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TU BEBÉ, SANO y FELIZ con SHIATSU SOTAI ESCOLIOSIS en los NIÑOS Una aplicación periódica
TU BEBÉ,
SANO y FELIZ con SHIATSU
SOTAI
ESCOLIOSIS en los NIÑOS
Una aplicación periódica
de shiatsu, por parte
de los padres o de un
especialista, puede hacer
que este proceso de
desarrollo sea no sólo más
rápido, sino más eficaz.
La aplicación periódica
de shiatsu en el bebé
acelera el proceso de
desarrollo de los órganos,
mejora su estructura y
potencia su crecimiento.
En general hará que tu
bebé sea más robusto
con una constitución
fuerte y un sistema
inmunológico potente,
capaz de defenderlo de
las agresiones patógenas
externas.
La escoliosis es una
deformidad de la columna
vertebral donde ésta
presenta desviaciones
patológicas en sentido
lateral. Puede existir
sola, o asociada a otras
desviaciones de la columna
(cifosis y lordosis).
Suele ser secundaria a
tracciones irregulares de
tipo mecánico, vicios de
posición, insuficiencia de la
musculatura paravertebral
o acortamiento de la
misma, y en casos muy
acusados a lesiones de
una o varias vértebras, que
modifican sensiblemente
la dirección del eje
esquelético de la columna.
Sigue en página 2
Sigue en página 4
Noviembre
2012
www.shiatsuescuela.net
yasuragi@rdifusion.es
91 570 YASURAGI
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TU BEBÉ, SANO y FELIZ con SHIATSU

viene de página 1

ambiental que puede influir negativamente en el crecimiento y desarrollo de tu bebé. Cuando el padre participa, se genera una energía diferente que armoniza el entorno, empiezan a activarse las hormonas parentales en el hombre, se inicia la creación de los vínculos entre padre e hijo, se descarga la tensión existente y el bebé crece más sano y feliz. Un hijo con firmes vínculos con su padre se convertirá, en su momento, en un gran padre. Por lo tanto los dos. Los padres que aplican shiatsu a sus bebés responden a las propuestas de su bebé del mismo modo que las madres, intuitivamente.

¿Cuándo podemos empezar a aplicar shiatsu?

Ya, desde el primer día se puede, si el bebé no tiene trastornos que lo impidan como quemaduras o alguna enfermedad en la que los masajes estén contraindicados, se puede aplicar shiatsu siempre y a cualquier edad.

¿Cuántas veces?

En los bebés se puede hacer una aplicación diaria e incluso dos, pero la presión ha de ser suave y la duración de la aplicación corta, 15 a 20 minutos. Nuestra recomendación es de una al día hasta los seis meses (esto es variable) y luego se puede pasar a 2 ó 3 sesiones a la semana.

y luego se puede pasar a 2 ó 3 sesiones a la semana. Para conocer un

Para conocer un poco acerca de la aplicación de shiatsu a tu bebé, existen algunas preguntas que habitualmente nos hacen los padres en los cursos de shiatsu para bebés, como contestación, creemos que estás respuestas pueden servir de ayuda para quienes quieren aplicar shiatsu a su bebé.

¿Puedo dar yo shiatsu a mi bebé?

Sin duda, nadie mejor que tú. La madre o el padre son los más preparados para aplicar shiatsu, ya que el bebé con quien más cómodo va a estar, con quien más va a disfrutar y quien, en definitiva, más le va a cuidar eres tú.

¿Mejor la madre o el padre?

La implicación directa del

¿Mejor la madre o el padre? La implicación directa del padre es imprescindible en el al

padre es imprescindible en

el

al

padres que han acudido

a nuestro centro porque

sus bebés tenían cólicos, han observado que la colaboración del padre en el shiatsu es muy beneficiosa y que el problema desaparece con facilidad. Las primeras semanas suelen ser agotadoras para las madres y si no cuentan con la colaboración del padre, se puede generar una tensión

proceso de aplicar shiatsu

bebé en casa. Cientos de

¿A que hora?

Las mejores horas son las de la mañana, relacionado con la Madera (5 reinos), inicio de actividades o la tarde-noche, en relación con el Metal (5 reinos), término de actividades e inicio de reposo. Cuando se aplica por la mañana suele tener un efecto estimulante y es muy bueno hacerlo en ese horario si tu bebé precisa de vitalidad. Si lo aplicas al anochecer favorecerás su descanso, sobre todo si es muy nervioso.

¿Dónde puedo aplicar shiatsu a mi bebé?

El lugar donde se aplica shiatsu es muy importante, debe ser tranquilo, cálido, con colores suaves, aislado y donde nadie os pueda interrumpir, deja fuera el télefono y, si fuera posible, apaga el móvil. Los dos debéis estar cómodos. Sigue en página 3

1, 2 y

SUMARIO

3 Tu Bebé, Sano y Feliz con Shiatsu.

1

y 4 Sotai, Escoliosis en los Niños.

3

Sabes Por Qué Crujen los Huesos.

5

Sotai, ejercicios para la escoliosis.

6 y 7 Shiatsu, qué sucede cuando presionamos. 7 Shodo, Caligrafía Japonesa

Arturo Valenzuela

con Shiatsu

bebé sano y feli zTu

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viene de la página 2

Un poco de música relajante o para bebés a volumen moderado, algo de incienso

u otro aromatizador

que creas conveniente son complementos muy recomendables.

También puedes cantarle o contarle un cuento, a mí me gusta mucho tararearles siempre que aplico shiatsu a un bebé o niño y en todos los casos obtengo una respuesta de aprobación por su parte.

¿Debo presionar muy fuerte?

Por supuesto que no, pero tampoco la aplicación

de shiatu debe ser muy suave, al principio presiona suavemente y poco a poco irás comprobando que puedes presionar más. Cada bebé tiene su propia presión ideal (observa sus gestos y aprenderás). Para algunos bebés los estímulos suaves son suficientes para provocar efectos muy satisfactorios y otros precisan de mayor presión.

muy satisfactorios y otros precisan de mayor presión. m Tu bebé sano y feliz Arturo Valenzuela
muy satisfactorios y otros precisan de mayor presión. m Tu bebé sano y feliz Arturo Valenzuela

m

muy satisfactorios y otros precisan de mayor presión. m Tu bebé sano y feliz Arturo Valenzuela

Tu bebé sano y feliz

Arturo Valenzuela
Arturo Valenzuela

con Shiatsu

Mejora la salud de tu bebé con suaves presiones de tus dedos

¿Con qué presiono?

En las zonas pequeñas del cuerpo, cuello, cabeza, brazos manos, sólo usa las yemas de los dedos. En las zonas más grandes como la espalda o el abdomen puedes usar la palma de la mano.

Extraido del libro Tu Bebé Sano

y Feliz con Shiatsu de Arturo Valenzuela, Natural Ediciones.

¿SABES por qué CRUJEN los HUESOS?

Muchas veces al cerrar las manos o mover los dedos, cuando nos agachamos, etc., sentimos un chasquido, parecido a pisar una rama seca. Algunos piensan que son los huesos que se colocan, porque “están fuera de su sitio” y el roce de la “recolocación” es el que provoca el sonido. Sin embargo, la respuesta es bien distinta

y bastante más ineresante, realmente

el crujido de los dedos se debe a que entre los huesos de las articulaciones tenemos líquidos lubricantes y se pueden crear pequeñas burbujas de nitrógeno. Al presionar los huesos entre ellos, se liberan los líquidos y las burbujas explotan, entonces se produce ese interesannte sonido.

Es muy importante que no provoques

a propósito el sonido, aunque parezca

divertido, porque el líquido sinovial se va extinguiendo y comienzan las temidas y dolorosas artritis y artrosis. En ocasiones los bajos niveles de calcio, alguna lesión etc, también pueden provocar este sonido. La aplicación regular de shiatsu, mantiene lubricadas las articulaciones y previene las enfermedades de las mismas.

articulaciones y previene las enfermedades de las mismas. SHIATSU, NUEVO CENTRO MASJE SHIATSU GRATIS **La tercera
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**La tercera sesión gratis- **Oferta 3X2, válida para
octubre, noviembre y diciembre de 2012.** Las 3
sesiones se deben recibir en un periodo no superior a
tres semanas. **No es necesario que quien reciba las
3 sesiones sea la misma persona.
Avda. Menéndez y Pelayo 79. Madrid.
Tel: 91 433 01 66
www.shiatsuyasuragi.com
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SOTAI , ESCOLIOSIS en los NIÑOS

notorio empeoramiento de la escoliosis, le recomiendan continuar el tratamiento. En ese momento toma la decisión de acudir a uno de nuestros centros Shiatsu Yasuragi. Tras observar las pruebas clínicas y radiológicas, valorar los diagnósticos previos, evaluar la postura y movilidad de la columna, se le aplica en una sesión una combinación de shiatsu y sotai. Al finalizar la sesión, manifiesta un gran alivio y verificamos que realmente ha mejorado la postura y ha ganado movilidad, consideramos entonces recomendable que acuda a uno de nuestros centros una vez por semana durante un periodo de 2 ó 3 meses. No obstante, la chica está estudiando y con una carga de responsabilidades importantes, por lo que no puede acudir con regularidad a nuestra centro. Ante este contratiempo decidimos que al menos realice los “ejercicios básicos de sotai” 1, 2, 3, y 4 en su casa todos los días al levantarse y 8 meses después, vuelven al centro

y manifiesta que la espalda ha dejado de dolerle

y muy contenta nos muestra una radiografía

reciente (radiografía 3ª), donde se aprecia una notoria rectificación de la alineación vertebral.

Comenta que en estos 8 meses, no ha olvidado

realizar todos los días los ejercicios de sotai 1,

2, 3 y 4 que le enseñamos y que le ha resultado

muy fácil. El resultado podía haber sido más rápido si hubiera podido acudir a unos de nuestros centros una vez por semana y es muy posible, que en dos o tres meses hubiéramos visto esta notable mejoría. ****La técnica de sotai no pretende sustituir a ningún tratamiento de la medicina tradicional. ****La técnica de sotai debe ser aplicada por especialistas, recomendamos los especialistas autorizados por el Instituto de Sotai de Japón. www.shiatsuyasuragi.com ****Puedes ver los ejercicios para escoliosis en la página siguiente.

ver los ejercicios para escoliosis en la página siguiente. viene de la página 1 Puede ser

viene de la página 1

Puede ser también originada por deformidades de las extremidades inferiores, que basculan y/o inclinan la pelvis y obligan a buscar nuevas líneas de equilibrio. La localización anatómica de la escoliosis puede ser cervical, dorsal, cervicodorsal; lumbar, dorsolumbar y lumbosacra. Se pueden encontrar dos tipos de escoliosis:

· Estructural: tiene una curva fija que no se corrige en la inclinación lateral.

· Funcional: la curva se corrige con la inclinación

lateral, pueden ser transitorias o persistentes. Reflejamos el caso de una chica de 13 años con fuertes dolores de espalda, su primer paso fue dirigirse a un traumatólogo. El médico tras pedir que le realizarán las radiografías correspondientes (radiografía 1ª), le diagnostica escoliosis funcional y recomienda tratamiento tradicional, ejercicios y fisioterapia. Ocho meses después, la paciente no siente alivio, incluso el dolor se ha incrementado en algunas zonas, decide regresar a la consulta del médico. Se realiza una segunda radiografía (radiografía 2ª), en la cual se observaba un

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SOTAI , EJERCICIOS para ESCOLIOSIS

Secuencia Básica para Realizar los Ejercicios de Sotai:

1. Se realiza el movimiento hacia un lado y el contrario para determinar qué dirección es más agradable, más cómoda y no duele.

2. Una vez determinada, se realiza el movimiento en la dirección que resultó más agradable, más cómoda y sin dolor.

3. El movimiento ha de llegar al límite, sin rebotar.

4. Se mantiene esa posición durante tres segundos.

5. Se relaja súbitamente, aunque sin brusquedad y sin volver a la posición inicial o al lado contrario, dejando el cuerpo muerto, como una marioneta que pierde la tensión de las cuerdas.

6. Se descansa 15 ó 20 segundos.

7. Se repite hasta realizar el movimiento un total de tres veces.

8. Se verifica y comprueba si el movimiento que en el paso 1 de esta secuencia era más incómodo, es ahora algo más cómodo que antes de realizar el ejercicio. Esta comprobación debe hacerse de forma suave, sólo una vez, si no ha mejorado no importa, pasar al ejercicio siguiente.

Básico 1:

no importa, pasar al ejercicio siguiente. Básico 1: 1. Decúbito supino. 2. Con las piernas flexionadas
no importa, pasar al ejercicio siguiente. Básico 1: 1. Decúbito supino. 2. Con las piernas flexionadas

1. Decúbito supino.

2. Con las piernas flexionadas y separadas.

3. Las manos apoyadas en el abdomen.

4. Las plantas de los pies apoyadas en la camilla.

5. Levantamos la punta de ambos pies dejando que los talones sigan apoyados en la camilla.

6. Realizamos el ejercicio siguiendo la Secuencia Básica, sin los pasos 1, 2 y 8.

siguiendo la Secuencia Básica, sin los pasos 1, 2 y 8. Básico 2: 1. Decúbito supino.

Básico 2:

1. Decúbito supino.

2. Manos apoyadas en el abdomen.

3. Con las piernas flexionadas y juntas.

4.Las plantas de los pies apoyadas en la camilla.

5. Inclinamos ambas piernas primero hacia la derecha y después hacia la izquierda.

6. Realizamos la Secuencia Básica hacia el lado que nos haya resultado más cómodo.

1. Decúbito prono.

Básico 4:

2. Brazos apoyados en la camilla, uno al lado de la cabeza ( el de

la pierna que va a flexionarse) y el otro extendido.

3. La cabeza girada hacia un lado.

4. Flexionamos la pierna del lado hacia el que tenemos girada la

cabeza e intentaremos que nuestra rodilla llegue a tocar el codo.

5. Giramos la cabeza hacia el otro lado y hacemos lo mismo con

la pierna de ese lado, intentaremos que nuestra rodilla llegue a tocar el codo.

6.Realizamos la Secuencia Básica, hacia el lado más cómodo.

intentaremos que nuestra rodilla llegue a tocar el codo. 6.Realizamos la Secuencia Básica, hacia el lado
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SHIATSU, QUÉ SUCEDE CUANDO PRESIONAMOS

1. El terapeuta realiza la presión.

CUANDO PRESIONAMOS 1. El terapeuta realiza la presión. 2. La presión provoca la activación de los

2. La presión provoca la activación de los receptores sensitivos.

3. Se produce un transmisión de la información

de los receptores hacia el asta gris posterior, transmisión sensitiva periférica.

4. Continúa la transmisión a través de la médula,

transmisión sensitiva central.

5. El cerebro interpreta la información y crea

las respuestas adecuadas a la misma, por dos vías una mediante fibra nerviosa y la otra bioquímica neurotransmisora**

6. Las respuestas son enviadas a la médula para

que la recorra en sentido inverso, transmisión motora central.

7. Transmisión periférica central.

8. Se produce un modificación del órgano efector, Tras “viajar” por diferentes partes del sistema

nervioso, el mensaje nervioso finaliza con la orden de ejecución de la acción dada al órgano efector que la efectuará; ya sea contraerse o relajarse en el caso de los músculos, secreción o excreción cuando se trate de una glándula, etc. continua en la página siguiente

el caso de los músculos, secreción o excreción cuando se trate de una glándula, etc. continua
viene de página 6 **El cerebro además de dar una respuesta mediante la fibra nerviosa,

viene de página 6 **El cerebro además de dar una respuesta mediante la fibra nerviosa,

utiliza el centro coordinador del sistema nervioso autónomo, el hipotálamo,

y otros centros, para crear una vía

bioquímica neurotransmisora. Esta vía por medio de neuronas especializadas

y su secreción de neurotransmisores,

serán responsables de diversas acciones como son: el hambre, la sed, la actividad inmunológica, los estados emocionales, etc., y producirá hormonas estimulantes hipofisarias que por vía sanguínea e intersticial actuarán sobre glándulas endocrinas, que pueden modificar comportamientos

físicos y psíquicos.

la

Estos

producción de endorfinas medulares y una modulación nerviosa que generan una acción sedante o analgésica en las zonas adyacentes

SHODO, CALIGRAFÍA JAPONESA

La caligrafía japonesa o shodo es el arte de escribir caracteres japoneses denominados kanji -ideogramas- hiragana katakana –alfabetos silábicos con pinceles y tinta china sobre papel de arroz u otros materiales.

La palabra shodo significa literalmente “camino de la escritura” y para las personas que practican este arte tiene un componente espiritual y artístico muy importante. Indudablemente la escritura es una herramienta para comunicar pensamientos y como tal, su expresión es simple, sin una mayor pretensión que la claridad y el orden, como podemos ver en una carta manuscrita, en forma impresa, en un libro o una revista. Sin embargo, cuando un maestro de caligrafía toma el pincel, cada símbolo que escribe, se transforma en una obra de arte. La belleza del signo en sí, su

en una obra de arte. La belleza del signo en sí, su 2 circuitos promueven N

2

circuitos

promueven

arte. La belleza del signo en sí, su 2 circuitos promueven N u e v o

N u e v o shiatsu

C e n t r o sotai

y ¡MASAJE GRATIS! la tercera sesión Desde el día 1 de octubre, contamos con un nuevo centro de shiatsu y sotai en el madrileño barrio del Retiro. Con motivo de la apertura se realizará una promoción con la Oferta 3X2, válida para octubre, noviembre y diciembre de 2012. Las 3 sesiones se deben recibir en un periodo no superior a tres semanas. No es necesario que quien reciba las 3 sesiones sea la misma persona. En Shiatsu Yasuragi mantenemos pura la esencia oriental del shiatsu y contamos con los mejores especialistas en shiatsu y sotai. Avda. Menéndez y Pelayo 79. 91 433 01 66 www.shiatsuyasuragi.com

equilibrio, proporción y armonía, junto a la fuerza y carácter que imprime el maestro, conforman una obra de gran plasticidad y belleza. La caligrafía es parte del arte japonés, un arte que implica dedicación, esfuerzo, paciencia y concentración y que ha contribuido a conformar el sentido estético del pueblo japonés.

El arte del shodo era muy apreciado por los samuráis. Veían en él una exigencia de ser, de despertar, que pasaba por los dominios de lo mental y del comportamiento que correspondían a su propia ética. La seguridad y rapidez del gesto para dibujar el trazo, les parecían adecuados para su propio perfeccionamiento interior, primera exigencia del “bushido” o camino del guerrero. La concentración es un elemento fundamental del shodo, como camino para obtener una obra artística en perfecta armonía con el espíritu. El shodo no es casual, es el resultado de un proceso artístico muy elaborado. Las fotografías son obras de shodo de Kazuko Hagiwara.

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CURSO DE MASAJE TAILANDÉS Día 17 de noviembre, 8 horas, dirigido por Thais Otegui (Autora
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Día 17 de noviembre, 8 horas, dirigido por
Thais Otegui (Autora del libro Thai Masaje,
guía del curso) Precio 140€ incluye libro
Guía Thai Masaje y DVD. Si tienes interés
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