You are on page 1of 55

- : :fw.

svwmI rwm
Anu v wdk
bIbI qijM d r mlho q rw

-
/30/ - B@@
B@@7 - 500

-
1 ,


.
--
. DE

Living with the Hymalyan Master
I


.

Yoga '' ''
-
ies pusqk ivc svwmI jI ny
Xogw dy keI mh`qv pUrn Awsxw bwry d`isAw hY[ ijnHW nUM Apxw
ky hr iek pRwxI inrog rih skdw hY[ inrog srIr AwpxIAW
Gr dIAW ijMmyvwrI inBwauNdw hoieAw, syvw, ismrn dy rsqy qy
cl ky Awpxw jIvn sPl kr skdw hY[
.
.


Cy CA
B@@7

, ,





z



,
-


,
, ,
- F@@
.





,

,
,



,



,
-
-
- ,
-
-
-
,
,
, ,
,

,
,

, , ,

,

B@@ .
,
AIF

,
,

, ,

,
,
- , , , , , ,




,
,

,
,
,


,
,
,
,

, ,


, ,


,
, ,

,
,



,






3

?

,



,




, ,


?
4


,


,
,
Book of Genesis Revelations
Book of Psalms

AAI, AE, BC, DH, GH, IG ADH

(Judism)
(Kaballah)
,



B@@ B.e
, AIF

,
, ,
-


, , ,
, ,
,
, ,

,

,
,


, , , ,



,
, ,
,
,
,


, ,
,


yoke
,


,
,



, ,

,
,
,
,
,

,


,
, , , , , ,

,
,
, ,
, ,


, , ,

,
,
, z ,
,
, ,

,
, ,
, ,
,
7

,
, ,

,





,






,
! ,

, ,

,
,
,

,


, ,
, ,
8

,
,

, ,
,
, ,

,
, ,
,
z
,
, ,
, ,
,

,



, ,
,
,
,

,
-

9

A.


B.

,



C. z
,
z

D.
,
z ,




, ,
,
,
, , ,
,
, , ,
, , , ,

,
10

,

, ,
,
,
,
,
, , ,
,
,


,

,
-
,
, ,



,


,
,


,

,

, , ,


,

, -
-
-
-
-
A. -

, ,



,

, ,

B. -
,

11

12

C. - ,


,
,

,
,

D. - ,

,
,
,

vital force

F. -
,
, , ,
, ,



- ,
, ,




,







,
-

, ,
,

G. -

,

13

14

E. -




- -
-
- ,
,
,















A. B. C. D. E. F.
G. H.

-
z



-





,










, ,


,
, , ,

,



,
,

15

16


, ,



-












,

,

,
,

,

,
,
z
z

,





,





? ?




,
, , , ,
, z
z

,
,







z

17

18

?


,

,

,
,

, ,
,
, ,

,





, ,


,




-
, z,
,

,




19



, , ,
, ,


,





20


,
,
,



,
,




, ,


, ,

,

,


,




, ,

,




,


21

22

,




,


,
,
-
, ,
,
,
,

A@@
,

,

- , ,

,


, ,


,

23

, -
,

, ,

- ,
,

,



,



,
,

,


- , ,



,
,

,
,
24

,
,


,

- ,
- , , ,
, ,

,

,
,







-
,


,
,
,
,
, ,
,
25

-
, ,




,
,
,

, , ,
,

,
,

-
-
, , ,


,


,

, -
,
, z
, ,
26


,
-

,

,
,




,
,
,

27








, ,

,

,



,


(Lotus posture)
, , ,

,



,




28






,



, ?
,




, ,
-
, ,









,
,




, -
,




29

((Auspicious
Auspicious posture)



30


, ,

- (
)
public bone





-


(The Accomlished posture)
31

-

,

,






Auspicious posture
32

-
, ,






,




, , z
,

Endocrine system, Circulatory
system digestive system urinary system and respiratory system Nervous system
Endocrine glands

Circulatory system

, ,
,




-



33


-

cranial pituitary
pineal

,
pituitary pineal


,
,

, ,
, ,



B.

,

C. , ,


D.


34

E. , ,
, ,
,

F.
,

G.

-

, ,
-
(Figure - 5) Thyroid
parathyroid Thyroid



( ,
, - )



, ,
,
, ,
,


A. ,

((The
The Headstand)
35

B.

,

36

C.
, ,

D.

F.

G. ,
,

H.
I.


(Fig.-6)
,
,
Thyroid paratnyroid

,


,


((The
The Shoulderstand)
E. ,


37

38

A.
B.


, , ,

A.

C.


,
,

D.


-


Thyroid parathyroid

,

B. ,
, ,
,

C.


,

D. ,

E.
B@ C@

Halasa
na - The plough
Halasana
Posture
39

40

A.

A.
B.
C.



, ,
,



, ,
,

slip disc

B. ,
, ,

C.

, ,

,
,

D.
E. ,

F.

Fig 8. Bhujangasana - The Cobra


41

- I

42

A.

B.

C. ,
,

, ,

D. ,

E.

F.

B.

C.

D. ,
, ,
,


E. ,

F. ,
,

-
(fig-11)

A.

A@
43

AA
44



,
,
, , ,

A.

B. , ,


C. , ,
,



D.



E.

AB

A. ,
, ,



B. ,

C. ,


D.


(fig - 12)

E. ,
,

45

46

AC

,

,


A.
B. ,
,
C.

AD

D. ,

,

,

AD





E.
,
, ,

A.

, ,

F. , , ,

G. , ,

B.
, , ,
,

47

48

C. , , , ,

C. , , ,

AE
AE


,

A. , ,
,
,

B. ,
,




49

AG
AG
,

A. ,

B. ,
,


50

C.

C.
,

D.

AH
AH


pineal, pituitary, thyroid adrenal

A. ,
, ,

B. ,
,
, ,
,
51

D. ,
,

(
AI ,

AI
,


,
, ,

,

High Blood pressure

A. - ,
,
52

B.
,

,



-


,
,
,
, ,



, ,

,



,
,


A. ,
B@
,
,

,

B. ,


,

C. ,
,
D.

,
,
,
,


, ,


,
, sinusitis

53

54


A.


B.

( ,

)
C.
,
BA

D. , ,

E.

-






A.

B. Quarts
, ,

C.

55

D.


,

E. ,

F.

-


,
Sinuses
A. BB
BC ,

B.
C.
,
D.
BB


E.

F.


56

,



,


,
z ,
-



,
, ,
,

z
,

,
, , , ,
,



, ,

, ,

,
57


,
,
,
, Calories, Vitamins Minerals
,
, ,
,

,
,
,

,
,
,
,
, ,




,
,

,
,
,
,
,

58

,


,

,
,

,

, ,

, ,

,
esophagus

diaphragm , ,
, diaphragm diaphragm
diaphragm

diaphragm
diaphragmatic breathing diaphragm ,


systolic diastolic
, , ,
, , ,



,
Tarangni

draphragm
carbon dioxide carbonic acid
,
-
,







,
,

59

60



,
,







,



cerebrospinal
, , cranial ,

cranial



,



,
- ,


61


,



,

, ,
- , ,

- -
-




,
, pelvic plexus
sympathetic

hypogastic plexus solar
plexus , cardiac plexus
pharynegeal plexus

,

nasociliary plexus

,
ventricular cavity

,
62









,

,




-






-
-


, , ,

-
z ,

,


-

, ,
, z (genitals)

,
.


,




,



63

64


,
,


, ,


, ,


(Show window)


, ?



,



z





z



,




65




, ,

, ,

,
,
, ,
, -
,


,
,
,



66




,
,
, ,
,

, ,




,


,

,
, ,



,
, ,
, ,





67

,



,




, ,
!




,
,

,


,


,



,
,
68

,

, ,
,


,
, , ,
Low
blood pressure ,


,
,
- ,
,
,
,
, ,
- ,

,

,



,

69

-

,
0

, ,
,
, , ,

,


, ,

,

,

,
,

,

,
,




70

,
A. , ,
,
B. ,

C. ,
,
,

D.

,

,

A@. ()

()

AA.
()

()

E.



,
,
,

F.
,

G.

H.

I.
71

, ,
,
,



72

, ........
,

,


-










diaphragmatic breathing

, ,




,


-
,



( ,
) - ,

,
,

-









-

,
,


73

74


, ,




,


,




,

,





,



, ,

75





,





,
,




,

,
,







,
,
76



A. B. C. D.
, E. F.
G. ,





A. B.
C. ,
,

, ,

, ,


, ,

A. B.
C.

, ,
,
,



, ,
77


,
, ,


,






, ,
Thyroid, pineal, thymus ,
,



,
,
,
,


,
,
, ,




78



,


, ,

,


,

,



, ,
,

,
,

,




,



,
, z



,










, ,


, , ,
,

- ,


,
, , z

,
,

,
,

79

80









,
,
,



, ,








,
,
, ? ,
, ,
,

, ,
,
81

-

, ,
,
,
,
,
,
,
, , ,
-
, ,
, ,


, ,
, ,
,

, , , , ,
, , ,
, ,
,
,


, ,
,
, ,

82

B.


,

,



,
,
, - ,

, ,
,
z ,

C.


,


, -
, ,



z



,

A.



,
83



z
,

,


,


,

,
,

84


,
,

, ,

, z


,
,

,
,

,
,


,








85



- ,
,










,



-






,


86






,
- ,
,
, ,





,
,
,

,
,
, ,

,
,

,


,
87

- ,
,



,






,
,


,
,

,



, ,
, ,


(
88

)
,


( )





- , , , , ,
,

,
,
,
,









Mahat
(Vibhu)


89



z




A. , ,
B.
, C.
D. ,
, z


z z ,



-





, - , ,
-
, ,

, , -
, ,
,
, ,
90

,
,


,
,
,
, , ,
,
,


,


AG ,
- z, ( , , , , ,
, ) - , ,



- ,

, , ,
,
,


, ,


,

-
- -
-

,
,
,


z
,



,
,
,
,
(telepathy)



,

,

, ,
, z
,

91

92



,



,
,



,
, ,
,
-

, ,
,

,

, ,
,
,

,
,

?
,

93

, ,

,

,
,
, ,
,
, ,
,
, ,
z
, ,

, ,


,
,
, ,


,

, ,

, ,
,



,

94

,
,
,


(
)
, -
, , , ,
, ,


,
, ,
, ,
, ,

, ,
, ,
,

,

,
,






,

, , ,

, ,
,





, ,
, z ,
, ,
z

,


, ,



z

,



,
,
(
)

95

96

,
, ,

, ,
, ,



, -

,

,


- ,
,
- , ,
,


,
,
,





,



, ,
, , ,





, , ,



,




,
, ,


97


,
,

,
,


98






Atomic energy
!




atom ,

, ,


, ,

,
-
,




,

,
,
,

99

,

, , ,
-

, ,
,

,



, ,
.





, , ,
, ,

,

, ,
, ,



, ,

100

, ,


,
,

,

, ,

,

,
,
,
,


,

,
,

,


,
, ,

(Sakshatkar)
,
z
,
, ,
,

,
,
, ,
,

A.
, ,
B. ,
, ,
, ,
, ,
, , ,

C. ,

, ,

, ,

101

102

,
,



D.
, ,

,


,

,

, ,
, -
,


, ,

,
, ,
-
,
,


,

,
103

, ,
,
, ,
, ,
,



,

z, , ,

,
,
-
,
,


,
,


,
z
,

,
104

, ,
,

,


,

,
,
, ,
, ,



,


,
-
- , ,


, -
,
- ,


, ,


,
- , -
-
,
-
,



,
,

-
,
,
,
, z
,

, ,

105





, ,



,

106