeere nn nt npano yrn, ne sannarnn? uero nt ocrnrnere raxnm nocrynxom?
Hmeer nn on mannnynxrnnntH orrenox?
Bapnanr 4. Kax nt ymaere, xaxoe nneuarnenne nt nponsnonre na xnnenra? Ha pyrnx
nocernrene? Ha o]nnnanra? uero moxno ocrnrnyrt +rnm sameuannem? Cnpanennno nn
yer cosart nerarnnnoe nneuarnenne o +rom saneennn y nocernrene, npnmemnx cma
nnepnte, ne an pecropany manca ncnpannrt cnoxnnmeecx nonoxenne?
Bapnanr 5. Moxer nn +ro npenoxenne ntrnxert xax arpeccnx? Moxer trt, cronr
nnauane art o]nnnanry manc ncnpannrtcx? Kax nt ymaere, uro ornernr o]nnnanr?
Houemy raxoe noneenne xnnxercx mannnynxrnnntm? Ecnn ncnontsonart cnono
noxanycra, yer nn +ra ]pasa ntrnxert menee arpeccnnno? Bapnanr 6. Moryr nn
nosnnxnyrt raxne ycnonnx, n xoroptx +ror orner . ne yer ornerom ynepennoro uenonexa?
3ro conepmenno pasymnax npocta, ocoenno ecnn y nac ner npemenn, urot nooxart,
noxa nam samenxr nmo.
Bapnanr 7. Kaxoe nnnxnne raxne cnona oxaxyr na o]nnnanra n na xnnenra? uero nt
ocrnrnere?
Bapnanr 8. Moxno nn paccmarpnnart +rn cnona.nn$N* u#m capxasm?
Bapnanr 9. Fyer nn +ro nmert xort xaxo-ro yeHe*?'Kr$ xouer noennrtcx cnonmn
nneuarnennxmn no +romy noMB]xn yii'
Bapnanr 10. Moxer nn xro-nnyt npnsnart r!a$$H1BI66 pemennx nponemt
neyauntm? Hpn ycnonnn, uro +BB`x HHasant coornercrnymmnm ronom, cornacnrect nn
nt, uro 3ro orner ynepennoro uenonexa?
Bapnanr 11. Kaxoe coomenne nt noctnaere xnnenry?
Bapnanr 12. uero nt ocrnrnere +rnmn xommenrapnxmn? Cymecrnymr nn cnryannn, xora
mannnynxrnnnoe noneenne moxer ntrnxert xax naccnnnoe?
Bar 6: Hpoonxare ynpaxnenne o rex nop, noxa nce xaprouxn ne yyr nexart na cnonx
mecrax. Koporxo oomnre nponeennoe ynpaxnenne.
Osnaxomnnmnct c pasnnuntmn cnocoamn ornera na saannym nam cnoxnym cnryannm,
uro nt npenpnmere ceuac, ecnn nonaere n noonoe nonoxenne?
Fyer nn name noneenne uecrntm n ynepenntm, ecnn nt anre namemy onnonenry
n annom cnyuae o]nnnanry manc ncnpannrt nonoxenne, cosanmeecx no ero nnne?
Ftnamr nn cnyuan, xora neoxonmo oecneunrt oparnym cnxst menexepy nnn
nnaentny yupexennx? Kax t nt +ro cenann?
Moxere nn nt npnnecrn npnmept ns cocrnenno xnsnn, xora moxno tno t
ncnontsonart raxo rnn ynepennoro noneennx?
Bar 7: 3anepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn ero nenn. Tenept yuacrnnxn onxnt onee uerxo
nonnmart, uro npecrannxer coo xaxt ns uertpex nnon noneennx, n ocosnanart, uro
xaxt ns nnx nmeer mnoxecrno napnann. Pasnnunte cnryannn, ornomennx, nmanct n r.
n. nnnxmr na namn nsanmoornomennx c oxpyxamme cpeo.
Xonont cyn
MATEPHAHI TPEHEPA
Bostmnre uertpe xaprouxn n nannmnre na nnx cnona HACCHBHIH, VBEPEHHIH,
AIPECCHBHIH n MAHHHVHTHBHIH. Pasmecrnre nx na rpeyrontnnxe,
cosannom npn nomomn nepenxn nnn mnypa, rax, xax noxasano nnxe.
Ha pyrnx xaprouxax nannmnre cneymmne ]past nosmoxnte peaxnnn n onncanno
ntme cnryannn:
1. Cnpocnre o]nnnanra: 3ror cyn noaercx xonontm?
2. Orcrantre rapenxy n cropony.
3. Bcrantre n noxnntre saneenne.
4. Ipomxo, rax, urot +ro ycntmann n o]nnnanr, n pyrne nocernrenn, nponsnecnre: 3ro
nocnenn pas, xora x cma xoro-nnyt npnnoxy!
5. Cxaxnre o]nnnanry: t xoren noronopnrt c menexepom.
6. Cxaxnre o]nnnanry, uro nt t xorenn ntuecrt cronmocrt cyna ns cuera.
7. Cxaxnre o]nnnanry: 3ror cyn ornparnrenen. Vnecnre ero n nemenenno noare nam
uro-nnyt onee ceonoe.
8. Cnpocnre o]nnnanra: Mnnemn, a uro cnyunnoct c name +nexrponnnro?
<
9. Cenare nn, uro nce n nopxxe, n emtre cyn.
10. Cxaxnre o]nnnanry: 3ror cyn xonont. Hoxanycra, samennre ero.
11. Cnpocnre y namero xnnenra, ne xenaer nn on noxanonartcx.
12. Kora o]nnnanr npner ynpart rapenxn, cxaxnre: Hsnnnnre menx, no x omct, uro
mt ne cmornn saxonunrt cyn. Ha nxyc on onontno nennox,, no on tn ne ouent renntm
conepmenno xonontm, x nmem n nny!
uro, ecnn?..
3ro ynpaxnenne otuno npononrcx n nauane nporpammt. Bnnmannm yuacrnnxon
npenaraercx necxontxo cnryann, nosmoxntx n peantno xnsnn, sarem saaercx nonpoc,
xax t onn nocrynnnn, ecnn t... Ouennno, ne ncxxn sarpynnrentnt cnyua moxno
nocnponsnecrn, no n xoe ocyxennx yuacrnnxn cmoryr nyume nonxrt, n xaxnx cnryannxx
onn cxnonnt necrn cex neynepenno n n uem nm neoxonma rpennponxa n noepxxa.
Ocyxr, no mentme mepe c onnm uenonexom, xpyr cnryann, nantxn ynepennoro
noneennx n xoroptx nm neoxonmo rpennponart.
Fyyr nyume nororonnent x cneymmnm ynpaxnennxm nporpammt, raxnm xax
Hecrnnna ycnexa n Fyt roron.
2-2161
Pecypct. Konnx nncra -Marepnant x ynpaxnennm nx xaxoro yuacrnnxa.
Bpemx. Or 45 mnnyr o 1 uaca.
Mero
Bar 1: Onncanne ynpaxnennx. Tpennnr ynepennocrn rpeyer uecrnocrn n ornomennn
cocrnenno nnunocrn. Bt onxnt onennnart cex aexnarno: ocosnanart n npnsnanart
cnon nonoxnrentnte xauecrna, npnnnmart xaxt acnexr name nnunocrn, nnuero ne
npnyxpamnnax.
Ha nauantntx +ranax rpennnra yuacrnnxam uacro tnaer cnoxno onpeennrt re onacrn
xnsnn, n xoroptx onn neyr cex ne rax ynepenno, xax mornn t, nnn re c]ept, xoropte
ntstnamr y nnx upesmepnoe nonnenne. 3ro ynpaxnenne npnsnano nomout ocynrt raxne
c]ept.

Bar 2: Oxcnenne ynpaxnennx n ycranonnenne ero npemenntx pamox.
Kaxt yuacrnnx nonyunr nncrox Marepnanon x ynpaxnennm, na xoropom nanncan
nepeuent ns nxrnecxrn nonpocon, nocrpoenntx no npnnnnny uro nt enaere, ecnn....
Ornonrcx 5 mnnyr, urot yuacrnnxn npounrann cnncox. Paorax n napax (nnn n mantx
rpynnax na ycmorpenne rpenepa), yuacrnnxn ncnontsymr +rn nonpoct n ncxyccnn o
cnoem nnunom ontre o cnryannxx, n xoroptx onn nenn cex ynepenno nnn neynepenno.
uepes 30 mnnyr moxno nponepnrt crenent roronnocrn yuacrnnxon n npn neoxonmocrn
nponnrt npemx ocyxennx.
Bar 3: Pasare nncrox Marepnant x ynpaxnennm. Pasennre yuacrnnxon na napt nnn
mante rpynnt. Oxcnnre nm nosmoxnocrt roro, uro nexoropte ns nnx ne cranxnnannct c
cnryannxmn, npnneenntmn n Marepnanax; n raxom cnyuae nm cronr nontrartcx
ncnomnnrt noxoxne cnryannn ns cnoero xnsnennoro ontra n nopono paccxasart o nnx.
Hponox +ro ynpaxnenne, ne cneyer cnnmxom crporo npnepxnnartcx nncrpyxnnn; ono
onxno nnmt nomorart ncxyccnn, nponoxmecx n napax nnn mantx rpynnax. Ormertre
cneymmee: ecnn xomy-nno ne npannrcx xaxo-ro nonpoc, on ne oxsan ocyxart ero.
Vuacrnnxn nnpane coomart pyr pyry rontxo ro, uro onn camn xorxr coomnrt o cee
(cm. Konrpaxr),
Bar 4: Haunnre ynpaxnenne. Bt moxere, naxoxct cpen rpynn yuacrnnxon, n cnyuae
neoxonmocrn npenoxnrt nm cnom nomomt.
Bar 5: Hponeptre xo ynpaxnennx uepes 30 mnnyr. Ecnn +ro neoxonmo, are
yuacrnnxam ononnnrentnoe npemx na ocyxenne, nnn
Inana 2. Hauano
xe coxparnre ero. He nyxno crpemnrtcx x romy, urot xaxt yuacrnnx ocynn xaxoe
yrnepxenne, npoonxart nsyuart cex yuacrnnxn moryr n cnoe nnunoe npemx; naxno,
urot tnn paccmorpent necxontxo cnryann ns pasnnuntx c]ep.
Bar 6: Hponenre xoporxoe xonnexrnnnoe ocyxenne n oomnre nonyuennte
pesyntrart. Honpocnre yuacrnnxon noennrtcx omnmn sameuannxmn n nanmennxmn.
Cenare ntnot no annomy ynpaxnennm, oxcnnre, uro ono npononnoct nx roro,
urot yuacrnnxn paccmorpenn pasnnunte acnexrt cnoe xnsnn, na xoroptmn moxno
yer nopaorart na rpennnre. Hpenoxnre yuacrnnxam coxpannrt nncrox c marepnanamn n
n cnoonoe npemx noymart o rex nonpocax, xoropte ocrannct es ocyxennx.
Bar 7: 3anepmnre ynpaxnenne.
uro, ecnn?..
MATEPHAHI K VHPAXHEHHR
Ha paore
uro nt cenaere, ecnn...
1. Bam nauantnnx nnonr n paory nonym cncremy, xoropax, no namemy mnennm, moxer
npnnecrn x nenopxxam n exrentnocrn?
2. Bam nauantnnx naxonr omnxy n name paore n enaer nam ntronop na rnasax y
namnx xonner?
3. Bam nauantnnx necnpanennno nac xpnrnxyer (npn nnuno ecee)?
4. Onn ns unenon name xomant nocroxnno onastnaer na cnyxy?
5. Bo npemx xopnoparnnnoro npasnonannx Poxecrna c namn no-pyxecxn saronapnnaer
onn ns npecrannrene ntcmero pyxonocrna xomnannn?
6. B paouee npemx na namnx nounnenntx nponoxr cnnmxom mnoro npemenn, eceyx o
cnonx nnuntx enax?
7. Bam nauantnnx xouer, urot nt npnnxnn na cex ornercrnennocrt, ne coornercrnymmym
namemy crarycy, nnn oxsannocrn, sa xoropte nam ne nnarxr?
8. Bt snaere, uro ornnuno ntnonnxere cnom paory, moxer trt, axe nyume, uem
ontmnncrno corpynnxon namero orena, no nam paoroarent nsnnmne xpnrnuen no
ornomennm x nam?
9. Bam nauantnnx, es namero neoma, enaer namemy nounnennomy sameuanne sa paory
cnycrx pyxana?
10. Bt uyncrnyere, uro nam nauantnnx pacnonaraer nn]opmanne, xoropax neoxonma
nam nx +]]exrnnnoro ynpannennx namnm orenom?
11. Bt npnrnacnnn na nanu rpynny xnnenron, a o]nnnanr, nrnopnpyx nac, opamaercx x
onomy ns nnx xax x oprannsaropy meponpnxrnx?
12. Bac nonpocnnn ntnonnnrt ononnnrentnym paory, xorx nt n rax paoraere c nonno
narpysxo?
13. Hoxynarent nnn xnnenr rpyo n ocxopnrentno pasronapnnaer c namn no rene]ony?
14. Hoxynarent nnn xnnenr rpyo n ocxopnrentno pasronapnnaer c onnm ns namnx
nounnenntx?
15. Hoxynarent nnn xnnenr enaer pacncrcxoe sameuanne nnn sameuanne cexcyantnoro
xapaxrepa, xoropte nt naxonre onntm n ocxopnrentntm?
oma
1. Bam naprnep ynopcrnyer n npnntuxe, xoropax nac paspaxaer?
2. Bam naprnep orxastnaercx ocyxart nponemy n nmecro +roro cranonnrcx monuannntm
n yrpmmtm?
3. Bam naprnep ne moxer ocyxart nponemy, ne naunnax npn +rom cepnrtcx, sannmart
ooponnrentnym nosnnnm nnn npoxnnxrt arpeccnnnocrt?
4. Ornycx nt ncera npononre c namnm naprnepom nnn cemte, no n +rom roy nt xornre
noexart ortxart n onnouxy nnn c pyrom?
5. Bam naprnep xoren t nponecrn ornycx na mopcxom noepexte, nexa na nnxxe, a nt
npenounraere nocernrt mecra, snamennrte cnoe ncropne n xyntrypo?
6. Bam naprnep npnnnmaer npnrnamenne, ntpaxax cnoe cornacne sa nac, n ro npemx xax nt
npenounn t orxasartcx or nero?
7. Bt xornre npnopecrn nonoe xon, xoropoe norpeyer snaunrentntx ]nnancontx
sarpar?
8. Bt xornre npnopecrn nonoe xon, xoropoe norpeyer or nac nnrentnoro nnn uacroro
orcyrcrnnx oma?
9. Btxcnnn mnenne namero naprnepa, nt ne cornamaerect c ero conerom?
10. Bamn ern neocrarouno nomoramr nam no omy?
11. Bt uyncrnyere, uro n namnx ornomennxx nam neoxonmo ontme nnrnmnocrn (nnn,
naoopor, ontme cnoot)?
Inana 2. Hauano
12. Bam naprnep uyncrnyer, uro nam neoxonmo ontme nnrnmnocrn (nnn ontme
cnoot) n namnx ornomennxx?
13- Onn ns namnx ponrene xpnrnxyer nac sa ro, xax nt ycrpannaere cnon ornomennx c
namnm naprnepom (nnn sa ro, xax nt nocnnrtnaere namnx ere)?
14. Bam naprnep xouer npnrnacnrt n rocrn cnonx pyse, noy nac c nnmn nnuero omero n
na camom ene nt nx ne ouent nmnre?
15. Bam naprnep naxonrcx n nrpnnom nacrpoennn, a nt n annt momenr ero ne
noepxnnaere?
B omnx cnryannxx
1. Bt xynnnn cnnrep. Hocne ono crnpxn on nonnnxn n ymentmnncx o ono rpern or
cnoero nepnonauantnoro pasmepa.
2. Bam xonnera ynopcrnyer, saanax nam nonpoct nnunoro xapaxrepa, a nt ne xenaere
pacnpocrpanxrtcx na +ry remy.
3. Bt copannct nooeart n pecropane. Myxunna sa cocennm cronnxom, rontxo uro
saxasanmn xo]e, saxypnnaer cnrapy.
4. B mecrnom cynepmapxere nt ncrpernnn centcxoro uyaxa, xoropt conpaercx
paccxasart nam o cnoem nocnenem xon raxcnepmnn.
5. Bt cmorpnre na cnncox nme, xoroptm nt onxnt cenart noapxn na Poxecrno, n
nonnmaere, uro nononnny ns nnx na camom ene nt ne nmnre! Hoxynxa noapxon crana
rpannne, rpeymme ontmnx sarpar.
6. Bt saropaere na nnxxe, n npyr rnmnny napymaer xomnannx monotx nme,
npnmemnx c noprarnnno crepeocncremo.
7. Kro-ro nrncxnnaercx n ouepet npxmo nepe namn.
8. B pecropane nam npnnecnn cnnmxom ontmo cuer.
9. oxrop ronopnr nam, uro y nac xponnuecxn xonepasronnpyc n nam neoxonmo
npnnnmart no uertpe xancynt Mepsoraonrnna exenenno.
10. Bt npnxonre x mpncry na xoncyntrannm no cocrannennm sanemannx, n nocne
ncrynnrentntx cnon (xoropte nt xoe-xax nonnmaere) on nepexonr na npo]eccnonantnt
mpnnuecxn xapron (xoropt nx nac nenonxren conepmenno)?
11. Bam pyr enaer saxnnenne, xoropoe nt naxonre aconmrno nepasymntm.
12. B marasnne npoanen +neprnuno n cyernnno nmer oexy, xoropax yer nam nnopy,
npenaraer pasnte napnanrt, nn onn ns xoroptx nam ne noxonr. .
Inana 2. Hauano
13. Hexro snonnr nam no rene]ony, xax rontxo nt cenn sa cron, urot nooeart.
14. Bac cepnr nnn pasouapontnaerro, xax c namn opamaercx nam pyr.
15. Kro-ro nocrynaer xecroxo nnn ocxopnrentno no ornomennmûenonexy, xoroporo nt
nmnre n ynaxaere. \
16. Bt pasronapnnaere c rpynno pyse, n onn ns nnx ntcxastnaer nam (nnn npo nac)
sameuanne, xoropoe, no namemy mnennm, ynnxaer nac.
17. Bam pyr nocroxnno ncnontsyer nac xax noymxy, n xoropym moxno nonnaxartcx.
18. pyr npocnr nac oonxnrt emy nemnoro ener.
19. Bam neoxonmo nonpocnrt pyra o nosnpare onra.
20. Fnmcrnrent nopxxa nsnnmne o]nnnantno n noxponnrentcrnenno pasronapnnaer c namn.
Hecrnnna ycnexa
B +rom ynpaxnennn yuacrnnxam npenaraercx nsrnxnyrt na re onacrn cnoe xnsnn, re
onn xorenn t crart onee ynepenntmn, n cocrannrt panxnponannt cnncox c]ep, xoropte
npecrannxmr nx nnx nanontmym naxnocrt. Hecrnnna ycnexa npnmenxercx n
nporpamme rpennnra ynepennocrn n otuno npononrcx nocne uro, ecnn?... Hocne nero
pexomenyercx npononrt ynpaxnennx Bsrnx co cropont, Fyt roron n/nnn
Ienepantnax penernnnx.
Onpeenxr re onacrn cnoe xnsnn, n xoroptx onn xorenn t crart onee ynepenntmn.
Cmoryr onennrt moenn noneennx, xoroptmn onn nnaemr ceuac.
Paccmorpxr antrepnarnnnte narrepnt noneennx, xoropte moryr cnococrnonart
ocrnxennm xenaemtx pesyntraron.
Btepyr npnopnrernte c]ept nx orpaorxn n emoncrpannn nantxon ynepennoro
noneennx.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm 1 n 2 nx xaxoro yuacrnnxa; pyuxn nnn
xapanamn. Ha ycmorpenne rpenepa xonnn marepnanon x ynpaxnennm uro, ecnn?...
Bpemx. Hyume ncero npenoxnrt yuacrnnxam ntnonnnrt nepnym uacrt +roro ynpaxnennx n
cnoonoe npemx, nanpnmep neuepom nocne sanxrn nnn n nepeptne. Ha npoonxenne, n
raxom cnyuae, norpeyercx 30-45 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nepno uacrn ynpaxnennx. Vuacrnnxn nonyuar nncrox Marepnanon x
ynpaxnennm, xoropt nm npecronr sanonnnrt n cnoonoe npemx. 3ra nponeypa
neoxonma noromy, uro nx ntnonnennx saannx rpeymrcx nexoropte pasmtmnennx. Ha
nepnom nncrxe napnconana rannna, cocroxmax ns rpex xononox. B xononxe A
yuacrnnxam nyxno nepeuncnnrt ecxrt cnryann, n xoroptx onn xorenn t necrn cex
onee ynepenno.( Ecnn +ro ynpaxnenne cneyer nocne uro, ecnn?.., yuacrnnxn cmoryr
onee uerxo yxcnnrt nx cex, n xaxnx onacrxx xnsnn onn uame cranxnnamrcx c
rpynocrxmn. Moxno nsxrt sa ocnony nncr marepnanon x +romy ynpaxnennm). Vuacrnnxam
npecronr yuecrt nce onacrn cnoe connantno, npo]eccnonantno n nnuno xnsnn. B
anno rpa]e ocranneno mecro nx sanncn ecxrn cnryann.
B xononxe B unent rpynnt onxnt yyr onncart cno otunt cnoco noneennx n
coornercrnymmnx cnryannxx. Hanpnmep, ecnn ona ns nponemntx onacre oosnauena
yuacrnnxom xax: Heoxonmocrt yrnepxart cno anropnrer nepe onnm "rpyntm"
unenom moe xomant, n xononxe B moryr trt yxasant cneymmne cnocot
npnntunoro noneennx: nseram xon]ponrannn, nnaue x norepxm xnanoxponne nnn
ocrannxm nce xax ecrt, n naexe, uro nce paspemnrcx x nyumemy.
B xononxe C yuacrnnxam npecronr onncart noneenne xaxoro rnna onn otuno
emoncrpnpymr arpeccnnnoro, mannnynxrnnnoro nnn naccnnnoro. B onncanno ntme
cnryannn nseranne npornnocroxnnx ns oxsnn norepxrt xonrpont na coo macxnpyer
arpeccnnnoe noneenne (xorx nnueroneenante camo no cee xnnxercx naccnnntm
noneennem). Hocnenn ns nyx npnneenntx npnmep xnnxercx emoncrpanne
neynepennoro, naccnnnoro noneennx (xorx, ecnn uenonex n anno cnryannn pocaer
namexn o nnnnnyantntx ocoennocrxx noneennx unena ero xomant nnn ntpaxaer
cnoe neyonontcrnne npn nomomn xstxa rena, ero noneenne moxer paccmarpnnartcx xax
mann-nynxrnnnoe).
B xononxax A n B ne rax mnoro mecra nx mnorouncnenntx erane. Vuacrnnxam
cneyer enart no nosmoxnocrn onee naxonnunte
sanncn, nsrnxnyn na xoropte no npemx rpynnonoro ocyxennx onn mornn t onncart
xaxym cnryannm noponee.
Bar2: Pasare yuacrnnxam Marepnant x ynpaxnennm 1. Ocnernre nce nonpoct,
xoropte moryr nosnnxnyrt no nponeype nponeennx ynpaxnennx, n oxcnnre, uro c
sanonnenntmn nncramn yer nponsnonrtcx paora n xoe antnemnx sanxrn.
Bar 3: Oxcnenne n nponeenne cneymme crann ynpaxnennx. Kora Marepnant x
ynpaxnennm 1 sanonnent, c nnmn neercx paora n napax nnn mantx rpynnax (no
ycmorpennm rpenepa). B xoe ocyxennx yuacrnnxam neoxonmo onee erantno
noronopnrt o cnryannxx, n xoroptx onn xorenn t necrn cex onee ynepenno, onncart
npnntunte moenn noneennx n nnx, noymart o cnocoax, xoropte mornn t nomout
ynyumnrt nacroxmee nonoxenne, n art cnonm xonneram conert no nonoy nx nponemntx
rouex (15-30 mnnyr).
Bar 4: Coepnre omym rpynny n nponenre xparxoe ocyxenne. Cnpocnre oyuammnxcx,
ne xorxr nn onn noennrtcx co ncemn yuacrnnxamn rpennnra uem-ro, uro ocyxanoct nmn
n mantx rpynnax.
Bar 5: Pasare Marepnant x ynpaxnennm 2 n oxcnnre nponeypy. B sanepmenne
+roro ynpaxnennx, paorax nnnnnyantno, yuacrnnxn onxnt npopanxnponart cnon
nponemnte cnryannn n pacnonoxnrt nx nanpornn coornercrnymmero nomepa na pncynxe
Hecrnnnt ycnexa. Camym npocrym cnryannm cneyer pacnonoxnrt no nomepom 1, na
nnxne crynenn necrnnnt; ocrantnte cnryannn sannctnamrcx n coornercrnnn c
ynennuennem crenenn rpynocrn.
3ror nncr xnnxercx nnuno cocrnennocrtm yuacrnnxon; ero cneyer npnmenxrt n xauecrne
nnnnnyantno nporpammt pasnnrnx. uenonex, sanonnnnmn cnom Hecrnnny..., yer
nocrenenno nsnpartcx no ne nce ntme, nocneonarentno cnpannxxct c xaxo cnryanne,
naunnax c camo npocro. annt pncynox moxno ncnontsonart xax nnnnnyantnt
xnsnennt nnan ynepennoro noneennx n/nnn n xoe rpynnonoro rpennnra. Hocne
Hecrnnnt ycnexa otuno cneymr ynpaxnennx Fyt roron nnn Ienepantnax
penernnnx.
Bar 6: Honenre nrorn ynpaxnennx n sanepmnre ero, ynomxnyn ero nenn n saaun.
Btxnnenne, yrounenne n panxnponanne nponemntx onacre no crenenn snaunmocrn
nepnte marn no nanpannennm x nsmenennm moene noneennx. Ecnn ronopnrt, nontsyxct
cnmnonnxo annoro ynpaxnennx, +ro noxoxe na ro, xax ecnn t nt ocrann necrnnny ns
uynana n naexno ycranonnnn ee nepe ntcoxo creno. urot esonacno nonxrtcx no
+ro necrnnne, nyxno sa onn pas npeoonenart rontxo ony crynentxy. uenonex,
crpaammn rononoxpy-
Inana 2. Hauano
xennem, snaer, uro noem axe na ony crynentxy moxer oxasartcx rpyen; urot
opartcx o nocnene crynentxn, neoxonmo npenpnnxrt orpomnte ycnnnx. Bt
onxnt ocnonrtcx n nouyncrnonart cex ynepenno n esonacno na xaxo crynentxe,
npexe uem nonnmartcx no necrnnne ntme.
Tpennnr ynepennocrn nomoxer yuacrnnxam nporn uepes +ror nponecc, noompxx,
noepxnnax n anax conert no mepe ncrpeun c xaxtm cneymmnm ntsonom.
Hecrnnna ycnexa
MATEPHAHI K VHPAXHEHHR 1
B xononxe A onnmnre no nosmo nn, n xoroptx nt t xorenn necr xe B,
nannmnre, xaxoe noneen ceuac. H naxonen, n xononxe C noneenne n coornercrnymmnx
c nnn mannnynxrnnnomy. A xnocrn onee naxonn n cex onee ynepenn ne nt
emoncrpnpyere ormertre, x xaxomy rnr nryannxx: x naccnnno B uno ecxrtcnrya-o.
3arem, n xonon-n +rnx cnryannxx y ornocnrcx name my, arpeccnnnomy C
1.
2.
3.
4.
5.
.
7.
8.
9.
10.
Hecrnnna ycnexa
Bsnpaxct no necrnnne ynepennocrn mo cocrnennt nnan pasnnrnx
Bsrnx co cropont
Hpn cronxnonennn c rpynocrxmn namn uyncrna n nepexnnannx uacro ne nosnonxmr
npnnnmart x paccmorpennm uyncrna pyroro uenonexa. Honesno ymert nsrnxnyrt na
nponemy c rouxn spennx pyrnx yuacrnnxon nsanmoecrnnx. Xorx annoe ynpaxnenne
moxer npononrtcx n orentno, yyun +]]exrnnntm n nponecce pasnnrnx
xommynnxarnnntx nantxon, ono moxer oprannuno nxnmuartcx n crpyxrypy rpennnra
ynepennocrn, sannmax mecro mexy uro, ecnn?.. n Hecrnnne ycnexa c ono cropont
n Fyt roron n Ienepantno penernnne c pyro.
Inana 2. Hauano
Cranyr nyume nonnmart, nouemy pantme y nnx nponcxonnn ocante neopasymennx
npn nsanmoecrnnn c pyrnmn nmtmn.
Onpeenxr cnon cocrnennte norpenocrn, oxnannx n uyncrna n cnryannxx omennx.
Ocyxr rouxy spennx pyroro yuacrnnxa nsanmoecrnnx no mentme mepe c onnm
uenonexom.
Homoryr no mentme mepe onomy uneny rpynnt ynnert ero nponemnym cnryannm c
rouxn spennx croponnero nanmarenx.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm nx xaxoro yuacrnnxa; pyuxn nnn
xapanamn.
Bpemx. 1,5 uaca.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. 3ro ynpaxnenne aer xaxomy npoxoxmemy rpennnr
ynepennocrn nosmoxnocrt npoanannsnponart cnryannm, xoropax ntstnana nnn ntstnaer
rpynocrn, n xoropo on xoren t necrn cex onee ynepenno, nnn nponemy, xoropax,
nosnnxax, npnnonr x cnoxnocrxm o rex nop, noxa ne ona paspemaercx npn nomomn
ynepennoro crnnx noneennx. 3ro ona ns cran nororonxn x ncrpeue c peantno xnsntm.
Ecnn nepe +rnm ynpaxnennem ntcrpannanact Hecrnnna ycnexa, yuacrnnxn moryr
ntpart cnryannm ns nx nnunoro nnana pasnnrnx nyume, ecnn +ro yer nepnax
crynentxa, camt nerxn ns nosmoxntx nponemntx cnyuaen. Hanomnnre unenam rpynnt,
uro naunnart ncera cneyer c uero-ro neontmoro n ne cnnmxom cnoxnoro, urot tna
peantnax nosmoxnocrt onrtcx ycnexa n +ro cnryannn n urot ona ne xasanact cnnmxom
onacno nx nnx.
B xoe ynpaxnennx yuacrnnxn nopaoramr xax nnnnnyantno, rax n n napax (nnn n
rpnae, ecnn uncno uenonex n rpynne neuernoe), urot onennrt xenannx, norpenocrn,
oxnannx n uyncrna, ncntrtnaemte nmn n nx naprnepamn n anntx cnryannxx.
Bar 2: Pasennre yuacrnnxon na napt. Pasare xaxomy pyuxn nnn xapanamn n xonnm
Marepnanon x ynpaxnennm. Hpenoxnre yuacrnnxam onncart cnoxnym cnryannm n
sanonnnrt uacrt A n Marepnanax x ynpaxnennm. Oxcnnre, uro npemx nepexoa or
onoro +rana ynpaxnennx x pyromy yer pernamenrnponartcx cnennantntm cnrnanom.
Bar3: Cxaxnre yuacrnnxam, uro y nnx ecrt 10 mnnyr nx ocyxennx xaxo cnryannn n
erantnoro anannsa rax, urot coecennx cocrannn xcnoe nneuarnenne o cnxsanntx c ne
nponemax. Ouent pax-no, urot yuacrnnxn oxcnnnn cnonm naprnepam ycnonnx, n
xoroptx nponcxonr ecrnne, n paccxasann o nexoroptx ]axrax ornomenn c pyrnm
uenonexom n o ueprax ero xapaxrepa.
Bar 4: Vsnare y nap yuacrnnxon, yxnatnamrcx nn onn n orneennoe npemx, ycranonnre
nont pacnopxox npn neoxonmocrn n nannunn nosmoxnocrn cenart +ro. Hepexonre x
cneymme crann. Hpenoxnre yuacrnnxam sanonnnrt uacrt B* n nx Marepnanax x
ynpaxnennm (15 mnnyr). Hm cneyer cenart +ro, ne xoncyntrnpyxct co cnonmn
naprnepamn. B ornerax onn onxnt crapartcx trt maxcnmantno oexrnnntmn. 3ro
cpannnrentno nerxo cenart npn sanonnennn xononox , pacnonoxenntx c neno
cropont, no ne rax npocro npn nontrxe oraartcx, uro moxer rpeonartcx pyromy
uenonexy n +ro cnryannn n xaxne uyncrna no nonoy nee on ncntrtnaer. Vuacrnnxn
onxnt yyr ntnnnyrt nayunte oraxn, ocnonannte na xonxperntx ]axrax;
npenonoxennx, asnpymmnecx na snannn pyrnx nme ( roro, xax onn otuno
pearnpymr), n ncnontsonart omee npecrannenne o uenoneuecxo npnpoe pyrnmn
cnonamn, npemenno nocrannrt cex na mecro pyroro uenonexa.
Houepxnnre, uro annte neoxonmo nponepnrt n peantnom nsanmoecrnnn, no npemx
nontrox ntxcnnrt pasnnunte acnexrt, cnxsannte c nponemo, n noncxa pemenn,
npnemnemtx nx oenx cropon.
Bar 5: Hepennraxct no xomnare, yocroneptrect, uro nanmennx yuacrnnxon ocramrcx
oexrnnntmn n coornercrnymr ycnonnxm ynpaxnennx. B rpa]e xouy: onxna trt
nanncana xonxpernax nent, nanpnmep: xouy, urot Fnnn coneronancx co mno nepe rem,
xax npnnnmart pemennx, xacammnecx nce name xomant. B rpa]e uyncrnym:
cneyer nepeuncnnrt +monnn n uyncrna, ncntrtnaemte no nonoy anno cnryannn,
nanpnmep: cepxyct na cex, noromy uro x ntrnxxy cnatm. B pasene Mne
neoxonmo: yer uro-ro npoe: xouy, urot Fnnn coneronancx co mno n ne
noptnan mo anropnrer. Hocne nanncn Mon oxnannx: nyxno sanncart, uro, no
namemy mnennm, nponsoer nocne roro, xax nt cranere oportcx c Fnnnom n ero
nenpnemnemtm nx nac noneennem, nanpnmep: On nooer c rtcxue nsnnnenn, n x
cnona ycrynnm emy.
Bar 6. Kora yuacrnnxn sanonnxr uacrt B, nonpocnre nx omenxrtcx nncrxamn c
naprnepamn. Tenept xaxt epxar n pyxax nnc-
Inana 2. Hauano
rox naprnepa n paoraer nnnnnyantno, sanonnxx uacrt C, na ocno- ee cocrnennoro
nocnpnxrnx cnryannn naprnepa. Kaxt onxen nocrannrt cex na mecro roro uenonexa, c
xoroptm nsanmoecrnyer (nnn conpaercx nsanmoecrnonart) ero naprnep no
ynpaxnennm. Kaxont, na nam nsrnx, tnn t xenannx, uyncrna, norpenocrn n oxnannx
+roro uenonexa n anno cnryannn? Ha ntnonnenne +ro uacrn ynpaxnennx ornonrcx 10
mnnyr.
Bar 7: Haxonen, npenoxnre yuacrnnxam nnont omenxrtcx nx marepnanamn. Hm npecronr
renept ocynrt necoornercrnnx mexy nx cocrnenntmn nneuarnennxmn o norpenocrxx,
xenannxx n uyncrnax pyro cropont n mtcnxmn nx naprnepa no +romy nonoy. Bnonne
nepoxrno, uro pyro uenonex cmoxer samnrnrt cocrnennoe nnenne cnryannn, npexe ne
sameuanmeecx ee xosxnnom. Moxno npoanannsnponart, nacxontxo ono cnpanennno, n
ocynrt pasnnunte nyrn pemennx paccmarpnnaemo nponemt.
Vuacrnnxam neoxonmo onpeennrt cnocot, xoroptmn moxno ynyumnrt oxnaemte
nocnecrnnx anno cnryannn n mon]nnnponart crepeornnnoe noneenne oenx cropon.
Bar 8: Coepnre ncm rpynny nx ocyxennx axryantntx nonpocon. Honpocnre
yuacrnnxon n omnx ueprax paccxasart o nx nanmennxx.
Bonpoct, xoropte nt moxere saart:
Kaxne cnocot xnnxmrcx nanonee npoyxrnnntmn nx anannsa cnryannn c rouex
spennx oenx cropon? Bo mnornx cnryannxx, cnxsanntx c xon]nnxrom nnrepecon nnn
nennocre, nsrnxt oenx cropon nenrpnponant nnyrpn cnoe nosnnnn. Hacxontxo +ro
xoncrpyxrnnno npn ncnontsonannn npenoxennoro ]opmara?
Hacxontxo nonesno tno ynnert namy nponemy n nnom cnere, c nosnnnn nnemnero
nanmarenx?
Vunn nn nt ror ]axr, uro pyro uenonex moxer necrn cex ornnuno or crepeornnno
moenn noneennx, xoropo nt or nero oxnaere,
4 ocoenno ecnn nt ne coornercrnyere romy, uero on oxnaer or nac?
;?1> Kaxont npenmymecrna nponeennx noono nponeypt nepe
| yuacrnem n cnoxnom nsanmoecrnnn?
.hf Moxere nn nt cxasart o neocrarxax annoro meroa?
m * uemy nt nayunnnct, ntnonnxx +ro ynpaxnenne?
| Bar 9: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn o ero 4 nenxx. Hepe rem
xax nepern x nsanmoecrnnm, ntstnammemy
Inana 2. Hauano
sarpynennx, naxno sapanee cocrannrt ero nnan. Koneuno nerue orart' neymym pont
+monnxm, nopnartcx n cnryannm n sanepmnrt ee, npornnonocrannn cex pyromy uenonexy,
nnn cenart nce re nemn, xoropte nt oemann cee ne enart! Onaxo, pesyntrarom raxoro
omena nensexno yer oparnax peaxnnx. Taxxe ouent nerxo n +ro cnocrnenno
uenonexy cmorpert na nemn rontxo co cnoe cocrnenno rouxn spennx. Onaxo
ynepennocrt npenonaraer npnnxrne no nnnmanne norpenocre pyroro uenonexa rax xe,
xax n cnonx cocrnenntx. Hponecc nanncannx cnncxon no npenoxenntmn sarononxamn:
1. Hpoxcnxer cnryannm.
2. Btxnnxer npnntunte moenn noneennx oenx cropon, xoropte xnnxmrcx aptepamn na
nyrn nsanmononnmannx.
3. Oecneunnaer nporpecc, rax xax oecneunnaer nont nsrnx na nponemy: cranonnrcx
xcntm, uro ee moxno pemnrt sa cuer ynyumennx xommynnxannn n nonnmannx
norpenocre, xenann, uyncrn n oxnann pyroro uenonexa.
Bsrnx co cropont
uacrt A
Hnxe nepeuncnnre cnryannn, xoropte ntstnann (ntstnamr) y nac rpynocrn nno
nponemt, c xoroptmn nt moxere cronxnyrtcx n xoropte nac n snaunrentno mepe
rpenoxar.
uacrt B
xouy:_
uyncrnymr
Mne neoxonmo;
Monoxnannx:-
(Bmecro rouex ncrantre nmx pyroro uenonexa). ................xouer:---------------------------------
. uyncrnyer:-
nyxaercx t-
Oxnannx,
uacrt C (sanonnxercx namnm naprnepom)
Ceuac nt snaere xoe-uro o cnryannn namero naprnepa n o rex aptepax, c xoroptmn on,
nepoxrno, cranxnnaercx, eceyx c pyrnm uenonexom. Hontrarect nocrannrt cex na
mecro namero naprnepa. uro t nt uyncrnonann, oxnann nnn xorenn nonyunrt or +roro
pasronopa? Hoxanycra, nsnoxnre namn npenonoxennx nnxe.
Ecnn t x tn..............., x t xoren:---------------------------------------------------
Ecnn t x tn..............., x t uyncrnonan:-
Ecnn t x tn..............., x t nyxancx n:-
Ecnntxtn..............., mon oxnannx tnn t raxnmn:-
Fyt roron
uacro mt npoxpyunnaem n ronone pasronop c xem-nno: cxaxy +ro, rora ona cxaxer +ro,
n x orneuy... n r. . Mt ne nponarannpyem raxo noxo, no nnora tnaer nonesno
sapanee cocrannrt nnan cnoxno ecet, nororonnn n orpenernponan necxontxo nnontx
]pas. 3ro npnaer nam ynepennocrn nepe nauanom pasronopa, rax xax mt snaem, uro nam
nepnt xo yer ntnrptmntm xorx t noromy, uro mt onaaem nexnm sanacom cnon n
npenoxenn, xoropte mt moxem nponsnecrn cnoxono n ynepenno. 3ro ynpaxnenne aer
yuacrnnxam nosmoxnocrt nponncart nnnnn pasnnrnx nonnymme nx ecet, xoropym nm
npnercx xora-nnyt necrn. Hocne Fyt roron nonesno npononrt ynpaxnenne no
nasnannem Ienepantnax penernnnx.
Btepyr yont cnoco, npn nomomn xoroporo onn cmoryr ynepenno nauart cnoxnt
nx nnx pasronop.
Honyuar nosmoxnocrt ntcrponrt ]past, orxptnammne ecey, ocynrt nx c
xonneramn n yconepmencrnonart.
Hpeocranxr oparnym cnxst pyrnm unenam rpynnt.
Orpenernpymr cosannte nmn ]past n esonacno cpee.
Pecypct. Fymara, pyuxa nnn xapanam n xonnx Pasarountx m; repnanon>>nx xaxoro
yuacrnnxa.
Bpemx. 1-1,5 uaca.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx, nponeypt ero nponeennx n npemenntx pamox.
Vuacrnnxam npecronr npecrannrt peantnym xnsnennym cnryannm, n xoropo onn xorenn
t necrn cex onee ynepenno. Ecnn +ro ynpaxnenne xnnxercx nornuecxnm npoonxennem
ynpaxnenn Hecrnnna ycnexa n Bsrnx co cropont, yuacrnnxn moryr ncnontsonart
nepnym ns cnryann, npnneenntx n nx nnnnnyantntx nnanax pasnnrnx.
Vuacrnnxn nororannnnamr ]past, c xoroptx onn moryr nauart nsanmoecrnne n +ro
cnryannn. Taxnm opasom rpennpyercx naxnt acnexr ynepennoro noneennx
roronnocrt nauart cnoxnt pasronop.
Cnauana yuacrnnxn yyr oxono 15 mnnyr nnnnnyantno paorart na cnonmn ]pasamn.
Hocne +roro onn ocyxr cnon pesyntrart n mantx rpynnax n nonyuar nosmoxnocrt
nonyunrt oparnym cnxst c nentm ynyumennx rpammarnuecxo n nexcnuecxo crpyxrypt
cnonx npenoxenn n npeocrannrt raxym oparnym cnxst ocrantntm yuacrnnxam
ynpaxnennx (na +ry uacrt paort ornonrcx or 15 o 30 mnnyr). Haxonen, xaxt
yuacrnnx nonyunr nosmoxnocrt orpenernponart npnymannoe nm nauano cnoxno ecet,
a raxxe ntcnymart (n npeocrannrt pyrnm yuacrnnxam) xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst
(15-30 mnnyr).
Bar2: Hosaortrect o rom, urot xaxt yuacrnnx morsanepmnrt +ry uacrt ynpaxnennx, n
ornertre na nonpoct, ecnn onn nosnnxnn.
Bar 3: Pasennre ncm rpynny na necxontxo mantx rpynn no rpn-uertpe uenonexa. Xorx
ynpaxnenne n naunnaercx c nnnnnyantno paort, yuacrnnxam, xoroptm rpyno nncart
o cee, yer nonesno c camoro nauana nonyunrt noepxxy cnonx xonner.
Inana 2. Hauano
Bar 4: Pasare ymary n nnctmennte npnnanexnocrn n are cnrnan x nauany
rpynnono paort. B xauecrne pyxonocrna yuacrnnxn yyr ncnontsonart Pasarounte
marepnant, no c npnmenennem cnon n ]pas, xoropte xnnxmrcx nx nnx ecrecrnenntmn n
npnntuntmn. Hanomnnre nm, uro neoxonmo yunrtnart ocoennocrn uenonexa, 1x
xoropomy onn conpamrcx oparnrtcx, n ncnontsonart xstx, coornercrnymmn nm n
cnryannn, n xoropo, cxopee ncero, yer nponcxonrt ecea.
Bar 5: Ho npomecrnnn 15 mnnyr npenoxnre yuacrnnxam npncrynnrt x ocyxennm cnonx
]pas c xonneramn. He cneyer satnart o rom, uro ]past onxnt trt xparxnmn, rountmn
n oexrnnntmn.
Bar 6: C]opmynnponan yaunte, no nx mnennm, ]past, yuacrnnxn rpennnra moryr nauart
orpaartnart nx nponsnecenne nepe rpynno. Hocne onoro nnn nyx npourenn
oyuammnmcx cneyer ornoxnrt cnon sanncn n nponsnecrn saroronnennte ]past, yenxx
ocnonnoe nnnmanne rony ronoca, xonraxry rnas, nenponsnontntm nnxennxm n r. . Hmn
moryr uyncrnonart cex ynepennee, xora y nnx ecrt mnapranxa*, na xoropym onn moryr
onnpartcx npn ecee, npnnnsnrentnt napocox, ocrannxmmn npocrpancrno nx
nexoropo nmnponnsannn.
Hpoxox mexy rpynnamn, npenarare conert, ecnn n nnx ecrt neoxonmocrt.
Hoompxre unenon rpynnt anart pyr pyry xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst.
Bar 7: Coepnre rpynny nmecre; nonenre nrorn ynpaxnennx. Pesyntrarom ntnonnennx
+roro ynpaxnennx ye cosanne ynnnepcantno ]opmynt, xoropym moxno ncnontsonart n
xauecrne yaunoro nauana n nmo cnryannn mexnnunocrnoro nsanmoecrnnx. Honxrno,
uro n peantno xnsnn npnercx pasnnnart ecey, ne nmex na pyxax mnapranxn, no
noonax paora moxer sanoxnrt ocnony nx ynepennoro noneennx n c camoro nauana
omennx nanpannrt ero n xoncrpyxrnnnoe pycno.
Bar 8: 3anepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn o ero nenxx.
Fyt roron
PA3ATOuHIE MATEPHAHI
Hocne roro xax nt onpeennnn, xaxne nnonte cnona nonaoxrcx nam n cnoxno ecee,
nocroxnno nomnnre o rom, uro +rn cnona onxnt ornocnrtcx x reme n trt xparxnmn. Ecnn
+ro ne rax, uenonex, x xoropomy nt opamaerect, c ontme nepoxrnocrtm npepner nac nnn
ornneuercx na uro-ro pyroe.
Tpennnr accept n nnocrn
Bam nonaonrcx raxoe nauano pasronopa, xoropoe nonnocrtm saxnarnr nnnmanne annoro
uenonexa. Hpn +rom neoxonmo uerxo n oexrnnno saart remy, xoropym nt xornre
ocynrt (nserare neymecrntx n nycrtx cnon), n nsnoxnrt name nonnmanne nponemt.
Hpnsnanax naxnocrt uyncrn n norpenocre pyroro uenonexa, nt ne onxnt nnonrt ero n
sanyxenne ornocnrentno namnx cocrnenntx uyncrn, namnx oxnann n namero nnennx
nocnecrnn cotrn, xax cnepmnnmnxcx, rax n ne nponsomemnx. He oemare nnuero n
ne rposnre nnxaxnmn canxnnxmn, ecnn ne cmoxere nx npnmennrt.
Kpome roro, nam neoxonmo ncnontsonart raxne cnona n ]past, xoropte nerxn nx
nonnmannx, nenycmtcnennt n ne cnnmxom +monnonantno nactment. B pasronope
ncnontsyre ]axrt; ronopnre o rom, uro naxno sect n ceuac, nmecro roro urot
nnrepnpernponart nponcxoxmee n ncnomnnart o npexnnx nocrynxax cropon n nnnnenrax
mexy nnmn (ecnn onn ne nmemr nenocpecrnennoro ornomennx x ocyxaemo nponeme).
Hpnmep nepnt
Ona ns namnx nounnenntx, npoxoxmax ncntrarentnt cpox, emoncrpnpyer
nennxonennte enonte xauecrna n sameuarentno nanr c xonneramn. Onaxo ona ne ymeer
pacnpeenxrt cnoe npemx. M+pn, mne neoxonmo c namn noronopnrt. ouent ononen
rem, xax nt cnpannxerect c name paoro, n rem, xax nt nnnnnct n nam xonnexrnn, no n
reuenne nocnenero mecxna nt mecrt pas onosann na paory. snam o rpynocrxx,
cnxsanntx c nxne namero peenxa, n roron nepennannponart nam rpa]nx paort, no x t
xoren, urot, naunnax c ceronxmnero nx, x noctmn rpnnarn yrpa nt naxonnnct t na
cnoem paouem mecre.
Ecnn nt cranere nyume nnannponart cnoe npemx, x yy pexomenonart nxnmunrt nac n
uncno mrarntx corpynnxon na nonnt paoun ent ne nosxe uem uepes mecxn. Ecnn nt
yere npoonxart onastnart, ro, n nyumem cnyuae, nam ncntrarentnt cpox yer
nponen.
Hpnmep nropo
Bam naprnep roron xopmnrt xora, no nam ncera npnxonrcx ynpart ocrannennte nm
rpxsnte nnnxn n nycrte xecrxnxn ns-no xomautnx xoncepnon.
xouy noronopnrt c roo o rom, xax nnraercx nam Mopran. B reuenne npomno neenn
rt noxopmnn ero uertpe pasa, n xaxt pas mne npnxonnoct ynpart rpxsnym nnnxy n
nycrym anxy. 3ro naunnaer menx paspaxart, n, xorx mne npnxrno, uro rt ero xopmnmt,
xora npnxonmt omo nepntm, x tna t ouent npnsnarentna ree, ecnn t rt ynpan sa
coo.
Inana 2. Hauano
Ienepantnax penernnnx
ynpaxnenne npeocrannxer nosmoxnocrt nx rpennponxn nantxon, n nponecce xoropo
saecrnyercx ncx rpynna. Ero nenecoopasno npononrt n xauecrne saxnmunrentnoro
ynpaxnennx n cepnn, naunnammecx c uro, ecnn?.. n Hecrnnnt ycnexa. Ono xnnxercx
xyntmnnanne nororonnrentno paort, nponeenno unenamn rpynnt nnnnnyantno no
nx cocrnenntm nnanam pasnnrnx ynepennocrn, ntpaoranntm n xoe +rnx ynpaxnenn.
Kpome roro, ero moxno ncnontsonart n xauecrne camocroxrentno ponent nrpt.
Orpenernpymr (nnn nponanmamr) xonxpernym xnsnennym cnryannm, pastrpannym
nacrontxo peanncrnuno, nacxontxo +ro nosnonxer xomnara nx rpennnra.
Honyuar manc art (nnn nonyunrt) xoncrpyxrnnnte xpnrnuecxne sameuannx n oparnym
cnxst.
Pecypct. Ho ycmorpennm rpenepa xonnx sannce yuacrnnxon ns ynpaxnennx Fyt
roron; pexnnsnr nx npnannx penernnnn ocronepnocrn.
Bpemx. Mnnnmym 45 mnnyr. Konnuecrno neoxonmoro npemenn yer sanncert or roro,
cxontxo nonropon yer npenpnnxro, or roro, cxontxo cnryann noxenamr nponrpart
yuacrnnxn, n r. .
Mero
- Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. 3ro ynpaxnenne aer npexpacnym nosmoxnocrt
orpenernponart n ncnontsonart na npaxrnxe nexoropte nantxn ynepennoro noneennx n
rpynne. Fontmnncrno nme ncntrtnamr ecnoxocrno, emoncrpnpyx cnon nponemt
nepe nce rpynno, nnn cunramr, uro ncxyccrnennocrt cnryannn enaer ynpaxnenne
manonpoyxrnnntm, no na camom ene nponrptnanne peantntx xnsnenntx cnryann
xnnxercx nyumnm cnocoom rpennponxn nantxon ynepennoro noneennx. Ono nosnonxer
orpaartnart nonte moenn noneennx n esonacno cpee n nonyuart oparnym cnxst or
xonner n rpenepa. Ecnn nepe anntm ynpaxnennem npononnnct Bsrnx co cropont n
Fyt roron, ono ne onxno ntstnart y yuacrnnxon rpynocre.
Bar 2: Onpeennre, xaxax ns cnryann, npenoxenntx yuacrnnxamn, craner ocnono nx
nponrptnannx. Manonepoxrno, uro sa npemx ono ceccnn moryr trt nponrpant onee uem
ona-ne cnryannn, no+romy naxno, urot rpynna ntpana re ns nnx, xoropte yyr
npecrannxrt nnrepec nx ncex ee unenon. Ecnn npenapnrentno tnn nponeent
ynpaxnennx Bsrnx co cropont n Fyt roron, yuacrnnxam cneyer ntpart cnryannm,
na xoropo onn yxe ycnenn nopaorart, urot nonnocrtm c ne pasopartcx.
Ecnn ynpaxnenne npononrcx ne n cnxsxe c ntmeynomxnyrtmn, yuacrnnxam npnercx
ncnomnnrt cnyua ns nx cocrnenno xnsnn, ne cnnmxom cnoxnt n onesnennt nx nnx.
Bosmoxno, raxo cnyua nponsomen no npemx rexymero rpennnra n ero rnannomy
ecrnymmemy nnny yer nonesno ntcnymart conert n nonyunrt oparnym cnxst.
Bar 3: Oxcnenne nponecca nponrptnannx ntpanntx cnryann. Penernnnx onxna trt
maxcnmantno npnnnxenno x peantntm xnsnenntm ycnonnxm, nacxontxo +ro nosnonxmr
orpannuennx, saxnmuennte n camo cnryannn rpennnra. Fnaroapx cnoe peanncrnunocrn
ynpaxnenne n nonyunno nasnanne Ienepantnax penernnnx. urot cnococrnonart
ocrnxennm +roro, nporaronncr onxen ntpart noxoxmym uacrt rpennnrono
xomnart, oprannsonart cnennuecxoe npocrpancrno c ncnontsonannem nmoro ocrynnoro
pexnnsnra, n onncart rpynne, uro n re naxonrcx, urot ee unent mornn nyume
npecrannrt cex nce erann ocranonxn. Hanpnmep, ecnn cnryannx pasnopaunnaercx n
o]nce, nporaronncr moxer paccxasart, re pacnonoxent oxna n nepn, xaxoe sect
oopyonanne, xaxax meent, re moryr cnert en>xonnern n r. .
Ouennno, uro nporaronncr yuacrnnx, nponrptnammn cnyua ns cocrnenno xnsnn,
yer ncnontsonart cno cocrnennt noxo x anno nponeme, no on nteper pyroro
yuacrnnxa na pont onnonenra. Ecnn +ro ynpaxnenne cneyer nocne pyrnx
pexomenonanntx namn, yer nonesntm npenoxnrt ctrpart onnonenra xomy-ro, yxe
snaxomomy c anno cnryanne.
Bar 4: Honpocnre nporaronncra nxparne paccxasart ocrantntm unenam rpynnt o cnryannn,
xoropax yer pastrpana. Ecnn on onnmer raxne erann, xax nnemnn nn n ueprt
xapaxrepa pyroro yuacrnnxa cnryannn, +ro snaunrentno nomoxer nm, n ocoennocrn
naprnepy, nrpammemy pont onnonenra. Moxno saecrnonart ononnnrentnte acnexrt,
raxne xax cnona, uacro ncnontsyemte coecennxom, nnn xapaxrepnte npoxnnennx xstxa
rena.
Bar 5: Haunnre ynpaxnenne. Hanomnnre unenam rpynnt, ne yuacrnymmnm n nem, uro nm
cneyer nanmart sa nponcxoxmnm n trt rorontmn npeocrannrt nporaronncry
xoncrpyxrnnnte conert n oparnym cnxst.
Ornenre na ynpaxnenne crontxo npemenn, cxontxo neoxonmo ero yuacrnnxam nx roro,
urot norn n pont, n nanmarenxm nx roro, urot onn cmornn cocrannrt omee
nneuarnenne o nnnnn noneennx nporaronncra n anno cnryannn.
Bar 6: Honyunre oparnym cnxst or yuacrnnxon penernnnn n ee nanmarene. Hpexe
ncero, cronr cnpocnrt nporaronncra o ero nneuarnennxx or ynpaxnennx.
C uem nt cnpannnnct xopomo?
C uem tnn cnxsant cnoxnocrn, ecnn onn nosnnxann?
uro n namem cnocoe noneennx n raxo cnryannn nt mornn t nsmennrt?
uro mor cenart... (onnonenr) nx roro, urot cnryannx nocnpnnnmanact namn onee
peanncrnuno?
Hocne +roro neoxonmo ntxcnnrt mnenne onnonenra o ynpaxnennn.
uro ... (nporaronncr) cxasan n cenan raxoro, uro noxasanoct nam +]]exrnnntm?
uro ... (nporaronncr) mor cenart no-pyromy?
Haxonen, cnpocnre ocrantntx unenon rpynnt, xaxne nanmennx onn cenann. oerect
roro, urot n cnonx ntcxastnannxx onn nosepxnnannct or omnx sameuann n
nouepxnnann xonxpernte ecrnnx cropon.
. Hacxontxo +]]exrnnntmn tnn nnonte ]past nporaronncra? ' Coornercrnonann nn
pyr pyry xstx rena n coepxanne peun?
'., Hoepxnnancx nn xonraxr rnas n coornercrnymmee cnryannn nt-'"* paxenne nnna?
uro nt moxere cxasart no nonoy nnronann?
Kax onnonenr pearnponan na cnona n ecrnnx nporaronncra?
uro ocoenno nomno na nontsy nporaronncry?
Kax mor t nporaronncr necrn cex eme onee ynepenno n +]]exrnnno?
Bar 7: Hoennrect namnmn cocrnenntmn nanmennxmn. Ha ycmorpenne rpenepa:
nponenre nonropnym penernnnm. Cneymmne ne crann nponoxrcx no ycmorpennm
rpenepa n sanncnmocrn or rnynnt ycnoennx nantxa, xoropo on xouer onrtcx, or
nmemmerocx n pacnopxxennn npemenn n or roro, uyncrnyer nn on, uro pyrnm yuacrnnxam
rpynnt neoxonmo nponrpart cnon cocrnennte cnryannn.
Hnora nporaronncry tnaer nonesno nocmorpert na ro, xax c ero cnryanne cnpannxmrcx
pyrne nmn. Xorx, n +rom cnyuae, ona nensexno noneprnercx ncxaxennm, nporaronncr
cmoxer no mentme mepe ynnert, uro cymecrnymr napnanrt noneennx, antrepnarnnnte
ero npnntuntm moenxm.
Hpenoxnre xenammnm ctrpart pont nporaronncra n nonropnom nponrptnannn cnryannn.
Hponenre penernnnm. Honyunre oparnym cnxst or yuacrnnxon n ocrantntx unenon
rpynnt rax xe, xax n n nepnom cnyuae.
Bar 8 (Ha ycmorpenne rpenepa): Eme pas nponrpare cnryannm c nepntm cocranom
yuacrnnxon. Baxno, urot oparnax cnxst nporaronncry tna xonxperno, nosnrnnno n
noepxnnamme, urot n ne nouepxnnanact nonoxnrentnax nnamnxa nantxon
ynepennoro noneennx.

Bar 9: Honaroapnre rpynysa. noepxxy n axrnnnoe yuacrne. 3anepmnre ynpaxnenne.
ICEF
Hocnecrnnx
3ro ynpaxnenne ncnontsyercx na nauantntx +ranax rpennnra ynepennocrn n nenxx
ntxcnennx nocnecrnn neacceprnnnoro (naccnnnoro, mannnynxrnnnoro nnn arpeccnnnoro)
noneennx nx ero cyexra n nx oxpyxammnx ero nme.
Onpeenxr nosmoxnte nosecrnnx cnoero noneennx na pyrnx
nme.
Ocyxr, nouemy neacceprnnnoe noneenne ne cnococrnyer ocrnxennm sopontx n
narononyunx.
Pecypct, unnn-uapr n mapxep. Bpemx, 15-30 mnnyr.
Mero
Bar 1: Osarnantre nncr ]nnn-uapra: Haccnnnoe noneenne nosecrnne na
oxpyxammnx. Hpenoxnre unenam rpynnt nepeuncnnrt cnocot naccnnnoro noneennx, c
nomomtm xoroptx moxno nnnxrt na\ pyrnx nme. 3annmnre +rn cnocot na ]nnn-uapre.
(Cm. Marepnant rpenepa).
Bar 2: Honropnre +ry nponeypy ornocnrentno mexannsmon nnnxnnx arpeccnnnoro n
mannnynxrnnnoro noneennx (nosmoxnte napnanrt cm. n Marepnanax rpenepa).
Bar 3: Hocne +roro nannmnre na nncre ]nnn-uapra sarononox: Bnnxnne na cocrnennym
nnunocrt. Ocynre n nepeuncnnre, xaxne nocnecrnnx nx namero cocrnennoro
sopontx, narononyunx, cocroxnnx cosnannx n r. n. moryr nosnnxart, ecnn mt neem cex
naccnnno, arpeccnnno nnn mannnynnpyem oxpyxammnmn (nosmoxnte napnanrt cm. n
Marepnanax rpenepa).
Bar 4: Honenre nrorn ynpaxnennx n sanepmnre ero. Vnepennoe noneenne onn ns
nosmoxntx noneenuecxnx napnanron, xoropt mt moxem cosnarentno ntpart.
Vnpaxnenne Hocnecrnnx emoncrpnpyer nam npenmymecrna ntopa n nontsy
ynepennoro noneennx n ontmnncrne cnryann. B cnyuae nnoro ntopa ntcoxa
nepoxrnocrt yxymennx mexnnunocrntx ornomenn, a raxxe namero ]nsnuecxoro n
ymennoro sopontx.
Bo nsanmoecrnnn, nocrpoennom no saxonam ynepennoro noneennx, nce ero yuacrnnxn
yonnernopent omennem; n nem orcyrcrnymr nanpxxenne n yrpost, ntsont n npnnnxenne
naprnepon. uyxne norpenocrn, uyncrna n mnennx nontsymrcx raxnm xe ynaxennem, xax n
cocrnennte. Bce cropont, yuacrnymmne n raxom nsanmoecrnnn, npnsnamr
xomnerenrnocrt n camocroxrentnocrt pyr pyra, uro ne memaer nm nosnrnnno onennnart
cex, cnon nnunte xauecrna n cnoconocrn ntnrptmnax cnryannx nx ncex!
Hocnecrnnx
MATEPHAHI TPEHEPA
Bnnxnne npenounraemtx rnnon noneennx na oxpyxammnx
Arpeccnnnoe noneenne,
Arpeccnx moxer nopxart arpeccnm nnn npaxenocrt; nanpxxenne n +rom cnyuae
pacrer, a cnryannx naunnaer ntxonrt ns-no xonrponx; crpaamr ornomennx.
Arpeccnx nneuer sa coo ony n nosmymenne; orxas or corpynnuecrna.
pyro uenonex moxer paccepnrtcx, sanxrt ooponnrentnym nosnnnm, nouyncrnonart
cex saertm, ynnxenntm, emopannsonanntm, e-mornnnponanntm n axe
ncnyranntm.
Haccnnnoe noneenne
Hmn moryr ncntrtnart couyncrnne, xanocrt x nocrpaanmemy, xenanne samnrnrt
ero (xorx co npemenem +ro moxer nauart nx paspaxart).
Oxpyxammne uacro uyncrnymr cex nnnonntmn n rom, uro onn moryr mannnynnponart
naccnnntm uenonexom nnn ncnontsonart ero n cnonx nenxx.
Oxpyxammne moryr ncntrtnart paspaxenne, nosmymenne, rnen; onn moryr nepecrart
ynaxart uenonexa, neymero cex naccnnno; onn moryr orpannunrt ornomennx c nnm nnn
noome pasopnart nx.
Mann nyn xrn n noe noneenne
Mannnynxrnnnoe noneenne ntstnaer: ocay, paspaxenne, rpenory, cmymenne, uyncrno
nnnt, noospenne n neuecrnocrn.
Bnnxnne npenounraemtx rnnon noneennx na cocrnennym nnunocrt
Arpeccnnnoe noneenne
Cnauana moxer ntstnart +]opnm (no, n xoneunom cuere, npnnonr x norepe pyse n
nnnxnnx na nme).
Ftcrpo cnnxaer nanpxxenne (ntnycrnn nap), sa uro npnxonrcx nnarnrt noemom
aprepnantnoro annennx,
Bosnnxaer uyncrno ornpamennx x cee, ocoenno no npomecrnnn npemenn.
Bosmoxno cnnxenne camoonenxn.
Hnmenapnrentnax cncrema pearnpyer nanonee ocrpo or necnapennx n xsnt xenyxa
o snaunrentno onee rxxentx naronorn.
Oprannsm n nenom aer pasnoopasnte peaxnnn, or rononntx one o cepeuntx
npncrynon.
Kpome roro, norepx camoxonrponx nopoxaer rnen na camoro cex. Haccnnnoe
noneenne
Cnnxaer camoonenxy, npnuem +ror nponecc moxer npnnxrt nn nncxoxme cnnpann.
Btstnaer uyncrno crta sa cex.
Hpononnpyer rnen na cex n pyrnx nme.
Hpnnonr x onnnennxm pyrnx n cnonx cocrnenntx omnxax.
nnxercx npnunno enpeccnn.
Cnnxaer ynepennocrt n cee.
Herarnnnoe mnenne o cee npnnonr x nosnnxnonennm camoocymecrnnxmmnxcx
npopouecrn.
Haxonen, nensexnte cnyrnnxn naccnnnoro noneennx rpenora, npncrynt nannxn,
saonenannx, cnxsannte co crpeccom.
Inana 3. Honnmanne cex
H...
Vnpaxnenne ocoenno nonesno n cnryannn, xora yuacrnnxam neoxonmo npecrannrt
cex, n snaunrentno nomoraer rem ns nnx, xomy ne xnaraer ynepennocrn. Hmn, cxnonnte x
naccnnnomy noneennm, uacro ornnuamrcx nonnxenno camoonenxo, cranxr norpenocrn
oxpyxammnx ntme cnonx cocrnenntx n ncntrtnamr rpynocrn c -ntcxa-stnannxmn.
B npenaraemom ynpaxnennn xaxomy yuacrnnxy npecronr nosnrnnno nsrnxnyrt na cex,
cnom nnunocrt, cnon cnoconocrn n ocrnxennx, npnnxrt cnon nnunte xauecrna,
cornacnrtcx c nx nannunem y cex n nporonopnrt +rn xauecrna ncnyx.
Btxcnxr cnon nonoxnrentnte xauecrna n npecranxr nx nx oopennx rpynnt.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm nx xaxoro yuacrnnxa, pyuxn nnn
xapanamn.
Bpemx. 1 uac. V
Mero
Bar 1: Hpecrannenne ynpaxnennx. nx ontmnncrna nme cpannnrentno necnoxno
xpnrnuno ornocnrtcx x cee. Te, xro nanonee cxnonen x naccnnnomy noneennm, uacro
npnnnxamr cex, ocosnamr n c nerxocrtm npnnnmamr cnon necopasmepnocrn n
ynymennx, no nm ouent rpyno saxnnrt o cnonx nonoxnrentntx xauecrnax. Omecrno
neoopnrentno cmorpnr na nme, xoropte camn cee nosamr nouecrn, onpeenxx nx xax
naxantntx n xnacrnnntx*, no npoonxnrentnax xnenera na camoro cex npnnonr x
cnnxennm camoonenxn n neynepennomy noneennm. Heoxonmo coxpanxrt ananc mexy
+rnmn xpanocrxmn.
Cnnmxom uacro nmn, ocosnammne nannune nonoxnrentntx xauecrn n cee, ne moryr
cxasart o +rom ncnyx or nepnoro nnna. Onn ne moryr cxasart: xopomo enam cnom
paory* nnn - ornnunt xynnnap. Bmecro +roro onn ronopxr: Ho-nnnmomy, mo occ
ononen moe paoro n Mo myx cunraer, uro x nennoxo roronnm. uacro +ro
nponcxonr ns-sa neocrarxa ynepennocrn n cee n norpenocrn n noepxxe, cctnxe na
anropnrer. Vnepennoe noneenne npenonaraer pasnnrne ynepennocrn n cee n n cnonx
cnoconocrxx, nosnrnnnym onenxy
n npnnxrne cocrnennoro mnennx, nannune soponoro ynaxennx x cee ne cronr nyrart
ero c namennocrtm. Vnepennoe noneenne npenonaraer ymenne ronopnrt -
ntcxastnannxmn, a ne npnnnctnart cnon nsrnxt n mnennx pyrnm nmxm.
Ocosnanne cocrnenntx nosnrnnntx uepr n cnoconocrt cxasart o nnx snaunrentnt
mar na nyrn pasnnrnx ynepennocrn. Vmenne enart nosnrnnnte -ntcxastnannx nonesno
n pasnnuntx cnryannxx ono neoxonmo npn ntcrynnennn na copannxx, na nnrepntm,
npn oecneuennn n nonyuennn oparno cnxsn, a raxxe n omecrnenno n nnuno xnsnn.
Bar 2: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n ero npemenntx pamox. Cnauana
xaxt yuacrnnx paoraer nnnnnyantno c nncrom Marepnanon x ynpaxnennm, na
xoropom emy nyxno saxonunrt ntcxastnannx, naunnammnecx co cnona . 3ro sannmaer
o 15 mnnyr npemenn, nnora nmxm, ne npnntxmnm nocnpnnnmart cex nosnrnnno,
rpyno c]opmynnponart cocrnennte nonoxnrentnte xauecrna n paccxasart o nnx. Hocne
+ro uacrn ynpaxnennx npononrcx omee ocyxenne nonyuenntx pesyntraron.
Bar 3: Pasare Marepnant x ynpaxnennm n nnctmennte npnnanexnocrn. Haunnre
ynpaxnenne. Hpoxox mnmo yuacrnnxon, yenrect, uro onn npannntno nonxnn cmtcn
saannx. Bosmoxno, nexoropte yuacrnnxn c nentcoxo camoonenxo cronxnyrcx c
rpynocrxmn n noncxe cocrnenntx ocronncrn.
Bar 4: Hponenre xparxoe ocyxenne ynpaxnennx. Hpenoxnre yuacrnnxam oomnrt
nonyuennt nmn ontr. Cnpocnre nx, nacxontxo rpyno nnn nerxo tno nm npnoperart
ero. Btxnnre nponemnte onacrn. Pasepnrect, nouemy nexoroptm tno cnoxno narn n
cee nonoxnrentnte nnunte xauecrna n npnsnart cam ]axr nx cymecrnonannx.
Houepxnnre re momenrt, o xoroptx nt ronopnnn no ncrynnennn, o naxnocrn ynaxennx
x cee n oxpyxammnm n cnoconocrn ronopnrt o cnonx ycnexax n nosnrnnntx ueprax na
paore, oma n n omecrne.
Bar 5: Hpenoxnre xaxomy yuacrnnxy ntpart ono cnoe xauecrno nnn ocrnxenne ns
nanncanntx nmn n paccxasart o nem rpynne, ncnontsyx -ntcxastnannx. Hycrt xaxt
ronopnr no mepe roronnocrn ntcxastnann, conmax ouepenocrt. Btcrynnenn no xpyry
n +rom ynpaxnennn nyume nserart.
Bosmoxno, nx roro, urot npnmnpnrtcx co cnonm yrnepxennem, xomy-ro nonaonrcx
saunrart ero, no xonraxr rnas yuacrnnxa c rpynno n ro npemx, xora on ronopnr, nanpnmep:
nepnt pyr nnn
rop rem, uro..., xnnxercx naxntm marom nnepe n ero neoxonmo rpennponart. Kax
rontxo yuacrnnxn ynepenno nponsnecyr cnon -ntcxastnannx, nonpocnre nx ycnnnrt +ry
ynepennocrt. Hpenarare nm conert no ncnontsonannm nx +roro nx nost, nnronann n
npounx nenepantntx npoxnnenn. Hoompxre ocrantntx unenon rpynnt npeocrannxrt
cnonm ronapnmam xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst.
Bar 6: Vocroneptrect, uro xaxt yuacrnnx ocrnr cnoe nenn ynepenno cxasan o
cnoem nosnrnnnom nnunom xauecrne. 3anepmnre ynpaxnenne.
...
MATEPHAHI KVHPAXHEHHR
3anonnnre cneymmn nncr nosnrnnntmn ntcxastnannxmn o namnx nnuntx xauecrnax,
ueprax xapaxrepa nnn ocrnxennxx;
...........
...........
...........
mory...........
mory......../..
mory......H...
ymam...........
ymam...........
cunram...........
cunram...........
Kaxono name camoe snaunrentnoe ocrnxenne? (npn ornere ncnontsyre -
ntcxastnannx).
uro nam ontme ncero n cee npannrcx?
Fes npnxpac
Hpn ntnonnennn +roro ynpaxnennx yuacrnnxam npnercx xpnrnuno nsrnxnyrt na cex n
cocpeorounrtcx na nerarnnntx ueprax cocrnenno nnunocrn. Hm npecronr nocrapartcx
oexrnnno onennrt cex, onpeennn re nponemnte onacrn, nonnnxrt na xoropte onn ne
n cn-

nax, onacrn, xoroptmn onn yonnernopent, a raxxe re onacrn, xoropte neoxonmo
conepmencrnonart n nponecce rpennnra ynepennocrn.
Oexrnnno onenxr nosmoxnocrt xoppexnnn neocrarxon cocrnennoro xapaxrepa.
Hayuarcx nyume nonnmart, xaxne ns cnonx neocrarxon n nerarnnntx uepr onn xorxr
npopaorart na rpennnre ynepennocrn.
Honyuar nosmoxnocrt n mantx rpynnax ocynrt crparernn nontmennx ynepennocrn n
ntpanntx nponemntx c]epax.
Pecypct. Fymara, nnctmennte npnnanexnocrn. Bpemx. 1 uac.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. Hanepnoe, 99% rpennnra ynepennocrn nocnxment
ntpaorxe ycranonxn na nosnrnnnoe noneenne pasnnrnm raxoro opasa *, xoroptm
uenonex yer ononen, npnnnnannm ynaxennx x cee n x pyrnm nmxm. Ho+romy na
nepnt nsrnx ynpaxnenne, n xoropom yuacrnnxon npocxr oparnrt nnnmanne na nce ro,
uro nm n cee ne npannrcx, moxer noxasartcx npornnopeuamnm an-, no xonnennnn.
Onaxo ncrnnnoe nonnmanne cex +ro cnpanenn->nax onenxa cnoero nacroxmero
nonoxennx, nnenne cnonx neocrarxon -'#snanne roro, xax onn nocnpnnnmamrcx
oxpyxammnmn, ocosnanne * Hannunx raxnx uepr xapaxrepa, xoropte xouercx nsmennrt,
nenpe-| Hennoe ycnonne nnunocrnoro pocra. He menee naxno ocosnanart re nemn, xoropte
nam n cee ne npanxrcx, no nsmennrt xoropte mt ne moxem. 3auem nrtcx ronono o creny
ns-sa ncntrtnaemoro uyncrna nnnt nnn nenonnonennocrn, ecnn nn mt, a n nnxro pyro
na namem mecre, ne n cnnax +ro nsmennrt? Iopaso ontme nontst n rom, urot ocosnart,
npnsnart, npnnxrt +rn ueprt n nayunrtcx c nnmn xnrt. 3auacrym cnoxonoe ornomenne x
neocrarxy camo no cee xnnxercx marom na nyrn x nsannennm or nero nnn, no mentme
mepe, or cnxsanntx c nnm nerarnnntx nepexnnann.
Vuacrnymmnm n +rom ynpaxnennn neoxonmo trt maxcnmantno uecrntmn nepe coo,
ncnomnnrt n nepeuncnnrt nce, uro onn cunramr cnonmn e]exramn n neocrarxamn, nce, uro
nm n cee ne npannrcx, nce nerarnnnte ueprt cnoero xapaxrepa. Onenxa yer
nponsnonrtcx c
rouxn spennx camoro cyexra, onaxo, nponsnox ee, neoxonmo yuecrt n ro, xax ero
nocnpnnnmamr pyrne nmn.
Bar 2: Pasare ymary n nnctmennte npnnanexnocrn. Haunnre ynpaxnenne. anare
noxcnennx no xoy paort, ecnn onn norpeymrcx. nx ontmnncrna nme ropaso npome
nepeuncnxrt cnon neocrarxn, uem cnon cnntnte cropont, no+romy nam ne nyxno nomorart
yuacrnnxam.
Bar 3: Hpnmepno uepes 10 mnnyr nnn xora nt pemnre, uro ontmnncrno yuacrnnxon yxe
cocrannnn ocrarouno coepxarentnte cnncxn, oxcnnre cneymmym cranm
ynpaxnennx. Ceuac yuacrnnxam npecronr npocmorpert cnon cnncxn n nouepxnyrt re
nynxrt, nsmennrt xoropte nenosmoxno. Hanpnmep, ecnn uenonexa ne ycrpannaer pocr, n
ero apcenane ne rax yx mnoro cpecrn, pasne uro xynnrt cee oynt na ntcoxnx xanyxax
nnn nauart cyrynnrtcx, n sanncnmocrn or roro, nocnpnnnmaer nn on cno pocr cnnmxom
nnsxnm nnn cnnmxom ntcoxnm. Hocne roro xax +rn nynxrt ormeuent, yuacrnnxn nonyuamr
saanne nocrannrt ranouxn nanpornn rex xauecrn, c xoroptmn onn roront cmnpnrtcx n
npnnxrt nx. Hanpnmep, xro-ro moxer onesnenno nocnpnnnmart xecroxoe opamenne c
xnnorntmn, no npn +rom ne xouer nsannxrtcx or npnnxsannocrn n uyncrnnrentnocrn x
romy, uro emy oporo. Haxonen, nyxno onecrn xpyxxom neocrarxn, xomnnexct n
nerarnnnte xauecrna, xoropte yuacrnnxn xorenn t nsmennrt, ormernn onn nynxr,
xoppexnnm xoroporo onn cunramr nanonee naxno.
Bar 4: Kora yuacrnnxn cnannn cnon sanncn npnmeuannxmn, pasennre ncm rpynny na
norpynnt no rpn-uertpe uenonexa. B mantx rpynnax yuacrnnxam npnercx eme pas
npocmorpert cnncxn xauecrn, opamax nnnmanne na xaxt +nemenr no ouepen. Bnauane
nyxno nsrnxnyrt na nouepxnyrte nynxrt: ecrnnrentno nn nnuero nentsx cenart nx
roro, urot ynyumnrt +rn ycranonxn, xauecrna n neocrarxn? B npoonxenne
ntmenpnneennoro npnmepa, ecnn uenonexy ne npannrcx ero pocr, moxno nouepxnyrt, uro
mnoro npenmymecrn saxnmueno xax n ntcoxom, rax n n nnsxom pocre; uro, ntnpax oexy
onpeenennoro noxpox n nnera, moxno xasartcx mentme, ntme, crponee nnn nnornee.
unent rpynnt onxnt ntnnnyrt cnonm xonneram xax moxno ontme ne n npenoxenn
no paore c nx nponemamn. Koneuno, n cnncxe xaxoro ns nnx naercx uro-ro, c uem onn
nnuero ne cmoryr noenart. Ho ne nyxno ns-sa +roro repxrt annernr! Mnornm neoxonmo
npnnxrt +rn ueprt xapaxrepa n nayunrtcx nmnrt cex raxnmn, xaxne onn ecrt.
Cneymmnm marom yer paora c nynxramn cnncxa, nomeuenntmn ranouxamn. Ecnn
yuacrnnxn na camom ene roront npnnxrt +rn cnon neocrarxn n +ro ne npecrannxer nx
nnx cnoxnocre, ne cronr ocranannnnartcx na nnx nopono.
Haxonen, yuacrnnxam cneyer oparnrt nnnmanne na re xauecrna, xoropte xaxyrcx nm
neocrarxamn n xoropte onn xorenn t nsmennrt. Pont unenon mantx rpynn n +rom cnyuae
saxnmuaercx n rom, urot ntnnnyrt px xocrpyxrnnntx npenoxenn o nosmoxntx nyrxx
+rnx nsmenenn. B reuenne ncero ynpaxnennx cneyer yenxrt ocooe nnnmanne n rem
neocrarxam, xoropte uenonex naxonr n cee cam, n rem ero noneenuecxnm npoxnnennxm,
xoropte pyrne nmn nocnpnnnmamr nerarnnno. Hanpnmep, yuacrnnx moxer nastnart
cnonm neocrarxom neaxxyparnocrt, no nnmt ns-sa roro, uro ero cynpyra cunraer ero
neaxxyparntm. Cam xe on moxer ne cunrart, uro +ro xauecrno xnnxercx npeocynrentntm.
annt acnexr ynpaxnennx npnoperaer orpomnym naxnocrt n xonrexcre rpennnra
ynepennocrn, noromy uro nponema sect moxer saxnmuartcx ne n rom, urot npnnxrt
neaxxyparnocrt xax neoremnemym uepry cnoe nnunocrn, n ne n rom, urot nsmennrt +ror
neocrarox nnn cosart ycranonxy na axxyparnocrt, a n rom, urot ocynrt +ror nonpoc c
xeno.
Houepxnnre, uro yuacrnnxam cneyer paccxastnart pyrnm rontxo ro, uem onn xorxr
noennrtcx c nnmn.
Bar 5: are cnrnan x nauany paort no rpynnam. Hnora noxonre x nnm, npn
neoxonmocrn npenarare cnom nomomt, cnenre sa rem, urot oparnax cnxst
yuacrnnxon tna nosnrnnno n cnococrnonana nontmennm camoonenxn, a ne noxpennxna
nerarnnnoe nocnpnxrne cex.
Bar 6: Coepnre ncm rpynny nx nponeennx ocyxennx. Cnpocnre, ecrt nn y xoro-
nnyt mtcnn, xoroptmn on xoren t noennrtcx co nce rpynno. Kparxo ocynre
onacrn, na xoroptmn yuacrnnxn namepenamrcx paorart no npemx rpennnra, ro, uro
onn n cee ne nmxr n conpamrcx nsmennrt, n ro, xax onn mornn t npncrynnrt x +ro
paore. urot c+xonomnrt npemx, nt moxere ocynrt nnmt re nynxrt, xoropte
yuacrnnxn xorenn t nsmennrt ontme ncero.
Hepe rem, xax sanepmnrt ynpaxnenne, yocroneptrect, uro xaxt unen rpynnt
onpeennn, c xaxo nponemo on yer paorart.
Bar 7: Honenre nrorn ynpaxnennx n sanepmnre ero, ynomxnyn o ero nenxx. Horparnn
npemx na ro, urot ecnpncrpacrno onennrt xauecrna, nocnpnnnmaemte yuacrnnxamn xax
neocrarxn, onycrnn re ns nnx,
xoropte ne moryr trt nsmenent nnn xe npnnnmamrcx yuacrnnxamn, moxno nomout
nyumemy nonnmannm nporpammt camoconepmencrnonannx, xoropax yer peannsontnartcx
nmn na rpennnre ynepennocrn npn nomomn n noepxxe nx xonner.
Vuacrnnxn moryr ocrannrt cnon cnncxn na namxrt n ncnontsonart nx xax nocxasxy n
nponecce ocymecrnnennx nnunoro pasnnrnx.
3]]exrnnnocrt
annt recr npenasnauen nx onpeenennx aexnarnocrn noneennx yuacrnnxon
cnryannxm, n xoropte onn nonaamr. On xnnxercx emoncrpanne roro, uro ynepennoe
noneenne nnora ne xnnxercx nyumnm ntopom. Hnora cnryannx rpeyer ynepenntx
ecrnn, nnora onee cepxanntx.
Onpeenxr c]ept, n xoroptx onn yxe ocrarouno +]]exrnnnt, n re, nx ycnemno
exrentnocrn n xoroptx nm rpeyercx rpennponxa.
Ocosnamr, uro ynepennoe noneenne +ro nnmt onn ns necxontxnx nosmoxntx
cnocoon pearnponannx.
Honyuar nosmoxnocrt ocynrt nponemy ntopa coornercrnenntx cnocoon
noneennx, aexnarntx pasnnuntm cnoxntm cnryannxm.
Pecypct. Konnn Onpocnnxa nnuno +]]exrnnnocrn n Knmua x onpocnnxy nx xaxoro
yuacrnnxa, nnctmennte npnnanexnocrn, ]nnn-uapr n mapxep.
Bpemx. 1,5-2 uaca.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. Ono cocronr ns nyx uacre. Cnauana yuacrnnxn
sanonnxmr onpocnnx, nanpannennt na cyexrnnnym onenxy cocrnenno +]]exrnnnocrn
n npenoxenntx cnryannxx. 3auacrym cosaercx nneuarnenne, uro noonte recrt ne
xnnxmrcx nn]opmarnnntmn, nocxontxy n peantno xnsnn nnnnnyantnte peaxnnn yyr
naptnponart n sanncnmocrn or mnpoxoro cnexrpa pasnoopasntx ]axropon. Bropax uacrt
ynpaxnennx nocnxmena paore nmenno c +ro nponemo, nosnonxx yuacrnnxam
onee'rouno onennrt,
xaxne peaxnnn na npenoxennte cnryannn tnn t nanonee ymecrntmn.
Bar2: Pasare nnctmennte npnnanexnocrn n xonnn Onpocnnxa nnuno
+]]exrnnnocrn. Haunnre ynpaxnenne. Oxcnnre yuacrnnxam, uro onn onxnt
nnnnnyantno ornernrt na npenoxennte nm nonpoct, ormeuax ranouxo xnapar
nanpornn napnanra, maxcnmantno coornercrnymmero nx noneennm n onncanno cnryannn,
a ne nanpornn napnanra, xoropt, no nx mnennm, xnnxercx npannntntm. Ha +ry uacrt
ynpaxnennx ornonrcx 15 mnnyr.
Bar 3: Pasare xonnn Knmua x onpocnnxy n oxcnnre, xax nm nontsonartcx. Ornert
yuacrnnxon neoxonmo nepenecrn n cranaprnte annt. Hanpnmep, ecnn yuacrnnx ntpan
napnanr 2 n xauecrne ornera na nepnt nonpoc (cnryannx 1), emy nyxno onecrn n xpyxox
nn]py 2 n cronne V, cnryannx 1. B cronne 3 npnneent nomepa, coornercrnymmne camtm
+]]exrnnntm napnanram noneennx n xaxo cnryannn. Ho+romy, ecnn uncno, croxmee n
cronne 3, connaaer c nomepom ornera, oneenntm yuacrnnxom, emy neoxonmo onecrn
n +ro uncno. Ha nocuer annon ornonrcx 10 mnnyr.
Kora nce annt nocunrant, nonpocnre yuacrnnxon ymnoxnrt na 5 cymmy oneenntx
nn]p n cronne 3, B pesyntrare onn nonyuar xo+]]nnnenr cocrnenno +]]exrnnnocrn,
xonnuecrnenno naptnpymmn or 0 o 50.
Bar 4; 3aunrare nepeuent yponne +]]exrnnnocrn, nosnonnn yuacrnnxam onpeennrt, x
xaxomy ns nnx ornocxrcx napannte nmn annt. Ecnn xornre, moxere sapanee ntnecrn na
]nnn-uapr onenxn, npnneennte nnxe:
0-9 He+]]exrnnnocrt
10-19 Hnsxax +]]exrnnnocrt
20-29 Xopomax +]]exrnnnocrt
30-39 Btcoxax +]]exrnnnocrt
40-50 Ouent ntcoxax +]]exrnnnocrt
; Bar 5: Hpenoxnre yuacrnnxam noennrtcx mnennxmn o nponeype. He cronr noyxart
nx pacxptnart nonyuennte nmn annt, ecnn onn ne xorxr +roro enart, no naxno art nm
nosmoxnocrt paccxasart o rex uyncrnax, xoropte nosnnxnn y nnx no npemx nponeennx
ynpaxnennx.
: Bonpoct, xoropte nt moxere saart:
; Ftn nn neoxnanntm nx nac yponent +]]exrnnnocrn, x xoropomy ornocxrcx namn
annte? Houemy?
3-2161
Kax nam noxasanoct, tnn nn yauntmn napnanrt, npenoxennte n xauecrne peaxnn na
cnryannn?
Herxo nn tno nam coornecrn cnoe otunoe noneenne xorx t c onnm ns
npenaranmnxcx napnanron? Houemy? Houemy ner?
Bcrpernnnct nn nam raxne cnryannn, nama peaxnnx na xoropte n peantno xnsnn
snaunrentno ornnuanact t or npenoxenntx n onpocnnxe?
Heoxonmo ormernrt, uro +]]exrnnnoe noneenne npenonaraer ntop camoro
noxoxmero nx anno cnryannn napnanra ecrnn, ecnn yuacrnnxn ne nporonopnnn +ry
mtcnt n xoe ncxyccnn.
Btpannoe noneenne ne oxsarentno onxno trt ynepenntm. Baxno nomnnrt, uro
ynepennocrt nonpoc cnoot ntopa. B xnsnn xaxoro cnyuamrcx momenrt, xora
rpeyercx ymenne nonecrn cex arpeccnnno. Ftnaer n rax, uro nam npnxonrcx cmnpnrtcx n
ycrynnrt. B npnneenntx n Onpocnnxe cnryannxx coepxarcx raxne npnmept.
3]]exrnnnocrt, npexe ncero, orpaxena n mxane 3+>, onaxo pyrnm naxntm
noxasarenem xnnxercx ananc pasnnuntx moene noneennx, orpaxennt n nnsocrn
cymmapntx annon no ncem mxanam.
Bar 6: Oxcnnre nponeypy nponeennx ocranmecx uacrn ynpaxnennx.
Hocxontxy n xnsnn, n ontmnncrne npenaraemtx recrom cnryann, mt pearnponann t
no-pasnomy n sanncnmocrn or pyrnx nx yuacrnnxon, mnorne npenoctnxn cnoxnnmecx
cnryannn, a raxxe cocrnennte uyncrna saecrnonanntx n ne nme, +nemenrt,
xoropte nenosmoxno yuecrt npn cocrannennn onpocnnxa. B annt momenr yuacrnnxn
rpennnra ynepennocrn nonyuamr nosmoxnocrt pacmnpnrt pamxn npnneenntx npnmepon n
ocynrt xaxt nonpoc co cnonmn xonneramn. B mantx rpynnax, ncnontsyx cnryannn
onpocnnxa n xauecrne ocnont nx ncxyccnn, onn cmoryr noronopnrt o rom, nouemy onn
ntpann nmenno +rn napnanrt ornera; ntnnnyrt npenoxennx o rom, xax moxno
mon]nnnponart neaexnarnte noneenuecxne peaxnnn; npenonoxnrt, nouemy nnora
onn cnocot ecrnnx onee coornercrnymr cnryannxm, uem pyrne; ocynrt, xora
ntronee ne necrn cex ynepenno n r. . Ha +ry uacrt paort ornonrcx rpnnart mnnyr.
Bar 7: Coepnre ncm rpynny. Ho ouepen paccmorpnre nce cnryannn n nonpocnre rpynny
noennrtcx pesyntraramn cnonx ocyxenn. Oparnre nnnmanne rpynnt na ror ]axr, uro
n onpocnnxe nenosmoxno nepeuncnnrt nce nosmoxnte napnanrt pearnponannx. Bo npemx
rpyn-
nonoro ocyxennx nnonne moryr nosnnxnyrt antrepnarnnnte pemennx cnryann, onee
+]]exrnnnte, uem npenoxennte n rexcre Onpocnnxa. 3ro npexpacno. Tecr rontxo
cnxsymmn +nemenr ncxyccnn, npenasnauennt nx emoncrpannn roro, uro
+]]exrnnnoe noneenne ne oxsarentno ncera xnnxercx ynepenntm. Vnepennocrt +ro
onn ns napnanron ntopa, n saaua rpennnra ynepennocrn nayunrt ero yuacrnnxon
ntnpart n npnmenxrt na npaxrnxe re, ecrecrnennte nx cex, ecrnnx, xoropte nanonee
aexnarnt cnoxnnmecx cnryannn.
3]]exrnnnocrt
OHPOCHHK HHuHOH 3uuEKTHBHOCTH
Ormertre n xaxo cnryannn ror orner, xoropt nanonee nnsox name rnnnuno
peaxnnn n raxo cnryannn, a ne ror, xoropt nt cunraere npannntntm.
Cnryannx 1
Hocxontxy n reuenne nocnennx rpex ner nt oprannsontnann norepem na rpannnonno
ncrpeue namero omecrna, unent oprxomnrera nonaramr, uro nt ycrponre ee n n +ror pas.
Bt xe namepenannct cnxrt c cex +ry oxsannocrt n no+romy ouent paspaxaerect, xora
nnnre nporoxont, n xoroptx nt onxrt sanncant ornercrnenntm sa nee. Kax nt nocrynnre?
Bapnanr 1. Cornacnrect npononrt norepem, saxnnn, uro n cneymmem
roy nt aconmrno rouno ne yere +rnm sannmartcx. Bapnanr 2. Hosnonnre rnane
oprxomnrera, ntpasnre cnon uyncrna no nonoy roro, uro nac nasnaunnn es namero
cornacnx, n oxcnnre, nouemy nt ne yere npononrt norepem n +rom roy. Bapnanr 3.
oxerect cneymmero copannx omecrna, n noennrect c oprxomnrerom namnm
nnennem cnryannn, nosnonnn nm nonxrt, uro nmenno nt ymaere o rom, uro nnxro ne
nonnrepeconancx namnm mnennem, n orxaxerect npononrt norepem.
Cnryannx 2
Bt oxnann senenoro cnrnana cnero]opa. H nor mamnnt, croxmne nepe namn, nauann
nnrartcx, nt nxnmuaere nepeauy, n nnrarent rnoxner. Bt nonopaunnaere xnmu n
samxe saxnrannx, no nnrarent ne sanycxaercx. Bonrent mamnnt, croxme nosan name,
naunnaer cnrnannrt. Kax nt nocrynnre?
Bapnanr 1. Btere ns mamnnt, nooere x nonrenm, croxmemy nosan nac n cxaxere
emy uro-nnyt npoe: V menx ecrt npenoxenne: x caxyct n rnom mamnny n nnxam, a
rt nemt x moe n ntraemtcx ee sanecrn!
Bapnanr 2. Homamere pyxo pyromy nonrenm, nxnmunre mnrammne ornn anapnno
ocranonxn n orxpoere araxnnx, cnrnannsnpyx pyrnm yuacrnnxam opoxnoro nnxennx,
uro y nac nenonaxn c nnrarenem.
Bapnanr 3. He opamax nnnmannx na pyrnx nonrene n ne rnxx na nnx, yere
npoonxart ntrartcx sanecrn mamnny.
Cnryannx 3
Bt rynxere c name coaxo n npyr sameuaere nnepen na annee mexy
omon rpynny monotx nme, yxpamammnx creny rpa]]nrn npn nomomn
annonon c xpacxo. Kax nt nocrynnre?
Bapnanr 1. Hoymaere npo cex: 3ro ne moe eno n noere antme.
Bapnanr 2. Hooere x nopocrxam n cxaxere: Bt noprnre ute-ro nmymecrno. t
xoren, urot nt roruac xe npexparnnn +ro n ncnpannnn ro, uro yxe napnconann.
Bapnanr 3. Kpnxnere: Hpexparnrt +ro!, nooere n paseperect.
Cnryannx 4
Bt paoraere n ono ns onacre nnycrpnn ocyra. Ceuac ropxun ceson, a nama
xomnannx ncntrtnaer ocrpym nexnarxy corpynnxon, ntsnannym nx onesnxmn.
Hocnenne ne neenn nt paorann cnepxypouno, na +ry neenm yxe anno nmenn
nexoropte nnant. Bam nauantnnx ronopnr nam: snam, uro npomy cnnmxom mnororo, no
cnryannx c namnm nepconanom na +ro neene eme onee yxymnnact. He mornn t nt eme
pas nosaornrtcx o ocxe oxnnenn n +ry cyory? uro t nt, cxopee ncero, cxasann?
Bapnanr 1. Kax nam nsnecrno, x ncera tna onee uem rorona nomout, n x snam, uro ceuac
y nac nponemt c nepconanom. Ocrannxx nac n raxom nonoxennn, x uyncrnym cex yxacno,
no na +rn ntxonte y menx ecrt annne nnant. Bapnanr 2. Her, x ne cmory. Honpoyre
oparnrtcx x Cannn; moxer, ona
cornacnrcx nomout.
Bapnanr 3. Hsnnnnre menx, no n +rn ntxonte x cnxsan npenapnrentntmn
oxsarentcrnamn, n no+romy y menx ne nonyunrcx ntrn na paory n cyory.
Cnryannx 5
Bt c nopyro npnexann n cynepmapxer sa noxynxamn. Ona xorena nepnyrt paxonannt
ronap n ornpannnact enart sameny. Bt n +ro npemx
nomnn n pyro oren. Hopyra orcyrcrnonana onroe npemx, n nt pemnnn nocmorpert, xax
y nee ena. Bt onapyxnnn, uro ona neer xapxym ncxyccnm c npoannom, no, no-
nnnmomy, coxpanxer xonrpont na cnryanne. Kax nt nocrynnre?
Bapnanr 1. Hooere n ysnaere, moxere nn nt oecneunrt name nopyre noepxxy,
urot cnryannx npnmna x naronpnxrnomy sanepmennm.
Bapnanr 2. Hpeocrannre e nosmoxnocrt ynanrt cnon nponemt camocroxrentno.
Bapnanr 3. Bxnnnnrect n pasronop, npenoxnre npoanny nemenenno nponsnecrn
neoxonmym sameny, n npornnnom cnyuae npnrposnre nosnart menexepa.
Cnryannx 6
Komnannx, n xoropo nt paoraere, ncntrtnaer ]nnanconte sarpynennx, n xoxr cnyxn o
rpxymem coxpamennn mraron. Hanmaercx omn ynaox nacrpoennx, n nam nauantnnx,
ouennno, noannen. On cran ncntntunntm n yrpmmtm, xorx concem neanno tn
cnpanennntm n paccynrentntm uenonexom. Ceronx on necnpanennno, no onro n
rpomxo xpnrnxyer nac sa nesnaunrentnym omnxy, onymennym onnm ns namnx
nounnenntx. Kaxnm yer nam nanonee nepoxrnt orner? Bapnanr 1. B anno cnryannn
x mory cxasart, uro +rn sameuannx ne xo
mne! Ouennno, nt ceronx nemnoro ne n cee! Bapnanr 2. Bt npant, +roro ne onxno
tno cnyunrtcx. samyct +rnm
npxmo ceuac.
Bapnanr 3. Hsnnnnre menx, re nynxrt onxnt tnn trt nponepent. Tem ne menee nt ne
npant, ronopx, uro x nennnmarenen. Mon cranaprt n cranaprt exrentnocrn moe
xomant ntcoxn. Hpocro nnxro ne sacrpaxonan or omnxn, xoropax nnora moxer
nponsorn.
Cnryannx 7
Kora y nac ecrt cnoonoe npemx, nt nanemaere namy noxnnym cocexy, xoropax ns-sa
cnoe onesnn npaxrnuecxn ne ntxonr ns oma. Hs-sa roro, uro x ne rax pexo saxoxr
rocrn, ona crpemnrcx no uro t ro nn crano noontme saepxart nac y cex. Hnannpyx, xax
onro nt y nee npoyere, nam ncera npnxonrcx enart nonpanxy na raxym ee npnntuxy.
Ho ceronx nt ouent roponnrect n npocro sacxounnn x ne nponepnrt, nce nn y nee n
nopxxe. Bt ronopnre e, uro cnemnre n ne moxere saepxnnartcx, no ona nce panno
npoonxaer pasronapnnart c namn. Haxonen yxe n nepxx ona ronopnr: O, x conepmenno
satna. V menx n nanno neperopena namnouxa. He morna t rt npocro nxpyrnrt nonym,
npexe uem yemt?. Kax nt nocrynnre?
r
Bapnanr 1. Cxaxere: Koneuno. Hoxaxnre, re y nac nexar sanacnte namnouxn, n x cenam
+ro nx nac. Ho nocne +roro x n camom ene onxna nrn.
Bapnanr 2. Hpenoxnre e epxart nept nanno orxptro, urot cner nponnxan rya ns
xopnopa, noxa y nac ne naercx npemenn samennrt namnouxy.
Bapnanr 3. Vnepenno cxaxere: Her. yxe oxcnxna, mne nopa nrn. Kora y menx yer
ontme npemenn nosmoxno, ceronx neuepom, x samenm nam namnouxy.
Cnryannx 8
ener mano, n no+romy nt pemnnn orpannunrt noxeprnonannx na re narornopnrentnte
yupexennx, xoropte oxastnannct nanonee sarparntmn. Bce mno npexpacno, noxa ne
sasnonnn snonox n na nopore ne noxnnncx npecrannrent roro omecrna, xoropoe nt
pemnnn ne noepxnnart. Kax nt nocrynnre?
Bapnanr 1. Pemnre nnrartcx rymentmn oamn nmecro ornnntx n ntanre otunym
cymmy ener.
Bapnanr 2. Oxcnnre, uro nt ntnyxent orpannunrt uncno noepxnnaemtx namn
omecrn o onoro nnn nyx, n no+romy nam ouent xant, no ceuac nt ne cmoxere cenart
noxeprnonanne. Bapnanr 3. Heoxorno noxeprnyere necxontxnmn nencamn, npocro urot
ornxsartcx or copmnxa n nonyunrt cnennantnt ex, urot nam ne naoeann cnona.
Cnryannx 9
Beuepom nt c pyrom nosnpamaerect omo ns rearpa. B narone merpo xpome nac naxonrcx
rontxo onn uenonex. Ha ouepeno crannnn n naron canrcx onontno mymnax rpynna
monotx nme c anxamn nnna n pyxax. Onn ns nnx ocraer nauxy cnraper n mapnr no
cnonm xapmanam, nepoxrno, n noncxax saxnranxn. Kax nt nocrynnre? Bapnanr 1. Cepnro
nocmorpnre na rpynny nopocrxon n rpomxo cxaxere
namemy pyry: naemct, on ne conpaercx sect saxypnrt! Bapnanr 2. Ocrannre
cnryannm es nnnmannx nontraerect nponrnopnponart nopocrxon n npoonxnre
namy ecey. Bapnanr 3. Vntnerect norennnantnomy napymnrenm omecrnennoro
nopxxa n nexnnno, no rnepo nanomnnre emy o rom, uro n nononcxom merpononnrene
sanpemeno xypnrt.
Cnryannx 10
Cepenna noun. Bt pasyxent xpnxamn xenmnnt, sonyme na nomomt. Bt ntrnxtnaere
n oxno n nnnre, uro na ynnne cnopxr myxunna n xen-
mnna. Myxunna rpxcer n ronxaer xenmnny n, nacxontxo nt moxere nnert,
ter ee. Kax nt nocrynnre?
Bapnanr 1. Hosnonnre n nonnnnm, nocne +roro cnycrnrect nnns n nontraerect ypesonnrt
myxunny.
Bapnanr 2. Orxpoere oxno n xpnxnere: ntsnan nonnnnm. Hemenenno ocrant ee n
noxoe!
Bapnanr 3. Hoymaere: 3ro nx nponema; ne cronr nnxstnartcx, n nontraerect sacnyrt.
3]]exrnnnocrt
KHRu K OHPOCHHKV
B npnneenno nnxe rannne onenre n xpyxox nomep roro napnanra, xoropt nt
ntpann nx xaxo cnryannn. Hanpnmep, ecnn nt pemnnn, uro napnanr 2 nanonee nnsox
x namemy noneennm n cnryannn 1, onenre xpyxxom nn]py 2 n cronne V. Ecnn
oneennax namn nn]pa connaaer c nn]po, croxme n cronne 3, onenre ee roxe.
Homep V
cnryannn ynepennoe
noneenne
1 2
2 2
3 2
4 3
5 1
6 3
7 3
8 2
9 3
10 1
Bcero
naccnnnoe arpeccnnnoe +]]exrnn-noneenne noneenne nocrt
Hocunrare omee xonnuecrno orneron n xaxo xononxe. Ecnn pesyntrart no ncex
cronnax canancnponant, +ro ronopnr o +]]exrnnnocrn namero noneennx. Cnnmxom
ontmoe xonnuecrno xpyxxon n cronne V moxer ronopnrt o rom, uro nt ntnpaere
ynepennoe noneenne n ymep uyncrnam n narononyunm pyrnx nme; cnnmxom ontmoe
uncno orneron n cronne H moxer cnnerentcrnonart, uro n cnryannxx nsanmoecrnnx nt
cxnonnt orxastnartcx or cnonx cocrnenntx nnrepecon.
ney cex ynepenno, ecnn...
Kax ronopnr nasnanne +roro ynpaxnennx, ntnonnxx ero, yuacrnnxam npnercx paccmorpert
cnyuan, xora onn moryr trt ynepenntmn cpannnrentno nerxo, n cnyuan, xora cnryannx
rpeyer ynepenno peaxnnn. F nem peut ner o aptepax ynepennoro noneennx o rex
nnyrpennnx cnrnanax, xoropte npenxrcrnymr ynepenntm ecrnnxm.
Ocosnamr, uro xaxt uenonex npemx or npemenn moxer necrn (n neer) cex ynepenno.
Ocyxr re cnyuan, xora comnennx noxnpymr ynepennoe noneenne.
Vnnxr cnocot npeoonennx aptepon, memammnx npoxnnennm | ynepennoro
noneennx. ;
Pecypct. Konnx Pasarountx marepnanon, ymara n nnctmennte npnnanexnocrn nx
xaxoro yuacrnnxa, ]nnn-uapr n mapxep, xonnx Marepnanon rpenepa.
Bpemx. 1 uac.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nepno uacrn ynpaxnennx. Paorax n mantx rpynnax no rpn-uertpe
uenonexa, yuacrnnxn onxnt yyr cocrannrt cnncox ney cex ynepenno, ecnn..., n
xoropom oxcnnrt npnunnt, n cnny xoroptx onn neyr cex ynepenno, n onncart
momenrt, xora nm npannrcx trt ynepenntmn (10 mnnyr).
Bar 2: Pasennre yuacrnnxon na mante rpynnt no rpn nnn uertpe uenonexa. Pasare nm
ymary n pyuxn nnn xapanamn. Haunnre ynpaxnenne. Ecnn y yuacrnnxon nosnnxnyr
cnoxnocrn c nepntmn nexmn, npenoxnre nm onn nnn na nynxra ns Pasarountx
marepnanon.
Bar3: Ho ncreuennn 10 mnnyr nnn pantme (ecnn rpynnt ncromar cno sanac ne)
coepnre ncm rpynny nmecre. Ha ]nnn-uapre cocrantre omn cnncox. Kaxt nynxr
ocyxare n raxo ]opmynnponxe, n xaxo on sanncan. Kora +ro ymecrno, cnpamnnare,
xnnxercx nn nxnmuenne n cnncox xaxoro-nno nynxra mnennem rpynnt nnn xenannem
onoro uenonexa. Hpocnre npnnecrn npnmept, nnnmcrpnpymmne nxnmuennte nynxrt.
3aecrnyre n ocyxennn ncm rpynny.
Bar 4: Pacnpeennre mexy yuacrnnxamn Pasarounte marepnant. Oxcnnre nm, uro
npnneennt n nnx cnncox xnnxercx oomennem nanmenn rpynn, panee npoxonnmnx
rpennnr ynepennocrn. urot yuacrnnxn npnnxnn +ror cnncox, npenoxnre nm oannrt x
nemy nmte cnon, ne ynomnnammnecx n nem nynxrt, n cnennantno orneennom nx +roro
mecre. Oparnre nnnmanne rpynnt na ro, uro nce +rn nosnrnnnte yrnepxennx moxno
rpanc]opmnponart n nerarnnnte rax, uro onn cranyr nnnxaropamn nponemntx onacre.
Hanpnmep: ney cex neynepenno, ecnn... x ne uyncrnym cex xopomo... nnn ...ecnn x ne
ynepen n pesyntrare n, r. .
Bar 5: Osarnantre nncr ]nnn-uapra: Kax tno t yxacno, ecnn t.... Honpocnre
yuacrnnxon nasnart nce nosmoxnte nerarnnnte yrnepxennx, nonyuennte raxnm nyrem,
xoropte npenxrcrnymr nx ynepennomy noneennm. Hannmnre cnncox na ]nnn-uapre,
nxnmuax n nero npenoxennx ns Marepnanon rpenepa, ecnn onn ne ntnnramrcx rpynno.
Bar 6: Hponenre ncxyccnm o nosmoxntx nocnecrnnxx ocymecrnnennx ncero roro, uro
nepeuncneno n cnncxe. Ocynre nce sa n npornn ynepennoro noneennx c yuerom +rnx
comnenn, uro moxer nponsorn n camom nyumem cnyuae? uro moxer nponsorn n camom
xymem cnyuae? Kax moxno npeoonert +rn npenxrcrnnx na nyrn x ynepennomy
noneennm?
Bar 7: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne, noronopnn o ero nenxx. Eme pas
cenare axnenr na rom, uro ynepennoe noneenne -onn ns nosmoxntx napnanron ntopa.
Moryr nosnnxnyrt cnryannn, xora ntop n nontsy ynepennocrn yer ne+]]exrnnen.
Onaxo, ecnn nt xonenerect n ntope ns-sa comnenn n nerarnnnoro camonocnpnxrnx,
cronr rpennponart n cee nmenno cnoconocrt necrn cex ynepenno. pennxx xnracxax
noronopxa rnacnr: Tor, xro onrcx rpxcrn xocrn, nnxora ne ntpocnr mecrepxy.
uyncrnym cex camtm xomnerenrntm n annom nonpoce.
uyncrnym cex xopomo.
ymam, uro pyro uenonex moxer npnnxrt +ro.
B eno nonneuent npnnnnnt.
Kro-ro pyro ne enaer +roro.
3ro nponcxonr sa cuer xoro-ro.
ynepen n cnoe npanore.
Craryc-xno ne moxer ontme coxpanxrtcx.
npan.
Menx npnrecnxmr n monx npanax.
3ro ro, uro mne cneyer ncntrtnart.
B ornomennxx c nmtmn, panntmn mne.
B ornomennxx c nounnenntmn.
Menx ne nepecranyr sa +ro nmnrt.
Bpemx oxaxer, uro x npan.
Hnxro ne pasosnnrcx na menx sa +ro.
ne sarpony nnutnx uyncrn.
ynepen n cnonx uyncrnax.
ne sanyran pyrnm uenonexom.
B npornnnom cnyuae +ro yer paspaxart menx.
ynepen n pesyntrare.
3ro uacrt moe paort.
Hnxro ontme ne ntcxastnaer roro mnennx, xoropoe ecrt y menx.
mory noopart npannntnte cnona.
ynepen, uro ne cnnmxom cnntno +monnonantno nxnmuyct n +ro.
mory xonrponnponart cno rnen.
3ro ne ntntercx n cneny.
onaam nce nonnoro nn]opmannn.
ynepen, uro mo ronoc ne poxnr.
nepm, uro x ntnrpam.
Hnxe nepeuncnnre nmte namn cocrnennte npenoxennx:
MATEPHAHI TPEHEPA
Hnxe npnneeno necxontxo npenoxenn, copanntx anropom no marepnanam cnncxon
yuacrnnxon nponeenntx em rpennnrontx nporpamm.
Kax tno t yxacno, ecnn t...
cenan omnxy.
npepnancx n samonuan.
Hsmennnnct namn ornomennx.
oxasancx nenpan.
Menx sarnann n yron.
Moe mnenne noneprnoct comnennm.
Menx ntcrannnn rnynnom.
Onn pasosnnnnct na menx.
Onn ne oopnnn menx.
Onn nepecrann cunrart menx npnxrntm.
Onn ne crann menx cnymart.
ntnan ns nx xpyra.
norepxn cnom paory.
norepxn nx pyxy.
Menx noneprnn xpnrnxe.
ne mor narn cnon, urot ntpasnrt cnom mtcnt.
noxpacnen.
norepxn xonrpont na coo n ceptesno paccepnncx.
sannaxan.
Vnpannxm nnx?
3ror recr moxno ncnontsonart na nauantntx +ranax nporpammt rpennnra cynepnnsopon n
menexepon nnsmero snena. On nomoraer nmxm ntxcnnrt cnntnte n cnate cropont
npenounraemoro ynpannenuecxoro crnnx, onennrt yponent nx ynepennocrn n cee na
annt momenr n onpeennrt re cnryannn, n xoroptx nantxn ynepennoro noneennx
rpeymr paort. Honyuennte cneennx, ocnonannte na anntx onpoc-
nnxa, oneruamr nonnmanne roro, c uem yuacrnnxam neoxonmo paorart n reuenne
nporpammt. Vnpaxnenne npaxrnuecxn ne npenonaraer nnxaxo rpynnono paort.
Honyuar nosmoxnocrt onennrt cnon nantxn ynepennoro noneennx, neoxonmte nm n
npo]eccnonantno ynpannenuecxo exrentnocrn.
Homyr, na uem nm nyxno cxonnenrpnponart ycnnnx no npemx rpennnra ynepennocrn.
.-1
Pecypct. Konnx Onpocnnxa camoonenxn nx xaxoro yuacrnnxa!j 1 Bpemx. Vuacrnnxn
sanonnxmr onpocnnx n cnoonoe npemx.
Vuacrnnxn. Menexept nnsmero +nena n cnennanncrt no paore 1/ c nepconanom.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. annt onpocnnx nocrpoen no npnnnnny cyexrnnno
camoonenxn. On nanpannen na ntxcnenne nonpocon, cnxsanntx co crnnem ynpannennx, n
npnsnan nomout yrounennm nene yuacrnnxon na npemx rpennnra ynepennocrn. Fnanxn
orneron ocranyrcx na pyxax; nnxro, xpome camnx yuacrnnxon, ne ynnnr nx orneron; ne
yer omero ocyxennx pesyntraron, sa ncxnmuennem cnyuax, xora xro-ro saxouer
noennrtcx c rpynno ntnoamn, cenanntmn nm n xoe ynpaxnennx. Onpocnnx
sanonnxercx yuacrnnxamn n cnoonoe npemx xora y nnx ecrt necxontxo mnnyr nx
roro, urot nnnmarentno npounrart nonpoct n onennrt cnon ornert c rouxn spennx
norpenocre n oyuennn.
Bar 2: Pasare xaxomy yuacrnnxy rpennnra xonnm Onpocnnxa camoonenxn.
Pasymeercx, no mepe roro, xax nncrt c nonpocamn yyr ntanartcx yuacrnnxam, onn ryr xe
cranyr nx unrart. Ho, xax rontxo y xaxoro ns nnx oxaxercx recr, nanomnnre nm, uro +ro
ynpaxnenne cneyer ntnonnxrt nnn no npemx nepeptna, nnn nocne oxonuannx ouepenoro
sanxrnx, urot y xaxoro tna nosmoxnocrt orneuart na nonpoct n cnoem cocrnennom
remne. Tem ne menee n nnrepecax xaxoro yuacrnnxa sanonnnrt onpocnnx xax moxno
tcrpee, urot onpeennrt xonxpernte norpenocrn n oyuennn n yonnernopnrt nx n
xoe rpennnra.
Bar 3: Hepexonre x cneymmemy ynpaxnennm nporpammt.
Bar 4 (na ycmorpenne rpenepa): anee, no npemx nocneymmnx sanxrn, nponenre xparxoe
ocyxenne ynpaxnennx. Ono ne onxno npnoperart nsnnmnmm rnynny, cxopee +ro
npocro omn osop nonyuenntx pesyntraron.
V xoro-nnyt namnoct npemx, urot paccmorpert nponemt, nonxrte npn
sanonnennn onpocnnxa?
Oxasanoct nn +ro nonesntm nx nac? Kaxnm opasom? (Hnn: nouemy ner?)
Hpnneno nn +ro x ynyumennm xauecrna namero camonocnpnxrnx n ntpaorxe nene
oyuennx na rpennnre?
Xorenoct nn nam na nexoropte nonpoct ornernrt mnpe, uem npocro ; -ea nnn ner?
Kaxne +ro tnn nonpoct? Houemy noxnnnoct raxoe xenanne?
B xaxnx cnryannxx nsmenenne namero otunoro noneennx npnne-' no t x
nonoxnrentnomy pesyntrary nx nac n nx oxpyxammnx?
Ecrt nn raxne cnryannn, cnoe noneenne n xoroptx nt ne roront nnn ne xornre menxrt,
xorx n nonnmaere, uro ono ne xnnxercx ynepenntm? Houemy?
Kaxne pasent rpennnra ynepennocrn ontme ocrantntx moryr nam nomout ynpannxrt
onee +]]exrnnno?
Vnpannxm nn x?
OHPOCHHKCAMOOHEHKH
Ornertre na cneymmne nonpoct. Ornert (a nnn Her) sannctnare n npanom none
onpocnnxa.
1. Kora nt n uem-ro ne ynepent, nerxo nn nam nonpocnrt nomomn y: a/Her
a) namero nauantnnxa ____
) namnx nounnenntx ____
n) namnx xonner? ____
2. Moxere nn nt orcroxrt cnon npana npn nsanmoecrnnn c arpeccnnntm nnn
omnnanrntm uenonexom? ___
3. Ecnn na nonpoc 2 nt ornernnn yrnepnrentno: nt orcrannaere cnon npana,
npornnonocrannxx arpeccnn arpeccnm, n otuno ntnrptnaere?
____
4. Ecnn na nonpoc 2 nt ornernnn yrnepnrentno: nt orcrannaere cnon npana, ocranaxct
cnoxontm n ntraxct nsmennrt noneenne onnonenra?
5. Bt ynepent n cnoem cocrnennom mnennn?
6. Vmeere nn nt nserart mannnynxnn co cropont pyrnx nme:
a) namero nauantnnxa
) namnx nounnenntx
n) namnx xonner
r) namnx nocranmnxon/norpenrene?
7. Bcera nn nt npoonxaere cnop, axe ecnn snaere, uro nam nxna yxe cenan?
8. Kora xro-ro ne npan, necnpanennn nnn arpeccnnno nacrpoen, nt nemenenno
opamaere na +ro ero nnnmanne?
9. Oxorno nn nt nocnnrtnaere cnonx nounnenntx?
10. Cnoxno nn nam naroapnrt namnx nounnenntx?
11. uacro nn nt xnannre nme sa xopomo cenannym paory?
12. Kora nt ne npant, nerxo nn nam nsnnnnrtcx nepe:
a) namnm nauantnnxom
) namnmn nounnenntmn
n) namnmn xonneramn
r) namnmn nocranmnxamn/norpenrenxmn?
13. Cxnonnt nn nt nce npomart:
a) namemy nauantnnxy
) namnm nounnenntm
n) namnm xonneram
r) namnm nocranmnxam/norpenrenxm?
14. Moxere nn nt necrn cex ynepenno, xora nam npornnopeunr nauantnnx nnn xonnera?
15. Bt ncera onee cxnonnt cxopee camn partcx sa nenpnxrnte saaun, uem nopyuart nx
pyrnm?
16. Bt crpemnrect ncera camn ntnonnxrt npnxrnte saaun, xoropte moryr nnn onxnt
trt nopyuent pyrnm?
17. Bt uyncrnyere, uro nnora nac cranxr n nenonxoe nonoxenne:
a) nam nauantnnx
) namn nounnennte
n) namn xonnern?
18. Moxere nn nt art xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst:
a) namemy nauantnnxy
) namnm nounnenntm
n) namnm xonneram?
19. Moxere nn nt npnnnmart cnpanennnym xpnrnxy?
20. Bt crpemnrect nonyuart nnunym oparnym cnxst or:
a) namero nauantnnxa
) namnx nounnenntx
n) namnx xonner?
21. Kora onn ns namnx nounnenntx npocnr nac o uem-ro, uro nam xaxercx nepasymntm,
nerxo nn nam orxasart emy?
22. Ecnn na nonpoc 21 nt ornernnn yrnepnrentno: cunraere nn nt, uro raxax cnryannx
yer nmert nsanmontronoe sanepmenne, ne ntsoner nn ona n nac rxxentx nepexnnann?
22. Ecnn na nonpoc 21 nt ornernnn orpnnarentno: xax nt cunraere, ne nocrpaaer nn or
+roro nam anropnrer?
23. Ecnn nam corpynnx opamaercx x nam c npocto, xoropym nt ne moxere ntnonnnrt,
uyncrnyere nn nt cex nnnonartm?
24. Ecnn onn ns namnx nounnenntx nnoxo cnpannxercx c paoro, npocnrenn nt ero
ntnonnxrt paory onee axxyparno?
25. Bt ncera npenounraere ncnpannrt nnoxo cenannym paory camocroxrentno:
a) noromy uro rax yer tcrpee ncero
) urot nsexart xon]ponrannn?
26. Tpyno nn nam anart onenxy exrentnocrn corpynnxon?
27. Bt ecnoxonrect, ecnn nam npnxonrcx nncart nerarnnnt oruer o xom-ro ns namnx
nounnenntx?
28. Bt npeocrannxere namnm corpynnxam ocrarouno nosmoxnocre nx ntpaxennx nx
ne no nonoy nponeccon paspemennx nponem n npnnxrnx pemenn?
29. Bac moxno onnnnrt n cxnonnocrn x upesmepnomy xonrponm nanpnmep, na ncrpeuax
c namnmn corpynnxamn?
30. Bt cunraere cex unenom xomant n cocrane name oprannsannn?
Kora nt paccmorpnre nce nonpoct n nannmere cnon nonoxnrentnte n orpnnarentnte
ornert n npanom none, eme pas npocmorpnre onpocnnx n n
nenom none ormertre re onacrn, xoroptmn nt neyonnernopent nnn n xoroptx, no namemy
mnennm, moxno onrtcx ynyumennx namnx ynpannenuecxnx cnoconocre. Hmenno na
+rnx nynxrax nam neoxonmo cocpeorounrt cnon ycnnnx no npemx npoxoxennx rpennnra
ynepennocrn.
stx rena (nenepantnte npoxnnennx)
Hpocroe ynpaxnenne, ntnonnxx xoropoe yuacrnnxn yuarcx nepeanart oxpyxammnm
nosnrnnnte cnrnant nocpecrnom nos, xecron n npounx nenepantntx npoxnnenn.
Hpouyncrnymr pasnnny mexy nenepantntmn npoxnnennxmn, ntstnammnmn
nerarnnnoe nneuarnenne co cropont oxpyxammnx, n nenepantntmn npoxnnennxmn,
emoncrpnpymmnmn nosnrnnnt opas .
Honyuar n npeocranxr pyrnm unenam rpynnt oparnym cnxst ornocnrentno nx nnuno
+]]exrnnnocrn nocpecrnom nenepantntx cnrnanon.
Pecypct. He rpeymrcx. :
Bpemx. 30-45 mnnyr. :
Mero
Bar 1: Hpenapnre ynpaxnenne xoporxo nexnne o ocnonntx pasnnunxx mexy
nenepantntmn npoxnnennxmn, nocnpnnnmaemtmn xax naccnnnte n arpeccnnnte, n
npoxnnennxmn, nponsnoxmnmn nneuarnenne ynepenntx (cm. Marepnant
rpenepa/Pasarounte marepnant).
Bar 2: Oxcnenne nponeypt nponeennx nepno uacrn ynpaxnennx. Vuacrnnxn enxrcx
na rpynnt no rpn-uertpe uenonexa. Hm npenaraercx npecrannrt, uro onn rontxo uro
nomnn n xanner npaua, nnn tnn ntsnant x nauantnnxy, nnn npnrnament na nnrepntm
n omem, oxasannct n nmo ]opmantno cnryannn. Vnpaxnenne ntnonnxercx no ouepen.
Cnauana nenocpecrnennt yuacrnnx yer cnx emoncrpnponart nerarnnnym peaxnnm c
nomomtm nenepantntx snaxon. B nepnym ouepet neoxonmo noxasart npoxnnennx
naccnnnoro
noneennx, sanxrt saxptrym nosnnnm. Hocne +roro, raxxe cnx, yuacrnnxy nyxno
nontrartcx ncnontsonart arpeccnnnte, ntcoxomepnte nost n xecrt. Konnern moryr
nxnmuartcx n paory, npenarax ononnnrentnte cnocot nenepantnoro noneennx, npn
nomomn xoroptx moxno ntpasnrt naccnnnocrt nnn arpeccnnnocrt. Hocne +roro ror xe
yuacrnnx onxen npnnxrt otunym nosy raxym, xoropax tna t nx nero ecrecrnenno
n noono cnryannn, n nonyunrt or rpynnt oparnym cnxst o rom, xaxne coomennx
nepeaer nm raxax nosa. Haxonen, npn nomomn pyrnx unenon rpynnt yuacrnnx (cnx)
nocrapaercx npnnxrt raxym nosy, xoropax ntrnxnr paccnanenno, orxptro, xom]oprno
n ynepenno. Kaxt unen rpynnt npoxonr nce uertpe onncannte crann.
Bar 3'- Haunnre ynpaxnenne. Heoxonmo, urot nce yuacrnnxn nonyunnn nosmoxnocrt
norpennponartcx n nonyunrt oparnym cnxst or xonner.
Bar 4: Honyunre or rpynnt oparnym cnxst. Hpenoxnre yuacrnnxam ntcxasart cnon
xommenrapnn n nanmennx. Ornertre na nce nosnnxmne nonpoct.
Bar 5: Oxcnnre n nponenre nropym uacrt ynpaxnennx. Honropnre nce ynpaxnenne. Ha
+ror pas yuacrnnxn yyr ne cnert, a croxrt. Hm norpeyercx npecrannrt, uro onn
oxasannct n norennnantno cnoxno cnryannn nosmoxno, +ro pasronop c naxntm
xnnenrom nnn xanoa n marasnne no nonoy paxonannoro ronapa.
Bar 6: Kora xaxt nonyunn manc norpennponart ynepennym nosy crox, coepnre ncm
rpynny nx xparxoro ocyxennx xnmuentx momenron oyuennx. Cnpocnre unenon rpynnt
o nx nanmennxx.
Bonpoct, xoropte nt moxere ncnontsonart: Kaxne nerarnnnte nost nt otuno
npnnnmaere?
Kaxne nosnrnnnte, ynepennte cnrnant nt otuno noctnaere pyrnm?
Kax nt moxere mnnnmnsnponart nerarnnnte nenepantnte npoxnnennx?
Houemy, no namemy mnennm, naxno nocpecrnom xstxa rena emoncrpnponart ynepennt
opas cex?
uemy nt nayunnnct no npemx +roro ynpaxnennx?
Bar 7: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne. Pasare yuacrnnxam naxrnuecxne
marepnant. Hpaxrnxyxct, co npemenem nt na-
yunrect npnnnmart cnoonym, ynepennym, orxptrym nosy, xora nam +ro neoxonmo,
nesanncnmo or cnoxnocrn cnryannn. Cosnarentno paccnanxx nneun n mtmnt nnna,
epxact npxmo, npn +rom ne sanannnaxct nasa, npnnnmax orxptrym nosy, nt noxpennre
cnom ynepen-nocrt.uro nomoxer nam +]]exrnnno paspemart nmym cnryannm.
stx rena
MATEPHAHI TPEHEPA/PA3ATOuHIE MATEPHAHI
Hannno oxnart, uro xaxt uenonex ncera yer cnert nnn croxrt n ynepenno nose.
Mt nce moxem rxxeno nnmxartcx na nnan nepe renennsopom nnn, orxnnynmnct nasa,
npnnnmart cyneporxptrym nosy no npemx ortxa c pystxmn. 3ro aconmrno nopmantno n
ecrecrnenno. annoe ynpaxnenne nanpanneno na rpennponxy cnoconocrn ocosnannx
cocrnenntx nos, xecron n nnxenn, xoropte emoncrpnpymr oxpyxammnm nepnosnocrt,
rpenory, paspaxenne, rnen n r. ., urot n cnryannxx, rpeymmnx ynepennoro
pearnponannx, mt mornn orxasartcx or nx ncnontsonannx.
Ecnn ntyunrt, sanomnnrt n ncnontsonart ynepennte nost, xax cnx, rax n crox, ro, npn
neoxonmocrn, yer nerxo ecrecrnenntm opasom npnnnmart nx. B nponecce rpennponxn
nantxa nx ncnontsonannx nama ynepennocrt pacrer, cranonnrcx ropaso npome
coornercrnonart romy opasy ynepennoro uenonexa, xoropt ntpaxaercx ncem namnm
nnom. 3aymarect na cneymmnmn nynxramn.
Hosa. Kaxerect nn nt oxpyxammnm ynepenntm n cnoxontm? Hpnnnmaere nn orxptrte
nost? He emoncrpnpyere nn es neoxonmocrn saxptrtx, saxartx xecron (nanpnmep,
nnorno cnennenntx pyx)? Kora nt cnnre nnn cronre, epxnrect nn npxmo nnn
cyrynnrect? Moxer trt, namn nneun nanpxxent nnn cropnent? Cxpemnnaere nn nt
norn, xora cronre? Pannomepno nn pacnpeenxercx nam nec na oe norn, xora nt cronre?
ncrannnx. Conmaere n n nt onpeenennym ncrannnm, omaxct c pyrnm uenonexom?
Ftnaer nn rax, uro nt yrpoxaere uyxomy nnunomy npocrpancrny n axe nropraerect n
nero? Hnn, naoopor, naxonrect cnnmxom anexo or coecennxa, urot xasartcx
pyxenmntm/oxorno nymnm nancrpeuy/ynepenntm? Kora nt cnnre nnn cronre,
sannmaere nn nt pannonennoe nonoxenne ornocnrentno pyroro uenonexa (nanpnmep,
nonoxenne, xora onn uenonex naxonrcx ]nsnuecxn ntme pyroro, moxer ntrnxert xax
npornnocroxnne)?
Pacnonoxenne n npocrpancrne. Bt nsanmoecrnyere c coecennxom na onom yponne
(nanpnmep, oa cnnre nnn oa cronre)? Ecnn nt cnnre, namn cryntx nmemr conocrannmte
nsan n ntcory?
Inasa. Kora nt ronopnre n cnymaere, ro noepxnnaere neoxonmt xonraxr rnas?
Btpaxenne namnx rnas moxno nasnart pyxenmntm n paccnanenntm?
Hnxnxx uacrt nnna. Kora nt ronopnre, ne ntcrannxere nn nt nnxnmm uenmcrt nnepe?
Ftnaer nn rax, uro nt cryunre syamn nnn xpenxo cxnmaere uenmcrn? Kaxoe nneuarnenne
nponsnonr nam por? Bcera nn nama yntxa coornercrnyer cnryannn?
Hnno. Bamn nnnente mtmnt otuno paccnanent? Bt xmypnre ponn? Inxnre ncxoca?
Cmorpnre cepnro?
Xecrt. nnxennx namnx pyx pesxne n nepnosnte? Bt cxnmaere xncrn n xynaxn? Kora nt
omaerect, ro uacro xacaerectnnna pyxamn? V nac ecrt npnntuxa nepenpart menxne
npemert, repenrt nonoct, anropyuxn, mnennpnte nsennx? Bt xpenxo cxnmaere pyxn n
sanneraere ony nory noxpyr pyro? Bt nepemnnaerect c norn na nory? Bt nosnonxere
cee apaannrt nantnamn nnn npnrontnart noro? Bt uacro pasrnxtnaere cocrnennte
nantnt, rptsere norrn nnn crpxxnnaere noopaxaemte ntnnnxn co cnoe oext?
Mexxyntrypnte pasnnunx. Homnnre o xyntrypantntx pasnnunxx. 3ra rema nectma
omnpna n upesntuano nnrepecna. Onn n re xe cnmnont, xecrt, nost, nenepantnte
npoxnnennx moryr necrn n cee conepmenno pasnte coomennx nx nme, xnnymnx n
pasntx uacrxx mnpa. Hanpnmep, nnna connantno npnemnemo nnnnnyantno ncrannnn
n pasntx xyntrypax pasnnuna. Ftnn ntnnnyrt npenonoxennx orom, uro uenonex,
ponnmncx n ntpocmn n ropoe, moxer nmert mentmym ncrannnm o oxpyxammnx ero
nme, uem uenonex ns centcxo mecrnocrn, ne ncntrtnax npn +rom ncxom]opra.
Ananornuntm opasom, eceyx, anrnnuane, no-nnnmomy, npenounramr naxonrtcx no
npxmtm yrnom pyr x pyry. B ocrantntx xyntrypax npenounramr pyrne nonoxennx. Bt
moxere samernrt, uro asnart menee cxnonnt cmorpert npxmo n rnasa cnonm nnsann, uem
npecrannrenn ontmnncrna enponecxnx n cenepoamepnxancxnx xyntryp. ere n Asnn
yuar onycxart rnasa n snax ynaxennx x pyromy uenonexy.
3epxano
3ro ynpaxnenne nocnxmeno xstxy rena, no+romy nenecoopasno npenapnrt ero nexnne
rpenepa na annym remy (noxanycra, oparnre nnnmanne na mar 1). Ero saaua
noxasart, xaxnm opasom orpaxenne n nonropenne nenepantntx npoxnnenn uenonexa
ne oxoxmne o rporecxa! moryr nomout ycranonnennm xonraxra. Ocoenno nonesntm
ono yer npn nororonxe x cnoxntm ncrpeuam, xoncyntrnponannm nnn npeocrannennm
oparno cnxsn.
Houyncrnymr, xax orpaxenne n cnoem noneennn nenepantntx npoxnnenn pyroro
uenonexa moxer ntstnart uyncrno xom]opra n nsanmononnmannx c pyrnm uenonexom, n ro
npemx xax nepexpecrnax xommynnxannx' (na xstxe nenepantnoro noneennx) moxer
cosanart nenonxocrt nx oenx cropon.
Pecypct. Konnn Hncrpyxnnn nx ntcrynammnx, Hncrpyxnnn nx cnymarene n
Pasarountx marepnanon (na ycmorpenne rpenepa).
Mero
Bar 1: Oxcnenne nponeypt nponeennx nepno uacrn ynpaxnennx. Ha +ro crann ne
nyxno ronopnrt yuacrnnxam, uro ono nocnxmeno xstxy rena. Baxno, urot onn ne
ncntrtnann sacrenunnocrn, xoropym moxer ntstnart +ro snanne.
Oxcnnre yuacrnnxam, uro onn pasenxrcx na napt n uro onn uenonex n xaxo nape
yer ronopnrt na saannym remy, a pyro cnymart ero, npnmenxx rexnnxn axrnnnoro
cnymannx (snyxn nonnmannx n cornacnx ara, yry, yrounxmmne nonpoct,
nepe]pasnponanne n r. .). 3ro ntcrynnenne onxno nnrtcx oxono 5 mnnyr.
Bar 2: Pasennre rpynny na napt n ntare yuacrnnxam xonnn nncrpyxnn. Onomy
npecrannrenm xaxo napt neoxonmo ntart nncr c remo nx ecet (Hncrpyxnnx
nx ntcrynammnx), a pyromy nncr c namxrxo no npannnam axrnnnoro cnymannx
(Hncrpyx-
Hepexpecrnax xommynnxannx necoornercrnne nenepantntx (n annom cnyuae)
npoxnnenn yuacrnnxon nsanmoecrnnx.
nnx nx cnymarene). Ecnn n rpynne neuernoe uncno yuacrnnxon, onn uenonex moxer
ncnonnxrt pont nanmarenx. Emy nyxno ntart xonnm Hncrpyxnnn nx cnymarene.
Emy npecronr rontxo nanmart sa nanoramn, ne ncrynax n ecey.
Bar3: are yuacrnnxam nexoropoe npemx, urot onn mornn npounrart nncrpyxnnn n
copartcx c mtcnxmn. Haunnre ynpaxnenne. Hanmare sa eceamn, urot nosxe nmert
nosmoxnocrt npeocrannrt oparnym cnxst.
Bar 4; uepes 5 mnnyr nonpocnre yuacrnnxon npnocranonnrt nanorn. Oxcnnre
ntcrynammnm, uro y nx naprnepon tna nncrpyxnnx nserart xonraxra rnas, ncnontsonart
nerarnnnte nenepantnte npoxnnennx n r. . Btxcnnre peaxnnn yuacrnnxon. (Ecnn n
ynpaxnennn tn saecrnonan, nanmarent, nonpocnre ero art oparnym cnxst.)
Hacxontxo nerxo nnn rpyno tno cnymarenxm ncnontsonart nerarnnnt xstx rena?
Houemy?
Kro-nnyt ns ntcrynanmnx samernn, uro ero naprnep tn aconmrno
nennnmarentntm?
Kaxne cnrnant noctnannct croponamn?
Kax nt na nnx pearnponann?
Bar 5: Hpounrare xoporxym nexnnm o nosnrnnntx nenepantntx npoxnnennxx n
orpaxennn xstxa rena coecennxa. Hanomnnre yuacrnnxam o xonraxre rnas, orxptrtx
nosax, axrnnnom cnymannn n r. . Paccxaxnre nm o reopnn orsepxannnannx (cm.
Marepnant rpenepa/ Pasarounte marepnant).
Bar 6: Honropnre ynpaxnenne. Ha +ror pas cnymarenn onxnt ncnontsonart rexnnxy
orsepxannnannx n noctnart ntcrynammnm nosnrnnnte nepantnte n nenepantnte
cnrnant. nanor cneyer npoonxart c roro mecra, na xoropom on npepnancx, a raxxe
moxno ntpart nonym remy. Haprnept coxpanxmr cnon crapte ponn ntcrynammero n
cnymarenx. Honpocnre cnymarene axrnnno, no axxyparno, npnmenxrt rexnnxy
orsepxannnannx, urot noompxrt naprnepa, a ne ornnexart ero.
Bar 7: uepes 5 mnnyr nonpocnre yuacrnnxon ocranonnrtcx. Coepnre ncex unenon rpynnt n
xpyry. Cnpocnre nx o nneuarnennxx or ynpaxnennx.
Hoxasanact nn nam nocnenxx ncxyccnx ne raxo, xax nepnax?
uro n +rom cnyuae tno no-pyromy? (Hnn: nouemy pasnnun ne tno?)
Ecnn nt samernnn, paccxaxnre, uro nponcxonno c nnronannxmn no npemx ecet?
ncxyccnx n +ror pas tna onee nnn menee oxnnnenno? Kora ncnontsonanne rexnnxn
orpaxennx nenepantntx npoxnnenn coecennxa ne yer +]]exrnnntm?
Ecnn xro-ro emoncrpnpyer nerarnnnte nenepantnte npoxnnennx, xax n +rom cnyuae
moxno +]]exrnnno ncnontsonart rexnnxy orsep-xannnannx?
Kaxnm opasom nt moxere ncnontsonart +ry rexnnxy n name npo]eccnonantno nnn
omecrnenno xnsnn?
3epxano
Hccneonannx noxasann, uro nmn, nacrpoennte na ony nonny pyr c pyrom,
eccosnarentno xonnpymr xecrt n nnxennx pyr pyra. na uenonexa, cnxmne n
oxnnnenno eceymmne na remy, n ornomennn xoropo ycranonnena omnocrt nsrnxon, c
ontmo nepoxrnocrtm yyr cnert na cnonx cryntxx npxmo. Ecnn onn cxpemnnamr norn,
onn yyr nonropxrt +ro nnxenne pyr sa pyrom.
Ecnn co npemenem n ecee noxnnxercx +nemenr cnopa, uenonex, ne cornacnt c
coecennxom, moxer nauart orxnonxrtcx or nero. Hanpnmep, eceyx, yuacrnnxn epxann
cnon pyxn nepe nnnamn nnn ncnontsonann nx nx oxnnnennx pasronopa. Ecnn nosnnxamr
nexne pasnornacnx, ronopxmne moryr cxpecrnrt pyxn, a xncrn cxart nnn cnennrt n xontno.
Horn, o cnx nop croxnmne ponno, moryr cxpecrnrtcx.
Bce +ro nponcxonr eccosnarentno, no nanmarent +rnx cnrnanon onxen nocnpnnnmart
nx xax rpenoxnte snaxn roro, uro, xorx eme nnuero ne tno cxasano, nonno rapmonnn
mexy nymx nmtmn yxe ner. Ha npaxrnxe nt moxere ynnert +ror ]enomen na nmom
copannn. Bt nerxo onpeennre, xaxne naprnn cornacnt pyr c pyrom, no romy, xax onn
xonnpymr xecrt pyr pyra.
3epxantnoe orpaxenne noneennx pyroro o nexoropo crenenn moxno c]apnxonart.
Toprontx arenron yuar, xax, xonnpyx nost n nnxennx xnn-
enron, moxno tcrpo ycranonnrt c nnmn xonraxr. Ouennno, macrepcrno saxnmuaercx n
rom, urot orsepxannnart nnxennx pyroro nesamerno. Konnponanne xaxoro xecra n
xaxoro nnxennx tcrpo sameuaercx coecennxom, n, c nanontme nepoxrnocrtm,
+]]exr omennx yer npxmo npornnononoxen xenaemomy oomnomy pyxenmnm n
pacnonoxennm! Tem ne menee ncxyccrnennoe orsepxannnanne naprnepa, ncnontsyemoe
ronxo, moxer ynyumnrt ornomennx- Ono moxer nomout cnxrt nanpxxenne naprnepa n
coomnrt emy na nocosnarentnom yponne, uro nt n on moxere oronopnrtcx.
3epxano
HHCTPVKHH H BICTVHARBEIO
Hpnmepno nxrt mnnyr noronopnre c namnm naprnepom na ony ns cneymmnx rem.
Hsnoxnre namn nsrnxt rax uerxo n ynepenno, xax rontxo moxere.
1. Houemy nt npenounraere npononrt ornycx sa pyexom, a ne n cnoe pono crpane.
2. Hpenmymecrna soponoro opasa xnsnn n nert.
3. Hpecrynnenne n naxasanne.
Ecnn npenoxennte remt nac ne ycrpannamr, nt moxere npnymart cnom. V nac ecrt
necxontxo mnnyr, urot noymart, o uem nt yere ronopnrt.
3epxano
HHCTPVKHH H CHVBATEHEH
He noxastnare +ry nncrpyxnnm namemy naprnepy. V namero naprnepa saanne
noennrtcx c namn ero nsrnxamn na saannym remy.
B nenxx +roro ynpaxnennx, yuacrnyx n ecee, nocraparect ncnontsonart nerarnnnte
nenepantnte npoxnnennx.
Hanpnmep, nt moxere nspexa cmorpert na namero naprnepa, no uame nycrt nam nsrnx
nyxaer no xomnare. Ecnn nam naprnep cnnr nepe namn npxmo, samnre nantxxnym
nosy. Ecnn ero pyxn nnn norn cxpement, nserare cxpemnnart namn. Bt moxere nnora
nrpart namnmn manxeramn, yanxrt c oext nennnmte ntnnnxn, nccneonart cnon
norrn n r. . Crpemnrect x romy, urot napounrocrt namero noneennx ne cnnmxom
pocanact n rnasa, ytre ouent ocropoxnt n npoonxare noepxnnart ecey c
namnm naprnepom.
Bar 8 (Ha ycmorpenne rpenepa): Pacnpeennre mexy yuacrnnxamn Marepnant rpenepa n
xauecrne paounx. Honenre nrorn ynpaxnennx n sanepmnre ero, coomnn o ero nenxx.
Ecnn +ro neoxonmo, npnsnare ncxyccrnennocrt annoro ynpaxnennx, xoropoe onxno
tno nocnyxnrt yuacrnnxam crnmynom nx roro, urot nouyncrnonart nosmoxnocrt
orpaxennx noneennx pyroro uenonexa. Oxcnnre, nouemy orsepxannnanne, npn ymenom
ncnontsonannn, moxer trt +]]exrnnntm.
Mt cxnonnt uyncrnonart cex n cnoe rapenxe c nmtmn, noxoxnmn na nac. Hoxoxecrt
moxer saxnmuartcx no nnemnem nne crnne oext, emoncrpnpyemo crnne xnsnn nnn
n ycranonxax. Mt moxem cnococrnonart ycranonnennm xonraxra c pyrnm uenonexom,
ecnn yem rpancnnponart ycranonxy: raxo xe, xax rt. 3ro moxno cenart npn
nomomn orsepxannnannx ero nost, xecron n r. . Koneuno, nam cronr orpaxart rontxo
nosnrnnnte nenepantnte npoxnnennx. Mano cmtcna n orpaxennn cxonanntx, nepnosntx
nnxenn oa yuacrnnxa nsanmoecrnnx n raxom cnyuae moryr saxonunrt nepnntm
cptnom! Orsepxannnanne onxno trt ennxarntm coecennx ne onxen samernrt ero
napounrocrn, nnaue ono moxer ntsnart, n nyumem cnyuae, paspaxenne, a n xymem
ony.
H PAHHHE HEPEXHBAHH
Fontmne mantunxn ne nnauyr
Px nponem, cnxsanntx c neocrarxom ynepennocrn nnn c arpeccnnnocrtm, moryr
ornocnrtcx x npnoperenntm rnnam noneennx. Ienep-nte ponn uacro tnamr
erepmnnnponant n nponecce nocnnrannx. Xorx rpennnr ynepennocrn nanpannen na paory
ne crontxo c nepnonpnunnamn, cxontxo c nponemamn, xoropte nmn nopoxent, nonesno
nsrnxnyrt n na camo nocnnranne xorx t nx roro, urot nsannrtcx or uyncrna nnnt.
Teopernuecxn, ecnn uenonex npnopen ony moent noneennx, nnocnecrnnn on moxer
nno samennrt ee nono moentm, nno nsmennrt saxpennennym moent noneennx.
Haccnnnoe nnn arpeccnnnoe noneenne moxno samennrt ynepenntm noneennem.
$ Vsnamr, xax nocnnranne moxer nnnxrt na moenn noneennx myxunn n xenmnn.
Pecypct. Fymara nx sannce, nnctmennte npnnanexnocrn, ]nnn-uapr, mapxept, cxoru
nnn xnonxn, urot npnxpennxrt nncrt ]nnn-uap-ra na creny, cnonapt (no ntopy rpenepa),
xonnx Marepnanon rpenepa.
Bpemx. 1 uac.
Mero
Bar 1: Teopernuecxoe ncrynnenne. 3ro ynpaxnenne nocnxmeno anannsy roro, xax
nocnnranne moxer nnnxrt na noneenne nspocntx
Tpennnr acceprnanocrn
nme. Kpome roro, n nem yer yeneno nnnmanne nponeme oycnonnennocrn renepntx
pone ntyuenntmn moenxmn noneennx. 3ro ne nontrxa onpanart arpeccnnnoe
noneenne n ne saxnnenne roro, uro ecnn uenonex no cnoe npnpoe cxnonen x naccnnnocrn,
on nnuero ne moxer c +rnm cenart. Honnmanne npnunn namero onpeenennoro rnna
noneennx nanpnmep, n cnny ocoennocre namero nocnnrannx roronnr nouny nx
nsmenennx nexenarentntx noneenuecxnx axron, a raxxe cnnmaer uyncrno nnnt, xoropoe
nexoropte nmn ncntrtnamr ns-sa cnonx neynepenntx uyncrn n ecrnn.
Bar 2. Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n ycranonnenne ero npemenntx
pamox. B ynpaxnennn yuacrnyer rpn rpynnt, xaxax ns xoroptx yer nmert necxontxo
ornnuammnecx saannx. Hepnax rpynna yer ocyxart nocnnranne mantunxon n enouex
naunnax c nepnoa poxennx n o momenra nocrynnennx n mxony, cxaxem, o nxrn-
mecrnnernero nospacra. Bropax rpynna ocynr nnnxnne nocnnrannx na mantunxon n
enouex no npemx nx yuet n mxone, no npemx npoxoxennx nmn nopocrxonoro nepnoa n
o spenoro nospacra. Tpertx rpynna paccmorpnr nponecc nosecrnnx xstxa n cpecrn
maccono nn]opmannn na ]opmnponanne namnx npecrannenn o ren-epntx ponxx n
ynepennom noneennn.
Ipynnt nonyuar 30-45 mnnyr na nororonxy (xora ncrexyr nonuaca, neoxonmo
nponepnrt, cxontxo npemenn nonaonrcx yuacrnnxam eme). Kaxax rpynna onxna
ntpart uenonexa, xoropt norom yer npecrannxrt nepe ncemn orxptrnx, conmecrno
cenannte unenamn +ro rpynnt. nx conponoxennx npesenrann moxno ncnontsonart
]nnn-uapr n mapxept.
Bar 3: Pasennre yuacrnnxon na rpn norpynnt n are cnrnan x nauany paort. Pasare
ymary, pyuxn, xapanamn, mapxept n nncrt ]nnn-uapra. (Ha ycmorpenne rpenepa):
Btare rperte rpynne cnonapt. On moxer nonaonrtcx nm npn npoxcnennn ponn xstxa
n nponecce nocnnrannx. Bpemx or npemenn noxonre x rpynnam, npn neoxonmocrn
nomorax nm npncrynnrt x paore (cm. Marepnant rpenepa).
Bar 4: uepes 30 mnnyr nponeptre paory n rpynnax. Hanomnnre yuacrnnxam, uro nm
npnercx enart npesenrannn. Ecnn +ro neoxonmo, oronopnre nonte npemennte pamxn.
Bar 5: Coepnre rpynny. Hponenre npesenrannn: nycrt cnauana ntcrynnr rpynna,
sannmanmaxcx anannsom nocnnrannx mnaennen n omxontnnxon, nocne nee rpynna,
paccmarpnnanmax nepno yuet n mxone, n, naxonen, rpynna, nsyuanmax pont xstxa n
cpecrn maccono
Inana 4. Kpnrnuecxne rouxn n pannne nepexnnannx
nn]opmannn. Ho mepe roro xax npoxoxr ntcrynnennx, noompxre ocyxenne oxnaon,
urot cnncxn mornn nsmenxrtcx n ononnxrtcx. Bar 6: Honaroapnre rpynnt sa
nponeennte npesenrannn. Hponenre xparxoe ocyxenne pesyntraron. Hpenoxnre
ntcxasart omne sameuannx o ynpaxnennn.
Kro-nnyt ns nac saymtnancx pantme na npenoxenno nam remo?
Paccxaxnre o rom, uro tno nx nac neoxnanntm no npemx ocyxenn.
Kaxne ntnot nt moxere cenart n pesyntrare ncxyccn?
Kaxnm opasom nocnnranne moxer npnnecrn nac x nepeonenxe nnn neoonenxe cex?
Kax nocnnranne moxer perynnponart name noneenne n spenom nospacre?
uro, no namemy mnennm, orneuaer sa rnn remnepamenra n noneennx uenonexa
npnpoa nnn ycnonnx nocnnrannx?
Bar 8 (no xenannm): Coepnre cnncxn, cosannte rpynnamn, n nepenenre nx n neuarnt
nn, urot anee ncnontsonart nx n xauecrne pasarountx marepnanon.
Fontmne mantunxn ne nnauyr
MATEPHAHI TPEHEPA
Cneymmne cnncxn cocrannent no marepnanam ncxyccn pasnnuntx rpynn na rpennnrax,
nponeenntx anropom. Otuno n pasarountx marepnanax coepxarcx xnmuente nonpoct,
xoropte neoxonmo snart yuacrnnxam n xoropte onn moryr nocne sanxrnx nsxrt c coo.
Pasarounte marepnant, npnroronnennte na ocnonannn paor camnx yuacrnnxon, nmemr,
no-nnnmomy, ntcoxym crenent nannnocrn. Onn coepxar cocrnennte nanmennx n
nennte nocnomnnannx.
BOCHHTAHHE Hepno, npemecrnymmn poxennm, nocrynnenne n mxony
Koro nt xere: mantunxa nnn enouxy? nponema ctna, nacnennxa n npoonxarenx
poa.
Kaxnm nnerom mt noxpacnm ercxym xomnary? Kaxne xaprnnxn yyr na crenax? {n
npoaxe nce eme ecrt npoyxnnx, nnnxmmax na ]opmnponanne renepntx pone;
nanpnmep: pncynxn naponoson n Cynepmenon nnn nymncrtx xponnxon n nme/xnnorntx n
crnne Fearpnc Hor-rep).
Kyntrypantnt acnexr ocoax nennocrt ctnone n nexoroptx xyntrypax.
Oexa onpeenenntx nneron, necymnx n cee nexne coomennx (ocoenno oexa,
xynnennax pocrnennnxamn crapmero noxonennx).
Manentxne mantunxn onee cnmnarnunt, xora onn uymaste n nepenauxannte, uem
manentxne enouxn.
Mxrxne nrpymxn n camoentnte nx enouex; nrpymxn, npenonarammne axrnnnocrt,
nx mantunxon (mamnnxn, xoncrpyxropt n r. .).
Ho-nnnmomy, y ncex ere ecrt nrpymxn, npenonarammne nx axrnnnocrt, no y manentxnx
mantunxon ontme nrpymex, rpeymmnx nonxocrn pyx, raxnx xax nnacrmacconte onrt n
raxn, crponrentnte naopt, naopt nncrpymenron. enouxn cxnonnt x onee
cnoxontm nrpam.
B xnnxxax c xaprnnxamn n xnnxxax, npenasnauenntx nx rex, xro yunrcx unrart, otuno
yxe coepxnrcx cncrema renepntx pone. Hexoropte ponn moennpymrcx n xnnrax nx
enouex (rontxo ponn rnna Cnnepennt n Hpnnnecct). Bo mnornx xnnrax nsopaxamrcx
mante cemtn, unent xoroptx sanxrt rnnnuntmn enamn npecrannrene cpenero xnacca
(Hana pemonrnpyer mamnny. Mama rnanr. Faynx xpynnax crapax ama c nonocamn,
crxnyrtmn n ysen, npononr cnon nn sa nxsannem).
Fontmne mantunxn ne nnauyr.
ercxne crnmxn, nanpnmep Manentxax mncc My]rouxa. Hs uero rontxo cenant
mantunxn? Hs ynnrox, paxymex H senentx nxrymex Bor ns +roro cenant mantunxn.
Hs uero rontxo cenant enouxn? Hs xon]er n nnpoxntx. Hs cnacre ncenosmoxntx
Bor ns +roro cenant enouxn.
Bxona spent nospacr
enouxn ne onxnt trt nepxxamn, partcx, pyrartcx n cnncrert (nacroxmne nen rax ne
nocrynamr!). enouxam cneyer trt mnntmn n axxyparntmn; pasronapnnart rnxo.
Mantunxam onxnt npannrtcx rpyte nrpt, raxne xax ]yron nnn pern. Oxnaercx,
uro onn onxnt trt axrnnntmn, a ne sannmartcx
4. Kpnrnuecxne rouxn n pannne nepexnnannx
pyrnnntmn noncenenntmn enamn. Fontmne mantunxn ne nnauyr: onn onxnt
pearnponart +monnonantntm nsptnom, nnaue onn emoncrpnpymr cnom cnaocrt.
enouxam ne cneyer emoncrpnponart arpeccnm nnn rnen. Mantunxam, nanpornn, uacro
ronopxr: Ecnn on x ree npncraer, a emy caun.
enouxn mentme npnnnexamr x cee nnnmanne n xnacce (noromy uro onn nyume cex neyr).
K nx ycnexam ornocxrcx ne rax nnnmarentno, n ornnune or mantunxon. Or enouex oxnamr
nomomn no omy; mnorne marepn o cnx nop noprxr cnonx ctnone, enax nce sa nnx.
Or enouex oxnamr yuacrnx n npncmorpe sa mnamnmn unenamn cemtn; mantunxn nmemr
mentme nosmoxnocre nonpoonart cex n ponrentcxo ponn.
enymex o cnx nopyuar trt pecnexraentntmn, xart npannntnoro mantunxa, c
xoroptm moxno rynxrt; nx mantunxon npnemnemo rynxnne cunraercx, uro onn
onxnt nepeecnrtcx.
enouxam-nopocrxam uame ne paspemamr ocranartcx na nout nne oma; ponrenn onee
cnncxonrentnt no ornomennm x mantunxam.
Mantunxn moryr yesxart ns oma n narepx, noxonecnrt no Enpone c pmxsaxom n r. . Taxoe
noneenne enouex oopxercx mentme.
enymex ne noyxamr conpartcx n oennennx; mantunxon xe noompxmr x
connannsannn n rpynnax, nanpnmep ]yrontntx xomanax.
Mantunxon npnyuamr orcrannart cnon nnrepect. enouex yuar trt nocnymntmn.
B mnpe ]nnancon, nonnrnxn n r. . ropaso mentme xencxnx ponentx moene, uem
myxcxnx.
Mantunxn moryr ropo xonrt nonyoertmn n xasartcx mauo; enouxn, orxptnammne
nexoropte uacrn cnoero rena, nmyr nenpnxrnocre.
Pont xstxa n cpecrn maccono nn]opmannn
B rpammarnxe o cnx nop cymecrnyer nponema poa npn esnnuntx opamennxx.
Hexoropte anropt (a raxxe npanonte oxymenrt) npn esnnuntx opamennxx apecymrcx
ncxnmunrentno x nepconam myxcxoro poa.
Poonte repmnnt ncnontsymrcx nx onncannx oonx poon nanpnmep, uenoneuecrno.
Mnorne cnona norepxnn cno nepnonauantnt po. Tax, cnono menexep nmeer
macxynnnnte xonnorannn (xorx ero xopent nponcxonr or narnncxoro cnona manus
pyxa), a cnono ncropnx nponcxonr or rpeuecxoro histor (n snauennn mypt
uenonex).
nx onncannx myxunn cymecrnyer ontme necrntx cnon n ]pas, uem nx onncannx xenmnn
(cnonapnte crartn). Fontmnncrno cnon n ]pas, onnctnammnx xenmnn, cxopee nocxr
ymentmnrentnt xapaxrep:
Ftrt nopxouno xenmnno - - -
Mnnnarmpnax xenmnna
pyrax xenmnna
Xencxne npnnenernn
Poxonax xenmnna (ner myxcxoro +xnnnanenra)
Fontmnncrno cnon n ]pas, ncnontsymmnxcx nx onncannx myxunn, npenosnocxr nx
ocronncrna: Camt nyumn uenonex (best man) Macrep na nce pyxn (handy man)
Myxecrnennt (manly) Vmypennt ontrom (man of the world)
3aymarect x romy xe o ]pasax old men n old woman1 n o nx npnmenennn.
Taxxe npocnenre sa xonnorannxmn cnon xonocrxx n crapax ena, me]-nonap n
nonapnxa2, rocnonn n rocnoxa3.
Xypnant necrpxr ]ororpa]nxmn enymex. uororpa]nn snamennrocre-myxunn moxno
narn rontxo n cnennantntx nsannxx.
B pexname n cpecrnax maccono nn]opmannn ecrt renennnx x nsopaxennm mantx
ceme, myxunn n xenmnn (otuno npecrannrene enponecxo pact, cpenero xnacca) n
crepeornnntx ponxx.
Byrxn o xene n reme (xorx ceuac pacrer uncno xenmnn, paorammnx n xanpe carnpt n
mmopa, ypannonemnnax +ror ananc).
Hpnpoa nnn nocnnranne?
3ro ynpaxnenne nenecoopasno npononrt nocne Fontmne mantunxn ne nnauyr. Ono
nomoraer nonxrt, xax cnona nspocntx, opamennte | x erxm n nopocrxam, nnnxmr na nx
xapaxrep n noneenne.
Ocyxr nnnxnne npnnnxammnx ponrentcxnx ntcxastnann na ere n nopocrxon.
Old men crapnna, mop. xannran; old woman crapymxa* - o xene. B anrnncxom
cook nmeer n snauenne nonap, n snauenne nonapnxam (xencxax pont). Cnono chef
(me]-nonap) ornocnrcx rontxo x myxunnam. Cnono rocnonn (master) nmeer snauennx
xosxnn, nnaenen-, macrep, snarox cnoero ena, opnrnnan. Cnono rocnoxa
(mistress), xpome snauenn xosxxa oma, rocnoxa, nmeer snauennx yunrentnnna,
nmonnnna.
_______________Inana 4. Kpnrnuecxne rouxn n pannne nepexnnannx
Paccmorpxr, n xaxnx c]epax camontnonnxmmnecx npopouecrna, c xoroptmn onn
cranxnnannct n ercrne, mornn oxasart nnnxnne na ]opmnponanne nx moene noneennx.
(Pecypct. unnn-uapr n mapxep. Bpemx. 30-45 mnnyr.
Mero
Bar 1: Hexnnx rpenepa nx oxcnennx ynpaxnennx. Xorx n ne cronr cnnmxom nopono
ocranannnnartcx na npnunnax neynepennocrn, nnora nonnmanne nx nosnonxer ocosnart,
nouemy y nac c]opmnponannct onpeenennte moenn noneennx. 3ro ynpaxnenne
nocnxmeno camontnonnxmmnmcx npopouecrnam.
Hpnmept +roro xnnennx npoemoncrpnponant n nccneonannxx, nponeenntx n ono
mxone. Vunrenm nepe snaxomcrnom c ero nontm xnaccom paccxasann, uro necxontxo ero
yuennxon ornnuamrcx ntcoxnmn ocrnxennxmn. Hx nmena tnn nasnant. Ha camom xe
ene nasnannte yuennxn tnn ntpant cnyuantm opasom, *- no ncxxom cnyuae, ne ns-sa
nx ntammnxcx cnoconocre. Tem ne menee n reuenne xoporxoro npomexyrxa npemenn c
nnmn tnn cnxsant onpeenennte oxnannx, n onn ne rontxo crann ntenxrtcx cpen
cnoero xnacca, no n nocnpnnnmannct cnonmn ronapnmamn xax onee snammne n
rananrnnnte.
3ro nponcxonno ns-sa onpeenennoro eccosnarentnoro ornomennx yunrenx x ntpanntm
yuennxam n cnxsannoro c nnm pocra cocrnenno nennocrn n rnasax camnx +rnx ere. Ftno
npecxasano, uro onn cranyr ycnemntmn, n onn crann onnartcx ntcoxnx ocrnxenn.
Hannno camontnonnxmmeecx npopouecrno.
Onaxo +ra cncrema paoraer n nyx nanpannennxx. Cnnmxom uacro cntma o cee neuro
nerarnnnoe, uepes xaxoe-ro npemx mt camn naunnaem nepnrt n +ro n xnnem c +rnm
orpnnarentntm opasom cex. Hanpnmep, ecnn namn ponrenn ronopnnn, uro nt
onesnennt peenox, ecrt ontmax nepoxrnocrt roro, uro ntxntpacrere onesnenntm
nspocntm. Moxer trt eme xyxe, ecnn nt naunere ymart, uro y nac cnaoe soponte; nt
moxere crart nnoxonpnxom. ern, xoroptm ronopxr, uro onn neyxnmxne, moryr ntpacrn n
nenonxnx, necxnantx nspocntx. Bonpoct, nonnonanmne peenxa, or orneron na xoropte
nspocnte uacro orentnannct, nastnax nx nnorcxnmn, moryr ntst-
nart sarpynennx nx pasronopa o nnx no nspocno xnsnn. Hpn xenannn nepeuncnenne
noontx npnmepon moxno npoonxnrt.
Bar2: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n ycranonnenne ero npemenntx
pamox. Paorax n napax nnn rpnaax, yuacrnnxn nepeuncnxr re sameuannx, xoropte
nspocnte uacro enamr erxm n nopocrxam. Onn moryr trt nosnrnnntmn n nerarnnntmn.
Hpnymtnax nx, moxno nocnontsonartcx cocrnenntm ercxnm n, nosmoxno, ponrentcxnm
ontrom nnn ncnomnnrt rnnnunte xommenrapnn, ocrammnecx erxm or pyrnx nspocntx
(10 mnnyr).
Bar3. Pasennre rpynny na napt nnn rpnat. Pasare nnctmennte npnnanexnocrn,
ymary n npenoxnre nauart paory. Hoxox x yuacrnnxam, nomorare nm nxnmunrtcx n
paory, ecnn +ro neoxonmo.
Bar 4: Coepnre yuacrnnxon nmecre n cocrantre omn cnncox sameuann na ]nnn-uapre.
oantre x nemy nmte namn cocrnennte nen.
Bar 5: Hponrect no cnncxy, cnpocnn y rpynnt, xaxne nocnecrnnx nx ere +rn
xommenrapnn moryr nmert n antneme xnsnn. Hanpnmep, y peenxa, xoroporo nastnamr
ynantnem (xorx npoonxamr yromart xon]eramn n unncamn), moxer nosnnxnyrt
xomnnexc nenpnxrnx cocrnennoro nnemnero nna. A peenox, o xoropom ronopxr, uro on
noponnr cxnrpnrt, xorx ne raxo ymnt, xax cecrpa, moxer ncntrtnart ocrpoe uyncrno
nenonnonennocrn, xoropoe on nepenecer n no nspocnym xnsnt, nnn pasnnrt n cee
antrepnarnnnte cnocot npnnneuennx ponrentcxoro nnnmannx, raxne xax
emoncrparnnnocrt, xoropte moryr nonnnxrt na ]opmnponanne npenounraemtx moene
noneennx n spenom nospacre.
Bar 6: Honenre nrorn ynpaxnennx n sanepmnre ero, ynomxnyn o ero nenxx. Houepxnnre,
uro ono ne nperenyer na snanne Bennxoro ncnxonornuecxoro nccneonannx npnunn
neynepennoro noneennx, no npenasnaueno nx roro, urot nomout yuacrnnxam
nponnxnyrt n cyrt npnunn, xoropte moryr yuacrnonart n nponecce ]opmnponannx moene
noneennx nspocnoro uenonexa n nnnxrt na nero.
Btxnnenne n nsyuenne +rnx npnunn nomoraer nam xoncrpyxrnnno noxonrt x pemennm
croxmnx nepe namn nponem. Ecnn yuacrnnxn uyncrnymr, uro n nexoroptx c]epax onn
nocroxnno neyr cex neynepenno, onn moryr ntxcnnrt, uro nmenno n nponecce nocnnrannx
n connannsannn oxasanoct snaunmtm nx nnx n +ro onacrn. 3nanne cex naxnt n
nyxnt mar na nyrn x nsmenennm neynepennoro noneennx.
Crepeornnt
Ceuac nam npecronr nccneonart ro, xax na noneenne nnnnnyyma nnnxer nocnpnxrne
omecrnom myxcxnx n xencxnx xapaxrepncrnx. He ]nxcnpyxct na npnunnax neynepennoro
noneennx, sauacrym tnaer nonesntm nonnmanne roro, nouemy n nexoroptx cnryannxx y
nac moryr nosnnxart onpeenennte peaxnnn. Btyuennte namn ne+]]exrnnnte ecrnnx n
nponecce ycnoennx n npaxrnuecxoro npnmenennx nontx moene noneennx moryr trt
samement onee ynepenntmn n, cneonarentno, onee ycnemntmn ecrnnxmn.
' Paccmorpxr nosnrnnnte n nerarnnnte renepnte crepeornnt n ocyxr, xaxnm opasom
onn moryr oxastnart nnnxnne na npoxnnxemte moenn noneennx.
Cranyr nyume ocosnanart, xax namn ecrnnx sanncxr or oxnann pyrnx nme.
Pecypct. Fymara, nnctmennte npnnanexnocrn, ]nnn-uapr n mapxep.
Bpemx. 1 uac.
Mero
Bar 1: Bneenne x ynpaxnennm. C momenra sauarnx a nnora axe pantme na nac
nnnxmr oxnannx pyrnx nme n ornomennn roro, xaxnmn mt moxem n onxnt trt.
Hpnmepon raxnx oxnann ouent mnoro: xouy, urot y menx tn ctn, urot x mor
part ero c coo na ptanxy nnn naemct, y nac yer nnyuxa, net rora x cmory
xynnrt e raxne cnannte manentxne nnartnna. B oonx +rnx npnmepax peenox, ne ycnen
ponrtcx, nonyuaer naop npenourenn, npeonpeenenntx nx nero nnemnnmn, ne
sanncxmnmn or nero nnnxnnxmn. Ftnn sapanee ntnnnyrt npenonoxennx o rom, uro
mantunx nonmnr ptanxy (n, xocnenno, cnopr, nosmoxno, arpeccnnnt), a enouxe
nonpannrcx xopomo ntrnxert n cnoem nnartnne (n ona yer nnrepeconartcx ncem, uro
cnxsano c ee nnemnnm nnom; saxouer ntrnxert xencrnenno).
3ro ynpaxnenne nanpanneno na ntxnnenne pasnnuntx yrnepxenn, xoropte omecrno
npoynnpyer n ornomennn myxunn n xenmnn,
4-2161-
xacammnxcx roro, xax nm cneyer n xax ne cneyer cex necrn, xaxnmn xauecrnamn onn
onxnt onaart n r. .
Bar 2: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n ycranonnenne ero npemenntx
pamox. B mantx rpynnax yuacrnnxn cocranxr cnncox crepeornnntx xauecrn
mantunxon/myxunn n enouex/xenmnn. Crepeornnnte xauecrna +ro xauecrna, xoroptmn,
no mnennm namero omecrna, onxnt onaart myxunnt n xenmnnt; ro, xax onn onxnt
cex necrn; xaxnmn rnnnuntmn uepramn onn onxnt onaart.! 3arem, n ennom xpyry, na
]nnn-uapre cocrannxercx omn cnncox cre-! peornnon n npononrcx ocyxenne nmtx
nosnnxammnx nonpocon.
Bar 3: Pasennre rpynny na rpn norpynnt. Pasare ymary n: nnctmennte
npnnanexnocrn. Haunnre ynpaxnenne; ecnn xe nosnnxnyr sarpynennx c nauanom paort,
nomorare yuacrnnxam cnonmn npenoxennxmn (cm. Marepnant rpenepa).
Bar 4: uepes 15 mnnyr npenoxnre ncem copartcx nmecre n cocrannrt na ]nnn-uapre
omn cnncox, a raxxe ocynrt nxnmuennte n nero nynxrt. Hpn neoxonmocrn oantre
x cnncxy cnon napnanrt crepeornnon.
Bar 5: Oomnre pesyntrart nponeennoro ynpaxnennx, paccxaxnre o ero nenxx n
sanepmnre ero.
Kaxoe necoornercrnne cymecrnyer mexy npecrannennxmn myxunn o rom, xaxo
onxna trt xenmnna n xax e cneyer cex necrn, n npecrannennxmn xenmnn o rom,
xaxnmn onn onxnt trt?
Cymecrnyer nn noxoxee necoornercrnne mexy oxnannxmn,; npexnnxemtmn
xenmnnamn x myxunnam, n npecrannennxmn myxunn o cnoe ponn?
Xopomo nn cnyxnr nnrepecam xenmnn cneonanne nmn crepeornnnomy xencxomy
opasy?
Kaxne rpynocrn nx myxunn npecrannxer conmenne rnnnunoro opasa myxunnt?
Kax +rn rpynocrn nnnxmr na nsanmoornomennx mexy npecrannrenxmn cnoero nona n
npn omennn c npecrannrenxmn npornnononoxnoro nona?
Hocmorpen na omn cnncox, ontmnncrno yuacrnnxon cmoryr nonxrt, xaxne +nemenrt
nonnnxnn na nx pasnnrne n xaxne o cnx nop pernamenrnpymr nx noneenne. Ocosnan, uro
nexoropte ns nnemnnx ]ax- t
ropon nosecrnymr na namn uyncrna, ecrnnx, cnocot pearnponannx n camoonenxy, mt
moxem nepecrart ncntrtnart uyncrno nnnt sa ro, uro n nexoroptx cnyuaxx neem cex
neynepenno, n moxem nauart orxonrt or ne+]]exrnnntx moene noneennx.
Crepeornnt
MATEPHAHI TPEHEPA
Cneymmne ne crpannnt ne xnnxmrcx nayuntmn paspaorxamn. Onn cocrannent na
ocnonannn paor yuacrnnxon rpennnrontx nporpamm, nponeenntx anropom.
Crepeornnt, cnxsannte c xenmnnamn, npnnnctnaemte nm cnocrna n xauecrna
Hexnocrt
Becenocrt
Cnoxocrnne
Fesmxrexnocrt
Hcxpennocrt
Henocpecrnennocrt
Cocrpaanne
Hpnxrnocrt
Mxrxocrt
onepunnocrt
Hpeannocrt
uyncrnnrentnocrt x pyrnm nmxm
Mxrxn ronoc
Cnmnarnunocrt
Honnmanne
Tenno
Poxenne n nocnnranne ere
Bnnmarentnocrt x cnoemy nnemnemy nny
Hencnontsonanne rpytx cnon n pasronope
Crpemnenne oneruart ont, crpaannx
Mnpornopuecrno
3acnyxnnaer onepnx
3anncnmocrt
Bocropxennocrt
3monnonantnocrt
Henaexnocrt
Hnoxo pasnpaercx n rexnnxe n mexannsmax
He moxer ntepxnnart annenne
He moxer ntnocnrt ornercrnennocrt n ne crpemnrcx part ee na cex
Opnenrannx na neenne oma
Opnenrannx na cemtm
Cxnonnocrt crannrt norpenocrn pyrnx nme ntme cnonx cocrnenntx
Herxomtcnne
Hpnnpunnocrt
Cxnonnocrt nocnnernnuart
Hecranntnocrt
3monnonantnax nanntnocrt
Cnaocrt
Hppannonantnocrt
Heocrarounax ynepennocrt n cee
Monuannnocrt
Vxo n marepnncrno
Orcyrcrnne enono xnarxn
Henmont x pncxy
3acrenunnocrt
Cxnonnocrt nounnxrtcx Herxo nonaaer no nnnxnne Hponaer n rpynte npemena
Cxpomnocrt
Xnsnt nx pyrnx n nmecre c py
rnmn
Xenanne ocrartcx n renn Feccnnne
Crepeornnt, cnxsannte c myxunnamn, npnnnctnaemte nm cnocrna n xauecrna
Xpapocrt
Cnna
Haexnocrt
Vnepennocrt
Amnnnosnocrt
Arpeccnnnocrt
omnnanrnocrt
Hmont x npnxnmuennxm
Mauo
3amnrnnx
Crpemnenne x ocrnxennxm
Cxnonnocrt x anannsy
uyncrno nspannocrn
Cxnonnocrt nonarartcx rontxo na cex
Pexunnnocrt
Venrentnocrt
Cxnonnocrt x copennonannm, xonxypennnn
Hpnnnmaer pemennx
Camoonontnt
Opnenrannx na nnnnnyannsm
3amnrnnx yexenn
Cxnonnocrt orcrannart cnon nsrnxt
Hnep
Vnepen n cnonx cnnax
Cnocont
Texnnuecxn cxna yma
3amnra n onopa
Cranntnocrt
Arnernunocrt
Pannonantnocrt
Crpyxrypnponannocrt
Btcoxomepne
Tmecnanne
otrunx
Hnnnnarop (ornomenn)
Bepocrt
Myxecrnennocrt
Vmemmn n cxnonnt onnctnart
cnon xauecrna n ocrnxennx 3neprnunocrt
Beser xe nam!
nx ntnonnennx +roro ynpaxnennx neoxonmo, urot n rpynne tnn n myxunnt n
xenmnnt. B nem paccmarpnnamrcx npenonoxennx, xoropte npecrannrenn
npornnononoxntx nonon enamr n ornomennn pyr pyra, n ro, xax +rn npenonoxennx
moryr cnococrnonart nnn npenxrcrnonart ynepennomy noneennm no nsanmoecrnnn. 3ra
rema otuno ntstnaer nuent oxnnnennym ncxyccnm!
Ocyxr nexoropte pasnnunx mexy nonamn, cosammne npenxrcrnnx nx ycnemno
xommynnxannn.
Hayuarcx nonnmannm roro, xax ocosnanne crepeornnon, na xoroptx ocnontnamrcx
npenonoxennx o noneennn pyroro uenonexa, moryr nomout ntcrponrt +]]exrnnnoe
nsanmoecrnne mexy nmtmn pasnoro nona.
Pecypct. unnn-uapr n mapxept, cxoru nnn xnonxn nx npnxpennennx nncron ]nnn-uapra x
crenam.
Bpemx. 1-2 uaca.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx, nponeypt ero nponeennx n ycranonnenne npemenntx
pamox. 3ro ynpaxnenne nocnxmeno ntxcnennm roro, xax myxunnt nocnpnnnmamr
xenmnn, a xenmnnt nocnpnnnmamr myxunn, xax n enonom, rax n n ne]opmantnom
omennn. Vuacrnnxn pasenxrcx na ne nononnnt: myxcxym n xencxym. ecrnne
npoxonr n na +rana. Cnauana xaxax rpynna ocyxaer, nouemy npecrannrenn
npornnononoxnoro nona cuacrnnnt trt npecrannrenxmn cnoero nona, n sarem enamr
npesenrannm pesyntraron cnoe ncxyccnn. Xenmnnt nepeuncnxmr nce npnunnt, n cnny
xoroptx, no nx mnennm, myxunnam npannrcx trt myxunnamn. Myxunnt nepeuncnxmr nce
npnunnt, n cnny xoroptx, no nx mnennm, xenmnnam npannrcx trt xenmnnamn. Ha +rn
ocyxennx n nororonxy x npesenrannxm ornonrcx nonuaca. Kaxax npesenrannx nnrcx
oxono 5 mnnyr.
Bar 2: Pasennre yuacrnnxon no nononomy npnsnaxy. Pasare nncrt ]nnn-uapra n
mapxept. are cnrnan x nauany paort. Hanomnnre yuacrnnxam nx nent paccmorpert,
uro nmenno nomoraer npecrannrenxm npornnononoxnoro nona ocrnrart ycnexa n
npo]eccnonantno, connantno n nnuno xnsnn. Ecnn nm nonaonrcx nocxasxa,
cneymmne npnmept nomoryr nm nauart paory.
Xenmnnt moryr cunrart nnmcom n nsnece nx myxunn ro, uro nm ne nyxno cnnmxom
ecnoxonrtcx no nonoy mot, onn ncera moryr naert xocrmm n rancryx n no+romy ne
nyxamrcx n ontmom rapepoe. Hexoropte myxunnt, onaxo, moryr nonarart, uro
xenmnna nmeer nosmoxnocrt nyume orrennrt cnon nnunte ocoennocrn c nomomtm
oext, nx na paory. ~~~
r
Hexoroptx xenmnn moryr paccrpannart nepeptnt n cnoe xaptepe ns-sa epemennocrn n
neoxonmocrn nocnnrannx ere, xoropte ymentmamr nx manct onrtcx ntcoxnx
onxnocre. Hexoropte myxunnt paccmarpnnamr +rn nepeptnt xax cnoont rpa]nx
paort xenannt ortx or exenenno noctmnuacono pyrnnt, xoropax y camnx
myxunn npoonxaercx nnnort o ntxoa na nencnm.
Bar3: uepes 20 mnnyr nponeptre paory rpynn, urot yenrtcx, uro onn npncrynnnn x
nororonxe cnonx npesenrann. Hexoroptm rpynnam norpeyercx ontme, nexoroptm
mentme npemenn nx ntnonnennx +roro saannx. Hpn neoxonmocrn ycranonnre nonte
cpoxn sanepmennx +ro uacrn paort.
Bar 4: Hpenoxnre yuacrnnxam nepern x nponeennm npesenrann. Otuno xaxax
npesenrannx ntstnaer xnnym ncxyccnm, n xoropo yyr npncyrcrnonart n ntsont, n
necornacne, n mnoroe pyroe. Hpn ycnonnn, ecnn onn ne panxr nnutnx uyncrn, nosnontre nm
paspemartcx ecrecrnenntm opasom.
Bar 5: Hponenre xoporxoe ocyxenne pesyntraron.
uro n cnncxax tno noxoxnm?
Kaxont ocnonnte onacrn pasnnun?
Kaxont camte ouennnte pacxoxennx mexy rem, xax myxunnt nocnpnnnmamr
xenmnn, n rem, xax onn camn nocnpnnnmamr cex? Mexy rem, xax xenmnnt
nocnpnnnmamr myxunn, n xax myxunnt nocnpnnnmamr cex?
Ionopx oomenno, xaxne moryr cymecrnonart aptept nx ynepennoro nsanmoecrnnx
myxunn n xenmnn?
Bar 6: Honropnre nepnym uacrt ynpaxnennx, na +ror pas npenoxnn xenmnnam
nepeuncnnrt n ocynrt, uro n myxunnax nx paspaxaer, a myxunnam coornercrnenno
uro paspaxaer nx n xenmnnax. Kax n n nepnt pas, rpynnt onxnt paccmorpert
connantnt, npo]eccnonantnt n omn acnexrt xnsnn npecrannrene
npornnononoxnoro nona.
Bar 7: Ornenre 30 mnnyr na ocyxenne n nororonxy; cnenre sa xoom paort, n cnyuae
neoxonmocrn ynennunnax npemx.
Bar 8: Hponenre npesenrannn.
Bar 9: Hponenre ocyxenne nponem, nonxrtx no npemx ntnonnennx +ro uacrn
ynpaxnennx. Bt moxere orxptrt ncxyccnm pasronopom o rom, nouemy xenmnnam ne
npannrcx trt xenmnnamn, n o rom, uro ne npannrcx myxunnam n myxcxo ponn.
Hanpnmep, nouemy npn
enonom omennn, axe ecnn nsnec-nanu oprannsyer (n nnarnr sa nero) xenmnna, c
nonpocamn o nnnax ncera noxoxr x myxunnam n nm xe npnnocxr cuer? Houemy npn
nepenerax myxunnam npenaramr nx urennx Financial Times, a xenmnnam
Cosmopolitan? Houemy cunraercx, uro myxunnt amnnnosnt n npenounramr enono
mnp nocnnrannm ere? Houemy tryer mnenne, uro nexnnnt myxunna cnat, a
ycnemnax xenmnna nponnnax nnn arpeccnnnax?
Moxere nn nt narn xaxne-nno oxcnennx n orner na sameuannx o rex nemax, xoropte
nt enaere n xoropte paspaxamr npornnononoxnt non?
uro moxno cenart nx roro, urot cmennrt orpnnarentnte orstnt pyr o pyre na
nonoxnrentnte?
Kaxnm opasom ocosnanne roro, xax nt nocnpnnnmaerect nnnamn pyroro nona, moxer
cnococrnonart ynyumennm ornomenn n mexnnunocrnoro omennx?
Bar 10: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn ero nenn. 3ro nonesnoe
ynpaxnenne n nx myxunn, n nx xenmnn, urot ocranonnrtcx n nocmorpert, mt axe
ocmennmcx cxasart nonxrt n nsyunrt ro, xax nx nocnpnnnmamr nnna npornnononoxnoro
nona. Ocosnanne n nonnmanne pasnnun no nsrnxax, ycranonxax n ornomennxx
cnococrnyer oxcnennm roro, nouemy n nponecce xommynnxannn mexy myxunnamn n
xenmnnamn, ocoenno n enonom mnpe, uacro nosnnxamr aptept.
Mt ntraemcx crponrt omenne na panntx, no uacro saxnatnaem n ocnony ornomenn
nsnauantno nenepnte npenonoxennx. Pasnnunx n ycranonxax moryr nnnxrt na opas cex n
enonte ornomennx, a raxxe ncxaxart nponecc xommynnxannn. Honnmanne roro, uro
myxunnt n xenmnnt uacro cmorpxr na nsanmoecrnne c pasntx rouex spennx, nepnt
mar x conepmencrnonannm cnonx nantxon ynepennoro omennx.
Camoyexenne
uacro mt ne nocrynaem ynepenno ns-sa roro, uro onmcx nosmoxntx nocnecrnn, onmcx
roro, uro moxer cnyunrtcx. Mt pasmtmnxem no npnnnnny: Ecnn x cxaxy +ro, on
paccepnrcx/pacrepxercx/saxpnunr/
nouyncrnyer ont/nnxora ontme ne yer co mno pasronapnnart... B annom
ynpaxnennn nsyuaercx +ror aptep ynepennoro noneennx n ntnnramrcx npenoxennx no
nonoy roro, xax moxno nsmennrt naccnnnte ycranonxn.
Vsnamr, xax nppannonantnte ycranonxn moryr npenxrcrnonart npoxnnennm ynepennoro
noneennx.
Onpeenxr onacrn nx cocrnenntx nerarnnntx camoyexenn.
Horpennpymrcx npenpamart nerarnnnte mtcnn n pannonantnte cyxennx.
Pecypct. Hncuax ymara, rpn xonnn Marepnanon x ynpaxnennm n xonnx Pasarountx
marepnanon nx xaxoro yuacrnnxa, nnctmennte npnnanexnocrn, ]nnn-uapr n mapxep.
Bpemx. 1-1,5 uaca.
Mero
Bar 1: Hauart ynpaxnenne cronr xoporxnm oxcnennem roro, xax nerarnnnte yexennx
moryr npenxrcrnonart nosnrnnntm ecrnnxm. uacro, cranxnnaxct c neoxonmocrtm
ncrynnrt n cnoxnoe nsanmoecrnne, mt nnn nanaaem, nnn cnacaemcx ercrnom. Mt nno
naunnaem omartcx arpeccnnno (nanaenne), nno nseraem xon]ponrannn, orxastnaxct or
cnonx nnrepecon (yxo). Hocnenn napnanr naccnnnoe noneenne moxer trt
ntpan n pesyntrare nerarnnntx yexenn. Mt naxonm rtcxun npnunn, urot
oxcnnrt, nouemy mt ne moxem nnn ne onxnt naxonrtcx n +ro cnryannn;
ontmnncrno +rnx npnunn ne ntepxnnamr xpnrnxn, ecnn nsrnxnyrt na nnx pannonantno,
no rem ne menee mt uacro npncnymnnaemcx x nnm n ecrnyem n coornercrnnn c +rnmn
anornuntmn npeyexennxmn. Ecnn mt nayunmcx npornnocroxrt +rnm nerarnnntm
mtcnxm n samemart nx xoncrpyxrnnntmn ycranonxamn, ro cmoxem c ontme nerxocrtm
omartcx c oxpyxammnmn n necrn cex onee ynepenno.
annoe ynpaxnenne npeocrannxer yuacrnnxam nosmoxnocrt ntxnnrt re c]ept, n xoroptx
onn otuno cxnonnt necrn cex naccnnno, n paccmorpert antrepnarnnnte cnocot
pearnponannx n nx nosmoxnte nocnecrnnx.
Bar2: Pasare xaxomy yuacrnnxy rpennnra xonnm Marepnanon x ynpaxnennm n pyuxy
nnn xapanam. Oxcnnre npenasnauenne
cxemt n nponeypy paort na +rom +rane. Hnno na nepmnne cxemt cnmnonnsnpyer
nnemmy. Hystptxn noxpyr nee npecrannxmr coo nerarnnnte mtcnn, nponocxmnecx n
cosnannn, xora mt cranxnnaemcx c norennnantno cnoxno cnryanne. Hnno n nnxne
uacrn crpannnt raxxe oxpyxeno nystptxamn, no sect +rn nystptxn cnmnonnsnpymr
pannonantnte yexennx, xoropte cnococrnymr nosnrnnnomy, ynepennomy noneennm.
Vuacrnnxam yer saana rnnorernuecxax cnryannx, n nx nepno saaue yer sanonnenne
nystptxon, oxpyxammnx nepxnee nnno, rnnnuntmn nx nnx nerarnnntmn yrnepxennxmn.
Hanpnmep, ecnn cnryannx cnxsana c cocexmn, xoropte nocroxnno napxymr cnom mamnny
nanpornn namero oma, nerarnnnte yrnepxennx, npenxrcrnymmne ocyxennm +ro
nponemt c cocexmn, moryr trt cneymmnmn:
1. 3ro moxer cosart narxnyrte ornomennx mexy namn...
2. Onn moryr noome nepecrart co mno omartcx...
3. Onn moryr saranrt na menx ony n nnocnecrnnn xax-nnyt oromcrnrt...
4. Onn moryr npexnnrt mne nperensnm sa uro-ro, uro enam x... n rax anee.
Kora n xaxom nystptxe yer sanncano nerarnnnoe yexenne, yuacrnnxn onxnt yyr
noymart o nx pannonantntx npornnonecax n sanncart nx n nystptxax, oxpyxammnx nnno
nnnsy crpannnt.
Bar3: Hannmnre na ]nnn-uapre cneymmym nnemmy: Heoxonmo nonpocnrt xoro-nno
nepnyrt nam nexym cymmy ener, xoropym nt ann n onr mecrt neent nasa.
Bar 4: Haunnre ynpaxnenne. Ornenre 10 mnnyr na nororonxy. Hoxa yuacrnnxn
paoramr, napncyre na ]nnn-uapre cxemy ns Marepnanon x ynpaxnennm c necxontxnmn
nystptxamn noxpyr xaxoro nnna.
Bar 5: uepes 10 mnnyr nonpocnre yuacrnnxon paccxasart o pesynt-
rarax cnoe paort n npenoxnrt re mtcnn, xoropte cneyer sanncart
<n nystptxax, napnconanntx na ]nnn-uapre. Ecnn nonaonrcx, opn-
cyre crontxo nystptxon, cxontxo norpeyercx, urot nmecrnrt npe-
noxennx ncex yuacrnnxon.
Bar 6: Hponenre xparxoe ocyxenne nonxrtx nponem.
Hacxontxo nerxo nam tno npecrannrt +ry rnnorernuecxym cnryannm?
Tpennnr acceprnanocrn
uro nt ymaere o pannonantntx yexennxx, nanncanntx n nnxne uacrn cxemt?
Vnepennoe noneenne xaxoro rnna rpeyercx nx xaxoro nx nnx? uro moxer nonaonrtcx
npenpnnxrt?
Kro-nnyt ns nac nonaan n cnryannm, noonym npenoxenno? Hoxoxn nn
ntnncannte namn camoyexennx na mtcnn, xoropte tnn y nac n ro npemx? Kaxne
ecrnnx nt npenpnnnmann? Kaxnmn tnn nx pesyntrart?
Bar 7: Pacnpeennre pasarounte marepnant. Onn moryr oxasartcx nonesntmn npn
ntnonnennn cneymme uacrn ynpaxnennx. are yuacrnnxam necxontxo mnnyr, urot
onn mornn osnaxomnrtcx c marepnanamn.
Bar 8: Pasare ocrantnte xonnn Marepnanon x ynpaxnennm (no ne na xaxoro).
Oxcnenne cneymme uacrn ynpaxnennx. Vuacrnnxn yxe nopaorann c rnnorernuecxo
cnryanne, n ceuac nm npecronr, ncnontsyx re xe npnnnnnt, paccmorpert peantnte
cnryannn, n xoroptx, no nx mnennm, onn neyr cex naccnnno.
Hpexe ncero neoxonmo onpeennrt ne cnryannn, n xoroptx onn ne cmornn nnuero
npenpnnxrt (nnn ne cmornn npenpnnxrt nnuero +]]exrnnnoro) ns-sa roro, uro n nrpy
ncrynnnn nerarnnnte yexennx. 3rn cnryannn moryr trt xaxnmn-nno +nnsoamn
omennx ns npomnoro ontra, ne yanmerocx no +ro npnunne, nnn nponemamn,
axryantntmn n nacroxmn momenr n rpeymmnmn onee ynepenntx ecrnn. Cnryannn
moryr ornocnrtcx xax x npo]eccnonantno, rax n x connantno axrnnnocrn uenonexa.
Hcnontsyx re xe npnnnnnt, uro n n nepno uacrn ynpaxnennx, n nepxne uacrn sannmnre
nerarnnnte yexennx, sarem paccmorpnre nx nosnrnnnte, pannonantnte npornnonect n
sannmnre nx n nnxne uacrn cxemt.
Bar 9: uepes 10 mnnyr (nnn pantme, ecnn xro-ro saxonunr paory) pasennre rpynny na
napt nnn rpnat. Cneymmne 10 mnnyr nocnxrnre ocyxennxm n mnxporpynnax nmtx
nonpocon, cnxsanntx c ynpaxnennem. Cneyer noompxrt yuacrnnxon onee nopono
ocyxart cnryannn, oxasanmnecx nx nnx cnoxntmn. Heoxonmo saunrtnart pyr pyry
re nerarnnnte yexennx ns nepxne uacrn cxemt, xoroptm ne tno naeno yaunoro
npornnoneca n nnxne uacrn, n ntrartcx nce-raxn narn npnmennmte x nnm nosnrnnnte
ntcxastnannx. Taxxe moxno npenarart cnonm xonneram xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst.
Bar 10: Oennnre yuacrnnxon n omn xpyr n xoporxo ocynre pesyntrart
nponeennoro ynpaxnennx.
Hacxontxo npocro nnn cnoxno tno nx nac narn pannonantnt orner na
nppannonantnym ycranonxy?
Oxasannct nn nanonee nerarnnnte yexennx nppannonantntmn, xora nt nx
rmarentno npoanannsnponann?
Cunraer nn xro-nnyt, uro nerarnnnte yexennx moryr trt nonesntmn n nexoroptx
cnryannxx? Kaxne npnmept nt moxere npnnecrn?
Fontmnncrno npnmepon otuno oxastnamrcx nppannonantntmn, no tnamr cnyuan, xora
mt ne moxem ntpart ynepennt cnoco pearnponannx, nanpnmep, ns-sa roro, uro +ro
moxer paccrponrt utn-ro uyncrna. Ecnn pemenne ne nocrynart ynepenno mt npnnnmaem
ns pannonantntx coopaxenn, a ne ncnecrnne nppannonantntx ycranonox, ro +ror
nocrynox xnnxercx onpananntm n nenntm net ynepennocrt ncera npenonaraer
pannonantnt ntop. Tem ne menee c orpomntm ontmnncrnom cnryann, ntstnammnx y
nac crpecc n rpenory, moxno cnpannrtcx, ecnn necrn cex ynepenno, no c yuerom
ocoennocre xaxoro xonxpernoro cnyuax.
Vnomnnannct nn npn ocyxennn raxne cnryannn, n xoroptx nosmoxen rontxo onn
pesyntrar? Hacxontxo nennx cnxsannt c +rnm pesyntrarom pncx? uro nt ymaere o
nnnxnnn +ro cnryannn na name pannonantnoe mtmnenne?
Cnoconocrt ecrnonart n ycnonnxx pncxa cocrannax uacrt ynepennoro noneennx. Mt
onxnt nayunrtcx cnpannxrtcx c nmtmn nerarnnntmn nocnecrnnxmn nnn npnntxnyrt
xnrt c nnmn.
Kaxont npenmymecrna camoyexenn?
Kaxont nx neocrarxn?
Camoyexennx
nnemma: 3annmnre namy cnryannm sect.
Camoyexennx
Bonpoct, xoropte mne cneyer cee saart:
1. Vepxy nn x cex or roro, urot ecrnonart ynepenno, ecnn cunram, uro nanonee
nosmoxntm pesyntrarom +roro yer neuro nenpnxrnoe, neyonnernopnrentnoe nnn
onacnoe?
2. Pannonantno nn +ro nnn mne cronr paccmorpert nosmoxnte antrepnarnnnte napnanrt?
3. Vepxy nn x cex or ynepenntx ecrnn ns crpaxa, uro ne cmory cnpannrtcx c peaxnne
na nnx, xoropax moxer ntpasnrtcx n nne xon]ponrannn, nponoxannn nnn nponemt?
4. Pannonantno nn +ro? Mory nn x noymart o rom, xax mne cnpannrtcx c nosmoxntmn
rpynocrxmn?
Inana 4. Kpnrnu`xna rouxn n pannne nepexnnannx

5. Bosepxyct nn x orynepe(,nt,X ecrnn n cnyuae, ecnn x cxnonen ntpart camt
mxrxn ns nosuoxntx napnanron? Hseram nn x ntopon, xoropte moryr norpeonart
Hnrennexryantntx ycnnn nnn +monnonantntx sarpar?
6. Pannonantno nn +ro? Mor`xn x pemnrI( Kax mne nocrynnrt c pomenntm mne ntsonom?
7. Bosepxyctnn x orynepen`yxecrnnnoromyûTo omct pncxonart?
8. Pannonantno nn +ro? a, nnexoroptx ocroxrentcrnax. Ho ynepennoe noneenne npemx
or npemen.n rpeyer cnoconocrn pncxonart. 3naunr, neoxonmo nayunrtcx rax
Heynepenno cnpannxrtcx c nocnecrnnxmn npnnxroro na cex pncxa.
VnnunxnreÌHte ntcxastnannx
Vnpaxnenne nomoraer yua^.rnnxam rpennnra nosnaxomnrtcx n nayunrtcx cnpannxrtcx c
yrne?xennxmH1 KOTOpIe ntcxastnamrcx, urot npnnnsnrt nx n noxasart nx
nesnaunrentnocrt, sanncnmocrt or pyrnx nme.
Henn. K xonny +roro ynp`xnennx yuaCrnnxn:
Hopaoramr n mantx rp`nnax n craHyT nyume npecrannxrt cee pasnnunte ]opmt
ynnunxn;Ientntx ntcxastnann.
Ocyxr cnocot pearnponannx na raxne ntcxastnannx n crparernn +]]exrnnno optt
c ^nmn
Oymamr cnryannn ns <>noero nnunoro ontra, n xoroptx nm npnxonnoct cranxnnartcx c
npnnxammnmn ntcxastnannxmn, n norpennpymr antrepnarnnnte yn`pennte cnocot
pearnponannx na nnx.
Honyuar n npeocranxr o^^^ym cnxst no nonoy nx ymennx cnpannxrtcx c
ynnunxnrentntm^ntcxastnannxmn.
4 Pecypct. Konnx Marep,nanon x ynpaxnennm nx xaxoro yuacrnnxa, ymara,
nnctmennte n;pnnanexn0CTH1 ]HHn-uapr n mapxep.
;i Bpemx. 1,5 uaca.
?..
{\ Mero
n ! Bar 1: Hpecrannenne Vnpaxnennx. Vnnunxnrentnte ntcxastnannx nponsnocxrcx c
onnm namepennem: sacrannrt pyroro uenonexa uyncrnonart cex nenonnone~HHIM]
neyMHIM) nesnaunrentntm. To ecrt
nx roro, urot nonnsnrt ero camoonenxy. Vnnunxnrentnte ntcxastnannx nepexn n
cnopax n npornnoopcrnax n nopasymenamr: snam nyume, uem rt, Tnoe mnenne
nnuero ne snaunr, Tnon uyncrna n norpenocrn ne rax naxnt, xax mon n r. .
Vnnunxnrentnte ntcxastnannx napymamr npana pyroro uenonexa.
Bce +ro ne osnauaer, uro raxne yrnepxennx cosnarentno ncnontsymrcx nmtmn nx roro,
urot ocxopnrt, ynnsnrt nnn cmyrnrt pyr pyra (xorx, tnaer n raxoe). Fonee uacro
ynnunxnrentnte ntcxastnannx ncnontsymrcx onnm ns nyx uenonex, yuacrnymmnx no
nsanmoornomennxx, nx emoncrpannn npenocxocrna: cnntnee; moe mnenne onee
snaunmo. Tano nnn xnno, nce ynnunxnrentnte ntcxastnannx n ro nnn nno crenenn
panxr nme. Onn tmr no ynepennocrn n camoonenxe. uacro onn tnamr raxnmn ronxnmn,
uro nx cnoxno ocosnart. Hnmt uyncrno ont ronopnr nam, uro nam xaxnm-ro opasom
tno cxasano neuro orpnnarentnoe. Ham neoxonmo ymert ocosnanart, nx uero
npnmenxmrcx raxne ntcxastnannx, n nayunrtcx ynepenno cnpannxrtcx c nnmn.
Bar 2: Oxcnenne ynpaxnennx. Paorax n mantx rpynnax, yuacrnnxn ocyxr pasnnunte
yrnepxennx, xnnxmmnecx ]opmamn ynnunxnrentntx ntcxastnann. nx nauana nm
neoxonmo yer onpeennrt, nouemy cxasannax ]pasa xnnxercx ynnunxnrentntm
ntcxastnannem, sarem paccmorpert pasnnunte cnocot pearnponannx na nero
naccnnnt, arpeccnnnt n ynepennt, pemnn n cnoe rpynne, xaxo ns nnx yer nanonee
ymecrntm nx annoro ntcxastnannx.
Hocne +roro ocyxennx rpynna yer paorart n nonnom cocrane n yuacrnnxn nonyuar
nosmoxnocrt ntxcnnrt, n xaxnx cnryannxx ns nx nnunoro ontra npnmenxnnct
ynnunxnrentnte ntcxastnannx, n orpaorart ynepennte cnocot pearnponannx na nnx.
Bar 3: Pasennre yuacrnnxon na mante rpynnt no rpn-uertpe uenonexa. Pasare
Marepnant x ynpaxnennm n npenoxnre npncrynnrt x paore. are rpynnam 30 mnnyr
nx nororonxn orneron na ntcxastnannx, a xora npoer 20 mnnyr, nponeptre, ncem nn
ocrarouno npemenn nx sanepmennx.
Bar 4: Coepnre ncx rpynny. Ocynre nponemt, nosnnxmne n pesyntrare ntnonnennx
ynpaxnennx. Hpexe uem nauart ncxyccnm, noronopnre o nepexnnannxx, ntsnanntx
ynpaxnennem.
Hacxontxo nerxo nam tno onpeennrt, uro ]pasa na camom ene xnnxercx
ynnunxnrentntm ntcxastnannem?
Hrpaer nn pont nnronannx n ron ronoca nnn ocrarouno onnx cnon nx roro, urot
nonxrt, nx uero nponsneceno ro nnn nnoe ntcxastnanne?
Kax nt cunraere, ceuac nt nyume cnocont orcnexnnart ronxocrn npnmenennx
ynnunxnrentntx yrnepxenn?
Moxere nn nt ncnomnnrt npnmept ns cocrnenno xnsnn, xora raxne ntcxastnannx
ncnontsonannct nx roro, urot oecnennrt
; name cyxenne, na uro-nno namexnyrt nnn nocrannrt nac n noun-
nennoe nonoxenne?
Hocne +roro nponrect no cnncxy yrnepxenn, npnnnmax npenonoxennx yuacrnnxon
ornocnrentno rnna xaxoro ns ynnunxnrentntx ntcxastnann. 3annmnre na ]nnn-uapre
pasnnunte napnanrt (nanpnmep: ]opmantnocrt, nopuanne, pasronop namexamn, comnennx n
cnoconocrn conepmart npannntnte ecrnnx n r. .).
Btcnymare nce ornert, npenoxennte yuacrnnxamn'na ntcxastnannx, npnneennte n
ynpaxnennn, ocooe nnnmanne npn +rom yenxx ynepenntm napnanram connaannx c
npnnnxammnmn ntcxastnannxmn. Hoompxre yuacrnnxon anart xoncrpyxrnnnym
oparnym cnxst npenoxenntm napnanram orneron.
Bar 5: Honpocnre yuacrnnxon ncnomnnrt ony cnryannm ns cocrnenno xnsnn, n xoropo
npornn nnx npnmenxnnct (nnn npnmenxmrcx ceuac) ynnunxnrentnte ntcxastnannx.
Vennre ocyxennm necxontxo mnnyr (n npnnnnne, +ror nponecc mor nauartcx no npemx
saanannx nonpocon, yxasanntx n mare 4),
Bar 6: Ceuac, n rpynnax c raxnm xe cocranom, xax n n nepno uacrn ynpaxnennx,
yuacrnnxam npnercx ocynrt n orpaorart ynepennte ornert na ynnunxnrentnte
ntcxastnannx, ncnontsonanmnecx n nx nnuntx cnryannxx. B mantx rpynnax neoxonmo
no ouepen ocynrt cnryannn nx unenon. Kaxt yuacrnnx nonyuaer nosmoxnocrt
nponrpart cnom cnryannm n art ynepennt orner na npnnnxammee yrnepxenne. onxno
npnmenxrtcx otunoe npannno rpennponxn nantxon: nporaronncr xparxo onnctnaer
cnom cnryannm unenam rpynnt. Onn ns nnx nrpaer naprnepa no nsanmoecrnnm, a
ocrantnte nxnmuamrcx n paory, anax conert n oparnym cnxst. Ha +ry uacrt ynpaxnennx
rpynne ns rpex-uertpex uenonex neoxonmo oxono nonyuaca.
Ecrt rpn npnnnnna ynepennoro nsanmoecrnnx c npnnnxammnmn ntcxastnannxmn:
1. Ocosnanart nent ynnunxnrentnoro ntcxastnanne n samnmart cnom camoonenxy.
2. Hocrannrt pyroro uenonexa n nsnecrnocrt o rom, uro nt ocosnaere ero nontrxy
npnnnsnrt nac, noopnart nam anropnrer nnn mannnynnponart namn, urot nt cenann nnn
cxasann uro-ro, uero nt ne xorenn t enart nnn ronopnrt.
3. Ftrt xparxnm, rountm n onosnauntm n cnoem nenpnnxrnn npn-j nnxammero
ntcxastnannx.
Bar 7: Coepnre ontmym rpynny n nonenre nrorn. 3ro ynpaxnenne noxasano, uro
ynnunxnrentnte ntcxastnannx moryr npnnnmart pasnnunte ]opmt. Henrn]nnnponart
nexoropte ocrarouno npocro, no ontmnncrno xnnxmrcx onee ronxnmn. Hexoropte ns
nnx noxnnxmrcx onn pas, n c nnmn moxno cnpannrtcx tcrpo n cpannnrentno nerxo.
pyrne moryr trt uacrtm onronpemenntx ornomenn, onn ns yuacrnnxon xoroptx
xonrponnpyer pyroro nnn mannnynnpyer nm nocpecrnom noontx yrnepxenn.
Camoe rnannoe ymert nemenenno ntxnnxrt ynnunxnrentnte ntcxastnannx, onpeenxrt
nx nent n tcrpo n ynepenno npornnocroxrt nm.
H naxonen, yuacrnnxn raxxe onxnt ocosnart n cee cnoconocrt nanocnrt npe pyrnm
nmxm, npnnnxart nx nnn mannnynnponart nmn nocpecrnom ynnunxnrentntx
yrnepxenn. Vnepennoe noneenne ncera nopasymenaer ynaxenne ocnonntx npan
pyroro uenonexa.
Vnnunxnrentnte ntcxastnannx
Hnxe npnneent yrnepxennx, xnnxmmnecx ynnunxnrentntmn ntcxastnannxmn n
pasnnuntx npoxnnennxx. Cnauana onnmnre, x xaxomy rnny npnnanexnr xaxoe
ntcxastnanne, nanpnmep: nopasymenammee neuro nerarnnnoe; saxnmuammee
neonpanannoe oomenne; nroprammeecx n nnunym onacrt; npnymentmammee
snaunmocrt. pyrnmn cnonamn, nyxno onpeennrt, xaxoe n nnx cnpxrano coomenne. 3ect
ner nnxaxoro cnennantnoro xstxa, xoropt nyxno tno t nsyunrt, ncnontsyre nam
cocrnennt nexcnxon, onnctnax, uero namepenancx onrtcx uenonex, enax xaxoe ns
+rnx sameuann. 3ro nomoxer nam nayunrtcx onpeenxrt ynnunxnrentnte ntcxastnannx
no ncem pasnoopasnn nx ]opm. Hoxa nt ne ymeere nemenenno ntxnnxrt raxne
ntcxastnannx, nt ne cmoxere pearnponart nenocpecrnenno na nnx. Kax cneymmn mar
npenoxnre no rpn ornera x xaxomy yrnepxennm: onn orner naccnnnt, py-
ro arpeccnnnt n rpern ynepennt. Ouennno, nanontmee nnnmanne cneyer
yennrt ntpaorxe ynepennoro ornera na xaxoe npenoxennoe ntcxastnanne.
Hpnmep
Bt ynepent, uro nt snaere, uro enaere? (cranxrcx no comnenne penyrannx,
eecnoconocrt, cnoconocrt ntnpart onrnmantnoe pemenne).
Haccnnnt orner: Bosmoxno, ne concem. nyume opamyct sa nomomtm.
Arpeccnnnt orner: Bam nyume sanxrtcx namnm enom, a mne npeocrantre nosmoxnocrt
sannmartcx +rnm!. Vnepennt orner: a, aconmrno ynepen, naroapm nac.
1. Myxunnam +ro cnocrnenno.
2. snam, +ro ne moe eno, no....
3. He ecnoxorect o +rom, x opamyct x Hony.
4. Bam axe rpennnr ynepennocrn ne nyxen! (Hopasymenaercx cnnmxom cnntnax
nanopncrocrt nnn +neprnunocrt apecara yrnepxennx.)
5. naemct, nt ne ona ns +rnx ]emnnncrox?
6. Foxe mo! Heyxenn nt eme ne saxonunnn c +rnm?
7. Ecnn t x tn na namem mecre, x t....
8. xopomo snam xen, nt n camom ene ne cunraere, uro ona morna t +ro cenart?
9. Hano, mt nce snaem, nouemy ona nonyunna nontmenne!
10. Bt onxnt nepnyrtcx npxmo ceuac n cxasart emy, uro...
11. Ecnn t nt xort nnora paorann nmecre c namn, y nac t ne tno +rnx cxananon.
12. Hy xoneuno, nt ncera tnn sacrenunntm, ne rax nn?
13. ecnoxomct o rom, uro nt ncera no nce cnnmxom ycepno nnnxaere.
14. snam, uro rexnnxa n npnopt ne nama crnxnx, no+romy cnennantno nx nac x
nanncan npocrym nncrpyxnnm.
15. Bt rax epxnrect sa cnon merot!
16. Bt net ne sanxrt n uernepr, ne rax nn?
17. Ham ncem nsnecrnt namn nsrnxt na +ror cuer.
18. Ceptesno? Kax nt mornn nonepnrt n +ro?
19. ana, nnaut rnnnuno xencxax peaxnnx.
20. Mt onxnt uro-ro cenart c +rnm namnm xapaxrepom!
Paccmarpnnax noneenne
Hnxro ne nmnr, xora ero xpnrnxymr, n nx ontmnncrna ns nac cnoxno xpnrnxonart
pyrnx. Tem ne menee ornomennx moryr snaunrentno ynyumnrtcx, ecnn o namnx npentx,
cnnammnx c ronxa, napymammnx npana pyrnx nnn onesnenntx nx nnx nocrynxax nam
yyr coomart) ynepenno, rpamorno n nosnrnnno. B npo]eccnonantno cpee raxxe yer
ouent nonesno npeocrannxrt nmxm nosmoxnocrt ynyumnr! cnon moenn noneennx nnn
ycranonxn nnn nsmennrt cnocot ntnon* nennx rex nnn nntx ecrnn. 3ro moxer
nponcxonrt rontxo n npo^-necce omena nn]opmanne npn npeocrannennn n
nonyuennn oparno cnxsn.
B +rom ynpaxnennn nnnmarentno nsyuaercx mero oparno cnxsn. B nem
emoncrpnpymrcx rexnnxn rpamornoro n nnnmarentnoro npeocrannennx n nonyuennx
oparno cnxsn. Hepe nauanom Osopa noneennx rpenepy cneyer npounrart mnnn-
nexnnm no reopnn npnnxrnx xpnrnxn, n xoropo onnctnamrcx rexnnxn nanycxannx
rymana, nerarnnnoro yrnepxennx n nerarnnnoro nonpoca, a raxxe paccmarpnnamrcx
pasnnunx mexy xoncrpyxrnnno xpnrnxo n ecrpyxrnnntm npnmenennem npnnnxammnx
yrnepxenn. Hn]opmannx o +rnx acnexrax nmeercx n ontmnncrne xnnr, nocnxmenntx
rpennnry ynepennocrn.
Ocosnamr pncx, cnxsannt c xpnrnxo n apec pyrnx nme, n cnocot mnnnmnsannn
+roro pncxa.
Ocyxr nocnecrnnx orxasa or npeocrannennx xpnrnxn n rex cnyuaxx, xora +ro
neoxonmo.
Ocosnamr npenmymecrna opamennx sa oparno cnxstm no nonoy cnoero noneennx,
ocoennocre exrentnocrn n r. .
Hpaxrnuecxn orpaoramr nonyuenne n npeocrannenne oparno cnxsn.
Pecypct. Konnx Pasarountx marepnanon nx xaxoro yuacrnnxa, ]nnn-uapr n mapxep,
xnonxn nnn cxoru nx npnxpennennx nncron ]nnn-uapra x crene.
Bpemx. 2 uaca.
Mero
Bar 1: Osop ynpaxnennx. nx ontmnncrna nme npnnxrne n npeocrannenne xpnrnxn
xnnxercx ceptesntm nepexnnannem, nnsxnm x crpeccy. Foxsnt xpnrnxn ropmosnr
ynepennoe noneenne. Camo cno-\ no xpnrnxa nmeer raxne nerarnnnte xonnorannn, xax
xon]ponrannx, ! nensypa, neoopenne n onesnennte nepexnnannx. H nce xe oparnax
cnxst cnonocoueranne, xoropoe mt ynorpenxem nmecro cnona xpnrnxa, necmorpx
na ro, nosnrnnnax ona nnn nerarnnnax, moxer trt naxno n nonesno. Ona nosnonxer
nnaue nsrnxnyrt na name noneenne, ycranonxn, paory, a raxxe pacxptnaer nosmoxnocrn
camoconepmencrnonannx. 3ro cnoco ysnart ontme o cee n o nnnxnnn namero noneennx
na pyrnx nme. Koncrpyxrnnnax oparnax cnxst cnococrnyer pocry namero
camononnmannx; npenaraer nen, xoropte mt nnpane npnnxrt nnn orneprnyrt; noompxer
nccneonanne nontx onacre. Bosmoxno, nam cneyer ne nserart xpnrnxn, a nayunrtcx
paccmarpnnart oparnym cnxst xax npnnnnernm, o xoropo mt moxem npocnrt
oxpyxammnx, urot pasnnnart n ynyumart ornomennx n cemte, omecrnenno xnsnn n na
paore. B +rom ynpaxnennn yyr paccmorpent cnocot nonyuennx n npeocrannennx
oparno cnxsn, xoropte nosnonxr ncem yuacrnnxam +roro nponecca ocrartcx n mnpe c
coo n c pyrnmn.
Bar 2: Hcnontsyx ]nnn-uapr, cocrantre cnncox npenmymecrn, xoropte aer nam
opamenne sa oparno cnxstm x oxpyxammnm. Hcnontsyre mero mosronoro mrypma,
ro ecrt nxnmuare n cnncox nce npenoxennx, nocraparect oornct es xommenrapnen,
xaxnm t rymanntm xaxoe-nno ns nnx nn noxasanoct. Hpenmymecrna oparno cnxsn
moxno nsxrt ns cementx, connantntx n npo]eccnonantntx cnryann. Cpen nnx
nosmoxnt cneymmne:
j Hontmenne camoonenxn.
Bosmoxnocrt ysnart o rom, xax ynyumnrt cocrnennym +]]exrnnnocrt.
Hsyuenne mnennx pyrnx o cnntntx croponax cnoe nnunocrn.
Honyuenne mnennx pyrnx o cnonx neocrarxax n cnaocrxx.
Hornepxenne npannntnocrn roro, uem sannmaercx uenonex.
Onenxa c]ep, rpeymmnx ynyumennx.
Hponepxa roro, connaaer nn nocnpnxrne uenonexom camoro cex c nocnpnxrnem ero
oxpyxammnmn.
Hsyuenne antrepnarnnntx cnocoon noneennx.
Onpeenenne roro, xaxne ycranonxn moryr nyxartcx n yconepmencrnonannn.
Hepeonenxa roro opasa, xoropt uenonex rpancnnpyer pyrnm.
Hpnxpennre nncr ]nnn-uapra x crene, urot nce mornn ero nnert.
Bar3. Hanomnnre yuacrnnxam o rexnnxax npnnxrnx xoncrpyxrnnno oparno cnxsn.
Texnnxa nerarnnnoro nonpoca saxnmuaercx n rom, uro npnmenxmmn ee uenonex axrnnno
conpaer xpnrnxy no nonoy cnoero noneennx, ycranonox, opasa, ocoennocre
ntnonnennx paort n r. . n nenxx camoconepmencrnonannx. Hanpnmep, ecnn nt norepnenn
neyauy na coeceonannn n npocnre ntcxasart nam xpnrnuecxne sameuannx no cymecrny,
ro cmoxere nonyunrt nonesnym nn]opmannm, ncnontsyx xoropym nt moxere nponsnecrn
nsmenennx n nyume nororonnrtcx x cneymmemy coeceonannm.
Bar 4: Hponrect no cnncxy, cnpamnnax yuacrnnxon, xaxne npenoxennx no
ncnontsonannm rexnnxn nerarnnnoro nonpoca onn moryr cenart nx xaxoro cnyuax.
Bar 5: Ha pyrom nncre ]nnn-uapra n pexnme mosronoro mrypma cocrantre cnncox
npnunn, memammnx nam oparnrtcx sa oparno cnxstm. On moxer nxnmuart raxne
nynxrt:
ne mory ntnecrn capxasma nnn noxponnrentcrnennoro ornomennx.
Onn moryr xpnrnxonart uro-ro, c uem x nnuero ne mory noenart.
yy nnoxo ornocnrtcx x cee.
yy nnoxo ornocnrtcx x uenonexy, xpnrnxonanmemy menx.
nerxo mory nouyncrnonart cex saertm.
npnnnmam xpnrnxy cnnmxom nnsxo x cepny, axe ecnn ona necnpanennna.
neocrarouno ynepen n cee.
pearnpym na xpnrnxy arpeccnnno.
pnnyct n xonrparaxy.
ne xouy cntmart o cee nnuero nerarnnnoro.
Hpnxpennre +ror nncr ]nnn-uapra x crene.
Bar 6: Honropnre nponeypy, onncannym n mare 4. Hponre no cnncxy, npenoxnn
yuacrnnxam nnecrn xommenrapnn n npenoxennx no npeoonennm yxasanntx n cnncxe
rpynocre.
Bar 7: Hcnontsyx rexnnxy mosronoro mrypmam, nepeuncnnre pncxn, cnxsannte c
npeocrannennem xpnrnxn n nerarnnno oparno cnxsn. Cnpocnre yuacrnnxon nporpammt,
nouemy onn moryr crecnxrtcx
xpnrnxonart pyrnx nme. Moryr ynomnnartcx cneymmne npnunnt n oxcnennx:
3ro npnneer menx n cocroxnne nanpxxennx.
Mne yer nenpnxrno ronopnrt nm uro-ro, uro nm ne xouercx cntmart.
3ro moxer paspymnrt namn ornomennx.
mory nepecrart nm npannrtcx.
Fonee ennxarntm yer npomonuart.
3ro moxer oxonunrtcx cnonecno nepenanxo.
Onn moryr paccepnrtcx.
Onn moryr nosmyrnrtcx.
3ro moxer nx saert.
\ 3ro moxer nx omenomnrt.
cmory ne cnpannrtcx c nx +monnxmn.
Onn moryr nacrounno ne cornamartcx.
Onn moryr nenpannntno nonxrt ro, uro x nontramct nm cxasart.
Onn moryr crart eme onee ynpxmtmn.
Onn moryr rax ncxasnrt mon cnona, urot onn crann npnemnemtmn nx nnx.
3ro nocrannr no yrposy namn ornomennx, no ne oxaxer nnnxnnx na nx noneenne.
Bar 8: Hcnontsyx nocnenn cnncox, ocynre nocnecrnnx orxasa or npeocrannennx
nerarnnno oparno cnxsn. B cnncxe npnunn moryr coepxartcx raxne:
pyro uenonex norepxer nosmoxnocrt uemy-ro nayunrtcx n ntpacrn nnunocrno.
Moryr yxpennrtcx aptept; ecnn ne npeocrannena oparnax cnxst, moryr crpaart
ornomennx.
B nyumem cnyuae coxpannrcx craryc-xno; n xymem nponema moxer paspacrnct n
nepern nce rpannnt.
Vnennunnaercx manc, uro neontmax nponema moxer co npemenem nepepacrn n
xon]ponrannm.
Hpn orcyrcrnnn xpnrnxn cnnmxom mana nepoxrnocrt roro, uro moryr nponsorn
nsmenennx
pyro uenonex moxer ocrartcx n neneennn roro, uro n ero noneennn, opase, crnne
exrentnocrn n r. . uro-ro ne n nopxxe.
Bar9: Pacnpeennre Pasarounte marepnant n npocmorpnre nx. Vocroneptrect, uro
xaxax yxe npoennax cranx ynpaxnennx n
coepxanne pasarountx marepnanon nonxrnt nx yuacrnnxon, noromy uro ]nnantno
uacrtm ynpaxnennx xnnxercx rpennponxa nantxa npeocrannennx n nonyuennx oparno
cnxsn.
Bar 10: Oxcnenne nponeypt nponeennx cneymme uacrn ynpaxnennx. Vuacrnnxam
npecronr paora n napax (onycxaercx ona rpnaa, ecnn na rpennnre npncyrcrnyer
neuernoe uncno yuacrnnxon). Kaxt no ouepen nonpocnr cnoero naprnepa npeocrannrt
emy oparnym cnxst o cee xax unene rpynnt rpennnra pasnnrnx ynepennocrn. Haprnep
oecneunnaer xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst, xoropax onxna nxnmuart xax nosnrnnnte,
rax n nerarnnnte +nemenrt. Apecar oparno cnxsn moxer nocne +roro nonpoonart na
npaxrnxe nopaorart c +ro xpnrnxo nanonee noxoxmnm nx cnyuax cnocoom. 3ro
moryr trt npnnxrne xpnrnxn (nosmoxno, rexnnxa nerarnnnoro yrnepxennx, sa xoropo
cneyer rexnnxa nerarnnnoro nonpoca); necornacne c xpnrnxo (ecnn xpnrnxa neaexnarna,
nnn ntcxasana cnnmxom acrpaxrno, nnn nepexonr na nnunocrt, nmecro roro, urot
onnctnart, nanpnmep, noneenne) nnn nanycxanne rymana.
Ecnn xpnrnxa peanncrnuna, cnpanennna n npnnxra apecarom, yuacrnnxn onxnt
yocronepnrtcx n rom, uro onn ne onpantnamrcx, ne cranonxrcx n samnrnym nosnnnm, ne
paspaxent n ne sannmamrcx camonuenannem. Hmym xpnrnxy cneyer nocnpnnnmart,
noepxnnax xonraxr rnas, coxpanxx ynepennt ron ronoca n coornercrnymmn xstx rena,
xoropt coomaer pyromy uenonexy: Co mno nce n nopxxe; x mory nnora conepmart
omnxn; nn x, nn xro-nno pyro ne conepmennt.
Bar 11: Pasennre yuacrnnxon na napt n npenoxnre nm npncrynnrt x paore. Hoxonre
x nnm, npenarare conert n xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst; cnenre sa rem, urot
xpnrnxa yuacrnnxon, npeocrannxemax nmn pyr pyry, tna npoyxrnnno, xonxperno n
onpeenenno. Bpemenno pexnm paort y pasntx nap yer pasnnuntm,; no 15 mnnyr
onxno xnarnrt nx orpaorxn nantxon n nx nocneymmero ocyxennx roro, uro onn
ysnann o npeocrannennn n nonyuennn oparno cnxsn.
Bar 12: Coepnre omym rpynny. Hponenre xparxoe ocyxenne ynpaxnennx. Honpocnre
yuacrnnxon onpeennrt xnmuente momenrt oyuennx. ncxyccnx onxna
xonnenrpnponartcx na npaxrnuecxnx acnexrax npeocrannennx n ntcnymnnannx xpnrnxn n
ntnnxennn nosnrnnntx pexomenann nx onee ynepennoro nsanmoecrnnx.
Bsrnx na noneenne
Cneymmne conert xnnxmrcx nnmt pexomenannxmn, xoroptmn moxno nocnontsonartcx
nx nonyuennx oparno cnxsn, npn ee npnnxrnn n npn neoxonmocrn art ee pyrnm
nmxm. Cnryannn, nponcxoxmne c pasnnuntmn nmtmn, rpeymr nnnnnyantnoro
noxoa. Bt ne oxsant xaxt pas cneonart xaxomy-ro pyxonocrny!
Opamenne sa oparno cnxstm rexnnxa nerarnnnoro nonpoca
K xomy opamartcx? Hpnnnmare xpnrnxy rontxo or rex nme, xoroptm nt onepxere n
ute mnenne nt ynaxaere.
Kora? Hauart omenne nt moxere, nonpocnn npeocrannrt nam xoncrpyxrnnnym
oparnym cnxst, nanpnmep, nocne neyaunoro coeceonannx, nnn cnpocnn o
ononnnrentntx eranxx nocne nonyuennx peanncrnuno xpnrnxn (npnmennn rexnnxy
nerarnnnoro nonpoca), nanpnmep: a, x ecrnnrentno nocrynnn ne ouent ynepenno; xax
nt ymaere, xaxnm opasom mne moxno ynyumart cnoe noneenne? (B +rom cnyuae
npnmenent cpasy ne rexnnxn nerarnnnoro yrnepxennx n nerarnnnoro nonpoca
ouent momnoe coueranne). Momenr nx opamennx ntnpare rmarentno, urot y
uenonexa, x xoropomy nt noxonre, tno npemx nx npeocrannennx nam oymannoro
xoncrpyxrnnnoro ornera.
Kax? Copan ncm cnom xpapocrt n npnmenxx nce nantxn ynepennoro noneennx. Baxno
nonnmart, uro, npoxnnxx nnnnnarnny n npocx n o nosnrnnno, n o nerarnnno oparno
cnxsn, nt c ontme nepoxrnocrtm sacnyxnre ynaxenne pyroro uenonexa sa cnom
cmenocrt, uem neynaxenne sa cnoe neconepmencrno!
Houemy? 3ro orxptnaer nyrt x ncxpennemy omennm; cnococrnyer pasnnrnm nontx ne
o rom, xax ynyumnrt cnon ymennx; snaxomnr nac c pyrnm nsrnxom na nam opas n
noneenne; cnococrnyer ynyumennm ornomenn. Homnnre, uro nt ne oxsant
esoronopouno nepnrt xpnrnxe. Btcnymnnare ee n camocroxrentno anannsnpyre rouxy
spennx pyroro uenonexa.
Btcnymnnanne xpnrnxn
Btcnymnnart n npnsnanart. Hpncnymnnarect x cnonam, xoropte nam ronopxr, a ne rontxo
x cmtcny, xoropt, no namemy mnennm, n nnx saxnmuen. Anannsnpyre n onennnare
cmtcn oparno cnxsn. nnxercx nn ona nenno nx nac, nnn ona neaexnarna, nnn cocronr
ns ynnunxnrentntx
yrnepxenn? Kaxo t nn tna xpnrnxa, neoxonmo art nonxrt pyromy uenonexy, uro
ero cnona ycntmant n nonxrt. 3ro moxno cenart, npocro cxasan Cnacno nnn
Xopomo. B +rom cnyuae nama peaxnnx ne yer osnauart, uro nam coecennx npan n uro
nt cornamaerect c nnm; ona nnmt coomaer emy, uro nt ycntmann ero n roront x
omennm. Antrepnarnnnt cnoco pearnponannx nonropenne cnon coecennxa n
nonpocnrentno ]opme, nanpnmep: To ecrt nt cunraere, uro, na nam nsrnx, mne cronr
onee ynepenno necrn cex c xonom? Taxo noxo ne rontxo nosnonxer coomnrt
coecennxy, uro nt roront cnymart ero, no n aer nam npemx onee rmarentno oymart
oparnym cnxst n nam orner na nee.
Vmere pacnosnart cmtcn xpnrnuecxoro sameuannx. Hemenenno pearnpyre na
ynnunxnrentnte ntcxastnannx, nenycmtcnenno anax xpnrnxy nonxrt, uro nt ne
nponycrnnn cxptroe coomenne. He craparect cnpannrtcx c ynnunxnrentntm
ntcxastnannem n nam apec npn nomomn ncrpeunoro. Kaxnm t ocrpoymntm ono nn tno
(n xax t nam ne xorenoct ero raxontm cenart), ono npecrannxer coo napnanr
arpeccnnnoro noneennx. Ecnn, ycntman ynnunxnrentnoe yrnepxenne, nt ne cmornn
cpasy ynonnrt ero cxptrt cmtcn, (ouent uacro tnaer rax, uro nnmt no npomecrnnn
onpeenennoro npemenn mt naunnaem ncnomnnart: Cron! 3ro ero sameuanne o... tno
onontno exnntm!), moxno yxasart na nero xpnrnxy nosxe npn nepnom yonom cnyuae.
Ecnn xpnrnxa tna nenno nx nac, npnmnre ee, ennxarno ncnontsyx cnona xpnrnxa,
nanpnmep: a, x cnnmxom onpomerunno cxasan, uro... nnn a, x conepmenno satn
saxptrt sa coo nept npomntm neuepom. He onpantnarect: rax ycran nuepa
neuepom, uro.... He nepexonre n xonrparaxy: Xopomo, no rt n +ro npemx eme ne cnana,
nouemy rt cama ne saxptna ee?, no n ne pacctnarect n nsnnnennxx: Hsnnnn menx,
noxanycra, x cranonnmct raxnm satnunntm, mne ecrnnrentno ouent xant, uro rax
nonyunnoct.
Ecnn xpnrnxa neaexnarna, nocmorpnre ee anropy n rnasa n npn +rom uerxo n yenrentno
nsnoxnre name cocrnennoe mnenne na +ror cuer, cnex sa rem, urot coepxanne namnx
cnon connaano c ]opmo, n xoropo nt ero nsnaraere, nanpnmep: 3ro conepmenno ne rax;
x ne mcrnrentnt. Hocne +roro moxno cenart mar camoyrnepxennx: norparnn mnoro
npemenn, oxcnxx +ry cnryannm Cannn; mne nonpannnoct, xax x cenan +ro. Ecnn xpnrnxa
npenonocnrcx c ncnontsonannem cnnmxom acrpaxrntx cnon, no coepxnr n cee sepno
ncrnnt, npnmnre ee n paorare c ee pannonantntmn +nemenramn, ne npnnnmax no
nnnmanne raxne oomammne nerarnnnte onenxn, xax, nanpnmep: Bt ncera
onastnaere; n orner nt moxere cxasart neuro npoe: Ceronx x onosan na paory,
nsnnnnre
menx. Onaxo +ro ncxnmuenne ns npannna; otuno x npnxoxy n o]nc x enxrn.
Ecnn xpnrnxa ne cnnmxom cnntno nac ecnoxonr, rexnnxa nanycxannx rymana nomoxer
nam nexnnno npnsnart, uro n cxasannom moxer trt onx ncrnnt, nanpnmep: 3ro moxer
nmert cmtcn, Bepoxrno, nt npant. Bam ne nyxno nn cornamartcx c xpnrnxo, nn
onponeprart ee. Hpocro npnmnre ee n nnrarect antme.
Hpeocrannenne oparno cnxsn
Vcranonnenne xonraxra. He paspaxarect mxnanom xpnrnuecxnx sameuann. Bnauane
neoxonmo nponecrn neontmym nnonym ecey.
Hosnrnn +nerarnn. Fontmnncrno nme orxnnxamrcx na noxnany, npnsnanne n noompenne.
Ecnn nt cmoxere npenapnrt nerarnnnym oparnym cnxst xaxnm-nno nonoxnrentntm
sameuannem o apecare name xpnrnxn nnn o namnx ornomennxx, nama nerarnnnax
nn]opmannx c ontme nepoxrnocrtm yer nocnpnnxra aexnarno. Tem ne menee ne
cronrxomart cee ronony, noonpax nonoxnrentnte cnona, noxnana onxna trt
ncxpenne, nanpnmep: ouent pa romy, xax nt npoxnnnn cex sect; nt sanoenann
nmont nannenron. Onaxo x ymam, uro nam cronr ontme namero nnnmannx yenxrt
nanncannm orueron.
Hennnenpnxrnax n nponemarnunax xpnrnxa. Ftnaer ouent neyono npeocrannxrt
oparnym cnxst no nonoy utnx-nno nnuntx npnntuex nnn nnuno rnrnent. Hpocmorpnre
eme pas nynxrt, onncannte ntme. anart oparnym cnxst n raxom cnyuae neoxonmo no
cymecrny, na xstxe ]axron, no n ro xe npemx yunrtnax uyncrna pyroro uenonexa.
Herarnnnym xpnrnxy neoxonmo ntpaxart n couerannn c nn]opmanne nnoro poa.
Cxaxnre uro-nnyt nosnrnnnoe; nmesno, no nenycmtcnenno ntcxaxnre xpnrnuecxoe
sameuanne; cmennre remy pasronopa, urot nt oa mornn saxonunrt ecey na pyxecxo
nore.
Ionopnre no cymecrny. Hserare oomenn n nexonxperntx sameuann, raxnx xax: Bt
ne cenann +roro na xopomem yponne. Hyume npxmo cxasart uenonexy, uro nmenno on
cenan ne+]]exrnnno. Hontrarect xommenrnponart rontxo ro noneenne, xoropoe moxno
tno nponanmart. Hserare xpnrnxonart ro, c uem uenonex nnuero ne n cnnax cenart n
cnny cnonx ouennntx mornnon nnn neocrarxon. Bama oparnax cnxst onxna xacartcx
nnmt ro uacrn noneennx, xoropym uenonex moxer nsmennrt.
Ormeuare erann. erannsnponannax oparnax cnxst ocrannxer ontme nosmoxnocre nx
nonnmannx, nanpnmep: Bt xopomo cnpannnnct c

+rnm, noromy uro na camom ene npncnymnnannct x norpenocrxm xnnenra n ann emy
nosmoxnocrt oxcnnrt nam...
Couyncrnyre. Hnora nonesno art pyromy uenonexy nonxrt, uro nt moxere pasenxrt
ero nsrnxt, nanpnmep: nonnmam, uro mon cnona moryr pasouaponart nac, no x ne mory
pexomenonart nac na nontmenne, noromy uro...
Coxpanxre cnoxocrnne. He nosnonxre pyromy uenonexy ynnert, uro nac ecnoxonr
neoxonmocrt npeocrannxrt oparnym cnxst. Hcnontsyre rexnnxn paccnanennx, ne
onycxare xoneann ronoca, nomnnre o xonraxre rnas n xstxe rena, ne nosnonxre cee
snnrtcx n noanartcx npncrynam sacrenunnocrn.
Hpnepxnnarect remt. He nosnonxre cee orxnonxrtcx n cropony. He nonnmare
nonpocon, ne ornocxmnxcx x reme namero pasronopa.
Ocrannxre pyromy uenonexy cnooy ntopa. Kaxt uenonex nmeer npano npnnxrt nnn
orneprnyrt oparnym cnxst, npano camomy onennnart cnoe noneenne n npano samnmart
cnon npana. Pemenne cneonart namnm coneram nnn ne cneonart nm npnnnmaere ne nt.
He rpeyre nsmenenn. Bt ne onxnt nanxstnart pyromy uenonexy cnon mnennx,
ycranonxn nnn yexennx. B nyumem cnyuae namn rpeonannx x apecary oparno cnxsn
nsmennrt cnoe noneenne naronxnyrcx na conpornnnenne, n xymem cnyuae onn npnneyr x
nenpnmnpnmo opte nnn one. Ipamornax, xoncrpyxrnnnax oparnax cnxst
npeocrannxer nmxm nonym nn]opmannm o nnx camnx. Ecnn onn saxorxr, onn moryr
npnnxrt ee x cneennm n n antnemem ecrnonart n coornercrnnn c ne.
Hcnontsyre -ntcxastnannx. Ornercrnennocrt sa oparnym cnxst npnnnmare na cex.
Hserare ntcxastnann rnna: Bt..., V nac..., Bam cnocrnenno..., rax xax onn
npenonaramr nannune nnmt onoro nosmoxnoro nnennx ycranonox nnn noneennx
uenonexa. Haunnare ]past c: ymam...,Ha mo nsrnx..., uyncrnym, uro....
Cocpeorourect na noneennn. Hentm xpnrnxn onxno crart noneenne uenonexa, a ne on
cam, nanpnmep: Kora rt cxasan..., mne crano ouent onno, a ne Tt
neuyncrnnrentnt.
Honnmanne. Cnenre sa rem, npannntno nn nac nonnmaer coecennx.
Crepeornnt. Hserare raxnx yrnepxenn, xax: tn roron ycntmart raxoe or
xenmnnt nnn Tt neemt cex, xax nsanonannt peenox.
Hsmenennx. Oranare cee oruer n rom, uro nocne name oparno cnxsn nnuero moxer n
ne nsmennrtcx. Taxxe nomnnre o rom, uro nsmenennx
Inana 4. Kpnrnuecxne rouxn n-pannne nepexnnannx
moryr nponsorn. Kax t npo]eccnonantno nt nn nsnarann xpnrnuecxne sameuannx, ncera
ocraercx nosmoxnocrt roro, uro nam coecennx nouyncrnyer ont nnn paspaxenne n n
pesyntrare +roro, nsmenxrcx namn ornomennx. Bam neoxonmo nsnemnnart nce sa n
npornn, cnxsannte c orxasom or npeocrannennx oparno cnxsn. Kpomeroro, apecary
name xpnrnxn cneyer paccmorpert nocnecrnnx orxasa or nsmenenn nocne nonyuennx
nerarnnno oparno cnxsn.
mory c +rnm cnpannrtcx
B +rom ynpaxnennn yuacrnnxam npecronr norpennponartcx n ntcnymnnannn xpnrnxn.
Hepe ero nponeennem onxna trt npounrana nexnnx rpenepa o nonyuennn nosnrnnno n
nerarnnno oparno cnxsn, nxnmuammax onncanne npannn opamennx co cnpanennno n
necnpanennno xpnrnxo; c ynnunxnrentntmn ntcxastnannxmn; c xpnrnxo, ocnonanno
na onenountx cyxennxx; c xpnrnxo, ocnonanno na omnx ]pasax. Taxxe ona onxna
coepxart marepnant o rexnnxax nerarnnnoro yrnepxennx, nerarnnnoro nonpoca n
nanycxannx rymana. annoe ynpaxnenne nonesno npononrt nocne Bsrnxa na
noneenne.
Bcnomnxr npnmept cnpanennno n necnpanennno xpnrnxn, xoropo onn noneprannct
n npomnom.
Hponrpamr pasnnunte cnryannn, cnxsannte c ntcnymnnannem
Kpnrnxn, c ncnontsonannem pasnnuntx rexnnx ynepennoro npnnxrnx Oparno cnxsn.
? Hpeocranxr xonneram oparnym cnxst no nonoy roro, xax onn ]oryr ynyumnrt cnon
nantxn npnnxrnx pasnnuntx rnnon xpnrnxn.
"'
;1 :>Pecypct. Fymara n nnctmennte npnnanexnocrn nx xaxoro yuacrnnxa, xonrenep
nx cnncxon (ero pont moxer ncnonnnrt mnxna nnn ^xopoxa). Ho ycmorpennm rpenepa
xonnx pasarountx marepnanon $ ynpaxnennm Bsrnx na noneenne nx xaxoro
yuacrnnxa.
S; Bpemx. 3anncnr or uncna yuacrnnxon n rpynne.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. Hpexe ncero, yuacrnnxn yyr paorart nnnnnyantno
n cocranxr na cnncxa xpnrnuecxnx sameuann. Hepnt cnncox yer coepxart
cnpanennnte sameuannx, xoropte mornn t trt nm npexnnent, n nmenn t nx nnx
onpeenennym nennocrt; no nropo cnncox nnocxrcx neaexnarnte n cnnmxom
npocrpannte sameuannx, ynnunxnrentnte ntcxastnannx nnn xpntxn, xoropte xnnxmrcx
conepmenno nenpanomepntmn, n rpeymr nospaxennx.
Cocrannn cnncxn, yuacrnnxn omenxmrcx nmn c xonneramn. Ho ouepen onn yyr
apeconart pyr pyry xpnrnuecxne sameuannx, a re yyr aexnarno na nnx orneuart.
Hocne +roro, rpenep n ocrantnte yuacrnnxn npeocrannxmr oparnym cnxst no nonoy
ntcxastnannx n ntcnymnnannx xpnrnxn.
Bar 2: Pacnonoxnre cryntx xontnom nnn noxono. Pasare xaxomy yuacrnnxy rpennnra
ymary n nnctmennte npnnanexnocrn. Haunnre ynpaxnenne. Honpocnre yuacrnnxon
nnncart cnoe nmx n nepxne uacrn nncra, a sarem nepeuncnnrt uertpe nnn nxrt
cnpanennntx xpnrnuecxnx sameuann n cno apec. Hocne +roro nyxno nponecrn
ropnsonrantnym uepr)', urot nepnte yrnepxennx ne cmemnnannct c necnpanennntmn, n
nepeuncnnrt necxontxo necnpanennntx sameuann, ynnunxnrentntx ntcxastnann,
npocrpanntx pennnx, arpeccnnntx yrnepxenn n r. . nx npnmepa yuacrnnxam cronr
nsxrt cnryannn ns npo]eccnonantno, cemeno n connantno c]ep. Ha +ry uacrt nm
ornonrcx nxrnanart mnnyr.
Bar 3: Kora xaxt unen rpynnt nepeuncnnr no necxontxy npnmepon cnpanennno n
necnpanennno xpnrnxn, npenoxnre nm cnepnyrt cnon cnncxn n nomecrnrt nx n
xonrenep. Hponre no xpyry, conpax nncrt co cnncxamn. Xopomo nepememare nx.
Bar 4: Hycrnre xonrenep no xpyry. Kaxomy yuacrnnxy nyxno ntramnrt nx cex onn
cnoxennt nncr. Ecnn, cnyuano, xro-nnyt ntrxrnnaer cno cocrnennt cnncox, ero
cneyer nepnyrt na mecro n nsxrt cee pyro.
Bar 5: are yuacrnnxam necxontxo mnnyr, urot onn npounrann cnncxn n pemnnn, xaxoe
sameuanne onn npexnxr anropy ocranmerocx nm cnncxa. 3ro onxno trt ono nno
onpanannoe, nno neonpanannoe yrnepxenne. Ecnn ntpano cnpanennnoe yrnepxenne,
moxno norpennponart nantxn npeocrannennx xoncrpyxrnnno xpnrnxn. Ecnn ntpano
ynnunxnrentnoe ntcxastnanne, nnn neoxonmo ce-
nart onnunrentnoe saxnnenne, yuacrnnxam cneyer pemnrt, xax ntnonnnrt saanne rax,
urot ]pasa snyuana peanncrnuno.
Bar 6: Onpeennre, xro nauner ynpaxnenne. 3romy yuacrnnxy cneyer nasnart nmx
uenonexa, ue cnncox on ntramnn, n nanpannrt emy ono ns npnneenntx n cnncxe
sameuann. Anrop xpnrnxn orneuaer na nee nanonee noxoxmnm cnocoom. Ocrantntx
unenon rpynnt cneyer noompxrt x romy, urot npeocrannxrt xoncrpyxrnnnym oparnym
cnxst uenonexy, ntcnymnnammemy xpnrnxy. oannxre nmte namn cocrnennte
xommenrapnn. Heoxonmo opamart nnnmanne na cneymmne momenrt:
xonraxr rnas;
nenepantnte npoxnnennx;
nocrpoenne ]pas;
ron ronoca;
cxnonnocrt ncrynart n xon]ponrannm;
cxnonnocrt sannmart ooponnrentnym nosnnnm;
cxnonnocrt onpantnartcx nnn ycrynart;
nerarnnnoe yrnepxenne (n cnyuae neoxonmocrn);
nerarnnnt nonpoc (n cnyuae neoxonmocrn);
camoyrnepxenne (n cnyuae neoxonmocrn).
Bar 7: Hpoonxare ynpaxnenne o rex nop, noxa xaxt yuacrnnx ne nonyunr n ne
npeocrannr oparnym cnxst. Ecnn nosnonxer npemx, are yuacrnnxam nosmoxnocrt
ornernrt eme na onn ns napnanron nerarnnno oparno cnxsn. Ecnn nt namepenaerect
nponecrn ynpaxnenne nonropno, nonpocnre yuacrnnxon ntuepxnyrt ns cnncxon, c
xoroptmn onn paorann, re yrnepxennx, xoropte yxe tnn ntcxasant, n nepeart +rn
cnncxn cocey cnpana. Taxnm opasom, y xaxoro oxaxercx nont nncr nx paort.
Honropnre marn 5 n 6, nonpocnn yuacrnnxon ntpart xpnrnuecxoe ntcxastnanne ns nono
onacrn, ro ecrt ecnn n npomnt pas c +roro nncra tno nsxro cnpanennnoe saxnnenne,
: ceuac neoxonmo ntpart npnnnxammee ntcxastnanne nnn necnpa-
'. nennnoe yrnepxenne.
,, Bar 8: Vnpannxre nponeccom.
Kax nam nonpannnoct xpnrnxonart pyroro uenonexa?
uro nam tno npome npnnnmart xpnrnuecxne sameuannx nnn ntcxastnart nx?
Herxo nn nam tno npnnnmart oparnym cnxst nocpecrnom rexnnxn nerarnnnoro
nonpoca?
Ecnn nt tnn ne cornacnt c xpnrnxo, nerxo nnn rpyno nam tno camoyrnepnrtcx
nocne necornacnx? Houemy?
uro tno npome npnnxrt cnpanennnym xpnrnxy nnn ne cornacnrtcx c
necnpanennno? Houemy?
uro nanonee naxnoe n nonesnoe nt ysnann o rom, xax ynepenno paorart c xpnrnxo n
oparno cnxstm?
Bar 9: Honenre nrorn. Hpnnnmart xpnrnxy rpyno n cnny pxa npnunn. Ha ncex nac
nnnxmr nepexnnannx, ncntrannte namn n pannem ercrne; mt nce nepexnnn ro npemx,
xora na nac nanemnnann +rnxerxn: rnynt, nennnt, nepexnt, -ecraxrnt
nnn rnnnunax xenmnna, rnnnunt myxunna nnn axe ...xax n nce Ptt, ...xax n
nce Tentnt! onxno trt, nam ncem npnmnoct nocrpaart or raxnx xpnrnuecxnx
sameuann, xoropte tnn nanpannent nnuno na nac, a ne na xaxne-ro acnexrt namero
noneennx, o xoroptx mna peut n rom cnyuae. Fontmnncrny ns nac xorenoct t npannrtcx
ncem n nonyuart oro ncex oopenne, n nx mnornx ns nac conepmenne omnxn nnn
manemee orxnonenne or opasa uenonexa conepmennoro ncera n no ncem pannocnntno
nponany. Ho+romy ena nn ynnnrentno, uro rax cnoxno trt oexrom xpnrnxn.
Tem ne menee, nayunnmnct ocosnanart rnn npexnnxemo nam xpnrnxn n na xaxym
cnryannm pearnponart aexnarntm e rnnom ynepennoro noneennx (pasnnrnm +roro
xauecrna tno nocnxmeno annoe ynpaxnenne), mt cymecrnenno nontcnm camoonenxy n
crenent ynepennocrn n cee. Mt nepecranem nserart npeocrannennx n nonyuennx
oparno cnxsn n oxrtcx ee, ecnn yem n conepmencrne nnaert pasntmn rexnnxamn
paort c ne. Mt yem roront x ne n yem snart, uro rpamornax xoncrpyxrnnnax
oparnax cnxst xnnxercx nonesno n nx roro, xro ee npeocrannxer, n nx roro, xro ee
nonyuaer.
Bar 10 (no xenannm): Ecnn nepe +rnm ynpaxnennem ne ntnonnxncx Bsrnx co cropont,
ntare yuacrnnxam Pasarounte marepnant* x nemy. B nnx coepxarcx npenoxennx no
opamennm sa o-1 parno cnxstm, ee npeocrannennm n ntcnymnnannm.
Fnnnt o npanax
3ro ynpaxnenne nocnxmeno rnanno nponeme ynepennocrn: pasnnrnm ynaxennx x namnm
ocnonntm npanam n npanam pyroro uenonexa.
Btpaoramr nce rpynno nepeuent ocnonntx npan uenonexa.
Honyuar nosmoxnocrt cocrannrt cno cocrnennt cnncox npan (ecnn on ornnuaercx or
omero).
Cranyr nyume nonnmart ycranonxy, nexamym n ocnone ynepennoro noneennx o rom, uro
mt nce onaaem nnuntmn npanamn.
Paccmorpxr, xax onn nosnonxmr cee nnn pyrnm napymart nnunte npana.
Fyyr nyume roront x nosnrnnnomy nnennm cex.
Ocosnamr, uro npnsnanne npan uenonexa nycroponnn nponecc.
Pecypct. Konnx Pasarountx marepnanon nx xaxoro yuacrnnxa, xonnx Marepnanon
rpenepa*, ]nnn-uapr n mapxep; (no ntopy) mamnnncrxa nnn xomntmrep n xcepoxc.
Bpemx. 1,5 uaca.
Mero
Bar 1: Hpecrannenne ynpaxnennx. Onn ns asontx npnnnnnon ]nnoco]nn ynepennocrn
~nonoxenne o rom, uro mt nce nmeem pannte npana. Vnaxenne +rnx npan (nmecro nx
noannennx nnn rpeonannx nx conmennx) nomoraer nam nyume ornocnrtcx x cee. Hama
camoonenxa nontmaercx, a yponent ynepennocrn pacrer. 3ro, n cnom ouepet, nnnxer na
namn ornomennx n na nsanmoecrnne co ncem nnemnnm mnpom n nenom. He cronr n
ronopnrt o rom, uro xaxt ns nac onaaer ocnonntmn npanamn uenonexa. F nexoroptx
rpennnrontx nporpammax mnoro nnnmannx yenxercx nnuntm npanam, no ynycxamrcx ns
nna npana oxpyxammnx. Vnepennt uenonex ne ror, xro xnnxercx camtm nyumnm n
conepmenntm n, necmorpx nn na uro, rner cnom nnnnm. Vnepennoe noneenne ne
nopasymenaer rpeonann x pyrnm nmxm n ntnonnenne nmn xenann npoxnnxmmero ero
uenonexa pyro uenonex nmeer raxoe xe npano orxasart nam, xax n mt npano npocnrt
ero o uem-nno. Vnepennt uenonex ncera cnenr sa rem, ornocnrcx nn on x pyrnm nmxm
c raxnm xe ynaxennem, xaxnm xoren t nontsonartcx cam.
Xorx cymecrnyer necxontxo ocnonntx npan uenonexa, xoropte npnnoxrcx n nmo
nnreparype, nocnxmenno pasnnrnm ynepennocrn, ecrt crontxo xe nx pasnnuntx
napnanron, cxontxo n xnnr na +ry remy. 3aaua +roro ynpaxnennx ne npocro nnecrn
nont Fnnnt o npanax, no n npenoxnrt omnpnt cnncox npan uenonexa, xnnxmmncx
xomnnnxnne mnenn necxontxnx anropon. C +rnm cnncxom yuacrnnxn moryr paorart rax,
xax onn saxorxr, - ntnpart ns nero orentnte nynxrt, ynpomart nx, nnocnrt n cnncox
nonpanxn, ononnxrt ero o rex nop, noxa onn ne yyr yonnernopent naopom
nepconantntx npan, na ocnonannn xoroptx onn cmoryr nontcnrt cnom ynepennocrt.
Bar 2: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx. Kaxt yuacrnnx nonyuaer
cnncox nepconantntx npan uenonexa. On cocrannen no npnnnnny nstrounocrn, urot
oecneunrt yuacrnnxam mnpoxne nosmoxnocrn nx ntopa. H nce xe n nem moxer uero-ro
neocranart. 3aaua rpynnt npounrart +ror cnncox n na ero ocnone cosart cocrnennt
Fnnnt o npanax, cornacno xoropomy yuacrnnxn yyr paorart na ncem nporxxennn
nporpammt rpennnra. Manonepoxrno, uro mnenne yuacrnnxon yer ennoymntm,
no+romy xaxt ns nnx coxpanxer sa coo npano nsmenxrt nnn aanrnponart no cnon
norpenocrn oxonuarentnt cnncox, ntpaorannt rpynno, n ]opmnponart cno nnunt
Fnnnt o npanax, xoropt yer nx nero npnemnemtm n xoroptm on yer ononen.
Bar 3: Pacnpeennre xonnn Pasarountx marepnanon. are yuacrnnxam necxontxo
mnnyr, urot onn mornn osnaxomnrtcx c nnmn.
Bar 4: nnraxct no nopxxy, ocyxare xaxt nynxr n npnnnmare pemenne o rom,
cronr nn nxnmuart ero n omn cnncox. Te npana, xoropte rpynna pemaer nxnmunrt n cno
cnncox, sannctnare na
Inana 5. Hpocta n orxas
]nnn-uapre. Heoxonmo nsnemnnart nce sa n npornn xaxoro paccmarpnnaemoro
nonxrnx n ero nnnrnncrnuecxn cmtcn n yunrtnart nosmoxnte nocnecrnnx ero npnnxrnx.
Bam moxer nonaonrtcx nonpocnrt rpynny paccrannrt npnopnrert n coxparnrt cnncox
npan o. ecxrn-nenanarn nynxron.
Bar 5: Pasennre yuacrnnxon na mante rpynnt no rpn-uertpe uenonexa. Honpocnre
yuacrnnxon ntcxasartcx no nonoy rex npan ns cornaconannoro cnncxa, xoropte, na nx
nsrnx, yer rpyno conmart. Honpocnre nx npnnecrn npnmept noneennx, xoropte
nosnonxmr nm nnn pyrnm nmxm napymart nnn ymemnxrt +rn npana.
Bar 6 (no ycmorpennm rpenepa): Hoxa n mantx rpynnax npoxonr ocyxenne, nepenenre
cornaconannt Fnnnt o npanax n neuarnt nn n cenare ero xcepoxonnn.
Bar 7: Coepnre rpynny nx xoporxo ncxyccnn n noneennx nroron. Cnpocnre, xaxne
nanmennx tnn cenant no npemx paort n mantx rpynnax. Ornertre na nosnnxmne
nonpoct.
Hyume, ecnn xaxt yuacrnnx ne npocro npnmer ntpaorannt rpynno Fnnnt o
npanax, no n rax nsmennr ero, urot on nannyumnm opasom noxonn nx nero n rex
nme, c xoroptmn on omaercx. Ouent naxno, urot unent rpynnt camocroxrentno
cocrannnn cnncox cnonx npan, urot nxnmunrt n nero nmenno re nynxrt, xoropte nmemr
snauenne nx nnx n nx nx xnsnn. Kpome roro, naxno ne orxastnartcx or nynxra,
nxnmuennoro n cnncox, rontxo noromy, uro xaxoe-nno npano ouent rpyno orcroxrt.
Hanpnmep, nx uenonexa, xoropt npnntx ncm xnsnt sanncert or pyrnx, moxer oxasartcx
cnoxntm camocroxrentno npnnnmart pemennx n nepexnnart nx nocnecrnnx, no +ro ne
snaunr, uro +rnm npanom nyxno npeneperart.
Bar 8 (no xenannm rpenepa): Pasare yuacrnnxam pacneuarannte opasnt Fnnnx o
npanax. 3anepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn o ero nenxx.
Fnnnt o npanax
Hacroxmn cnncox npan uenonexa cocrannen na ocnone paor necxontxnx anropon,
nocnxmenntxynepennocrn. Ocnonnax saaua ynpaxnennx ne paora c npenoxenntm
cnncxom, a cocrannenne xaxtm uenonexom cnoero cocrnennoro Fnnnx o npanax,
nmemmero nx nero nnnnnyantnoe snauenne n coornercrnymmero ero xnsnenntm
ycnonnxm.
5-2161
Kaxt ns nac nmeer npano:
1. Ha ornomenne x cee xax x pannomy ncem npounm nmxm, nesanncnmo or pact, nona,
nospacra n cnoconocre.
2. Ha ynaxenne co cropont pyrnx nme.
3. Camomy pemart, xax emy rparnrt cnoe npemx.
4. Hpocnrt ro, uro emy neoxonmo.
5. Opamartcx sa oparno cnxstm no nonoy ocoennocre cnoero noneennx, crnnx
exrentnocrn n nnemnero onnxa.
6. Ftrt ntcnymanntm n nocnpnnxrtm nceptes.
7. Hmert cnoe mnenne.
8. Hpnepxnnartcx onpeenenntx nonnrnuecxnx yexenn.
9. Hnaxart.
10. enart omnxn.
11. Cxasart Her, ne uyncrnyx cex nnnonartm sa +ro.
12. 3axnnxrt o cnonx norpenocrxx.
13. Vcranannnnart cnon cocrnennte npnopnrert.
14. Btpaxart cnon uyncrna.
15. Btcxastnartcx n cnom nontsy, ne uyncrnyx cex +roncrom. Menxrt cnoe mnenne.
16. Hnora repnert neyauy.
17. Cxasart: ne nonnmam.
18. Vrnepxart uro-nno, ne nmemmee no coo nornuecxo ocnont, n ne trt oxsanntm
oxastnart cnpanennnocrt +roro yrnepxennx.
19. 3anpamnnart nn]opmannm.
20. Ftrt ycnemntm.
21. Btpaxart cnon yexennx.
22. Hpnepxnnartcx cnonx cocrnenntx ycranonox.
23. Fpart npemx nx oymtnannx n npnnxrnx pemennx.
24. Hpnnnmart na cex ornercrnennocrt sa cnon pemennx.
25. Ha nnunte cexpert.
26. Ha npnsnanne: ne snam.
27. Hsmenxrtcx n pasnnnartcx.
28. Camomy ntnpart, nmemnnartcx nn n nponemt pyroro uenonexa nnn ocrartcx n
cropone.
29. Orxastnartcx npnnnmart na cex ornercrnennocrt sa nponemt pyroro uenonexa.
30. Fnmcrn cnon nnrepect.
31. Hmert npemx n mecro, urot notrt onomy.
32. Ftrt nnnnnyantnocrtm.
33. 3anpamnnart nyxnym nn]opmannm y npo]eccnonanon.
34. He sanncert or oopennx pyrnx.
35. Camomy cynrt o cocrnenno nennocrn n snaunmocrn.
36. Camocroxrentno ntnpart, xax nonecrn cex n xaxo cnryannn.
37. Ftrt nesanncnmtm.
38. Ftrt coo, a ne rem, xem nac xouer nnert pyro uenonex.
39. He sannmartcx camoyrnepxennem.
Fnnnt o npanax
MATEPHAHI TPEHEPA
Cneymmne npenoxennx nomoryr nauart ncxyccnm o npanax, nepeuncnenntx n
Pasarountx marepnanax. 3ect paccmarpnnamrcx rontxo nepnte ecxrt yrnepxenn,
xoropte emoncrpnpymr rnnt nponem n nonpocon, xoropte moryr nosnnxnyrt no npemx
ntnonnennx ynpaxnennx.
1. C +rnm nynxrom eno ocronr, xax n c ontmnncrnom pyrnx npan; ontmax uacrt nme
pexo cranxnnamrcx c rem, uro nx ne npnnnmamr oxpyxammne, no uacro nm tnaer cnoxno
cunrartcx c camnm coo, cunrart cex panntm pyrnm. 3ect moxno paccmorpert raxne
cnona, xax necnoconocrt. Cnono cnoconocrt nmeno t ro xe camoe snauenne?
Ftnamr nn nmn, onee pannte, uem pyrne? Ornocnrtcx x nmxm xax x panntm n
cunrart ncex nme onnaxontmn +ro ono n ro xe?
2. Onxrt xe, mt ne ncera ynaxaem cex. Ecnn uenonex cunraer, uro y nero ecrt +ro npano,
+ro ne osnauaer, uro x nemy ncera yyr ornocnrtcx c ynaxennem. Ho ecnn on ocosnaer, uro
onaaer nm, on yer no-pyromy necrn cex n pasnnuntx cnryannxx, ero nenepantnte
npoxnnennx yyr noctnart oxpyxammnm nosnrnnnte cnrnant, n on c ontme
nepoxrnocrtm yer nontsonartcx ynaxennem oxpyxammnx.
3. Kaxt nn uenonex sacnyxnnaer, urot x nemy ornocnnnct ynaxnrentno? Cnpanennno
nn mnenne, uro ynaxenne nyxno sacnyxnrt?
4. uacro mt rax sanxrt noraxannem nyxam n norpenocrxm pyrnx, uro satnaem o
namnx cocrnenntx xenannxx n norpenocrxx. Hanpnmep, nem n xnno nnn rearp, noromy
uro nam naprnep xouer +roro, rora xax mt npenounn t nponecrn npemx no-pyromy; nnn
npononm ornycx na mope, cpen connna n necxa, na camom ene xenax nporn xyntrypnym
nporpammy n nosnaxomnrtcx c ocronpnmeuarentnocrxmn.
5. Heyxenn myxunnt ncera onxnt trt amnnnosntmn, ymart n nmt o xaptepnom
pocre n npononrt cnon ntxonte n opte sa ro, urot ncxapaxartcx eme na ony
crynentxy nnepx? Moxer trt, onn xorxr ncnontso-
nart cnoe npemx nnaue npnnnmax yuacrne n nocnnrannn ere, nanpnmep? Cneyer nn
xenmnnam npononrt nce cnoe npemx oma c ertmn? Hnn onn onxnt crpemnrtcx x
nnunocrnomy n npo]eccnonantnomy pasnnrnm? Bce +rn nonpoct cnxsant c npnnxrnem
pemennx o rom, na uro cronr rparnrt cnoe nnunoe npemx.
6. Hpocnrt a; no ne rpeonart. pyro uenonex roxe nmeer npana, n cpen nnx npano
orxasart nam n name npocte.
7. Kaxont yyr nocnecrnnx, ecnn nt ne nonpocnre o rom, uero nt xornre? C xaxnmn
onacnocrxmn moxno cronxnyrtcx, ecnn npxmo nonpocnrt o rom, uero nt xornre? uro
nponsoer c name camoonenxo, ecnn nt ne cranere ntnnrart npxmtx npoct, a nce
npemx yere naexrtcx, uro pyro uenonexyraaer,uro nam nyxno, nnn yere cneonart
sa mnennem ontmnncrna, nmecro roro urot ronopnrt o cnonx cocrnenntx norpenocrxx?
8. Kaxont npenmymecrna opamennx sa oparno cnxstm? Kaxont cnxsannte c nnm pncxn?
9. Homnnre, uro npanamn onaaer xaxt ns nac. H xaxomy ns nac neoxonmo trt
xopomnm cnymarenem.
10. uro nt moxere cenart, ecnn nmn nac ne cnymamr? uro nt moxere cenart, ecnn name
mnenne pexo cunramr naxntm nnn ymecrntm? Baxno ne npocro nmert mnenne, no n npano
orcrannart ero, xora ono npornnopeunr mnennm ontmnncrna. Ecnn uenonex nepnr n
npanory cnoe rouxn spennx, on ne onxen oxastnart ero cnpanennnocrt pyrnm,
onpantnartcx, nmex cnon nsrnxt, nnn cnopnrt c aprymenramn, xoropte ntnnramr
npornn nnx.
11. Onxrt xe, nnxro ne oxsan onpantnart nnn oxastnart cnpanennnocrt cnonx
nonnrnuecxnx nnn pennrnosntx nsrnxon. Ho xaxt nmeer npano ntpaxart +rn nsrnxt,
xora on +roro saxouer.
12. Houemy mt cunraem, uro nenpnnnuno nnaxart, ecnn xro-ro +ro nnnr? Moxernn
myxunna nnaxart? Houemy, xora mt nnauem, mt uyncrnyem cex cmymenno n pyraem cex
sa +ro?
13. Hnxro ne conepmenen. Bce mt npemx or npemenn conepmaem omnxn. Mt nmn, n
nam cnocrnenno omnartcx. Tax nouemy mt rax nonepxent uyncrny nnnt, crta n rax
crpemnmcx samnmartcx, xora cnyuano conepmaem omnxy? Houemy mt cunraem, uro
enart omnxn nenpocrnrentno n uro onn xnnxmrcx snaxom rnynocrn? Iopaso nyume
nmecro +roro yunrtcx na cnonx omnxax; neoxonmo noepxnnart n noompxrt n cex n
pyrnx, xora conepmena omnxa. Baxno ocosnanart, uro omnxa ne xnnxercx
cnnerentcrnom npoxennoro cnaoymnx nnn noneenuecxoro paccrpocrna onycrnnmero
ee uenonexa!
3aesxennax nnacrnnxa
Hepe nauanom +roro ynpaxnennx rpenepy neoxonmo npounrart noponym nexnnm o
rexnnxe saesxenno nnacrnnxn o ocnonntx nonropennxx, nsmenennn nocrpoennx
]past c nsmenennem ee cmtcna, conmemennn coepxannx peun, ee snyuannx n xstxa rena,
o +mnarnn, pasymnom xomnpomncce n r. . K romy xe neoxonmo paccxasart o pasnnuntx
cnocoax npnmenennx +ro rexnnxn. B ontmnncrne xnnr, nocnxmenntx ynepennocrn, +ra
rema pacxptnaercx ocrarouno nopono. B annom ynpaxnennn rpenepy npnercx n
xaxom cnyuae nrpart pont pyroro uenonexa n npeentno rnepo orcrannart ero
nnrepect, urot yuacrnnxn, rpennpymmnecx ncnontsonart rexnnxy saesxenno
nnacrnnxn*-, npomnn xopomee ncntranne.
Bcrynxr n npornnoopcrno (n, mt naeemcx, ycnemno ns nero ntyr) c upesmepno
ynopntm coecennxom.
Honyuar nosmoxnocrt norpennponart nnn nantx orxasa n yrnepxennx cnonx npan, nnn
nantx orcrannannx cnoe rouxn spennx nepe nnnom yenrentntx nno cnnammnx c
ronxy aprymenron.
Pecypct. Konnx Marepnanon rpenepa.
Bpemx. Hpnnnsnrentno 5 mnnyr na xaxoro yuacrnnxa.
'3
,y
%', Mero
|. Bar 1: Hpecrannenne ynpaxnennx. Kaxt, xro cmorpnr renenn-5 pnonnte nnrepntm
c nonnrnxamn, necomnenno nnen rexnnxy saesxenno nnacrnnxn n ecrnnn. Kaxnmn t
yenrentntmn, nacrounntmn nnn nanxsunntmn nn tnn penoprept, no ecnn nonnrnx ne
g xouer orneuart na nonpoc, on npocro cnona n cnona nonropxer ro, uro TIn xouer onecrn
o cnyxa nynnxn, nnora nsmenxx nocrpoenne ]past, no, no cyrn, ronopx ono n ro xe,
noxa nnrepntmep ne repxer naext onrtcx ornera n ne nepexnmuaercx na pyrym remy.
Hpnneennt nnxe orptnox xnnxercx nepecxasom raxoro nnrepntm.
Hnrepntmep: Bt cxasann, uro nt ne conpaerect nonnmart nanorn. Honnrnx:
ronopm, uro xpome npxmoro nanoroonoxennx cy-
mecrnymr n pyrne cnocot nonyuennx ener.
Hnrepntmep:
Honnrnx:
Hnrepntmep: Honnrnx:
Hnrepntmep:
Honnrnx:
Hnrepntmep:
nx roro, urot nonyunrt cpecrna npn nomomn +rnx pyrnx meroon, rpeyercx npemx. Ho
nt ynepent, uro na nepntx nopax nx ]nnancnponannx name nporpammt nontmenne
nanoron nensexno?
Cymecrnymr pyrne, onee npenournrentnte, uem nontmenne nanoron, cnocot
nonyuennx marepnantntx cpecrn.
Xopomo, no xaxne pyrne cnocot nt nmeere n nny? Ham ncem yer ouent nnrepecno npo
nnx ysnart!
Ecrt mnoro meroon. Ha annom +rane x ne conpamct crponrt rnnores, noromy uro mt ne
snaem, xaxnm yer +xonomnuecxn xnnmar, no xouy cxasart, uro xpome npxmoro
nanoroonoxennx ecrt n pyrne cnocot.
Ho uro, ecnn...
Ceuac x ne conpamct crponrt rnnores...
Xopomo. Ouennno, y nac ner orneron na nonpoct o nanoroonoxennn, no+romy anare
nnnemcx antme.
3ra rexnnxa moxer ncnontsonartcx nx orxasa n npocte urot cxasart Her nnn
urot npenparnrt orxas n remy nx pasronopa (xax n ntmenpnneennom npnmepe). Taxxe
ona moxer trt ouent nonesna nx orcrannannx cnonx npan. Hanpnmep, ecnn mt xornm,
urot paora tna ntnonnena nonpemx, a ornercrnennt sa +ro uenonex npnnocnr rtcxuy
nsnnnenn n npnnonr cornm npnunn, n cnny xoroptx +roro nentsx cenart, mt moxem
nacrannart na cnoe npocte/cnoem rpeonannn, ncnontsyx +ry rexnnxy. Moxer cnyunrtcx
rax, uro annt uenonex saxouer nac ocxopnrt, nnn ocnopnrt name mnenne, nnn
ntcrynnrt npornn nnxyme namn npnunnt. Ho n n +rom cnyuae npn nomomn rexnnxn
saesxenno nnacrnnxn mt cmoxem onrtcx xopomero +]]exra, ecnn xornm rnepo
croxrt na cnoe nosnnnn.
Hmn, npaxrnxymmne rexnnxn ynepennoro noneennx, n cxopom npemenn onapyxar, uro
saesxennax nnacrnnxa cranonnrcx nantxom, xoropt nomoraer onrtcx pesyntraron no
mnornx cnryannxx. Kora cranxnnamrcx na uenonexa, ymemmnx ncnontsonart annt
mero, nm oonm ncxope cranonnrcx xcno, uro ner cmtcna nrtcx ronono o creny.
Vnepennte nmn ynaxamr ynepennoe noneenne, xora onn ncrpeuamrcx c ero
npoxnnennxmn, n yyr roront nsmennrt remy
(xax noxasano n npnmepe c nnrepntmepom n nonnrnxom) nnn sanepmnrt neperonopt c
oomno ntroo.
Bar 2: Oxcnenne ynpaxnennx. Hnora nt sapanee snaere o cnryannn, n xoropo npnercx
npnmennrt rexnnxy saesxenno nnacrnnxn. H nce xe uacro xro-ro conepmenno
neoxnanno npocnr nac o uem-ro, n uem rpyno orxasart; nnn nt onapyxnnaere y cex n
nepxx pasronopunnoro, nacrounnoro xommnnoxxepa; nnn nt nnesanno ncrpeuaere
conpornnnenne name npocte ns raxoro ncrounnxa, o xoropom pantme n ne noospenann.
-3ro ynpaxnenne ncnontsyercx nx roro, urot nponepnrt nannune nantxa yuacrnnxon
rpennnra ynepennocrn oprannuno npnmenxrt rexnnxy saesxenno nnacrnnxn.
Bt (rpenep) yere nrpart n- xaxom cnyuae pyroro uenonexa n anannsnponart nantx
xaxoro yuacrnnxa. Btnpax yuacrnnxon n cnyuanom nopxxe, nt yere nsopaxart
rpynoro xommnnoxxepa nnn nounnennoro, xoropomy neyono orxastnart.
Vuacrnnxam npecronr npnmennrt cnon nantxn ynepennoro noneennx n cnenrt sa rem,
urot coepxanne n manepa nx peun couerannct c nenepantntmn npoxnnennxmn. Hx
saaua ntepxart +ry xpocrnym araxy. Hm cneyer nomnnrt, uro neperonopt n/nnn
pasymnt xomnpomncc ocnona nx ntopa.
Bar3: Haunnre ynpaxnenne. B nopxxe ouepen ntnpare no onomy yuacrnnxy n
ntnpare remy nx namero pasronopa (cm. Marepnant rpenepa). Benre cex
nacrounno, npnnonre yenrentnte aprymenrt, moxno axe nepern rpannny n
npnannrt crontxo annennx, cxontxo nam xaxercx neoxonmtm nx nponepxn nantxon.
He nosnonxre nm cocxontsnyrt c namero xpmuxa cnnmxom nerxo.
Bar 4: B xonne xaxoro nsanmoecrnnx opamarect x ocrantno rpynne sa nx
nanmennxmn n xoncrpyxrnnno oparno cnxstm. anare nmte xommenrapnn, xax c
nosnnnn rpenepa, rax n c nosnnnn * pyroro uenonexa n pastrpannom nsanmoecrnnn.
Bar 5: Hpoonxare ynpaxnenne o rex nop, noxa xaxt unen - rpynnt ne nonyunr no
xpane mepe ony nosmoxnocrt orpaorart na npaxrnxe neoxonmte nantxn. Cnenre,
urot nce nonyunnn nosnrnnnt ontr no npemx ynpaxnennx.
Bar 6: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne pasronopom o ero
nenxx. Kax n n nmom pyrom cnyuae rpennponxn nantxon, cnryannn
1 ns peantno xnsnn penernponart nonesno. Tem ne menee n ne moryr
cnyunrtcx ncxxne neoxnannte nonoport, xora nam npnercx camo-
yrnepxartcx, uerxo onocnrt o coecennxa cnom rouxy spennx n
ocosnanart namn norpenocrn n uyncrna. 3ro ynpaxnenne xnnxercx nororonxo x raxnm
cnyuanocrxm n, yyun nnmt penernnne, nmeer npenmymecrno oparno cnxsn, xoropym
moxno nonyunrt y cnonx xonner n esonacno ocranonxe.
3aesxennax nnacrnnxa
MATEPHAHI TPEHEPA
Hepe nponeennem +roro ynpaxnennx nam neoxonmo norpennponartcx npnnpartcx,
nsnonrt, nacrannart, ntcrnrt, ncxymart, yrpoxart, ynepxrt n r. . Ananornx c nonnrnxom
n penoprepom ouent nonesna nx +roro ynpaxnennx. Ecnn nam neoxonmt npnmept,
nosanmcrnyre necxontxo ne ns npocmorpenntx namn renennsnonntx nepeau.
Btnpare yuacrnnxon n cnyuanom nopxxe. Ecnn +ro neoxonmo, oxcnxre nm
ycnonnx, n xoroptx pasnopaunnaercx nam nanor, nnn cpasy naunnare pasronop. Bt
moxere ncnontsonart cnon cocrnennte cnryannn, noopannte cnennantno nx unenon
name rpynnt. Ho moxno nocnontsonartcx n npenoxennxmn, npnneenntmn sect.
1. Honpocnre yuacrnnxa ntpart xaxym-nno remy, ntstnammym y nero cnntnte uyncrna.
Ero saaue yer nsexart ncxyccnn c namn no +romy nonpocy. Bama saaua nonneut
ero n ecey na ntpannym nm remy. Taxxe nt moxere nauart ncxyccnm na nmnmym
remy coecennxa n n ee xoe nocrannrt no comnenne xaxo-nnyt acnexr. 3aaua
yuacrnnxa yer saxnmuartcx n rom, urot orcroxrt cnon nsrnxt.
2. Bt nauantnnx. Bt xornre, urot nam corpynnx (yuacrnnx) nocernn uertpexnennym
xon]epennnm, npoxoxmym n nsnec-nenrpe, n nyxcrax mnnxx orcma. Ho y yuacrnnxa
yxe ecrt oxsarentcrna, ne nosnonxmmne emy yesxart. Ero saaua nocrannrt nac n
nsnecrnocrt o cnonx npnopnrerax n orxasartcx exart na xon]epennnm.
3. Bt paoraere n pexpyrnnronom arenrcrne, xoropoe moxer npenoxnrt ecxrt ]ynron n
uac (otunax cranxa) sa paory, npenasnauennym nx yuacrnnxa rpennnra. Bama
xonrponnpymmax xomnccnx xouer cnnsnrt rapn]. Ecnn nt cmoxere ypesart sapaornym
nnary nx +roro paouero mecra, nt nonyuaere xomnccnonnte. Onaxo nt xornre, urot
yuacrnnx sanxn +ror nocr. 3aaua yuacrnnxa (snammero pasmep otuno cranxn) nauart
ecey n oxasart cnon npana na nonnym onnary.
4. Bt saneyere marasnnom anromonntntx xysonon. Vuacrnnx npocnr nac ncnpannrt
cnyuanoe nonpexenne na nepenem xptne. Bmxrnna nce eme nnna neocropoxnt
yap monorxom, a nanecennax cnepxy xpacxa ne-
mnoro cnernee, uem n ocrantntx uacrxx anromonnx. Bt xornre, urot yuacrnnx sannarnn;
on onxen norpeonart, urot paora tna nepeenana.
5. Bt ntcxasann sameuanne, xoropoe yuacrnnx cuen ocxopnrentntm. On rpeyer, urot
nt nsnnnnnnct. Bt onxnt eme ontme ero pasosnnrt, nopasnnnax n nocmennaxct na
nnm, n nocrapartcx or nero nsannrtcx, n omem, enart nce, xpome rpeyemtx nsnnnenn.
6. Bama xomnannx ana nam nncrpyxnnm: nosnpamart entrn sa paxonannte ronapt, no
enart nce nosmoxnoe, urot nsexart +roro. V yuacrnnxa ecrt rontxo npemx ero
oeennoro nepeptna, urot ycnert saexart x nam n nepnyrt nexauecrnennym npoyxnnm.
On xouer nonyunrt oparno cnon entrn, urot xynnrt noont npoyxr n nmom pyrom
mecre.
7. Bt epere nnrepntm n saaere yuacrnnxy nonpoc, xoropt on naxonr ecraxrntm n
neymecrntm. Bam cneyer nacrannart na rom, urot nonyunrt na nero orner. Vuacrnnx
onxen art nam nonxrt, uro on ne roron orneuart na +ror nonpoc.
8. Bt yunrent. Vuacrnnx +ro ponrent, peenxa xoroporo ncnyrann n onenn. On xouer
ysnart, uro xonxperno yer npenpnnxro n +ro cnryannn. Vuacrnnx onxen nacrannart
na cnoem npane ysnart o rom, uro yer cenano. Bt onxnt yxonrt or npxmoro ornera na
nonpoc.
9. Vuacrnnx xouer ysnart ontme erane o nasnauennom emy neuennn. Bt, xax neuamn
npau, cunraere, uro emy ne nyxno snart noponocre cnoero cocroxnnx nnn neuennx.
10. Vuacrnnx oonxnn nam +nexrpnuecxym pent n xouer, urot nt ee nepnynn. Bt xe, n
cnom ouepet, oonxnnn ee xomy-ro eme, ne nonyunn na ro cornacnx yuacrnnxa. Vuacrnnx
xouer, urot nt npxmo ceuac nepnynn emy pent. Bt nycxaerect na ncenosmoxnte ynonxn
n npnnocnre mnorouncnennte nsnnnennx, urot rontxo on ne ysnan, uro penn y nac ner.
Tpennponxa nantxa orxasa n npocte
Btepnre onoro yuacrnnxa n npocro naunnre nanor c nnm, es npenapnrentntx
nncrpyxnn.
1. He mor t rt npncmorpert sa moe coaxo n +rn ntxonte?
2. npenaram nam npnopecrn ony ns +rnx rpanmp. Hx anropt nmn c ceptesntmn
]nsnuecxnmn neocrarxamn.
3. Hoxanycra, npnnecnre xo]e mne n mncrepy Fpnxecy.
4. npnrnamam rex na uyecnt sanrpax c Mapraper n Foom.
5. t xoren nopaorart ceronx neuepom cnepxypouno, urot nororonnrt +rn oxnat
nx sanrpamne xomnccnn.
cenan t +ro, ecnn t mor, no...
Mnorne nmn, xora nosnnxaer norpenocrt orxasart xomy-nno, ncntrtnamr c +rnm
cnoxnocrn; onn ne moryr npxmo cxasart Her. Ona ns otuntx n raxom cnyuae ornerntx
]pas: t cenan +ro, ecnn t mor, no x ne mory, noromy uro.... B +rom ynpaxnennn
paccmarpnnamrcx nosmoxnte nocnecrnnx raxoro nsnnnxmmerocx orxasa n yuacrnnxam
npeocrannxercx nosmoxnocrt norpennponart cnon nantxn ynepennoro n yenrentnoro
orxasa, xoropt x romy xe ne ntstnaer y camnx yuacrnnxon nerarnnntx uyncrn.
Hepe nponeennem ynpaxnennx rpenepy cneyer nsnoxnrt reopernuecxne cneennx o rom,
xax npannntno ronopnrt Her (3aesxennax nnacrnnxa, Herarnnnoe yrnepxenne n r.
.). Hocne ynpaxnennx otuno cneyer orpaorxa coornercrnymmnx nantxon (cm.
Hnxaxnx nsnnnenn!).
Orpaoramr nantxn orxasa n npnemnemo nx nnx manepe.
Honyuar oparnym cnxst ornocnrentno +]]exrnnnocrn npnmenennx nmn annoro
nantxa ynepennoro noneennx.
Honyuar nosmoxnocrt nponanmart cnoconocrt cnonx xonner x ynepennomy orxasy n
npeocrannrt nm conert ornocnrentno nee.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm nx xaxoro yuacrnnxa, ]nnn-uapr n mapxep,
no ycmorpennm rpenepa Pasarounte marepnant.
Bpemx. 1 uac.
Mero.
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx. Vuacrnnxn yyr orpaartnart nantxn ynepennoro
orxasa n rpynnax no rpn uenonexa. Kaxt yuacrnnx no ouepen yer ncnonnxrt pont
npocnrenx, orxasunxa n nanmarenx (n +rom cnyuae on oecneunnaer oparnym cnxst
ocrantntm yuacrnnxam). 3ect naxnt na momenra: no-nepntx, yuacrnnx, ntcrynammn
xax npocnrent, nonnmaer, uro nponsnecennoe cnono Her xnnxercx orxasom; no-nroptx,
xaxt cam ntnpaer nx cex mepy conepexnnannx pyromy n xonnuecrno npnneenntx n
samnry cnoero orxasa oxcnenn.
Bar 2: Hexnnx rpenepa o nonymxax, xoropte raxr n cee nsnnnennx sa orxas (cm.
Marepnant rpenepa). Hannmnre na ]nnn-uapre nnan, cocroxmn ns rpex maron.
Bar 3: Pasennre rpynny na rpnat. Ecnn na rpennnre npncyrcrnyer neuernoe uncno
yuacrnnxon, oantre x ono rpnae ononnnrentnoro uenonexa. B +ro rerpae pont
nanmarene xaxt pas yyr ncnonnxrt na uenonexa.
Bar 4: Pasare Marepnant x ynpaxnennm. Oxcnnre nponeypy nponeennx
ynpaxnennx n ero npemennte orpannuennx. are yuacrnnxam necxontxo cexyn, urot
onn mornn npounrart nncrpyxnnm.
Oxcnnre yuacrnnxam, uro xaxt ns nnx no ouepen yer opamartcx c npocto x
onomy ns unenon cnoe mano rpynnt. uenonex, x xoropomy oparnnnct, onxen
orxasartcx c npnmenennem rpexmaro-no moenn, ncnontsyx re cnona, xoropte emy yono
nponsnocnrt. Hanmarenn onxnt onennrt +]]exrnnnocrt orxasa cornacno npnneenntm
n cnncxe xpnrepnxm n oecneunrt oparnym cnxst nocne xaxoro nsanmoecrnnx. uenonex,
rpennpymmn nantxn orxasa, npnnxn x cneennm conert xonner, moxer npoonxart
npaxrnxy o rex nop, noxa ne nouyncrnyer, uro on cnocoen orxasart ynepenno. Kaxt
yuacrnnx onxen xorx t no onomy pasy notnart n xaxo ponn: npocxmero,
orxastnammero n nanmarenx. Ha +ry uacrt ynpaxnennx ornonrcx or 15 o 30 mnnyr.
Bar 5: Haunnre ynpaxnenne. Hoxox x rpynnam, npenarare nm conert n cnyuae
sarpynenn.
Bar 6: Coepnre ncm rpynny nx xoporxo ncxyccnn. Btxcnnre, xaxne nanmennx tnn
cenant. Ornertre na nonpoct.
Bar 7: Honenre nrorn, pacnpeennre Pasarounte marepnant (ne oxsarentno) n
sanepmnre ynpaxnenne. Ecnn n orner na npocty xareropnuecxn cxasart: Her, peaxnnx
pyroro uenonexa na +ro moxer trt nmo. Hpnemnemoe ncnontsonanne orentnoro cnona
ner moxno cpannnrt c nnesanntm oxpnxom, apeconanntm peenxy, xoropt xouer
ncrannrt cnon nantnt n +nexrpnuecxym poserxy; on moxer nanyrart peenxa, no mox or
neoxnannoro xpnxa yer necpannnmo mentmnm, uem nensexnte onesnennte
nepexnnannx, xoropte mornn t noxnnrtcx n npornnnom cnyuae. Oxcnennx cnoero
noneennx moxno npnnecrn nosxe.
B pyrnx ocroxrentcrnax cnono ner, ne noxpennennoe xommenrapnxmn, moxer ntsnart
nenpnxrnocrn nnn sacrannrt npocxmero uyncrnonart cex ornepxenntm n onxenntm.
Ho+romy ontmnncrno ns nac npenounramr conponoxart cno orxas nexoroptmn
noxcnennxmn,
urot cmxrunrt ero. Tem ne menee naxno, urot nsnaraemte npnunnt orxasa tnn
xparxnmn n ornocxmnmncx x eny. Heoxonmo n nmo orxas nxnmuart cnono ner,
noromy uro +ro ne ocrannxer pyroro uenonexa n sanyxennn n naexe ornocnrentno
namnx namepenn n name ynepennocrn n nx oxonuarentnocrn.
cenan t +ro, ecnn t mor, no..
Hpocnrent
Btepnre ony ns cneymmnx npoct nnn npnymare cnom cocrnennym.
1. V menx ecrt necxontxo cnoontx ne. Kax rt cmorpnmt na ro, ecnn x nponey c
roo cneymmn ynx-+n?
2. Mt tnn npnrnament na cnaty, xoropax npoer n nmne. Mt ne moxem nsxrt c
coo namy coaxy, noromy uro +ro onroe nyremecrnne, n norom, cama cnata n npnem
sannmamr npemx, a n nmne cnnmxom xapxo, urot nocroxnno epxart xnnornoe n mamnne.
Tt ne nor t npncmorpert sa nnm?
3. oprannsym nernmm xpmapxy n nomomt narornopnrentnomy omecrny. Bt moxere
nsxrt na cex onn ns nannntonon (naptxon)?
4. Maprnn n +rom roy orxastnaercx or cnoero nocra xasnauex; x xouy npenoxnrt nac na
ero mecro.
5. Oonxnre mne, noxanycra, namy noprarnnnym nnmymym mamnnxy.
6. snam, uro ncera npomy y nac oonxenn, no ne mornn t nt nomenxrtcx co mno
uacamn exypcrna na cneymme neene?
Orxasunx
B nenxx +roro ynpaxnennx nt onxnt orxastnartcx or ncero, uro y nac moryr nonpocnrt.
He satnare ncnontsonart n namem ornere ynepenno nponsnecennoe cnono ner, no rax
mon]nnnpyre nam orner, urot nam onnonenr ne onencx n ne paccrponncx ns-sa nero.
Homnnre o xstxe rena, nnronannn, remne peun n r. n. Coepxanne namnx cnon n manepa
peun onxnt coornercrnonart pyr pyry.
Hanmarent
1. Cnenre sa rem, urot cnono ner na camom ene nponsnocnnoct, a ne npocro
nopasymenanoct.
2. Hanmare sa nenepantntmn npoxnnennxmn cropon (ntpaxenne nnna, xstx rena).
3. ocrarouno nn nn]opmannn tno npeocranneno nx noxpennennx orxasa?
4. Mnoro nn nontst npnnecnn oxcnennx?
5. Hacxontxo cnoxontm n ynepenntm xasancx orxasunx?
cenan t +ro, ecnn t mor, no...
Aconmrno ecrecrnenntm ntrnxnr orxas, npenapennt cnonamn nanoone: nonnmam
namn cnoxnocrn; mne n camom ene xant, uro x ne mory nam nomout... Ho raxxe naxno
ncrannrt no ]pasy cnono ner, urot cenart nx coecennxa aconmrno xcntm, uro nt
ne nepemennre cnoxI nosnnnm, nanpnmep: nomor t nam, ecnn t mor, no na cpey y
menx nasnauent pyrne ena, no+romy ner, x ne cmory npnrn. upasy, nocrpoennym no
rnny cenan t +ro, ecnn t mor, no..., pyro uenonex c nerxocrtm moxer npnnxrt sa
orronopxy n nocunraer nosmoxntm npoonxart yronapnnart nac nsmennrt cnoe mnenne.
Otuno peaxnne n +rom cnyuae yer nonpoc: Houemy nt ne moxere?. B orner moxer
nocneonart nepeuncnenne npnunn nnn orronopox, xoropte renept paccmarpnnamrcx xax
aptept, xoropte moxno npeoonert. Hpocxmn naunnaer ymart no npnnnnny: Ecnn x
cymem pasyenrt ero n orronopxax, on n xonne xonnon cacrcx n cenaer ro, uero x or nero
xouy. Ecnn nt cranxnnaerect c npocto, xoropym n camom ene ne moxere (nnn ne
xornre) ncnonnnrt, nam nomoxer cneymmax rpexmaronax moent:
1. Hornepnre, uro nt nonxnn npocty n rouxy spennx pyroro uenonexa, nanpnmep: a,
nam ecrnnrentno neoxonmo yexart, mory nonxrt namn cnoxnocrn.
2. Orxaxnre, npnnex npnunnt. Onn onxnt trt xoporxnmn n ornocxmnmncx
nenocpecrnenno x cyrn ena, nanpnmep: ne mory oonxnrt nam mo ]ypron. Mox
crpaxonxa ne nosnonxer nepeanart ero n nontsonanne pyrnm nonrenxm, a n noome x
nnxomy ne am cnom mamnny, axe unenam cemtn.
3. are coecennxy nonxrt, uro pasronop oxonuen, npxmo cxasan ner. Hanpnmep: ...
no+romy ner, x ne paspemy nam nsxrt ee na ntxonte.
3roro onxno trt ocrarouno, urot nsannrtcx or antnemero annennx. Bt cmxrunnn
yap or orxasa, npeocrannn nexoropym nn]opmannm n oxcnnn npnunnt namero
necornacnx. Ecnn nocneonarentno npnmenxrt +rn rpn nynxra, nam orxas yer npnnxr c
ontme nepoxrnocrtm n ornomennx, cxopee ncero, ne nocrpaamr.
Hnxaxnx nsnnnenn
3ro ynpaxnenne nocnxmeno npaxrnuecxo orpaorxe nantxon, n ero moxno npononrt
cpasy xe nocne cenan t +ro, ecnn t mor, no.... Vuacrnnxam npenaraercx
paccmorpert cnryannn ns peantno xnsnn, n xoroptx onn tnn ntnyxent orxasart n
npocte, nocnecrnnx xoroptx tnn manoyonnernopnrentntmn. Hcnontsyx +ror cnenapn,
onn norpennpymrcx ronopnrt Her n ynepenno n +]]exrnnno manepe, xoropax yona
nm camnm.
Horpennpymr cnon nantxn orxasa n npnemnemo nx nnx manepe.
Honyuar oparnym cnxst ornocnrentno +]]exrnnnocrn cnonx nantxon.
Honyuar nosmoxnocrt nonanmart sa xonneramn n npeocrannrt nm conert no nonoy
nx cnoconocrn ynepenno orxastnart.
Pecypct. He rpeymrcx. Bpemx. 45 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne cmtcna ynpaxnennx. Vuacrnnxam nonaonrcx ncnomnnrt o cnryannn,
n xoropo onn cronxnynnct c nponemo npn orxase. Ecrt eme onn napnanr: yuacrnnxn
moryr npecrannrt cee yymym peantnym cnryannm, n xoropo onn moryr cronxnyrtcx c
rpynocrxmn, ecnn npnercx orxastnart n ute-ro npocte.
Paorax n rpynnax no rpn uenonexa, xaxt no ouepen yer oxcnxrt cnom cnryannm
xonneram, npeocrannxx crontxo ononnnrentno nn]opmannn, cxontxo oxaxercx
nosmoxntm. Hocne +roro cnryannx orxasa nponrptnaercx crontxo pas, cxontxo
neoxonmo, urot onn nouyncrnonann, uro onn onontnt coepxannem cnoe peun,
manepo npeocrannennx orxasa, nenepantntmn npoxnnennxmn n r. . pyrne unent
rpynnt onxnt oecneunrt conert n xoncrpyxrnnnym oparnym cnxst. Onn yyr cnenrt
sa npoxnnennxmn ynepennoro, cnoxonoro noneennx, conepexnnannx, sa rem, ocrarouno
nn npeocrannxercx nn]opmannn nx oxcnennx orxasa. Cneyer npexnnxrt npnunnt, a
ne nsnnnennx, n, uro nanonee naxno, cnono ner onxno ncnontsonartcx no ncex
ntpaxennxx orxasa.
Bar 2: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n yrounenne ero npemenntx pamox.
unenam rpynnt norpeyercx necxontxo mnnyr, urot ncnomnnrt peantnym cnryannm,
xoropym onn xorenn t npecrannrt nepe ocrantntmn. Kaxo mano rpynne
nonaonrcx nocne +roro oxono 10 mnnyr nx roro, urot xaxt yuacrnnx cmor
norpennponartcx (nce +ro n nenom samer oxono 30-40 mnnyr).
Bar3: Vuacrnnxn npncrynamr x paore. Cocran rpynn moxer ocranartcx raxnm xe, xax n n
npetymem ynpaxnennn cenan t +ro, ecnn t mor, no.... Hoxox x yuacrnnxam,
nanomnnare nanmarenxm o neoxonmocrn coxpanxrt xoncrpyxrnnnocrt n xpnrnunocrt
n npenarart xonneram conert o rom, xax onn moryr ynyumnrt cnon nantxn. oannxre
namn cocrnennte nanmennx.
Bar 4: Coepnre omym rpynny. Ornertre na nonpoct n noennrect xommenrapnxmn.
Bar 5: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne. Ftnamr cnyuan, xora npocro orxas:
Her, x ne yy moxer oxasartcx nenoxoxmnm ntxoom. Hexoropte nmn moryr
onapyxnrt, uro n ontmnncrne cnryann onn moryr cxasart Her, ne uyncrnyx
neoxonmocrn oxastnart nnn onpantnart cnoe pemenne. Onaxo mnorne ns nac
cranxnnamrcx c rpynocrxmn npn orxase, noxa mt ne cmoxem cmxrunrt yap nx pyroro
uenonexa. B +rom cnyuae, xorx on n moxer pasouaponartcx, ecrt naexa, uro on ne
onnrcx. 3ro ynpaxnenne tno nocnxmeno noncxy pasnnuntx cnocoon cxasart Her,
xoropte nosnonxmr n npocxmemy n orxastnammemy ocrarouno xom]oprno uyncrnonart
cex nocne cnoero omennx.
Bospaxennx
uro nponcxonr, xora nt ynepenno ntcxastnaere npocty, no nonyuaere ne concem ror
orner, xoropt onncan n xnnrax nnn xoroporo nt oxnann? 3ro ynpaxnenne paccmarpnnaer
cnryannm, xora ono n ro xe sameuanne, cenannoe pasntm nmxm, xaxt ns xoroptx
nmeer cnon cocrnennte, ynnxantnte nnunocrnte ocoennocrn, moxer nocnpnnnmartcx
conepmenno no-pasnomy. Ero cneyer npononrt nocne roro, xax yuacrnnxn npnopenn
nantx npnmenennx acceprnnntx rexnnx saxnnennx o cnonx norpenocrxx nnn npexnnennx
npoctt. Vnpaxnenne moxer ncnontsonartcx xax orentnoe nnn n xauecrne
nepno cocranno uacrn nocneonarentnocrn ns rpex ynpaxnenn (ne ocrantnte uacrn
+ro ynpaxnennx uro antme? n Hpnepn sect*). Hponeenne ncex +rnx ynpaxnenn
nosnonxer coepxarentno nanonnnrt yrpennmm nnn nennym paouym ceccnm
nnrentnocrtm 3-4 uaca.
Hayuarcx nyume nonnmart, uro, xora yunmtcx ynepenno ntcxastnart ncxpennne,
nonxrnte, uerxne npoctt, neoxonmo npnnnmart no nnnmanne ornomennx c nx
nonyuarenem.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm nx xaxoro yuacrnnxa, nnctmennte
npnnanexnocrn, nanxn, xnnn-opt1 nnn pyrne npncnoconennx nx yocrna nnctma.
Bpemx. 30-45 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx, nponeypt ero nponeennx n yrounenne npemenntx
pamox. Vuacrnnxam yyr ntant nncrt Marepnanon x ynpaxnennm, na xoroptx
nanncant cnona: naprnep, nauantnnx, ctn n r. . Hocne +rnx cnon ocranneno nycroe
mecro, urot ormernrt, xax xaxt ns nnx, cxopee ncero, ornernr na ynepennym npocty.
Hpocta raxax: He mornn t nt sect npnpart? Honauany yuacrnnxn yyr paorart
nnnnnyantno, sannctnax, xaxnmn, cxopee ncero, tnn t peaxnnn na +ry npocty n
xaxom orentnom cnyuae, a raxxe xparxn osop nos, nenepantntx npoxnnenn n r. .,
xoropte mornn t conponoxart orner. Hoymare o pasnnuntx cnryannxx, n xoroptx nt
mornn t ntcxasart raxym npocty. Hncrt, na xoroptx yyr paorart yuacrnnxn, ne
yyr conpartcx, no+romy nn]opmannx ocranercx nacrontxo xon]nennnantno,
nacxontxo +roro saxorxr yuacrnnxn. Baxno, urot unent rpynnt tnn uecrnt nepe
coo. Ha +ry uacrt paort ornonrcx 10 mnnyr. .,
Hocne +roro, paorax n rpnaax (ecnn n rpynne neuernoe uncno yuacrnnxon, moxno
c]opmnponart ony nnn ne rpynnt ns uertpex uenonex), yuacrnnxn nxparne ocyxr
ynpaxnenne, npexe uem conpartcx
Knnn-op nnanmer ]opmara A4, cnaxennt npnmenxo nx ymarn, xoroptm j
yono nontsonartcx, ecnn neoxonmo uro-ro nanncart, no ner nosmoxnocrn cecrt ' ij sa
cron. , 3
ontmo rpynno, urot ncem nmecre noennrtcx cnonmn mtcnxmn no ero nonoy.
Bar 2: Paccrantre cryntx raxnm opasom, urot yuacrnnxn mornn pacnonoxnrtcx mantmn
rpynnamn. Pasare xaxomy yuacrnnxy rpennnra xonnm Marepnanon x ynpaxnennm n
pyuxy nno xapanam. Hponeptre, urot y xaxoro tna nanxa nnn xnnn-op, urot
nonoxnrt na nnx marepnant nx paort.
Bar 3: Haunnre ynpaxnenne. Hanomnnre yuacrnnxam, uro xaxomy ns nnx cneyer
ntnonnnrt ynpaxnenne nnnnnyantno, no nosnnxmne nonpoct moxno ocyxart co cnoe
mano rpynno. Honpocnre nx trt maxcnmantno uecrntmn n cnonx ornerax n oxcnnre,
uro onn moryr nncart rontxo ro, uem nm xouercx noennrtcx c pyrnmn.
Bar 4: Ecnn uepes 10 mnnyr rpynnt camn ne npncrynxr x ocyxennm nonpocon,
nosnnxmnx n xoe ynpaxnennx, npenoxnre nm cenart +ro. Omen raxoro poa
nepexnnannxmn nomoraer mnororo ocrnut, a raxxe ynnert, xax pyrne nmn cnpannxmrcx
c rpyntmn cnryannxmn. Konnuecrno npemenn, xoropoe moxno ntennrt yuacrnnxam nx
+ro uacrn ynpaxnennx, sanncnr or ycnonn nporpammt n namnx omymenn, nacxontxo +rn
ncxyccnn nonesnt yuacrnymmnm n nnx. Otuno ocyxennx nepepacramr n omen
anexoramn n cnyuaxmn ns xnsnn, uro npenocxono coueraercx c nenxmn annoro
ynpaxnennx.
Bar 5: Coepnre ncm rpynny. Cnpocnre, ne xouer nn xro-nnyt noennrtcx c rpynno
xaxnmn-nnyt nnrepecntmn nexmn, nosnnxmnmn n xoe ntnonnennx ynpaxnennx.
Cneyer npeocrepeut yuacrnnxon or nepecxastnannx anexornuecxnx cnyuaen n omem
xpyry, no noompnrt nx noennrtcx cnonmn nanmennxmn n paccxasart o rom, uemy onn
nayunnnct no npemx ynpaxnennx.
Ftnn nn nt ynnnent rem, xax pasnnune n ornerax moxer sanncert or ornomenn,
cnryannn n r. n.? uro nonesnoro nt nouepnnynn ns +roro ]axra?
Kaxnm opasom nocnnranne moxer nnnxrt na nnnnnyantnte pasnnunx n peaxnnxx na
npocty?
Htrannct nn nt n cnonx rpynnax ocyxart, xax t nt ornernnn na ycranonxn,
xommenrapnn n ornernte ecrnnx uenonexa ns xaxoro npnmepa, x xoropomy tna
opamena npocta?
Bar 6: 3anepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn ero nenn.
3ro ynpaxnenne moxer npnmenxrtcx xax orentnoe, rax n n cnxsxe c ynpaxnennxmn uro
antme? n Hpnepn sect.
Bospaxennx
He mornn t nt sect npnpart?
Hnxe sannmnre ornert, xoropte nt, cxopee ncero, nonyunnn t na cnom npocty or +rnx
nme. 3annctnare ornert n rounocrn remn xe cnonamn, xoroptmn nam t ornernnn n
pasronopno peun. Hexoropte yxasannte ponn moryr ne nmert x nam ornomennx.
Hponycrnre nx. Hontrarect npecrannrt ne rontxo cnona, xoropte nt ycntmnre n orner
na npocty, no n nosy, ron ronoca, xstx rena n pyrne npoxnnennx, xoroptmn mornn t
conponoxartcx cnona. Ecnn nt saxornre sanncart, cxaxem, ornert xaxoro peenxa nnn
peaxnnn nexoroptx orentntx nounnenntx, +ro npexpacno. Hcnontsyre oopornym
cropony nncra nnn uepnonnxn, ecnn nam ne xnarnr mecra.
1. Haprnep
2. Mart/oren
3. ern
4. Cecrpa/par
5. Pocrnennnxn (ocrantnte)
6. Hauantnnx
7. Konnern no paore
8. Hounnennte
9. Fnnsxn pyr
10. 3naxomt
11. Coce
12. Hesnaxomt uenonex
uro antme?
3ro ynpaxnenne moxno nponecrn nocne ynpaxnennx Bospaxennx xax ero nornuecxoe
npoonxenne. Ono nomoraer pacxptrnm remt uro nponsoer, ecnn nt oparnnnct c
ynepenno npocto, no nonyunnn ne concem raxo orner, xaxoro oxnann?. Mt yxe
ntxcnnnn, xaxnmn moryr trt peaxnnn na npocty, n ceuac pasepemcx c rnnnuntmn
moenxmn noneennx no nsanmoecrnnn, a raxxe paccmorpnm, xax nnte cnocot moryr
npnnecrn x nntm pesyntraram.
Hyume ocosnamr cnon cocrnennte noneenuecxne moenn.
Ocyxr n mantx rpynnax antrepnarnnnte napnanrt pearnponannx na cnoxnte
cnryannn.
Hosnaxomxrcx c nponemntmn onacrxmn pyrnx yuacrnnxon n ynyumar cnon nantxn
paort c oparno cnxstm.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm 1 n 2, nnmymne npnnanexnocrn, nanxn,
xnnn-opt.
Bpemx. 1,5-2 uaca.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nponeypt nponeennx nepno uacrn ynpaxnennx. Vuacrnnxn
ntnonnxr ynpaxnenne Bospaxennx n npncrynxr x ocyxennm (n mantx rpynnax)
peaxnn na nosmoxnte ornert, nonyuennte na nx npocty He mornn t nt sect
npnpart?. Cneymmnm marom craner ntnonnenne cneymmero ynpaxnennx; neoxonmo
sanncart cnon antnemne ornert n ecrnnx n nanore c naprnepom, nauantnnxom,
coceom n r. . pyrnmn cnonamn, neoxonmo onncart, xax t npoonxnnoct
nsanmoecrnne n peantntx ycnonnxx. Mt nce neem ecet camn c coo: cxaxy...
rora on ornernr... n x cxaxy emy... Vuacrnnxn onxnt paspaorart cnenapn n sanncart,
xax yer pasnnnartcx ecrnne n xaxom npnmepe. Cnauana yuacrnnxn yyr paorart
nnnnnyantno (na +ro nm ntenxercx 20 mnnyr), no onn moryr n +ro npemx nontsonartcx
coneramn pyrnx unenon cnonx mantx rpynn, ecnn saxorxr. Ecnn nexoropte cnenapnn
oxaxyrcx cnoxntmn, yuacrnnxam cronr cxonnenrpnponartcx na rex, xoropte nmemr nx
nnx nanontmym naxnocrt. Marepnant x ynpaxnennm ne yyr conpartcx, n nce nmemr
npano ntcxastnart rontxo ro, uem onn roront noennrtcx c pyrnmn.
Bar 2: Pasare xaxomy yuacrnnxy rpennnra xonnm Marepnanon x ynpaxnennm 1 n
npncrynnre x paore. Vuacrnnxam cneyer ocrartcx n rex xe rpynnax, n xoroptx onn tnn
no npemx npetymero ynpaxnennx Bospaxennx.
Bar 3: uepes 20 mnnyr nponeptre xo paort. Hpn neoxonmocrn nasnautre nonte cpoxn.
Ecnn mnorne yxe saxonunnn, nnrarect antme. Vuacrnnxn onxnt tnn yxe nanncart
ocrarouno, urot npoonxnrt paory, n, xoneuno xe, onn moryr, npn nannunn xenannx,
saxonunrt +ro ynpaxnenne n cnoe cnoonoe npemx.
Bar 4: Pasare Marepnant x ynpaxnennm 2. Oxcnnre nopxox paort n npemennte
orpannuennx. uopmnpyx cnom exrentnocrt na ocnone npetymnx paspaorox, yuacrnnxn
onxnt nponepnrt cnon ornert xax onn otuno pearnpymr, uro t onn cxasann cxopee
ncero, naxoxct n anno cnryannn c xonxperntm coecennxom. Ha +rom nonom nncre
Marepnanon nm cneyer sanncart, xax t onn mornn orpearnponart, xaxnm t mor trt
nx nosmoxnt nosnrnnnt cnoco peaxnnn, npn nomomn xoroporo onn nsmennnn t xo
nsanmoecrnnx.
Hanpnmep, ecnn xro-ro cxasan cnoemy naprnepy: He mor t rt sect npnpart n nonyunn
crepeornnnt orner: Hano, ceuac, no naprnep npn +rom ocrancx cnert n cmorpert
renennsop, ero rnnnuno peaxnne na +ro tno t nontmenne ronoca n npoonxenne
raxoro rnna: Tt cxasan "ceuac" ecxrt mnnyr nasa, x xouy, urot rt ypan sect
ceuac. Ha nncre Marepnanon x ynpaxnennm 2 yuacrnnxam npnercx sanncart pyrne,
nosmoxno, nyumne, cnocot nsanmoecrnnx n raxo cnryannn.
Vuacrnnxn moryr cuecrt nonesntm nx cex nopaorart na +ro remo co cnonmn
ronapnmamn no mano rpynne. Hncart nnn ne nncart napnanrt ecrnn na ymare
nnunoe eno xaxoro, no, moxer trt, cronr erno napocart npenoxennx o rom, xax
moxno ynyumnrt omenne n xaxom xonxpernom npnmepe. Taxax sannct nocnyxnr
namxrxo.
Ha ocyxenne rpynnam ornonrcx o 45 mnnyr. uepes 30 mnnyr nyxno nponsnecrn
nponepxy xoa paort.
Bar 5: Coepnre ncex yuacrnnxon nmecre. Cnpocnre, xouer nn xro-nnyt noennrtcx uem-
ro nnrepecntm, uro on onapyxnn n xoe ynpaxnennx.
Ftnn nn necornacnx mexy unenamn rpynn no nonoy antrepnarnnntx napnanron
ecrnnx n ycnonnxx xonxperno cnryannn? Xornre nn nt noennrtcx nmn co nce
rpynno? uro ocrantnte ymamr no nonoy npenoxennx o rom, urot?..
Hacxontxo nonesntm nx nac tno ocyxenne +rnx cnryann c pyrnmn?
uro ns roro, uemy nt ceuac nayunnnct, xnnxercx nx nac camtm rnanntm?
Kaxne rpynocrn, ecnn onn ecrt, nt nnnre na nyrn nepenoca pesyntraron oyuennx na
npaxrnxy?
uro antme?
MATEPHAHI K VHPAXHEHHR!
Hcnontsyx nn]opmannm, nonyuennym npn ntnonnennn ynpaxnennx Bospaxennx,
sannmnre nnxe, xax, na nam nsrnx, cnryannx morna t pasnnnartcx n otuntx
ocroxrentcrnax. uro t nt, nepoxrnee ncero, cxasann, xaxo t nt npn +rom nmenn nn,
uro nponsomno t antme?
Haprnep Mart/oren
ern
4. Cecrpa/par
5. Pocrnennnxn (ocrantnte)
6. Hauantnnx
7. Konnern no paore
8. Hounnennte
9. Fnnsxn pyr
10. 3naxomt
11. Coce
12. Hesnaxomen
uro antme?
B nycrtx npocrpancrnax, ocrannenntx nnxe, npenonoxnre, xax moxno tno t
cnpannrtcx c cnryanne no-pyromy. uro t nt mornn cenart nnn cxasart nnaue, urot
nsanmoecrnne or +roro ntnrpano?
1. Haprnep
2. Mart/oren
3. ern
4. Cecrpa/par
T. Pocrnennnxn (ocrantnte)
6. Hauantnnx
7. Konnern no paore
8. Hounnennte
9. Fnnsxn pyr
10. 3naxomt
11. Coce
12. Hesnaxomen
I
Hpnepn sect
3ro ynpaxnenne nosnonxer yuacrnnxam n noepxnnamme ocranonxe orpenernponart
nsanmoecrnne, xoropoe tno nopono onncano n npetymnx nyx ynpaxnennxx
anno cepnn: Bospaxennx n uro
antme?.
Honyuar nosmoxnocrt n esonacnom oxpyxennn nponrpart no mentme mepe ony
cnryannm nsanmoecrnnx.
Homoryr cnonm xonneram, ncnonnnn pont xoro-ro, nnsxoro nm, no npemx rpennponxn
nantxon.
Hponanmamr no mentme mepe na nsanmoecrnnx n npeocranxr xoncrpyxrnnnym
oparnym cnxst.
Pecypct. Konnx Marepnanon nanmarenx nx xaxoro yuacrnnxa; nnctmennte
npnnanexnocrn; pexnnsnr nx nmnrannn peantno ocranonxn (cront, cryntx, xypnant,
uepnonnxn, ro ecrt nce, uro moxno ncnontsonart nx cosannx -xnama).
Bpemx. 1 uac.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n orpannuenne ero npemenntx
pamox. Vuacrnnxn ocramrcx n cnonx mantx rpynnax. K +romy momenry nce yxe
nosnaxomnnnct c peaxnnxmn pyr pyra n npetymnx ynpaxnennxx Bospaxennx n uro
antme?. Ceuac nm npeocrannrcx nosmoxnocrt norpennponartcx nonpart cnona,
crponrt npenoxennx, ntnpart noxoxmn cnryannn ron ronoca, xstx rena n r. .
Vuacrnnxn no ouepen yyr penernponart ony ns cnryann nsanmoecrnnx, c xoropo
onn paorann. Onn ns unenon mano rpynnt yer nrpart pont naprnepa no
nsanmoecrnnm (xonnern no paore, cocea, cecrpt n r. .). 3ro ne onxno ntsnart
ocotx rpynocre, noromy uro, nocne npetymnx ynpaxnenn, yuacrnnxn yyr
snaxomt c ontmnncrnom cnenapnen, n yyr nmert nexoropoe npecrannenne o rom, xax
pyromy uenonexy cneyer cex necrn. Eme onn unen mano rpynnt yer ntnonnxrt
]ynxnnm nanmarenx n nocne oxonuannx nsanmoecrnnx npeocrannxrt ero yuacrnnxam
oparnym cnxst.
Kaxax orpaorxa nantxon onxna naunnartcx co cnon: -He mor t rt sect npnpart?
Kaxt unen mnnn-xomant onxen notnart no ncex rpex ponxx: n yuacrnnxa,
npnmenxmmero nantxn ynepennoro noneennx, n nanmarenx, n naprnepa no
nsanmoecrnnm.
Vuacrnnxn onxnt ntpart, xaxne cnenapnn nm xouercx orpaorart. Ecnn nosnonxer
npemx, xaxt yuacrnnx moxer nonpoonart cex onee uem n ono cnryannn.
Ha rpennponxy nantxon ornonrcx 30-45 mnnyr.
Bar 2: Venrect, uro nce yuacrnnxn nmemr ocrarouno mecra n pacnonaramr ncemn
pecypcamn, xoropte nm neoxonmt. Cneyer nonpocnrt yuacrnnxon noccranonnrt
cnryannn nacrontxo peantno, nacxontxo +ro nosmoxno. Hanpnmep, nyxno pemnrt, yer nn
necrnct nanor cnx nnn crox. Ecnn ntpana cnryannx, pasnopaunnammaxcx na paore,
moryr nonaonrtcx cron nnn xonropxa, urot nmnrnponart o]nc. nx ontmero peannsma
moxno ncnontsonart yra]opnm cronxn xypnanon n ymarn.
Bar3: Pasare Marepnant nanmarenx. are cnrnan npncrynnrt x paore. Hoxox x
rpynnam, npenarare yuacrnnxam conert n nomomt n cnyuae neoxonmocrn.
Bar 4: uepes 30 mnnyr npoxonrponnpyre xo paort. Hexoroptm rpynnam rpeyercx
ontme npemenn, uem pyrnm, nx anannsa n aexnarno nocranonxn nanora. B cnyuae
neoxonmocrn ntennre ononnnrentno 15 mnnyr, urot xaxt yuacrnnx oxsarentno
npnnxn yuacrne xorx t n ono nncnennponxe.
Bar 5: Coepnre rpynny. Hponenre xoporxoe ocyxenne, noyxax yuacrnnxon
camocroxrentno c]opmynnponart xnmuente momenrt oyuennx.
Kaxne ns +nemenron +rnx rpex ynpaxnenn noxasannct nam nanonee cnoxntmn?
Houemy?
|:. Kaxne ns +nemenron +rnx rpex ynpaxnenn noxasannct nam nano-I: nee nonesntmn?
Houemy?
I' uro oxasanoct neoxnanntm nx nac n nponecce omennx, xora nt |A sannmannct
orpaorxo nantxon?
' Hcnonnenne xaxo ns pone oxasanoct nx nac nanonee naxntm nanmarenx,
pyroro uenonexa nnn camoro cex?
uemy nt nayunnnct, notnan n xaxo ns +rnx pone?
uro ns roro, uemy xaxt ns nac nayunncx sa npemx +rnx rpex ynpaxnenn, xnnxercx nx
nac camtm rnanntm?
Hpnepn +ro
MATEPHAHI HAFHRATEH
Bo npemx nanora cnenre sa ynorpenxemtmn n peun cnonamn n ]pasamn, xoropte
npecrannxmr rpynocrn nx yuacrnnxa, rpennpymmero nantxn ynepennocrn n sanepmennx
xommynnxannn.Taxxe sannctnare nce pannonantnte nost, ntpaxennx, peaxnnn, xoropte
nponsnonnn rpeyemt +]]exr.
Hanmare sa nenepantntmn npoxnnennxmn. uro onn moryr coomnrt nam o xoe
nsanmoecrnnx?
3ameuannx:-----------------------------------------------------------------------------------------
Haunnre npeocrannenne oparno cnxsn, nonpocnn nx nauana yuacrnnxa, rpennponanmero
cnom ynepennocrt, paccxasart o cnonx nneuarnennxx. uro, no ero mnennm, npomno xopomo?
Kax moxno tno ynyumnrt nsanmoecrnne? Hocne nonyuennx orneron saare +rn xe
nonpoct uenonexy, nrpanmemy pont naprnepa no nsanmoecrnnm. Haxonen, ntcxaxnre
namn cocrnennte xoncrpyxrnnnte sameuannx.
, .1
Hnxaxnx neyaunnxon
3ro ynpaxnenne nocnxmeno pasopy crparern no connaannm c xon]nnxramn. Hocne
nexnnn rpenepa cneyer paora n mantx rpynnax c nentm noncxa nyre, cnococrnymmnx
nsanmontronomy paspemennm mexnnunocrntx xon]nnxron.
;/; Henn. K xonny +roro ynpaxnennx yuacrnnxn: - Ocyxr cmtcn ntopa pasnnuntx
meroon connaannx c xon]nnxrom.
Ha npaxrnxe noxpenxr nonyuennte snannx n xoe pasopa peantntx xnsnenntx cnyuaen.
Pecypct. Konnx Marepnanon rpenepa, xonnx Marepnanon x ynpaxnennm n xonnx
Pasarountx marepnanon nx xaxoro yuacrnnxa, ymara, nnctmennte npnnanexnocrn,
]nnn-uapr n pasnonnernte mapxept.
i'l Bpemx. 1,5 uaca.
? Mero
J'.: Bar 1: Hexnnx rpenepa o meroax nsanmoecrnnx n ycnonnxx xon]nnxra. Btnnmnre na
]nnn-uapre nxrt noxoon x pemennm xon]nnxron, yxasanntx n Marepnanax rpenepa, n
paccxaxnre o nnx.
Bar 2: Honpocnre yuacrnnxon onpeennrt, xaxne rnnt noneennx cnxsant c xaxtm ns
nxrn noxoon. Hpenoxennx sannctnare nanpornn coornercrnymmnx sarononxon na
]nnn-uapre, moxno pasntmn nneramn. Ocynre snauenne +rnx moene noneennx.
Hpnmept
Hseranne1. Hanpornn +ro crparernn nsanmoecrnnx n ycnonnxx xon]nnxra moxer trt
nanncano: Hepecrart pasronapnnart c onnonenrom. Cmtcn annoro noxoa n rom, uro co
npemenem npnmenxmmn ero uenonex naunnaer nserart xonraxron c uenonexom, c xoroptm
on naxonrcx n cocroxnnn xon]nnxra. Hepaspemennt xon]nnxr n +rom cnyuae moxer
ntstnart uyncrna ont, onn or roro, uro onnonenr ne oraancx o npnunne pasptna
ornomenn, a raxxe nonnxenne camoonenxn n r. .
Hpncnoconenne (orxas or cnonx nnrepecon). 3ect moxer noxnnrtcx sannct: Becrn cex
rax, xax yro nnuero ocoenno naxnoro ne nponcxonr . Ho na camom ene, xoneuno,
nponcxonr neuro naxnoe, n nponema yer nce ontme n ontme myunrt uenonexa. 3ro
moxer npnnecrn x nnesannomy nsptny +monn uepes xaxoe-ro npemx, npnuem +ro
nponcxonr sauacrym no xaxomy-nno cnyuanomy nonoy, conepmenno ne cnxsannomy c
ncxono nponemo.
Hanpornn sarononxa ^Conepnnuecrno nt moxere nanncart Fnrtcx o rex nop, noxa
onnonenrt ne cayrcx*-. 3ro mannnynxrnnnoe noneenne moxer nmert nepnonauantnt
xparxonpemennt +]]exr-noet na conepnnxamn, no uro moxer nponsorn uepes
nexoropoe npemx? Hoxoxmn nn +ro cnoco, ecnn mt crpemnmcx x on-.' ronpemenntm
yonnernopnrentntm ornomennxm?
Bar3: Pacnpocrpannre Pasarounte marepnant n are nosmoxr nocrt yuacrnnxam
npounrart nx. B nnx onee nopono oxcnxmrcx crann, npoxoxenne xoroptx
neoxonmo nx ocrnxennx pemenm xon]nnxra no npnnnnny corpynnuecrna (nsanmno
ntrot cropon).
Bar 4: Pasennre yuacrnnxon na mante rpynnt no rpn-uertpe uenonexa. Pasare xaxomy
yuacrnnxy rpennnra xonnm Marepnanon: ynpaxnennm n oxcnnre, uro nyxno c nnmn
enart. are cnrre npncrynnrt x paore. Ipynnam npenaramrcx rpn cnryannn nx paort.
Hx nyxno nopono ocynrt, a sarem npenoxnrt nx nosmoxnte pemennx,
coornercrnymmne xaxomy ns nxrn noxoon, ocyxanmnx-:
Hasnannx crparern nsanmoecrnnx n ycnonnxx xon]nnxra npnnoxrcx rax, xax n
nepenono nnreparype nastnamrcx crparernn paspemennx xon]nnxron no Tomacy, rax xax
onn xnnxmrcx onee omeynorpenrentntmn, uem npnneennte sect. B anno xnnre
crparernn nastnamrcx cneymmnm opasom: Orxas (or pemennx nponemt); Hoannenne
(cnonx nnrepecon); Vcranonxa na nsanmoecrnne nornnyHoenrent/Hponrpanmn*-;
Komnpomncc; Vcranonxa na nsanmoecrnne no rnny Hoenrent/Hoenrent).
Inana 6. 3anyrannte cnryannn

cx panee, yenxx ocooe nnnmanne noncxy ntxoa, oecneunnammero oomnym ntroy
nx cropon. Heoxonmo nomnnrt, uro cmtcn +roro ynpaxnennx ne n rom, urot crart
+xcneprom-cnennanncrom no crparernxm npncnoconennx nnn conepnnuecrna!
Vuacrnnxam neoxonmo ntnnrart rnnorest no nonoy cnenapnen, urot npenoxnrt
pemennx xon]nnxrntx cnryann.
Bar 5: Hponeptre xo paort uepes 20 mnnyr. Hpn neoxonmocrn nponnre npemx paort.
Hoxonre x yuacrnnxam, orneuare na nx nonpoct n nomorare n cnyuae neoxonmocrn.
Bar 6: Coepnre ncm rpynny. 3acnymare oxna o pesyntrarax exrentnocrn xaxo
rpynnt, yenxx ocooe nnnmanne npenoxenntm pemennxm nponemt, ocnonanntm na
crparernn corpynnuecrna.
Bsanmontrontm paspemennem nepno cnryannn moxer crart, nanpnmep, cneymmee: onn
cryenr ncnontsyer nnyrpennmm uacrt neueno xapromxn nx npnroronnennx sanexanxn c
mxcom, a pyro xapnr no ]pnrmpe xoxypy, urot noart ee c rapnnpom nnn coycom.
pyrnm nosmoxntm ntxoom moxer crart pemenne ycrponrt omym rpanesy.
Cmtcn ntpaorxn orneron, coornercrnymmnx xaxo crparernn, saxnmuaercx n rom, urot
saxpennrt nantx onosnanannx xax nosnrnnntx, rax n nexoncrpyxrnnntx moene
noneennx. Xorx neoxonmo yennrt npemx pacxptrnm +ro uacrn ynpaxnennx, ropaso
onee naxno yocronepnrtcx n rom, uro yuacrnnxn ycnonnn, xaxne crann rpeyercx
nporn, urot ocrnut oomontronoro pemennx no npnnnnny corpynnuecrna.
Bar 7: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn o ero nenxx. Hpnrn x
nsanmontronomy pemennm moxno ne ncera. Corpynnuecrno ne oxsarentno yer
nanonee noxoxmnm ntopom. Pasnte cnryannn, nponcxoxmne n pasnoe npemx c
pasntmn nmtmn, rpeymr pasnnuntx peaxnn. Kax n n cnyuaere pyrnmn nantxamn
ynepennoro noneennx, nantx pemennx xon]nnxron npenonaraer cnoconocrt ntnpart
crnnt noneennx, coornercrnymmn rpeonannxm xonxperno cnryannn.
Hnxaxnx neyaunnxon
MATEPHAHI TPEHEPA
Ecrt necxontxo crparern, xoropte mt moxem ncnontsonart n cnryannn mexnnunocrnoro
xon]nnxra. 3ect nosmoxnt ne xpanocrn xon]-
ponrannx n nseranne, ro ecrt ynopnax opta, necmorpx nn na uro, n yxo or pemennx
nponemt. Fontmnncrno yuacrnnxon cmoryr ocosnart, xaxo ns cneymmnx rnnon
noneennx onn uame ncero emoncrpnpymr.
Hseranne. Hmn, xoropte ne nmxr cronxnonenn n xon]ponrannn, xoropte moryr n
pesyntrare npnnecrn x paspaxennm, capxasmy, ornepxennm pyrnm uenonexom n r. .,
npenounramr yxo or nponemt, nmecro roro urot ncxart ee xoncrpyxrnnnoe pemenne.
Otuno raxne nmn uyncrnnrentnt n x cnonm, n x uyxnm nepexnnannxm n ne xorxr
nanocnrt npe nn cee, nn pyrnm. Ha npaxrnxe ntop raxo crparernn npenonaraer, uro
onnonenr nocroxnno ntnrptnaer n cnryannn nsanmoecrnnx.
Hpncnoconenne. Taxne nmn noannxmr cnon nnrepect, mnennx n uyncrna. nx nnx
xapaxrepnt ycranonxn: nnmt t menx ne rporann, nnn mnp nmo neno. C
npnmenennem raxo crparernn onnonenr nensmenno ntnrptnaer.
Conepnnuecrno. Ha pyrom xpam xonrnnyyma naxonrcx nseranne xon]ponrannx.
Hexoropte nmn nocnpnnnmamr mexnnunocrnt xon]nnxr xax ntson, copennonanne, n
xoropom ecrt noenrent n nponrpanmn. Mornnom raxoro noneennx moxer xnnxrtcx
camocoxpanenne, no n pesyntrare otuno pasropaercx cpaxenne, xoropoe moxer nanecrn
ymep nsanmoornomennxm. Hpn ntope raxo crparernn noenrenem ntxonr onee
cnntnax cropona - otuno ra, xoropax onee arpeccnnno nacrpoena.
Komnpomncc. Ha nepnt nsrnx +ra crparernx moxer noxasartcx nanonee
npnnnexarentntm ntopom. B nexoroptx cnyuaxx ona ecrnnrentno xnnxercx
onrnmantntm pemennem, no n +rom cnyuae oe cropont n xoe neperonopon orxastnamrcx
or uero-nnyt, urot nonyunrt xort uro-ro, n sauacrym nannyumee ns nosmoxntx
pemenn ne naxonrcx cxopee onnonenrt npnxoxr x oesnoxennomy napnanry neana.
B xymem cnyuae oe cropont uyncrnymr cex omanyrtmn n pasouaponant pesyntrarom.
Corpynnuecrno. Heantnoe pemenne xon]nnxra, ecnn ono cymecrnyer n anno cnryannn,
nopasymenaer, uro nce, yuacrnymmne n xon]nnxre, ntxoxr ns nero noenrenxmn. K
raxomy pemennm ne ncera nosmoxno npnrn, no x nemy ncera neoxonmo crpemnrtcx.
Bsanmontronoro pemennx moxno ocrnut, onpeennn norpenocrn oenx cropon n
crapaxct yonnernopnrt nx, noepxnnax n ynaxax nennocrn pyr pyra. Ornomennx
coxpanxmrcx n moryr axe yxpennrtcx n xoe +roro nponecca.
Inana . 3anyrannte cnryannn
Hnxaxnx neyaunnxon
Hnxe npnneent rpn onncannx cnryann. B cnoe rpynne npenoxnre nxrt noxoon x
pemennm xaxo ns nnx; nepnt ns nnx onxen npecrannxrt crparernm nserannx,
nropo npncnoconenne, rpern conepnnuecrno, uerneprt xomnpomncc n,
naxonen, nxrt (n nanonee naxnt) corpynnuecrno n oomnym ntroy.
1. na cryenra. Fen n Maprnn, cnnmamr ony xnaprnpy na nonx n enxr nononam nce
pacxot. Konen cemecrpa, n nx ]nnanct npaxrnuecxn saxonunnnct na camom ene nx
yxe ner. He cranx n nsnecrnocrt pyr pyra, xaxt ns nnx npnrnacnn na yxnn cnom
onoxypcnnny, snax, uro n y]ere ocrananact nnmt napa ouent xpynntx xapro]ennn. Oa
xorxr npnroronnrt ns nnx yxnn.
2. V xona (reoesncr) n Fer (anoxar) enncrnennax out, 3mnnn. Hepe saxnmuennem
paxa onn oronopnnnct, uro xaxt yer npoonxart sannmartcx cnoe paoro n
npnnnmart yuacrne n ntnonnennn oxsannocre no omy n n nocnnrannn peenxa. Otuno
nnn xon, nnn Fer or-' nosxr 3mnnn n ercxn ca, nepe rem xax exart na paory, n no
ouepen sanpamr ee neuepom. Hpomntm neuepom (n nocxpecente) onn tnn ntnyxent
ntsnart npaua, noromy uro y 3mnnn tno paspaxenne xoxn n noxnnnact ctnt. Ftn
nocrannen narnos nerpxnxa. xon cxasan, uro na +ro neene on onxen yer nponecrn
rpn nncnexnnn n y nero ner npemenn ocranartcx c peenxom oma. V Fer cnymaercx eno 8
cye.
3. Mecrnoe narornopnrentnoe omecrno cymecrnyer sa cuer exemecxuntx orann
amnnncrpannn, no onaxt ono nonyunno xpynnym ennonpemennym cycnnm.
Cexperapt omecrna xouer norparnrt entrn na o]ncnym rexnnxy xomntmrep n xcepoxc.
Kasnaue cunraer, uro entrn nyume nnoxnrt n pexnamy, pasnnrne cnxse c
omecrnennocrtm n meponpnxrnx no noncxy nnnecrnnn.
Hnxaxnx neyaunnxon
- Paspemenne xon]nnxra n ynepenno manepe rpeyer or uenonexa nantxon
pemennx nponem. Ouent uacro mt c roronnocrtm pearnpyem na yrpoxammn nam
xon]nnxr, xorx tno t nyume, ecnn t mt mornn npennert ero n npnnxrt mept sapanee.
pyrnmn cnonamn, mt ecrnyem nncrnnxrnnno, a nncrnnxr sacrannxer nac nno
cranonnrtcx arpeccnnntmn n cpaxartcx, nno npxrartcx n yxonrt or ecrnn. Iopaso
onee npa-
nnntntm tno t ntxnnrt nce ]axrt, nmemmne snauenne nx cnryannn, uyncrna n
norpenocrn pyroro uenonexa, nx nepeceuennx c namnmn cocrnenntmn n r. . Kora mt
npnmenxem npoaxrnnnt noxo (nnnnnnpyem cotrnx, nmecro roro urot pearnponart
na nnx), nontmaercx nepoxrnocrt nsanmontronoro pesyntrara. nx npnmenennx
npoaxrnnnoro noxoa nam neoxonmo:
Onpeennrt norpenocrn pyroro uenonexa; ysnart, uero on xouer onrtcx n +ro
cnryannn, nacxontxo cnntna ero +monnonantnax nonneuennocrt n cnryannm n r. .
Cpannnrt nx c namnmn cocrnenntmn norpenocrxmn, uyncrnamn, xenannxmn n
oxnannxmn.
Vcranonnrt, uro n namnx nosnnnxx xnnxercx cxontm, uro pasnnuntm n uro moxer
norpeonart cornaconannx.
Paccmorpert nosmoxnte napnanrt ecrnn ocynrt n onennrt nx.
Corpynnuart, nmecre ncxart nsanmontronoe pemenne nponemt.
Orxptrt nanor neoremnemax uacrt annoro noxoa, rax xe xax n xopomne nantxn
neennx neperonopon, xax cnoconocrt n roronnocrt npnsnanart ocnonnte npana pyroro
uenonexa, ne orxastnaxct, n ro xe npemx n or cnonx cocrnenntx npan. Paccmarpnnare
cnryannm xax saauy, xoropym neoxonmo pemnrt, a ne xax mexnnunocrnt xon]nnxr;
ornocnrect x pyromy uenonexy xax x naprnepy, a ne xax x onnonenry.
Paspemenne xon]nnxron
3ro ynpaxnenne onxno cneonart nocne Hnxaxnx neyaunnxon:) Ono saxpennxer
nonyuennte n ero xoe nantxn, rax xax ynxstnaer nx c nnuntm ontrom yuacrnnxon.
Henn. K xonny +roro ynpaxnennx xaxt yuacrnnx:
Ocynr c pyrnm uenonexom xaxo-nnyt mexnnunocrnt xon]nnxr, nmenmn mecro
n ero npomnom ontre n saxonunnmncx menee uem yauno, nnn xon]nnxr, xoropt nonnyer
ero ceuac.
Paccmorpnr pasnnunte napnanrt cnoero pemennx, ero cnntnte cnate cropont.
Hpopenernpyer nauano pasronopa c opnenranne na nsanmontm| noe pemenne
nponemt. a
Honyunr oparnym cnxst o cnonx nantxax paspemennx xon]nnxr^n npeocrannr raxym
cnxst pyrnm yuacrnnxam. |
Pecypct. Ha ycmorpenne rpenepa: xonnx nnnnnyantnoro nnana pasnnrnx ynepennocrn,
nsxroro ns ynpaxnennx Hecrnnna ycnexa. Konnx Pasarountx marepnanon n
Marepnanon rpenepa ns ynpaxnennx Hnxaxnx neyaunnxon, ]nnn-uapr n mapxep.
Bpemx. 1 uac.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx. 3ro ynpaxnenne xnnxercx
npoonxennem Hnxaxnx neyaunnxon. To, uemy yuacrnnxn nayunnnct n nem, onn cmoryr
ceuac npnmennrt x cnonm cocrnenntm cnryannxm. Paorax n napax, onn ntepyr ns
cnoero npomnoro ontra onn xon]nnxr, n xoe xoroporo onn ne nenn cex rax ynepenno,
xax t nm xorenoct. Ecrt n eme onn napnanr: yuacrnnxn moryr nsxrt n xauecrne npnmepa
nnannpyemym nmn cnryannm, xoropax moxer nepepacrn n mexnnunocrnt xon]nnxr.
Bmecre onn onxnt yyr ntpaorart nnan +]]exrnnno xommynnxannn,
opnenrnponanno na ocrnxenne croponamn nsanmno ntrot.
Bar 2: Hanomnnre yuacrnnxam o nxrn crparernxx nsanmoecrnnx n
xon]nnxrno.cnryannn, npnneenntx n ynpaxnennn Hnxaxnx neyaunnxon (cm.
Marepnant rpenepa?- x nemy). Hpexpacno, ecnn nce onn yyr ntnncant na ]nnn-uapre.
Bar 3: Oxcnnre yuacrnnxam, uro nm npnercx norparnrt necxontxo mnnyr na ntop
peantnoro xon]nnxra ns cnoe xnsnn, c xoroptm onn xorenn t nopaorart. Ecnn
yuacrnnxn cocrannnn cnon nnnnnyantnte nnant paort, n xoroptx nepeuncnent n
nopxxe nospacrannx snaunmocrn onacrn, n xoroptx onn xorenn t necrn cex onee
ynepenno (xax pexomenonanoct n ynpaxnennn Hecrnnna ycnexa), onn moryr ntpart
cnryannm nx paort ns +roro cnncxa.
Bar 4: Pasennre yuacrnnxon na napt (n ony rpnay, ecnn nx uncno n rpynne neuernoe).
Oxcnnre nponeypy nponeennx ynpaxnennx n ero npemennte orpannuennx. Vuacrnnxn
onxnt yyr ntpart cnauana ony (a norom n pyrym) cnryannm n nmecre ee
npopaorart. Xosxnny cnryannn npnercx nnecrn naprnepa n xypc ena, oxcnnrt emy
ocroxrentcrna, n xoroptx pasnopaunnancx xon]nnxr, oecneunrt neoxonmym
ononnnrentnym nn]opmannm n paccxasart o ocoennocrxx pyroro uenonexa,
yuacrnymmero n cronxnonennn. Taxxe on onxen yer paccxasart, xax on nocrynnn n
cnoxnnmemcx nonoxennn nnn xax t, nepoxrnee ncero, nocrynnn, nonan n nero. Haprnepam
npecronr ocynrt nxrt nosmoxntx napnanron noneennx (cornacno crpa-
rernxm nsanmoecrnnx n xon]nnxrno cnryannn) n nocnecrnnx xaxoro ns nnx. Hm
cneyer onennrt nx npenmymecrna n neocrarxn. Bet n onpeenenntx ycnonnxx
nannyumnm ntopom moxer crart, nanpnmep, npncnoconenne, a n pyrnx xomnpomncc,
ocrnrnyrt nyrem neperonopon.
Tem ne menee ncera, xora ecrt raxax nosmoxnocrt, nyxno crpemnrtcx x pemennm,
ntnrptmnomy nx oenx cropon, yuacrnymmnx n xon]nnxre. Vuacrnnxam cneyer n napax
orpenernponart ntpannte napnanrt noneennx; n xauecrne pyxonocrna onn moryr
ncnontsonart pasarounte marepnant x ynpaxnennm Hnxaxnx neyaunnxon. nx
ocyxennx n npopaorxn cnryannn xaxoro yuacrnnxa ornonrcx 15 mnnyr, nonuaca na
nce ynpaxnenne.
Hyxno ntennrt ontme npemenn n cnyuaxx, ecnn cpen nap ecrt ona rpnaa. Kaxt
yuacrnnx onxen nmert nosmoxnocrt ocynrt-; cnom xon]nnxrnym cnryannm.
Bar 5: Hpn neoxonmocrn nsmennre cpoxn nponeennx ynpaxnennx. Coepnre rpynny nx
ome ncxyccnn. Moxer oxasartcx, uro , nexoropte napt saxorxr nonyunrt coner or
pyrnx unenon rpynnt nnn yocronepnrtcx, uro cenannt nmn ntop yer +]]exrnnen n
anno cnryannn. Onaxo, n xoneunom cuere, enncrnennt uenonex, xoropt snaer
npannntnym crparernm noneennx n ocyxaemom xon]nnxre, +ro cam xosxnn
cnryannn. Houepxnnre, uro ynepennocrt nonpoc ntopa moenn noneennx.
Bsanmontronoe pemenne xorx n xnnxercx neanom, no ono moxer ne ncera noxonrt x
cnryannxm nnn nexoroptm nmxm nnn, n xonne xonnon, moxer ne coornercrnonart
npemenntm napamerpam xon]nnxra.
Bar 6: 3anepmnre ynpaxnenne pasronopom o ero nenxx.
Bonpoc o pasnnunxx
3ro ynpaxnenne xnnxercx poneno nrpo. Ono npenasnaueno nx roro, urot npnnnrt
yuacrnnxam nxyc x nantxam, nyxntm nx emoncrpannn pasnnnt mexy cyexrnnntm
nocnpnxrnem oronopa croponamn, yuacrnymmnmn n xon]nnxre, n rem, uro nponsomno na
camom ene. Kax n no ncex ponentx nrpax, xpane naxno, urot nocne ynpaxnennx
cneonana rpennponxa nantxon, n xoropo yuacrnnxn mornn t npnnoxnrt nonte rexnnxn
x cnonm cocrnenntm cnryannxm.
wilt
Horpennpymr nantxn, neoxonmte nx nonnmannx pasnnnt mexy oexrnnntmn
ycnonnxmn oronopa n cyexrnnno nocnpnnnmaemtmn.
Homoryr xonneram cnonm yuacrnem n poneno nrpe n npeocrannennem oparno cnxsn
no pesyntraram npnmenennx rexnnxn.
Pecypct. unnn-uapr n mapxep, xonnx Marepnanon x ynpaxnennm n xonnx Hncra
nanmennx nx xaxoro yuacrnnxa, marepnant, neoxonmte nx ponent nrpt,
cryntx, cront, ymara n r. .
Mero
Bar 1: Oxcnenne nenn ynpaxnennx, nponeypt ero nponeennx n orpannuenne
npemenntx pamox (cm. onncanne ntme). Vnpaxnenne xnnxercx poneno nrpo. Vuacrnnxn,
paorax n napax, yyr nponrptnart pasnnunte ponn nx orpaorxn nantxa ynepennoro
nsanmoecrnnx.
Kora yuacrnnxn ocnannamr rexnnxy, nm npeocrannxercx nosmoxnocrt ncnontsonart ee
npnmennrentno x cnonm cocrnenntm cnryannxm.
Bepoxrno, mt nce nepexnnann cnryannn, xora mt ymann, uro nac ycntmann n nonxnn,
nepnnn, uro neuro nponsoer conepmenno onpeenenno, npenonarann, uro cornaconann
nce cpoxn n r. ., a sarem nnesanno onapyxnnann, uro nce nponsomno conepmenno no-
pyromy nnn ne nponsomno nonce. B raxnx cnryannxx nosnnxaer neoxonmocrt ntopa.
Cronr nn nam oportcx co cnoxnnmnmncx ocroxrentcrnamn, c pncxom ntsnart xon]nnxr?
onxnt nn mt ocranartcx cnoxontmn n naexrtcx, uro nce noer n cnom xonem n es
namero nmemarentcrna? Hnn npnmno npemx npnmennrt acceprnnnt noxo?
Paorax n rpynnax no rpn uenonexa (nnn no rpn-uertpe, ecnn uncno yuacrnnxon ne
nosnonxer pasennrtcx noponny), yuacrnnxn no ouepen nponrptnamr pasnnunte ponn nnn
nanmamr nsanmoecrnnx, npeocrannxx cnonm xonneram oparnym cnxst. Kaxax
ponenax nrpa nmecre c oparno cnxstm onxna sannmart ne onee 5 mnnyr.
Bar 2: Pasennre yuacrnnxon na norpynnt ns rpex-uertpex uenonex. Cenare +ro nmtm
cnocoom.
6-2161
Bar3: Pasare xaxomy yuacrnnxy rpennnra xonnm Marepnanon x ynpaxnennm n
Marepnanon nanmarenx. Bo npemx pasaun ymar oxcnnre, uro n pacnpocrpanxemtx
marepnanax coepxarcx pasnnunte cnenapnn nx paort. Vuacrnnxam npecronr ntpart
ry cnryannm, n xoropo onn uyncrnymr cex nanonee ynepenno, nnn ry, xoropax nanonee
nnsxa x nx nnunomy ontry, nx ncnontsonannx ee n poneno nrpe. Bosmoxno, nnyrpn
norpynn yyr pastrptnartcx pasnnunte cnyuan. Onaxo ecnn na uenonexa xorxr
nponrpart ony n ry xe cnryannm, +ro npexpacno. uacro nannyumee oyuenne nponcxonr
no npemx nanmennx sa rem, xax xro-ro cnpannxercx c cnryanne, noxoxe na rnom
cocrnennym.
Bar 4: are yuacrnnxam necxontxo mnnyr, urot npounrart cnenapnn. Oxcnnre, uro nx
ponn nnyrpn mano rpynnt yyr menxrtcx, urot xaxt no ouepen orpaoran nantxn
ynepennoro noneennx, ctrpan pont pyroro yuacrnnxa nsanmoecrnnx, tn
nanmarenem n npeocrannn oparnym cnxst. Hanmarent (nnn nanmarenn) onxen
cxonnenrpnponart cnoe nnnmanne na cnonax, rone ronoca n xstxe rena uenonexa, xoropt n
annt momenr rpennpyer nantx, a ne na yuacrnnxe, nrpammem pyroro uenonexa.
Bar 5: Hponeptre, urot y ncex rpynn tno ocrarouno pecypcon, neoxonmtx nm nx
pastrptnannx cnonx cnryann. Haunnre ynpaxnenne. Hoxonre x rpynnam, nanmax sa
xoom paort n npena-, rax conert, no nserax xommenrapnen na +ro crann ynpaxnennx.
Hpocnenre, urot na xaxym ponenym nrpy yxonno no 5 mnnyr, ro ecrt rapanrnpyre,
uro xaxt yuacrnnx nonyunr manc npnmennrt nantxn ynepennoro noneennx, nepe rem
xax ncx rpynna onxrt coeper-^cx nmecre.
Bar 6: uepes 15-20 mnnyr, xora xaxt ntnonnnn ynpaxnenne, no mentme mepe onn
pas coepnre yuacrnnxon nx ocyxennx npcM neennoro sanxrnx.
Ecnn t nce +ro nponcxonno n peantno xnsnn, tno t y xoro-nnyt ecrecrnenno
peaxnne na nmo ns +rnx cnenapnen xenanne ocrannrt nce xax ecrt n naexrtcx, uro nce
nexnm opasom, camo, es namero nmemarentcrna, noer n nopmy?
Kax nt cnpannnnct c ponentmn nrpamn? Vnpaxnenne noxasanoct nam rpyntm nnn
nerxnm? Houemy?
uro tno cenart npome ncero? uro tno camtm cnoxntm?
Kaxne nponemt n nonpoct nosnnxnn npn paccmorpennn nepnoro cnenapnx nosnero
npntrnx meenn? (3aare noxoxne nonpoct n nacuer rpex pyrnx cnenapnen).
Hcnonnenne ute ponn npnnecno nam ontme ncero nontst ponn ynepennoro uenonexa,
ero coecennxa nnn nanmarenx?
uemy nt nayunnnct no npemx ponentx nrp?
Bar 7: Honenre nrorn, oannn nmte namn cocrnennte nanmennx. Kora mt
cranxnnaemcx c pacxoxennxmn, ynepennax crparernx noneennx saxnmuaercx n rom, urot
npnepxnnartcx ]axron, nanpnmep: 3ro ro, o uem mt oronapnnannct, 3ro ro, uero x
oxnan. B raxom cnyuae neoxonmo trt maxcnmantno rountm, ne onpantnartcx, ne
ntnnrart onnnenn n ne ntrartcx npncrtnrt coecennxa. Ionopnrt cneyer o
cnryannn, a ne o nonneuenntx n nee nnunocrxx. Cronr nponepnrt, sanncnr nn cnryannx or
uenonexa, xoropt xnnxercx ornercrnenntm sa pacxoxenne. Bcera nyxno art
coecennxy nosmoxnocrt ornernrt. Tontxo npn nannunn nonno xaprnnt nponsomemero,
co ncemn neoxonmtmn anntmn, moxno npncrynart x onenxe nannyumero cnocoa
ecrnn n cnoxnnmemcx nonoxennn.
Bonpoc n pasnnunxx
Btepnre ony ns cneymmnx cnryann nx rpennponxn namnx nantxon ynepennoro
noneennx:
1. Bt oxnaere nocranxn meenn. Hpoanen nn]opmnponan nac, uro ona npnyer n cpey
yrpom. Ha +ro npemx nt ornpocnnnct c paort, urot ee ncrpernrt. Ceuac yxe na uaca
nx, a meent rax n ne npntna.
2. 3rnm yrpom nt ornpannnn naxnt oxymenr naneuarart n mamnnonncnoe mpo. Bt
yneomnnn mamnnncrxy, uro ymary cneyer nepnyrt x uertpnanarn rpnnarn, urot
ocranoct npemx ee ncnpannrt n cnyuae neoxonmocrn n nororonnrt x nenno ornpanxe
nourt (na camom ene, urot trt aconmrno ynepenntm, nt axe npnxpennnn x
oxymenry nncrox c yxasanntm na nnm cpoxom ero nosnpara). Cop nourt nx ornpanxn
nponcxonr n 16:00, a ceuac yxe 15:15, a name naneuarannoe nnctmo eme ne nepnynoct x
nam.
3. Bam monoo coce pexo tnaer oma, no xora on y cex on ne camt rnxn
uenonex! Bt ronopnnn c nnm no +romy nonoy n npnmnn x
cornamennm, uro mystxa yer nrpart c raxo rpomxocrtm, urot +ro ne tno concem yx
nenepenocnmo (nt n camn nmnre nnora cnymart mystxy rpomxo) n ne nosxe 22:30. o
cnx nop ycnonnx cornamennx conmannct, no ceuac 23:45, a ns xomnart namero cocea
pasamrcx raxne snyxn, cnonno n ero nept nomnrcx crao cnonon, ne mystxa, a xaxne-ro
rpomxne xpnxn, mym n cxpexer. 3ro npoonxaercx yxe onee nxrnanarn mnnyr.
4. Bam nyxno nanncart oxna nx saceannx ]nnancono xomnccnn. On onxen trt
pasmnoxen n ntcnan nmecre c nonecrxo nx n nyxnennt cpox. Bt onxnt onnpartcx n
cnonx ntxnaxax na crarncrnuecxne annte, copannte pasnnuntmn nmtmn, n uncne
xoroptx nama nauantnnna, xoropax nce eme ne npeocrannna neoxonmym nam
nn]opmannm, xorx nt npocnnn ee o +rom yxe necxontxo pas n oxcnxnn, uro cpoxn nac
noxnmamr. Ecnn nt ne nonyunre or nee +ro xnsnenno neoxonmo nn]opmannn n
reuenne nnxamero uaca nnn oxono roro, yer nenosmoxno saxonunrt nam oxna n cpox.
Kora noxonr nama ouepet nrpart pont pyroro yuacrnnxa nsanmoecrnnx,
nontrarect npnymart maxcnmantnoe xonnuecrno nornuecxnx npnunn, n cnny xoroptx ne
npntna meent, nnn ne tno naneuarano nnctmo, cronr crpamnt mym n ne tna
npeocrannena rpeyemax crarncrnxa, a raxxe nsnnnenn sa nce +ro. pyrnmn cnonamn, ne
ynpomare saauy uenonexy, rpennpymmemy nantxn ynepennoro noneennx.
Bonpoc o pasnnunxx
HHCT HAFHREHH
B nponecce nanora cnenre sa ynorpenxemtmn n peun cnonamn n ]pasamn, xoropte
manonpoyxrnnnt n nx yuacrnnxa, rpennpymmero nantxn ynepennocrn, n nx xoneunoro
pesyntrara omennx. Taxxe sannctnare nce xopomne nost, ntpaxennx, peaxnnn, xoropte
nponsnonnn xenaemt +]]exr.
Hanmare sa nenepantntmn npoxnnennxmn. uro onn moryr cxasart nam o xoe
nsanmoecrnnx? 3ameuannx:
Haunnre npeocrannenne oparno cnxsn, nonpocnn nx nauana yuacrnnxa, rpennponanmero
cnom ynepennocrt, paccxasart o cnonx nneuarnennxx. uro, no ero mnennm, yanoct? Kaxnm
opasom moxno tno ynyumnrt nsanmoecrnne? Haxonen, saare +rn xe nonpoct
uenonexy, ctrpanmemy pont naprnepa no nsanmoecrnnm, n oantre namn cocrnennte
xoncrpyxrnnnte sameuannx.
Mtcnnre nosnrnnno
B +rom ynpaxnennn yuacrnnxn nayuarcx crponrt mtcnn n yrnepxennx raxnm opasom,
urot npenpamart nx ns nerarnnntx nanmenn sa cotrnxmn n nosnrnnnte
npoymannte yrnepxennx.
Hayuarcx oexrnnno nocnpnnnmart nerarnnnte mtcnn n ecrnnx n ntnopaunnart nx
nansnanxy, npenpamax n neoxnannte ocrpoymnte ornert na cnryannn.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm nx xaxoro yuacrnnxa, nnctmennte
npnnanexnocrn, ymara.
Mero
Bar 1: 3ro ynpaxnenne xnnxercx nx ero yuacrnnxon nosmoxnocrtm paccmorpert
necxontxo rorontx cnryann, a raxxe aer nm nnmy nx pasmtmnenn n npenaraer
cnocot, npn nomomn xoroptx nerarnn moxno npenparnrt n nont nonesnt ontr.
Hanpnmep, ecnn nt cxaxere cee; ncera onastnam, +ro ne rontxo yer opasnom
nerarnnnoro mtmnennx, no n moxer npenparnrtcx n camontnonnxmmeecx npopouecrno.
Ecnn nt yere ymart o cee noontm opasom, nt n n camom ene ncera yere
onastnart. Hocosnarentno nt npnnxnn +ro n cee n ann cee paspemenne rax nocrynart.
Hyume ncero n cnyuae noono nponemt cnauana npnsnart ee cymecrnonanne: Xopomo,
x nonnmam, uro y menx rpynocrn c pacnpeenennem npemenn. Hoont xo ne npocro
npnnxrne nnn nrnopnponanne cnryannn, a mar x nosnrnnnomy, xpearnnnomy mtmnennm:
neononen coo; uro x mory cenart, urot trt ynepenntm, uro na ncrpeun x yy
npnxonrt nonpemx? Taxnm opasom moxno paspaorart n onpoonart crparernn nx
pemennx nponem c pacnpeenennem npemenn.
Cnnmxom uacro mt naxonmcx no nnacrn npeyexenn no nonoy roro, uro xnnxercx
ncrnnntm, a uro noxntm, n cynm o pyrnx no cee. Mt nno cunraem, uro
oxpyxammnm uero-ro ne xnaraer, nno uyncrnyem, uro, nanepnoe, nnxora ne yem raxnmn
xopomnmn, xax... raxnmn npnnnexarentntmn, xax... raxnmn xpacnopeunntmn, xax... n r. .
3ect paoraer ror xe npnnnnn. Hocmorpnre, uro npecrannxer coo xaxax cnryannx,
cnpocnre cex, uro nt uyncrnyere no ee nonoy, n nepexonre x pasmtmnennxm o rom, xax
moxno c ne connaart, xax npeornparnrt ee nonropnoe nosnnxnonenne, xaxne
nosmoxnocrn ynyment, uem eme moxno nocnontsonartcx n r. .
Bar 2: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx n ycranonnenne ero npemenntx
pamox. Kaxt yuacrnnx nonyunr nncr Marepnanon x ynpaxnennm, na xoropom
nanncano nenanart yrnepxenn. B mantx rpynnax onn ocyxr xaxoe ns nnx n
npenoxar cnocot npenpamennx nx n nosnrnnnte mtcnn nnn ecrnnx (15 mnnyr). Hocne
+ro uacrn npononrcx xparxoe omee ocyxenne.
Bar 3: Pasare xonnn Marepnanon x ynpaxnennm, nnctmennte npnnanexnocrn n
ymary. Pasennre rpynny na norpynnt no rpn-uertpe uenonexa. Crnmynnpyre
yuacrnnxon npnymtnart nx xaxoro yrnepxennx xax moxno ontme nosmoxntx
napnanron.
Bar 4: uepes 15 mnnyr, nnn no mepe roronnocrn yuacrnnxon, coepnre ncm rpynny nx
ome ncxyccnn. Honpocnre yuacrnnxon no ouepen npnnecrn mtcnn nnn ecrnnx nx
xaxo npenoxenno cnryannn. Ocynre sa*- n npornn xaxoro napnanra,
noepxnre ynepennte n nosnrnnnte ornert. Hanpnmep, npenoxennx nx nepnoro
cyxennx moryr nxnmuart n cex cneymmne momenrt: yrocrnre pyrnx npnxrene;
samopostre ee nx cneymmero pasa; ytre naroapnt sa opasonanmeecx cnoonoe
npemx, xoropoe moxno ncnontsonart nx pyrnx en; nocmorpnre na +ror +nnso xax na
cnryannm nx pasnnrnx, renept nt yere snart, xaxono +ro roronnrt nnmy
sanaronpemenno.
Taxxe nt moxere ocynrt npenmymecrna npoaxrnnntx orneron nepe peaxrnnntmn.
Paccmarpnnax cnryannm ns nepnoro npnmepa, nmecro roro urot xonrt n xanonartcx na
esornercrnennocrt npnrnamenntx nme nnn coxanert o neoxonmocrn ntpocnrt nnmy
n xopsnny, ropaso nyume nocmorpert, xaxne nosnrnnnte mtcnn n ecrnnx moryr ponrtcx
n +ro norennnantno nerarnnno cnryannn. Otuno tnaer nonesno oymtnart cnryannn,
paccmarpnnax xaxt nx acnexr n. nosmoxnte nocnecrnnx, a ne ecrnonart
nmnyntcnnno.
Bar 5: Honenre nrorn n saxonunre ynpaxnenne. Kaxt ns nac moxer nmert nerarnnnte
mtcnn, no na npaxrnxe nx moxno ocosnanart n npenpamart n nosnrnnnte cyxennx n
ecrnnx. Herarnnnte mtcnn moryr ornocnrtcx x namnm cocrnenntm cnoconocrxm n
uyncrnam nnn x nmxm, xoropte nac paccrponnn nnn ne coornercrnonann namnm
cranapram. 3ro conepmenno nopmantno n ecrecrnenno, no n nam n oxpyxammnm yer
nyume, ecnn mt cmoxem xpnrnuecxn onennrt +rn uyncrna, mtcnn nnn ycranonxn,
nocmorpert na nnx oexrnnno, ysnart uro-ro nonoe nx cex n npenparnrt nx n rnopuecxne,
xpearnnnte ornert.
Mtcnnre nosnrnnno
Ocynre xaxym ns cneymmnx cnryann c yuacrnnxamn rpynnt. Hpenoxnre
nosnrnnnte nyrn nnxennx nnepe, nxnmuammne mtcnn (pasronop c coo)n ecrnnx.
1. Buepa x npnroronnna yromenne; ceronx yrpom onn nosnonnnn n cxasann, uro ne cmoryr
npnrn.
2. Kax ona ocmennnact noymart oo mne raxoe!
3. Houemy ncx +ra paora onxna tna trt ntnonnena xo nuepamnemy nm? urot
rontxo ycnert x ero nnuntm cpoxam?
4. ne onxen tn rax nocrynart. uro sa rnynax omnxa!
5. V menx nnxora ne nonyuanoct cenart +ro nyume ocrannm nce xax ecrt.
6. Ceronx x cena cnnmxom mnoro.
7. omct cnpamnnart. A uro, ecnn ona cxaxer ner?
8. Ho x ncera enam +ro rax!
9. Kax onn mornn orxasartcx mt nnoxnnn n +ror xonrpaxr crontxo npemenn n ycnnn!
10. Ecnn x cornamyct ycrponrt npesenrannm n ona npoer ne na ntcmem yponne, or +roro
nocrpaaer oprannsannx.
11. Menx nonpocnnn samennrt Ienpn. nnxora ne cmory cnpannrtcx c +rnm rax, xax on.
On cnnmxom ne noxox na menx.
12. 0 ner, Tpecn ner cma! Ona nocroxnno npnxonr n ncera ronopnr o rom, uro t ona
cenana na moem mecre.
Hosnrnnnoe ecrnne
3ro ynpaxnenne npexpacno ononnxer ynpaxnenne ymare nosnrnnno, ecnn cneyer
nocne nero. Btnonnxx ero, yuacrnnxn yuarcx
exenenno paore co cnonmn mtcnxmn n nocrynxamn, nomoramme npenpamennm
nerarnna n pasnnnammn ontr.
* Hayuarcx perynxpno nponsnonrt pennsnm cocrnenntx mtcne, yrnepxenn n
ecrnn n npenpamart norennnantnte nponemt nnn nenaronpnxrnte ycnonnx n nonte
nosmoxnocrn.
Hosnaxomxrcx co cnocoamn ynyumennx xommynnxarnnntx nantxon n nontmennx
uyncrna cocrnenno nennocrn.
Bpemx. Btnonnxercx n cnoonoe npemx yuacrnnxon.
Mero
Bar 1: Koporxo paccxaxnre o meroax, nosnonxmmnx ocosnanart nerarnnnte ycranonxn,
nanpannennte na camoro cex n na oxpyxammnx, n npenpamart nx n nosnrnnnte mtcnn n
ecrnnx. Exenenno xaxt ns nac nonnr cex na nerarnnntx mtcnxx n ornomennn
cocrnenno nepcont cnoero nnemnero nna, nnuntx xauecrn, nponsnecenntx nnn ne
nponsnecenntx cnon n r. . Mt moxem ]nxcnponartcx na omnxax, paccrpannartcx ns-sa
cocrnennoro nerxomtcnnx nnn neuyncrnnrentnocrn, ceronart na necnpanennnocrt,
pyrnmn cnonamn, nsnnnunnart cex, ne ocrannxx cee nnxaxo orymnnt (sa ncxnmuennem
nnesanntx ncntmex, nnora nosnnxammnx, xora nponemt concem yx epyr sa ropno).
axe camte esmxrexnte nmn nonxr cex nopo na raxnx mtcnxx, xax: onxen ontme
sannmartcx cnoprom! ( ]axrnuecxn ronopx cee: n nnoxo ]opme, x roncrem! *>) nnn
Ona n camom ene cnoxnt uenonex, nor rax-ro (nopasymenax rpynocrn, nosnnxammne
npn omennn c xaxnm-nno uenonexom). Fontmnncrno ns nac ycranannnnaer nx cex
nemtcnnmte cranaprt, xoroptm mt ne moxem axe naexrtcx coornercrnonart xaxt
ent n xaxym mnnyry. Kpome roro, mt uacro mepnm pyrnx nme name cocrnenno
mepxo n paspaxaemcx, xora nnnm, uro onn ne yxnatnamrcx n namn npnntunte pamxn.
Fyer ropaso nyume, ecnn mt nayunmcx ocosnanart +rn uyncrna n ror momenr, xora onn
nosnnxamr, nonnmart nx n ntrartcx npenparnrt nerarnnnte mtcnn n nocrynxn n
nosnrnnnte.
Cexper saxnmuaercx n rom, urot orcnexnnart cnon nerarnnnte omymennx, oexrnnno nx
onennnart, nonnmart nx n npnnnmart pe-
mennx o nosnrnnntx antrepnarnnntx ecrnnxx. Hanpnmep, ecnn nt nonyunnn onxnocrt
n pyrom orene n ecnoxonrect o rom, uro ne cmoxere cnpannrtcx co cnonmn nontmn
oxsannocrxmn: xon tn npexpacntm pyxononrenem, xax x mory pannxrt cex c nnm?,
npnsnare, uro a, xon ycranonnn ntcoxn cranapr exrentnocrn, no xon +ro xon, a
nt +ro nt, co cnonmn cocrnenntmn nantxamn, xauecrnamn n npenmymecrnamn. Bt moxere
ynpannxrt orenom no-pyromy, no ne menee +]]exrnnno. Ecnn nam nspxno naoen nam
cynpyr, ronopxmn, uro on ntraercx uro-ro enart, no +ro nnxora ne nonyuaercx, npnmnre
cnryannm raxo, xaxax ona ecrt, npnsnare cnon uyncrna ornocnrentno nee n naunnare
ntcrpannart crparernm cnoero noneennx: uro eme x mory cenart, urot noopnrt
ero... nnn Xopomo; uro x cenam, ecnn on ne... xaxne y menx ecrt pyrne napnanrt?
Taxnm opasom, nerarnnnoe uyncrno nepexonr n nosnrnnnoe ecrnne.
Bar 2: Oxcnenne ynpaxnennx. Vcnex +roro ynpaxnennx sanncnr or roronnocrn
yuacrnnxon nocnxrnrt cnoonoe npemx romy, urot ocosnart cnon nerarnnnte mtcnn n
npenparnrt nx n nosnrnnnte.
Hncrpyxnnx yuacrnnxam:
Hcnontsyre nennnx nnn noxnor nx exenenntx sannce cnonx nerarnnntx mtcne n
cnryann. Hepnoe npemx nt, cxopee ncero, yere sameuart nnmt xpynnte cotrnx, raxne
xax: roron nsopnartcx or neroonannx, xora oren mapxernnra n rpern pas menxer cnon
rpa]nxn nnn namexnyna xeppn, uro on nen cex +roncrnuno; x ne xorena enart +roro
n ceuac uyncrnym cex yxacno. Mtcnn o camnx cee menee ouennnt, onee pexn, n nx
ne rax npocro orcnenrt: uepr, ceronx x ntrnxxy xax pas na cnon rot!, no onn nmemr
ne mentmym naxnocrt.
Kaxt neuep nnn xora y nac ecrt cnoonoe npemx, npocmarpnnare xaxym sannct.
Hepnt mar npnsnanne cnryannn. 3ro na camom ene nponsomno; nt na camom ene
uyncrnyere +ro: xpnrnxa, opta, ntrecnenne n coxanennx ne nomoryr nnuero nsmennrt.
Hpnsnare, uro nt pasouaponant, uro nt rnenaerect, uro cnryannx npnunnxer nam ont, uro
nt ctrt no ropno; npnmnre nponemy n raxom nne, n xaxom ona cymecrnyer. Tenept nt
roront yunrtcx y nee n ntnpart npnemnemte nyrn nsmenennx cnocoa mtmnennx, nnn
npenpamennx nponemt n nosmoxnocrt. Fytre nocnpnnmunnt x romy, uro moxer
nponsorn.
Hanpnmep, paccmorpnm mtcnt: uepr, ceronx x ntrnxxy xax pas na cnon rot! 3ro
ntstnaer y menx yntnne. uro mne cneyer cenart? Hpnnxrt +ro n npoonxart xonrt n
paccrpannartcx no +romy nonoy?
Her. Tax xaxne y menx napnanrt? Hpnsnart ror ]axr, uro x cranonnmct crapme, xax nmo
pyro uenonex, n c +rnm nnuero nentsx noenart. Tax, nocmorpnm, xax x mory nsmennrt
nnn ynyumnrt cnom nnemnocrt. Fontme cnart? Hsmennrt npnuecxy? uame yntartcx n
nayunrtcx nmnrt cnon mopmnnt?
Bar 3: Ecnn +ra ceccnx npoxonr xax uacrt rpennnra, yuacrnnxn onxnt npnnecrn nennnx
nnn samerxn na cneymmee sanxrne. B mantx rpynnax ocyxamrcx sanncn. pyrne unent
rpynnt moryr nomout ntpart antrepnarnnnte crparernn noneennx.
Ecnn +ro ymecrno, moxno npenoxnrt yuacrnnxam noennrtcx co nce rpynno cnonmn
nanmennxmn.
Bar 4: Honenre nrorn ynpaxnennx. 3ro ynpaxnenne aer yuacrnnxam nosmoxnocrt
nontmennx uyncrna cocrnenno nennocrn. Taxxe ono cnococrnyer ynyumennm nantxon
omennx. nennnxn nnn sanncn yuacrnnxn moryr xpannrt, noxa +ro xaxercx nm nonesntm.
Ha ncem roronom
3ro ynpaxnenne ornnuaercx no cnoe xonnennnn, a snaunr n no ]opme, or ocrantntx,
npnneenntx n +ro xnnre. B nem nsnoxent cro rorontx cnryann nx ponentx nrp,
oxnartnammnx necxontxo onacre rpennnra ynepennocrn. Kax nouepxnnaercx na ncem
nporxxennn xnnrn, ncera, xora npeocrannxercx nosmoxnocrt, yuacrnnxam cneyer
orpaartnart nantxn ynepennoro noneennx na npnmepax peantntx cotrn
cnryann ns cnoero nnunoro ontra, xoropte n cnny +roro xnnxmrcx nnsxnmn n naxntmn
nx yuacrnnxon. Tem ne menee nnora nanpnmep, npn nsyuennn nontx rexnnx
neoxonmo ncnontsonart cnryannn, ne ntstnammne rnyoxnx nepexnnann yuacrnnxon
nmenno n cnny roro, uro onn ne xnnxmrcx nnuntmn. 3ect npnnonrcx mnpoxn cnexrp
cnryann nx ntopa. Hexoropte ns nnx ornocxrcx x npo]eccnonantno exrentnocrn,
pyrne xnnxmrcx onee mnpoxnmn. Btepnre ns nnx re, xoropte nyume ncero noxoxr nx
xonxperno rpennnrono ceccnn. Cymecrnyer necxontxo cnocoon ncnontsonannx raxnx
cnenapnen:
Vuacrnnxn moryr npenarart ynepennte cnocot pearnponannx na nnx.
Moxer npononrtcx nx ocyxenne n mantx rpynnax.
Ha nx npnmepe moryr paccmarpnnartcx arpeccnnnte, naccnnnte n ynepennte peaxnnn.
Cnryannn moryr pastrptnartcx n mantx rpynnax c nporaronncramn n nanmarenxmn.
Xenammne moryr pastrptnart cnryannn nepe nce rpynno, c nocneymme oparno
cnxstm or yuacrnnxon n rpenepa.
Hacxontxo nosmoxno, cnenapnn crpynnnponant no xareropnxm. Onaxo tnamr cnryannn,
xora onn n ror xe cnyua moxno npnmennrt nx orpaorxn pasnnuntx rexnnx.
Hanpnmep, n cnryannn N 1 nt moxere oparnrtcx c npocto x nauantnnxy, urot on
nosnonnn nam exart na xon]epennnm orentno, nnn x Hony, urot on nen mamnny
ocropoxnee, nnn x ronapnmam, urot nomenxrtcx c nnmn mecramn n cecrt na nepenee
cnente. Taxxe +ror npnmep moxno ncnontsonart nx rpennponxn npnnxrnx xpnrnxn nnn
ynpaxnennx 3aesxennax nnacrnnxa. Bt nmeere npano ncnontsonart +rn npnmept no mepe
neoxonmocrn.
Ha ncem roronom
CTO CHEHAPHEB
Opamenne c npocto
1. Bam neoxonmo exart na xon]epennnm c rpemx xonneramn. Hon conpaercx necrn
mamnny (anromonnt name oprannsannn). Bac otuno yxaunnaer n opore. Hon nonr
nenaxno (nnnxer no opore, ntesxaer na ncrpeunym nonocy, cnnmxom pesxo ropmosnr n
ptnxom rporaercx c mecra).
2. Honpocnre xoro-nno ne xypnrt n namem ome.
3. C rex nop, xax n namem o]nce cenann nepennannponxy n ncuesnn npexnne xannert,
neperopoxn n yxpomnte yrnt, nt onapyxnnn, uro nam cnoxno nncart oruert,
nnannponart npesenrannn n r. . ns-sa myma n cyert. Bt t xorenn, urot nam ntennnn
orentnoe nomemenne.
4. Bama nopyra nosnonxer cnonm erxm nepenopaunnart nce nnepx nom n cnoem ome, n
onn enamr ro xe camoe n namem. Bt xornre npexparnrt +ro.
5. Bt paoraere n xnye sopontx. Hpannna rnacxr, uro n accen nentsx nponocnrt c
coo nn ey, nn nannrxn. Hoxnno xenrntmen crannr cnoe nnno na oprnx accena n
naunnaer ntrnpart cnoero manentxoro nnyxa nonorennem.
r
6. Bt cornacnnnct npecrannxrt nepe nauantcrnom nnrepect namnx xonner no nexy, re,
no namemy mnennm, mym rax cnnen, uro neoxonmo ntart ncem paounm samnrnte
naymnnxn.
7. Bt xornre ontme cnoot n namnx nsanmoornomennxx c naprnepom.
8. Bt xorenn t noyxnnart re-nnyt ceronx neuepom.
9. Bt xorenn t nonyunrt y namero npaua ontme nn]opmannn o npenncannom xypce
neuennx.
10. Bam npannrcx Kpnc, n nt xornre nasnaunrt emy cnnanne.
Orxas n npocte
11. Bt cornacnnnct norn na cnnanne c Hn, no ona nam ne ouent npannrcx n nt ne xornre
ncrpeuartcx c ne cnona.
12. Bam naoeno, uro nam oeennt nepeptn noprnrcx nocroxnno onronne xoan- Bt
pemaere nemnoro oroxnyrt or nee n nacnanrtcx uacom rnmnnt n ymnpornopennx na
xonnepre n mecrno nepxnn. Bennxonenno, x roxe noy c roo! ronopnr xoan.
13. Bam snonnr no rene]ony nnsxn pocrnennnx: cntman, uro n nocxpecente x ree
npnyr Te n M+nnc. yy n rnoem paone n +ro npemx. t xoren ynnert nx n rex,
xoneuno, roxe. Bam yer npnxrno omecrno Tea n M+nnc, no onn concem ne naxr c
namnm nosnonnnmnm pocrnennnxom. Hx ncrpeun ncera xonuamrcx cnopamn n onamn.
14. Bt nnxora ne nannn c namnm nauantnnxom. B pxe cnyuaen on enan namy xnsnt
conepmenno nentnocnmo. Bt ouent pat cntmart, uro on menxer mecro paort, no
nacryrxe npocxr cenart nxna n xonnexrnnnt noapox nx nero.
15. B namy nept cryunrcx uenonex, conpammn narornopnrentnte noxeprnonannx. Ha
+ro neenn y nac ]nnanconte sarpynennx, a x romy xe nt nonce ne nmeere ornomenx x
+romy narornopnrentnomy omecrny.
16. Bt c nopyro npnmnn n pecropan n sanxnn cronnx, croxmn pxom c oxnom. B
pecropane mnoro cnoontx mecr, no o]nnnanr npocnr nac nepemecrnrtcx sa cronnx nx
nonx, naxoxmncx n remnom yrny. Bt cnpamnnaere, saxasan nn cronnx, xoropt nt
sanxnn. Oxasanoct, uro on nnxem ne saxasan. Bt ne xenaere menxrt mecro.
17. Corpynnx, pantme ocrannxnmn n anx exenennym ntpyuxy, ntmen na nencnm.
Bam nauantnnx npocnr nac sanxrtcx +ro paoro, no nt ecnoxonrect o esonacnocrn n ne
xornre npnnnmart na cex raxym ornercrnennocrt.
18. Bt saneyere amnnncrparnnntmn n xannenxpcxnmn enamn n mxone. Ornycx
corpynnxam npeocrannxercx rontxo n nepno mxontntx xannxyn. Inen nonpocnna
rpexmecxunt ornycx n cepenne ocennero cemecrpa.
Inana 6. 3anyrannte cnry
19. Ceuac eme rontxo uernepr, a nam ctn yxe norparnn cnon neentnte xapmannte
entrn. On npocnr art emy ener n cuer yyme neenn.
20. V nac n ome ne nese ycranonnent crexnonaxert. K nam saxonr npnxrnax xenmnna n
npocnr nac ornernrt na necxontxo npocrtx nonpocon nx mapxernnronoro nccneonannx.
Bt cornamaerect, no ncxope nam cranonnrcx nonxrno, uro ona npoanen crexnonaxeron.
Vcranonnenne rpannn
21. K nam opamaercx out cocea n npocnr nac trt ee cnoncopom n mapa]oncxom
sanntne n nomomt ]ony mxont. Bt nnnre, uro pyrne cocen, nmena xoroptx ecrt n ee
cnncxe, cornacnnnct nnarnrt xaxt pas, xora ona nepenntnaer nnny accena. Bt ne
nmeere nosmoxnocrn nocneonart nx npnmepy, rax xax +ro moxer ntnnrtcx n xpynnym
cymmy ener, no nam npannrcx +ror peenox n nt ne xornre pasouapontnart ee.
22. Ona ns namnx xonner no paore xaxercx ouent pyxenmno, no nexoropte ns ee
nonpocon cnnmxom nmontrnt n nanxsunnt. Ceronx nt nnont omyrnnn ecnoxocrno,
xora ona noomna x nam n cxasana: Mory x saart nam onn nnunt nonpoc?
23. Bam npenaramr nsxrtcx sa paspaorxy npoexra n yxe x nxrnnne cart ero. Bt snaere,
uro nx paspaorxn xauecrnennoro npoexra neoxonmo ecxrt ne.
24. Onn ns unenon name xomant enaer cnnmxom mnoro nnuntx rene]onntx snonxon.
25. Bam xonnera cnona npnnapxonan cnom mamnny na mecre, sapesepnnponannom nx nac.
26. Bt ennre om n paory no omy c nymx pystxmn, no nouemy-ro nonyuaercx, uro
nmenno nt ncera moere n npnnonre n nopxox xyxnm.
27. Bt na cnnannn n pecropane. Bt xornre sannarnrt sa cex, no nam cnyrnnx xouer
onnarnrt nect cuer cam.
28. Bo npemx mxontntx xannxyn namn ern, no-nnnmomy, ncera cnxr co cnonmn
pystxmn y nac oma, n ro npemx xora nt naxonrect na paore. Ho+romy nam xononntnnx
nce npemx nycr, n namnx xomnarax nce npemx ecnopxox n rpxst, name repnenne, n rax yxe
ocrarouno ncromennoe x xonny onroro paouero nx, nonepraercx ouepenomy
ncntrannm.
29. Bt roront nocemart cnoero npecrapenoro pocrnennnxa ocrarouno uacro, no on
xouerycranonnrt rount ent n uact namero nocemennx xaxym neenm-
30. Bt c roronnocrtm cornacnnnct nomout cocexm npncmorpert sa nx coaxo, xora onn
ornpannnnct n onrym enonym noesxy na nent
ent. B cneymmn pas onn nonpocnnn nac o +rom xe uepes mecxn, n nt onxrt
cornacnnnct. Ceronx onn ronopxr: Hy xax, npncmorpnmt sanrpa sa Honro eme pas?. Bam
ne npannrcx, uro cocen cunramr camo coo pasymemmnmcx, uro nt ncera npncmorpnre sa
nx xnnorntm.
Kpnrnxa
31. Hont unen name xomant xpnrnxyer nam mero ynpannennx orenom n exrentnocrt
pyrnx corpynnxon. Foeno yx corpynnxon
naaer.
32. V nac necxontxo nponem n nnuno xnsnn. Bam nauantnnx ynpexaer nac sa ro, uro nt
nocroxnno npetnaere n noannennom pacnonoxennn yxa, n ronopnr: Mne naoen rno
mpaunt nacrpo; rt ne moxemt axrnnnee yuacrnonart n omecrnenno xnsnn?
33. Hpaxrnuecxn xaxt pas, xora nt naunnaere ecey c pystxmn, nama cynpyra
npeptnaer namn paccxast yrounennem erane.
34. Kora nam cynpyr/cynpyra cnpamnnaer, xax t nt xorenn npononrt ntxonte, nt
nocroxnno ronopnre, uro nam nce panno, n npeocrannxere npnnnmart pemenne emy/e.
Ceronx nt nonyuaere raxym peaxnnm na cno orner: Tt nnxora ne npnnnmaemt
pemenn, no uro t x nn cenan(a), ree nce ne rax!
35. Onn ns namnx xonner ronopnr: ne ymam, uro na rpennnre rt cnntno noepxnnan
ocrantntx yuacrnnxon.
36. Bam npecronr art onenounoe nnrepntm. Bam nounnennt emoncrpnpyer nporpecc,
no npoonxaer enart omnxn ns-sa nennnmarentnocrn.
37. Bam nauantnnx xpnrnxyer nac sa uro-ro, uero nt, conepmenno onpeenenno, ne enann.
38. Bama mamnnncrxa npnnocnr nam na nonnct naneuarannt oxymenr. Tontxo na
nepno crpannne nt sameuaere uertpe omnxn.
39. Bam neoxonmo nanomnnrt namemy corpynnxy o nponeme nnuno rnrnent.
40. Bt ceptesno ecnoxonrect o paore mecrnoro narornopnrentnoro omecrna, xoropoe
nt noepxnnaere n xoropomy yenxere, no nosmoxnocrn, ouent mnoro npemenn. Bamn
pystx cmemrcx na +rnm n ronopxr: Tt upesmepno +rnm oecnoxoen, ecrt ropaso onee
croxmne nemn, na xoropte rt mor t norparnrt cnon cnnt.
41. Bam naprnep npnmen omo pantme nac. Bt nxonre n nept, n on ncrpeuaer nac
rnenntmn cnonamn: Houemy, uepr noepn, rt ocrannna na nent ent rpnnt
nxnmuenntm?
42. Bt xynnnn cee nonym oexy n roronnrect ntrn n ne norynxrt. Bam naprnep
ronopnr nam: Kya rt n +rom conpaemtcx? 3ro aconmrno ree ne ner.
43. Bt cunraere cex ocrarouno cnocontm, urot cnpannrtcx c +ro paoro?
44. Ha copannn corpynnxon nt npenaraere nnrepecnym nem, npnmemym x nam n
ronony. Onn ns namnx xonner saxnnxer: Ouent saannax mtcnt. V nee ecrt crontxo xe
mancon ocymecrnnrtcx, xax y menx crart Hano Pnmcxnm!
45. Kaxt pas, xora x ntramct uro-ro c namn ocyxart, nt nnn capxacrnuecxn myrnre,
nnn naunnaere samnmartcx
46. Tee nyume nponepnrt nce naxt. Tt xe oany eme ror, neuno nce art
nepenyraemt.
47. Tt napouno ocrannn +ror xycouex ctpa rnnrt n antnem yrny xononntnnxa?
48. uro sa rnynocrn rt ronopnmt! uyncrno raxra onxno trt rnoe ntnecxo!
49. snam, uro rt necxontxo samenenno nce cxnartnaemt, no+romy cnennantno nx rex
x nanncan nomaronym nncrpyxnnm, urot rt nnuero ne nepenyran.
50. B name oprannsannn nce rax xe nenpoyxrnnnt, xax nt?
Hpana
51. Fnnsnrcx nam ent poxennx, n pystx xorxr ycrponrt n namy uecrt ontmym
neuepnnxy c ncxorexo. Bt xe xornre ornpasnonart +ro cotrne conepmenno no-
pyromy.
52. Bt xnnere n nyx marax or cnoe paort. pyrne corpynnxn onxnt ycnenart na
noes, no+romy nt onn nocroxnno ocraerect paorart c sanosanmnmn xnnenramn, nce
ynpaere n saxptnere o]nc.
53. Heuro ntstnaery nac ouent cnntnte uyncrna. Bamn xonnern nocmennamrcx na namnmn
nsrnxamn.
54. Honyunn ycrpamammn cuer sa pemonr name mamnnt, nt opamaerect x mexannxy, a
on ornocnrcx x nam xax x nneranry, nnuero ne cmtcnxmemy n ronxocrxx anropemonrno
paort, xoropym tno neoxonmo nponecrn.
55. Ceuac nxrnnna, 15:15. Bam nauantnnx yesxaer n ornycx n aer nam roponnnnte
nncrpyxnnn, uro nam cneyer enart n ero orcyrcrnne. Ona ns nponeyp, xoropym on nam
nopyuaer, nesnaxoma nam, n nt ne nonnmaere, xax ee cneyer npononrt.
56. Hont unen name xomant nmeer paccrpocrno cnyxa. On nanxr nx ntnonnennx
rouno raxo xe paort, xax n nt. Bam nauantnnx rono-
pnr nam, uro, ncnecrnne nponem co cnyxom, nont corpynnx ne moxer orneuart na
rene]onnte snonxn n no+romy nam npnercx ntnonnxrt +ry uacrt paort sa nero. Tax xax
nourn xaxt snonox nopasymenaer pasop nperensn xnnenron, nt uyncrnyere, uro raxoe
pacnpeenenne nonnomoun xnnxercx necnpanennntm.
57. Bt ronopnre c xem-ro na remy, xoropax ouent naxna nx nac. Henepantnte npoxnnennx
namero coecennxa coomamr nam, uro on na camom ene nac ne cnymaer.
58. V nac tn cnnmxom nanpxxennt ro, n Poxecrno nt xornre ncrpernrt oma, n
cnoxono ocranonxe. Bam nyxno coomnrt nmxm, c xoroptmn nt otuno npononnn
+ror ent (ponrenxm, erxm, pocrnennnxam, pystxm), uro na +ror pas xornre ocrartcx
onn.
59. V onoro ns namnx xonner no paore ecrt nenpnxrnax npnntuxa. Kaxym t remy nt nn
ntrannct ocyxart, on nnesaer n pasronop co cnonmn cocrnenntmn sameuannxmn, uacro
ne ornocxmnmncx x ocyxaemo reme.
60. Onoro ns namnx pyse, no-nnnmomy, paccrpannaer nam ycnex: ro, uro nam nsnec
nponneraer, uro y nac nonax mamnna, uro nt nyume moxere npononrt ornycx n r. . On nce
eme pyxenmno x nam ornocnrcx, no nocroxnno enaer onnte xsnnrentnte sameuannx o
namem ycnemnom nonoxennn.
Komnnnmenrt
61. Bt nennre npoymannt noxo namero xonnern x paore, no o cnx nop nt nn pasy c
nnm ne pasronapnnann.
62. Bt nopaxent rem, xax corpynnx paoraer co cnoxntm xnnenrom. Pantme nt cunrann
ero cnatm n ne+]]exrnnntm.
63. Bt tnn npnrnament n rocrn x pocrnennnxam name nopyrn n nonnmaere, uro onn
norparnnn mnoro npemenn n ycnnn, urot xopomo nac npnnxrt.
64. Bam nauantnnx, sa xoroptm nnxora pantme ne sameuanact cxnonnocrt xoro-ro
noompxrt, xnannr nac sa npoenannym paory.
65. xoren t nonpocnrt nac o onom oonxennn, nt ncera cnannnnct cnoe mnpoxo
ymo.
Camoonenxa
66. B rasere pexnamntx oxnnenn orxpore pasen Baxancnn. Kax t nt noanann
cex, ecnn t xorenn sanxrt xaxo-nno nocr?
67. Hannmnre nx cex pexnamnoe oxnnenne Hmy paory/ npecrannn n nem cnon
nantxn n nnunte xauecrna.
68. Ha coeceonannn nac nonpocnnn npoanannsnponart, nouemy nt cunraere cex rorontm
x antnememy xaptepnomy pocry.

69. Ha name nacroxme paore nt naxonrect na roa n npnmnn x ntnoy, uro roront
npnnxrt na cex ontme oxsannocre.
70. Bam nauantnnx conpaercx orart paory, xoropo sannmannct nt, xomy-ro pyromy.
Bt cunraere, uro ntnonnxnn +ry paory ocrono.
unnanconte nonpoct
71. Bt paoraere n manentxo uacrno xomnannn, n nam ne nontmann sapnnary yxe
nocemnanart mecxnen. Hmn, sannmammne raxne xe nocrt n rocyapcrnenntx
yupexennxx, nonyuamr snaunrentno ontme, no+romy nt uyncrnyere, uro nt nnpane
npocnrt nontmennx oxnaa.

72. Hocne roro xax nt nonoxnrentno onennnn paory nnornnxa nacrnn nonoro napxera n
name cronono (nnornnx oxasancx myxem name nopyrn), nt nepexonre x onnare.
Hpenapnrentno nt oronapnnannct o rom, uro paora yer cronrt or 100 o 150 ]ynron.
Tenept xe c nac sanpamnnamr 465 ]ynron. Hnornnx oxcnxer, uro +ro oycnonneno
ononnnrentno paoro, nosnnxme npn cnxrnn craporo napxera. Bt ne oxnann
ononnnrentntx pacxoon n ne moxere cee nx nosnonnrt.
73. Bt ]ororpa]-nmnrent. pyr nonpocnn nac cenart emy necxontxo ]ororpa]n,
xoropte on moxer ncnontsonart nx nsroronnennx orxptrox, urot npoart nx n naptxe
mecrnoro narornopnrentnoro omecrna. Bt ne ynepent, roron n n on nosmecrnrt nam
cronmocrt nnenxn, npoxnxn n neuarn n ocosnaer nn on noome, uro nce +ro npenonaraer
pacxot c name cropont. Bt roront nomout, rontxo ecnn nce namn sarpart yyr
xomnencnponant.
74. pyr sanxn y nac nexoropym cymmy ener, nooeman nepnyrt nx n reuenne necxontxnx
ne. Hpomna neenx, n nam nyxnt entrn.
75. Ipynna namnx xonner pemnna xonrt n accen no npemx oeennoro nepeptna. Bt
enncrnennt, xro esnr na paory na mamnne, n, rax xax accen pacnonoxen na
paccroxnnn nyx mnnt, nt nosnre ncex rya n oparno. Tax npoonxaercx yxe nxrt neent,
n nnxro ne npenoxnn npnnxrt yuacrne n namnx pacxoax na ensnn.
Cmymenne n nsnnmnee nnnmanne
76. Hs-sa roro, uro nt monoxe ncex n name oprannsannn n enncrnennt myxunna,
ocrannxmmn noury n xomnary, n xoropo paoramrrontxo xenmnnt, na nac opamamr
mnoro nnnmannx, ocoenno ona xenmnna, xoropax nastnaer nac ee mantunxom n
nocroxnno onnmaer na rnasax y ee xonner. 3ro cmymaer nac n ntnonr ns cex.
77. Bt ne nospaxaere npornn myrox, no onn uenonex saxonr cnnmxom anexo. Bt
neontmax, n nac sonyr Ctm, n on nauan nastnart nac ero
7-2161
Tpennnr acceprn nnecrn
manentxo mncc Cxpm (onrnx). Bt naxonre ero ntxoxn upesmepntmn.
78. Bt enncrnennax xenmnna, paorammax n orene c nocemtm myxunnamn. Hepnoe
npemx onn cnennn sa cnoe peutm n npneperann myrxn n anexort nx cex. Tax xax nt
crann uacrtm xomant, onn crann nxnmuart nac n cnon ne]opmantnte ecet. Bt
naxonre nx ornomenne x xenmnnam ocxopnrentntm n pemaere orcrannart cnon npana,
urot nontsonartcx ontmnm ynaxennem.
79. Bt nauann xonrt n rnmnacrnuecxn san. Hncrpyxrop nensmenno ncnontsyer nac nx
emoncrpannn npannntno rexnnxn paort na rpenaxepax. nx roro urot
npoemoncrpnponart rexnnxy, neoxonm ]nsnuecxn xonraxr, no no ero npnxocnonennxm
nt nonnmaere, xaxoe cxptroe coomenne noctnaercx no npemx +roro xonraxra!
80. Onn ns namnx corpynnxon, ouennno, ynneuen namn, nocroxnno npnnocnr nam
neuente n moxona, npenaraer cenart nam ua nnn xo]e n ncraer cnnmxom nnsxo x nam,
memax nam uyncrnonart cex xom]oprno.
Pasnoe
81. V name cynpyrn ecrt nopyra mart-onnouxa. Ona saxonr x nam, n oxnaer, uro nt
yere pasnnexart ere, noxa ona c name xeno rnxontxo nomenuercx.
82. Bt ontme ne moxere cee nosnonnrt npoonxart ntenxrt crontxo ener na
noepxanne nopxxa n ome n xornre noronopnrt o +rom c name cynpyro.
83. Xorx nt n xnnxerect rnanntm n namem neontmom nsnece, ocrantnte namn xonnern
nce xenmnnt oxnamr, uro nt ncera yere camn ntnosnrt memxn c mycopom.
84. Bt menexep neontmo xomnannn, sannmammecx rouno mexannxo. Xosxnn
nepenonr ]npmy n nont npomtmnennt paon, naxoxmncx n rpexcrax mnnxx orcma,
anexo or xpynntx ropoon. Hn]opmnponart o +rom nepconan n npeocrannxrt
neoxonmte xoncyntrannn namn npxmte oxsannocrn.
85. Bt enncrnennax xenmnna n xomnccnn. Kora npnnocxr ua, nonoc ncera cranxr
nepe namn, urot nt mornn ocnyxnrt ncex ocrantntx. 3ro nac nosmymaer.
86. Bt aere xonnere ceptesnte nncrpyxnnn no paore, no on pasnnexaercx n nepennaer
nac myrnnntmn xommenrapnxmn.
87. Bce namn xonnern no paore orxptro ronopxr o cnoe nnuno xnsnn, no+romy xopomo
nsnecrno, uro onn ns nnx nmeer cemente oxsannocrn, pyro xnnxercx unenom
necxontxnx cnoprnnntx xnyon, rpe-
rn nocemaer xypct ononnnrentnoro opasonannx n r. . Tax xax nt mano paccxastnaere o
cee, nam nauantnnx cunraer, uro nt pacnonaraere ontmnm cnoontm npemenem, uem
ocrantnte, n moxere ncrpeuartcx c nosnnmn xnnenramn, paorart cnepxypouno, urot
ynoxnrtcx n rpa]nx, part paory na om n r. .
88. Bt xareropnuecxn ne cornacnt c mnennem xonnern, xoropt ronopnr: Hmn, xoropte
camn cenann cex esomntmn, ne sacnyxnnamr rocyapcrnenno noepxxn n ne onxnt
nontsonartcx em.
89. Bam cynpyr norparnn mnoro ener na poxecrnencxn noapox nx nac n xynnn nam
pyamxy, xoropym nt naxonre yxacno. Bt xornre omenxrt noapox na uro-ro no
cocrnennomy ntopy.
90. Coxpamenne paounx mecr n ecrecrnennax ytnt osnauamr nepepacnpeenenne paort
nx xaxoro. Vnpannenuecxoro yponnx, xoropt pantme naxonncx na namnm, ontme ne
cymecrnyer, no+romy nama narpysxa n yponent ornercrnennocrn pesxo nospocnn. Bam
npnxonrcx enernponart mnorne ns namnx oxsannocre pyrnm unenam name xomant,
ne nce ns xoroptx yyr n nocropre or neoxonmocrn enart ontme paort sa ry xe
onnary.
91. V nac c coceom na nonx ona noesnax annex, neymax x omy, n cocexa nocroxnno
napxyer na ne cnom mamnny
92. Bac saenaer cnonsm namero snaxomoro. On ronopnr: ne snam, xax nt moxere
oopxrt rocyapcrnennoe opasonanne. nonyunn nnnom n Byene n naemct, uro
Tpncran n Cama cenamrro xe camoe. Mt nnarnm sa nyumee opasonanne, npnoperaem
cnxsn c ocrontmn nmtmn, nmeem unencrno n nyumnx xnyax, urot oecneunrt nm
ocront crapr n xnsnt.
93. Bt cornacnnnct norn na oe c xomnanne cnoero cynpyra, no conepmenno ne moxere
nxnmunrtcx n pasronop, xoropt neercx noxpyr ront]a n nsneca
94. Pan Fora, mt xe ne neuaraem entrn! Kax ree npnmno n ronony, uro mt moxem cee
+ro nosnonnrt?
95. Bt naxonrect n rearpe n cmorpnre aner. uenonex, cnxmn nepe namn, rax
pasnannncx n cnoem xpecne, uro nam conepmenno ne nnna cnena.
96. Kaxt uernepr, no neuepam, x namnm cocexm npnxoxr rocrn, onn n re xe nmn
xaxym neenm, xoropte mymxr, sacnxnnamrcx onosna n sarem onro npomamrcx, yxe
crox n nepxx. Hpomantnte cnona onn npoonxamr ntxpnxnnart o rex nop, noxa nx
mamnna ne cxptnaercx n noun. Hocne rxxenoro nx, a eme ocnoxnennoro nocemennem
nocne paort ceccnn rpennnra ynepennocrn, nt naxonre, uro +ro necxontxo napymaer
namn npana!
97. Hopyra cornacnnact cenart xoe-ro nx nac (napart rexcr na xomntmrepe, noxptrt
rnasyptm nmennnnt nnpor, nounnnrt cnaenoe nnarte). Ona cenana nce rax xopomo, xax
rontxo morna, no nce xe, oexrnnno, neocrarouno xopomo, a y nac ner npemenn nnn ener,
urot nepeenart +ry paory.
98. Bt mnoro nopaorann na npesenrannn n norparnnn mnoro ycnnn, nex neperonopt c
onnm xnnenrom, n rem ne menee saxnmunnn xonrpaxr. Bam nauantnnx pocer sameuanne:
Honnuxam neser.
99. Bt naxonrect n nepenonnennom nmtmn anroyce. Ha ono ocranonxe saxonr
cneno uenonex c ontmnm rmxom n cranonnrcx pxom c namn. Hnxro ne npenaraer emy
cecrt.
100. nx uero, oxcnn mne, rt conpaemtcx na rpennnr ynepennocrn!?
Inana 7
mnx
Penaxcannx 1
Fontmnncrny nme npnmenenne rexnnx penaxcannn npnnocnr nontsy. Tpenoxnte nnn
pannmte nmn moryr nocpecrnom penaxcannn narn n cee nnyrpennne cnnt; re, xro
sanonrcx c non-oopora n ncntrtnaer nanpxxenne, moryr nayunrtcx paccnanxrtcx n
xonrponnponart cnoe cocroxnne. Hpn nomomn coornercrnymmnx rexnnx penaxcannn moxno
ycnoxonrt arpeccnnnte uyncrna n ocnanrt crpecc. Onaxo nn ona rexnnxa ne noxonr
aconmrno nx ncex, no+romy sect npnnoxrcx necxontxo ne, xoropte moxno
paccmorpert c yuacrnnxamn rpennnra ynepennocrn. Moxno npononrt pasnnunte napnanrt
penaxcannn n xonne xaxo ceccnn nnn paouero nx nnn opamartcx x nnm, cxaxem, nepe
poneno nrpo, urot nomout rpynne paccnanrtcx.
Hosnaxomxrcx c rexnnxo xonrponx nanpxxennx n nonyuar npaxrnuecxn ontr ee
npnmenennx.
Fyyr nmert nosmoxnocrt onennrt ee npnronocrt nx cnonx norpenocre.
Pecypct. Cryntx c npxmtmn cnnnxamn, necxontxo craptx xnnr nnn rene]onntx
cnpanounnxon.
Bpemx. 10 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne rexnnxn. 3ro xopomo nsnecrnt mero, no y mnornx nme nosnnxamr
cnoxnocrn c ero npnmenennem. uacro mt
tnaem rax nanpxxent, naxonmcx n cocroxnnn raxo nannxn nnn rpenorn, uro ne
cnocont npocro cecrt n paccnanrtcx. Ho nmenno +ro npnercx cenart yuacrnnxam n
annom ynpaxnennn na necxontxo mnnyr npncecrt n cxonnenrpnponartcx na ocnanennn
mtmeunoro nanpxxennx. 3ror mero, npn rpamornom npnmenennn, nosnonxer ont- j
mnncrny ns nac oroxnyrt necxontxo cexyn n reuenne paouero nx. \ nx +roro ne nyxno
noxnrtcx na non nnn ycnnenno norxrnnartcx na camom ene nnxro axe ne ysnaer, uro
nt npnmenxere rexnnxy penaxcannn. Hcnontsonart ee moxno oma, n o]nce, n mamnne
(npenapnrentno nocrannn ee na croxnxy n sanoxnponan croxnountm ropmosom), n xonne
xonnon, axe n yopno, ecnn ocrantnte nosmoxnocrn ornann!
Bar 2: Hororonxa x penaxcannn. Vuacrnnxn pacnonaramrcx na cryntxx raxnm opasom,
urot noxcnnna tna nnorno npnxara x cnnnxe nx onopt. Crynnn onxnt ponno croxrt
na nony, epa napannentnt nony. Hentcoxnm yuacrnnxam moryr nonaonrtcx crapte
xnnrn nnn rene]onnte cnpanounnxn, urot nonoxnrt nx no crynnn nor nx yocrna.
Hotxxn onxnt trt paccnanent. Pyxn cneyer nonoxnrt na xonenn.
Bar 3: Hponenre yuacrnnxon uepes nponeypy penaxcannn.
1. 3naunrentnoe nanpxxenne omymaercx n onacrn men n nneu, snaunr, npexe ncero mt
mxrxo pacrxnem mtmnt men. Menenno naxnonnre namy ronony x npanomy nneuy, nepnnre
ee n neprnxantnoe nonoxenne, renept naxnonnre ee x nenomy nneuy. He nonnyrect, ecnn
ycntmann xpycr, on nosnnxaer y ontmnncrna nme! Honropnre nce eme onn-na pasa,
norom menenno cxnonnre ronony na rpyt n nepnnre ee n neprnxantnoe nonoxenne.
Hpoenare +ro na pasa. Ecnn namn mtmnt nce eme ncntrtnamr cnntnoe nanpxxenne,
cxnonnre x rpyn noopoox n ouent ocropoxno nononre ronono ns cropont n cropony.
Hnxora ne ntrarect nonepnyrt ronony na 360 . Cycrant men n uepen nx +roro ne
npenasnauent.
2. Ceuac nonpamare nneuamn no orentnocrn, ncnontsyx menxne nnxennx,
xonnenrpnpyx nnnmanne ne na pyxax, a na nneuentx cycranax. Cenare nxrt nnxenn
nnepe n nxrt nnxenn nasa, cnauana npantm nneuom, a norom nentm.
3. Tenept namn mex n nneun onxnt crart menee nanpxxentmn. Hponeptre, ponnoe nn
nonoxenne sannmaer nama ronona, ne naxnonxercx nn ona nnepe +ro cosaer
nanpxxenne n onacrn men. Cnenre sa rem, urot namn nneun tnn paccnanent, a ne
nonnmannct
Inana 7. Penaxcannx
x ymam or nanpxxennx! Cnnnxa cryna nce eme noepxnnaer namy
noxcnnny?
4. Ceuac paccnatre xaxym rpynny mtmn, npox no ncemy reny; naunnre co crynne n
notxex.
5. Cnerxa ntrnnre xonunxn nantnen nor, urot nouyncrnonart mtmnt cront.
Cxonnenrpnpyrect rontxo na namnx cronax n notxxax; nouyncrnyre, xax onn
cranonxrcx rxxentmn, no mepe roro xax onycxamrcx na non.
6. Cosnarentno cnnmnre nanpxxenne c nxponoxntx mtmn n xonene. Omyrnre, xax
paccnanxmrcx namn norn, no mepe roro xax repxmr nanpxxenne nxpt n xonenn.
7. Omyrnre, xax namn xronnt anxr na cnente cryna, nouyncrnyre nx nec. Hosnontre
emy yrn n cryn n pacrnopnrtcx n nem. Paccnatre mtmnt eep n xronn.
8. Hoymare o namem xnnore, o rom, xax on mxrxo nonnmaercx n onycxaercx n raxr
namemy txannm. He cepxnnare ero. Houyncrnyre, xax on pacmnpxercx c xaxtm
noxom.
9. Paccnanxre namy rpyt c xaxtm noxom n ntoxom. Omyrnre ee nnxenne, mxrxoe
nocrynnenne n ntxo nosyxa.
10. Hosnontre namnm pyxam nannrtcx rxxecrtm, nouyncrnyre annenne namnx pyx na
xonenn. Paccnatre xncrn. Omyrnre, ocranoct nn nanpxxenne n namnx pyxax, n nosnontre
nm cnoono nexart y nac na xonenxx.
11. Bama ronona nce eme ponno epxnrcx na nneuax? Cxonnenrpnpyrect na anance
ronont n men.
12. 3axpore rnasa. Cenare nocom rnyoxn nox n menenno, uepes por, ntoxnnre.
Cenare eme onn rnyoxn nox n menenno ntnycrnre nosyx. Houyncrnyre, xax c
xaxtm noxom name reno nannnaercx rxxecrtm n rnyxe norpyxaercx n cryn.
13. Menenno, n cnoem cocrnennom remne, orxpore rnasa. Ocropoxno ntrnnre crynnn n
nantnt nor. Ecnn nt xornre, moxere ncrpxxnyrt mtmnt pyx n nor. Hepe rem, xax ncrart,
nemnoro norxnnrect, nouyncrnyre cex cnexnmn n paccnanenntmn.
Bar 4: Btcnymare xommenrapnn n ornertre na nce nonpoct. Honaroapnre rpynny sa
yuacrne. Cnpocnre, xorxr nn yuacrnnxn uro-nno oannrt. Oxcnnre nm, uro cymecrnyer
nennxoe mnoxecrno pas-
nnuntx penaxcannonntx rexnnx n uro xaxax ns nnx ecrnyer nsnparentno, no mero
penaxcannn onaaer pxom npenmymecrn: nnrentnocrt ynpaxnennx sanncnr or nyx
npnmenxmmero ero uenonexa, ono moxer npononrtcx npaxrnuecxn n nmom mecre n n
nmoe npemx, ono saxanunnaercx, xora nnmnxx +neprnx yxonr nnn xora uenonex
uyncrnyer, uro moxer nsxrt no xonrpont nanpxxenne.
Bar 5: Honenre nrorn ynpaxnennx, paccxasan o ero nenxx.
Penaxcannx 2
3ro ynpaxnenne nosnonxer onee axrnnno xonrponnponart nanpxxenne, uem Penaxcannx
1. Ono nxnmuaer norxrnnannx n naxnont, no nx ero ntnonnennx ne nyxno noxnrtcx na
non. Bce rexnnxn penaxcannn ecnennt nx rex, xro nepnnnuaer n ncntrtnaer nanpxxenne,
nanpnmep, nepe rpyno ncrpeue, nnn nx rex, xro xouer paccnanrtcx nocne ncrpeun co
crpeccono cnryanne.
urot nyume nponecrn +ro ynpaxnenne, npenournrentnee, urot y yuacrnnxon tna
mxrxax oynt nnn coornercrnymmax oexa, no +ro noxenanne ne xnnxercx cymecrnenntm.
Hosnaxomxrcx c rexnnxo xonrponnponannx nanpxxennx n nonyuar npaxrnuecxn ontr
ee npnmenennx.
Fyyr cnocont onennrt, noxonr nn +ror mero nx nx norpenocre.
Pecypct. He rpeymrcx. Bpemx. 5-10 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne rexnnxn. Bam nonaonrcx npocrpancrno na nony, re nt cmoxere
cnoxono ntnonnxrt +ro ynpaxnenne. B ornnune or rexnnx penaxcannn, xoropte moxno
npnmenxrt oma, na paouem mecre nnn n name mamnne, +ro ynpaxnenne coepxnr
naxnont n norxrnnannx ero nentsx npononrt n cynepmapxere nnn n omecrnennom
rpancnopre, pasne uro n camom xpanem cnyuae!
Inana 7. Penaxcannx
Bar 2: Hororonxa x ynpaxnennm. Kaxomy yuacrnnxy nao narn nx cex ocrarounoe
npocrpancrno na nony. Ecnn npocrpancrno nona orpannueno, moxno npnmennrt apmecxym
cncremy, xora pyxn yuacrnnxon ntrxrnnamrcx n cropont n onn pacnonaramrcx rax, urot
ne xacartcx pyr pyra xonunxamn nantnen.
1. Bcrantre npxmo, norn na mnpnne eep, nec pannomepno pacnpeenen mexy oenmn
noramn.
2. Btrxnnre pyxn x noronxy, pacnpantre nantnt, nonxnmnct na ntnouxn rax ntcoxo, xax
rontxo moxere. Hontrarect orxnyrtcx o nea!
3. Hocrenenno ocnanxre nanpxxenne, onycrnre crynnn na non, nosnontre pyxam
paccnanrtcx, no npoonxare epxart nx n nosyxe. Hycrt namn xncrn, ynan, coxmyrcx n
xynaxn.
4. Tenept, pasnnrax namn noxrn n cropont napannentno nnocxocrn rena, nosnontre namnm
xncrxm, nmecre c npenneutxmn, ynacrt nnns rax, urot rtntnte cropont namnx
naone oxasannct no oe cropont or namero nnna.
5. Hosnontre namnm pyxam cnoono ynacrt n cropont. He cyryntrect, are namnm
nneuam paccnanrtcx. Houyncrnyre nec paccnanenntx pyx.
6. Hycrt nepxnxx uacrt namero rena, or nneu o rannn, ynaer nnns. Hpecrantre, yro
nt nepernaerect uepes napaner. Kopnyc paccnanen, pyxn crann rxxentmn n nncxr
cnoono. Hosnontre ronone npocro nonncnyrt. Ocnoonre mem or ncxxoro nanpxxennx.

7. Cnerxa cornnre xonenn, urot namn norn nce eme noepxnnann nac, no tnn
paccnanent. tmnre mxrxo n nerxo.
8. Ouent ocropoxno noxauarect, uyncrnyx, xax pacrxrnnaercx nama cnnna.
9. Cxonnenrpnpyrect na name cnnne, na rom, xax ouent menenno, nosnonox x nosnonxy,
nt pacnpxmnxerect n nosnpamaerect n otunoe nonoxenne.
Bar 4: Honenre nrorn n sanepmnre ynpaxnenne pasronopom o ero nenxx. Hnxaxax
rexnnxa ne cmoxer noorn nx ncex nme. Penaxcannx +ro nantx n, xax n nce nantxn,
nyxaercx n rpennponxe. Ecnn nt otuno naxonrect n cocroxnnn nanpxxennx nnn ne
npnntxnn x
]nsnuecxnm ynpaxnennxm raxoro poa, nonauany +ra rexnnxa moxer noxasartcx nam
cnoxno n neyono. Onaxo, ecnn rpennponartcx n ee npnmenennn, ona craner xasartcx
ropaso npome, n nt nomere, uro paccnannn cnon mtmnt, xora cmoxere naart
cnonm renom nnns, ne ncntrtnax ncxom]opra.
Penaxcannx 3
3ro eme ona rexnnxa, xoropym moxno npnmenxrt noncmy, n nmoe npemx, xora
noxnnxercx neoxonmocrt ycnoxonrtcx. Ona ocnonana na txarentntx ynpaxnennxx ns
npanaxma-orn n coueraer n cee xonrpont sa txannem n mtmnamn xnnora. Bosmoxno,
nyume ne npnmenxrt +ro ynpaxnenne nocne oea!
Hosnaxomxrcx c rexnnxo xonrponnponannx nanpxxennx n nonyuar npaxrnuecxn ontr ee
npnmenennx.
" Fyyr cnocont onennrt, noxonr nn +ror mero nx nx norpenocre.
Pecypct. Konnx Pasarountx marepnanon nx xaxoro yuacrnnxa, Bpemx. 10-15 mnnyr.
Mero
Bar 1: Oxcnenne rexnnxn. 3ra rexnnxa ocnonana na npnnnnnax npanaxma-orn. Hpana
osnauaer xonrpont na txannem, xma* osnauaer ocnooxenne cosnannx. Hcnontsyx
npocrym xomnnannm ': txarentntx ynpaxnenn n xonrponx pmmntx mtmn, moxno
cnpannrtcx c uyncrnamn neynepennocrn, xax c naccnnntmn (nepnosnocrt, rpenora,
sacrenunnocrt), rax n c arpeccnnntmn (rnen, nanpxxenne, ]pycrpannx).
Vnpaxnenne npenasnaueno nx roro, urot art yuacrnnxam nouyncrnonart nxyc x +ro
meronxe. Ee ncnontsonannm neoxonmo yunrtcx n cnoxono ocranonxe n ononrt o
conepmencrna nnaenne xaxo crane, npexe uem nepexonrt x cneymme.
Bar 2: Hororonxa x ynpaxnennm. Vuacrnnxn onxnt yono cnert na cryntxx nnn na
nony (yono ne snaunr pasonranno).
Bar 3: Hponenre, yuacrnnxon uepes nponeypy penaxcannn.
Inana 7. Penaxcannx

1. tma, xax otuno, cxonnenrpnpyrect na cnoem xnnore. Brxnnre ero n cex, nacxontxo
+ro nosmoxno; nocraparect ntponnxrt ero napannentno nosnonounnxy! Tenept ornycrnre
ero n nosnontre emy paccnanrtcx. Cenare rax necxontxo pas.
2. Tenept nontrarect nrxrnnart n ornycxart xnnor, nounnxxct onpeenennomy pnrmy:
nrxrnnanne (pas, na) paccnanenne (pas, na). Cxonnenrpnpyrect na pasenennn
xaxoro nnxennx na nononnnt: xnnor nrxrnnaercx nanononnny, norom eme na
nononnny nyrn; xnnor paccnanxercx: na nononnny, norom eme nanononnny.
3. Tpennpyxct n cnoonoe npemx, ynennunnare nepnot nrxrnnannx n paccnanennx:
nrxrnnanne na rpn cuera, paccnanenne na rpn cuera (pasenxre xaxoe nnxenne na rpn
uacrn); nrxrnnanne na uertpe cuera, paccnanenne na uertpe cuera (pasenxre xaxoe
nnxenne na uertpe uacrn). Bam cneyer pasennrt +rn nnxennx nnnort o camtx menxnx
nx uacre, no nce ecrnne ocymecrnnxrt rax nenpeptnno, xax rontxo nosmoxno. urot
onrtcx +]]exrnnnocrn, nam neoxonmo nocrannrt cee nent nayunrtcx ntepxnnart
pnrm na mecrt cueron (mecrt cueron nrxrnnanne, mecrt cueron paccnanenne).
Ontrnte npaxrnxn npanaxma-orn oxoxr o nxrnanarn cueron.
4. Hepecrantre xonrponnponart xnnor n cxonnenrpnpyrect na txannn. Coxpanxx
npxmym cnnny, enare menennte rnyoxne noxn n ntoxn uepes noc. uem menennee
txanne, rem nyume ono yer nac ycnoxannart.
5. Tenept nontrarect cxomnnnponart ynpaxnenne nx txannx n nx pmmntx mtmn.
Ha cuer onn nrxnnre xnnor, yepxnnare ero no npemx menennoro noxa n ntoxa
uepes noc, a sarem paccnatre raxxe na cuer onn. Honropxre +ro o rex; nop, noxa pnrm
ne craner nx nac npnntuntm.
6. Haunnare ynennunnart cuer nrxrnnare xnnor na na cuera, yepxnnare ero no
npemx noxa n ntoxa, a sarem ornycxare, raxxe na na cuera. He ntrarect orn o
cuera mecrt npxmo ceuac. urot onnaert +ro rexnnxo, norpeyercx necxontxo
neent.
7. Kora nt naunnaere cnpannxrtcx co cnonm pnrmom, moxno nosnaxomnrtcx c
pasnnuntmn napnanramn +ro rexnnxn nx paccnanennx, npnneennx mtcne n nopxox n
nanonnennx +neprne. Ho-
npoyre cneymmee: menenno n rnyoxo noxnnre nocom nosyx n saepxnre txanne.
Brxnnre xnnor na onn cuer; menenno ntoxnnre uepes noc; paccnatre xnnor na onn
cuer. Hpoonxare paorart no +ro moenn, nocrenenno ynennunnax cuer, n reuenne
xoroporo nrxrnnaercx n paccnanxercx xnnor.
Bar 4: Btcnymare xommenrapnn yuacrnnxon. Pacnpocrpannre pasarounte marepnant.
Tax xax manonepoxrno, uro nt oxaxerect +xcneprom no npanaxma-ore, yuacrnnxon,
xenammnx npoonxnrt oyuenne +romy, cneyer nanpannrt n nnxamn oren
opasonannx na coornercrnymmne xypct.
B pasarountx marepnanax npnnoxrcx na napnanra npanaxmt: nepnt nx xynnponannx
nannxn, a nropo nx ocnanennx npncrynon rnena nnn ncntmex xpocrn nyx
xpanocre, orpannunnammnx xonrnnyym ynepennoro noneennx. Mt naeemcx, uro
nnxomy ns yuacrnnxon nnxora ne npnercx npnmenxrt nx na npaxrnxe!
Bar 5: 3anepmnre ynpaxnenne, eme pas ocranonnnmnct na ero nenxx.
Penaxcannx 3
Vnpaxnennx nx xonrponx txannx
3rn ynpaxnennx ocnonant na rexnnxe paccnanennx rena n cosnannx ns npanaxma-orn.
Hpana oosnauaer xonrpont txannx, a xma ocnooxenne cosnannx.
Cnx yono, c npxmo cnnno, nrxnnre xnnor nnyrpt no nanpannennm x nosnonounnxy,
sarem ornycrnre ero n paccnatre. Honropnre +ro necxontxo pas, coxpanxx nam otunt
remn txannx.
Ceuac ycxoptre pnrm: xnnor nrxrnnaercx na cuer pas n ornycxaercx na cuer pas.
Honropnre necxontxo pas, a sarem ynennutre cuer: xnnor nrxrnnaercx na cuer pas, na,
paccnanxercx na cuer pas, na. He satnare xonnenrpnponartcx na pasenennn xaxoro
nnxennx na uacrn, n sanncnmocrn or nennunnt cuera: nrxrnnanne pas, na, rpn;
paccnanennepas, na, rpn. Hpoonxare ynennunnart cuer, noxa nt ne cmoxere es
sarpynenn nrxrnnart xnnor na mecrt cueron (pas, na, rpn, uertpe, nxrt, mecrt) n
paccnanxrt ero raxxe na mecrt cueron. Ha necxontxo mnnyr ornnexnrect or xonrponx sa
pmmntmn mtmnamn n cocpeoroutrect na cnoem txannn. Cnenre sa rem, urot nt
npoonxann cnert ponno, c npxmo cnnno. Cenare necxontxo menenntx no-
Inana 7. Penaxcannx
.1-
xon n ntoxon uepes noc. Homnnre, uem menennee txanne, rem nyume nt cmoxere
xonrponnponart nanpxxenne.
A renept conmecrnre nponeypt xonrponx na txannem n na pmmntmn mtmnamn.
Brxnnre xnnor na cuer pas n yepxnnare ero. Cenare nocom menennt nox n
menennt ntox. Paccnatre xnnor na cuer pas. Honropnre +ro eme pas, urot
ycranonnncx pnrm, sarem nonpoyre cenart ro xe camoe, no na na cuera: nrxnnre xnnor,
ncnontsyx na manentxnx nnxennx pmmntx mtmn, yepxnnare ero. Mxrxo menenno
noxnnre n ntoxnnre. Paccnatre xnnor na na cuera (pas, na). Hpoonxare
rpennponartcx, noxa ne pasontere cnoconocrt nrxrnnart
nornycxartxnnornamecrtcueron,nnmtconnm noxom n ntoxom mexy +rnmn ecrnnxmn.
Moxno npononrt rpennponxn n no-pyromy. Boxnnre nocom nosyx n saepxnre
txanne. Brxnnre xnnor na onn cuer. Vepxnnare ero no npemx menennoro ntoxa
uepes noc. Paccnatre xnnor na onn cuer. Kora nt npnntxnere x +romy pnrmy, naunnre
ynennunnart npemx xonrponx xnnora, noxa ne ocrnrnere cuera mecrt.
Connaenne c nannuecxnm uyncrnom rpenorn
Brxnnre xnnor na cuer pas. 3aepxnre txanne na nxrt cexyn. Tenept menenno
cenare nox n ntox uepes noc, nce eme yepxnnax xnnor. Ornycrnre n paccnatre ero na
cuer pas. Cocpeoroutrect na xonrpone na pmmntmn mtmnamn n txarentntm
pnrmom. Hpoonxare +ro ynpaxnenne, nontmax npemx xonrponx xnnora o cuera na, rpn,
uertpe, nxrt n mecrt.
Kora nt ncntrtnaere uyncrno rpenorn nnn naxonrect n cocroxnnn nannxn, noxnnxercx
renennnx x rnnepnenrnnxnnn nerxnx cnnmxom uacromy n nernyoxomy txannm.
Cepne xonornrcx, n rpyno tmart rnyoxo, noromy uro mtmnt xnnora nanpxxent n
cxart. 3ro camo no cee ntstnaer uyncrno rpenorn. Cocpeorounnmnct na rnyoxom
txannn n xonrpone na pmmntmn mtmnamn, c nomomtm +ro rexnnxn (xoropo moxno
nontsonartcx, ne npnnnexax nnnmannx pyrnx) moxno nouyncrnonart tcrpoe oneruenne n
paccnanenne.
Konrpont ncntmex rnena
Brxnnre xnnor na cuer pas. 3aepxnre txanne na nxrt cexyn. Paccnatre xnnor na
cuer pas. Cenare nox n ntox. Brxnnre xnnor sa na panntx npomexyrxa npemenn.
3aepxnre txanne na ecxrt cexyn, sarem paccnatre xnnor sa na panntx npomexyrxa
npemenn. Cenare
nox n ntox. Cocpeoroutrect na cuere n na moenn, xoropym nt cosaere. Brxnnre xnnor
sa rpn panntx nnrepnana. 3aepxnre txanne na nxrnanart cexyn. Paccnatre xnnor na
cuer onn, na, rpn. Fontme ne ynennunnare cuer.
Honropxre +ro ynpaxnenne naxt n ent, yrpom n neuepom, n nt yere ncntrtnart
ropaso mentme nanpxxennx.
Penaxcannx 4
uacro mt npnaem cnnmxom ontmoe snauenne npnsnaxam neynepennocrn n noneennn (xax
n cnoem, rax n uyxom), rnyoxo nepexnnax +rn npoxnnennx. Mt nocnpnnnmaem cex
ne+]]exrnnntmn nnn neaexnarntmn nnn xe nnnm ocyxenne n nopnnanne ram, re nx
ner/3ro ntstnaer renecnoe nanpxxenne n uyncrno crecnennocrn. Cmex camt
nocnenn rnn pearnponannx, x xoropomy npneraer name cosnanne, n nce xe npaxrnxa
noxastnaer, uro cmex moxer crart nyumnm cpecrnom nx ocnanennx nanpxxennx. B +rom
ynpaxnennn cmex ncnontsyercx xax cpecrno penaxcannn.
Hosnaxomxrcx c rexnnxo cnxrnx nanpxxennx n nonyuar npaxrnuecxn ontr ee
npnmenennx.
Pecypct. Ha ycmorpenne rpenepa ymara, nnctmennte npnnanexnocrn, ]nnn-uapr n
mapxep.
. Bpemx. 5-15 mnnyr.
Mero
Bar 1: Hororonxa x ynpaxnennm. Hyume npncrynnrt x +romy ynpaxnennm es onrnx
npeamyn. Ocnoonre npocrpancrno n nenrpe xomnart, ocrarounoe, urot yuacrnnxn
mornn ncrart nnnom n xpyr n nsxrtcx sa pyxn.
Bar 2; Oxcnenne ynpaxnennx. Vuacrnnxn, ne ornycxax pyx, pasnopaunnamrcx raxnm
opasom, urot nce oxasannct nnnamn napyxy.
Bar 3: Haunnre ynpaxnenne. Hosnontre emy npoonxartcx o rex nop, noxa saaua ne
yer ntnonnena nno noxa nce ne paccmemrcx na cnonmn nontrxamn.
Inana 7. Penaxcannx
Bar 4: B nmom cnyuae ynpaxnenne cunraercx ntnonnenntm. are yuacrnnxam necxontxo
cexyn, urot ycnoxonrtcx n sanxrt cnon mecra.
Bar 5: Pacxpore cmtcn annoro ynpaxnennx. Oxcnnre, uro ero nentm tno ne pemenne
saaun, a ocrnxenne cmexa. nx +roro mornn trt npnmenent pasnte cnocot. Onaxo
naxntm acnexrom nmenno +roro cnocoa xnnxercx ]nsnuecxn xonraxr yuacrnnxon,
nsxnmnxcx sa pyxn. Cmex sapasnrenen, n ntstnaemax nm +neprnx moxer xonrt no xpyry
naroapx cymecrnymmemy xonraxry.
Cmex onn ns nyumnx cnocoon ocnanennx nanpxxennx; nam cneyer nayunrtcx
cmexrtcx na coo n nmecre c pyrnmn npn xaxo nosmoxnocrn. Cmexorepannx oxasana
cnom +]]exrnnnocrt n cnnxennn yponnx crpecca ncex nnon.
(ononnnrentnte marn na ycmorpenne rpenepa).
Bar 6: Hpenoxennx no antneme paore. B ornnune or pyrnx penaxcannonntx rexnnx,
manonepoxrno, uro yuacrnnxn saxorxr n anee cncremarnuecxn nonropxrt +ro ynpaxnenne!
Onaxo cnoconocrt cmexrtcx neoxonmo n cee xyntrnnnponart n noepxnnart.
Hpenoxnre yuacrnnxam yennrt necxontxo mnnyr romy, urot ntnncart re nemn, xoropte
sacrannxmr nx cmexrtcx.
Bar 7: Hponenre xoporxoe ocyxenne npnunn nx cmexa y yuacrnnxon rpennnra. Omn
nepeuent moxno ntnncart na ]nnn-uapr. Omen nexmn n snaxomcrno c nontmn
npnunnamn nx cmexa, moryr oxasartcx nonesnt rem, xomy cnoxno npecrannrt n
ncnomnnrt, na uem moxno nocmexrtcx.
Bar*8. 3anepmnre ynpaxnenne. Hpenoxnre yuacrnnxam, no nosmoxnocrn, oannrt x
cnonm cnncxam (n npnsnart nx cex meroamn cmexorepannn) ]nntmt, xnnrn, xypnant n
r. ., xoropte onn naxoxr xomnuntmn. Moxer trt, onn ncnomnxr cnonx pyse,
onaammnx uyncrnom mmopa, cosnyuntm c nx cocrnennomy`cmex n xomnannn xoroptx
ocrannxer ncrnnnoe yonontcrnne.
Penaxcannx 5
3ror mero penaxcannn tn nsoperen oporn Capno]], amepnxancxnm +xcneprom no
xommynnxannn n mexnnunocrntm ornomennxm. Ona nasnana ero Cxarnem Capno]]
nenanxsunnt n +]]exrnn-
nt cnoco xonrponnponart nepnosnocrt n cnnxart nnrencnnnocrt ra-' xnx ecrpyxrnnntx
+monn, xax rnen n nanpxxenne.
ee npnmenennx.
Cmoryr onennrt, noxonr nn +ror mero nx nx nyx.
Mero
Bar 1: Oxcnenne nponeypt nponeennx ynpaxnennx. Vnpaxnenne ocnontnaercx na
npnnnnne nocneonarentnoro nanpxxennx n paccnanennx mtmn, ntnonnxmmerocx na
]one menennoro rnyoxoro txannx. Hyxno cocpeorounrtcx na ono rpynne mtmn
rpeyrontnnxe pmmntx mtmn nonnxe roro mecra, re naunnamr pasenxrtcx pepa.
Hacroxmn mero axrnnno npnmenxncx amepnxancxnm +xcneprom no mexnnunocrntm
nsanmoecrnnxm oporn Capno]] n nsnecren xax Cxarne Capno]]. 3ro eme ono ns
ynpaxnenn, xoropoe moxer npnmenxrtcx n nmoe npemx nesamerno nx pyrnx. Hnxro ne
oraaercx, uro nt ncnontsyere rexnnxy, nosnonxmmym ymentmnrt rpenoxnocrt, ocnanrt
rnen n ne nepnnnuart. Hocxontxy n ne ncnontsyercx coxpamenne n paccnanenne mtmn
na]parmt, ona onaaer eme onnm xnntm npenmymecrnom cnococrnyer
ycranonnennm xonrponx na ronocom, nt cmoxere nsannrtcx or ero nepnnoro poxannx
n ronopnrt, ne nontmax ronoca n ne cptnaxct na xpnx.
Bar 2: Hororonxa x ynpaxnennm. Vuacrnnxam nyxno yono pasmecrnrtcx na cryntxx,
ntnpxmnrt cnnnt n cnerxa naxnonnrtcx nnepe.
1. nx onpeenennx nyxno rpynnt mtmn cnenre nmecre cnon naonn, urot nantnt
cmorpenn nnepx, n nonnmnre noxrn rax, urot npenneutx tnn napannentnt nony.
2. Cxnmare naonn o rex nop, noxa ne nouyncrnyere nanpxxenne n xncrxx pyx n n rpyn.
3. Cenare nox, sarem menenno ntoxnnre uepes npnorxptrt por c mxrxnm
mnnennem, urot nosyx, ntxox, nponsnonn snyx nano-
Inana 7. Penaxcannx
one ccccc...... Bo npemx ntoxa nanpxrnre mtmnt n rpeyrontnnxe mexy pepamn. B
xonne ntoxa paccnatre mtmnt. Cenare nerxn nox.
oporn Capno]] npnnonr opas, xoropt nonesno nomnnrt, urot npnmenxrt
ynpaxnenne nesamerno nx oxpyxammnx. Onpeennre mtmeunt rpeyrontnnx,
npecrannn, uro nt nntnere na noxe n rpe-. ere npornn cnntnoro reuennx, nponox necna
nasa n nnepx. Hpn +rom $" nnxennn coxpamaercx nyxnax rpynna mtmn. 3anomnnre ee n
coxpa- ]) mare no npemx menennoro ntoxa, conponoxammerocx snyxom :' cccc>. B
xonne ntoxa paccnatre mtmeunt rpeyrontnnx n cnona noxnnre.
Penaxcannx
Kax n Penaxcannx 4, +ro ynpaxnenne moxer ntstnart nexoropt cmex, xorx +ro n ne
xnnxercx ero npxmo nentm. Tem ne menee cmex nyumee nexapcrno, n nosmoxnocrt
nnmnn pas nocmexrtcx nnxomy ne nonpenr! 3ro ynpaxnenne cnococrnyer penaxcannn n,
xpome roro, nosnonxer nopaorart c noso, nnemnnm nnom n xstxom rena.
ee npnmenennx.
Fyyr cnocont onennrt, noxonr nn +ror mero nx nx norpenocre.
Mero
Bar 1: Oxcnenne rexnnxn. 3ro ynpaxnenne npenasnaueno nx ymentmennx nanpxxennx
men n nneu. Ecnn nam +monnonantnt nacrpo naxonrcx na nentcoxom yponne, ecnn y nac
nnsxax camoonenxa nnn mt uyncrnyem cex ne+]]exrnnntmn n neaexnarntmn cnryannn,
nce +ro orpaxaercx n xstxe namero rena. Crpaaer nama nosa. Crpaa-
er nect nnemnn opas. Hneun cyrynxrcx, a ronona onycxaercx. Tax xax nama ronona necnr n
cpenem or 10 o 14 ]ynron (or 4,5 o 6,35 xr), ecnn ona nocroxnno naxnonena, ro mex
ncntrtnaer annenne, na xoropoe ona ne paccunrana, n n pesyntrare +roro nanpxramrcx
mtmnt n nosnnxamr onn n onacrn men n rononnte onn. Ecnn mt paspaxent, cepnmcx
nnn ncntrtnaem crpecc, mt cxnonnt cneonart sa cnonmn no-opoxamn*, naxnonxx
namn ronont nnepe. 3ro raxxe cosaer nanpxxenne men n nneu. 3ro ynpaxnenne
ocoenno nonesno ntnonnxrt n rom cnyuae, xora uenonex rpenoxnrcx nnn uyncrnyer cex
nanpxxenno.
Bar 2: Hororonxa x ynpaxnennm. Ocnoonre npocrpancrno, urot yuacrnnxn mornn
cnoxono nepennrartcx no xomnare.
1. Bcrantre npxmo, nocxn nor cnerxa n cropont, nxrxn naxoxrcx na nony, no nec
npnxonrcx na noymeuxn nantnen. Hpecrantre, yro nennnmax crpyna, ocropoxno
rxnymax nac nnepx, npnxpennena x name maxymxe. Hosnontre namnm pyxam n noram
cnoono onrartcx nont rena.
2. Hosnontre name ronone cnoono ynacrt na rpyt, norom mxrxo n ocropoxno nepnnre
ee n npexnmm nosnnnm. Hosnontre e ynacrt nasa, mxrxo, urot mtmnt men nocrenenno
pacrxrnnannct. Knnare nsa n nnepe menenno n nnanno, noxa ne ntpaoraere
onpeenennt pnrm.
3. Haunnre xonrt no xomnare, npoonxax xnnart nasa n nnepe. N.B. B +ror momenr
yuacrnnxn moryr paccmexrtcx, rax xax xaxt ceuac nsopaxaer xnnammym ronono
nrpymeunym coaxy, xaxne uacro cnenn sa sannm crexnom anromonnx n mecrnecxrte
rot! Ecnn rpynna nauana cmexrtcx +ro npexpacno. are nm nocmexrtcx, npexe uem
nnrartcx antme. Bosmoxno, +ro ynpaxnenne nyume ntnonnxrt, naxoxct n onnouecrne.
4. Cnona ncrantre npxmo. Ecnn nt nce eme uyncrnyere saxarocrt n onacrn men, mxrxo
nomaccnpyre ee n ocropoxno nonpamare n nonnrare nneuamn +ro nomoxer cnxrt
ocrarounoe nanpxxenne.
Bar 4: 3anepmnre ynpaxnenne paccxasom o ero nenxx.
BHE VHPAXHEHH
Hoapxn
3ro ynpaxnenne nocnxmeno romy, xax npannntno enart n npnnnmart xomnnnmenrt. Ecnn
yuacrnnxn ne tnn snaxomt pyr c pyrom nepe nauanom rpennnra, ero cneyer npononrt
n xonne nporpamm, nxmnxcx onee onoro nx.
Btcxaxyr no oopxmmemy ntcxastnannm xaxomy uneny rpynnt.
Honyuar no xomnnnmenry or xaxoro yuacrnnxa rpennnra.
Hpoanannsnpymr uyncrna, cnxsannte c +rnmn cotrnxmn.
Pecypct. Hncr A4 nx xaxoro yuacrnnxa, ymara nx samerox, pyuxn, cront, nanxn nnn
xnnn-opt.
Bpemx. 30-45 mnnyr.
Mero
Bar 1: Hpecrannenne ynpaxnennx. Komnnnmenrt noont noapxam, no sauacrym onn
ntstnamr cmymenne y uenonexa, xoropt nx ntcxastnaer, y uenonexa, xoropt nx
nonyuaer, nnn y oonx cpasy. Hnora mt ne ronopnm xomnnnmenron ns oxsnn, uro onn
yyr nenpannntno ncronxonant nnn orneprnyrt, poment nam oparno. Hnora Mt ne
ymeem aexnarno nocnpnnnmart xomnnnmenrt, apeconannte
nam, ns noxno cxpomnocrn; nnora noromy uro nam cnoxno nx npnnxrt nnn onn nac
nyramr.
Kora y uenonexa cnnxena camoonenxa n nentcox yponent ynepennocrn n cee, emy rpyno
onennrt nosnrnnnoe nocnpnxrne cex camoro pyrnmn nmtmn. Mt nnn ne onepxem
cxasanntm nam cnonam, nnn uyncrnyem, uro na camom ene mt ne rax yx xopomn n., nnn
cunraem, uro ne onaaem remn nnunocrntmn xauecrnamn, nantxamn n r. ., xoropte n nac
ynnenn pyrne nmn. Hocxontxy n ntcxastnanne, n ntcnymnnanne xomnnnmenron moxer
ranrt n cee +nemenr pncxa, ecnn oe cropont ne noxoxr x +rnm nponeccam c nosnnn
ynepennoro noneennx, +rn nantxn xnnxmrcx cnatmn croponamn n namem apcenane
xommynnxarnnntx nantxon.
3ro ynpaxnenne nosnonnr yuacrnnxam rpennnra apeconart n nonyunrt xomnnnmenrt, ne
yyun ntnyxenntmn orneuart na nnx. Tem ne menee x xonny ynpaxnennx onn cmoryr
orpearnponart na nonyuennte nmn noapxn rax, xax nocunramr nyxntm.
pamox. Bce yuacrnnxn nonyuamr nncr ymarn (n pyuxy, ecnn +ro neoxonmo). B nepxne
uacrn cnonx nncron xaxt ns nnx nnmer sarnanntmn, xpynntmn yxnamn cnoe nmx, nocne
uero nomemaer cno nncr n nenrp xomnart. Ononpemenno nce onxnt nsxrt cee no nncry
n nanncart xomnnnmenr ero xosxnny. Hocne +roro nncr neoxonmo nepnyrt n nenrp
xpyra n nsxrt cee pyro. 3ro npoonxaercx o rex nop, noxa xaxt yuacrnnx
nporpammt ne nannmer no xomnnnmenry xaxomy pyromy yuacrnnxy, ro ecrt ne nannmer
uro-nno na xaxom nncre.
unent rpynnt moryr camn pemnrt, xorxr nn onn nonnctnartcx no cnonmn
xomnnnmenramn nnn ner. Taxo mero cnyuanoro ntopa, n ornnune or nepeaun nncron
no xpyry, no uacono nnn npornn uacono crpenxn, nosnonxer npn xenannn coxpannrt
anonnmnocrt.
Cnauana yer nteneno 2-3 mnnyrt, n reuenne xoroptx yuacrnnxn onxnt yyr pemnrt,
xaxne cnona onn xorenn t cxasart xaxomy ns yuacrnnxon. Komnnnmenrt moryr xacartcx
nnunocrn, nsrnxon, crnnx n oexe, nantxon n ymenn n r. . n onxnt trt ncxpennnmn.
Ecnn yuacrnnxn tnn snaxomt o rpennnra, y nnx moxer noxnnrtcx xenanne ntcxasart
xomnnnmenrt, cnxsannte c nx npetymnmn snannxmn o annom uenonexe. Onaxo n raxom
cnyuae, urot yepxartcx n pamxax npannna xon]nennnantnocrn, xomnnnmenr ne onxen
coepxart nmen: Mne nonpannnoct, xax rt nsanmoecrnonan c nymx
Inana 8. 3anepmammne ynpaxnennx

nmtmn na npomno neene*, a ne Mne nonpannnoct, xax rt pasopancx n rom, uro
nponsomno mexy Fenom n Mapne. Komnnnmenrt onxnt trt cnenn]nuntmn,
nanpnmep: nmecro V rex xpacnnte nonoct moxno nanncart: V rex xpacnnte nonoct;
ntpannt roo crnnt npnuecxn noxonr x onany rnoero nnna, a nmecro Mne npannrcx
rnox yntxa moxno cxasart: Kora rt yntaemtcx, rnoe nnno cnernrcx.
Vuacrnnxam rpennnra cneyer crpemnrtcx pasnoopasnrt cnncox xomnnnmenron, xoropte
onn xorxr apeconart cnoemy xonnere, urot nn onn nncr ne npenparnncx npocro n cepnm
nonropenn, nanpnmep: npexnonxmct nepe rnoe uecrnocrtm, nanncannoe mxnny
pas. Ho ecnn yuacrnnxn xorxr nouepxnyrt nmenno ro xauecrno, xoropoe yxe tno yxasano
na nncrxe, +ro noxpennr nosnrnnnt opas anno nepcont n no+romy yer.aconmrno
ymecrntm.
nx nanncannx xaxoro noapxa cronr ntenxrt oxono 2 mnnyr.
Bar 3: Haunnre ynpaxnenne. Pasare xaxomy ns yuacrnnxon no nncry ymarn.
Hpenoxnre nanncart nanepxy xpynntmn yxnamn cnon nmena n nonoxnrt nncrt n nenrp
xomnart. Btennre necxontxo mnnyr na ro, urot yuacrnnxn cmornn noymart o cnonx
xonnerax n o ]opme, n xoropo moxno ntpasnrt nm xomnnnmenrt. Xenammne napocart
nen nepe rem, xax ntnnctnart xomnnnmenrt na nncr yuacrnnxam, moryr nocnontsonartcx
ymaro nx uepnonnxon.
Bar 4: Kora necxontxo mnnyr pasmtmnenn ncrexyr, cxaxnre yuacrnnxam, uro onn moryr
nsxrt n nenrpe xomnart onn nncr (pasymeercx, ne cno cocrnennt!) n nanncart
xomnnnmenr uenonexy, nmx xoroporo nanncano nnepxy nncra. nx paort moxno narn cron
nnn nmoe yonoe mecro.
Bar 5: uepes 2 mnnyrt nponeptre, nce nn saxonunnn nncart nepnt xomnnnmenr.
Hpenoxnre cnoxnrt nncrt n nenrp xpyra n nsamen nsxrt pyrne. uepes nexoropoe npemx
moxer oxasartcx, uro 2 mnnyr na onn xomnnnmenr cnnmxom mnoro. Tem ne menee rpynne
cneyer napartcx repnennx n paorart n remne camoro mennrentnoro yuacrnnxa; n
npornnnom cnyuae xoe-xro moxer nouyncrnonart annenne rpynnt c nentm ycxopennx
remna paort!
Bar 6: Hpoonxare paory no moenn mara 5, noxa xaxt yuacrnnx ne nannmer
xomnnnmenr xaxomy yuacrnnxy. K xonny +roro ynpaxnennx omen nncrxon moxer crart
xaornuntm ns-sa roro, uro yuacrnn-:am npnercx ncxart re ns nnx, na xoroptx onn eme
nnuero ne nannca-:n. 3ror saannt acnexr ynpaxnennx cronr noxpennxrt; on enaer
ynpaxnenne nerxnm n cnococrnyer nosnnxnonennm nosnrnnntx
uyncrn.
Bar 7: Vuacrnnxn nsxnn, naxonen, cnon cocrnennte nncrxn. are nm npemx npounrart n
nepenapnrt noapxn cnonx ronapnme.
Bar 8: are yuacrnnxam nosmoxnocrt orpearnponart na xomnnnmenrt, nonaroapnrt
orentntx nme (nnn ncm rpynny) sa noapxn. Vuacrnnxon cneyer noepxnnart n nx
ynepenntx ornerax na xomnnnmenrt. Hanpnmep, ecnn xro-ro nonncancx no
xomnnnmenrom: Mne npannrcx rnox manepa oenartcx ro, xax coueramrcx rnon
rancryxn, oynt, yxpamennx n nnera, npnemnemtm ornerom +romy uenonexy moxer trt
npocroe: Cnacno, Kpnc, nnn neuro npoe Cnacno, x crapamct nonpart axceccyapt,
noxoxmne x moe oexe, no ne: 3ro npocrax cnyuanocrt x cnennn nmecre
necxontxo mryx, n nonyunnoct nennoxo nnn 3ro nonce ne mo nxyc, nce +ro x xynnn na
pacnpoaxe "c+xon-x+nau.
Bar 9: Onennre pesyntrart ynpaxnennx. Cnauana oomnre xonnexrnnnte nneuarnennx no
nonoy camoro ynpaxnennx, xaxnm ono noxasanoct npnxrntm, cnoxntm, onee
npocrtm/cnoxntm, uem ntcxastnanne xomnnnmenron n rnasa n r. .
Kaxono nam tno enart xomnnnmenrt?
uro nam tno npome apnrt xomnnnmenrt nnn npnnnmart nx? Houemy?
uro otuno npecrannxer nx nac ontmym cnoxnocrt ntcxastnanne nnn
ntcnymnnanne xomnnnmenron? Houemy?
Houemy nmxm nnora neyono enart xomnnnmenrt? Bcera nn +ro rax?
Houemy nam nnora neyono npnnnmart xomnnnmenrt?
Ftnn nn nt ynnnent xorx t onnm ns xomnnnmenron, xoropte nonyunnn ceronx?
Houemy?
Kaxo ns nonyuenntx namn xomnnnmenron nam nonpannncx? Houemy?
uro nt ysnann o ntcxastnannn n ntcnymnnannn xomnnnmenron?
Bar 10: 3anepmnre ynpaxnenne, ynomxnyn o ero nenxx. Kaxt uenonex onaaer
xonnexnne xomnnnmenron, nonyuenntx or ronapnme, nmecre c xoroptmn on npoxonn
rpennnr, n on moxer nsxrt ee
c coo. Taxxe xaxt ynecer c coo nonesnym pexomenannm: nennrt nce nosnrnnnte
noapxn, xoropte nm ocrannct. Hm nonaonrcx sarnxtnart n +rn nncrouxn, urot
nanomnnart cee o rex ocronncrnax, xoropte ynnenn n onennnn n nnx pyrne nmn.
He npexpamare paorart
3ro ynpaxnenne npenasnaueno nx nponeennx n xonne nporpammt, n ono coueraer n cee
na nenntx naunnannx: pacmnpenne cern nnuntx xonraxron n cpecrno nx npoonxennx
npnmenennx nantxon ynepennoro noneennx.
Onpeenxr rex, c xem onn yyr npoonxart omartcx n nocne sanepmennx rpennnra.
3axnmuar cornamenne npoonxart npnmenxrt nantxn ynepennoro noneennx oma, na
paore n n nmo c]epe omennx.
3axnmuar cornamenne o noepxannn xonraxra c pyrnmn yuacrnnxamn rpennnra, o
npeocrannennn n nonyuennn oparno cnxsn.
N.B. Hacroxmee ynpaxnenne paccunrano na cosnarentnocrt yuacrnnxon, nx roronnocrt
npoonxart pasnnnart cnom ynepennocrt nocne rpennnra n noepxnnart cnxst c pyrnmn
yuacrnnxamn nporpammt. 3ro neoxonmo nouepxnyrt c camoro nauana.
Pecypct. Konnx Marepnanon x ynpaxnennm, cocroxmax ns nyx nncron nx xaxoro
yuacrnnxa, nnctmennte npnnanexnocrn. Ho ycmorpennm rpenepa xonnx nnanon
nepconantnoro pasnnrnx (cm. ynpaxnenne Hecrnnna ycnexa).
Bpemx. 30-45 mnnyr npemenn rpennnra. Taxxe yuacrnnxn onxnt trt roront
cosnannnartcx co cnonmn ronapnmamn no rene]ony nnn ncrpeuartcx nnuno nx ocyxennx
nponem n reuenne mnornx neent nocne oxonuannx rpennnra.
Mero
Bar 1: Hpesenrannx ynpaxnennx. Iopaso nerue npnmenxrt nantxn ynepennoro noneennx
n armoc]epe rpennnra, nontsyxct noepx-
xo n coneramn nme, sanxrtx paoro na remn xe nponemamn, uro n nt. Hnora rpyno
conepmencrnonart nantx nocne roro, xax nporpamma saxonunnact, ropaso npome
orxarnrtcx x craptm, ncntranntm cnocoam ecrnnx, nnn ne+]]exrnnntm moenxm
noneennx. 3ro ynpaxnenne npenasnaueno nx roro, urot nomorart yuacrnnxam
npoonxart cnoe oyuenne n npnmenxrt nonyuennte nantxn npn onronpemenno
noepxxe unenon rpennnrono rpynnt.
Bar 2: Oxcnenne rpeonann x yuacrnnxam, neoxonmtx nx ycnexa ynpaxnennx, c
onopo na ero nenn (cm. N.B. ntme). Vuacrnnxam neoxonmo ntpart cnryannm, n
xoropo onn xorenn t trt onee ynepenntmn n c xoropo onn eme ne cnpannnnct. Ecnn y
nnx ecrt nnant nnunoro pasnnrnx, xoropte npenaranoct cocrannrt n xoe ynpaxnennx
Hecrnnna ycnexa*, nosmoxno, +ry cnryannm moxno nsxrt co cneymme crynentxn, eme
ne noxopenno yuacrnnxom. Horom yer npemx ocynrt c ronapnmamn npenonaraemt
cnoco pemennx anno nponemt. Hocne +roro nocneyer omen nomepamn rene]onon n
cornamenne noepxnnart cnxst n uepes onpeenennoe npemx nponepxrt nporpecc pyr
pyra, a raxxe oecneunnart noepxxy n oparnym
cnxst.
Ecnn xro-nno ne roron ocrannrt xonraxrnt rene]on nnn ne xouer yuacrnonart n
nocrrpennnrontx meponpnxrnxx, ero xenanne onxno ynaxartcx. Taxne nmn nce panno
moryr yuacrnonart n marax 3 n 5.
Bar 3: are yuacrnnxam necxontxo mnnyr nx ntxnnennx nponemno onacrn, na
xoropo onn namepenamrcx paorart nocne oxonuannx nporpammt. Hponema moxer
xacartcx nmo c]ept exrentnocrn connantno, npo]eccnonantno nnn cemeno.
Bar 4: Pasennre yuacrnnxon na napt nnn mante rpynnt no rpn-uertpe uenonexa. 3rn
rpynnt onxnt oennxrt nme, xoropte yauno paorann nmecre n reuenne rpennnra;
re, xro ynaxaer mnennx pyr pyra n xro moxer oecneunrt pyr pyry xoncrpyxrnnnym
noepxxy nocne oxonuannx nporpammt. Vuacrnnxn moryr camocroxrentno ntpart cee
rpynny nx paort.
Bar 5: Hpenoxnre yuacrnnxam ocynrt ntpannte nponemt pyr pyra, uerxo
onpeennrt cnryannn, c xoroptmn neoxonmo cnpannrtcx, n noconeronartcx pyr c pyrom
no nonoy roro, xax onrtcx nporpecca. Ipynnt yyr paccmarpnnart cneymmne
nonpoct:
Hacxontxo xonxperna ntpannax nent?
Tontxo nn ona nponema saxnmuena n cnryannn, rpeymme paspemennx?
Moxno nn panxnponart nponemt no crenenn naxnocrn?
Kaxont cnxsannte c cnryanne pncxn?
Kax nyume ncero npncrynnrt x ee pemennm?
Kaxne moxno onapyxnrt npenxrcrnnx na nyrn x ycnexy?
Kax moxno npennert n npeoonert +rn npenxrcrnnx?
Kora n re yer nannyumee npemx n mecro nx roro, urot cnpannrtcx c +ro
cnryanne?
Ecnn ecrt npemx, rpynnt moryr nomout yuacrnnxam orpenernponart nx nnonte ]past (cm.
ynpaxnenne Fyt roron, nocnxmennoe nxoxennm n cnoxnte ecet).
Bar 6: Pasare cocroxmne ns nyx nncron Marepnant x ynpaxnennm xaxomy, xro
cornacen noepxnnart xonraxr nocne oxonuannx rpennnra. Hponncrpyxrnpyre
yuacrnnxon npoynnponart y cex n Marepnanax rpeyemym nn]opmannm rax, urot y
xaxoro unena nx mantx rpynn tnn xonnn nx namepenn. Opnrnnan ocraercx y xosxnna.
Bar 7: Hpenoxnre yuacrnnxam cornaconart npemx nx cneymmero xonraxra. On ne
onxen orxnatnartcx na cnnmxom onroe npemx nocne nporpammt.
Bar 8: Hponeptre, nce nn cnpannnnct c rpynocrxmn, nosnnxmnmn no xoy paort, n nce
nn xenammne noepxnnart cnxst nocne rpennnra omenxnnct rene]onamn, Moxer
oxasartcx, uro yuacrnnxn ns pasntx paounx rpynn saxorxr oennnrtcx nx nsanmno
noepxxn. 3ro nyxno noompxrt, nx roro urot nmxm ne npnmnoct uyncrnonart cex
onnoxnmn es noepxxn co cropont rpynnt.
He npexpamare paorart
Hpoynnpyre rpeyemym nn]opmannm (ncnontsyre ononnnrentnte nncrouxn n cnyuae
neoxonmocrn), urot xaxt unen name rpynnt nmen xonnm. He saytre xonnm nx
cex.
1. Hmx....
2. Homep rene]ona....
3. Cnryannx....
4. ara xonraxra....

Hponept cex!
Vnpaxnenne nx ntnonnennx nocne oxonuannx nporpammt Hponept cex aer
yuacrnnxam namxrxy nx nnannponannx norennnantno rpyntx nsanmoecrnn, n xoroptx
rpeymrcx nantxn ynepennoro
noneennx.
Henn. K xonny +roro ynpaxnennx yuacrnnxn: Honyuar saannx no nnannponannm
noneennx n cnoxntx nx nnx
nsanmoecrnnxx.
Pecypct. Konnx Pasarountx marepnanon nx xaxoro yuacrnnxa.
Bpemx. Vnpaxnenne ntnonnxercx yuacrnnxamn n cnoonoe npemx nocne oxonuannx
rpennnra, xora n +rom nosnnxner neoxonmocrt.
Mero
Bar 1: Oxcnenne ynpaxnennx, C npaxrnxo ynepennoe noneenne craner nropo
narypo. Onaxo npnxonr npemx, xora nosnnxaer ocoenno cnoxnax cnryannx, n manct
na ocrnxenne ee nsanmontronoro paspemennx moxno nontcnrt npn nomomn
sanaronpemennoro nnannponannx n orpaorxn moenn ynepennoro noneennx.
Vuacrnnxn nonyuar Pasarounte marepnant, xoropte moxno ncnontsonart xax namxrxy
ncxxn pas, xora neoxonmo cnpannrtcx c norennnantno cnoxno cnryanne nnn c
mexnnunocrntm xon]nnxrom.
Bar 2: Btare yuacrnnxam xonnm Pasarountx marepnanon?-. Ornertre na nce
nosnnxmne nonpoct. annte marepnant npenasnauent ne nx ncnontsonannx nx npxmo
ceuac, a nx paort c nnmn nocne oxonuannx rpennnra.
Bar3: Honenre nrorn, sarem sanepmnre ynpaxnenne. Ha nepnt nsrnx, cnncox,
npnneennt n Pasarountx marepnanax, moxer noxasartcx nemnoro nyrammnm, no
cneyer nomnnrt, uro c nomomtm rpennponxn nt nayunrect ynepenno cnpannxrtcx c nmo
cnryanne, nesanncnmo or peaxnn pyroro uenonexa. Vnepennocrt +ro ntop. V nac ecrt
npano necrn cex ynepenno, no y nac raxxe ecrt npano ntpart pyrym moent noneennx,
ecnn ona nyume coornercrnyer cnoxno cnryannn, n npano na +ry cnoxnym cnryannm.
Hponept cex PA3ATOuHIE MATEPHAHI
Hepe rem, xax ncrynnrt n cnoxnoe nx nac nsanmoecrnne, paccmorpnre cneymmne
nynxrt.
1. uero nmenno x xouy ocrnrnyrt n +rom nsanmoecrnnn?
2. Kaxon mo ntop, ecnn ronopnrt o moenxx noneennx?
3. Kax x otuno nocrynam n noontx cnryannxx?
4. Kax ynepennoe noneenne nomoxer mne ocrnut cnoe nenn?
5. Kaxont npenmymecrna npnmenennx ynepennoro noneennx?
6. Kaxont cnxsannte c cnryanne pncxn? uro moxer yepxart menx or ntopa n nontsy
ynepennoro noneennx?
7. Kaxont mon npana n +ro cnryannn? Kaxont npana pyrnx ee yuacrnnxon?
8. Xopomo nn x roron x +ro ncrpeue? B conepmencrne nn x nnaem ]axramn? Cnoxoen nn x
n roron nn x mopantno?
9. Kax x am nonxrt pyromy uenonexy, uro on ntcnyman, ycntman n nonxr?
10. Kax x am ysnart pyromy uenonexy o cnonx uyncrnax?
11. Kaxnmn yyr mon nnonte cnona n nanpannennx pasnnrnx ecet?
12. Kaxnmn rexnnxamn nx paort c rnenom, samnramn, capxasmom, ynpxmcrnom n
crpemnennem x nserannm nponemt x nnaem?
KHVF HP
C C HOHA H
B1997 roy no nnnnnarnne renepantnoro npexropa Hsarentcxoro oma Hnrep Banepnx
Crenanona n npn noepxxe enontx xpyron ropoa n Canxr-Herepypre tn ocnonan
Knnxnt xny Hpo]eccnonan. On copan no ]narom xnya npo]eccnonanon cnoero
ena, xoroptx oennxer noaoxnnax rxra x snannxm n nmont x xnnram. unenamn xnya
xnnxmrcx nyumne cryenrt n nsnecrnte npaxrnxn ns pasntx c]ep exrentnocrn, xoropte
xorxr crart nnn yxe crann npo]eccnonanamn n ro nnn nno
onacrn.
Kax n nce pasnnnammnecx npoexrt, c reuennem npemenn xnnxnt xny ntpoc n
Kny Hpo]eccnonan. Hem xnya ceronx ]opmnpymr rpn ocnonnte xnynte
]ynxnnn:
ne]opmantnoe omenne n conmecrnt ocyr nnrepecntx nme;
yuacrne n nororonxe cnennanncron ntcoxoro xnacca (cemnnapt, naxert xnnr no
cnennantno nnreparype);
]opmnponanne n ntcxastnanne mnenn conpemennoro npo]eccnonana (npn ncrpeuax n na
crpannnax xypnana).
KAK BCTVHHTI B KHVF?
nx ncrynnennx n Kny Hpo]eccnonan nam neoxonmo:
osnaxomnrtcx c npannnamn ncrynnennx n Kny Hpo]eccnonan na crpannnax xypnana
nnn na care www.piter.com;
ntpasnrt cnoe xenanne ncrynnrt n Kny Hpo]eccnonan
no +nexrponno noure postbook@piter.com nnn no ren. (812) 294-01 -04;
saxasart xnnrn na cymmy ne menee 500 pyne n reuenne nmoro npemenn nnn npnopecrn
xomnnexr Fnnnorexa npo]eccnonana.
FHFHHOTEKA HPOuECCHOHAHA
Mt npenaraem nam nonyunrt nce neoxonmte snannx, nonncanmnct na (Fnnnorexy
npo]eccnonana. Ona nx rex, xro +xonomnr ne rontxo npemx, no n entrn. Hoxynax
xomnnexr - xnnxnym nonxy Fnnnorexa npo]eccnonana, nt nonyuaere:
cxnxy 20% or posnnuno nent nsannx, es yuera nourontx pacxoon;
unencrno n Knye Hpo]eccnonan;
noapox-xypnan Kny Hpo]eccnonan.
a om
3axaxnre ecnnarnt xypnan Kny Hpo]eccnonan.
nsnArcnc
[V`HHT1EP
*^$^wwfpsTER.coM
3AKA3ATI KHHIH H3ATEHICKOIO OMA HHTEP MOXHO HRFIM
VOFHIM H BAC CHOCOFOM:
no rene]ony: (812) 294-01-04;
no +nexrponnomy apecy: postbook@piter.com;
na namem cepnepe: www.piter.com;
no noure: 197198, Canxr-Herepypr, a/x 619 3AO Hnrep Hocr.
BI MOXETE BIFPATI OHH H3 BVX CHOCOFOB OCTABKH H OHHATI
H3AHHH:
& Hanoxenntm nnarexom c onnaro saxasa npn nonyuennn noctnxn na nnxamem
nouronom orenennn. Hent na nsannx npnneent opnenrnponouno n nxnmuamr n cex
cronmocrt nepectnxn no noure (no es yuera annarapn]a). Knnrn yyr ntcnant name
cnyxo Knnra nouro n reuenne nyx neent nocne nonyuennx saxasa nnn ntxoa
xnnrn ns neuarn.
& Onnara nannuntmn npn xyptepcxo ocranxe (nx xnrene Canxr-Herepypra n
Mocxnt). Kyptep ecnnarno ocrannr saxas no yxasannomy apecy n yonoe nx nac npemx
n reuenne rpex ne. Taxo saxas nyume o]opmnxrt no rene]ony.
HPH OuOPMHEHHH 3AKA3A VKAXHTE:
]amnnnm, nmx, oruecrno, rene]on, ]axc, e-mail;
nouront nnexc, pernon, paon, nacenennt nynxr, ynnny, om, xopnyc, xnaprnpy;
nasnanne xnnrn, anropa, xo, xonnuecrno saxastnaemtx +xsemnnxpon.
Bt moxere saxasart ecnnarnt xypnan Kny Hpo]eccnonan.
a om
WWW.PITER.COM
KHHIA-HOuTOH
ABTOP, HA3BAHHE Ko Hena nanoxenntm nnarexom
A. Anacrasn, C. Vpnna -HCHXOHOIHuECKOE TECTHPOBAHHE (688 c.) 3602
188 p.
H. u. Fypnauyx, A, B. Moposon CHOBAPI-CHPABOuHHK HO HCHXOHAIHOCTHKE
(528 c.) 714 196 p.
P. uannnn HCHXOHOIH BHHHH. (4-e ns., 288 c.) 3603 118 p.
E. u. Ptanxo -BO3PACTHA H HuuEPEHHHAHIHA HCHXOHOIH (224 c.)
3808 94 p.
-HCHXOHOIH. VuEFHHK H IVMAHHTAPHIX BV3OB Ho pe. B. H.
pyxnnnna (656 c.) 3805 157 p.
x. Fpayn, . Kpncrencen TEOPH H HPAKTHKA CEMEHHOH HCHXOTEPAHHH
(352 c.) 3821 157 p.
x. Korrnep, P. Fpayn HCHXOTEPAHEBTHuECKOE KOHCVHITHPOBAHHE (464 C.)
3823 164 p.
C. M. Ementxnon HPAKTHKVM HO KOHuHHKTOHOIHH* (2-e ns., on., 400 c.)
3710 94 p.
H. B. Tapapnna HPAKTHKVM HO HCHXOHOIHH HOCTTPABMATHuECKOIO
CTPECCA* (272 c.) 3717 94 p.
HPAKTHKVM HO HCHXOHOIHH HPOuECCHOHAHIHOH ETEHIHOCTH H
MEHEXMEHTA Ho pe. I. C. Hnxn]opono, M. A. mnrpneno, B. M. Cnernona (240
c.) 3718 77 p.
A. Bannon HCHXHuECKOE PA3BHTHE PEFEHKA- (224 c.} 1261 62 p.
B. M. Fexrepen BHVBEHHE H EIO POHI B OFBECTBEHHOH XH3HH (256 c.)
3640 52 p.
3. Kpeumep OF HCTEPHH- (160 c.} 3639 35 p.
. Hn -HPAKTHKA IPVHHOBOIO TPEHHHIA (224 c.) 3698 62 p.
3. Kpncro]ep, H. Cmnr TPEHHHI HHEPCTBA- (320 c.) 3699 67 p.
Bt moxere saxasart ecnnarnt antmanax npo]eccnonantno nnreparypt Hsarentcxoro
oma Hnrep.

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