Material Nut Race Ut I Cos I Pog

Nutrologia e Terapia
Nutracutica
Maira Jardim
Farmacutica Fisiologista
Farmcia Magistral
Preveno: o melhor tratamento
NUTRACUTICOS

SUPLEMENTAO
QUALIDADE DE VIDA
O CONHECIMENTO
Bioqumica Mdica: Papel de cada nutriente
QUATRO PILARES DA SADE:
I DETOXIFICAO CELULAR
II SATURAO IDEAL
III MEDICINA GNICA
IV CAPACIDADE BIOENERGTICA

Profissionais da Sade?
O Nutricionista: Educao alimentar
O Mdico: Patologias metablicas
O Farmacutico: Formulaes
O Fisioterapeuta: Adaptao do corpo
O Educador Fsico: Adequao fsica

Profissionais da Sade?
FISIOLOGISTA
Estuda as mudanas metablicas e as
necessidades do organismo de acordo
com a atividade fsica praticada.

Legislao
Legislao Relacionada Nutrio:

Portaria n
o
29, de 13 de janeiro de 1998: Aprova o
regulamento tcnico referente a alimentos para fins
especiais.

Portaria n
o
32, de 13 de janeiro de 1998: Aprova o
regulamento tcnico para suplementos vitamnicos
e/ou minerais.

Legislao
Portaria n
o
40, de 13 de janeiro de 1998: Regulamenta as normas
para os nveis de dosagens dirias de vitaminas e minerais em
medicamentos,apresentando as diferenas entre medicamentos
base de vitaminas e minerais em medicamentos, apresentando
as diferenas entre medicamentos base de vitaminas e/ou
minerais com e sem exigncia de prescrio mdica.

Portaria n
o
222, de 24 de maro de 1998: Aprova o regulamento
tcnico referente a alimentos para praticantes de atividade fsica,
apresentando algumas definies e limites importantes, tais
como:

Legislao
A Repositores hidroeletrolticos: so produtos formulados a partir
da concentrao variada de eletrlitos, associada a
concentraes variadas de carboidratos, com o objetivo de
reposio hdrica e eletroltica decorrente da prtica de atividade
fsica. Obrigatoriamente, esses produtos devem apresentar
concentraes variadas de sdio, cloreto e carboidratos.
Opcionalmente esses produtos podem conter potssio, vitaminas
e/ou minerais.
B Repositores energticos: so produtos formulados com
nutrientes que permitam o alcance e/ou manuteno do nvel
apropriado de energia para atletas, onde os carboidratos devem
constituir no mnimo, 90% dos constituintes energticos. A adio
de aminocidos, vitaminas e minerais tambm opcional.

Legislao
D Alimentos compensadores: so produtos de forma
variada para serem utilizados na adequao de
nutrientes da dieta de praticantes da atividade fsica.
As concentraes de macronutrientes devem respeitar
os seguintes limites: carboidratos (menor que 90%),
protenas (pelo menos 65% devem ser de alto valor
biolgico) e lipdios (1/3 como gordura saturada, 1/3
como gordura monoinsaturada e 1/3 como gordura
poliinsaturada).
Calorias
Caloria a quantidade
de calor necessria para
aquecer 1g de gua de
14 para 15C.

Tabela IBGE
Softwares Especializados
O que so calorias?
Energia para gerar
trabalho.
Para o organismo:
ATP
Fluxo Energtico no Organismo
Frutas
Carne
Lacticnios
Legumes
Verduras
Amidos
CARBOIDRATOS
LIPDIOS
PROTENAS
SUBATRATOS

ENERGTICOS
PRODUO
DE
ATP
CONSUMO
DE ATP
TRABALHO
CELULAR
calor
Fluxo Energtico no Organismo
CARBOIDRATOS LIPDIOS PROTENAS
ENERGIA
LIVRE
ATP
Trabalho til
MACRONUTRIENTES
PROTENAS

CARBOIDRATOS

LIPIDEOS
PROTENAS E AMINOCIDOS
Ingesto Diria
0,5-0,9g/dia/kg
RDA : 0,8g/dia/kg
1g protena = 4,20 Kcal
Metabolismo das protenas:

Toda protena ingerida totalmente

DIGERIDA E ABSORVIDA

Metabolismo das protenas:

Digesto e absoro
de 10 a 300g /dia

CLULAS EPITELIAIS DO
DUODENO E JEJUNO

Albumina p: A Albumina a clara de ovos selecionados e
desidratados, sendo, portanto um excelente suplemento
alimentar, principalmente para atletas, que tm maiores
necessidades de uma dieta rica em protenas.

Whey protein 35% - Protena concentrada 35%, do soro do leite.
Com propriedades funcionais essenciais, indicada para aplicao
em produtos alimentcios e suplementao nutricional.

Whey protein 80% - Protena concentrada, 80%, do soro do leite
com atributos funcionais essenciais suplementao nutricional.


Whey protein isolate - Protena isolada do soro do
leite, de mais alto valor biolgico disponvel
atualmente.

A suplementao de protena aconselhada
em horrio longe do treinamento, pois caso
contrrio ela ser utilizada como um repositor
energtico, ao invs de recuperador
muscular, assim melhor aproveitada em
perodos de descanso entre os treinos.

Aminocidos de cadeia ramificada BCAA

Valina, Leucina e Isoleucina so aminocidos
essenciais indicados para evitar a diminuio de
sua concentrao seletiva, mantendo a energia
muscular, alm de evitar a diminuio srica de
glutamina. Cada vez mais esta associao
solicitada a uma farmcia de manipulao com o
objetivo de fornecimento de substratos para
praticantes de atividades esportivas como
musculao, maratona, escalada e etc.

Aminocidos de cadeia ramificada BCAA

Dose mxima: 7g/dia A relao entre os
aminocidos do BCAA :

Leucina 40% e 18mg/Kg de peso; Valina 30%
e 14mg/Kg de peso e Isoleucina 30% e 14mg/Kg
de peso.

At este sculo acreditava-se que as protenas
fossem os nutrientes mais importantes par ao
desempenho fsico.
Relao com o desempenho muscular.
Hoje possuem um apelo mercadolgico.
Quase todas as fontes de protena
animal so ricas em alanina.

A contrao do msculo resulta
em aumento dos nveis
plasmticos de alanina.

Transferncia de Nitrognio de
outros tecidos para o fgado.

Auxilia na retirada da glicose
plasmtica para produo de
Energia.
L-Alanina
Protenas e Aminocidos
L - Arginina

Estimula a produo do
Hormnio do
Crescimento (GH)
Melhora o metabolismo
do colesterol
Ajuda a manter o
equilbrio eletroltico
Muito usada na
musculao

Indicada como regularizadora
do metabolismo muscular.
Participa no transporte dos
cidos graxos de cadeia
longa atravs da membrana
interna mitocondrial.
Ela exerce o papel energtico
no mecanismo contrtil das
clulas musculares cardacas
e reguladoras da
concentrao.
L - Carnitina
Aminocido, agente
antianmico, mucoltico e
antioxidante.
A cistena est ligada ao
metabolismo da coenzima
A, heparina, biotina, cido
Lipico e glutationa.
A L- cistena desintoxica
fenis, vrios compostos
aromticos, etc.
essencial para manter pele
e cabelo saudveis,
diminui a viscosidade do
muco.
L - Cistena
L Glutamina : No Essencial
A L-Glutamina um valioso
nutriente imunomodulador e
com ao trfica sobre a
mucosa do intestino delgado e
grosso, sendo amplamente
utilizada em pacientes
imunodeprimidos, spticos, com
risco de translocao bacteriana
ou portadores de enfermidades
intestinais.
L - Glutamina
Regulao da sntese protica e
manuteno da massa muscular
corprea, coadjuvante no
tratamento de diabetes,
hipoproteinemia e desnutrio.
um aminocido de cadeia
ramificada (BCAA), est
envolvido na fora e resistncia
muscular alm de potente
estimulante da insulina.
L - Leucina
Aminocido frequente nas
partes catalticas das
enzimas, precursor da
histamina, encontrado em
altas concentraes na
hemoglobina, auxilia na
manuteno do pH
sanguneo constante,
associado a respostas
alrgicas.
Histidina
o mais indispensvel dos
aminocidos.
Participa do catabolismo da lisina
A ornitina no constituinte da
protena. Ela desempenha um papel
importante no ciclo da uria a
precursora dos aminocidos
citrulina, cido glutmico e prolina.
Outro papel servir de
intermediria na biossntese de
arginina.
Estimula a secreo do hormnio
de crescimento.

L - Ornitina
Componentes primrios do
colgeno.
A prolina sintetizada a partir
do cido glutmico, antes de
sua incorporao em pr-
colgeno.
Artrite, reumatismo,
cicatrizao de feridas.
L - Prolina
Participa das vias que envolvem
pirimidinas, purinas, creatina e
porfirinas.
Compe a Tripsina e a
Quimiotripsina.
Manuteno da umectao da
pele, imunoestimulante, auxiliar da
digesto, manuteno do
funcionamento cerebral,
deficincia protica,
hipoproteinemia, desnutrio.

L - Serina
Antidepressivo, nutriente,
estimulante.
Metabolicamente sintetizado
a partir da fenilalanina.
Participa da sntese de
hormnios da tireide,
pigmentos biolgicos da
melanina, e catecolaminas,
uma categoria importante de
reguladores biolgicos.

L - Tirosina
Aminocido, nutriente, antiinfeccioso, distrbios digestivos, lipotrfico.
Aminocido indispensvel, ele serve como um carregador de fosfato nas fosfoprotenas.
Participa da formao do colgeno, produo de anticorpos e metabolismo de gorduras, atua no
funcionamento normal do trato gastrintestinal, age na desintoxicao do organismo, no SNC
convertido em Glicina.
L - Treonina
Aminocido, nutriente, antidepressivo.
precursor da Serotonina, estimula o
Hormnio do Crescimento. A vitamina
B6 necessria no metabolismo do
Triptofano. Deficincia de vitamina B6
resulta na falha do metabolismo normal
de triptofano.
O acmulo deste pode causar diabete.
Deficincias de Triptofano e cido
Nicotnico causam pelagra.

L - Triptofano
um aminocido de cadeia
ramificada (BCAA)
Est envolvida na fora e
resistncia muscular.
Nutricionalmente essencial.
Regulao da sntese protica
e manuteno da massa
muscular corprea.
L - Valina
Ativo Dosagem usual
Dose mx. por unidade
posolgica
Dose mx. diria
cido asprtico 500 mg 500 mg 3000 mg
cido glutmico 500 1000 mg 1000 mg 1500 mg
D-L-Metionina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
Glutamina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-5-Hidroxitriptofano 20 mg 25 mg 75 mg
L-Acetilcarnitina 500 mg 500 mg 1500 mg
L-Acetilcistena 200 mg 200 mg 600 mg
L-Arginina 500 1000 mg 1000 mg 6000 mg
L-Carnitina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Cistena 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg
L-Cistina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Fenilalanina 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg
L-GABA 250 mg 500 mg 3000 mg
L-Glicina 500 1300 mg 500 mg 3000 mg
L-Glutationa 10 20 mg 20 mg 100 mg
L-Histidina 250 1000 mg 1000 mg 5000 mg
L-Isoleucina 500 1000 mg 1000 mg 8000 mg
L-Leucina 500 1000 mg 1000 mg 12000 mg
L-Lisina 500 1000 mg 1000 mg 8000 mg
L-Ornitina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Prolina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Taurina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Tirosina 500 1000 mg 1000 mg 100 mg/Kg
L-Treonina 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg
L-Triptofano 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Valina 400 1600 mg 1000 mg 6400 mg
N-Acetilhidroxiprolina 500 mg 500 mg 1200 mg
Carboidratos
Carboidratos
Digesto

Principal macronutriente. 60% do carboidrato
ingerido encontra-se na forma de
polissacardeos amido.

Enzimas: amilase salivar, alfa-amilase
pancretica; glicoamilase; dissacaridases.
Carboidratos
D-Ribose

Ao manter nveis desejveis de
ATP no organismo, a D-Ribose
proporciona melhorias no
desempenho fsico, aumentado a
resistncia a exerccios e
combatendo a fadiga

Melhora o desempenho fsico e a
resistncia a exerccios.

Combate fadiga.

Auxilia no tratamento de doenas
cardacas.

Aumenta o desempenho de outros
suplementos como creatina e L-
carnitina.

Carboidratos
Maltodextrina

Maltodextrina um carboidrato de
absoro gradativa proveniente do
amido de milho. Ela fornece energia
durante a atividade fsica de longa
durao e retarda a fadiga porque
proporciona a liberao gradual de
glicose para o sangue.

Juntamente com um suplemento
protico, como o whey protein, por
exemplo, elas ajudam na absoro das
protenas, segundo um estudo feito em
2001 pela UNIVERSITY OF TEXAS
MEDICAL BRANCH.

Lipdeos
Funo

Maior reserva corporal de energia
(tecido muscular e subcutneo)
Proteo contra traumatismo 4%
Isolamento trmico
Carreadores de vitamina A, D, E, K
Depressor da fome Saciedade:
Leptina

9 Kcal/g
Representam 18 a 24% do peso corporal para mulheres e 15-
18% para homens.
Classificao:
Lipdeos simples: triglicerdeos e ceras (sem glicerol)
Lipdeos complexos: fosfolipdeos, glicolipdeos.
Derivados de lipdeos: cidos graxos (cidos palmtico, esterico,
olico, linolico, aracdnico)
Essenciais: cido linolico produz cido aracdnico; cido
linolnico (famlia do mega 3)
Lipdeos
Lipdeos
Digesto e Absoro
Regulao do esvaziamento gstrico
(duodeno)
Colicitocinina Vescula suco
pancretico
Lipase Emulsificao lipdica
Sais biliares e colipases AGL +
micelas
Absoro por difuso (duodeno e
jejuno) Linfticos
Sais biliares: absorvidos no leo por
transporte ativo
Recomendao Nutricional:
< 30% calorias totais 10%
monoinsaturadas

Lipdeos
No organismo

TG armazenados na clula muscular

TG circulantes Lipoprotenas

AG livres circulantes Tecido adposo
Lipdeos
No organismo
Lipdeos
No organismo
Lipdeos
No organismo
Lipdeos
No organismo
Lipdeos
No organismo
Lipdeos
Leptina
Do grego Leptos = magro
uma protena secretada pelos adipcitos
Lipdeos
Leptina
Lipdeos
mega 3 leo de peixe

Preveno de doenas
cardiovasculares hipertenso e
ateroscleorse.

Tratamento de artrite: ao
antiinflamatria reduo da
progresso da doena.

Tratamento de psorase e outras
doenas de pele.

Sempre associar vitamina E.

Lipdeos
mega 6

Presentes em leos vegetais, nozes e
sementes.

pode reduzir o LDL e o colesterol total,
mas alto consumo pode diminuir o
HDL.

Limite 10% do total de ingesto de
calorias.

Lipdeos
megas - Insaturadas
Fibras

Fibras solveis: Encontradas em frutas, aveia,
legumes integrais, vegetais, gomas, pectinas.
Funo: Retardam o trnsito GI; Retardam a
absoro de CH;

Fibras insolveis: Cereais, Gros e Celulose.
Funo: Aceleram o transito GI e aumentam o
bolo fecal.
Fibras
Micronutrientes
Vitaminas
Catalisadores
de Reaes
Vitaminas
So potentes compostos orgnicos que aparecem
nos alimentos em pequenas concentraes,
desempenhando funes especficas e vitais
para o organismo e no so sintetizadas por
ele.
A sua ausncia ou absoro inadequada
provocam as chamadas doenas carenciais.
Vitaminas
Vitaminas Lipossolveis: A, D, E e K. So absorvidas
juntamente com a gordura da dieta, no so
excretadas pela urina e tendem a ser armazenadas
no organismo em quantidades moderadas por
longos perodos de tempo. No so relevantes na
rea esportiva.

Vitaminas Hidrossolveis: Complexo B e C. A maioria
apresenta componentes comprovados como
Coenzimas de sistemas enzimticos essenciais e
no so armazenadas no organismo.
Vitaminas
Vitaminas

Antioxidantes
Gliclise
Gliconeognese
Beta-oxidao
Sntese de aminocido
Ciclo de Krebs
Vitaminas Hidrossolveis
Complexo B
Vitamina B1 Tiamina
Converso de Glicose em energia
Participa de mais de 60 reaes bioqumicas
Absoro: Intestino delgado processo ativo, Na-K-
ATPase dependente.
Mucosa Tiamina pirofosfato (TTP)

Vitaminas
Funes fisiolgicas:
Faz parte de mais de 60 enzimas do metabolismo
Papel fundamental na produo de energia:
Coenzima:
Descarboxilao oxidativa de alfa-cetocidos e
aldedos.
Participa do metabolismo das gorduras
Participa como co-fator da enzima transcetolase na
via das pentoses
Vitaminas
Funes fisiolgicas:
vital no crescimento e reproduo normal dos
seres vivos
Importante para manter a vitalidade da pele e dos
cabelos
Participa na sntese de Ach
Mantm tnus muscular do estmago e intestino
No corao age no miocrdio, aumentando a
contratilidade.
Vitaminas
Vitamina B3 Niacina ou vitamina PP
Participa como coenzima em mais de 50 reaes
metablicas (cido nicotnico e a nicotinamida so
as formas ativas)
Absoro: Estmago e parte superior do intestino
delgado por difuso simples.
Ativas na mucosa intestinal e nos rgo alvo
convertida em coenzimas ativas: NAD (reaes
catablicas) e NADP (reaes de biossntese).
Vitaminas
Funes fisiolgicas:
Essencial para sntese de hormnios sexuais,
cortisona, tiroxina e insulina
Repara e protege o material gentico quando as
clulas so lesadas por vrus ou drogas.
Efeito hipolipemiante efeito protetor do corao
sobre eventos coronrios e aterosclerose.

Vitaminas
Vitamina B6 Piridoxina

A piridoxal-5-fosfato a forma ativa e fosforilada da
vitamina B6 e tem a capacidade de ativar todas as
suas enzimas dependentes
A mais importante funo est no metabolismo da
cistena e na diminuio dos nveis da homocistena,
considerada fator de risco independente de
aterosclerose.
Vitaminas
Absoro no duodeno, jejuno e leo por difuso
passiva.
Funo fisiolgica:
Coenzima essencial no metabolismo de
aminocidos (ativa enzimas envolvidas no
processos de transaminao, descarboxilao,
sntese, desidratao e dissulfidrao),
carboidratos (coenzima da enzima Glicognio
fosforilase) e lipdeos.
Vitaminas
Vitamina B6 Piridoxina

Favorece a transformao de :
Triptofano em niacina
Cistena em cido pirvico
Oxalato em glicina

Participa no metabolismo das porfirinas
Estimula a sntese de anticorpos

Vitaminas
Vitamina C cido Ascrbico
Absoro na poro proximal do intestino delgado por
transporte ativo.
Funo fisiolgica:
Necessria no metabolismo de aminocidos, colesterol
e folacina na converso de:
Lisina-prolina-colina
Hidroxiprolina-hidroxilisina
cido flico cido folnico
Vitaminas
Funo fisiolgica:
Essencial para a sntese de colgeno e proteoglicanos
Transforma o on Fe 3+ em Fe2+, melhorando a
absoro intestinal e na formao do grupo HEMI da
hemoglobina.

Sntese de hormnios adrenais, metabolismo da tirosina
Sistema imune
Sistema Cardiovascular formao de xido ntrico
Vitaminas
Vitamina
Formas
ativas mais
prescritas
Interao droga/nutriente Interao nutriente/nutriente Dosagem
Piridoxina
(vitamina B6)
Piridoxina,
piridoxal-5-
fosfato
Medicamentos contendo
estrognios, hidralazina,
diurticos de ala,
tetraciclina, isoniazida e
teofilina podem causar a
depleo da vitamina B6

Alto consumo de
protenas pode promover
reduo relativa dos
indicadores do status de
piridoxina, j que a
induo das enzimas
dependentes de piridoxal
fosfato pode levar
reteno tecidual de
piridoxal.
20-100
mg/dia
Vitaminas
Vitaminas
Vitamina
Formas ativas
mais prescritas
Interao droga/nutriente
Interao
nutriente/
nutriente
Dosagem
Cobalamina
(vitamina
B12)
Vitamina B12,
cianocobalamina
Contraceptivos orais,
fenitona, colchicina
tetraciclinas, biguanidas,
antagonistas dos receptores
H2, inibidores da bomba de
prtons e medicaes de
liberao lenta de potssio-
cloreto podem causar
depleo de vitamina B12.
-
10-30 mcg/dia;
40-200mcg/dia
para a forma
sublingual
Vitaminas
cido
Flico
(vitamina
B9)
cido flico
(folato)
Contraceptivos orais, diurticos
espoliadores de potssio,
sequestrantes de cido biliar,
anticonvulsivante, antiinflamatrios
(prednisona, AINES, sulfasalazina),
metotrexato, antibiticos contendo
trimetoprim, antagonistas de
receptores H1, aspirina, anticidos e
lcool podem lavar a depleo de
cido flico.
O excesso
cido flico
causa
aumento
excreo de
Zn.
100 1000
mcg/dia
Vitamina A
Acetato de
vitamina A e
palmitato de
vitamina A
Drogas sequestrantes de cido biliar, como
colestiramina e colestipol, neomicina e leo mineral
reduzem a absoro de vitamina A.
Drogas derivadas da vitamina A, como etretionato e
isotretinona, aumentam o risco de toxicidade
quando so utilizadas concomitantemente com
doses acima de 10000 UI de vitamina A.
Acredita-se que drogas e alimentos que reduzem a
absoro de gordura, possam reduzir
consequentemente a absoro de vitamina A.
A vitamina A pode sofrer tambm alterao quando
h deficincia de ferro e zinco, este necessrio
para a sntese protica, incluindo a sntese heptica
e a secreo da protena transportadora de retinol
(RBP) e da transtiretina.
A deficincia de vitamina A prejudica a mobilizao
do ferro dos estoques e a suplementao de
vitamina A melhora as concentraes de
hemoglobina.
-
1500-5000
UI/dia (450
1500 mcg/dia)
Betacaroteno Betacaroteno
Colestiramina,
colchicina, colestipol,
leo mineral e
neomicina podem
causar depleo de
betacaroteno,
interferindo nas
necessidades
individuais deste
nutriente.

Altas ingestes de
betacaroteno podem
teoricamente inibir a
habilidade do
organismo de utilizar
outros carotenides: a
suplementao isolada
do betacaroteno (12 a
30mg) pode reduzir as
concentraes
plasmticas de lutena.
3 8
mg/dia
Vitaminas
Vitamina D
Vitamina D2
(ergocalciferol)
vitamina D3
(colecalciferol) e
colecalcitrol.
Colestiramina,
anticonvulsivantes,
costicosterides, isoniazida,
rifampicina, antagonistas
dos receptores H2 e leo
mineral podem causar
depleo da vitamina D.
A vitamina D pode
causar aumento na
absoro de clcio e
fsforo. E excesso de
ferro, cobre e
mangans pode
diminuir a capacidade
de absoro da
vitamina D.
40-200
UI/dia
(1-5
mcg/dia)
Vitamina E
Vitamina E
natural maior
biodisponibilida
de e Vitamina E
sinttica s-
menor
biodisponibilida
de
Colestiramina, colestipol e
leo mineral podem
interferir na absoro de
vitamina E. Na deficincia
de vitamina K, a vitamina E
em doses acima de 400 UI
potencializa o efeito
anticoagulante da warfarina.
Quando h um
aumento do consumo
de cidos graxos
poliinsaturados, h
maior necessidade de
vitamina E
100-400
UI/dia
(67-268
mg/dia)
Vitamina
K

Vitamina K1
(filoquinona),
produzida nas plantas.
Vitamina K2
(menaquinina),
produzida nos
animais.
Vitamina K3
(manadiona),
produo sinttica e
solvel em gua.
Colestiramina,
anticonvulsivantes
(barbitricos e
fenitona), antibiticos,
anticoagulantes,
aspirina e salicilatos, e
leo mineral podem
causar depleo de
vitamina K.
Ingesto de altas
doses de
vitaminas A e E
pode reduzir a
absoro de
vitamina K.
20-90
mcg/dia
Colina Fosfatidilcolina - -
150-300
mg/ 3X ao
dia
Biotina Biotina
Carbamazepina, primidona e
antibiticos podem causar
depleo de biotina.
-
300 900
mcg/dia
Inositol
Inositol, nicotinato
de inositol.
Alguns antibiticos diminuem a
quantidade de inositol, pois
diminuem as bactrias
intestinais que o sintetizam.

Devido forte afinidade
com os minerais, o
inositol no deve ser
administrado
concomitantemente
com a alimentao,
suplementao mineral
e multivitamnicos, para
evitar sua deficincia.
100-300
mg/dia
Qual a melhor maneira de prescrever vitaminas?
As vitaminas podem ser prescritas associadas a
minerais e aminocidos. Normalmente so
colocadas em cpsulas, mas quando h uma
grande quantidade de vitaminas em maiores
dosagens, recomenda-se coloc-las em saches ou
shakes.

Vitaminas
Minerais
Tecnologia Dos Minerais Quelados
Mineral
Formas ativas
mais prescritas
Interaes
droga/nutriente
Interaes nutriente/nutriente Dosagem
Clcio
Clcio quelado,
clcio glicina,
clcio taste free,
citrato de clcio
e aspartato de
clcio.
Diurticos de ala;
diurticos poupadores de
potssio,
anticonvulsivantes
(barbitricos e fenitona)
corticosterides;
isoniazida; neomicina;
antagonistas H2;
digoxina; anticidos a
base de magnsio e
alumnio; tetraciclina.
Sdio: Diminui a
disponibilidade de Ca e
aumenta a excreo de Ca.
Protena: Aumenta a excreo
urinria da metionina;
Gorduras: formao de sabes
insolveis, aumentando a
excreo de Ca
Cafena: causa uma menor em
dietas pobres em clcio e
menor excreo na
menopausa;
Oligofrutose: diminui a
concentrao de Ca nas fezes;
Fsforo: aumenta a excreo
urinria de Ca;
Vitamina D: aumenta a
absoro de Ca.
100-
500mg/dia
Minerais
Mineral
Formas
ativas mais
prescritas
Interaes droga/nutriente
Interaes
nutriente/nutriente
Dosagem
Cromo
Cromo
quelado;
cromo
glicina;
picolinato
de cromo e
cromo GTF
Cloreto de cromo e
inibidores de
prostaglandina, como a
aspirina, por aumentarem
o pH estomacal, elevam
as concentraes
plasmtica e urinrias de
cromo. Por outro lado,
medicamentos anticidos
e dimetilprostaglandinas
E2 reduzem a absoro e
reteno de Cromo
Ferro provoca uma
carncia de Cromo,
principalmente em
indivduos que
apresentam
hemocromatose
(excesso de ferro)
50-400mcg
/dia
Minerais
Ferro
Ferro quelado;
ferro glicina e
ferro taste free
Colestiramina;
Colestipol;
Indometacina;
Neomicina;
Antagonistas dos
receptores H2;
quinolona; tetraciclina;
aspirina.
Clcio: diminui a absoro
de ferro; Cobre: sua
deficincia altera o
metabolismo do ferro;
Zinco: seu excesso
aumenta os nveis de
hematcrito e ferritina.
Compete com a
transferrina; Sulfato de
zinco diminui a
biodisponibilidade de ferro.
10-45mg/dia
Magnsio
Mg quelado,
Mg glicina, Mg
arginina, Mg
buffered, Mg
taste free e
aspartato de
magnsio
Contraceptivos orais,
estrognio e hormnio
de reposio;
diurticos de ala,
diurticos tiazida,
tetraciclina e
neomicina
Alta ingesto de Clcio e
Fosfato inibem a
absoro de Mg.
150mg
300mg/dia
em adultos
Minerais
Potssio
Potssio (AA
complex)
Diurticos de ala,
diurticos tiazdicos,
corticides, colchicina,
aspirina e bisacodil.
Grandes doses de
magnsio ou cido
ascrbico podem
causar perda de
potssio em virtude de
diarria.
100-
400mg/dia
Selnio
Selnio (AA
complex)
Altas doses de
corticides podem
causar grandes
diminuies de selnio
srico em alguns
pacientes com artrite
reumatide.
-
50-100
mcg/ dia
Minerais
Silcio
Si quelado,
Si orgnico*
- -
10-25
mg/dia
Zinco
Zinco quelado;
zinco arginina;
zinco glicina;
zinco histidina;
zinco taste free
Contraceptivos
orais; diurticos de
ala; diurticos de
tiazida; antagonistas
dos receptores H2;
Zidovudina (AZT); D-
penicilina; Etambutol
Clcio: 600mg diminui a
biodisponibilidade de
Zn; Ferro: Diminui a
absoro de Zn;
Vitamina A tem reao
sinrgica com o Zn
Cdmio diminui a
reteno de Zn
15-
25mg/dia
Minerais
Minerais peptdeos
Minerais Glicinatos
Minerais taste zero: Clcio, Ferro, Magnsio e Zinco.
Minerais slveis: Cromo, Ferro, Flor.
Nutracuticos: Ascorbatos, Aspartatos, CMG (citrato-
malato-glicinato).
Granulados
Citrato-malato (Mg) - Si
GTF (Glucose tolerance factor) Cr
Gluconato Zn
Leveduras - Se

Minerais
Qual a forma mais indicada de prescrever minerais?

Os minerais podem ser prescritos na forma de cpsulas, saches,
barras de cereais, e xaropes.

Vale lembrar que cada forma farmacutica requer um tipo de
molcula mineral diferente. Tambm podemos associar com
outros suplementos como vitaminas e aminocidos, mas antes
se deve avaliar incompatibilidades e viabilidade da frmula no
sentido de ser ideal para determinado paciente, fazendo com
que este adere ao tratamento.

Minerais
Nutracuticos
O termo "nutracuticos foi inventado a partir de
"nutrio" e "farmacutica" em 1989
por Stephen DeFelice, MD, fundador e
presidente da Fundao para a Inovao em
Medicina(FIM),Cranford, NJ.1 Segundo DeFelice,
Nutracuticos podem ser definidos como
um alimento (ou parte de um alimento) que
fornece benefcios mdicos ou de sade, incluindo
a preveno e / ou tratamento de uma doena.

A prescrio diettica a prescrio a ser elaborada
com base nas diretrizes estabelecidas no
diagnstico nutricional.
Os suplementos nutricionais so formulaes
baseadas em vitaminas, minerais, protenas e
aminocidos, lipdios e cidos graxos, carboidratos
e fibras, isolados ou associados entre si.

O que o nutricionista prescreve?
A ingesto diria recomendada (IRD)
a quantidade de protena, vitaminas e
minerais que deve ser consumida
diariamente para atender s
necessidades nutricionais da maior
parte dos indivduos e grupos dos
indivduos de uma populao sadia.

O que o nutricionista prescreve?
Critrios a serem avaliados ao
associar uma ou mais substncias:

Risco/Benefcio
Artigos e publicaes.
Formulrios.
A prescrio
Conhecer o mecanismo de
ao das substncias
muito importante para que
haja uma melhor
efetividade no tratamento.
Farmacologia na Nutrio
Fatores que
afetam a
resposta do
organismo
ao frmaco.
Farmacologia na Nutrio
Interaes
Frmaco X
Frmaco

Frmaco x Alimento
Efeitos duplicados
Efeitos opostos
Alteraes na absoro
Alteraes no
metabolismo
Alteraes na excreo

Interaes
Diabetes.
Presso arterial
elevada ou baixa.
Insnia.
Depresso/ Ansiedade

Nutrientes X Doenas
Natureza dos nutrientes;
Elementos que compem o
alimento;
Caractersticas do frmaco;
Tempo de trnsito nos
diferentes segmentos do tubo
digestivo;
Tempo de contato com as
vilosidades intestinais;
Mecanismos de absoro
intestinal.
Interaes
Interao
Nutriente x Medicamento
Acido acetilsaliclico
Aminoglicosdeos
Barbitricos
Diurticos
Penicilinas
Sulfonamidas:

Podem ter sua excreo
aumentada por dietas
predominantemente alcalinas,
devido alcalinizao da urina
pelos resduos alcalinos dos
alimentos.
Amitriptilina
Anfetamina
Cloroquina
Morfnicos
Teofilina

Podem ter sua excreo
aumentada por dietas
predominante cida ou
que gerem metablitos
cidos (como a ameixa,
carnes, frutos do mar,
pes, biscoitos, bolachas)
devido acidificao da
urina.
Interao
A tiramina presente em
alimentos com queijos
fermentados, iogurte,
chocolate, vinho tinto,
cerveja, carnes e peixes
embutidos ou
defumados
Atuam liberando
noradrenalina nas
terminaes
adrenrgicas, o que
pode potencializar os
efeitos dos IMAO
causando crises
hipertensivas.
Interao
A Piridoxina
(Vitamina B6)

Acelera a converso
da L - Dopa em
dopamina plasmtica
pela ativao da Dopa
Descarboxilase.
Interao
O cido tnico
presente no
caf, ch, mate,
frutas e vinhos
Pode precipitar vrios
tipos de medicamentos
como clorpromazina,
flufenazina, prometazina,
alcalides, entre outros.
Interao
A L-Dopa e a
Metildopa

Competem com os
aminocidos
provenientes de uma
dieta protica, pelo
transporte para o
Sistema Nervoso
Central.

Interao
Penicilina V
Deve ser administrada
pelo menos com 2 horas
de diferena com as
refeies, pois estas
aumentam a ocorrncia
da inativao (abertura
do anel beta-Lactmico).
Interao
Alimentos causam retardo do
esvaziamento gstrico, da liberao e
da dissoluo de muitos medicamentos
diminuindo e/ou prolongando o seu
tempo de absoro.

Interao
Medicamentos muito
lipossolveis, como
Carbamazepina,
Fenitona,
Griseofulvina,
Nitrofurantona

Tem sua absoro
aumentada com dietas
hiperlipdicas. Pois
aumenta a excreo
de sais biliares, a
formao de miclios
e a solubilizao.
Interao
Medicamentos de difcil absoro
gastrintestinal ou instveis em meio
cido devem ser administrados longe
das refeies.
Interao
Resposta do metabolismo
ao Exerccio Fsico

O exerccio produz alteraes
significativas em todo o metabolismo
do corpo. As foras determinantes
dessas alteraes so os fatores que
definem o exerccio:
INTENSIDADE, DURAO e
RESISTNCIA;
ao Exerccio Fsico

Em nvel molecular,
essas alteraes so
dirigidas pela
necessidade energtica,
disponibilidade de
substrato e regulao
hormonal.
ao Exerccio Fsico

Exerccios de
Musculao:
Estimulam sntese
protica Actina e
Miosina
ao Exerccio Fsico
Adrenalina
AMPcclico
Protenacinase A
Membrana celular
Retculo
Sarcoplasmtico
Ca
Fosforilase
Glicognio
Pi
Glicose-1P
Piruvato
4 ATP
cido Ltico
Sem O2
Creatina
Fosfo -Creatina
Creatinacinase
ATP
O mercado da Suplementao
Esportiva:
Fonte: Rev Bras Med Esporte Vol 14, N
o
6 Nov/Dec 2008

Suplemento Leigo Treinador Mdico Nutricionista
Auto-
prescrio
Mdi
a
Soma
Bebida
esportiva
1,58 4,76 0,52 0,52 23,8 1,58 32,80
Bebida de
recuperao
1,05 0,52 - - 0,52 - 2,11
Gel de
carboidrato
- 2,11 - - 0,52 - 2,64
BCAA - 1,58 - - 1,05 - 3,17
Creatina 3,7 3,17 - 0,52 1,05 - 8,46
Aminocidos 1,58 4,76 - - 3,70 - 10,05
Protenas 2,11 4,23 - 0,52 2,64 - 9,52
Maltodextrin
a
0,52 2,11 - 0,52 1,05 - 4,23
Hipercalrico 2,11 4,76 - 0,52 3,70 0,52 11,64
Vitaminas e
Minerais
1,58 0,52 6,34 - 3,17 0,52 12,16
Fat Burner 0,52 1,05 - - 1,58 - 3,17
Total 14,81 29,62 6,87 3,17 42,85 2,64 ~ 100
Bioqumica do Exerccio Fsico
Hipertrofia muscular:
Conceitualmente, hipertrofia significa um aumento dos
constituintes e das funes celulares, resultando em um
aumento volumtrico das clulas e dos rgos atingidos.

Necessidade de aumento de nutrientes e energia
ao Exerccio Fsico
Suplementos utilizados
por praticantes de atividade esportiva:
Construtores:
Constituem uma classe de substncias
responsveis pela formao muscular e
recuperao do metabolismo oxidativo das
protenas. A proposta deste tipo de suplemento
ajudar no crescimento e aumento da fora
muscular mais rapidamente.
Glutamina:

Atua no sistema imunolgico
Participa na sntese protica
Volume celular
Crescimento muscular
Estimula sntese de glicognio
Glutamina
Creatina

Induz fora e flexibilidade muscular, pois, aumenta a
quantidade de fosfocreatina.

Aumenta o volume de gua na fibra muscular,
intensificando a sntese protica

Acredita-se que a suplementao de creatina aumenta o
estoque desta substncia no msculo, portanto h uma
melhora do desempenho das atividades de curta durao
e alta intensidade.
Arginina Glicina
Ornitina Guanidinoacetato
GT(Glicina transaminase)
MT(N-metil transferase)
Creatina
S-Adenosil-Metionina
Creatina
A ingesto de elevadas doses de creatina por
perodos de at 8 semanas, bem como a
ingesto crnica por at 5 anos tem sido
considerada saudvel, no apresentando efeito
colaterais indesejveis.
Dose Recomenda: mximo 5g de creatina/dia

Creatina

Beta-Hidroximetilbutirato (-HMB)

Metablito da Leucina
Participa na sntese do tecido muscular
Queima de gordura
Contruo do tecido muscular

L-Arginina
A administrao oral de arginina na prtica esportiva
est relacionada com a melhora do desempenho
fsico por provvel diminuio da fadiga muscular.
Esse efeito seria associado vasodilatao
promovida pelo xido ntrico, resultando no aumento
da perfuso muscular, e pela diminuio do consumo
de glicose pelos msculos esquelticos em
atividade.

L-Arginina:
O NO apresenta as seguintes funes:

Vasodilatao dependente do endotlio
Citotoxicidade mediada por macrfagos
Inibio da ativao, adeso e agregao
plaquetria
Relaxamento do corpo cavernoso peniano humano
Regulao da presso sangunea basal
Depresso sinptica em longo prazo
Microcirculao medular e glomerular

L-Ornitina
A L-ornitina utilizada como um suplemento
nutricional devido suposta atividade anablica, mas
ainda h pouca evidncia para apoiar este efeito. No
entanto, existe um derivado da L-ornitina chamado
ornitina alfa-cetoglutarato OKG, que, sob certas
condies, pode apresentar ao imunomoduladora e
anticatablica e / ou anabolizantes.
Tambm est relacionada ao metabolismo de
gordura. Pois promove a liberao de hormnio do
crescimento no organismo.

Outros
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris
Aumento da libido em homens e mulheres;
Aumenta os nveis corporais de testosterona e LH;
Reduo dos nveis de colesterol;
Benefcios na sndrome ps - menopausa;
Impotncia;
Aumento da massa muscular em atletas;
Estimulao do sistema imunolgico;
Estimula crescimento de melancitos;
Alivia espasmos da musculatura lisa;
Tnico;
Tratamento de anorexia;
Cardiotnico;
Estimulante do apetite;

Citrus aurantium

Citrus Aurantium Extrato Seco, um extrato padronizado feito
a partir da laranja-amarga. Ele aumenta o mecanismo natural
do corpo responsvel pela queima de gorduras, sem os
efeitos colaterais adversos causados por outros suplementos.
Ele aumenta o metabolismo sem afetar a taxa de batimentos
cardacos ou a presso sangnea.

Citrus aurantium

Posologia: Pode-se ingerir um total de 1.600,0
mg de Citrus aurantium Extrato Seco para um
total de 6% de alcalides. Tomar as cpsulas
meia hora antes das refeies, para maximizar
o efeito termognico nas gorduras acumuladas.
Em casos de insnia, tomar todas as cpsulas
pela manh, antes do caf da manh e do
almoo.

Citrus aurantium
O picolinato de cromo indicado no tratamento de
obesidade, distrbios do colesterol, glicose, diabetes e
envelhecimento.

Posologia: Para a manuteno dos nveis normais de
Cromo: 200 a 290 mcg/dia. Para suplementao de
atletas: 200-600 mcg/dia.

OBS: A associao com a vitamina B3 otimiza a ao do
cromo.

Picolinato de cromo
Sinetrol
um extrato natural, com composio nica
de biofenis de frutas alimentcias ctricas
(laranja vermelha, toranja e citrus) + guaran
com potente atividade lipoltica. A
porcentagem de biofenis varia de 60 a 80%,
e o extrato no apresenta efeitos colaterais.

Sinetrol
Mecanismos de Ao
Inibio da catecol-metil transferase, que bloqueia
a atividade hormonal lipoltica;
Estmulo de receptores Beta-3. Recentes estudos
comprovam a importncia desse receptor no
desencadeamento da liplise. SINETROL o
nico ativo lipoltico 100% natural com tal
mecanismo de ao;
Inibio das fosfodiasterases que degrada o
AMPc em uma forma inativa.

Sinetrol

4
semanas
12
semanas
Reduo mdia de peso
corporal
at 2,5kg at 5,2Kg
Reduo mdia da
gordura corporal
4,65% 14,35%
Sinetrol
Faseolamina
Reduz a absoro de carboidratos.

Reage com a amilase e bloqueia sua ao sobre as molculas
de amido. Isto impede a sua transformao das cadeias de
carboidrato em glicose, impossibilitando a absoro intestinal
deste componente altamente calrico.

In vitro, 1g de Faseolamina capaz de inibir a converso de
454g de carboidratos, o que significa cerca de 1800 Kcal.

A dosagem pode variar de 250 a 1000 mg/dia. Tomar uma ou
duas doses imediatamente antes da ingesto dos alimentos
contendo amido. Para atingir melhores resultados, reduzir o
consumo de gorduras e acares.

Faseolamina

A faseolamina pode ter seu efeito
potencializado com a associao de:
picolinato de cromo, vandio, gymena,
garcnia, L-carnitina.

Faseolamina
Slendesta

um extrato de protena da batata natural, retirado
de batatas brancas, composto de IP2, um
ingrediente sacietgeno (estimula a saciedade) e
que pode ser administrado por via oral.
Ajuda no controle de peso - reduz a ingesto
calrica
Auxilia no processo de emagrecimento
Reduo de medidas da cintura e do quadril
Posologia: duas doses de 300mg, 1 hora antes do
almoo e do jantar, com gua.
Slendesta
Pholiamagra
Apresenta ao diurtica, ao redutora de depsitos
de celulite por ser estimulante da circulao (Cruz
1995), ao cardiotnica,
O efeito emagrecedor da PHOLIAMAGRA pode ser
devido a uma atividade inibidora atuante no sistema
nervoso central, por isso esta planta age como
supressora do apetite.

Pholiamagra
Ela contribui para uma maior queima de gorduras
localizadas principalmente do abdmen, alm de
atuar tambm como estimulante do sistema
imunolgico. Pode ser usada para evitar o
depsito de gorduras na parede das artrias
coronarianas diminuindo os riscos de problemas
cardacos relacionados com o sobrepeso.
Pholiamagra
Em dietas para a perda de peso;
Redutor do excesso de gorduras localizadas;
Tratamento da reteno de lquidos;
Tonificante Muscular;
Energizante;
Posologia: 125- 300mg duas vezes ao dia, antes
das principais refeies.

Pholiamagra
Ayslim

Extrada da semente de uma rvore da frica: Irvingia
gabonensis, conhecida como manga africana.
Mecanismo de ao: A presena de fibras nas sementes
promove atraso no esvaziamento estomacal, levando a
uma absoro gradual de carboidratos, diminuindo, assim
a elevao da glicemia. Alm disso, promove aumento do
volume estomacal, levando a uma sensao de
saciedade.

Ayslim
Indicao: Adjuvante no tratamento da obesidade,
diabetes e doenas relacionadas pois ajuda no
controle da taxa glicmica e colesterol; tem efeito
laxativo e promove a saciedade.
Posologia: 500mg , 2 vezes ao dia, meia hora antes
das principais refeies juntamente com um copo
de gua.

Ayslim
Koubo
Extrato do Cereus sp, um cactos usado no Brasil para
enriquecimento da alimentao.
O Cereus sp uma excelente fonte de protenas, fibras,
vitamina C, cidos graxos, aminocidos, acares
(arabinose, galactose, ramnose) e outras substncias
como tiramina, n-metiltiramina, que contribuem para
manuteno da saciedade.

Koubo
Mecanismo de Ao: O Koubo age no metabolismo, estimulando
a quebra de glicognio, o que promove aumento da secreo de
insulina e consequentemente aumento da saciedade.
A Tiramina e n-metil-tiramina sofrem hidroxilao formando
dopamina neurotransmissor endgeno, que atua como
agonista de receptores Beta-3, o que estimula a secreo de
Glucagon, promovendo Liplise.

Koubo
Propriedades:
Moderador de apetite
Redutor de Medidas
Lipoltico
Hipercolesterolmico
Diurtico
Antioxidante
Posologia: 200 mg ao dia

Koubo
Emagrecedores:

Garcinia Camboja
Furosemide
Passiflora
Cscara sagrada
Manipule 60 cpsulas
Tomar 1 cpsula via oral 1 hora antes do
almoo e jantar.
Pholiamagra 100mg
Faseolamina 100mg
Manipule 60 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia.

Slendesta 150mg
Tomar 1 cpsula via oral antes do
almoo e do jantar.

Rhodiola Rosea 340mg
Slendesta 100mg
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia.
FORMULAES
Anticelulticos:

Centella asitica
Fuccus
Cavalinha
Cynara scolymus
Ginkgo biloba
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia
FORMULAES
Compostos Antioxidantes:

Resveratrol 10mg
Picnogenol 100mcg
Cromo DG 50mcg
Tomar 1 cpsula via oral ao dia.

Exsynutriment 100mg
Bioarct 100mg
Manipular 60 cpsulas.
Licopeno 4mg
Vitamina C 100mg
Exsynutriment 50mg
Green Tea 100mg
Selnio 50mcg
Coenzima Q10 10mcg
Resveratrol 10mg

Sunrox 100mg

Pantetonato de Clcio 25mg
Cistina 25mg
Cistena 25mg
Exsynutriment 50mg
Tomar 1 cpsula via oral 1 vez ao dia.
FORMULAES

Ativo

Dosagem
usual

Dose mxima/
unidade posolgica

Dose mx. diria

cido Lipico

100 - 250 mg

250 mg

500 mg

Betacaroteno

15 30 mg

30 mg

60 mg

Coenzima Q10

10 50 mg

50 mg

50 mg

Leucoantocianidinas

100 300 mg

100 mg

300 mg

Piridoxal 5-fosfato

1 10 mg

10 mg

50 mg

Picnogenol
(Pinus pinaster)

20 mg

20 mg

40 mg
Antioxidantes
FORMULAES
Constipao

Fucus 100 mg
Psylium 200 mg
Prunus 100 mg
Tamarindus 50 mg
Tomar 1 cpsula via oral
2 vezes ao dia

Ruibarbo 100 mg
Aloe vera 50 mg
Cassia angustiflia 100 mg
Tomar 1 cpsula via oral ao
dia.

Tanchagem TM 35%
Aloe vera TM 35%
Funcho TM 30%
Tomar 10 gotas
diludas em gua 3
vezes ao dia.
FORMULAES
Hair Nail
cido Flico 0,15 mg
Biotina 0,066 mg
Cisitina 50 mg
Lecitina de Soja 20 mg
Nicotinamida 18 mg
leo de Borragem 60 mg
leo de Prmula 230 mg
xido de Zinco 4,4 mg

Pantetonato de Clcio 6 mg
Vitamina E 10mg
Sulfato de Magnsio 30 mg
Sulfato Ferroso 22 mg
Vitamina B1 1,7 mg
Vitamina B2 1,7 mg
Vitamina B6 1,8 mg
Vitamina B12 1 mg
Vitamina C 60mg

FORMULAES
Artrite Reumatide

Cobre quelato (Cu).......................1mg
Zinco quelato (Zn)........................10 mg
Ginkgo biloba ext. seco 24%......20 mg
Quercetina....................................100 mg
Ascorbato de clcio.....................200 mg
Vitamina E.....................................50 UI
Selnio complex (Se)...................30 mcg
Bromelina......................................20 mg
Vitamina B6...................................20 mg
Niacinamida..................................20 mg
Mangans quelato (Mn)................2,5mg
Pantotenato de clcio...................30 mg

FORMULAES
Aterosclerose
Vitamina B6.........................................50mg
Vitamina B12.......................................250mcg
c. Flico.............................................1mg
Vitamina E...........................................200UI
Vitamina C...........................................500mg
1 dose 2x ao dia
Magnsio (gluconato)..........................100mg
Cromo picolinato (Cr).........................100mcg
Selnio metionina (Se)........................50mcg
Betacaroteno.....................................5mg
Coenzima Q10...................................20mg
1 a 2x/dia
FORMULAES
Cardiopatias

Ginkgo biloba ext. seco 24%.......................60 mg
Crataegus oxycantha ext. seco...................100 mg
Coenzima Q10...............................................30 mg
Aspartato de magnsio................................150 mg
L-taurina.........................................................200 mg

1 cps. 3x ao dia

FORMULAES
Catarata

Ascorbato de clcio........................200 mg
Acetato de tocoferol........................100 mg
Selnio complex (Se)........................25 mcg
c. Flico.........................................500 mcg
Vitamina A .......................................1.000 UI
Vitamina D........................................100 UI
Betacaroteno...................................5.000 UI
Zinco quelato (Zn)...........................10 mg
L-taurina..........................................150 mg

2 cps 2x ao dia
FORMULAES
Degenerao Macular Senil

Zinco quelato (Zn).............................40mg
Vitamina C..........................................60mg
Vitamina E..........................................30UI
Betacaroteno.....................................5.000UI
Cobre quelato (Cu)............................2mg
Selnio complex (Se)........................40mcg

1 cps. 2x ao dia
FORMULAES
Diabetes

Nicotinamida.......................................150 mg
Tiamina...............................................50 mg
Piridoxina............................................60 mg
Mangans quelato (Mn)..............................2 mg
Zinco quelato (Zn)...................................20 mg
Cromo picolinato (Cr).............................100 mcg
Vandio quelato (V)................................10 mcg
Cobre quelato (Cu)..................................1,0 mg

1 cpsula 3x /dia
FORMULAES
Demncia Senil

DMAE..............................................200 mg
Ginkgo biloba ext. seco 24%..................40 mg
L-acetil carnitina..............................250 mg

1 cpsula 3x /dia
FORMULAES
Doena de Alzheimer

Betacaroteno.............................20 mg
Cromo picolinato (Cr)..............75 mcg
Fosfatidilserina........................150 mg
Inositol.......................................100 mg
Selnio complex (Se)...............30 mcg
Vitamina B6.............................100 mg
Vitamina C................................500 mg
Vitamina E................................100 UI
1 dose 2x /dia

L-acetil carnitina...........................500mg
1 cp 3x ao dia
Mal de Parkinson
NADH...........................................10 mg
L-deprenil....................................2,5mg
Niacina.........................................25 mg
Pantotenato de clcio................50 mg
Piridoxina....................................10 mg
Tiamina........................................25 mg
Riboflavina..................................25 mg
c. Flico.....................................1 mg
1 cps antes das refeies
FORMULAES
Envelhecimento (Anti-aging)

c. Flico............100mcg Zinco quelato (Zn).............10 mg
Betacaroteno..........10mg Cobre quelato (Cu)............0,5mg
Biotina...................50mcg 1 dose 2x /dia
Cromo quelato .....100mcg
Mangans quelato ....2,5mg
Molibdnio quelato ..25mcg
Selnio complex ....50mcg
Vitamina B1............5mg
Vitamina B12.........10mcg
Vitamina B2............5mg
Vitamina B3...........50mg
Vitamina C...........250mg
Vitamina E............200UI
Insuficincia Cardaca

c. Pangmico...................................100 mg
Betacaroteno......................................10 mg
Coenzima Q10.....................................20 mg
L-Taurina............................................100 mg
Vitamina E..........................................200 UI
L-Carnitina.........................................250 mg
1 dose 2x ao dia
FORMULAES
Insuficincia Coronariana

c. Flico................................200 mcg
Aspartato de magnsio..........200 mg
Coenzima Q10..........................10 mg
Vitamina B6.............................100 mg
1 cps 12/12h
FORMULAES
Insuficincia Vascular Cerebral

Ginkgo biloba ext. seco 24%...........80 mg
Coenzima Q10...................................10 mg
Vitamina E..........................................100 UI
Zinco quelato (Zn).............................10 mg
Cobre quelato (Cu)............................0,5 mg
Cromo quelato (Cr)...........................50 mcg
1 cpsula 2x/dia
FORMULAES
Climatrio
(sintomatologia)
Ginkgo biloba ext. seco 24%.................80 mg
Quercetina...............................................50 mg
Rutina.......................................................50 mg
Hesperidina.............................................50 mg
Vitamina E...............................................200 UI
1 cps. 2x /dia

Vitamina C c/ bioflavonides.......................1g
1 cpsula 2x/dia
FORMULAES
Climatrio (suplementao)
Betacaroteno................................7,5mg
Vitamina B1..................................5 mg
Vitamina B2..................................5 mg
Pantotenato de clcio....................25 mg
Vitamina B6................................10 mg
Vitamina B12..............................15 mcg
Biotina.....................................150 mcg
cido flico...............................200 mcg
Vitamina D3..............................200 UI
ascorbato de clcio.....................200 mg
Vitamina E..................................50 UI
Vitamina K.................................0,5 mg
Boro quelato (B).........................1,5 mg
1 cps. 2x/dia
Miocardiopatia
c. Flico....................................200 mcg
Clcio quelato (Ca)........................20 mg
Coenzima Q10.............................20 mg
L-carnitina.................................100 mg
L-cistena..................................100 mg
Magnsio quelato (Mg)..................150 mg
Niacina.....................................100 mg
Potssio complex (K)....................75 mg
Vitamina B12.............................200 mcg
Vitamina B6................................10 mg
Vitamina C................................100 mg
Vitamina E................................100 mg
1 cps 2 a 3x/ dia

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