Se escucha la tos floja pero igual no me sale la flema. Saben de algn remedio para esa flema.

puedes hacer grgaras con te de una cucharada de eucalipto+tomillo+tepezcouite+gordolobo juntas y picadas en 1/2 lt de agua ya hirviendo, depositar y dejar hervir 10 minutos apagar, reposar, colar y beber 1 taza 4 veces al dia las flemas son una forma de arrojar lo que no sirve

Como primer paso qu NO hacer: - Consumir leche entera y sus derivados - Consumir alimentos procesados con aditivos alimenticios artificiales. - Consumir azcar blanca y morena - Consumir harinas blancas y sus derivados - Fumar y tomar alcohol - Exponerse demasiado al sol Qu S hacer: - Agregar a tu dieta Quercitina. - Consumir vitaminas E y Selenio, para reforzar el sistema inmunitario, juntos para potencializar sus efectos positivos en el organismo. - Consumir frutas ctricas al menos una vez al da. - Consumir Kombucha y kefir, para fortalecer la microflora intestinal parte importantsima de nuestras defensas. - Sustituye la leche de vaca por la protena y la leche de soya. - Sustituye las harinas blancas por cereales integrales. - Sustituye la azcar blanca y morena por miel de abeja, azcar mascabado, piloncillo de caa y/o miel de agave. - Consume polen diluido en miel de abeja pura y jalea real. - Toma un mnimo de 2 litros de agua al da para que elimines toxinas. Por ltimo, relajarse, aprender a manejar el estrs, practicar algn deporte en la medida de lo posible y mantenerse en el peso ideal.