Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
MEROKOK ?
Membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya, baik yang telah dibentuk rokok maupun menggunakan pipa
Kenapa rokok
Berbahaya !!!!!!!
ZAT BERBAHAYA
Karbon monoksida (bikin darah mudah mengendap & dinding pembuluh darah kaku dan rapuh) Nikotin (merusak jaringan syaraf & bikin ketagihan merokok) Timah hitam Tar (memicu kanker paru-paru)
Rusaknya susunan syaraf Jantung koroner Stroke Kanker paru Impoten Radang paru Bikin malas, bodoh, boros & miskin dll
Kemauan sendiri (coba-coba, melihat teman-temannya) Diajari atau dipaksa merokok oleh teman-temannya Takut dianggap tidak jantan, sombong, tidak solider dan penakut) Ketagihan
Prinsip tegas & cara yang luwes (simpatik & tidak menyinggung perasaan orang lain
Contoh: terima kasih saya tidak merokok. hari ini saya tidak merokok
Jangan bertahap tapi berhenti total Yakinkan diri, rokok bukan simbol kenjatanan, juga bukan berarti gaul Ingat selalu bahaya merokok Sibukan diri dengan kegiatan yang bermanfaat Ingat masa depan yang akan jadi lebih baik tanpa rokok Ganti rokok dengan permen & latihan minum vitamin C Lewati masa-masa berat tanpa rokok dengan sabar
Mulut terasa masam Mengalami batuk-batuk Mudah tersinggung atau gampang marah (sensitif) Merasa sulit berkonsentrasi (pikiran kacau) Merasa letih & lelah Pusing & keluar keringat dingin
Keuntungan bagi kesehatan pribadi Dalam waktu singkat Bernafas lebih lega Kadar oksigen meningkat & badan lebih bergairah dan segar Setelah beberapa hari Penciuman bau-bauan akan meningkat Makanan & minuman yang dikonsumsi lebih terasa kenikmatannya
Setelah 10 tahun Resiko terserang kanker paru-paru menurun Resiko terserang tukak lambung atau kanker lambung berkurang Setelah 15 tahun Resiko terserang penyakit jantung koroner & penyakit lainnya akibat rokok berkurang
Anak & istri tidak kena dampak buruk dari asap rokok Jadi teladan yang baik bagi anakanak Anda Teman anda yang nggak merokok akan lebih menikmati kebersaman mereka dengan anda
Bau badan lebih segar Mulut terasa lebih segar Lambatnya muncul keriput
Nggak harus menyisihkan pendapatan buat beli rokok Pengeluaran buat rokok bisa ditabung buat pendidikan, berhaji, dll Keuntungan bagi penampilan anda Bau badan lebih segar Mulut terasa lebih segar Lambatnya muncul keriput
TERIMA KASIH