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Curso de Canto y Técnica Vocal Capilla Mi CURSO DE CANTO Y TECNICA VOCAL (I) Este curso tiene como finalidad ayudar a las personas que utilizan la voz profesionalmente ya sean cantantes (profesionales o amateur), periodistas, locutores, abogados, actores, vendedores, operadores de telemarketing, telefonistas © simplemente a aquellos que les gusta cantar en la ducha, karaokes... en fin, a todos aquellos interesados en utilizar interesantes técnicas para mejorar sus cualidades vocales. Pagina 1 de 13 Curso de Canto y Técnica Vocal Capilla Musical Catedral CAPITULO 4,- TIPS INICIALES 1* Parte: Nociones basicas sobre Ia produccién del sonido Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios érganos de nuestro cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer posible este proceso. Son: el aparato respiratorio, la laringe, las cuerdas vocales, las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad toracica, cavidad bucal y la faringe), los articuladores (lengua, labios, paladar duro 0 cielo de la boca, paladar blando, dientes y mandibula), La produccién del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales haciéndolas vibrar. En este momento entran en accién los articuladores cuya funcién, en este contexto, es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia Como vemos, no cantamos 0 hablamos "por la garganta” como muchos piensan sino con todo el conjunto de érganos que se relacionan entre si y que son los responsables directs por la transformacién del aire inspirado en sonido. A ese conjunto de érganos podemos Ilamarlos "aparato fonador”. eSabias que...? * Las personas que deben hacer un uso mas intenso de la voz deben ser conscientes de que hay un considerable gasto de energia en este proceso. Es de gran importancia, por tanto, la ingesta de alimentos de facil digestion antes de las actividades vocales. 2° Parte: Salud vocal Vamos a ver algunos hdbitos saludables y otros inadecuados para una buena higiene vocal. Presta atencién, pues vamos a procurar cuidar bastante nuestro instrumento de trabajo que es precioso y Unico, nuestro "aparato fonador". - Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para mantener las cuerdas vocales hidratadas y en buenas condiciones para vibrar. - Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y de la faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia. Bebe jugos de frutas, principalmente frutas citricas. - Prefiere alimentos de facil digestion (verduras, frutas, pescado, pollo) - Duerme bien. Procura dormir al menos 8 horas diarias. EVvITI - Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura, pecho y cuello pues eso puede dificultar la respiracién Pagina 2 de 13 Curso de Canto y Técnica Vocal Capilla Musical Catedral - Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento, pues dificultan la digestion. - Si ests enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas mucha energia y te perjudicas. - Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a resecar las cuerdas vocales. Cuando eso no es posible procura estar siempre hidratando las cuerdas vocales con agua 0 jugo sin hielo. - Evita cambios bruscos de temperatura - Evita cuchichear pues, al contrario de lo que pensamos, en el cato de cuchichear sometemos a nuestras cuerdas vocales a un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor del que se produce al conversar normalmente - Evita bebidas heladas. PROHIBIDO: - No uses pastillas, sprays, anestésicos sin orientacién médica pues para cada caso existe una medicacién especifica. Por tanto, no te automediques nunca. - No duermas nunca con el estémago lleno pues puede provocarse reflujo gastroesofagico que es altamente perjudicial para las cuerdas vocales. - Evita ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres alérgico. - Evita la "competicién sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho barullo. - Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocale, fumar o ingerir bebidas alcohélicas antes de cantar para "mejorar" la voz. IMPORTANTE Las cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro registro personal... por tanto, no te esfuerces para cantar en tonos que no te sean confortables o estaras perjudicandolas. 3* Parte: La postura ideal Debemos estar atentos a algunos aspectos relacionados con la postura en el canto: - Los pies deben estar asentados en linea (vertical) con los hombros - Columna recta, hombros y brazos relajados a fin de no tensionar el cuello. - Barbilla recta (apuntando al suelo) para mirar siempre al frente. - No fijar la mirada en punto alguno, para no perder la concentracién. Podemos también cantar sentados procurando: - Asentar la cadera sobre los huesos que se notan en las nalgas (haz movimientos para los lados, como una canoa, y verifica la posicién correcta) - Mantener la columna y la barbilla rectas. - Brazos y hombros relajados. Pagina 3 de 13