ASPECTE PSIHOLOGICE ALE

INSTRUIRII



A FI EDUCATOR
A preda, educa, instrui;

A-i nva pe alii;

A stimula i ntreine curiozitatea educabililor pentru
lucruri noi;

A le modela comportamente sociale;

A le ntri ncrederea n forele proprii.
A FI EDUCATOR
S simpatizezi cu educabilii;

S le nelegi universul;

S sesizezi interesele care i anim.

Trsturile definitorii ale educatorilor
(Ryans & Ausubel)
A. Se caracterizeaz prin afeciune, nelegere, i prietenie,
fiind opus tipului definit prin atitudine distant,
egocentrism i mrginire;

B. Se caracterizeaz prin responsabilitate, spirit metodic i
aciuni sistematice, fiind opus tipului caracterizat prin lips
de planificare, ovial i neglijen;

C. Se caracterizeaz prin putere de stimulare, imaginaie,
entuziasm, fiind opus celui definit prin inerie i rutin.





A FI EDUCATOR

Momente de incertitudine i descurajare;

Mult rbdare;

Multe ore de studiu;

Rezultate care nu pot fi msurate imediat;

Reacie (adaptare / inadaptare) la stres.
Adaptarea la stres
1. Stadiul de alarm - cnd organismul se pregtete
pentru supravieuire (Canon lupt sau fugi / Fight
on);

2. Stadiul de rezisten cnd organismul i orienteaz
aciunea spre adaptare i lupt ntre rezisten i uzur,
neavnd de ales;

3. Stadiul de epuizare n care organismul d semne de
slbire, toate resursele au fost epuizate, ducnd la apariia
stresului i a burnout ului.

Originea i definirea burnout-ului
A aprut n anii 70 i a fost introdus de psihologul clinic Herbert J.
Freudenberger i reactualizat de Christina Maslach, psiholog la
Universitatea din California.
1. H. J. Freudenberger: burnout-ul este o stare de oboseal sau de
frustrare ce apare n urma dedicrii unei cauze, unui mod de via,
unei relaii care eueaz n ceea ce privete recompensa .

2. Ch. Maslach: burnout-ul este un sindrom de epuizare emoional,
de depersonalizare i de reducere a satisfaciei personale care poate
aprea n special la persoanele care lucreaz cu oameni(profesori,
psihologi, militari, cadre medicale, manageri etc.).

3. Avala Pines & Elliot Aronson: burnout-ul nseamn epuizare fizic,
emoional i mental determinat de implicarea emoional n
situaii imperative (1988).


Burnout i stres
Stresul este experimentat
de fiecare dintre noi.



Stresul apare la toate
tipurile de servicii.
Burnout-ul apare la
acele persoane care i
construiesc cariera dup
idealuri i motive nalte.

Burnout-ul apare cel
mai frecvent la persoanele
care lucreaz cu oameni i
rezult din stresul emoio-
nal care se amplific pe
parcursul interaciunii cu
acetia.
Cauzele burnout-ului
1. Atunci cnd persoanele i identific sensul
existenial n munc;

2. Supraimplicarea emoional ce se manifest
la persoanele care vor s aib impact asupra celor
din jur, iar munca lor s fie signifiant.
Apare astfel epuizarea emoional te simi pur
i simplu secat, folosit (Ch. Maslach).
Cauze ale burnout-ului. Modelul burnout
Scopuri i ateptri
Generale i personale
Mediul de susinere
Trsturi pozitive

Mediul stresant
Trsturi negative

Obiective i expectaii realizate Obiective i expectaii nerealizate
SUCCES EEC
Semnificaie existenial Burnout
Stadiile epuizrii i simptomele lor
1.Oboseal emoional
avansat
Individul se simte:
2. Depersonalizare 3. Realizri personale
reduse
Se simte sectuit.
Se simte obosit dimi-
neaa.

Se simte frustrat.

Nu vrea s lucreze cu
oamenii.
A devenit insensibil
profesional.
i trateaz pe oameni ca
pe obiecte.
Nu i pas ce se
ntmpl cu oamenii.
Simte c alii l bla-
meaz pe el pentru
problemele lor.
Nu poate face fa
eficient problemelor.
Consider c nu are in-
fluen bun asupra al-
tora.
Nu poate nelege sau
comptimi pe alii.
Nu se mai simte atras
de munca sa.
EFECTE ALE BURNOUT-ULUI
1. Efecte fizice 2. Efecte emoionale 3. Efecte atitudinale
Oboseal cronic;
Migrene, tulburri de
somn,dureri musculare
Tulburri gastrointes-
tinale;
Scderi sau creteri
brute n greutate;
Rceli frecvente i
prelungite;
Consum crescut de
cafea, alcool, igri;
Amplificarea
tulburrilor existente.


Sentimente de depresie,
eec i neajutorare;

Pesimism, deziluzie;

Pierderea satisfaciei
emoionale a serviciului.

Atitudini negative i cinice
fa de serviciu, colegi i
organizaie ca ntreg.

Aceasta va duce la izolare,
avnd repercusiuni i
asupra vieii personale.

Depirea burnout-ului
La nivel individual exist patru modaliti (Pines & Kafry):
a. Activ direct: s schimbi sursa de stres, confruntndu-te cu
persoana care cauzeaz stresul;
b. Inactiv direct: s ignori sursa de stres, trind situaia aa cum este
ea;
c. Activ indirect: s vorbeti despre stres cu o persoan care s te
susin i s te implici n alte activiti dect cele de rutin;
d. Inactiv indirect: s consumi medicamente, alcool etc.

Pentru a depi starea de burnout e nevoie s realizezi ntr-un
anumit grad, claritatea cognitiv.
Depirea burnout-ului
La nivel de grup - suportul social este mediatorul stresului
(Caplan) i un tampon mpotriva burnout-ului.

Funciile suportului social:
1. Ascultare activ;
2. Suport tehnic i apreciere;
3. Provocare tehnic;
4. Provocare emoional;
5. Sprijin emoional;
6. mprtirea realitii sociale.
Depirea burnout-ului
La nivel de organizaie:
1. Trsturi psihologice: aspecte care afecteaz dispoziia emoional
(suprasolicitare, subsolicitare) i cognitiv (simi evoluia
personal);

2. Trsturi fizice: aspecte fixe (adecvarea spaiului, aglomeraie,
zgomot) i flexibilitate n schimbarea spaiului (n concordan cu
nevoile angajatului);

3. Trsturi sociale: calitatea relaiilor, mprtirea realitilor sociale,
respectarea pauzelor angajatului.
Msuri de prevenire a burnout-ului
1. Ascult-i prietenii;
2. Las-o mai moale;
3. nva tehnici de relaxare;
4. Ai grij de sntatea ta;
5. Menine un stil de via n
afara rolului de a drui
6. Construiete o echip de
de ngrijire a celuilalt;
7. Bazeaz-te pe simul umo-
rului;
8. Caut ajutor profesionist;
9. Apreciaz-i propriile efor-
turi;
10.Caut rennoirea spiritual
11.Abordeaz o idee
diferit.
Msuri de reducere a burnout-ului
Examineaz-i propriile sentimente;

nva s-i organizezi timpul n mod echitabil;

Distreaz-te;

Relaxeaz-te.
Factori care influeneaz satisfacia n munc
Munca n sine;

Recompensele primite;

Suportul din partea colegilor de munc;

Lucruri generale legate de munc.
Fr munc, toat viaa se scurge fr sens,
iar, atunci cnd munca se face fr suflet, viaa se
nbu i moare. (Albert Camus)


V doresc multe satisfacii i mpliniri
profesionale!