a. Peredaran darah yang tidak lancar akan mempercepat terjadinya kelelahan otot.

. Pemompaan manset pada lengan pembendungan aliran darah ke daerah

ekstrimitas suplai darah yang mengandung nutrisi dan O2 tidak ada asam laktat
(penumpukan pada saat kontraksi) tidak dapat diubah kembali menjadi sumber
energi kelelahan terjadi lebih, Ketika kontraksi, akan ada penumpukan asam
laktat akibat pengubahan glikogen (gula otot) menjadi sumber energi. Dan karena
tidak terdapat suplai oksigen, maka asam laktat tidak dapat diubah kembali menjadi
sumber energi. Akibatnya kelelahan terjadi lebih cepat

Untuk mengubah asam laktat menjadi glukosa kembali selama kontraksi
ototdiperlukan penyediaan oksigen yang dapat disediakan melalui aliran darah.
Proses pengubahan kembali ini diperlukan oksigen, sehingga tergolong dalammet
abolisme
aerobik.G a n g g u a n d a l a m s i r k u l a s i d a r a h d a p a t
b e r a k i b a t t e r g a n g g u n y a met abol i sme gl ukosa dal am ot
ot sehi ngga ter j adi penur unan kont raksi otot . Pemijatan atau
message pada otot yang mengalami kelelahan akan memperbaikisirkulasi
darah sehingga proses pemulihan dari kelelahan otot berjalan lebih cepat.