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Primer Chakra - Raz: La msica ideal para equilibrar y activar este chakra es la msica primitiva, la msica de tambores, de sonidos

de la selva, tambin la msica rabe es buena para este chakra !l baile puede ser con mucho movimiento plvico y de cintura para "ortalecer esa zona, tambin podemos hacer una especie de baile ind#ena Segundo Chakra - $acro: La me%or msica para este chakra es la msica que conten#a sonidos de a#ua &uede ser sonido de mar, o de ro, arroyo, msica india !s e'celente el baile ondulatorio, acompa(ar con movimientos de onda, con posturas hacia adelante y hacia atrs Tercer Chakra - &le'o $olar: La msica orquestal es la me%or, sin"onas, ballet !s bueno la msica con instrumentos de cuerda, violn, #uitarra )deal es *ivaldi con sus cuatro estaciones, +lbinoni, ,ach +qu nuestro baile ser totalmente espontneo soltndonos al ritmo de la msica Cuarto Chakra - -oraz.n: -ualquier msica que nos lle#ue al coraz.n es e'celente /sica $acra, -lsica, 0e1 +#e !s bueno hacer movimientos suaves, armoniosos, con los o%os cerrados, tratando de sentir pro"undamente el sonido de la msica Quinto Chakra - 2ar#anta: La msica para este chakra puede ser cantada, msica con "uerte vibraci.n, msica de la nueva era, msica neptuniana, ambiente !s muy bueno hacer movimientos con la cabeza y el cuello $oltar la cabeza hacia adelante, lue#o #irarla hacia los costados, lue#o soltar la cabeza hacia atrs, y #irarla hacia los costados, estos movimientos deben realizarse muy suavemente, sin nin#n tipo de es"uerzo Sexto Chakra - 3ercer 4%o: !l sonido ideal es el mantra +5//////, tambin puede ser msica clsica, /ozart, ,ach, $chubert, -hopin Los movimientos pueden ser lentos y suaves, o simplemente concientizar la

respiraci.n y concentrarnos en la zona de nuestro tercer o%o Sptimo Chakra - -abeza: -ualquier msica que nos conecte con nuestro yo interior 3ambin podemos decir tres veces el mantra +5////// que nos conectara con nuestra naturaleza espiritual 0os acostaremos boca arriba y haremos una rela%aci.n muy pro"unda, empezando de la cabeza hacia los pies

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