Compartiendo ms que palabras

Ramn Velzquez Ros

3er Semestre Lic. Psicologa de la Universidad de Colima Abstrac: Los grupos de crecimiento personal dentro de las universidades son piedra angular en la formacin integral de alumnos como profesionales. El objetivo de los Grupos de Crecimiento de Danza y Movimiento en la Universidad de Colima, es brindar un espacio de crecimiento personal para los estudiantes, donde puedan ser ellos mismos, los amen y los respeten por quienes son, siendo ellos quienes soporten los grupos de crecimiento. Haciendo una revisin histrica y evolutiva de ellos, en esta conferencia se expone desde la visin y percepcin del estudiante, los cambios evolutivos que los grupos generan en las personas y la manera en que sus relaciones personales han cambiado. Buscando la sensibilizacin y apertura a la experiencia, el alumno comienza a experimentar una serie de cambios que lo propulsan a una ampliacin de la realidad; donde l mismo se vuelve partcipe activo de lo que podramos llamar evolucin colectiva o despertar humano. Entrando a la vida del estudiante una serie de experiencias subjetivas vivenciales y de unin hacia los dems. Proporcionndole una alegra interna que es capaz de llevar al mundo y compartirla. Nuestra ecologa humana no permite el aislamiento, sta promueve el despertar colectivo. La expansin de la conciencia es contagiosa, un fenmeno natural de naturaleza imparable; sugirindonos esto una trascendencia colectiva donde el camino del Ser Humano es hacia la Expansin y la Alegra.

Introduccin Los Grupos de Crecimiento de Danza y Movimiento (Larios Mndez, 2006) de la Universidad de Colima, son grupos de crecimiento personal. Los grupos fueron creados por la necesidad de un espacio personal, seguro, confiable y privado de crecimiento, ofreciendo un lugar de autoconocimiento y apertura a la experiencia. Dentro de ellos se tratan temas de inters personal como: relaciones personales, dificultades sociales, crecimiento interno, autoconocimiento, autoestima; entre otros patrones que mantienen al estudiante a situaciones emocionales de vida dolorosas, las cuales son aprendidas mayormente en la infancia, siendo estas arrastradas al presente dificultando la vida actual del estudiante. La Danza Movimiento Terapia (Psicodanza o Danzateraia) a travs del movimiento y expresin natural del cuerpo, bsca la integracin del Ser y todas sus partes (Megia Garcia, 2011). Mirar a alguien moverse y expresarse desde su contenido interno creativo, genera un torrente de descarga de informacin entre neuronas. ste mecanismo interno llamado espejo, sincroniza a las personas a nivel neural,

activando en el observador el mismo conjunto de redes neuronales que el ejecutor, llevando al observador a la sanacin (Berrol, 2006). Al igual que las neuronas se interconectan formando redes neuronales, las personas nos interconectamos a nivel interpersonal formando redes sociales. Las redes sociales nos hablan sobre los lazos emocionales afectivos que compartimos con las personas, su naturaleza, conexin y la importancia de stas en nuestras vidas. Smith and Christakis (2008) sostienen que todos estamos interconectados. Los seres humanos somos un colectivo formado por subsistemas sociales, familia, escuela, trabajo, amigos todos afectndose e influyndose mutuamente. Las ideas, pensamientos, sensaciones, emociones, sentimientos y todo lo que el ser humano pueda compartir es transmitido a travs del contagio social. Los miedos, las enfermedades, la histeria, son transmitibles colectivamente, por tanto el bienestar, la abundancia y la felicidad, pueden ser transmitibles. La felicidad es uno de los propositos fundamentales en la existencia del ser humano (Easterlin, 2003). Aquellas personas que se rodean de persnas felices tienden a incrementar su felicidad expandiendola hacia sus redes. ste fenmeno social sugiere una especie de telepata emocional (Bobrow, 2011). La calidad de nuestro estado emocional est relacionada directamente con el tipo de personas con quien hacemos amistad y su calidad emocional de stas. Dicho lo anterior podramos decir que la felicidad de una persona depende de la felicidad de quienes con quien ella est conectada (Fowler & Christakis, 2008). S te juntas con personas con malos habitos quiere decir que empatizas con los malos hbitos. Al cambiar de amigos cambia t calidad de vida dependiendo con quienes te juntes; por lo tato si quieres cambiar tu vida a mejor, cambia de amigos. Dependiendo del grado de conciencia tendemos a buscar a las amistades. Las amistades juegan un papel importante en nuestras experiencias de vida. El hablar de nuestras experiencias emocionales puede ser vivido como un proceso teraputico a travs del cual intentamos dar sentido y comprender aquello que nos ocurri en nuestra vida. Experienciamos las vivencias del otro a travs del contagio emocional (Stenberg, 2001), donde la empata es un proceso que promueve el acercamiento mitigando el sufrimiento humano, creando lazos sociables estables a largo plazo (Watt, 2005). Compartir lo que soamos es tambien smbolo de confianza y empata, por lo tanto el compartir experiencias emocionales y sueos tiene el poder de unir a las personas (Rim & Zech, 2001).

Al igual que compartimos amor con las personas cercanas. El amor en s, es un lazo de conciencia que nos une y sana. La conciencia y el amor son una dada

inseparable, ellos evolucionan y se fortalecen conforme maduramos y abrimos nuestro corazn a la vida. Conforme vamos expandiendo nuestro ser, nuestro nivel de conciencia aumenta, generamos mejores relaciones, nos involucramos a profundidad en nuestra vida y la vida de aquellos a quienes amamos, expandimos nuestros horizontes a nuevas fronteras y todo ello desde la conciecia. La conciencia no es un fenmeno aislado de la biologa humana. La conciencia no es algo que pertenezca exclusivamente al cerebro Humano, est en todas partes en distinto nivel. Las plantas tienen conciencia, los animales tienen conciencia en un nivel mayor que las plantas y los seres humanos ms conscienes aun que los animales. Todos los seres vivos compartimos sta conciencia, llevandonos a pensar que somos una conciencia compartida. Un elemento importante dentro de la conciencia es la comunicacin, la conciencia se expresa y se comunica. Jung lo haba observado al concebir a los Seres Humanos como un colectivo compartido (1936). Conciencia es tambien compartir ms all de las palabras y las acciones, es regalar algo ms all de lo entendido. El amor es algo que va ms all de lo comprendido tambin. No se ve, pero sabemos que est, porque se siente. Todos estamos mandando seales y mensajes a toda hora, con nestro cuerpo y conductas. Esta iformacin sin palabras cargada de sentimientos, sensaciones y emociones es subjetiva. Radin and Schlitz (2005) investigarn que existe gran conexin entre sensaciones viscerales, la intuicin y la sensacion de saber algo sin estar seguros ello, como manifestaciones de transmicin de sentimientos, ideas y emociones entre personas. Tal vez el abrir nuestra percepcin a nuevas maneras de experimentar la realidad pueda llevarnos a niveles de conexin empticos entre las personas jams vividos. Experimentando lo que C. G. Jung (1936) concebia como Una Humanidad Compartida; en donde el amor y la felicidad son la base de la existencia humana. La felicidad siempre fue y ha sido lo ms importante para el ser humano (Easterlin, 2003; Fowler & Christakis, 2008; Krippner & Dunbar, 2011), siendo aquello que nos impulsa a alcanzar lo que queremos y a quienes queremos. Todos estmos compartidos, nos hace bien el poder estar con aquellos que queremos y compartir nuestra vida con esa persona especial que amamos, tal vez sta bsqueda de la felicidad y conexin a nivel colectivo es lo que todos estmos buscando al final. Nuestra biologa humana no acepta la soledad, ella promueve el despertar colectivo de la conciencia. Podra ser que seamos en realidad una biologa espiritual colectiva; donde el amor se devela como una telepata sin palabas, abriendonos a nuevas experiencias, llevandonos a un nuevo estado donde el

amor sin palabras sea la fuerza cohesiva que re-conecte a la humanidad entera (Erickson, 2011) Justificacin Hay soledad y sta idea es un error. No estamos solos, siempre hemos sido parte de todos, no lo vemos porque tal vez no nos lo supieron ensear. Nos relegamos a la soledad porque aveces no hay alternativa; es un proceso natural pasajero dentro de la vida del Ser Humano. Todos tenemos problemas sin resolver e intentamos vivir y darle solucin desde nuestros recursos. Los grupos son uno de esos lugares donde podemos darnos cuenta de que no estamos solos y que podemos como siempre lo hemos deseado, compartir y expresarnos, llevando est afuera, a donde la verdadera vida se encuentra. Objetivos a) Dar a conocer los Grupos de Crecimiento Personal de Danza Movimiento Terapia de la Universidad de Colima creados por Jazmin Tokalt Larios b) Comentar desde la perspectiva de los estudiantes los cambios internos que generan los grupos de crecimiento de danza y movimiento en las personas c) Despertar inquietud en los estudiantes hacia los grupos de crecimiento personal Referencias
Berrol, C. F. (2006). Neuroscience meets dance movement therapy. The Arts in Psychotherapy, 33, 302-315. doi: 10.1016/j.aip.2006.04.001 Bobrow, R. S. (2011). Evidence for a communal consciousness. Explore (NY), 7(4), 246-248. doi: 10.1016/j.explore.2011.04.001 Easterlin, R. A. (2003). Explaining happiness. [Research Support, Non-U.S. Gov't]. Proc Natl Acad Sci U S A, 100(19), 11176-11183. doi: 10.1073/pnas.1633144100 Erickson, D. L. (2011). Intuition, Telepathy, and Interspecies Communication: A Multidisciplinary Perspective. NEUROQUANTOLOGY, 9(1), 145-152. Fowler, J. H., & Christakis, N. A. (2008). Dynamic spread of happiness in a large social network: longitudinal analysis over 20 years in the Framingham Heart Study. Bmj, 337(dec04 2), a2338. doi: 10.1136/bmj.a2338 Jung, C. G. (1936). 2. El Concepto de Inconsciente Colectivo (Vol. 9/1). Krippner, S., & Dunbar, D. (2011). Addicted to Bliss: Looking for Ecstasy in All the Wrong Places. NEUROQUANTOLOGY, 9(1). Larios Mndez, J. T. (2006). Grupos de Crecimiento "Danza y Movimiento". Universidad de Coima, Colima. Megia Garcia, G. B. (2011). Contactando con Mi Sexualidad y Relaciones de Pareja a Travs de la Danza Movimiento Terapia. Universidad de Colima. 25 Aniversario Semana de Talleres de la Facultad de Psicologa. Radin, D., & Schlitz, M. (2005). Gut feelings, intuition, and emotions: An exploratory study JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE, 11(1), 85-91. doi: 10.1089/acm.2005.11.85

Rim, B., & Zech, E. (2001). The Social Sharing of Emotions: Interpersonal and Collective Dimensions. 97-108. Smith, K. P., & Christakis, N. A. (2008). Social Networks and Health. Annual Review of Sociology, 34(1), 405-429. doi: 10.1146/annurev.soc.34.040507.134601 Stenberg, R. J. (2001). Why Schools Should Teach for Wisdom: The Balance Theory of Wisdom in Educational Settings. Educational Psychologist, 36(4), 227-245. Watt, D. F. (2005). Social bonds and the nature of empathy JOURNAL OF CONSCIOUSNESS STUDIES, 12(8-10), 185-209.