You are on page 1of 2

Artikel HIV-AIDS

Cara Pencegahan HIV AIDS


Acquired Immune Deficiency Syndrome atau yang sering kita kenal dengan istilah AIDS
merupakan suatu keadaan manusia yang tidak lagi memiliki sistem kekebalan tubuh sehingga berbagai
macam penyakit dapat menyerang dan sangat sulit untuk disembuhkan. Hampir semua penderita AIDS
berakhir dengan kematian, karena hingga saat ini masih belum ada obat penawarnya yang efektif. Oleh
karena itu menghindari terjangkitnya penyakit AIDS adalah tindakan yang terbaik untuk Anda lakukan.
AIDS disebabkan oleh Human Immunodeficiency Virus atau istilah yang lebih populer adalah virus
HIV. Virus ini merusak sistem kekebalan tubuh manusia. Virus HIV menyebar melalui pertukaran cairan
tubuh antara orang yang terinvensi terhadap orang lain yang belum terinveksi, terutama terdapat pada
darah, air mani, cairan vagina, dan cairan mulut mereka yang sudah terinveksi.
Virus HIV muda menular dengan cara hubungan seksual dengan pengidap, transfusi darah yang
terkontaminasi virus HIV, ibu hamil terhadap anak yang dikandungnya, pemakai jarum suntik bergantian
pada pengguna narkoba yang terinveksi alat-alat yang tidak steril. Perlu digaris bawahiVirus HIV tidak
akan menular lewat gigitan hewan, pemakaian kamar mandi atau WC, pemakaian alat makan, hidup
bersama satu rumah, pergaulan sehari-hari, pemakaian handuk, jabat tangan dan berciuman di luar
mulut.
Seseorang yang tertular virus HIV memerlukan waktu beberapa tahun untuk menjadi penderita
AIDS. Terdapat tiga tahap perjalanan para terinveksi virus HIV yakni tahap terinveksi, tahap penampakan
gejala, dan tahap menderita AIDS. Berikut ini saya akan menunjukkan kepada Anda Cara Pencegahan HIV
AIDS :
Pencegahan penularan melalui hubungan seksual. Pastikan untuk tidak berhubungan seks dengan
orang yang terinveksi virus HIV. Berganti-ganti pasangan seksual sangat beresiko tinggi mudah tertular
virus HIV.
Pencegahan penularan melalui transfusi darah. Pastikan bahwa darah yang akan di transfusi steril
dari kontaminasi virus HIV.
Pencegahan penularan melalui kehamilan. Ibu yang terinveksi HIV sebaiknya tidak
hamil.Pencegahan penularan melalui penyalah gunaan obat. Penyalah gunaan narkoba dengan jarum
suntik sangat mudah sekali menularkan virus HIV.
Pencegahan penularan melalui alat tidak steril. Setiap alat yang di gunakan untuk orang banyak
yang beresiko membawa virus HIV harus disterilkan terlebih dahulu dengan menggunakan lisol, detol,
atau alkohol.
Pencegahan penularan melalui pola hidup sehat. Orang-orang yang memiliki kebiasaan seks
bebas, bertato, pemakaian narkoba dengan jarum termasuk mereka yang beresiko tinggi terkena AIDS.
Untuk itu perlu mengubah kebiasaan untuk hidup lebih sehat dan aman.
Pencegahan penularan melalui pernikahan. Pernikahan dengan orang-orang yang memiliki
riwayat pekerjaan atau kebiasaan hidup beresiko tinggi tertular HIV sebaiknya dilakukan tes HIV AIDS.
Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan
Manfaat Sarapan - Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang
direkomendasikan.

Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus akan memberi cukup kalsium
dan serat.

Apa saja manfaat sarapan pagi bagi kesehatan?

1. Sarapan Tingkatkan Kemampuan Otak.
Riset para ahli membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22% lebih tinggi.

2. Perlindungan Terhadap Sakit Jantung.
Riset menunjukkan, wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol
buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari.

3. Sarapan Bisa Menurunkan Berat Badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat.

Sarapan pagi dapat meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi
lebih efisien.