Mo podsvesti i autosugestija

Do sad su napisane nebrojene knjige o tome kako se autosugestija moe iskoristiti zarad naih
ciljeva.

Evo ta kae Franc Bardon u "Inicijaciji u hermetizam" na tu temu:

"Reenica koju treba odabrati za autosugestiju uvek mora uvek mora biti izraena u sadanjem i
zapovednom obliku. Vi ne biste trebali rei: Ja u prestati da puim ili pijem ili slino. Pravilan
oblik je: Ja ne puim, Ja ne pijem ili Ja ne volim puenje ili pie i tako dalje, prema svemu
to elite sugerisati u pozitivnom ili negativnom smislu. Klju ili putokaz za autosugestiju
treba traiti u obliku reenice. To je ono to treba posmatrati, uvek i u svakom obliku,ako
elite izvriti autosugestiju preko podsvesti.

Podsvest deluje na najdelotvorniji i najprodorniji nain u toku noi, kada ovek spava. U stanju
sna, aktivnost normalne svesti je obustavljena, a podsvest radi umesto nje.Stoga je najpogodnije
vreme za prijem autosugestije onda kada telo sanjivo odmara u krevetu to jest neposredno pre
spavanja isto kao i odmah nakon budjenja, kada jo malo
ostajemo u nekoj vrsti polubudnog stanja. To ne znai da bi neko drugo vreme bilo sasvim
nepodesno za autosugestiju, ve da su ova dva trenutka najpriznatija, budui da je podsvest tada
najosetljivija.

Eto zato magiar nikad nee otii na spavanje sa oseanjem besa, depresije, briga koje bi imalo
neeljene uticaje na njegovu podsvest,nastavljajui isti niz misli sa kojima bi zaspao. Pazite: na
spavanje uvek idite sa mirnim i skladnim mislima ili idejama o uspehu, zdravlju i
oseanjima zadovoljstva.

Pre nego to se odluite za praksu autosugestije, napravite mali lani od 3O-4O drvenih ili
staklenih perli. Ako vam pravljenje lanca predstavlja problem, moe vam posluiti i komad
obinog kanapa. Zaveite 3O-4O vorova na njemu i malo zgodno sredstvo za autosugestiju bie
spremno. Ono jedino slui za izbegavanje brojanja dok vi stalno ponavljate sugestivnu formulu, i
da na to ne obraate panju. Ova mala napravica
moe vam posluiti i za proveravanje broja uznemiravajuih prekida, u toku odredjenog
vremena, dok praktikujete vebe koncentracije i meditacije. Sve to treba da uradite jeste da
pomerite po jednu perlu ili vor, pri svakom prekidu.

Praktina primena autosugestije je veoma jednostavna. Ako ste izrazili reima ono to elite
postii jednom preciznom reenicom, potujui sadanji i zapovedni oblik, kao na primer:
Svakim danom oseam se sve bolje i bolje ili Ne volim puenje ili pie ili zdrav sam,
zadovoljan, srean, onda moete prei na pravu praksu. Neposredno pre spavanja, uzmite va
niz perli ili vorova i, bilo apatom, tiho ili samo u sebi, zavisno od vae okoline, ponavljajte
izabranu frazu, i pri svakom ponavljanju pomerajte po jednu perlu ili vor, sve dok ne dodjete do
kraja niza. Sada sigurno znate da ste formulu ponovili etrdeset puta. Osnovna stvar je da
zamiljate svoju elju kao da je ve ostvarena i da zaista postoji. Ako vam se jo uvek ne spava,
nakon ponavljanja celog niza perli, pozabavite se i dalje idejom da je vaa elja ve ostvarena, i
tako nastavite sve dok, konano ne zaspite sa svojom eljom u mislima. Morate pokuati da
svoju elju prenesete u san. Ako biste zaspali, dok neprekidno ponavljate formulu, a da ne
stignete drugi put do kraja niza, svrha e ipak biti postignuta.

Ujutru, dok jo niste ustali, a imate malo slobodnog vremena, treba da dohvatite niz perli, i da jo
jednom ponovite vebu. Neki ljudi ustaju po nekoliko puta nou zbog izbacivanja urina ili nekih
drugih razloga. U takvim sluajevima, oni takodje mogu ponavljati ovu vebu i pre e postii
svoj eljeni cilj.

Sada se pojavljuje pitanje: koja se vrsta elja moe ostvariti autosugestijom? Uglavnom,
svaka elja se moe ispuniti sve dok su u pitanju duh, dua i telo, na primer, profinjenje
karaktera, potiskivanje runih osobina, slabosti, nemiri, ozdravljenje, uklanjanje i potpomaganje
raznih sposobnosti i tako dalje. Naravno, elje
koje nemaju nikakve veze sa linou poput dobitaka na lutriji i slino ne mogu se nikad ispuniti
(autosugestijom). Nikada ne biste trebali prelaziti na odabiranje formule za novu elju, pre nego
to budete apsolutno zadovoljni sa rezultatom prve. Ko ozbiljno i sistematski pone sa ovim
vebama, uskoro e biti zapanjen korisnim uticajem autosugestije, i zadrae ovaj metod tokom
celog svog ivota.

Kraj citata.

Dakle, vidimo na koji nain Bardon smatra da treba koristitit tu tehniku autosugestije.
Interesuje me da li ste je vi koristili, da li vam je pomogla, kakve ste rezultate imali?

Ja sam koristila varijaciju gore navedene tehnike, ali sam je kombinovala i sa stanjem na nebu,
fazama Meseca (kad je ta najpovoljnije raditi), i rezultati su bili sasvim solidni.