Teori REBT: Terapi Rasional Emotif Behavioral

Rajah 1: Proses Kaunseling Rasional Emotif Behavioral Membina hubungan kaunselor-klien dengan teknik mendengar secara empatik dan membina iklim yang kondusif. Membimbing klien supaya mendedahkan tingkah laku emotif dan behavioral di bawah sistem Model ABC.

Peringkat 1

Peringkat 2

Peringkat 3

&aunselor membantu klien membe*akan kepercayaan rasional dengan tidak rasional dan memahami bagaimana kepercayaan rasional membawa hasilan positif manakala kepercayaan tidak rasional membawa hasilan negatif. Menggunakan teknik konfrontasi atau mencabar pemikiran dari semasa ke semasa untuk melatih klien mencabar kepercayaan tidak rasionalnya. %atihan kerja rumah juga diberikan untuk menangani kepercayaan tidak rasional dan mengekalkan kepercayaan rasional yang baru dipelajari. Teknik Emotif i. &onfrontasi sehebat-hebatnya. ii. 'mageri emotif dan rasional #bayangkan emosi$. iii. !enerimaan tanpa syarat" peningkatan penghargaan kendiri. Jenis-jenis peneguhan yang memotivasikan perlakuan Teknik Behavioral tingkah laku yang ditiru ialah i. (ugasan untuk mencabar kepercayaan tidak rasional i. !eneguhan secara langsung" misalnya pujian. yang degil. ii. !eneguhan secara langsung #vicarious ii. %atihan menangani perasaan malutidak dan salah berkait rapat dengan kebimbangan ego. reinforcement$" misalnya melihat orang lain menerima hadiah. laku seperti latihan iii. %atihan kemahiran bertingkah asertif" latihan berpidato dan sebagainya. iii. !eneguhan diri #self-reinforcement$" iaitu motivasi untuk memotivasikan klien iv. )anjaran dan hukuman instrinsik yang merangkumi proses membuat kerja rumah dan melaksanakan program yang dirancangkan diri sendiri mengikutpiawai token tingkah laku pemerhatian menetapkan

Peringkat 4