PREVENCION DE LOS RIESGOS

EN LAS ACTIVIDADES MAS

COMUNES
Riesgos en las actividades
ms comunes
Riesgos de Cadas a igual y distinto nivel
Riesgos Elctricos
Riesgos de Incendios
Riesgos relacionados con el Orden y Aseo
Riesgos en Puestos sentados
Riesgos por Exposicin Solar a Radiacin
Ultravioleta
Riesgos de Accidentes en el Trnsito
Riesgos de cadas
Podemos definir las superficies en:
Transitorias: Escalera
de mano - andamios
etc.
Definitivas: Pasillos -
Escaleras - etc.
Riesgos de cadas
Cadas a un Mismo Nivel
Cadas a Distintos Niveles
Riesgos de cadas
Cadas se producen por:
Obstculos en pasillos
Cables, alfombras o pisos
sobresalientes
Correr por escaleras
Usar cajas u otros objetos
como apoyo.

Recomendaciones
para evitar cadas
Siempre observe por donde camina.
Preocpese del orden y limpieza del rea.
Colabore en:
Limpiar derrames.
Usar tachos de basura.
Sealizar cuando CRUCE cables en el piso.
No dejar elementos sobresalientes, ni cajones abiertos.
No corra....
Sealizar puertas o mamparas de cristal
Riesgos elctricos


Efectos del choque elctrico:
Golpe elctrico a la persona
Contraccin muscular
Quemaduras

Riesgos elctricos.
Recomendaciones
Opere slo equipos
previamente revisados.
No intervenga en tableros ni
equipos salvo autorizacin.
No recargue circuitos
elctricos.
Utilice siempre conexin a
tierra.
Informe toda deficiencia de las
instalaciones.

Riesgos de incendio
Para que se produzca
un fuego, es necesario
que se combinan los
siguientes elementos.
COMBUSTIBLE
Tetraedro del fuego
Oxgeno
Calor
C
o
m
b
u
s
t
i
b
l
e

R
e
a
c
c
i

n

e
n

C
a
d
e
n
a

ENFRIAMIENTO


SOFOCACION


SEGREGACION


INHIBICION

Mtodos de extincin
Riesgos de incendio
Clasificacin de los Fuegos:
Causas de incendios y como
usted puede evitarlos
Las condiciones subestndar
son frecuentemente causa de
incendio, para lo cual se debe
tener presente, que si existe
riesgo se debern adoptar
medidas para minimizarlo,
reducirlo o eliminarlo.
Riesgos de incendio
Medidas de Control:
Evitar almacenar lquidos inflamables en el trabajo.
Utilizar envases adecuados para el transporte de lquidos
inflamables.
No sobre cargar las instalaciones elctricas.
No fumar en lugares no autorizados.
Mantener las puertas de salida de Emergencia libre y bien
sealizadas.
Riesgos relacionados con el
orden y limpieza
El Orden y Limpieza
generan condiciones
de riesgo que
propician la ocurrencia
de accidentes
Orden y limpieza
Medidas preventivas
Especificar mtodos para el apilamiento seguro
de los materiales.
Los materiales deben mantenerse siempre
perfectamente ordenados.
Y mantener limpio, sealizado y demarcado
(segn corresponda) generan lugares de trabajo
ms seguros.

El ser humano no ha sido diseado para
permanecer en posturas estticas por tiempos
prolongados, por lo que siempre debe incorporar
movimiento a su rutina general.
Nuestro puesto de trabajo debe reunir una serie
de condiciones que nos permitan permanecer en
l de la forma ms confortable y saludable
posible.
Lo importante: Ajustar el puesto de trabajo a sus
caractersticas personales.
Riesgos en Puestos sentados
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Como configurar el puesto de
trabajo?
1. La altura de la superficie donde se ubica
el teclado determinar los ajustes de su
puesto de trabajo, como por ejemplo las
caractersticas de la silla.


2. Si el teclado se encuentra sobre el
escritorio, regule la altura de la silla de
tal manera que sus codos permanezcan
cercanos a los 90 con los hombros en
reposo y antebrazos y muecas
apoyados. El mouse debe ubicarse
inmediatamente al costado del teclado
de la mano dominante.

3. Si el teclado se encuentra sobre una
bandeja, regule la altura de la silla de
manera que sus codos permanezcan
cercanos a los 90 con los hombros en
reposo.

a. Si sus apoyabrazos son regulables,
ajstelos a la altura de la bandeja, de
esta forma podr digitar con sus
antebrazos apoyados.

a. Si la altura de la bandeja es demasiado
baja y le impide ubicar cmodamente
sus piernas bajo sta, o bien no le
permite ubicar el mouse, evale poner el
teclado sobre el escritorio.



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4. Si al regular la altura de su silla de
acuerdo al plano de trabajo, sus pies
no tocan el suelo, utilice un apoya pie.

5. Verifique que los objetos de uso
frecuente como teclado, mouse,
telfono etc. Se encuentren dentro del
rea de alcance de sus brazos.

Debe evitar hacer inclinaciones de
tronco para alcanzar dichos objetos.
21
6. Verifique que el apoyo lumbar de su
silla se encuentre a la altura de sus
codos y regule la inclinacin adoptando
una postura confortable.

Si digita sin mirar el teclado puede
adoptar una mayor inclinacin del
respaldo, pero si para escribir necesita
mirarlo, prefiera un ajuste cercano a
los 90.

7. Verifique que el teclado no se
encuentre con las pestaas de la
parte posterior inferior levantadas, ya
que dicha condicin obligar al usuario
a trabajar con las muecas en
extensin y no en posicin neutra
como debera ser.

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8. Verifique que el monitor se encuentre
frente a UD. a una distancia entre 50 y
60 centmetros. El borde superior de la
pantalla deber ubicarse a una altura
que se corresponda con la proyeccin
de la lnea de los ojos.
Teclado y monitor se deben ubicar
frente al usuario. (si esto no fuese
posible ubquelo a 40)

9. En caso de la utilizacin de
documentos que contengan
informacin que deba ser traspasada a
las computadoras, se recomienda el
uso de un atril que se anexe a la
pantalla, de tal manera que estos
documentos queden a la misma altura
de ella.

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10. Mantenga la zona bajo el escritorio
libre de objetos, como archivadores,
basureros etc., de tal forma de que sus
piernas puedan permanecer
cmodamente bajo ste.

11. Si utiliza el telfono con mucha
frecuencia, prefiera un cintillo.

12. Trabajo con Notebook
a) La pantalla debe quedar frente al
usuario, haciendo coincidir su
borde superior con la proyeccin
de la lnea de los ojos.

b) Debe usar teclado y Mouse
perifricos, apoyados en la
superficie de trabajo y regular el
resto del equipamiento
considerando las recomendaciones
anteriores.






24
Superficie de trabajo
que permite el apoyo
de antebrazos y
muecas
Superficie de trabajo
que no permite el
apoyo de antebrazos y
muecas
Silla sin
apoyabrazos
Silla con
apoyabrazos
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Giratoria, regulable en altura,
apoyo 5 ruedas.
Respaldo regulable en altura e
inclinacin, bajo los omplatos,
apoyo lumbar.
Asiento de 45 cm. de ancho, 41 de
profundidad e inclinacin de 4 a 5
grados.
Extremo frontal redondeado del
asiento.
No debe poseer apoya codos ya que
estos se deben apoyar en el
escritorio.
Material de tapiz textil y
permeable.
Superficie de la silla no
excesivamente dura, pero con
relleno de alta densidad.

Volver
Recomendacin para silla sin apoya brazos
26
Giratoria, regulable en altura,
apoyo 5 ruedas.
Respaldo regulable en altura e
inclinacin bajo los omplatos,
apoyo lumbar.
Asiento de 45 cm. de ancho, 41 de
profundidad e inclinacin de 4 a 5
grados.
Extremo frontal redondeado del
asiento.
Apoya codos regulables en altura y
profundidad.
Material de tapiz textil y
permeable.
Superficie de la silla no
excesivamente dura, pero con
relleno de alta densidad.


Volver
Recomendacin para silla con apoya brazos
1. Persona que por motivos laborales estn
expuestos al sol constantemente.

2. Personas sensibles al sol (generalmente de
piel muy blanca, rubias o pelirrojas y
pecosas), que se queman fcilmente y no
se broncean, o muy poco.

3. Antecedentes de quemaduras solares.
Pacientes inmunosuprimidos o
trasplantados. .- Personas que han vivido
en zonas donde hay alto nivel de arsnico
en el agua.

4. Personas con historia familiar de cncer de
piel.

Riesgos por Exposicin Solar a Radiacin
Ultravioleta
Riesgos por Exposicin Solar a Radiacin
Ultravioleta
Consecuencias:

Eritema (quemadura solar en la piel),
Envejecimiento prematuro de la piel,
Cncer a la piel




Riesgos por Exposicin Solar a Radiacin
Ultravioleta. Recomendaciones
Evitar exposicin al sol en especial en las horas prximas al
medioda
Beber Agua de forma permanente
Se debe usar manga larga, casco o sombrero de ala ancha en todo
el contorno con el fin de proteger la piel en especial brazos, rostro
y cuello
Realizar faenas bajo sombra.
Usar bloqueador solar adecuado al tipo de piel. Aplicar 30 minutos
antes de exponerse al sol, repitiendo varias veces durante la
jornada de trabajo.
Mantener permanente atencin a los ndices de radiacin
ultravioleta informados en los medios de comunicacin, ellos
sirven como gua para determinar grado de exposicin. Los
bloqueadores, anteojos y otros dispositivos o productos
protectores de la quemadura solar, debern llevar indicaciones
que sealen el factor de proteccin relativo a la equivalencia del
tiempo de exposicin a la radiacin ultravioleta sin protector,
indicando su efectividad ante diferentes grados de deterioro de la
capa de ozono.- Artculo 21, Ley 20.096 MINSEGPRES 2006.-


EL ATENTO PEATON

Al cruzar una calzada, espere la luz verde
frente a usted y cruce con paso firme y
rpido por los pasos peatonales.

Al momento de cruzar siempre observe
hacia ambos lados de la va y asegrese
que no haya circulacin de los vehculos.

Al cruzar hgalo en forma recta y por el
trayecto ms corto.

Al desplazarse, preste atencin a las
dems personas y vehculos.

Las damas deben utilizar zapatos con
sustentacin firme, evitando el taco aguja.

Al caminar evite llevar bultos que
obstruyan su visin.

Al subir o bajar escaleras o pisaderas
tmese de los pasamanos.

Evite correr al desplazarse por
escalones o desniveles.




Al caminar por las veredas, hgalo
siempre por su derecha.

Evite cruzar entre vehculos
estacionados o detenidos.

La visibilidad de un conductor en
condiciones ambientales adversas es
menor, por lo que al cruzar tenga
cuidado.
Respete la sealizacin del trnsito.
Riesgos de Accidentes en el
Trnsito
EL PASAJERO SEGURO

Al subir o bajar escaleras o pisaderas,
tmese de los pasamanos. Si estos no
estn, apoye toda la planta del pi en
el peldao.

En el interior del bus o Metro, camine
con precaucin y est atento a lo que
ocurre alrededor.

Sujtese firmemente de las barras o
de los respaldos de los asientos.

Comunique oportunamente su
paradero y preprese para descender.
Donde existan paradas diferidas
resptelas.

Nunca descienda en segunda va y
espere siempre que el vehculo se
detenga.



Previo a descender, mire a su
costado derecho, puede
aproximarse un ciclista o
motociclista.

Al momento de bajar, mire al suelo
y pise con el pi derecho, as evitar
perder el equilibrio si el bus reinicia
su desplazamiento.
Utilice zapatos con suela antideslizante
Riesgos de Accidentes en el Trnsito
EL CONDUCTOR DEFENSIVO

Si va a conducir asegrese de estar
en buenas condiciones fsicas y
mentales, si consume alcohol o
medicamentos que inhiban estas
condiciones no conduzca.

Mantenga su vehculo en buen
estado de funcionamiento.

Conduzca a velocidad razonable y
prudente que le permita controlar el
vehculo ante una emergencia.

Est atento a las condiciones
meteorolgicas y de visibilidad.
Cuando llueva disminuya la
velocidad y no moje a los peatones.

Cumpla con la sealizacin del
trnsito e indicaciones de
Carabineros, as evitar accidentes.


Los nios deben viajar en el asiento
trasero y si corresponde en su silla.

Adopte las precauciones necesarias
en casos de congestin vehicular,
use vas alternativas.

Sea respetuoso con los peatones,
ciclistas y vehculos de traccin
humana.

Los lomos de toro protegen a las
personas, conduzca a baja
velocidad.
Mantenga su pista de circulacin.
Cuando conduzca no hable por celular.
Riesgos de Accidentes en
el Trnsito
PREVENCION DE LOS RIESGOS
EN LAS ACTIVIDADES MAS
COMUNES