Ok, sela sam jedno jutro da napiem neto o pasivnim kudama to bih mogla da vam

priam, ali sam narednih dva sata provela spremajudi radni sto posle ega sam otila po kafu
koju sam prosula po stolu da bih narednih dva sata traila krpu po kudi (jer ko jo ima krpe
pri ruci). Krpa je bila na friideru koji je bio prazan pa sam morala da izadjem da neto kupim
potom sam sela da radim al rekoh da odem na fejs pet minuta da vidim sta ima, 3 sata
kasnije ja jo na fejsu i u ovom trenutku se osedam uasno to ceo dan nisam nita radila pa
traim make na jutubu (jer ne mogu da radim depresivna). I taman kad sam sela da radim
zove me drugarica da vidi sta ima, rekoh evo piem neto ceo dan. Aj na kafu? Aj? Ionako je
ved kasno poedu ovo udo sutra. I ja imam esto ovakve dane. konstantno odugovlaim do
poslednjeg trenutka. I nisam samo ja. Svi imamo neto to ostavljamo za sutra. Bilo da od
sutra krecemo da vezbamo ili imamo rok za grafiki ili odlazemo posetu lekaru ili razmiljanje
o bududnoti. Ljudi Odugovlae. Ali zato se svi tako lako pronalazimou ovom problemu.
Ispostavlja se da se kada odugovlaimo zaista odvija rasprava u naem mozgu
izmedju limbikog sistema i prefrontalnog korteksa. Limbiki sistem je duboko unutar naih
mozgova i vezan je za nase nesvesne nagone i emocije.Jedan je od evolutivno najstarijih i
najdominantnijih delova naeg mozga. Radi brzo i automatski i direktno je povezan sa
centrom za zadovoljstvo u mozgu ali maltene iskljuivo uzima u obzir trenutna zadovoljstva.
Sa druge strane prefrontalni korteks Evolutivno mladji deo mozga jedinstven kod
homo sapiensa i omoguguduje nam zanimljive stvari kao npr da pravimo planove, izmiljamo
pravila, pripisujemo stvarima znaenje ili mislimo o prolosti i bududnosti. Pojednostavljeno
to je deo mozga koji bi da zavrsava posao ali u njegovom radu nema nieg automatskog ved
mora biti pokrenut snagom volje. U ovoj igri make i mia protiv primitivne, detinjaste
ljudske sklonosti ka trenutnom zadovoljstvu izgleda da limbiki sistem tako esto odnese
pobedu. Mozda jer radi na auto pilot dok je snaga nae volje kao miid koji se smanjuje ako
ga ne vebamo.
Dublje razumevanje naeg mozga kad odugovlai dobidemo ako pogledamo u na
medjumozak u strukturu koja se zove amigdala. Amigdala ima privilegovanu funkciju u naoj
percepciji. Delic onoga sto primamo kroz cula odlazi u amigdalu koju su nai prapra preci
razvili da trazi odgovor na krucijalno pitanje: jedem li ja njega ili ono jede mene? Kada se nas
prapra predak nadje pred recimo divljim lavom amigdala opali i sledi nalet adrenalida koji
mu omogucuje da se bori ili bezi a da ne aktivira prefrontalni korteks koji nije od velike
koristi pri ovakvoj inteakciji. Medjutim naa stvarnost je danas kompleksne i simbolike
prirode kao i nasi strahovi a amigdala funkcionie kako je oduvek funkcionisala iako nema
divljih ivotinja unaokolo. Ako zelimo da prevazidjemo odugovlaenje pitanje za razmiljanje
je ega se plaimo? Da li zadatak previe obiman ili teak ili dosadan da li je ugroeno nae
samopouzdanje ili se plasimo neuspeha. Ako se plaimo amigdala registruje zadatak kao
opasnost i limiki sistem preuzima. Imajte razumevanja prema sebi jer ne odugovlaimo mi
nego na mozak.