Los nios y el estrs Comprendiendo emociones de tu hijo Situaciones molestas suceden en la vida de cada familia.

A veces estas cosas perturbadoras pueden ser grandes, como cuando alguien cercano a la familia se enferma o muere, cuando los padres se separan, o cuando un nio adolescente se mete en problemas. Otras veces estas cosas pueden parecer ms grandes para el nio que a los adultos, como cuando un animal muere o si el nio comienza una nueva escuela. Los nios y sus padres no muestran sus sentimientos de la misma manera cuando algo estresante ocurre. Cuando los adultos estn tristes o estresados , por lo general son capaces de saber lo que estn sintiendo y por qu estn molestos . Pueden explicar a la gente a su alrededor, "Estoy muy triste porque mi padre est en el hospital ", o " Lo siento si te habl hostil -Estoy teniendo un momento difcil, porque me preocupa que voy a perder mi trabajo. " Puesto que pueden reconocer y nombrar sus sentimientos, los adultos tambin pueden hacer cosas para ayudarse a s mismos . Esto puede significar la obtencin de apoyo de la gente alrededor de ellos o hacer pequeas cosas para s mismos como dar un paseo o pedirle a un vecino para cuidar a los nios durante un par de horas . Por lo general, es muy fcil saber cundo un nio es feliz o emocionado acerca de algo. Pero los nios tienen diferentes maneras de mostrar que estn estresados. Los nios pequeos por lo general no lo hacen, suele ser bastante fcil saber cundo un nio es feliz o emocionado acerca de algo. Pero los nios tienen diferentes maneras de mostrar que estn estresados. Los nios pequeos por lo general no tienen la experiencia o las palabras para decir cosas como: " Estoy preocupado porque mi mam est triste ya que mi abuela est enferma , y yo estoy tambin un poco enojado con mi madre por estar en el hospital con mi abuela " . Los nios no se dan cuenta de que estn teniendo todos estos sentimientos combinados! Cuando se estresan los nios pequeos, a menudo muestran sus sentimientos mediante el cambio de su comportamiento. A veces las pequeas cosas como no llegar a ver su programa favorito de televisin har que cuando se estresan, muestren sus sentimientos mediante el cambio de su comportamiento. A veces las pequeas cosas, como no llegar a ver su programa favorito de televisin le har llorar duro o enojarse mucho . Otras veces , pueden empezar a aferrarse a sus padres y se niegan a separarse de ellos o ir a la escuela . Pueden luchar con sus amigos o decir que nadie los quiere . Otros nios pueden comenzar a tener problemas con las cosas que solan ser capaces de hacer. Por ejemplo , un nio que fue entrenado para ir al bao en la poceta puede empezar a mojar sus pantalones de nuevo, o un nio puede empezar a chupar su dedo pulgar despus de haber parado. Estos cambios de comportamiento son formas de decir, "Oye , mam y pap , algo me molesta! " Cmo pueden ayudar los padres? Hay varias maneras para que los padres ayuden a sus hijos a superar los momentos difciles. Aqu hay algunas cosas que puede hacer: DARSE CUENTA de cambios en el comportamiento de tu hijo. Estos cambios pueden indicar que su hijo est molesto y necesita tu ayuda.

Dedique un tiempo especial con su hijo - incluso slo 5 minutos de uno-a- uno para jugando o hablando de lo que quiera. Esta ocasin especial es una maravillosa manera de calmar a los nios cuando estn molestos . Esto les ayuda a sentirse seguros y amados sin importar qu pase. A veces, este tiempo especial ayuda a los padres a calmarse , tambin. Hablar con los nios sobre sus sentimientos . Enseles los nombres de los sentimientos y hable con ellos acerca de cmo se siente. Por ejemplo: "Me siento feliz cuando tratas bien a tu hermano". " Me siento triste en este momento porque el abuelo est enfermo. "

"Me hizo enojar cuando ese hombre golpe mi coche"."Me siento nervioso porque realmente quiero conseguir este trabajo ." Cuando le dices a los nios cmo te sientes , se les hace saber que est bien hablar de sus sentimientos. Por supuesto , hay algunas cosas que los nios no necesitan saber. Si est claramente molesto por algo que no cree que los nios deben saber, es mejor slo decir : "Estoy un poco triste o enojado) por algo, " a que les diga a dejar en paz o tratar de hacerles creer que no est molesto. Decirle a otras personas que cuidan a su hijo lo que est sucediendo en la vida de su hijo. Puede ayudar a los maestros y nieras se ocupan de su hijo mejor si saben si l o ella est enojada por algo. He aqu un ejemplo de cmo una madre ayud a su hijo con sus sentimientos Leslie era una madre soltera . Su 4 - aos de edad, hijo Anthony tena un primo mayor , Ben , que estaba muy cerca . Ben tomara Anthony al parque y jugar con l al menos una vez a la semana. A veces incluso Anthony dijo a la gente que Ben era su padre. Un da, Ben tuvo un accidente de coche. Estaba muy mal herido y estaba en el hospital en estado de coma . Cuando Leslie dijo a Anthony que Ben estaba herido, no pareca triste de inmediato. Sigui jugando con sus coches de juguete. Pero esa noche , Anthony se puso muy furioso cuando su hermana pequea tropez con l por accidente. l comenz a gritar a ella, y le dio un puetazo en el estmago. Leslie ya estaba molesto por Ben s misma. Se senta muy enojado de que Anthony podra empeorar las cosas por herir a su hermana. Pareci por un momento que l no le importaba Ben o sobre cmo se senta. Leslie dijo Anthony a sentarse junto a l en la esquina de tres minutos para golpear . Mientras estaba en la esquina , l comenz a llorar muy fuerte. l no sola llorar como que cuando se envan a la esquina por mala conducta. Leslie empez a pensar que tal vez Anthony estaba molesto por Ben , pero no saba cmo hablar de ello. Despus de la poca de Anthony en la esquina haba terminado, Leslie decidi que era un buen momento para tener su tiempo especial. Ella pens que sera mejor hacer algo tranquilo . Ella consigui crayones y papel y coloreado con Anthony . Anthony le pregunt a su madre si ella fuera a robar una foto de l y Ben . Mientras ella se acercaba , dijo Leslie, "Estoy triste por Ben hacerse dao. Usted debe sentirse triste , tambin. " Anthony simplemente mir hacia abajo , pero Leslie vio que su rostro estaba muy triste. Ella lo puso en su regazo y lo abraz . Terminaron colorear la imagen de forma conjunta , y Leslie dijo a Anthony que lo llevara a Ben al da siguiente cuando fue a verlo al hospital.