Emocionalidad

1. En trabajos de equipo dar opiniones

Fue cumplida. Durante el semestre estuve en 4 equipos diferentes en los cuales se
hicieron distintos trabajos desde trabajos escritos hasta cursos/talleres. En todos los
equipos aporte con opiniones y puntos de vista.
2. Ofrecer a realizar trabajos
En los 4 equipos asum responsabilidades realizando trabajos en beneficio del equipo.
3. Sugerir trabajos de acuerdo a las cualidades de mis compaeros
Los equipos fueron conformados por distintas personas por lo que haba distintas
personalidades. En conjunto dividamos tareas de acuerdo a nuestras habilidades.
4. Dar opinin sobre temas durante clase
No participe tanto como me gustara, pero si aporte en contadas ocasiones.
5. Practicar oratoria hablando frente al espejo
No lo realice. Me hubiera gustado haberlo hecho, hubiera marcado diferencia en las
exposiciones.
6. Hacer ejercicio de lpiz en la boca al hablar para mejorar mi diccin
Tampoco la realice.

Empata

1. Fomentar actividades en familia
No participe en las actividades en familia. Hicieron un viaje a Disney y no asist.
2. Escuchar a la opinin de mi familia
Como en toda familia se dan situaciones en que no todos los miembros estn de acuerdo.
Antes de tomar decisiones en cuanto a postura o acciones, escuche las opiniones de mi
familia para llegar a un punto en comn.

3. Llamar a amigos con los que me he distanciado
Si bien no los llame, si los contacte por Facebook.
4. Saludar a quien mi rodee ya sea familia, compaeros, amigos o quien me
atienda en algn bar o restaurant
Al llegar a clases saludaba, al llegar a clases y en distintos establecimientos como
gasolineras, restaurants y bares.
5. Si veo a alguien que necesite ayuda, brindarla
Ofrec ayuda cuando vi se necesitaba y apoye a personas que solicitan apoyo en la calle en
beneficio de distintas causas.
6. Entablar conversaciones con personas que me rodean pero por alguna
razn no he platicado con ellos.
Me interese en las personas que me rodee, aprend cosas de ellos que desconoca y
mejoro mi relacin con ellos.

Ajuste
1. Correr como actividad fsica que ayude a relajar, recorrer 5 veces por lo
menos dos veces a la semana el parque que se encuentra a 2 cuadras de mi
casa.
No corr.
2. Dar importancia adecuada y pensar todo tiene una solucin, hacer una
valoracin de los temas que afectan mi vida y solucionarlos de acuerdo a la
prioridad
No vi un problema sin solucin, no porque no hubiese situaciones, fue por no cerrar mi
mente y pensar positivamente.
3. Estudiar sobre temas que me sean tiles, leer un libro al mes sobre
mercadotecnia o un tema de inters
Lee varios libros: Ogilvy confessions of an advertising man, Comportamiento del
consumidor, Introduccin a la investigacin de mercado y Desing Brand identity.

4. Aprovechar cada oportunidad de superacin
Se han presentado oportunidades de desarrollo y las he aprovechado.
5. Tomar 5 minutos antes de salir de casa para ver mis actividades y
prepararme a dar lo mejor de mi
No siempre lo realice pero cuando lo hice ayudo bastante.
6. Tomar 5 minutos antes de dormir para reflexionar sobre mi da
Fueron ms de 5 minutos, hubiese preferido que fuese menos ya que algunos

Escrupulosidad
1. Medir tiempos de tal manera que pueda estar 5 minutos antes de la hora
indicada
Ojala lo hubiera hecho ms seguido, fueron pocas las veces que lo hice.
2. No perder tiempo en cosas insignificantes que solo retrasan, evitar
Facebook y televisin a la hora de hacer tareas y trabajos
Estuve dos ocasiones sin celular que fueron como 2 semanas, ayudo bastante el no poder
estar en Facebook o por telfono y prestar atencin a lo que me rodea.
3. Organizar un da antes las actividades del da siguiente
No lo hice.
4. Comprar un calendario
No lo compre.
5. Analizar las posibilidades de cumplir acciones y en base a ellas
comprometerme, no abarcas ms de lo que puedo.
Fue realizada, no sent en ningn momento presin. A lo que me compromet cumpl con
tiempo y forma.
6. Revisar trabajos verificando todo se encuentre de manera correcta.
Le los trabajos antes de entregarlos. En metodologa de la investigacin si tuve un par de
errores al entregar trabajos
Apertura a la experiencia
1. Ir a lugares nuevos y atender invitaciones a actividades no tradicionales
Descubr nuevos lugares en la zona revu. Vi la actualizacin del centro con distintos cafs,
pizzeras y otros locales que no saba existan.
2. Seleccionar una estacin de radio al azar y escuchar durante unos minutos
su transmisin.
De las estaciones que escuche solo una entro a las predeterminadas de mi carro. Aun as,
si hice el ejercicio.
3. Ver pelculas y leer libros distintos a los que usualmente leo.
En lugar de leer novelas le libros acadmicos enfocados a mi carrera.
4. Escuchar puntos de vista distintos al mo y entender que puede mejorar
gracias a una segunda opinin
Me cost trabajo, pero escuche pacientemente y atentamente. Descubr puntos de vista y
con ellos desarrolle ideas que tal vez no hubiese obtenido sin su influencia.
5. Probar cocinar mis propios alimentos.
Lo intente y no fue un xito, la cocina no es lo mo.
6. Leer columnas en distintos diarios y hacerme una opinin de la situacin en
que vivimos.
Le la seccin de polticos y polticas en El Mexicano. Fue interesante ver lo que sucede en
la regin.