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de la selva, tambin la msica rabe es buena para este chakra !l baile puede ser con mucho movimiento plvico y de cintura para "ortalecer esa zona, tambin podemos hacer una especie de baile ind#ena Segundo Chakra - $acro: La me%or msica para este chakra es la msica que conten#a sonidos de a#ua &uede ser sonido de mar, o de ro, arroyo, msica india !s e'celente el baile ondulatorio, acompa(ar con movimientos de onda, con posturas hacia adelante y hacia atrs Tercer Chakra - &le'o $olar: La msica orquestal es la me%or, sin"onas, ballet !s bueno la msica con instrumentos de cuerda, violn, #uitarra )deal es *ivaldi con sus cuatro estaciones, +lbinoni, ,ach +qu nuestro baile ser totalmente espontneo soltndonos al ritmo de la msica Cuarto Chakra - -oraz.n: -ualquier msica que nos lle#ue al coraz.n es e'celente /sica $acra, -lsica, 0e1 +#e !s bueno hacer movimientos suaves, armoniosos, con los o%os cerrados, tratando de sentir pro"undamente el sonido de la msica Quinto Chakra - 2ar#anta: La msica para este chakra puede ser cantada, msica con "uerte vibraci.n, msica de la nueva era, msica neptuniana, ambiente !s muy bueno hacer movimientos con la cabeza y el cuello $oltar la cabeza hacia adelante, lue#o #irarla hacia los costados, lue#o soltar la cabeza hacia atrs, y #irarla hacia los costados, estos movimientos deben realizarse muy suavemente, sin nin#n tipo de es"uerzo Sexto Chakra - 3ercer 4%o: !l sonido ideal es el mantra +5//////, tambin puede ser msica clsica, /ozart, ,ach, $chubert, -hopin Los movimientos pueden ser lentos y suaves, o simplemente concientizar la
respiraci.n y concentrarnos en la zona de nuestro tercer o%o Sptimo Chakra - -abeza: -ualquier msica que nos conecte con nuestro yo interior 3ambin podemos decir tres veces el mantra +5////// que nos conectara con nuestra naturaleza espiritual 0os acostaremos boca arriba y haremos una rela%aci.n muy pro"unda, empezando de la cabeza hacia los pies