FAMILY PLANNING

Jose Andrelin S. dela Cruz, RN, SRHN

Philippine Society of Sexual & Reproductive Health Nurses (PSORHN)
nurseandreidelacruz@gmail.com |www.nursetambay.blogspot.com

Philippine Family Planning Program

Vision
To empower women
and men to live healthy,
productive and fulfilling
lives with the right to
achieve their desired
family size through
quality, medically sound
and legally permissible
FP methods.

www.nursetambay.blogspot.com

Philippine Family Planning Program

Mission
The DOH, in
partnership with the
LGUs, NGOs, private
sector and communities
shall ensure the
availability of FP
information and services
to men and women who
need them.

Philippine Family Planning Program

Goal
To provide universal access to FP information and
services whenever and wherever these are needed.

Objectives
The FP Program addressed the need to help couples
and individuals achieve their desired family size within
the context of responsible parenthood and improve
their reproductive health to attain sustainable
development.
It aims to ensure that quality FP services are available
in DOH retained hospitals, LGU managed health
facilities, NGOs and the private sector.

Four Pillars / Guiding Principles of

the PFPP
Responsible

Parenthood
Respect for life
Birth Spacing ( 3-5 years)
Informed Choice

Credits: www.pinoyhealthplus.com

Family Planning Situation in the

Philippines

In 1990, it was recorded that 57 infants per 1,000 live births

died.
In 1993, infant mortality rate (IMR) was pegged at 34 deaths
per 1, 000 live births, slightly increased to 35 in 1998 and
decline to 29 in 2003.
Infant mortality is at 25 deaths per 1,000 live birth, nearly
closing the gap with the 2015 target at 19 deaths in 2008
NDHS.
Under-5 mortality rate (U5MR) decreased from 80 deaths
per 1,000 live births in 1990 & drastically decline in 1993 to
54 deaths.
Then dropped to 48 in 1998 & further reduced to 40 in
2003.
Continuously decline to 34 deaths in 2008 compare to 2015
MDG target of 26.7.

Source: 2010 Philippine Progress Report on the Millennium Development Goals, Updated Oct 27,
2010, P107

Family Planning Situation in the

Philippines

Based on the estimates of the Technical Working

Group on Maternal & Child Mortality (TWG-MCM)
of the NSCB for the period of 1990-1995 as well as
the estimate of the 1998 NDHS, the MMR of the
country had been consistently decreasing from
209 per 1,000 live births in 1990 to 172 in 1998. 1
In 2006 FPS, there were 162 maternal deaths per
1,000 live births. 2

Sources:
1. 2010 Philippine Progress Report on the Millennium Development Goals, Updated Oct 27, 2010, P115
2. 2006 Family Planning Survey (FPS)

Adolescent and Young Adult

In the Philippines, adolescent fertility rate is

moderate at 44.4 reported births per 1,000 women
aged 1519 years.
Most of the early and adolescent pregnancies
occur in young Filipino women in the ages of 1519.
Between 2000 to 2010, the National Statistics
Office reported a 65% increase in adolescent and
early pregnancies.
28.7% of adolescents ages 15-19 use
contraceptives. 19.8% of the 28.7% uses modern
methods of contraception whereas 8.8% uses
traditional methods.

Source: 2006 Family Planning Survey (FPS), DOH (Philippine Health Statistics 2009,

The Girl Effect

The Girl Effect

Objectives/Layunin
Inaasahan na ang mga kalahok ay:
Maipaliwanag

ang kahalagahan ng
pagsisimula ng isang pamilya.
Matukoy ang positibong epekto ng
pagpaplano ng pamilya.

Ano ang Family Planning?

Pagkakaroon

ng ninanais na
bilang ng mga anak.
Pag-aagwat ng tama (3
hanggang 5 taon ang hustong
pagitan)
Paggamit ng mga ligtas,
epektibo, at modernong
pamamaraan.
Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Mga dulot na kabutihan ng

Family Planning
Sa ina:
Pagbalik ng lakas at pagbuti ng kalusugan.
Sapat na panahon para sa pamilya-anak, asawa at
sarili
Maayos na pag-aalaga at pagpapalaki ng mga anak.
Sa ama:
Ginhawa sa kabuhayan
Sapat na panahon para sa pamilya-anak, asawa at
sarili.
Pagkakataong makapag-ipon
Mas magaan na responsibilidad.
Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Mga dulot na kabutihan ng

Family Planning
Sa sanggol at mga anak:
Mas mabuting pag-aalaga
Pagkakataong mabigyan ng edukasyon at
matugunan ang iba pang pangangailangan.
Sa buong pamilya:
Ginhawa sa kabuhayan.
Sapat na panahon para sa isat-isa.
Pagtugon sa pangagailangang pang-kalusugan,
pang-edukasyon at iba pa.
Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Mga dulot na kabutihan ng

Family Planning

Ang pagbubuntis ng mas mababa pa sa 18

taong gulang o higit sa 35 taong gulang ay
magiging panganib sa isang ina,maaring
magdulot ito ng anemia o pagtaas ng
presyon,panganganak ng premature at
mababang timbang ng sanggol,at maaaring
humantong sa ibat ibang kumplikasyon
katulad ng hemorrhage, toxemia sa panahon
ng pagbubuntis,sobrang haba ng labor,at
mga sanggol na may abnormality.

Fertilidad ng Lalaki

Ang lalaki ay may kakayahang makabuntis sa

araw-araw ng kanyang buhay simula sa kanyang
pagbibinata(edad 9-12) kung saan siya ay
nagsisimulang maglabas ng mature na punlay.
Ang ibig sabihin nito siya ay may kapasidad na
makabuntis ng isang babae.Sa paggawa ng
bata,ang lalaki ay nagbibigay ng punlay.
Ang punlay ay maaring mabuhay ng 72 oras sa
loob ng katawan ng babae.
Ang pertilidad ng lalaki ay nagtatapos sa
kanyang pagkamatay.

Fertilidad ng Babae

Ang babae ay may kakayahang mabuntis sa mga

kaunting araw sa isang buwan simula ng siya ay nasa
edad ng pagdadalaga(9-12) kung saan siya ay
nagsimulang magregla.
Ang pagreregla ay naghuhudyat sa kanya na siya ay
handa ng magkaroon ng anak.
Sa paggawa ng bata,ang babae ay nagbibigay ng itlog.
Ang itlog ay nailalabas sa panahon ng obulasyon,na
nagaganap ng isang beses lamang sa tuwing siklo ng
regla.
Ang babae ay fertile lamang sa mga kaunting araw sa
isang buwan kapag ang itlog ay nailabas.Ang fertility ng
babae ay nagtatapos sa menopause.

Fertility Diagram

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Bahagi ng Reproductive
System ng Lalaki

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Bahagi ng Reproductive
System ng Babae

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Inihahalintulad ang fertilidad

ng babae sa kalikasan

Inihahalintulad ang fertilidad

ng babae sa kalikasan

Isa sa pinakamahalagang bahagi ng pag aaral

sa pertilidad ay ang pag-alam kung kailan
mabunga at hindi ang isang babae.
Ang pagiging basa ay dulot ng lumalabas na
mucos o uhog na madulas,malinaw at
nababanat na gaya ng klaro o puti ng hilaw na
itlog.
Magdudulot ito ng pagbubuntis kapag may
punlay na pumasok sa ganitong panahon.
Katulad ng isang basang taniman malusog na
nabubuhay at lumalaki ang halaman sa ganitong
panahon ng tag-ulan.

Inihahalintulad ang fertilidad

ng babae sa kalikasan

Inihahalintulad ang fertilidad

ng babae sa kalikasan
Sa

mga panahon na may tuyong

pakiramdam at hindi na madulas ang
cervical mucos o uhog at parang paste
na malagkit lagkit at di ito nababanat,
dahil dito ay napipigilang makapasok
ang punlay sa kwelyo ng matris.
Sa isang taniman kapag tuyo ito
mahihirapang tumubo ang mga tanim at
di ito sisibol.

Ang Siklo ng Pagreregla

Ang siklo ng regla ay naguumpisa sa unang araw

ng pagreregla at nagtatapos sa araw bago
magsimula ang pagrereglang muli.
Ang haba o bilang ng araw sa loob ng isang siklo
ng isang babae ay kadalasang nagiiba ng ilang
araw sa bawat siklo.
Ang siklo ng regla ay kadalasang 26 to 35 na araw
katagal,ngunit ang ibang kababaihan ay may
mas maikli o mas mahabang siklo na maaring
maging normal para sa kanila.
Ang pagreregla ay kadalasang tumatagal ng 3
hanggang 5 araw.

1. Panahon ng Pagreregla

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

1. Panahon ng Pagreregla

Ang pagreregla ay dahilan ng pagkalagas ng

uterine lining na nauunang inihanda para sa
pagkapit ng bata.
Sa panahong nagsimula na ang pagreregla,ang
ilang itlog ay nagsimula ng lumaki sa bahay o
obarya.
Walang cervical mucus na naroon.
Mababa ang temperature ng katawan, nasa
36C hanggang 36.5C kapag nagkaroon ng
pagtulo ng estrogen at progesterone.

2. Panahon Bago MagObulasyon

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

2. Panahon Bago MagObulasyon

Habang lumalaki amng mga itlog,ang mga kapsula sa

paligid nito ay nagsisimulang maglabas ng estrogen.
Nagiging dahilan ito ng mahahalagang pagbabago sa
reproductive system ng babae bago ang pangingitlog
at habang paparating na ang pangingitlog.
Ang lining ng bahay bata ay nagsisimula ng kumapal.
Ang cervical mucos ay makapal ,malagkit at opaque
sa simula ng bahaging ito at numinipis kapag
papatapos na ang siklo na ito.
Ang temperature ng katawan ay ay patuloy ng
mababa.
Ang kwelyo ng matris o cervix ay matigas at nakasara.

3. Panahon ng Obulasyon

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

3. Panahon ng Obulasyon

Ang lining ng matris ay patuloy na kumakapal.

Ang itlog ay magulang na at sawakas ay nailabas
na.
Ang cervical mucos ay basa,madulas,
nababanat, at malinaw.
Basa ang pakiramdam sa vagina.
Mayroong kaunting pagbaba sa temperature ng
katawan-mga 0.5C
Ang kwelyo ng matris aymalambot at bukas.
Ang estrogen ay bumababa ng kaunti ngunit
nanatiling mataas.
Nagsisimula ng tumaas ang progesterone.

4. Panahon Pagkatapos ng
Obulasyon

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

4. Panahon Pagkatapos ng
Obulasyon

Ang lining ng matris ay nanatiling nasa lugar

sa loob ng 12 hanggang 16 na araw o
hanggang magsimula muli ang pagreregla.
Kapag ang itlog ay hindi nafertilize ito ay
natutunaw at nalalagom.
Ang cervical mucos ay nagiging malagkit at
hindi na madulas at nababanat,,ang vagina
ay nararamdamang tuyo.
Ang kwelyo ng matris ay matigas,ang lagusan
o cervical opening ay sumasara para sa
punlay at hindi makadaan sa matris.

4. Panahon Pagkatapos ng
Obulasyon

Ang temperature ng katawan ay ay tumataas at

nananatiling mataas hanggang sa kabuuan ng siklo.
Kung walang pagbubuntis na naganap ang dami
ng estrogen at progesterone ay bumababa
pagkatapos na ika-22 na araw.
Nagiging sanhi ito ng pagkasira ng uterine lining at
ang pag agos ng dugo mula sa cervix o
pagreregla.at nagsisimula ng muli ang siklo ng
regla.Nangyayari ito mga 12 -16 na araw
pagkatapos ng obulasyon.
Kung may pagbubuntis na naganap,ang estrogen
at progesterone ay patuloy na ginagawa upang
ang uterine lining ng matris ay ay makayang
mapakain ang lumalaking bata.

4. Panahon Pagkatapos ng
Obulasyon

Ang pertilidad ay tungkol sa pagkakaroon ng

sanggol o kapasidad ng mag-asawa na
magka-anak,kasama rito ang ibat ibang
parte ng katawan unang una na ang mga
bahaging pang reproduksyon at utak.
Kahit na ang babae ang nagbubuntis at
nanganganak,ang pertilidad ay
nangangailangan ng kontribusyon mula sa
lalaki at babae-ang lalaki ay nagbibigay ng
punlay at ang babae ay nagbibigay ng itlog.

MGA PARAAN NG
PAGPAPLANO NG PAMILYA

Mga Pamamaraan ng
Pagpaplano ng Pamilya

Fertility Awareness Based

Method (FAB)

Billings Ovulation/Cervical
Mucus Method
Basal Body Temperature
Sympto-thermal
Standard Days Method
Lactation Amenorrhea
Method (LAM)

Ginagamitan ng Supply

Pills
IUD
Injectables
Implants
Condom

Permanenteng Pamamaraan

Bilateral Tubal Ligation (BTL)

No Scalpel Vasectomy (NSV)

Fertility Awareness Based

Method (FAB)

Walang pisikal na side effects

Hindi kinakailangan ng reseta
Hindi magastos, walang gamot na kailangan.
Walang kinakailangan na follow up na
iskedyul sa doktor
Iniiwasan ang pagtatalik sa panahon na
fertile ang babae.
Epektibo kapag tama at hindi pumapalya
ang pag-gamit.

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Fertility Awareness Based

Method (FAB)

Billings Ovulation o
Cervical Mucus
Method
Binabantayan ang
mucus na lumalabas
sa pwerta ng babae
upang malaman
kung fertile o hindi
fertile.
97% epektibo kung
tama ang
pagsasagawa.

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Fertility Awareness Based

Method (FAB)

Basal Body
Temperature
99% na epektibo sa
tamang
pagsasagawa
Kinukuha ang
temperaturatura ng
babae matapos ang
3 oras na tuloy-tuloy
na tulog

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Fertility Awareness Based

Method (FAB)
Sympto-thermal
98 % epektibo sa
tamang
pagsasagawa
Binabantayan ang:

Temperatura
Mucus
Pagkirot ng puson
ng babae

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Fertility Awareness Based

Method (FAB)
Standard Days Method
Gumagamit ng
cycle beads para
matukoy ang
panahong fertile
ang babae
95% epektibo sa
tamang
pagsasagawa
Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Fertility Awareness Based

Method (FAB)

Lactational Amenorrhea Method

99.5 % epektibo sa wastong
pagsasagawa
Para maging mabisa, dapat
mayroon lahat ang sumusunod na
kondisyon:

Tanging gatas ng ina ang

ipinapasuso (eksklusibong
pagpapasuso)
Hindi pa muling bumabalik ang
regla ng ina
Wala pang anim na buwan ang
sanggol

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Pills

Mabisa at ligtas na
pamamaraan kung
tama ang paggamit
Pinipigilan ang
obulasyon (o
paglabas ng hinog
na itlog mula sa
obaryong babae)
Pwedeng itigil
anumang oras na
gustuhing magkaanak

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Dalawang Uri ng Pills

Progestin Only Pills

(POPs)
99.5% mabisa sa
tamang pagsasagawa
Iniinom ng babae
araw-araw sa
parehong oras
Angkop sa
nagpapasuso dahil
hindi nababawasan
ang daloy at dami ng
gatas ng ina

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Combine Oral
Contraceptive Pills
(COCs)
99.7 % epektibo sa
tamang
pagsasagawa
Iniinom ng babae
araw-araw
Hindi angkop sa
inang
nagpapasuso

Intra Uterine Device (IUD)

Inilalagay sa matris ng
babae ang maliit at
malambot na plastic
99.4% mabisa at ligtas
na pamamaraan kung
tamang paggamit
Epketibo hanggang 12
taon (Copper T)
Ligtas para sa mga
inang nagpapsuso ng
sanggol
Madaling ilagay at
madali ring ipatanggal
kung nais na muling
mabuntis

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Injectables

Progestin Only
Injectables (DMPA)
99.7% epektibo sa
tamang
pamamaraan
Isang ineksyon kada
3 buwan
Hindi nakakaapekto
sa dami ng gatas ng
ina
Walang epekto sa
pakikipagtalik

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Implants

Isang maliit na rod

na nababaluktot at
inilalagay sa ilalim ng
balat ng braso
99% mabisa
Epektibo hanggang 3 7 taon depende sa
klase at uri ng implants
Maaring tanggalin
kung nais nang
magka-anak

Source: Family Planning: A Global Handbook for Providers 2011, P109-110

Condoms

Manipis na supot na yari

sa goma na isinusuot sa
matigas na ari ng lalake
bago makipagtalik
98% epektibo kung tama
ang paggamit
Mabibili sa maraming
botika, grocery, tindahan
at mga pribadong klinika
Proteksyon laban sa sakit
na maaring makuha sa
pakikipagtalik (STIs, HIV at
AIDS)

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Permanenteng Pamamaraan
Bilateral Tubal
Ligation

Tinatalian o pinuputol
ang dalawang
anurang-itlog
(fallopian tubes) ng
babae

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

Bilateral Tubal Ligation

99.5%

mabisa at ligtas na pamamaraan

kung tama ang paggamit
Madaling isagawa (mga 15-30 minuto
lamang)
Hindi nakakaapekto sa pakikipagtalik kay
mister.
Walang pangambang mabubuntis ng
wala sa plano

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

No Scalpel Vasectomy (NSV)

Tinatalian

at
pinuputol ang
anurang-punlay
(vas deferens) na
pinadaanan ng
punlay (sperm) ng
lalaki

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart

No Scalpel Vasectomy (NSV)

99.9%

mabisa at ligtas kung tama ang

paggamit
Madaling isagawa (isang butas na maliit
lamang ang ginagawa, hindi kailangang
tahiin)
Hindi nakakaapekto sa pakikipagtalik at
sa pagkalalaki ni mister

Source: DOH-USAID , May Plano Ako Family Planning Flipchart