Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Aciditatea indica ca refuz sa asimilez o situatie care se acumuleaza la nivel inconstient antrenand in plan corporal un nivel ridicat de aciditate in sange sau in celule. Asimilarea inseamna a rezolva, trata, regla toate problemele, situatiile sau conflictele care ma deranjeaza, pe care le refuz, care imi otravesc existenta. S-ar putea sa traiesc o situatie care imi produce insatisfactie in raporturile pe care le am cu propria mama. De asemenea pot sa traiesc o insatisfactie fata de proprii copii, prieteni sau angajati fata de care ma simt ca o mama. Poate am o dificultate in a ma opri: nu pot sa ma odihnesc, nu pot sa-mi dedic timp pentru mine nsumi. Acidoza metabolica indica supararea mea fata de viata, in general. Acidoza respiratorie indica faptul ca nu elimin suficient gaz carbonic prin respiratia mea. De asemenea imi poate arata ca este prea mult ceea ce simt privind relatiile cu mediul inconjurator sau cu oamenii care ma inconjoara. Psihologul recomanda ce trebuie sa gandesc:
accept sa vad si sa tratez la nivelul inimii situatiile din viata mea chiar daca ele ma irita si ma agaseaza. !ixandu-mi atentia pe procesul constient de deschidere si acceptare pot sa evit sa sufar fizic "ezolv situatiile pentru a trai bucurie, eliberare si pace interioara
#mi acord un rgaz pentru a m reface$ fiind odi%nit voi fi mult mai obiectiv si mai lucid pentru a lua deciziile potrivite$ mi permit sa-mi exprim emoiile
!onstientizez faptul ca daca vorbesc din inima mi controlez pe deplin resursele si m voi simi in largul meu, pentru a m exprima liber &ocea mea se va exprima liber deoarece am ncredere in ceea ce spun si tiu ca ceilali asculta cu inima ceea ce am spus
'ccept faptul ca am nevoie de cldura umana. ,rebuie sa incep prin a avea grija de mine pentru ca si ceilalti sa fac la fel #mi dau jos toate mastile pentru ca sunt imunizat la orice atac din exterior 'm nevoie de timp de odi%na pentru a clarifica lucrurile din viata mea 'm nevoie sa-mi refac forele 'dopt noi atitudini si noi comportamente /ac curatenie in viata mea si ncetez sa m mai las influenat de alii Invat sa-mi cunosc limitele si sa nu le depesc 0aca am nevoie ca ceilali sa se ocupe de mine, sa fiu consolat, ndrznesc sa cer acest lucru
0ependenta este un soi de substitut care m ajuta sa triesc temporar intr-o lume fara probleme. 'lcoolul imi ofer un anumit extaz si ameeala fata de ceea ce triesc. 0rogurile m conduc spre senzaii noi cu dorina de a atinge culmi necunoscute ale contiinei. 'm impresia ca m simt in sigurana si intr-o lume plcuta, dar mai devreme sau mai t"rziu m confrunt cu nesigurana mea, cu temerile mele, cu incertitudinile. /umatul m ajuta sa-mi ascund in fum emotiile. +"ncarea umple o lipsa de tandree si de iubire. 0ependenta de dulciuri in mod special este un semn ca triesc un gol fata de cldura umana si de tandree si a faptului ca imi resping dorinele. Imi este teama de eec, imi este teama de trecutul meu. 3fatul psihologului, ce trebuie sa g"ndesc(
3unt desc%is fata de necunoscut, spre calea care m va conduce spre obiectivele mele de mplinire de sine Iubirea necondiionata este nceputul vindecrii mele. Imi mbl"nzesc emotiile interioare, deoarece acestea fac parte din adevrata mea personalitate /olosesc psi%oterapia pentru a integra cu dragoste diverse lipsuri pe care le-am avut in copilrie +erit sa fiu respectat si iubit deoarece imi accept din plin valoarea si calitile care fac din mine o fiina excepionala.
-ste o stare critica si trebuie sa-mi sc%imb atitudinea nc%isa intr-o desc%idere a inimii daca vreau sa pun capt acestei tumori. ,rebuie sa contientizez faptul ca am de fcut o micare radicala in viata mea iar acum este momentul ideal pentru a face aceasta sc%imbare ,rebuie sa m desprind de trecut si de toata energia negative legata de trecut si sa-mi canalizez atenia doar pe lucrurile pozitive si pe ceea ce vreau sa fac cu adevrat din viata mea 'ccept sa vad viata intr-un mod mai desc%is si mai flexibil &iata este in continua sc%imbare si evolueaz mereu in mai bine$ ncrederea mea personala m va ajuta sa ating acest tel accept sa-mi ascult mai mult vocea interioara, sa fiu mai spontan si las la o parte controlul mentalului meu
3unt desc%is fata de necunoscut, spre calea care m va conduce spre obiectivele mele de mplinire de sine Iubirea necondiionata este nceputul vindecrii mele. Imi mbl"nzesc emotiile interioare, deoarece acestea fac parte din adevrata mea personalitate
/olosesc psi%oterapia pentru a integra cu dragoste diverse lipsuri pe care le-am avut in copilrie +erit sa fiu respectat si iubit deoarece imi accept din plin valoarea si calitile care fac din mine o fiina excepionala.
Imi acord un rgaz in viata$ privesc cu detaare ce mi se nt"mpla si vad care sunt leciile pe care le am de invatat. Imi concentrez atenia pe prioritile mele si imi dau seama de faptul ca viata imi ofer multe cadouri. Imi acord momente frumoase, timp pentru odi%na, pentru a-mi regsi resursele. 'stfel redevin stp"n pe viata mea si am energia necesara pentru a-mi duce la capt toate proiectele. 3unt unic$ am tot ce imi trebuie pentru a-mi sc%imba destinul. 'm de ales intre a abandona si a lupta.
0evin mai disciplinat, ncep lucrurile pe r"nd av"nd grija sa termin ceea ce am nceput. Imi creez viata aa cum vreau eu, respect"nd ceea ce sunt. 2u mai am nevoie de aprobarea celorlali. Ii las sa triasc si imi acord dreptul si spaiul necesar pentru a m mplini. 3unt eu nsumi, pur si simplu, daca ncetez sa m creez o presiune inutila, depresia va disprea.
+a iubesc mai mult Imi %rnesc celulele printr-o %rana sntoasa si cu apa Imi las toate emotiile sa se exprime prin intermediul creativitii 'm grija de mine deoarece nimeni nu poate face acest lucru in locul meu
'ccept sa ma las indrumat de eu meu superior deoarece exista toate resursele in mine
'ccept sa imi ascult vocea interioara. +editatia si tratamentele energetice ma pot ajuta. -u sunt cel care imi conduc viata deoarece sunt complet si autonom in universul meu.
'ccept sa las trecutul sa fie evacuat, imi abandonez vec%ile ganduri pentru a lasa sa apara in viata mea intelepciunea interioara. 0evin tot mai constient de bogatia mea interioara si de integrarea noilor experiente din viata mea. 7asand curentul vietii sa circule in mine, stiu ca, orice s-ar intampla, voi sti sa fac fata situatiei si voi deveni mai implinit, mai bogat.
'ceasta infectie este legata de angajamentul fata de mine insami sau fata de partenerul meu in raport cu sexualitatea mea, cu situatii, expresii si emotii neexprimate ca urmare a unor conflicte interioare. -ste legata de activitatea mea sexuala si de sexualitatea mea, de desc%iderea mea de a imparti cu partenerul meu aspectele intime legate de mine insami. Infectia poate aparea si in situatia in care eu gasesc un nou partener si relatia mea este foarte intima cu acesta. !andida poate sa apara si in situatia in care ma simt abuzata sexual de catre cineva. -ste o protectie fizica si sexuala deoarece, din cauza iritatiei, nu pot sa fac dragoste. 0e asemenea, ma pot intreba ce ma irita. trebuie sa verific ce aspect din viata mea sexuala ma deranjeaza ca sa gasesc adevarata cauza a acestei iritatii. 'r trebui sa ma intreb de unde vine frustrarea mea. am impresia ca-i las pe ceilalti sa decida cum sa fie viata mea. exista riscul sa ma desc%id fata de altii, in special fata de sexul opus sau raman inc%isa in coc%ilia mea. de ce ma simt data la o parte, ca ma sacrifice si ca nu-mi gasesc locul. +a plang ca-mi pierd naivitatea, inocenta, partea pura din mine. Psihologul recomanda ce trebuie sa gandesc(
Imi reiau locul cuvenit in viata mea si ma respect ,ebuie sa devin candidatul care obtine victoria si care este pe primul loc pentru sine Imi dedic timp sa vad si sa evaluez ce se intampla in viata mea 'ccept dragostea, desc%iderea si linistea interioara a mea si a partenerului meu
Indiferent daca sunt un copil sau un adult, ntotdeauna inima mea de copil este cea lezata si dornica de mai multa dragoste, de mai multa afectiune. !- R-!O+'20' P !"#$#%&$ 1-2,R4 '-+I R-04!- '1-,I,47 .
In primul rand, sa constientizez ca mancatul in exces inseamna dorinta de recompensa sau de consolare. 3i cu aceasta ocazie sa ma gandesc ce as putea sa fac pentru mine pentru a ma recompensa, altfel decat mancand in exces. 1oate ma simt satisfacut de o plimbare in parc, de o discutie cu un prieten, de un film bun sau o carte interesanta$ pana si s%oppingul este mai bun decat mancatul in exces. In al doilea rand sa imi analizez relatia de cuplu. 3a constientizez care sunt nevoile mele si in ce masura sunt satisfacute de partenerul meu du cuplu si sa port o discutie sincera,desc%isa despre ce am eu nevoie de la el si ce are el nevoie de la mine. 3a fiu desc%is in fata dragostei pentru a gasi un ec%ilibru, o comunicare veritabila, o recunoastere a mea, un sc%imb intre ceea ce sunt si ceea ce am nevoie. In al treilea rand sa fiu constient ca apetitul meu se ec%ilibreaza o data cu ec%ilibrarea mea din punct de vedere emotional. 0aca nu pot sa ma ec%ilibrez singur din punct de vedere emotional, sa aplelez la un psi%oterapeut specializat in probleme de greutate pentru a-mi rezolva usor si eficient problemele cu care ma confrunt.
3unt constient ca viata imi da ceea ce am nevoie in momentul respectiv Imi exprim nevoile 3unt o persoana vesela, care vad partea pozitiva a vietii mele si raman desc%is
inconstienta de a scapa de viata, de a ma detesta si de a ma rejecta pentru ca traiesc o frica extrema de a ma desc%ide la tot ce inseamna viata in jurul meu. ,raiesc descurajare pana la un punct in care ma intreb oare ce ma mai poate ajuta. 'm o dorinta inconstienta de a dispare pentru a nu deranja pe cei din jurul meu. +a urasc si doresc sa ma autodistrug. ,raiesc o mare rusine si doresc sa fiu iubit fara conditii pentru ceea ce sunt si nu pentru ceea ce pot sa realizez. Imi neg propriile nevoi si vreau sa trec neobservat. 'sta ma indeamna sa traiesc in secret si in minciuna. /acandu-mi viata dura simt ca imi rascumpar greselile. 'tat anorexia cat si obezitatea provin dintr-un sentiment puternic de lipsa de dragoste si de afectiune, c%iar daca cele doua probleme de sanatate se manifesta fizic complet diferit. !ele mai multe probleme de alimentatie apar datorita relatiei mama-copil, relatie care este caracterizata printr-un conflict. -u, ca si copil vreau sa fug departe de mama mea care este anxioasa si care vrea cu tot c%ipul sa-si %raneasca copiii. ,raiesc o dualitate intre atasamentul fata de familia mea si dorinta mea de a ma realiza, ceea ce presupune sa ma separ de familie. &reau cu tot dinadinsul sa evit ca si corpul meu sa se dezvolte. Psihologul recomanda ce trebuie sa gandesc(
imi accept feminitatea invat sa-mi iubesc mama invat sa-mi iubesc propriul corp invat sa-i iubesc pe ceilalti ma desc%id in fata dragostei si frumusetii din univers cer ajutorul daca este necesar raman desc%is la ceea ce-mi rezerva viata fac sport, daca este posibil vizualizez ca fiecare respiratie imi aduce mai multa lumina care inlocuieste sentimentul meu de vid interior aleg viata si ignor ceea ce altii ar putea sa gandeasca despre mine ma iubesc in loc sa astept tot timpul dragostea celorlalti si aceasta este c%eia pentru satisfactia si bucuria interioara
'cest raspuns, rezultat al unei cauze interioare, este adesea mijlocul prin care corpul imi indica faptul ca eu traiesc o stare de agresivitate si ostilitate un raport cu o persoana sau cu o situatie. 'lergia este o stare defensive prin care eul meu se protejeaza pentru ca nu ma simt in securitate. Iritatia, curgerea oc%ilor sunt raspunsuri ale sistemului emotional. 3unt impresionat de puterea altora in detrimentul meu. 'lergiile indica un nivel mare de intoleranta. 1rin alergie ma separ de anturajul meu si traiesc constant o stare de alerta. 'm o dificultate de a discerne, de a alege, de a-mi gasi locul care imi revine. O caracteristica a persoanelor cu alergie este faptul ca ele cred ca nu sunt suficient de corecte. -le vor sa atraga si sa aiba atentia, simpatia si suportul celorlalti. 'm o alergie pentru ca refuz o parte din mine insumi si lupta mea inconstienta este mare. -ste rezistenta mea, modul meu de a spune 24. 0aca invat sa spun nu la anumite situatii voi putea sa spun 0a la alte situatii. 'lergia apare adesea in urma unui eveniment in care sunt separate de un lucru, un animal, o persoana. 0aca acest eveniment este insotit si de o mare angoasa, atunci apare rinita alergica. 0aca vreau sa ma tin departe de o situatie, atunci apare sinuzita. 0aca frica predomina, alergia mea se transforma in tuse : dificultate de a respire;. 0aca separarea in sine este foarte puternica, alergia se manifesta la nivelul pielii: eczema, urticarie, etc.;.alergia poate apare ca urmare a unei frici de nou si de aventura, a unei lipse de incredere fata de viata.
Imi integrez fricile si alergiile care imi tulbura viata dispar in univers 'm nevoie de pace interioara si de dragoste Raman desc%is la tot ce este mai bun Imi recunosc valoarea +erg in profunzimea lucrurilor 0escopar fericirea in interiorul meu Imi accept frumusetea si toate calitile divine
,raiesc o imensa angoasa si ma ascund in spatele unui titlu, diplome, organizatii pentru a fi in siguranta. +a simt sufocat de puterea celorlalti asupra mea dar imi este frica sa devin independent si responsabil. +a intreb daca am forta de a trai. ,raiesc in functie de ceilalti. +a agat de anumite persoane sau de anumite lucruri. +a simt sufocat de o persoana sau de o situatie. ,raiesc in obligatie in loc sa traiesc in libertate. Imi doresc sa fiu iubit de parintii mei dar in acelasi timp dragostea lor ma sufoca. 4tilizez astmul pentru a atrage dragostea, atentia, pentru ca sunt dependent afectiv. 2u concep sa ma despart de mama mea, sa ma casatoresc sau sa-mi vad parintii ca divorteaza. Psihologul recomanda ce trebuie sa gandesc(
'ccept sa-mi exprim gandurile pentru a explica ce ma sufoca si sa-mi ocup locul meu in societate Imi iau viata in maini, fara sa ma fortez +a simt satisfacut, plin de dragoste si tandrete$ am o respiratie normala si ec%ilibrata Invat sa ma iubesc si sa iubesc viata Invat sa am incredere
#mi identific sentimentele care ma mpiedica sa merg nainte #mi recunosc adevrata mea valoare #mi exprim cu uurina creativitatea 1ermit energiei sa circule in corpul meu.
mi gasi locul, cuvintele, gesturile. 3au poate ca ma devalorizez prea mult( poate ca nu am o greutate atat de mare dar in oc%ii mei capata niste proportii gigantice. /iind foarte atenta cu aspectul meu fizic imi demonstrez ca sunt foarte dura cu mine insami si ca ma autodistrug prin gandurile mele negative. ' tine regim si face exercitii fizice nu este suficient pentru ca trebuie sa contientizez ca de fapt traiesc din punct de vedere emotional o situatie de abandon. Indiferent ca sunt un copil sau un adult trebuie sa constientizez ca ma rejectez in permanenta. #bezitatea poate sa-mi demonstreze ca eu ma simt limitata in diferite aspecte din viata mea si atunci corpul meu corpul meu pentru a ec%ilibra aceasta situatie se mareste. 0e asemenea daca sunt o persoana care acumuleaza ganduri, emotii sau obiecte, atunci si corpul meu acumuleaza. 'r trebui sa ma intreb care sunt beneficiile mele daca am un surplus d greutate. care sunt activitatile pe care le pot astfel evita pentru ca ele imi starnesc teama. care sunt persoanele de care eu ma pot astfel izola. un alt aspect important de luat in considerare este( care este pericolul pe care l-as putea trai daca as avea greutatea ideala. 0e exemplu , pentru o femeie situatia de a avea o greutate ideala ar face-o sa apara foarte interesanta in oc%ii barbatilor si ar pune-o in situatia de a-i refuza foarte des$ iar ea ar putea ca in aceste situatii sa simta ca isi pierde libertatea, spatiul sau personal sau poate ca ea ar dori sa se afirme si i-ar fi foarte greu in acest caz$ totodata a fi frumoasa ar putea sa trezeasca urmatorul stereotip( frumoasa dar fara nimic in cap6. 4neori greutatea este legata de ideea de forta 5 o persoana cu u surplus de greutate este considerata o persoana puternica. 0aca surplusul de greutate este determinat de un metabolism lent, atunci acest lucru imi demonstreaza ca insecuritatea mea ma mpiedica sa trec la actiune cu usurinta. Psihologul recomanda ce trebuie sa gandesc(
Imi exprim emotiile Imi recunosc valoarea si toate posibilitatile 3tiu ca tot vidul pe care il simt in viata mea poate fi umplut cu dragoste si sentimente pozitive fata de mine insami 1rin acceptarea mea si a celor din jurul meu si prin dragostea pe care mi-o dau, ma eliberez de durere si de dorinta mea exagerata de protectie.
am. 0e asemenea cancerul uterin poate sa apara ca urmare a unei devalorizari in raport cu ceea ce sunt si ceea ce am realizat( eu cred ca sunt un nimic. Cancerul uterin apare la femeile mai in varsta, in jurul perioadei de intrare la menopauza. !ancerul de col uterin apare la femeile tinere. !olul uterin este acela care se afla in contact cu organul genital al barbatului in timpul relatiilor sexuale. 'm tendinta sa fiu depasita de evenimente, sa simt ca nu am puterea de a le controla. -ste posibil sa gandesc ca relatiile sexuale sunt o datorie care imi repugna. 3au poate ca am impresia ca ma expun. /rustarile mele sexuale sunt mari, ma simt abandonata de partenerul meu. =asesc dificil si uneori dureros sa ma desc%id fata de partenerul meu pot sa ma simt abuzata din punct de vedere sexual. 1ot sa traiesc o dualitate fata de notiunea de abstinenta( sa fiu sau nu abstinenta, iata intrebarea > as vrea sa ma ascund fata de mine si fata de altii. Psihologul recomanda ce trebuie sa gandesc(
,rebuie sa ma percep diferit fata de pana acum 3unt cu adevarat femeie, la toate nivelele /ac fata cu brio rolului meu de femeie +a simt cu adevarat femeie 1rivesc cu alti oc%i caminul meu
Psihologul recomanda(
=asirea unui ec%ilibru este foarte importanta si totul consta in atitudine, dragoste si acceptare de sine.
'ccept viata /iecare inspiratie si expiratie face ca viata sa circule in mine prin aerul pe care il respir 0ecid sa-mi preiau locul meu, spatiul meu si sa aleg ceea ce vreau sa traiesc &iata merita sa fie traita +erit sa traiesc 'ccept ca nu e rau pe pamant, ca experientele mele nu sunt rele ,raiesc ca un copil +estec viata din plin
Andropauza, caracteristica barbatilor, este corespondentul menopauzei de la femei c%iar daca nu are loc o sc%imbare %ormonala ec%ivalenta. ,oate insecuritatile legate de procesul de imbatranire, capacitati sexuale, sentimente de inutilitate care se manifesta din punct de vedere psi%ologic au ca si corespondent in plan fizic, printre altele, mbolnvirea organelor genitale : mai ales prostata ;. Psihologul recomanda ce trebuie sa gandesc(
3unt intr-o etapa din viata mea in care pot sa ma odi%nesc, sa fac o pauza si sa-mi sc%imb prioritile. #mi ocup locul meu in univers in armonie cu fiecare aspect al persoanei mele 'm dreptul sa-mi aloc mai mult timp pentru mine 3unt la fel de grozav ca si atunci cand eram foarte activ sau mergeam la lucru
!%iar daca nu mai pot procrea pot sa-mi gsesc directia mea spirituala. 'm nevoie sa gasesc /-+-I' din mine. 0escopar un nou sens pentru cuvintele libertate si indi+idualitate care imi permit sa simt ca m-am nascut din nou
'tentia mea este indreptata de acum ncolo asupra mea in loc sa fiu atenta numai la copii: daca este cazul; sau numai la familie 0escoper noi motive de a trai$ pot sa fac lucruri noi, care imi plac si pe care le aleg eu insami$ aceasta imi permite ca circulatia sanguina sa se desfasoare normal si sa-mi umplu inima de dragoste fata de mine 3entimentele de frustrare, insecuritate si suparare le sc%imb in mod constient cu sentimente de libertate si incredere in viitor. !onstientizez ca aceasta etapa in loc sa fie sfarsitul pentru ceva este de fapt o pauza care imi permite sa-mi evaluez viata, sa-mi fac bilantul, sa-mi reglez diferite situatii Imi redescopar sexualitatea care imi permite sa depasesc simptomele de frigiditate si uscaciune vaginala 'ccept toate trasformarile care apar in viata mea$ traiesc in simplicitate$ savurez toate momentele din viata mea !onstientizez ca menopauza inseamna, de fapt, o renatere 1e masura ce inaintez in varsta traiesc in bucurie, calm si dragoste pura 2u mai traiesc pentru altii, traiesc pentru mine iar asta ma face sa ma simt tanara toata viata care mi-a mai rmas$ este tineretea inimii si nu tineretea corpului
Agorafobia demonstreaza uneori un conflict cu mama mea #sau cu un alt adult care s-a ocupat de educatia ea$ pe care, constant, o critic. Pot, de asemenea, sa simt un mare vid. Psihologul recomanda ce trebuie sagandesc:
imi schimb atitudinea, decid in ce direc-ie vreau sa merg si am deplina liberate de miscare ca sa actionez intocmai accept fricile mele si faptul ca ele imi otravesc viata dar ca au si un rol pozitiv, acela de a ma determina sa avansez invat sa ma iubesc si sa ma accept invat sa-mi iubesc mama si sa-mi construiesc un univers interior plin de fericire, fara critica, fara dependenta ma exprim usor verbal, imi exprim cu u.urin-a creativitatea sunt responsabila de fericirea mea accept riscuri in viata mea o sexualitate echilibrata si active ma va avantaja
accept sa vad si sa tratez la nivelul inimii situatiile din viata mea chiar daca ele ma irita si ma agaseaza. !ixandu-mi atentia pe procesul constient de deschidere si acceptare pot sa evit sa sufar fizic "ezolv situatiile pentru a trai bucurie, eliberare si pace interioara
'utor( )ac*ues +artel 1rogramari cabinet( *elefon Mobil( @ABC.D@.EE.FA *elefon fix( @BD.GDD.AE.HF (,mail( contactIbodJmindspirit.ro
Agresivitatea este determinata de o cantitate mare de energie refulata, o frustrare fata de o experienta sau de o situatie. Agresivitatea este o supapa pentru toata presiunea care exista in mine. /ste un mijloc de a ma apara atunci cand sunt atacat, nerespectat, abuzat, neinteles, incordat. Agresivitatea imi diminueaza nivelul de vitalitate. (mi este dificil sa raman deschis si energia sa curga usor prin mine. 0rice persoana in stare de agresivitate se decupeaza temporar de energia spirituala si de deschiderea inimii. %a simt vulnerabil, am impresia unui pericol. 1ipsa mea de putere ma face sa-i atac pe cei care sunt mai buni decat mine sau mai puternici decat mine. Daca sunt agresiv am impresia ca sunt mai puternic dar in realitate eu singur imi pun bariere si limitari.
raman deschis, muncesc cu mine in primul rand imi ascult intuitia si vocea mea interioara care ma protejeaza si imi ghideaza pasii accept ca cea mai mare forta rezida in a fi eu insumi adevarata putere pe care pot sa o manifest se gaseste in faptul de a fi tu insuti in loc sa vrei
ca niste filtre ale un stres sau un soc Astfel, psihologic o dificultate sa vad
accept sa-mi dezvolt autonomia si increderea in mine si sa-mi iau viata in propriile m2ini.
sa fug de realitatea mea, pentru ca situa-ia nu-mi convine #conflicte sau diferite experien-e$, sa rezist fata de fricile mele, fata de autoritate #adesea paternala$, fata de oamenii pe care ii iubesc si carora imi este frica de marea zi in care trebuie sa le arat cine sunt cu adevarat, imi da curajul sa merg mai departe, sa vorbesc, sa nfrunt oameni si situa-ii, sunt mult mai deschis, sunt mai putin focalizat de inhibitiile mele, imi da un sentiment de putere si forta, imi da putere intr-o rela-ie afectiva, nu mai vad situatiile care pot fi periculoase pentru mine, traiesc o stare de solitudine, de izolare,de culpabilitate, de angoasa interioara, de persoana ne n-eleasa si chiar o forma de abandon #familial sau de alta natura$, am sentimentul ca sunt o persoana inutila, fara valoare, inadaptata, inferioara si incapabila,
sunt prizonierul unor principii foarte rigide, pentru ca nu cred ca merit dragoste si fericire ma gasesc intr-un loc neprietenos si nimeni nu ma n-elege, in loc sa construiesc rela-ii solide cu oamenii, eu fac acest lucru cu alcoolul care devine cel mai bun prieten al meu, nu-mi gasesc locul in societate, in trecut imi placea sa traiesc intens: exces de viteza, ascensiuni etc. si acestea au disparut din viata mea, ca urmare am nevoie de ceva care sa ma remonteze, adesea vreau sa fug de o situatie conflictuala, nu ma simt ajutat in diferite situatii si alcoolul devine prietenul meu, alcoolismul este legat de una sau mai multe situatii care imi creeaz3 o tensiune si atunci cand beau un pahar de alcool aceasta tensiune se diminueaza si ma simt relaxat ceea ce creeaz3 urmatoarea idee: tensiune * alcool * stare de bine, ceea ce inseamna ca atunci cand simt o tensiune beau un pahar de alcool si ma simt mai bine * ceea ce creeaz3 un automatism, ori de cate ori traiesc o situatie tensionata. Aceasta informatie se inscrie in creierul meu iar stergerea ei presupune multe sedinte de psihoterapie, unul dintre motivele alcoolismului este dat de faptul ca in copil3rie unul dintre p3rin-ii mei era alcoolic, de multe ori alcoolismul este determinat de faptul ca in stadiul de copil eram indemnat sa beau alcool fiind considerat o bautura normala si consumam alcool in mod frecvent, si carentele nutritionale pot sa conduca la cautarea unui supliment de alimentatie procurat de alcool, deoarece alcoolismul poate sa induca stari de hipoglicemie, se intampla ca dupa ingerarea unei cantitati mari de alcool persoana sa fie tentat sa bea cafea # care contine zahar $ sau de produse de patiserie si dulciuri# care contin zahar$. 4neori vreau sa fumez considerabil pentru ca tigara este un stimulant si vreau sa ma simt in forma. /ste important sa gasesc care este cauza tristetii mele deoarece hipoglicemia reprezinta o mare triste-e in viata mea, o alta cauza a alcoolismului o reprezinta alergiile, alcoolismul poate sa provina de la o persoana sau de la o situatie de neacceptat atunci cand eram tanar, pentru ca nu am acceptat crizele colerice ale tatalui meu alcoolic am crize colerice ca tatal meu si am devenit alcoolic ca si el, este posibil sa beau ca sa uit trecutul meu, viitorul dar mai ales prezentul. !ug fara incetare si imi creez universul meu iluzoriu si fantezist, nu vad adevaratul sens al vietii mele. %a simt diferit, defazat de restul lumii. 1a ce imi servesc diplomele si titlurile importante 5
percep lumea ca fiind foarte materialista si nu stiu cum sa fac parte din aceasta lume, daca beau pierd contactul cu altii, cu faptul ca ma rejectez eu insumi, pot sa-mi abandonez responsabilit3-ile pentru un timp numai ca dependenta de alcool ma face sa fiu din ce in ce mai insatisfacut de existenta mea, vreau sa fiu iubit neconditionat, vreau sa fuzionez cu mama mea, care imi lipseste, sau de care vreau sa ma debarasez, daca beau pot sa exprim lucruri pe care altfel nu le pot spune,alcoolul devine astfel un mod de a vorbi al inconstientului meu, exprim in momentele mele de criza ceea ce vreau sa spun sau sa fac si nu pot in starea mea normala.
accept sa-mi privesc viata in fata, sa incetez sa ma distrug si sa ma responsabilizez, ma uit cu atentie la calitatile mele fizice si psihice, chiar daca trecutul a fost dureros pentru mine si o sticla de alcool a fost cel mai bun prieten al meu, vreau sa-mi reglez viata pornind de la faptul ca ma iubesc pentru ceea ce sunt imi doresc sa merg pe calea reusitei, pot sa gasesc usor solutii la problemele mele si sa nu mai disper, beau dragostea pe care oamenii si universul mi-o daruie si prin urmare nu ma mai umplu exagerat cu alcool.