ESCUELA NORMAL DE ECATEPEC

CIENCIAS NATURALES

TRABAJO: HERBARIO



INTEGRANTES:

ELIZABETH GUADALUPE CONDE BENTEZ NL. 3

ANGLICA NOEM HERNNDEZ JUREZ NL. 5


BENIGNO URIBE ESTRADA NL. 14



FECHA DE ENTREGA: 06/03/14


SEGUNDO SEMESTRE


LICENCIATURA EN EDUCACIN PRIMARIA













1.-
NOMBRE COMN: ABEDUL
NOMBRE CIENTFICO: BETULA ALBA
PROPIEDADES: Esta planta contiene: tanino, saponinas, sesquiterpenor, aceite voltil,
petulino y glucsido; que son sustancias ideales para combatir los clculos renales y de la
vejiga, tambin nos ayuda para la prevencin del reumatismo, gota, alivia dermatosis, llagas,
heridas y reduce el colesterol malo.
PREPARACIN: Colocar en una botella 200g de hojas y yemas en un litro de alcohol de 60
durante 5 das. Tomar 2 cucharadas al da, de preferencia en la maana y en la noche.

2.-
NOMBRE COMN: ACAI
NOMBRE CIENTFICO: EUTERPE OLERACEA
PROPIEDADES: cidos Grasos Esenciales Omegas 3, 6 y 9: Estas son grasas muy
importantes para nuestra salud. A diferencia de muchos otros compuestos, se las considera
esenciales porque nuestro organismo no las fabrica, a pesar de ser sustancias involucradas
en funciones vitales para el ser humano, especialmente en la estructura de las membranas
celulares y en la sntesis de prostaglandinas, lecitina y mielina.
Estos cidos grasos esenciales juegan un papel importante en mantener bajos los niveles de
colesterol y triglicridos, en la estabilizacin del ritmo cardaco, en mantener limpias las
arterias y nivelar la presin arterial. Adems regulan las hormonas prostaglandinas, que a su
vez ayudan al organismo en la distensin de las paredes de los vasos sanguneos y a
disminuir la posibilidad de formacin de cogulos sanguneos.
PREPARACIN: Se consume en forma de bebidas, dulces, y helados.



3.-
NOMBRE COMN: AGUACATE
NOMBRE CIENTFICO: PERSEA AMERICANA
PROPIEDADES: Posee un alto contenido en aceites vegetales, un gran contenido calrico y
graso. Adems se ha descubierto que el aceite de aguacate posee propiedades
antioxidantes. Es rico en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en vitaminas E,
A, B1, B2, B3, cidos grasos, protenas, minerales.
PREPARACIN: Se debe consumir diariamente como parte de ensaladas, como guarnicin,
o para preparar guacamole, entre muchos otros usos. Sus hojas frescas o secas se emplean
como condimento de varios platos como la barbacoa, los mixiotes y las enfrijoladas.

4.-
NOMBRE COMN: AJENJO
NOMBRE CIENTFICO: ARTEMISIA ABSINTHIUM
PROPIEDADES: La planta contiene un aceite esencial compuesto por tuyona, tuyol,
proazuleno, felandreno y otras sustancias; sus partes verdes almacenan un glucsido, que
es una lactona. Combate caspa, trastornos menstruales, indigestin y problemas de la
vescula biliar.
PREPARACIN: Beber una tisana hecha con 30g de hojas en un litro de agua. Deje hervir
durante 10 minutos. Despus deje reposar unos minutos, endulce con un poco de miel de
abeja. Tiene que beber 3 tazas diarias de esta infusin: por la maana, tarde y noche.




5.-
NOMBRE COMN: AJO
NOMBRE CIENTFICO: ALIUM SATIVUM
PROPIEDADES: Tiene un compuesto conocido como allicin, que se obtiene cuando se
machaca o mastica el ajo fresco. Alternativamente produce otros compuestos de sulfuro:
sulfuro acrlico y vinilditina. Estas propiedades permiten combatir el pie de atleta, el colesterol
alto, las infecciones del odo, la gripe, los parsitos intestinales, entre otras muchas
afecciones.
PREPARACIN: Consumir grandes cantidades de ajo fresco todas las maanas, de
preferencia en ayunas; inmediatamente despus tome un vaso de leche tibia. Repetir
diariamente hasta que el organismo expulse todos los parsitos.

6.-
NOMBRE COMN: AJO JAPONS
NOMBRE CIENTFICO: ALLIUM SATIVUM
USOS CURATIVOS:


A) AYUDA A ELIMINAR PODEROSAMENTE EL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS:
Contiene ciertos componentes hipolipidmicas y anticoagulantes que reducen el nivel de
colesterol "malo" e incrementan el colesterol "bueno" en la sangre, as como el nivel de los
triglicridos.

B) Es eficaz contra el cido rico:
Lo ataca aliviando y ayudando las molestias de las articulaciones y msculos, por lo cual lo
hace una ayuda para los casos de reuma y gota citica.

C) DISMINUYE EL NIVEL DE GLUCOSA EN LA SANGRE:
Por su actividad hipoglicmica el ajo japons tiene la propiedad de disminuir el nivel de
glucosa en la sangre incluso en el caso de disfuncin del pncreas; funciona como una
especia de insulina vegetal suave, adems de ayudar al equilibrio hormonal.

D) Por las principales cualidades anti-microbianas, anti-hipertensivas y anti-reumticas el ajo
japons ayuda a curar: trombosis, artritis, reumatismo, hipertensin, gastritis, hemorroides,
lceras de estmago, sinusitis, artrosis, enfisema y asma.
E) El ajo japons tiene una eficaz propiedad curativa y embellecedora sobre la piel.
PREPARACIN: Consumir grandes cantidades de ajo fresco todas las maanas, de
preferencia en ayunas; inmediatamente despus tome un vaso de leche tibia. Repetir
diariamente hasta que el organismo expulse todos los parsitos.


7.-
ALBAHACA
NOMBRE COMN: ALBAHACA
NOMBRE CIENTFICO: OCIMUM VULGANIS
PROPIEDADES: Contiene un aceite esencial rico en metilcavicol, linalol, cineol, eugenol,
saponinas y otras sustancias. Estas propiedades nos permiten controlar los espasmos,
fortalecer el estmago, expulsar los gases intestinales y la orina. Pero adems, cura las
enfermedades de los bronquios. Las mujeres embarazadas no deben consumirla.


PREPARACIN: Ser hierven 15g de albahaca en un litro de agua. Se deja al fuego durante
10 minutos. Beber 3 tazas diarias y endulzarlas con miel de abeja. Para mejores resultados,
beba lo ms caliente que pueda.

8.-
NOMBRE COMN: ALCACHOFA
NOMBRE CIENTFICO: CYNARA SCOLYMUS
PROPIEDADES: Contiene cido cafeico, clorognico, cinarina, flavonoides, cinaropicrina y
otras sustancias que ayudan a detener la diarrea, estimular el transporte de la secrecin de
la bilis, a proteger el hgado y adems es depurativo de la sangre.
PREPARACIN: Se prepara una infusin hecha a base de 5 races de alcachofa en medio
litro de agua. Se toma una taza al da hasta que desaparezcan las molestias.

9.-
NOMBRE COMN: ALCANFOR
NOMBRE CIENTFICO: KAPUR BARUS
PROPIEDADES: Posee accin rubefaciente, antiprurtica, antisptica y ligeramente
analgsica. Se emplea en forma de linimentos, soluciones alcohlicas y pomadas, como
revulsivo en dolores articulares, musculares, neuralgias y otras afecciones similares.


Administrado por va sistmica presenta propiedades irritantes y carminativas, utilizndose
como un expectorante suave. Tambin forma parte de frmulas para la descongestin nasal,
aunque su eficacia es dudosa.
PREPARACIN: El alcanfor es rpidamente absorbido por la piel, reportando una sensacin
de enfriamiento similar a la del mentol, actuando como un anestsico local leve y como
antimicrobiano. Puede ser administrado en pequeas cantidades (50mg) para sntomas de
fatiga y sntomas cardacos menores.

10.-
NOMBRE COMN: ALFALFA
NOMBRE CIENTFICO: MEDICAGO SATIVO
PROPIEDADES: La planta de alfalfa es una excelente hierba para eliminar toxinas del
organismo, esto es debido a las propiedades depurativas que posee. Los alimentos con
estas propiedades ayudan a disminuir la tensin arterial y puede disminuir el nivel de
colesterol en la sangre, como tambin mejorar el metabolismo.
Debido a estas acciones sobre el organismo el consumo de la planta de alfalfa genera un
mejor rendimiento fsico y mental, como tambin una mejora en personas con problemas de
insomnio o mal dormir. La mejor manera de utilizar la alfalfa para aprovechar las propiedades
depurativas que posee, es mediante el consumo de un cocimiento de las hojas tiernas de
alfalfa en agua.
La alfalfa posee propiedades galactgenas, lo cual significa que favorece la produccin de
leche materna, debido a esta propiedad que posee la mielga, su consumo est totalmente
recomendado para mujeres que se encuentren en periodo de lactancia. Adems, la planta de
mielga es muy til para combatir los sntomas de la menopausia, esto junto con la propiedad
galactgena se deben a su alto contenido de fitoestrgenos.



PREPARACIN:
Hervir durante cuatro minutos los 50 gramos de raz de alfalfa en un litro de agua.
Dejar reposar dos minutos y colar las races del agua.
Agregar 15 gotas de jugo de limn a cada taza de infusin de races de alfalfa.
Se recomienda tomar est infusin de races de alfalfa en dosis de 3 a 4 tazas diarias, en
cualquier hora del da, preferentemente en ayunas y luego de las comidas
El t o infusin de races de alfalfa facilita la limpieza del sistema urinario, por lo que se
recomienda su consumo en casos de infeccin urinaria o enfermedad como la cistitis.
Adems, el consumo de esta infusin disminuira el riesgo de contraer este tipo de
enfermedades.

11.-
NOMBRE COMN: ALMENDRA
NOMBRE CIENTFICO: PRUNUS AMYGDALUS
PROPIEDADES:
En las enfermedades del pecho son un buen tnico y remedio, emplendolas con
moderacin.
La horchata de almendras calma las inflamaciones del tubo digestivo.
El aceite de almendras es indicado en la bronquitis e irritaciones urinarias.
En las inflamaciones de los intestinos para los nios, el aceite de almendras es un remedio
especial.
El mismo aceite es un contraveneno por substancias acres.
En la friccin el aceite es calmante.
Para los diabticos son muy nutritivos en horchata de 250 gramos de almendra en una copa
de agua.
Se aconseja que se tome dos cucharadas de aceite de almendra por da para curar la
urticaria.
Se sabe que el aceite de almendra es un excelente purgante pare los nios y es bueno para
las raspaduras, sabaones y dolor de odos: como remedio es muy til haciendo fricciones
con el mismo aceite.


Para las personas desmemoriadas y de cerebro dbil, no hay mejor tnico que comer
almendras dulces

12.-
NOMBRE COMN: ALPISTE
NOMBRE CIENTFICO: PHALARIS CANARIENSIS
PROPIEDADES: Las semillas de alpiste ayudan a reducir los niveles de colesterol y a
disminuir las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Adems, las semillas de alpiste debido a sus propiedades hipolipemiantes, actan como un
estimulador de la eliminacin de lpidos en la sangre, favoreciendo con esto un mejor
funcionamiento del aparato circulatorio, resultando muy recomendado el consumo de las
semillas de alpiste, tambin para casos de sobrepeso.
Otra de las propiedades medicinales del alpiste, es la de ser un excelente diurtico, por lo
que est recomendado su consumo en dosis adecuadas, para enfrentar problemas
relacionados con enfermedades como gota, hiperuricemia e infecciones urinarias.
Las semillas del alpiste tambin se utilizan en aplicacin externa para tratar problemas de
infecciones dermatolgicas, principalmente para casos de eccemas. Las propiedades
demulcentes de las semillas de alpiste, le otorgan la caracterstica de ser un excelente
recurso para tratar enfermedades como la faringitis o la tos dolorosa.
PREPARACION: Se hierven las semillas del alpiste en el litro de agua junto a la mitad de una
cebolla durante 5 minutos.
Se deja reposar para luego colar el agua, de esta forma se obtiene la infusin de semillas de
alpiste.
Se recomienda consumir esta infusin en dosis de alrededor de tres tazas por da.
Esta infusin de semillas de alpiste resulta ser excelente para tratar enfermedades en que se
necesite aumentar la eliminacin de lquidos, como por ejemplo la gota, hiperuricemia e
infecciones urinarias.



13.-
NOMBRE COMN: ANS
NOMBRE CIENTFICO: PIMPINELA ANISUM
PROPIEDADES: Contiene aceite esencial, acetol, cetonas anmicas, glcidos, resma,
estragol y otras sustancias que lo hacen ideal en problemas digestivos y expectorantes,
aunque es tambin utilizado como diurtico, antisptico, antiespasmdico y repelente de
insectos.
PREPARACIN: Preparar una tisana con 5g de ans en medio litro de agua, hervir de 3 a 5
minutos. No se debe exceder su consumo de 2 tazas al da.

14.-
NOMBRE COMN: APIO
NOMBRE CIENTFICO: APIUM GRAVEOLENS
PROPIEDADES: Las hojas y las semillas contienen un aceite esencial, mientras que los
tallos contienen un glucsido flavnico y furanocumarina, aplina, vitaminas y elementos
minerales que actan como diurtico y cicatrizante; pero adems, el apio es ideal para la
acidez, la colitis, la afona y el sobrepeso.
PREPARACIN: Usted debe consumir grandes cantidades de apio, ya sea en ensaladas o
sopas.



15.-
NOMBRE COMN: ARNDANO
NOMBRE CIENTFICO: VACCINIUM OXYCOCCUS.
PROPIEDADES: Contiene una fuente de polifenoles antioxidantes, sustancias beneficiosas
para los sistemas cardiovascular e inmunolgico, adems, contiene cantidades significativas
de cido benzoico.
PREPARACIN: El consumo regular del zumo de arndano rojo combate las infecciones de
las vas urinarias, ya que hay un efecto demostrable en el jugo que parece inhibir la adhesin
de bacterias a la vejiga y a la uretra.

16.-
NOMBRE COMN: RNICA
NOMBRE CIENTFICO: ARNICA MONTANA
PROPIEDADES: Contiene aceite esencial, resina, tanino, cido mlico, cera, goma, silicio y
pigmentos. til para aliviar golpes, contusiones, desgarres o distensiones musculares;
asimismo, es ideal para moretones, esguinces, artritis y luxaciones.


PREPARACIN: Prepare una infusin hecha a base de 20g de flores de rnica en medio litro
de agua, la cual debe hervir durante 15 minutos. Cuando est tibia, colocar en las partes
afectadas con una gasa y dejar que acte durante todo el da.

17
NOMBRE COMN: AVELLANA
NOMBRE CIENTFICO: CORYLUS AVELLANA
PROPIEDADES: Tnico venoso: se usa en casos de varices, lceras varicosas, flebitis y
hemorroides, ejerce un efecto vaso constrictor, hemorragias, la hoja es antiinflamatoria y anti
edematosa.
PREPARACIN:
Tintura madre: 30 gotas, tres veces al da.
Extracto fluido: 20 a 25 gotas, tres veces al da.

18.-
NOMBRE COMN: AVENA
NOMBRE CIENTFICO: AVENA SATIVA
PROPIEDADES: El principal componente del grano de avena es el almidn, pero adems
contiene azcar, gluten, hierro y nitrgeno, por ello se utiliza como remineralizante, diurtico,
emoliente, analptico, laxante ligero, timolptico, tnico cardiaco, antidisppsico,
antiastnico, antidiarreico. Se emplea en casos de debilidad y sntomas de menopausia.


PREPARACIN: Se puede consumir en licuados y con otros alimentos, aunque tambin es
recomendable acompaada con fruta dulce.

19.-
NOMBRE COMN: BALSAMO DE PER
NOMBRE CIENTFICO: MYROXYLON PEREIRAE
PROPIEDADES: Tiene un aroma parecido al de la vainilla, por lo que se utiliza en diversos
productos cosmticos como champs o acondicionadores, adems de ser un antisptico.
Los usos medicinales son:
Afecciones de la piel, como heridas, lceras por estar mucho tiempo en cama,
lceras en las piernas, hemorroides. El blsamo de Per es un antisptico y se cree
que ayuda en la curacin de las heridas. Se recomienda generalmente como un
remedio a corto plazo y su uso se limita a menudo a no ms de una semana debido a
sus posibles efectos secundarios.
Dolor en los pezones. El blsamo de Per se utiliza a veces en forma de crema para
los pezones doloridos, sin embargo, no deben utilizarlo las mujeres que estn
amamantando porque puede causar el envenenamiento del beb.
Resfriados, tos, dolor de garganta, bronquitis. Es un expectorante que ayuda a
descongestionar y a eliminar el moco de los pulmones y los bronquios.



20.-
NOMBRE COMN: BERRO
NOMBRE CIENTFICO: NASIURTIUM OFFICINALIS
PROPIEDADES: Contiene clorofila, materias ppticas, una esencia sulfurada de la serie
allica, materia colorante amarilla, sulfato y acetato de hierro. Desinflama la boca, las encas,
la faringe y los ganglios. Combate la anemia, estimula el apetito y limpia el cutis cuando
aparecen manchan rojas.
PREPARACIN: Consumir en ensaladas, una o dos ramas diariamente, acompelo con
limn, aceite de oliva, lechuga, zanahoria, betabel, germinados, etc.

21.-
NOMBRE COMN: BOLDO
NOMBRE CIENTFICO: PEUMUS BOLDUS
PROPIEDADES: Contiene varios alcaloides, entre los que sobresale la boldina, adems de
derivados flavnicos y boldoglucina. Acta sobre el sistema nervioso ocasionando sueo y
leve anestesia.
PREPARACIN: Tiene que poner 1g de boldo por cada taza de agua, se deja hervir durante
5 minutos y se bebe de inmediato. Para mejores result5ados beba 3 tazas al da.



22.-
NOMBRE COMN: BROCOLI
NOMBRE CIENTFICO: BRASSICA OLERACEA ITALICA
PROPIEDADES: Tiene un alto contenido de vitamina C, vitamina E y fibra alimentaria
soluble.
PREPARACIN: Habitualmente se prepara hervido o al vapor, pero se puede consumir
crudo y se ha convertido en una verdura cruda muy popular como aperitivo.

23.-
NOMBRE COMN: BUGAMBILIA
NOMBRE CIENTFICO: BUGAMBILIA SPECTABILIS
PROPIEDADES: Son un importante aliado de otras plantas en beneficio de la salud en caso
de tos y otros males relacionados con vas respiratorias.
PREPARACIN: Preparar en infusin de 3 a 5 flores de bugambilia en una taza de agua y
dejar hervir durante 5 minutos. Tomar en el transcurso del da como agua de tiempo.



24.-
NOMBRE COMN: CABELLOS DE ELOTE
NOMBRE CIENTFICO:
PROPIEDADES: Diurticos por excelencia. Las tisanas pueden tomarse durante largo
tiempo, ya que no contienen sustancias txicas ni irritantes. Son de gran utilidad en casos de
arenilla o clculos en los riones.
PREPARACIN: Preparar una tisana con 10 a 20 g en un litro de agua. Hervir por 10
minutos. Tomar como agua de uso.

25.-
NOMBRE COMN: CAF
NOMBRE CIENTFICO: COFFEA ARABICA
PROPIEDADES: El caf contiene cafena, trigonelina, cido benzoico, cido ferlico,
salicilato, cido cafeico, quercetol y quercetina, entre otras sustancias. Por lo que es ideal
para brindarle al organismo una sensacin de bienestar; adems de que es bueno para el
tratamiento de las enfermedades hepticas, es analgsico, antiinflamatorio, antisptico y
estimula la secrecin. Tambin estimula el trabajo mental, al mismo tiempo que vigoriza el
sistema nervioso. Tomado en exceso es irritante y nocivo.
PREPARACIN: Ponga a hervir una taza de agua. Cuando est muy caliente, agregue en
ella 2 cucharadas de caf soluble, revuelva muy bien y aada despus el jugo de 2 limones.
Beba cuando todava est muy caliente para un mejor efecto.



26.-
NOMBRE COMN: CALABAZA
NOMBRE CIENTFICO: CUCURBITA PEPO
PROPIEDADES: La calabaza contiene aminocidos, cidos naturales como el oleico y el
palmtico; adems, tiene cido saliclico, vitaminas A y B, grasas, fibras, minerales y
azucares naturales. Se utiliza generalmente como antidiarreico, laxante y en caso de
quemaduras.
PREPARACIN: Hierva un puo de hijas de calabaza en un litro de agua, deje al fuego
durante 10 minutos, retire y permita que repose media hora. Beber 4 tazas diarias hasta que
el malestar desaparezca.

27.-
NOMBRE COMN: CALNDULA
NOMBRE CIENTFICO: CALNDULA OFFICINALIS
PROPIEDADES: Contiene un aceite-esencia con carotenoides, resinas, saponina y un
principio amargo, por lo que es ideal como antiinflamatoria, antisptica, cicatrizante y
sudorfica. Con esta planta se alivian las heridas, llagas, granos y otras afecciones de la piel.
Tambin se recomienda para baos de asiento, ya que ayuda a eliminar la leucorrea o flujo
blanco que viene algunas veces acompaado con mal olor y picazn.


PREPARACIN: Ponga a hervir 2g de hojas y flores de calndula en un cuarto de agua, deje
que repose unos minutos y beba con miel de abeja.

28.-
NOMBRE COMN: CANELA
NOMBRE CIENTFICO:
PROPIEDADES: Los varios terpenoiodes encontrados en el aceite esencial se cree pueden
explicar los efectos medicinales de la canela. Entre sus compuestos ms importantes
tenemos el eugenol y el cinnamaldehyde, los cuales permiten que la canela sea utilizada
como estimulante, aperitivo, emenagogo, astringente, digestivo, para ayudar a la secrecin
del jugo gstrico, para el reumatismo, la gripe, la hipertensin, dolores menstruales y dolores
de estmago en general.
PREPARACIN: Tome una tisana hecha a base de una rodaja de canela y un cuarto de
agua. Se pone a hervir durante 3 minutos, se retira del fuego y se deja que repose otros 3
minutos. Luego, se bebe endulzada con miel. Se pueden consumir hasta 3 tazas al da sin
ningn problema.

29.-
NOMBRE COMN: CAA DE AZCAR
NOMBRE CIENTFICO: SACCHARUM OFFICINARUM


PROPIEDADES: El azcar se consigue triturando los tallos y maceran con poderosos rodillos
estriados de hierro y se someten, simultneamente, a la accin del agua para diluir el jugo ya
que contiene alrededor del 90% de sacarosa existente en la Caa. El jugo se trata con cal y
se calienta para que se precipiten las impurezas; se concentra luego por evaporacin y se
hierve para que cristalice.


30.-
NOMBRE COMN: CEBOLLA
NOMBRE CIENTFICO: ALLIUM CEPA
PROPIEDADES: Contiene cido glutamnico, argenina, lisina, glicina, potasio, fsforo, calcio,
magnesio, sodio, azufre y en cantidades menores, hierro, manganeso, zinc, cobre, selenio,
vitamina C y cido flico. El uso de la cebolla ayuda a la circulacin sangunea, pero adems
se utiliza como diurtico, bactericida, digestivo, en picaduras de insectos, para desaparecer
las verrugas y como locin capilar.
PREPARACIN: Ponga a hervir 500g de cebolla en medio litro de agua, deje al fuego
durante unos segundos. Aada 5 cucharadas de miel de abeja y 3 de azcar morena.
Remueva hasta que tenga una buena consistencia. Tome de 8 a 10 cucharadas al da de
este jarabe hasta que los problemas desaparezcan.

31.-
NOMBRE COMN: CEREZO
NOMBRE CIENTFICO: PRUNUS AUIUM


PROPIEDADES: La cereza contiene levulosa, fructuosa, vitaminas A, B y C, hierro, calcio,
fosforo, potasio y cidos mlico y ctrico. Los pednculos de los frutos contienen minerales,
principalmente potasio y flavonoides, principios a los que se debe su accin diurtica suave.
La cura de cerezas a base de fruta y tisanas de sus pednculos es una de las mejores
formas de limpiar el organismo de impurezas y toxinas.
PREPARACIN: Hierva una cucharada de flores en un cuarto de agua, deje al fuego durante
3 minutos, retire y beba endulzado con un poco de miel de abeja.

32.-
NOMBRE COMN: CHAYA
NOMBRE CIENTFICO: CNIDOSCOLUS CHAYAMANSA
PROPIEDADES: Proporciona enormes ventajas al organismo humano, pues contiene una
notable cantidad de vitaminas, sales minerales, oligoelementos y enzimas para beneficio del
cuerpo humano; dichas sustancias forman un fito complejo y actan favorablemente sobre
mltiples dolencias del organismo humano, sin producir efectos negativos conocidos.
Entre sus beneficios estn la regulacin de la presin arterial, el mejoramiento de la
circulacin sangunea y la desinflamacin de las venas y hemorroides. Tambin reduce el
nivel del colesterol y del cido rico, ayuda a reducir el peso y aumenta la retencin de calcio
en el organismo, con lo que se fomenta el crecimiento de la masa sea.
Facilita la digestin, y combate el estreimiento, ayuda a la expulsin de orina y de la leche
materna. Normaliza adems numerosas funciones del organismo, previene la anemia, mejora
la memoria y las funciones del cerebro y combate la artritis y la diabetes. Igualmente
previene la tos, descongestiona y desinfecta los pulmones.
PREPARACIN: Muchas personas la consumen por lo tanto como planta medicinal. La dosis
recomendada es de 2 a 6 hojas por da, licuadas en sopas o ensaladas despus de haber
sido cocida.



33.-
NOMBRE COMN: CHAYOTE:
NOMBRE CINETFICO: SECHIUMEDULE
PROPIEDADES: El chayote tiene excelentes propiedades y su consumo reporta muchos
beneficios para la salud. Posee un alto contenido en antioxidantes y vitamina C y muy pocas
caloras. Est especialmente indicado para ayudar a la circulacin, en la diabetes, en
enfermedades del estmago y por su efecto diurtico, contra la retencin de orina.
PARA QUE SE USA: Para la circulacin, diabetes, retencin de orina.
MODO DE PREPARACIN: Se consume el fruto pero tambin se aprovechan las hojas de
las cuales se hace una infusin y se toma como agua de uso.

34.-
NOMBRE COMN: CHCHARO
NOMBRE CIENTFICO: PISUMSATIVUM
PROPIEDADES: Los Chcharos contienen gran cantidad de protenas y minerales como
hierro, calcio y fsforo. A su vez tienen propiedades que benefician la circulacin de la
sangre, disminuyen el colesterol, controlan el azcar y contribuyen al desarrollo y renovacin
celular.
PARA QUE SE USA: Benefician la circulacin sangunea, disminuye el colesterol, controla el
azcar, sirve para adelgazar.
MODO DE PREPARACIN: Solo debe consumirse una taza de chicharos 3 veces a la
semana.



35.-

NOMBRE COMN: CHILE
NOMBRE CIENTFICO: CAPSICUM FRUTESCENS
PROPIEDADES: Contiene licopercisina, xantofila y caroteno.
El chile pica debido a que contiene capsaicina encargada de estimular la liberacin de
neurotransmisores que se encargan de generar dolor y picor al paladar y lengua.

El Chile es ms que un condimento para los alimentos, ya que contiene propiedades
curativas que se nombran a continuacin:

1. Contra el cncer:
Recientes estudios han destacado el poder curativo del chile poda ser una nueva esperanza
para combatir el cncer. El chile ayuda a acelerar la muerte de clulas cancergenas malas,
mientras que a las clulas buenas no les pasa nada.

2. Analgsico:
La capsaicina contenida en los chiles ayuda a la desaparicin del dolor, si se consume en
grandes cantidades puede ser txica aunque es muy extrao que eso pase.

3. Colesterol:
Los chiles secos ayudan a bajar considerablemente el colesterol de la sangre, si se
consumen continuamente el corazn estar sano poco a poco.

4. Circulacin:
El chile ayuda a que mejore la circulacin. La capsaicina va directamente al torrente
sanguneo ayudando a que la sangre adelgace, evitando obstruir venas y arterias que
podran llegar hasta ataques al corazn.



36.-
NOMBRE COMN: CIRUELA PASA
NOMBRE CIENTFICO: PRUNUS DOMESTICA
PROPIEDADES:
Retarda el proceso de envejecimiento
Previene el estreimiento
Disminuye el colesterol
Estimula la memoria
Estimula la prdida de peso
Protege contra las cardiopatas
PREPARACIN: Puede comer 10 ciruelas pasas dulces y masticables repletas de nutrientes
por tan solo 200 caloras .Nada mal para un alimento que fue rescatado de un hospital y de
las cafeteras de asilos de ancianos.
Las ciruelas pasas pueden ayudarlo a mantener la regularidad. Es por esta razn que los
asilos para ancianos y los hospitales siempre las incluyen en el men .Adems de ser
buena fuente de fibras; tambin contiene un ingrediente laxante natural. La combinacin es
perfecta si no realiza mucho ejercicio o tiene tendencia a estar estreido si no le gusta
masticar fibra, el jugo de ciruelas tambin da buenos resultados

37.-
NOMBRE COMN: CLAVO


NOMBRE CIENTFICO: SYZYGIUM AROMATICUM
PROPIEDADES:
En uso forneo: es un gran desinfectante y desinfectante, con una detencin poder
analgsico. Esta es una de las razones porque el clavo de olor es tan utilizado por los
dentistas en el tratamiento de las caries dentales, ya que con el clavo se crea una pasta que
usan los dentistas para rellenar los huecos producidos por las caries. Esta pasta posee
propiedades calmantes, anestsicas y desinfectantes.

Como afrodisaco ya que estimula la libido.
-Utilizado externamente, la gran cantidad de eugenol que posee su aceite resulta muy
importante como desinfectante, anti fngico, y desinfectante.
-Es muy til en el tratamiento de hongos de los pies y de las uas.
-Propiedades del clavo en el artilugio digestivo: El grasa de clavo ayuda a aliviar los casos de
gases, es til en las digestiones difciles ya que sus componentes favorecen la digestin.
-Favorece el apetito, evita los mareos, incluidos los de los viajes. Es un gran astringente, por
lo que es muy til en casos de diarreas.
-Como uso tpico se utiliza por su entusiasmo como antiinflamatoria, cicatrizante y
analgsica en las heridas.
PREPARACIN:
Usos medicinales: Infusin para uso interno: con 10 g por litro de agua, se prepara una
infusin de la que se puede tomar hasta tres tazas al da, tanto antes como despus de las
comidas. Si se toma antes ejerce una accin aperitiva y si se toma despus ejerce una
accin eupptica. Infusin de uso externo: se utiliza al 2%, aplicado en forma de lavadas,
colutorios o gargarismos. Esencia: se administran de una a tres gotas al da, aplicadas sobre
un terrn de azcar o en solucin oleosa. Tambin se puede usar de forma externa. Tintura:
de 10 a 30 gotas al da, de ser posible, antes de las comidas.


38.-
NOMBRE COMN: COCO


NOMBRE CIENTFICO: COCOS NUCIFERA
PROPIEDADES: El coco es un delicioso fruto que provee nutrientes bsicos, entre ellos se
encuentran: el calcio, potasio, fsforo, magnesio, vitamina E, Vitamina C, cido flico y fibra.
Su pulpa es alta en fibra, protenas, calcio y grasa, principalmente cuando esta es gruesa.
PARA QUE SE USA: Lombrices intestinales, fiebre, hgado, colesterol.
MODO DE PREPARACIN: Se toma el agua de coco en las maanas y en ayunas, para los
problemas del hgado se consume la carne del coco.

39.-
NOMBRE COMN: COCOLMECA
NOMBRE CIENTFICO: SMITAX CORDIFOLIA
PROPIEDADES: Contiene minerales de sodio, magnesio, calcio, hierro, slice, cloro, aceites
esenciales, acido oxlico, acido mlico, alcaloides, saponina, mucilago, glucosa, sacarosa y
materiales albuminosas.
PREPARACIN: Se debe cocer un poco de raz triturada para tomar diariamente una taza en
ayunas.

40.-
NOMBRE COMN: COL
NOMBRE CIENTFICO: BRASSICA OLERACEA


PROPIEDADES: Contiene aminocidos, alanina, arginina, cido ascrbico, cistina, cido
flico, vitamina B, cido glutamnico, leucina, niacina, tirosina y sulfxido de S-metilcistena,
entre otros componentes. Estas propiedades lo hacen diurtico, antidiarreico, til para aliviar
lceras, bronquitis y voz ronca.
PREPARACIN: Ponga a hervir una hoja de col en un vaso de leche durante 15 minutos,
retire del fuego y deje enfriar un foco. Endulce con un poco de miel de abeja y beba cuando
todava est caliente. De preferencia repita la dosis por la noche.

41.-
NOMBRE COMN: COLA DE CABALLO
NOMBRE CIENTFICO: EQUISETUM ARVENSE
PROPIEDADES: Contiene selenio y equisetina, sustancias que en exceso resultan txicas.
Tienen mltiples usos, principalmente para combatir enfermedades originadas por el exceso
de cido rico, tales como artritis y gota. Es un excelente diurtico y ayuda a eliminar
clculos renales. ptima para lavar heridas, llagas, tumores y abscesos. Detiene el sangrado
en casos de diarrea, as como hemorroides y lceras del estmago, matriz y varices.
Tambin cura la tuberculosis y la tos comn, por el slex que abunda en su composicin
qumica.
PREPARACIN: Hervir durante 15 minutos100g en un litro de agua, ya fra, lavar la zona
afectada, se puede combinar con rnica y fenogreco (en caso de presentar tumores).



42.-
NOMBRE COMN: COMINO
NOMBRE CIENTFICO: COMINUM CYMINUM
PROPIEDADES: El aceite extrado del comino contiene cimol y cuminol; pero la cubierta del
fruto contiene aceite con resina, muclago, malato, albmina y tanino. Esto lo hace
astringente, tnico y estimulante. Haga exquisitos panes y galletas aadiendo una o 2
cucharadas de semillas a la harina.
PREPARACIN: Prepare una tisana hecha a base de 8 g de la semilla entera y un litro de
agua. Hierva 3 minutos. Puede endulzar con un poco de miel.

43.-
NOMBRE COMN: CUACHALALATE
NOMBRE CIENTFICO: AMPHITERYGIUM ADSTRINGENS
Usos curativos tradicionales
Problemas circulatorios
Por su efecto astringente, la corteza de cuachalalate se emplea en algunos problemas de la
sangre y de la circulacin. La gente le atribuye un efecto purificador y desintoxicante
sanguneo, adems de curar las vrices y lceras varicosas.
Enfermedades bucales
Para los fuegos y lceras de la boca, hacer buches con la infusin de la corteza. El
cuachalalate se prepara en cocimiento con unos 50 gr de corteza para endurecer las encas.
Para los dolores de muelas y contra la estomatitis.
Enfermedades gastrointestinales
Se toma la infusin de la corteza de cuachalalate junto con rnica para el tratamiento de la
inflamacin del estmago, la gastritis crnica y de la lcera gstrica. Se emplea adems para
aliviar dolores gstricos y para limpiar el estmago. El cocimiento se ha utilizado en el
tratamiento del cncer de estmago. Se recomienda el extracto simple para el tratamiento
del cncer del tubo digestivo.
Infecciones
Se recomienda tradicionalmente contra la fiebre tifoidea, el paludismo, las fiebres
intermitentes, la calentura y la gangrena.
Afecciones urinarias
Para las afecciones de los riones, se bebe diariamente y durante 20 o 30 das, el cocimiento
de la corteza de cuachalalate junto con el palo de 3 costillas.


Heridas, granos y enfermedades de la piel
Para el tratamiento de las heridas externas, heridas antiguas, y llagas, se emplea la infusin
de la corteza para lavar la herida. Los granos se curan bebiendo del cocimiento o aplicacin
de la goma blanca o la resina de la corteza, de la misma forma se pueden atender las llagas
cutneas, tumores o cncer de la piel o para la cada del cabello y manchas en la piel.
Enfermedades de la mujer
Para los granos de los genitales, se usa la coccin de cuachalalate junto con conteloloache,
rnica y sal, para hacer lavados segn sea necesario. El cocimiento de la corteza se utiliza
tambin para lavados vaginales en los casos de vaginitis, flujos vaginales, fro, fiebre
puerperal, infecciones de la matriz o de los ovarios. El extracto simple se emplea para el
tratamiento de los quistes de ovario y del tero.
Padecimiento hepatoviliares
El cocimiento de la corteza de cuachalalate se emplea tambin en diversos padecimientos
del hgado y vescula. Para las enfermedades del rin, incluyendo dolor e inflamacin, se
ingiere, el cocimiento de cuachalalate y el palo de tres costillas, tres veces al da.
Padecimientos de msculo-esqueltico
Se reconoce en el cuachalalate un efecto analgsico, popularmente se utiliza para aliviar el
dolor de cintura, cabeza, espalda o pulmones, hernia, reuma o punzada.

44.-
NOMBRE COMN: CUASIA
NOMBRE CIENTFICO: QUASSIA AMARA
PROPIEDADES: Es un medicamento amargo, tnico, estomacal y febrfugo, emplendose
especialmente en caso de escrofulosis, digestin lenta y difcil, falta de apetito, ictericia,
clorosis, acidez de estmago, raquitismo, debilidad general, mucosidades, abatimiento.
Limpia el bazo y el estmago y fortifica todo el organismo.
PREPARACIN: Se debe consumir en dosis de un gramo diario.



45.-
NOMBRE COMN: DAMIANA
NOMBRE CIENTFICO: TURNERA APHRODISIACA
PROPIEDADES: Desde la poca prehispnica se usa en Mxico para restaurar la vitalidad
en las personas dbiles. De gran utilidad en las convalecencias y como estimulante. Abre el
apetito y ayuda a la digestin. Se le considera un eficaz afrodisiaco.
PREPARACIN: Preparar un cocimiento de 16 g de hojas frescas en medio litro de agua;
hervir mximo 20 minutos. Tomar una taza despus de los alimentos.

46.-
NOMBRE COMN: DIENTE DE LEN
NOMBRE CIENTFICO: TARAXACUM OFFICINALIS
PROPIEDADES: Las hojas contienen flavonoides, cumarinas, vitaminas B y C. Mientras que
las races tienen inulina, resma, triterpenos pentacclicos, cidos fenlicos, sesquiterpen
lactona y otras sustancias, lo que le permite estimular la eliminacin de orina, purificar la
sangre y activar la secrecin biliar.
PREPARACIN: Licue 8 hojas de diente de len en medio litro de agua, tome como si fuera
agua de tiempo durante todo el da. El tratamiento no se suspende sino hasta que el malestar
desaparezca.



47.-
NOMBRE COMN: DORADILLA
NOMBRE CIENTFICO: CETERACH OFFICINARUM
PROPIEDADES: Esta planta es utilizada desde hace muchos aos para tratar la tos y
catarro, como tnico para mejorar el estado general del cuerpo y combatir la fatiga. Es
efectiva para favorecer la eliminacin de la orina, es estimulante del hgado, contra la
bronquitis y afecciones pulmonares, para la litiasis renal y biliar, edemas, inflamacin de
vejiga, cistitis y otras patologas urinarias, gota.
Adems se la utiliza en casos de diarrea, parsitos intestinales, trastornos digestivos,
indigestin, reumatismo, gota, hipertensin arterial, regulariza la menstruacin y dolores de
cabeza.

PREPARACIN: Se debe preparar un t o infusin colocando unas hojas en agua hirviendo
y dejarlo 10 minutos para luego tomarlo.
Se recomienda beber la infusin luego de las comidas para un mejor resultado.

48.-
NOMBRE COMN: DURAZNO
NOMBRE CIENTFICO:


PROPIEDADES: Contiene un bajo aporte de caloras, es una excelente fruta para dietas de
reduccin, adems de que es rico en vitaminas A, B1, B2 y C. Posee propiedades laxantes y
diurticas y sus flores son antihelmnticas y antiespasmdicas.
PREPARACIN: Para ello puede preparar un t de durazno: Coloque un durazno lavado y
cortado en agua, djelo hervir por 1 minuto. Bbalo tibio, dos tazas diarias en ayunas.

49.-
NOMBRE COMN: EJOTE
NOMBRE CIENTFICO: PHASEOLUS VULGARIS
PROPIEDADES: El Ejote es de las hortalizas ms importantes de la alimentacin por su
contenido nutricional de vitaminas, minerales, pertenece a la familia de las leguminosas, el
sistema radical del Ejote est constituido por la raz principal, las races secundarias que fijan
nitrgeno al suelo, el tallo, son herbceos, delgados y la altura vara de acuerdo a la variedad
y se clasifica en base al hbito de crecimiento; las hojas son compuestas, trifoliadas, dotadas
de pequeas estipulas en la base del pecolo; el fruto del Ejote es una vaina de ancho y largo
variable, encontrndose rectas o curvas con bordes redondeados o comprimidos, las
semillas son arrionadas provistas de 2 cotiledones gruesos.

50.-
NOMBRE COMN: EPAZOTE
NOMBRE CIENTFICO: CHENOPODIUM AMBROSIOIDES


PROPIEDADES: Contiene una resina cida, clorofila, materia pptica, un aceite de olor
fuerte y minerales de calcio, nitrato y sulfato de potasio y cloruro. Normalmente se utiliza para
aliviar dolores de menstruacin y parsitos.
MODO DE PREPARACIN: Se hierven 5 hojas en un cuarto de litro de agua. Se deja hervir
de 3 a 5 minutos y tomar en ayunas durante 2 o 3 das.

51.-
NOMBRE COMN: ESPINO
NOMBRE CIENTFICO: ACACA CAVENIA
PROPIEDADES: rbol silvestre, espinado, de flores amarillas muy fragantes, crece en casi
todas partes del centro y sur del pas, y es sumamente conocido. Su fruto (quirinca) es una
baya obscura cuando est madura, y llena de semillas. Se utiliza para lavar y curar heridas,
contusiones y lceras.
MODO DE PREPARACIN: Se hierven 50 gr de hojas en un litro de agua, en caso de
lceras tomar de 2 o 3 veces al da y si es para curar con la misma agua se hacen
comprensas en la herida.

52.-


NOMBRE COMN: ESPINOSILLA
NOMBRE CIENTFICO: LOESELIA MEXICANA
PROPIEDADES: Evita la cada del cabello y quita la caspa.
MODO DE PREPARACIN: Se hierve y se aplica como enjuague durante 15 das.










53.-
NOMBRE COMN: EUCALIPTO
NOMBRE CIENTFICO: EUCALYPTUS GLOBULUS
PROPIEDADES: Las hojas adultas contienen en su aceite esencial hasta 80% de eucalipto,
sustancia anticatarral, antisptica y bactericida, que sirve para enfermedades de las vas
respiratorias.
MODO DE PREPARACIN: Se pone a hervir de 15 a 25 g. de hojas de eucalipto en 3 litros
de agua, inhale el vapor del agua y esto descongestionara la nariz.

54.-
NOMBRE COMN: FONOGRECO
NOMBRE CIENTFICO: TRIGONELLA FOENUM-GRAECUM
PROPIEDADES: Es un poderoso remedio para acabar con tumores benignos y malignos,
cura toda clase de hinchazones y heridas putrefactas. Contribuye a disminuir la inflamacin
articular, alivia la irritacin intestinal y de la garganta.


MODO DE PREPARACIN:
Hervir 50 g. de fenogreco en polvo en un litro de agua durante 10 minutos, tomar 2 tazas al
da, en caso de usar para heridas se aplica en compensas.

55.-
NOMBRE COMN: FRAMBUESA
NOMBRE CIENTFICO: RUBUS IDAEUS
PROPIEDADES: Contiene las vitaminas B1, B2, B3 y B6 y C, contiene pequeas cantidades
de calcio, potasio, hierro y magnesio, al igual que agua, fibra, muy pocas caloras, hidratos
de carbono (fructuosa, Glucosa), folato y flavonoides.
BENEFICIOS DE LA FRAMBUESA:
La frambuesa contiene vitaminas del grupo B que ayudan al metabolismo y favorecen el
crecimiento.
Es anticancergena.
Aumenta las defensas.
Por su contenido en fibra, posee propiedades digestivas.
Ideal en casos de anemia.
Alivia el estreimiento.
El t de hojas de frambuesa protege contra los clicos menstruales.
Ayuda a controlar el colesterol.
Es buena contra la hipertensin.
Tradicionalmente, las comadronas han utilizado las infusiones de hojas de frambuesa para
ayudar al parto, porque fortalecen los msculos de la matriz y ayudan a las contracciones.
Recomendadas para la piel, vista, dientes, huesos, uas, cabello.
Es desinfectante.
Y en forma de grgaras previenen la inflamacin de las encas.
Refuerza el sistema inmunolgico y ayuda a la formacin de anticuerpos.
ayuda en problemas cardiovasculares y degenerativos.
Estrs.



56.-
NOMBRE COMN: FRESA
NOMBRE CIENTFICO: FRAGARIA VESCA
PROPIEDADES: Contiene pigmentos, aceite esencial, vitamina C, tanino y flavonoides,
elemento que le dan la cualidad de diurtica y antirreumtica, disminuye el colesterol y es
astringente, antiinflamatorio, mineralizaste y anticancerosa. Normalmente se utiliza para
prevenir el cncer, colesterol, diarrea, diurtica y antirreumtica, inflamacin de las
articulaciones e inflamacin intestinal.
MODO DE PREPARACIN: Consumir una taza de fresas bien desinfectadas 3 veces a la
semana. Para la diarrea u otras enfermedades es hervir las hojas de la fresa en un litro de
agua y beber 4 tazas al da.

57.-
NOMBRE COMN: GENCIANA
NOMBRE CIENTFICO: GENTIANA LUTEA
PROPIEDADES: Es la sustancia ms amarga que se conoce en la actualidad, por lo que se
recomienda consumirse muy diluida para soportar su sabor, se utiliza como tnico para
aliviar clicos, digestin e inapetencia.
MODO DE PREPARACIN: Para los clicos se toma de la siguiente manera se hierve 10g
en un litro de agua se deja reposar en un frasco durante 5 das y tomar cuando sea


necesario 3 veces al da en el da, tarde y noche. En caso de la digestin se deja reposar por
10 das y se toma antes de comer.

58.-
NOMBRE COMN: GINKO BILOBA
NOMBRE CIENTFICO: GINGKO BILOBA
PROPIEDADES: Contiene cidos, azcares, aminocidos, flavonoides, fibras, minerales y
vitaminas que sirven para malestares en arterias obstruidas, circulacin y prdida de
memoria.
MODO DE PREPARACIN: Se hierve 60 mg de ginko biloba en un cuarto de litro de agua,
se deja hervir durante 5 minutos y se bebe en ayunas.

59.-
NOMBRE COMN: GOBERNADORA
NOMBRE CIENTFICO: LARREA TRIDENTATA
PROPIEDADES: Fertilidad, limpiar los riones, cido rico y diabetes.
MODO DE PREPARACIN: Se hierve las hojas lo cual se obtiene un t el que se bebe
diariamente.



60.-
NOMBRE COMN: GORDOLOBO
NOMBRE CIENTFICO: VERBASCUM THAPSUS
PROPIEDADES: Hojas basales en roseta, pecioladas, grandes y oval-crenuladas, las hojas
caulinares ms pequea, ssiles y algo decurrentes. Flores amarillas en glomrulos densos
reunidos en racimos alargados de gran tamao. Fruto en cpsula globuloso. Se utiliza
comnmente en problemas de tos.
MODO DE PREPARACIN: Hervir 30 g de hojas de gordolobo para obtener una infusin, se
debe colar para tomarse como t por las noches.

61.-
NOMBRE COMN: GRANADA
NOMBRE CIENTFICO: PUNICA GRANATUM
PROPIEDADES: La granada es la fruta del granado, rbol originario de Mesopotamia,
tambin conocida como milgrano, magrana, minglana, balaustra, o manglano, considerada
por muchos como la fruta de la fertilidad. Funciona para aliviar el asma, la fiebre, las
enfermedades cardiovasculares, evita la retencin de lquidos, la flatulencia, ayuda a


combatir la hipertensin, la anemia ferropnica, los parsitos intestinales, la arteriosclerosis,
el exceso de cido rico y adems son bastante astringentes.
MODO DE PREPARACIN: Se hierve la cscara de la granada y se toma como t 2 veces
al da, tambin se come la fruta para eliminar los parsitos intestinales.

62.-
NOMBRE COMN: GUASIMA
NOMBRE CIENTFICO: GUAZUMA ULMIFOLIA
PROPIEDADES: La corteza de la gucima, en decocciones, es adstringente, sudorfica y da
excelentes resultados en el tratamiento de toses, bronquitis, asma, pulmona y otras
afecciones del sistema respiratorio, enfermedades hepticas, cura de heridas y lceras al
igual que evita la cada del cabello.
MODO DE PREPARACIN: Se hierve en un litro de agua y se pone como comprensa o para
la cada del cabello se usa como enjuague.



63.-
NOMBRE COMN: GUAYABA
NOMBRE CIENTFICO: PSIDIUM GUAJAVA.
PROPIEDADES: Contiene los siguientes nutrientes: hierro, protenas, calcio, fibra, potasio,
zinc, carbohidratos, de magnesio, sodio, vitamina A, B1, B2, B3, B5, al igual que vitamina E,
vitamina K, fsforo, caloras, grasas y azcares.
Funciona como curandero de la sarna, la hinchazn de las piernas, la sordera y dolores de
vientre. Como reconstituyente es recomendada la corteza y la raz para prevenir desrdenes
del sistema nervioso
MODO DE PREPARACIN: Las hojas en infusin se usan para los dolores del vientre y en
comprensas para la hinchazn.

64.-
NOMBRE COMN: HABA
NOMBRE CIENTFICO: VICIA FABA
PROPIEDADES: Las habas pertenecen a la familia de las leguminosas y a la subfamilia de
las fabceas, fue consumida en el Antiguo Egipto, Grecia y Roma. Las habas son fciles de
cultivar y muy prolficas. Se comen tanto las habas como las vainas.
SIRVE PARA:


Las habas favorecen el trnsito intestinal.
Las flores de haba se pueden emplear como depurativas, diurticas y antirreumticas.
El consumo de habas como alimento es muy til para eliminar grasa de las arterias,
disminuyendo el colesterol.
Se cree que las habas son afrodisacas.
Su contenido en lecitina y colina ayuda a mejorar los sntomas del alzhimer.
MODO DE PREPARACIN: Poner a hervir 10 gramos de flores secas en 1/4 de litro de
agua. Beber la cantidad que se desee; o las vainas tiernas.

65.-
NOMBRE COMN. HIERBA DE POLLO
NOMBRE CIENTFICO: ALTERNANTHERA PUNGENS
PROPIEDADES: Depurativa de la sangre, y para toda clase de impurezas,
descongestionante, diurtica, antiinflamatoria, contra malestares hepticos, problemas
renales, diarreas en nios y problemas de denticin en nios. Pero la ms conocida
propiedad de esta planta medicinal es la cura del empacho de los nios, por eso
llamada yerba del empacho.
PREPARACIN: Se coloca una cucharada de esta planta medicinal por litro de agua, se
hierve de 3 a 5 minutos. En los nios se prepara en forma de infusin de una cucharadita por
taza de agua hirviendo, pudindose mezclar con la leche de la mamadera.




66.-
NOMBRE COMN: HIERBA DE SAN JUAN
NOMBRE CIENTFICO: HYPERICUM PERFORATUM
PROPIEDADES: Planta herbcea de base leoso con ramas erectas de 25-60 cm. Hojas
opuestas, pequeas, oblongas provistas de numerosas glndulas fcilmente observables al
trasluz. Flores vistosas, amarillas, reunidos en panculas densas, con numerosos estambres
ramificados reunidos en tres fascculos. Fruto en cpsula ovoide con tres valvas.
Funciona para aliviar la ansiedad, insomnio, depresiones ligeras y moderadas, sndrome del
intestino irritable, enuresis nocturna infantil, terrores nocturnos, heridas, llagas, quemaduras,
grietas mamarias e infecciones dermatolgicas (acn).
MODO DE PREPARACIN:
Infuso al 3%, 3 tazas al da.
Extracto fluido: 20-40 gotas, 3 veces al da.
Extracto seco (5:1): 300-800 mg/da, repartidos en 2-3 tomas.
Uso tpico: oleato el 20 %, extractos hidrogliclicos (entre el 5-10%), aplicados en forma de
toques, cremas, gel, lociones etc.




67.-
NOMBRE COMN: HIERBA DEL NEGRO
NOMBRE CIENTFICO: SPHAERALCEA ANGUSTIFOLIA
PROPIEDADES: Arbusto erecto de hasta 2m de alto y muy ramificado. Con las hojas
delgadas, un poco alargadas de bordes dentados. Tiene las flores muy pequeas de color
blanco o prpura en pequeos racimos formando cabezuelas que se encuentran entre las
hojas y el tallo. Sirve para las manchas de la piel.
MODO DE PREPARACIN: Se aplica machacada y con unas gotitas de aceite se frota la
parte afectada.

68.-
NOMBRE COMN: HIERBA DEL SAPO


NOMBRE CIENTFICO: ERYNGIUM HETEROPHYLLUM ENGELM
PROPIEDADES: Se le atribuyen propiedades medicinales para controlar el nivel de
colesterol y para prevenir y disolver parcialmente los clculos biliares y renales, artritis,
piedras en la vescula y colesterol alto.
MODO DE PREPARACIN: La preparacin consiste en hervir en un litro de agua con cuatro
pizcas de hierba del sapo y tomarlo durante el da. Es decir, la pizca del tamao de lo que
puedas tomar con tus dedos, realmente es poco.

69.-
NOMBRE COMN: HIERBA MORA
NOMBRE CIENTFICO: SOLANUM TUBEROSUM.
PROPIEDADES: Esta planta anual tiene tallo herbceo, erguido, por lo comn ramoso, de 30
a 80 centmetros de altura; hojas pecioladas, por lo comn situado-dentadas o angulosas;
flores pequeas blancas. El fruto es una baya globosa, negra cuando madura, conteniendo
numerosas semillas. Esta planta tambin se conoce con el nombre popular de yocoyoco y
pertenece a la familia de las Solanceas. Es auxiliar en dolores de estmago, vescula,
hgado y artritis.
MODO DE PREPARACIN: Se hierbe un puito de hojas y se toma como t.



70.-
NOMBRE COMN: HIERBABUENA
NOMBRE CIENTFICO: MENTHA SATIVA
PROPIEDADES: La menta verde o hierbabuena tambin tiene propiedades antiinflamatorias.
Adems, la hierbabuena aplicada externamente, tiene propiedades antispticas y
analgsicas. Se usa en caso de diarrea, para curar heridas y como calmante.
MODO DE PREPARACIN: Se recomienda preparar una infusin con 30 gr. de hojas
frescas/Litro de agua. Se deja hervir 2 minutos y reposar 5 min. Y se toma despus de las
comidas 2 o 3 veces al da.

71.-
NOMBRE COMN: HOJA DE NEEM
NOMBRE CIENTFICO: AZADIRACHTA INDICA
PROPIEDADES: El neem se distingue por su concentracin en polisacridos. Refuerza el
sistema inmunolgico. Reforzando la contestacin inmunolgica, la mayor parte de las veces
se pueden eliminar patgenas antes de que causen enfermedad o el sentimiento asociado de
la enfermedad. Se utiliza como auxiliar en problemas de diabetes, sida, cncer y
enfermedades cardiovasculares.
MODO DE PREPARACIN: Se pone un puito de hojas a hervir, posteriormente se cuela y
se toma 3 veces al da.



72.-
NOMBRE COMN: HOJA DE PINGICA
NOMBRE CIENTFICO: ARCTOSTAPHYLOS PUNGENS.
PROPIEDADES: Es una especie leosa, perenne, usualmente de 0.5 a 3 m de altura,
ramificada desde la base, de corteza color caf rojizo a rojo-prpura, exfoliante (la corteza
externa se abre y se despega como una hoja de papel); las hojas son coriceas, elpticas, de
3.3 cm de largo. La flor es urceolada, de color blanco a rosa mexicano, y agrupadas en
racimos de cinco a ocho flores; puede florecer durante todo el ao, pero lo hace
masivamente al final del invierno, y en ocasiones, dependiendo de la abundancia de lluvias, a
principios de verano. Se usa en enfermedades de las vas urinarias, uretra y los riones.
MODO DE PREPARACIN: Se hace una infusin y se usa como agua para lavados.

73.-
NOMBRE COMN: ISTAFIATE.
NOMBRE CIENTFICO: ARTEMISIA LUDOVICIANA
PROPIEDADES: Hierba perenne muy aromtica de 0.15 a 1.5 mide altura, con muchas
ramas, a veces leosas en la base; hojas simples alternas, con ramas blanquecinas y hojas
divididas en, tres, como listones alargados. Las flores son blancas-amarillentas y con
cabezuelas abundantes. Es auxiliar en problemas de dolor estomacal.


MODO DE PREPARACIN: Se prepara un t el cual se toma durante 6 das y se deja
reposar otros 6 das.

74.-
NOMBRE COMN: JENGIBRE.
NOMBRE CIENTFICO: ZINGIBER OFFICINALE
PROPIEDADES: El jengibre es una planta con forma de mano y que se origin en las zonas
tropicales del sureste de Asia. Se le conoce por su fuerte aroma y su sabor combinado entre
agrio y picante. Las hojas se parecen a las del maz por su forma alargada, las flores que
brotan son vistosas y sus rizomas (races) tienen un color cenizo por fuera y amarillento por
dentro. Se usa en la mejora la digestin, para la fiebre, infecciones y para las nuseas.
Tambin ser til para prevenir ataques al corazn, para calmar el dolor que produce la
artritis, para el dolor de barriga y para perder peso.
MODO DE PREPARACIN: Consumir 10 gr de jengibre en polvo diariamente.

75.-
NOMBRE COMN: JCAMA
NOMBRE CIENTFICO: PACHYRHIZUS EROSUS
PROPIEDADES: est compuesto por casi un 90% de agua, 100 gramos de jcama
proporcionan menos de 50 kilocaloras. Contiene vitamina C, calcio, potasio, fsforo, hierro,
fibra, carbohidratos y cantidades mnimas de protenas y lpidos.
PREPARACIN: Normalmente se consume la jcama aderezada con sal, limn y chile.



76.-
NOMBRE COMN: JITOMATE
NOMBRE CIENTFICO: SOLANUM LYCOPERSICUM
PROPIEDADES: Por cada 100g de jitomate contiene 20 kcal, 4g de carbohidratos, 2.6g de
azcares, 0.2g de grasas, 1g de protenas, 95g de agua y 13 mg de vitamina C.
PREPARACIN: Se produce y consume en todo el mundo tanto fresco como procesado de
diferentes modos, ya sea como salsa, pur, jugo/zumo, deshidratado o enlatado.

77.-
NOMBRE COMN: JOJOBA.
NOMBRE CIENTFICO: SIMMONDSIA CHINESIS


PROPIEDADES: La composicin del aceite de jojoba le permite tanto hidratar como liberar la
grasa de la piel, por eso popularmente se le atribuyen propiedades contra la cada del cabello
producida por exceso de sebo en el folculo. Se utiliza para prevenir la cada del cabello.
MODO DE PREPARACIN: El aceite de jojoba brinda fuerza y brillo a tu cabello por eso es
recomendable que se lo incorpores a tu acondicionador.

78.-
NOMBRE COMN: KIWI
NOMBRE CIENTFICO: ACTINIDIA CHINENSIS
PROPIEDADES: Contiene vitaminas C, E, B3, B6, B12, B1 y K, al igual que minerales como
el fsforo, magnesio, calcio, potasio, hierro, yodo y sodio. Contiene tambin folatos, fibra,
niacina, pocas caloras, riboflavina, carbohidratos, antioxidantes y tianina.
USOS DEL KIWI:
Es muy bueno contra el estrs.
Ayuda a prevenir los casos de cncer de esfago. Un estudio ha demostrado que este
cncer estaba asociado con un nivel alto de nitritos, relacionado a su vez con un nivel bajo
de vitamina C.
El kiwi ayuda a bajar de peso.
El kiwi es un antiinflamatorio natural.
Muy recomendable en casos de problemas de retencin de lquidos (es diurtico).
Mejora la vista.
Ayuda a rejuvenecer la piel, pues combate el desgaste celular, por eso es recomendado
tomarlo diario.
El kiwi regula la presin alta o hipertensin (es muy rico en potasio).
Por su gran poder laxante es perfecto para los problemas de trnsito intestinal o de


estreimiento.
Alimento ideal para la menopausia y el embarazo.
Casi no contiene sodio ni grasas.
Asimismo ayuda en casos de insuficiencia renal.
Por su vitamina C es ideal en casos de resfriados.
El kiwi gracias a su alto contenido en vitamina C y oligoelementos, estimula las defensas
del organismo.
Refuerza el sistema inmunolgico, pues favorece la formacin de glbulos rojos y blancos.
Ayuda en casos de enfermedades cardiovasculares.
Previene la gripe.

79.-
NOMBRE COMN: LGRIMA DE SAN PEDRO.
NOMBRE CIENTFICO: RHIPSALIS BACCIFERA
PROPIEDADES: Cura estreimiento, expulsa lombrices, clculos biliares, diabetes, riones.
MODO DE PREPARACIN: Tomar el infusin tres veces al da, la primera toma en ayunas y
las otras dos antes de cada comida.



80.-
NOMBRE COMN: LAUREL.
NOMBRE CIENTFICO: LAURUS NOBILIS.
PROPIEDADES: Contiene cidos acticos, pelargnico, propinico, que lo hacen un rbol
antisptico y estimulante. Se utiliza para problemas de la digestin, diurtico, menstruacin
irregular, problemas de la piel y para las vas respiratorias.
MODO DE PREPARACIN: Se deja secar 10 hojas, ya que estn secas se apastan y se
hace polvo, el cual se vierte una cucharadita en una taza con agua hirviendo y se toma 2
tazas al da.

81.-
NOMBRE COMN: LAVANDA
NOMBRE CIENTFICO: LAVANDULA OFFICINALIS
PROPIEDADES: El componente principal de la lavanda es el aceite esencial, que contiene
alcoholes terpnicos (linalol, geraniol y borneol) y sus esteres, entre otras muchas
sustancias, responsables de sus propiedades sedantes del sistema nervioso central,
hipotensoras, anti infecciosas y bactericidas. Se usa para conciliar el sueo, calma el dolor
de cabeza, congestin nasal, relaja la tensin.
MODO DE PREPARACIN: Con el aceite de lavanda es posible colocarlo en la sien para
reducir el dolor de cabeza, se coloca en la almohada para conciliar el sueo.

82.-


NOMBRE COMN: LECHUGA
NOMBRE CIENTFICO: LACTUCA SATIVA.
PROPIEDADES: La lechuga es utilizada como sedativo del sistema nervioso, como tnico
general, laxante, mineralizador del organismo, antiespasmdico, eficaz contra la tos,
diurtico, estreimiento y sedativo.
MODO DE PREPARACIN: Se puede consumir de dos maneras la primera es hervir 5 hojas
de lechuga por 5 minutos y tomar como agua normal y la otra manera es comrsela en
ensalada diariamente.

83.-
NOMBRE COMN: LENGUA DE VACA
NOMBRE CIETFICO: RUMEX CRISPUS
PROPIEDADES: Es usada en el tratamiento de la tos, se usa como tnico, antifebril y
diafortico, empleada en el tratamiento de la bronquitis, el asma y las fiebres intermitentes.
Se usa como emoliente para disolver tumores, la infusin de las flores es astringente, eficaz
en los casos de disentera, tos y bronquitis.
MODO DE PREPARACIN: Se toma en infusin.

84.-
NOMBRE COMN: LENTEJA
NOMBRE CIENTFICO: LEPIDUM VIRGINICUM


PROPIEDADES: Es una hierba que mide de 15 a 70cm de altura, con el tallo comnmente
ramificado y con vellosidades. Las hojas, cercanas a las races, tienen muchos dientes en el
borde; las que estn en la parte superior de la planta son pequeas como hilitos con pocos
dientes. Las flores son pequeas y en espigas, de color blanco. Sus frutos son casi esfricos
y comprimidos, como lentejas, con dos semillas; son de color verde, se tornan anaranjado y
caf conforme maduran. Se usa en problemas de sinusitis.
MODO DE PREPARACIN: Para va oral: tomar 2 o 3 tazas de t cada 5 horas por 2 o 3
horas. Para va nasal: Hacer lavados nasales con goteros. 3 o 4 gotas en cada fosa cada 5
horas.

85.-
NOMBRE COMN: LIMN.
NOMBRE CIETFICO: CITRUS LIMONUM RISSO
PROPIEDADES: Calma la migraa, alivia las vas respiratorias, quita las arrugas, prdida del
cabello, quita las manchas, erupciones de la piel, anemia, apendicitis, arrugas, cada del
cabello, deshidratacin, diurtico, enfermedades vas respiratorias.
MODO DE PREPARACIN; Tome diariamente el jugo de un limn por las maanas en
ayunas, realice esto durante 5 das seguidos y deje descansar 3 das.

86.-
NOMBRE COMN: LIRIO
NOMBRE CIENTFICO: IRIS GERMNICA


PROPIEDADES: El aceite extrado de los lirios tiene propiedades curativas y suavizantes.
Especialmente, cuando el aceite de lirio es usado en piel muy sensible. Podemos utilizar este
aceite para el masaje, en un bao, para bebs, suaviza las cutculas, y los codos, y se usa
como una crema hidratante facial.
La raz del lirio es demulcente y astringente, por ese motivo se recomienda en diarreas y en
la disentera. Las flores de la planta sirven para las lceras de la boca, haciendo buches con
la infusin algo ms concentrada, los abscesos, inflamaciones y otras lceras de la piel, con
paos empapados de una infusin concentrada o en una maceracin. Tambin es
recomendable para las quemaduras, calma el dolor y la inflacin. Tiene efecto sedante,
aunque muy suave, en infusiones antes de dormir ayuda a combatir la excitacin nerviosa y
ayuda al insomnio. Ulceraciones en la boca y aftas. Estimulante gstrico y de la secrecin
salival, diurtico suave y expectorante.

PREPARACIN: Infusin: 60 gr por litro. Poner agua a hervir y echar la dosis recomendada
de flores y tomar una taza cada 8 horas.
Maceracin: 60 gr por litro durante 30 minutos. Polvo de raz: 1,5 gr por dosis disuelto en
infusin. Tintura: se toma como mximo 30 gotas al da. Tintura: hasta 10 gotas por da.
Extracto fluido: 2 gr por dosis.


87.-
NOMBRE COMN: LITCHI
NOMBRE CIENTFICO: LITCHI CHINENSIS
PROPIEDADES: El litchi posee un elevado contenido de vitamina C que le confiere poder
antioxidante al fruto, favorece la absorcin del hierro en el organismo, interviene en la
formacin de colgeno, huesos y dientes y mejora la resistencia a infecciones. Tambin es
poseedor, en menor proporcin de vitaminas del complejo B, por ejemplo, el cido flico.
PARA QUE SE USA: Estrs, defensas bajas, diabetes, anemia y obesidad.
MODO DE PREPARACIN: Se puede consumir cruda, como fruta diaria pero es preferible
en agua.




88.-
NOMBRE COMN: MAZ
NOMBRE CIENTFICO: ZEA MAIZ
PROPIEDADES: Contiene esencia, grasas, resinas, saponinas, sales de potasio, sodio,
Azufre, fsforo, calcio y cido saliclico, til para nutrir huesos, piel, cabello, uas y reumas.
MODO DE PREPARACIN: Se puede tomar el agua con la que se hirvieron los elotes, para
la piel seca se machacan unos cuantos granos de elote, el lquido resultante se aplica en las
zonas resecas, se deja reposar 10 minutos y posteriormente se enjuaga.

89.-
NOMBRE COMN: MALVA
NOMBRE CIENTFICO: MALVA SILVESTRIS.
PROPIEDADES: Contiene muclagos, colorante y vitamina A, B
1,
B
2
y C. Esta planta se utiliza
como emoliente, laxante, calmante, acn, asma, gripe, infecciones vaginales, inflamacin
supurante e irritacin de los ojos.
MODO DE PREPARACIN: Se pone a hervir 50g de malva en medio litro de agua, se deja
hervir durante 5 min. En caso de asma se hace grgaras y en los dems casos se enjuaga
las partes afectadas se repita hasta que sane.



90.-
NOMBRE COMN: MANDARINA
NOMBRE CIENTFICO: CITRUS NOBILIS
PROPIEDADES: Contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, al igual que minerales como: potasio,
calcio, bromo, magnesio y fosforo. Tambin contiene cido ctrico, antioxidantes, cido flico,
cido oxlico y beta-caroteno.
Usos medicinales de la mandarina:

La mandarina ayuda a quemar grasa.
Buena para el colgeno, los huesos y los dientes.
Este ctrico es una buena fuente de sustancias antioxidantes, capaces de combatir los
dainos efectos de los radicales libres.
En situaciones de estrs es conveniente.
Ayuda a mejorar el trnsito intestinal.
Es diurtica (problemas de retencin de lquidos)
De su corteza de la mandarina se extrae una esencia utilizada en repostera y para fabricar
caramelos, mientras que el tegumento (una especie de piel blanquecina) que se encuentra
entre los gajos, as como adheridos a stos, contiene pectina, un tipo de fibra capaz de hacer
descender los niveles del colesterol LDL, y bioflavonoides.
Mejora la vista.
Buena para la generacin de glbulos rojos y blancos.
Son anticancergenas.
Buena para la hipertensin.
Si se mastica la cascara estimula el apetito.
Recomendada para el embarazo y en el periodo de lactancia.
La cascara sirve para aromatizar el ambiente.
Es desintoxicante y depuradora.
Recomendable para casos de gota, artritis, reuma y cido rico.


Fortalece el sistema de defensas.
Ayuda a reforzarnos contra las infecciones.
Por su contenido en bromo es un buen sedante.
Combate enfermedades respiratorias como tos, catarros y resfriados.
Es antiinflamatoria.
Refrescante y muy nutritiva.
Beneficia a la esttica en cabello y uas.

91.-
NOMBRE COMN: MANGO
NOMBRE CIENTFICO: MANGIFERA
PROPIEDADES: Destaca su elevado contenido en vitamina A y en beta-carotenos, que se
transforman en el organismo en vitamina A, conforme ste la va necesitando. La vitamina A
es esencial para una correcta visin, ayuda a conseguir un buen estado de la piel y mucosas,
y previene de las infecciones respiratorias. El consumo de esta fruta puede ser una
estrategia nutricional muy til en la prevencin de la ceguera causada por el dficit de esta
vitamina en nios de los pases en vas desarrollo.
PARA QUE SE USA: Bronquitis, resfriado, estreimiento, vmito, indigestin, hemorragia y
diabetes.
MODO DE PREPARACIN: Para la bronquitis y el resfriado, se hace una infusin de las
hojas del mango y se toma por las noches, para solucionar el problema del estreimiento se
consume una taza de mango por las maanas, para la hemorragia se hace un jugo de
mango con hojas del mismo y se toma 3 veces al da.



92.-
NOMBRE COMN: MANRUBIO.
NOMBRE CIENTFICO: MARRUBIUM SUPINUM
PROPIEDADES: Es una hierba perenne, con tallos de hasta 45-50 cm., densamente blanco
lanosos, generalmente simples, las hojas poseen forma arrionada y tambin son blanco-
lanosas. Las inflorescencias se disponen en verticilastros globosos, siendo las flores lilas. Se
utiliza en problemas del sistema respiratorio, sistema digestivo, sistema cardiovascular y para
bajar de peso.
MODO DE PREPARACIN: En infusin a razn de 2 cucharadas por cada taza de agua. Se
toman 3 tazas por da, bien calientes, para los aliviar los sistemas. Para bajar de peso se
toma de la siguiente manera: hervir las sumidades floridas y las hojas de 5 a 10 minutos, a
razn de una cucharada por taza. Se toman 4 a 5 tazas por da, en ayunas, al acostarse y las
otras lejos de las comidas.

93.-


NOMBRE COMN: MANZANA
NOMBRE CIENTFICO: PYRUS MALUS
PROPIEDADES:
Pectina: Acta como una fibra soluble. Ayuda en la disolucin del colesterol y es una buena
arma contra la diabetes.
Aminocidos: Cistena (Componente de los tejidos. Elimina las toxinas del hgado); glicina
(anticido natural y responsable del sistema inmunitario) arginina (Muy necesaria para el
crecimiento muscular y la reparacin de los tejidos, responsable junto a la glicina del sistema
inmunitario), histidina (vasodilatador y estimulador del jugo gstrico. Combate la anemia, la
artritis y es muy til para las lceras), Isoleucina (Necesaria para un crecimiento adecuado y
para el equilibrio del nitrgeno), Lisina (Interviene en la produccin de anticuerpos, la
construccin de los tejidos y la absorcin del calcio), Serina (ayuda a fortalecer el sistema
inmunitario) Valina (Favorece el crecimiento infantil e interviene en el equilibrio del nitrgeno),
Metionina (necesaria para la produccin de la cistena, ayuda a combatir el colesterol)
cidos: glutamnico (anti ulceroso, tnico, incrementa la capacidad mental) linoleico
(Vitamina F) mlico, oleico, palmtico y cafeico
Azcares: fructosa, glucosa y sacarosa.
Catequinas
Quercetina
Sorbitol: Ayuda en los problemas de intestinos.
Fibras
Calcio, hierro, magnesio, nitrgeno, fsforo, potasio...
PREPARACIN:
Antiinflamatoria del aparato digestivo: En casos de inflamacin del estmago, intestinos o de
las vas urinarias. (Decoccin de unos pedazos de manzana durante 15 minutos en 1 litro de
agua. Tomar tres vasos al da) Anticida: Su contenido en pectinas, as como la influencia de
la glicina, que es un anticido natural la hacen muy adecuada para en casos de acidez
estomacal. Basta comer unos trozos de manzana y notaremos un gran alivio, por lo cual su
ingesta continuada se convierte en un buen sustituto de otros anticidos qumicos.
Antidiarreica y laxante suave: Aunque parezca contradictorio su alto contenido en pectinas la
convierten en un buen regulador del aparato del intestino, de manera que se constituye un
laxante suave en casos de estreimiento, especialmente cuando se come a primeras horas
de la maana. Al mismo tiempo el valor absorbente de las pectinas la hacen ideal en casos


de colitis, diarrea, gastroenteritis y en todos aquellos casos en que se manifieste una
defecacin demasiado abundante y blanda.
Diurtico y depurativa: Favorece la eliminacin de lquidos corporales, siendo muy adecuada
en casos de obesidad, enfermedades reumticas. Por su contenido en cistina y arginina, as
como el cido mlico, resulta muy adecuada para eliminar las toxinas que se almacenan en
el cuerpo y que, adems de combatir o impedir las enfermedades anteriormente citadas, son
muy adecuadas en afecciones como cido rico, gota, y el tratamiento de enfermedades
relacionadas con los riones, como los clculos o la insuficiencia renal.
Anticatarral: En caso de bronquios o de tos, as como cuando se tiene el pecho cargado, es
muy adecuada esta planta por sus valores expectorantes (Infusin de 15 gr. de flores secas
por litro de agua. Tomar tres vasos al da)
Anti colesterol: La metionina, su alto contenido en fsforo y su riqueza en fibra soluble
resultan fundamentales en el control del colesterol.
Hipotensora: El valor vasodilatador de la histidina la convierte en un buen aliado para rebajar
la presin sangunea en casos de hipertensin. (Infusin de una cucharadita de flores y hojas
secas por vaso de agua. Dejar reposar 10 minutos y tomar dos vasos al da)
Sedante: Por su contenido en fsforo, resulta un alimento con valores sedantes, muy
adecuado para tomarlo antes de irse a dormir, con lo cual ayuda a dormir mejor.
Febrfugo: Para rebajar la fiebre. (Decoccin de 60 gr. por litro de agua durante 15 minutos.
Colar y tomar 2 vasos al da)
Antitabaco: Una dieta a base solo de manzanas durante todo un da puede ayudar a
abandonar el hbito de fumar.
Anticancergena: Por su contenido en catequinas y quercetina, dos fitoqumicos que protegen
contra la accin de los radicales libres y tienen propiedades anticancergenas muy potentes.



94.-
NOMBRE COMN: MANZANILLA
NOMBRE CIENTFICO: MATRICARIA CHAMOMILLA
PROPIEDADES: Combate los dolores, cura las heridas, es antialrgica, antisptica, alivia
dolores de cabeza, gases intestinales, heridas, herpes e inflamacin del colon.
MODO DE PREPARACIN: Ponga a hervir 50g de manzanilla en un litro de agua, deje
hervir durante 5 min, endulce y beba 4 tazas diarias o hasta que los dolores hayan
desaparecido.

95.-
NOMBRE COMN: MEJORANA
NOMBRE CIENTFICO: MAJORANA HORTENSIS
PROPIEDADES: Expectorante, sudorfico, antiespasmdico, aperitivo, tnico estomacal,
carminativo, sedante suave del sistema nervioso, afrodisaco. Usos externos en ungentos


antirreumticos.
Otros usos y propiedades: Aplicaciones culinarias y en la industria charcutera, como
condimento para salchichones, embutidos, etc.
PREPARACIN:
POMADA DE MEJORANA ANTIRREUMTICA
A 1 kg. De manteca de cerdo desalada y fundida aadir 1/4 kg. De mejorana seca y muy
desmenuzada. Dejar media hora al bao mara. Dejar reposar toda la noche tapada. Antes
de proceder a las fricciones poner de nuevo al bao mara durante una hora y filtrar en
caliente. Si se desea conservar debe hacerse en frascos cerrados y hermticos.
Infusin de mejorana sedante del sistema nervioso
Para su utilizacin en trastornos neurovegetativos y como antiespasmdico, se puede hacer
una infusin a razn de una cucharadita de sumidades florales por cada taza de agua. Se
toman dos tazas al da.

96.-
NOMBRE COMN: MELN
NOMBRE CIENTFICO: CUCUMISMELO
PROPIEDADES: Los melones contienen un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y
sucosa), pocas caloras y poca fibra
PARA QUE SE USA: sirve para el aparato circulatorio, cncer, lombrices intestinales,
reumatismo, estreimiento y manchas en la piel.
MODO DE PREPARACIN: se parte el meln y se consume como postre o como
habitualmente lo hace, en caso que se quiera para eliminar las lombrices se muelen las
semillas del meln y se comen crudas.



97.-
NOMBRE COMN: MENTA.
NOMBRE CINETFICO: MENTHA
PROPIEDADES: Contiene aceite esencial, mentol, flavonoides, taninos, lactona y otras
sustancias que la hacen muy eficaz para casos de debilidad estomacal, espasmos
musculares, dolores de odo, espasmos musculares, inflamacin estomacal, mareos y
quemaduras.
MODO DE PREPARACIN: Prepare una infusin hecha a base de 25 g de menta, de
preferencia tallos y hojas en un litro de agua. Tome 3 tazas al da hasta que desaparezcan
las molestias.

98.-
NOMBRE COMN: MERCADELA.
NOMBRE CIENTFICO: CALENDULA OFFICINALIS


PROPIEDADES: Es sudorfica y estimulante, antiespasmdica, colertica, colagoga e
hipotensora, adems presenta una discreta actividad antibacteriana y fungicida. Se usa como
cicatrizante, antiinflamatoria, antisptica, trastornos de la menopausia, dolores menstruales,
gastritis, afecciones de la garganta, afecciones de la piel, cicatriza heridas, fungicida; tintes
naturales; cosmetologa.
MODO DE PREPARACIN: Se hace una infusin y se toma 2 veces al da.

99.-
NOMBRE COMN: MORA
NOMBRE CIENTFICO: RUBUS GLAUCUS
PROPIEDADES:
Laxante : Preparar un cocimiento de hojas o cogollos en proporcin de diez gramos por cada
litro de agua. Se recomienda tomar una cantidad considerable, en raciones a lo largo del da.
Jaquecas : Aplicar hojas calientes sobre la frente, sus propiedades relajantes las hacen un
calmante ideal.
Diarrea y disentera : Preparar en cocimiento quince gramos de hojas en medio litro de agua.
Beber en grandes cantidades. En esta misma forma se emplea como astringente y contra las
anginas.
Parsitos infantiles: Se recomienda tomar la raz de la mora en infusin.
Tensin baja : Consumir la mora ya sea en pulpa o jugo, varias veces al da hasta lograr
mejora



100.-

NOMBRE COMN: MUICLE
NOMBRE CIENTFICO: JUSTICIA SPICIGERA SCHECHTENDAL
PROPIEDADES: Las partes del muicle que ms se usan como remedio medicinal son las
ramas, hojas y flores; su uso es muy til para tratar la presin arterial, purificar la sangre y
sfilis.
MODO DE PREPARACIN: Se hace una infusin la cual se toma 3 veces al da durante 2
semanas.

101.-
NOMBRE COMN: NANCHE
NOMBRE CINETFICO: BYRSONIMACRASSIFOLIA
PROPIEDADES: Sus flores crecen en racimos, siendo inicialmente de color amarillo y luego
de color anaranjado-rojizo. Se propaga generalmente por semillas, aunque se puede
reproducir por injertos.
Produce frutas redondas, pequeas, de color amarillo o amarillo-anaranjado y peculiarmente
oloroso. Su piel es delgada y su pulpa aceitosa, jugosa y blanca, con sabor muy particular.
Contiene de una a tres semillas blancas envueltas en una estructura ptrea


PARA QUE SE USA: Diarrea, dolor de estmago, empacho y bilis.
MODO DE PREPARACIN: Hacer una infusin con las hojas del nanche y tomar cada 3
horas.

102.-
NOMBRE COMN: NARANJA
NOMBRE CIENTFICO: CITRUS AURANTIUM
PROPIEDADES: Los frutos son tnicos, antiescorbticos y alcalinizantes. Las hojas son
digestivas y sedantes. La corteza de los frutos es digestiva y estomacal. Se usa para dolores
estomacales, estimulante sexual y tranquilizante.
MODO DE PREPARACIN: Infusin con 2 hojas de naranjo o la cscara de una naranja
para cada taza de agua, deje hervir 2 minutos y beba endulzado 3 veces al da.

103.-
NOMBRE COMN: NOGAL


NOMBRE CIENTFICO: JUNGLANS REGIA
PROPIEDADES:
El t preparado con hojas de nogal es propicio y benfico en:

Diabetes
Problemas estomacales como obstruccin
Problemas hepticos
Anemia en personas de todas las edades
Desintoxica la sangre limpindola de sus impurezas
Afecciones de la piel como en el caso de acn
Llagas bucales
Mala circulacin sangunea
Problemas linfticos
Poca actividad glandular
Debilitamiento fsico generalizado
Tuberculosis sea
Herpes
Flujo
Heridas supurantes
Inflamaciones oculares
Sabaones
Sfilis
Picaduras de insectos
Parsitos internos
Raquitismo
Ictericia
Escrofulosis
Hemorroides
PREPARACIN:

El t del nogal puede emplearse tanto en forma externa como interna. Se prepara con hojas
de nogal a razn de 30 gramos en un litro de agua. Hervir un litro de agua, colocar las hojas
en un recipiente y echarle el agua hervida, se deja reposar por unos minutos y luego puede
usarse para los casos de diabetes. Puede tomarse 2 tazas chicas del t por da, endulzando
con miel o solo.



104.-
NOMBRE COMN: NOPAL
NOMBRE CIENTFICO: OPUNTIA VULGARIS
PROPIEDADES: Contiene sales de potasio, sulfatos, oxalatos y gran cantidad de calcio. Se
usa para abscesos y heridas, bajar de peso, diabetes, diurtico, torceduras, laxante y
parsitos.
MODO DE PREPARACIN: Preparar un licuado, tomar diariamente por 2 semanas, en caso
de heridas o torceduras, abrir una penca, calentarla y ponerla en la zona afectada.

105.-
NOMBRE COMN: OLIVO.
NOMBRE CIENTFICO: OLEA EUROPEA.
PROPIEDADES: til como diurtico y laxante, adems de que alivia las hemorroides, regula
el colesterol, arrugas profundas, fiebre, heridas, hipertensin y piel seca.


MODO DE PREPARACIN: Tome en ayunas 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
hasta que las molestias desaparezcan. Para piel seca: Se coloca un poco de aceite en las
partes afectadas.

106.-
NOMBRE COMN: ORGANO
NOMBRE CIENTFICO: ORIGANUM VULGARE
PROPIEDADES: Contiene un aceite esencial formado por timol, carvacrol, origaneno, tanino
y resinas. Se emplea como excitante, emenagogo, desinfectante, expectorante,
antiespasmdico, antiinflamatorio, diurtico, tnico, digestivo, emoliente, asma, clicos
menstruales, dolor de cabeza, dolor de muelas, parsitos intestinales.
MODO DE PREPARACIN: Ponga a hervir durante 2 min una cucharada de flores de
organo en una taza con agua y beba 2 veces al da.


107.-
NOMBRE COMN: ORTIGA


NOMBRE CIENTIFICO: URTICA DIOICA
PROPIEDADES: Es depurativa, reconstituyente, remineralizante, diurtica, colagoga,
ligeramente hipotensora, hipoglucemiante, rubefaciente, analgsica, astringente y
antiinflamatoria.

PREPARACION:
La infusin se prepara poniendo una cucharada de la hierba en una taza de agua hirviendo.
Beber una taza en la maana y otra en la noche durante varias semanas hasta que las
molestias desaparezcan.


108.-
NOMBRE COMN: PALO AZUL
NOMBRE CIENTFICO: CYCLOLEPIS GENISTOIDES.

PROPIEDADES: Es antiinflamatorio en casos de reumatismo, artritis, lumbalgia, citica y
para aliviar dolores en las articulaciones tpicos de estas enfermedades.
Tambin es un excelente diurtico natural que no tiene contraindicaciones pero el tratamiento
requiere tiempo y continuidad para que sea efectivo. Est comprobada su eficacia para
ayudar a la eliminacin del cido rico y para evitar clicos renales y hepticos.

PREPARACION:

Para lograr los efectos medicinales se utilizan los tallos, se deja macerar en agua una noche
entera para preparar, al da siguiente, una infusin llevando hasta el primer hervor y se
toman cuatro tazas diarias. Los resultados se vern despus de cuatro das de tratamiento.
Como todas las plantas medicinales con propiedades diurticas, se debe tomar con
precaucin ya que si no tomamos suficiente cantidad de lquidos pueden llevarnos a un
cierto grado de deshidratacin que podra llegar a ser peligroso. En especial en pocas de
verano cuando las temperaturas son elevadas y nuestro cuerpo renueva el agua con mayor
rapidez.
Ms all de esto el palo azul no presenta contraindicaciones ni efectos adversos y puede ser
consumida con total seguridad




109.-
NOMBRE COMN: PALO DE BRASIL
NOMBRE CIENTFICO: HAEMATOXYLUM BRASILETTO
PROPIEDADES:
El palo de Brasil sirve para fortalecer la "sangre dbil" debida a una nutricin inadecuada, lo
que provoca mucha debilidad y "manchas" en la piel, de igual forma para los riones,
infecciones renales y "mal de orn". De la misma manera se emplea en algunos malestares
digestivos como "derrames de bilis", clicos estomacales
PREPARACION:
En un recipiente se coloca agua purificada a fuego lento, cuando empieza a hervir se coloca
dos fragmentos de tamao medio, cuando cambia la coloracin del agua, se apaga al fuego y
se retira para enfriarse y de este modo se pueda ingerir.
Muy bueno, hasta para las personas que tienen la enfermedad de la Diabetes y que luego
sufren de alguna herida, el palo de Brasil es muy bueno porque tambin sana esas heridas

Pones a hervir un litro de agua, aproximadamente, y le pones unos 2 palitos de tamao
mediano, si te lo vas a tomar para la anemia, lo tomas como agua de uso durante un mes, no
sabe feo, el color se parece al agua de Jamaica pero este no sabe a nada.


110.-
NOMBRE COMN: PALO DE VBORA


NOMBRE CIENTFICO: TABERNAEMONTANA AUSTRALIS
PROPIEDADES:
Presencia de ltex que en el caso que se estudia se lo emplea localmente como antisptico.
Tambin su corteza se usa como material tintreo. Como productora de ltex y con fines
medicinales.
El nombre vulgar de palo vbora proviene precisamente de que distintas partes de ste rbol
son utilizadas para curar las mordeduras de vbora


111.-
NOMBRE COMN: Papa
NOMBRE CIENTFICO: SOLANUMTUBEROSUM
PROPIEDADES: La papa es rica en vitamina C, potasio y agua, siendo que el 80 % del
contenido es lquido. La cscara de la papa contiene propiedades diurticas,
antiespasmdicas, y anti cancergenas.
PARA QUE SE USA: Clculos renales, artritis, reumatismo, baja la presin, cicatrizante,
golpes, raspones y laxante.
MODOD DE PREPARACIN:
Licuar la papa cruda y tomarla como jugo 4 veces al da en caso de laxante y si es para
clculos renales solo por las maanas.





112.-
NOMBRE COMN: PAPAYA
NOMBRE CIENTFICO: CARICA PAPAYA
PROPIEDADES:
El jugo de los frutos favorece la absorcin de hierro, acta sobre el sistema nervioso central y
el corazn, el ltex es digestivo y antiparasitario, antiasmtico y rubefaciente, las flores: anti
bronqutica y antitoxina.
El principio activo fundamental de la papaya, la papayina, es un poderoso digestivo que lo
hace muy til en diferentes empleos.
PREPARACION:
Se hierve moderadamente por 5 8 min, se endulza al gusto y se dosifica en cucharadas en
la leche. Debe observarse con cuidado pues puede tener un efecto inverso. En la Isla de
Guadalupe se prepara un jarabe utilizando las frutas maduras cocidas al horno y mezcladas
con bastante azcar. Es muy eficaz para la tos, incluso, en los casos de tuberculosis.
El Ltex: Para el tratamiento de tricocfalos se utiliza el ltex mezclado con leche de coco y
jugo de pia de ratn.
Advertencias
Las Races: Como vermfugo se utiliza un manojo de races se hierve en agua comn y se
toma varias veces al da.
Las Hojas: El cocimiento de las hojas de la Papaya tiene buen efecto para el asma.
Las Flores: La infusin de las flores es emenagogo, febrfugo y expectorante.

113.-
NOMBRE COMN: PASIFLORA
NOMBRE CIENTFICO: PASSIFLORA INCARNATA
PROPIEDADES:
Accin analgsica, ansioltica, espasmoltico, e hipntica suave. Actividad
sedante y tranquilizante. Provoca un sueo similar al fisiolgico y un despertar rpido y
completo, sin consecuencias de depresin ni obnubilacin psquica. Por su falta de toxicidad
puede administrarse a los nios. Indicada en ansiedad, asma espasmdica, contractura
muscular, dismenorrea, distona neurovegetativa asociada a la menopausia, espasmos
gastrointestinales, estrs, fatiga, hiperexcitabilidad, hipertensin arterial, histeria, insomnio,


mialgia, migraa, neuralgia, palpitaciones, taquicardia, tos nerviosa, lcera gastroduodenal y
vrtigo. Reduce el sndrome de abstinencia en la deshabituacin de alcohol, herona y otras
sustancias adictivas.
PREPARACION:
Esta planta, por accin de los flavonoides, ejerce un efecto sedante sobre el sistema
nervioso sin crear efectos depresivos en el mismo.
Sedante:
Es especialmente recomendado para calmar los nervios y relajar el organismo, en
situaciones de estrs y excitacin a consecuencia de problemas personales o de trabajo. Es
sumamente recomendado para vencer el insomnio logrando descansar mejor por la noche
cuando el desasosiego no nos deja dormir.
Indicada para ayudar a aquellas personas que estn siguiendo un tratamiento contra la
depresin o que tienen tendencia a mostrarse tristes u abatidos, en situaciones como la
reciente perdida de un empleo, el fallecimiento de alguna persona querida, los problemas
nerviosos relacionados con la menopausia. Tambin muy til para calmar los nervios en
aquellas situaciones en que las exigencias del trabajo nos obligan a enfrentarnos a una
situacin estresante: exposiciones delante del pblico, exmenes, etc.


114.-
NOMBRE COMN: PERA
NOMBRE CIENTFICO: PYRUS COMMUNIS
PROPIEDADES: Contienen vitamina A, B, C, D y E, posee antioxidantes que contribuyen al
buen estado celular del organismo en su totalidad. Esta fruta ayuda a depurar el organismo,
aporta calcio y contribuye a descalcificar las arterias, llevando el calcio a los huesos. Depura
el organismo, riones y el canal intestinal. Tambin es muy indicada para quienes sufren de
Bocio, ya que contiene yodo que beneficia en estos casos.
Las peras contribuyen en casos de:


Enteritis, bocio, estreimiento, falta de apetito, problemas del aparato digestivo, falta de
vitamina A, anemias, inflamaciones urinarias, clculos, artritis.
PREPARACIN: Es posible tambin utilizar las hojas del peral para preparar un t para
casos de infecciones urinarias, cistitis, y clculos en las vas urinarias.
Una cura con peras puede extenderse entre 10 y 15 das, segn el grado de avance de los
problemas mencionados hasta que note mejora, con un espacio de 10 das entre cura y
cura. La cantidad mnima es de 2 peras por da.

115.-
NOMBRE COMN: PEREJIL
NOMBRE CIENTFICO: PETROSELIUM CRISPUM
PROPIEDADES:
Propiedades medicinales de uso interno:
Carminativa, tnica estomacal y digestiva.-Favorece la digestin, las flatulencias y abre el
apetito. Adecuada para espasmos intestinales.
Diurtico: Favorece la eliminacin de lquidos corporales, en casos de obesidad,
enfermedades reumticas y cardiacas. Es muy til para evitar la formacin de clculos o
piedras en el rin.
Emenagoga: Favorece la menstruacin y alivia los dolores asociados con ella (las
semillas).
Afrodisiaco: Resulta til en la menopausia para incrementar el deseo sexual (las semillas).
Propiedades medicinales de uso externo:
Colirio ocular: Alivia las irritaciones de los ojos cansados.
Anestsica: Alivia los dolores. Muy til en dolores de odo, muelas y dolor de tendones.
Golpes y moratones: Protege la pared capilar, para que sta sea ms resistente a los
golpes y no presente tanta facilidad a romperse.
Relajante: Produce un efecto notable de relax a nuestro cuerpo.
Galactofuga: Detiene el exceso de produccin de leche en madres lactantes.
Halitosis: Combate el mal olor de boca.
PREPARACION:


Como condimento el perejil fresco resulta ideal para dar sabor a muchos platos.
Recoleccin: A principios de primavera se recogen las races, a principios de verano las
hojas y a principios de otoo las semillas.
Secado: Races y hojas deben secarse a la sombra, aunque es mejor no secar las segundas.
Almacenamiento: Las races deben guardarse en recipientes hermticos y en un lugar
oscuro. Las hojas deben comerse frescas o secarlas y guardarlas en un recipiente.
Conservacin: Las semillas han de secarse al sol y conservarse en un recipiente hermtico
en un lugar fresco y sombreado.


116.-
NOMBRE COMN: PEUMO
NOMBRE CIENTFICO: CRYTOCARYA ALBA

PROPIEDADES:
Se pueden utilizar su corteza y hojas como infusin para curar enfermedades del hgado. La
coccin de la corteza y hojas se emplea para lavar heridas y en forma de baos para el
reumatismo

PREPARACION:
La corteza, que contiene tanino y las hojas, se usan en infusin, para las enfermedades del
hgado y hemorragias vaginales; al exterior la decoccin de corteza y/u hojas se usa para el
reumatismo. La infusin de hojas en vino o tintura alcohlica sirve para frotar las
extremidades y partes enfermas. Con las semillas molidas preparan una pomada para
tratamiento de catarro vaginal y para afecciones abdominales que provengan de
enfriamientos. La inyeccin vaginal se usa contra hemorragias y leucorrea.



117.-
NOMBRE COMN: PIA
NOMBRE CIENTFICO: ANANAS COMOSUS
PROPIEDADES: Por su alto contenido de fibra, la pia tropical sacia el hambre, previene el
estreimiento, normaliza la flora intestinal y evita la obesidad.
Su efecto depurativo, como diurtico, tiene, un efecto benfico de eliminacin de toxinas por
medio de la orina, y ayuda as a quienes tienen problemas de rin, vejiga y prstata.
PREPARACIN: Consumir grandes porciones diariamente, ya sea en ensaladas, postres,
bebidas, etc.

118.-
NOMBRE COMN: PIRUL
NOMBRE CIENTFICO: SCHINUS MOLLE
PROPIEDADES: Adems de proporcionar sombra, es muy utilizada en el aspecto medicinal
(fortalece encas, sanacin de lceras de la boca, para combatir la hinchazn y el dolor,
tratamiento contra cataratas en los ojos, gonorrea y bronquitis), adems sus semillas son
comestibles (de sabor semejante a la pimienta), la corteza y hojas para teir pieles y lana. La
madera se utiliza para fabricar mangos de implementos de trabajo y sillas de montar, la
resina para fabricar barnices.


El pirul tiene diversas propiedades medicinales. Las hojas sirven para remediar
enfermedades respiratorias y junto con la corteza, se emplea para la hinchazn y el dolor
causado por algunas enfermedades de transmisin sexual. La resina se utiliza para tratar
afecciones bucales. La emulsin de la goma alivia algunos padecimientos de los ojos.




119.-
NOMBRE COMN: PLTANO
NOMBRE CIENTFICO: MUSA SAPIENTUM
PROPIEDADES: Toda la energa que posee un pltano la almacena en forma de almidn. Y
este almidn se va convirtiendo en azcar a medida que madura. De hecho cuando un
pltano est verde puede poseer veinticinco veces ms de almidn que de azcar siendo la
relacin cuando ha madurado totalmente al contrario. Una parte de almidn por veinte de
azcar. Esto nos ayuda a quedar saciados antes que con cualquier fruta. Es rico en
vitaminas A, C y K. Rico en pectinas, lo que le hace ideal para mermeladas, que o hacen
ms untuoso. Y por ltimo tiene gran cantidad de cido mlico.
PARA QUE SE USA: Depresin, anemia, presin arterial, infartos, estreimiento, cruda,
acidez estomacal, vmito, piquetes de mosco, nervios alterados, lceras.
MODO DE PREPARACIN: Se consume un pltano diario, en el caso de las verrugas se
unta la cscara en la parte afectada.



120.-
NOMBRE COMN: QUINA ROJA
NOMBRE CIENTFICO: CINCHONA PUBESCENS
PROPIEDADES:
Es un tnico, aperitivo, digestivo, colagogo, astringente, febrfugo, anti protozoario,
antisptico, cicatrizante. La quinidina es un tnico cardaco, potenciador de la accin de los
digitalicos. Est indicada en casos de inapetencia, dispepsias hiposecretoras, disquinesias
hepatobiliares. Gripe, astenia, convalecencia, afecciones febriles, malaria. Profilaxis de las
arritmias cardacas, tratamiento de la taquicardia paroxstica y la fibrilacin auricular.
Calambres nocturnos. En uso externo: faringitis, estomatitis, alopecia por seborrea.

PREPARACION:
El modo de preparacin para tomar la quina roja es sencillo, se procesa una cortesita de la
maderita a un litro de agua y se pone a remojar toda la noche. Al da siguiente se toma como
agua de uso agua de tiempo y con eso es como va haciendo su trabajo la maderita.


121.-
NOMBRE COMN: RABANO
NOMBRE CIENTFICO: RAPHANUS SATIVUS

PROPIEDADES:


Contiene un aceite esencial que es el responsable de sus virtudes teraputicas. Diurtico,
estomacal e indispensable para el tratamiento del escorbuto. til contra la ronquera,
cualquier tipo de tos, bronquitis, pulmona, pleuresa y en general, enfermedades de vas
respiratorias. Tambin ayuda a mejorar en caso de estomatitis o inflamacin en la boca, y
gingivitis o inflamacin de las encas.
PREPARACION:
DOLOR (citica, columna vertebral, estomago, jaqueca, lumbago, muelas, vientre). Poner un
emplasto en la zona afectada. Puede rebanar finamente rbanos frescos o rallados.
HIGADO: es ptimo el rbano negro, que debe consumirse en ensaladas diariamente o con
la mayor frecuencia posible. Si no se consigue, no deje de incluir en su comida el rbano rojo
fresco.
TOS, RONQUERA Y EN GENERAL VIAS RESPIRATORIAS. Se puede hacer un cocimiento
con 5 rbanos de tamao regular en un litro de agua durante 10 minutos. Tomar una taza
despus de las comidas.
VERTIGO: consumir en ensalada o jarabe.


122.-
NOMBRE COMN: RAIZ DE ANGELICA
NOMBRE CIENTFICO: ANGLICA ARCHANGLICA

PROPIEDADES:

Utilizada en trastornos de estmago, dificultades y lentitud en la digestin, gases y en clicos
intestinales con vmitos. Tambin es muy buena en los casos de ansiedad, problemas para
dormir o de insomnio y en los dolores de cabeza. Se utiliza su tintura en el reumatismo sobre
las articulaciones. Las hojas son utilizadas en repostera, cocidas en almbar o miel.

PREPARACION:



En una decoccin de la raz, la dosis es de 40 grs. en 1 litro de agua, tomando una taza
antes de cada comida. Tambin se consume en forma de extracto, 20-30 gotas dos veces
por da antes de las comidas.
Tanto las races como los frutos contienen cidos orgnicos, aceites esenciales, taninos,
azcares y substancias amargas. Tienen propiedades carminativas, bquicas y
expectorantes. La raz es diurtica, sudorfica y eficaz en catarros intestinales. Para usos
medicinales externos se utilizan las races en forma de pomada; para uso interno se utilizan
las races secas desmenuzadas y cocidas.


123.-
NOMBRE COMN: RAZ DE CALAGUALA

NOMBRE CIENTFICO: POLYPODIUM LEUCOTOMOS
PROPIEDADES:
La decoccin e infusin del rizoma se usa por la va oral para pacientes con afecciones
gastrointestinales (dolor de estmago, gastritis, diarrea y estreimiento), respiratorias (asma
y tos ferina) y cardiacas (hipertensin).
Se recomienda en el alivio de los dolores seos, reumatismo, tanto como de la diabetes y la
gota. La calaguala es un potente vermfugo, as como antivenreo. Tambin se trata con la
calaguala afecciones renales y de las vas urinarias: como los clculos y la hidropesa.
Se la emplea en forma tpica, en emplastos y cataplasma elaborados en base de infusiones
para lesiones contusas, lceras de la piel, psoriasis y eczemas.

PREPARACION:

Para la decoccin se debe dejar 20 gramos del rizoma o raz en 1/2 litro de agua hirviendo, y
beberse el contenido, en una taza de t. La calaguala tiene actividad antiinflamatoria,
depurativa e inmunomoduladora por lo que su uso est valorado para el tratamiento de la
psoriasis, eczemas, dermatosis, vitligo y disfuncin inmune.
Se usa tambin este cocimiento en los atrasos o adelantos de la menstruacin.
Un cocimiento de dos manojos de la raz y dos litros de agua en los que se hace hervir unos
quince minutos, sirve para los lavajes y para curar los flujos blancos de las mujeres, vaginitis


y vaginismo.



124.-
NOMBRE COMN: RAZ DE WEREQUE
NOMBRE CIENTFICO: MAXIMOWISDA SONORAE
PROPIEDADES:
Antisptica.
Cicatrizante.
Antidiabtica.
Antirreumtica

PREPARACION:

Reumas: Se corta la raz en rebanadas y se aplica en la parte adolorida y se sujeta con
vendas. Aplicar una vez al da o dormir con el cataplasma.
Llagas: Se pone a secar la raz cortada en trozos. Moler hasta pulverizar. Se aplica sobre las
lceras o llagas 3 veces al da.
Personas que comen mucha azcar y adelgazan rpidamente: Llenar cpsulas con raz
pulverizada. Tomar dos cpsulas antes de los alimentos.




125.-
NOMBRE COMN: RAZ DE LIMA
NOMBRE CIENTFICO: CITRUS LIMETTA
PROPIEDADES:
Combate la obesidad, elimina grasa y ayuda a eliminar gases en el sistema digestivo
La lima contribuye a reforzar el sistema inmunolgico, combate el estrs, enfermedades de la
piel, la gota, artritis, la anemia ferroptica, la diarrea, as como problemas cardiovasculares y
degenerativos
PREPARACION:
El jugo de lima mezclado con agua es bueno para calmar la fiebre y combatir la
arteriosclerosis. El t de cscara de lima facilita la digestin, combate los gases y tonifica los
nervios


126.-
NOMBRE COMN: ROMERO
NOMBRE CIENTFICO: ROSMARINUS OFFICINALIS
PROPIEDADES:
Son conocidos sus usos como tnico para sistema nervioso, reanimante para combatir los
estados de decaimiento, cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa. Tiene propiedades
como, colertico y colagoga, antiinflamatorio, antioxidante, antiespasmdico, carminativo,


estimulante circulatorio, depurativo, antisptico de uso externo, astringente,
diurtico, antiespasmdica y anticonvulsiva, antibacteriana y anti fngica, antidepresivo y
relajante de la musculatura lisa de los bronquios. Se utiliza contra la flatulencia, halitosis,
clorosis, vrtigos, apoplejas, catarro crnico, asma, ictericia, escrfulas. Cuando se aplica
tpicamente sobre la piel (linimentos, pomadas o lociones, etc.), es cicatrizante, analgsico y
para las afecciones del cuero cabelludo. Es estimulante, tanto del estmago como del hgado
y de los nervios. Por va interna, es til en algunos problemas hepticos y biliares, como
disquinesias y dispepsias biliares, y en combinacin con otras plantas, se emplea en el
tratamiento de la hepatitis. Adems, gracias a sus propiedades carminativas, resulta
particularmente eficaz en caso de meteorismo, flatulencia, espasmos gastrointestinales e
inapetencia, adems contribuye a una buena digestin. Tiene propiedades de emenagogo,
promueve el flujo menstrual en caso de amenorrea y dismenorrea (favorece la menstruacin,
y acta sobre retrasos menstruales, y menstruaciones escasas y dolorosas). A nivel
cardiovascular, mejora la circulacin sangunea y ayuda a disminuir la tensin arterial, por lo
que se utiliza en casos de hipotensin.

PREPARACION:
Las inhalaciones del vaho de romero se emplean para combatir los dolores de cabeza.
Para la anemia y problemas menstruales se prepara una infusin de hojas y flores 20 a 30
gramos por litro de agua.
Tambin para los estados de anemia y la impotencia, existe una receta tradicional la cual se
prepara con 10 20 hojas machacadas dejadas 5 das en 3/4 de litro de vino blanco. Esta
misma preparacin se utiliza como un excelente limpiador del cutis.
Para fortificar la memoria hacemos una preparacin machacando algunas ramas de romero,
dejndolas en reposo en agua varios das, tomar de esta agua. Adems el perfume de
romero facilita la concentracin y fortifica las capacidades intelectuales para estudiar y
concentrarse sobre la resolucin de problemas.
En casos de indigestin dolorosa o inflamacin del colon echamos 20 gramos de hojas en un
litro de agua caliente, colamos y bebemos una taza caliente.
Es muy til como reconfortante en los estados de agotamiento, para obtener un efecto
tonificante podemos preparar una infusin con 4 cucharaditas de hojas en un litro de agua, la
cual tomamos una taza en la maana y otra al medio da.
Con el aceite esencial podemos utilizarlo para dar masajes, realizar inhalaciones, preparar
baos vigorizantes o elaborar alcohol de romero (diluido al 2-5%) pero puro nunca debe
tomarse internamente.
127.-
NOMBRE COMN: ROSA DE CASTILLA
NOMBRE CIENTFICO: ROSA GALLICA
PROPIEDADES:
*Antidepresivas.
*Antiinflamatorias.


*Antispticas.
*Afrodisacas.
*Bactericidas.
*Colagogas.
*Depurativas.
*Diurticas.
*Emenagogos.
*Hemostticas.
*Hepticas.
*Sedantes.
*Tnicas.

La rosa calma las emociones, los sntomas de la depresin y la ansiedad. Reduce el estrs y
la tensin nerviosa. Alivia sentimientos de pesar, celos y resentimiento.
Se emplea en problemas de frigidez. Es afrodisaco, as como un excelente tnico para el
tero. Calma la tensin premenstrual. Promueve las secreciones y regula ciclo menstrual.
Puede ayudar a adaptarse a la menopausia. Alivia la depresin post-parto.
til para cualquier tipo de piel, en especial las maduras, secas y sensibles. Tnico y
calmante con accin constrictora para los capilares.
Ejerce accin tnica sobre el corazn, acelera la circulacin sangunea lenta. Fortalece los
capilares y tiene suave accin descongestionante ms que estimulante.
A nivel heptico estimula el flujo de la bilis y ayuda a combatir los efectos del alcohol

PREPARACION:
*En infusin: una cucharadita de ptalos secos por taza (no debe hervir).
*Como agua de rosas.
*En pomada de rosas.
*En maceracin. Se maceran los ptalos en agua fra durante 48 horas removiendo de vez
en cuando.
*En forma de aceite esencial. Esta presentacin es muy valorada y utilizada en perfumera,
productos de cosmtica y aromaterapia.




128.-
NOMBRE COMN: ROSA SILVESTRE
NOMBRE CIENTFICO: ROSA CANINA
PROPIEDADES: Astringente, antiinflamatorio, cicatrizante, afecciones de la boca,
hemosttico, anti anmico, depurativo, suave diurtico y laxante, antidiarreico, antiparasitario
en humanos y animales, antiescorbtico, eficaz contra los resfriados, reconstituyente en
convalecencias, tambin es muy utilizada en farmacologa y perfumera.

PREPARACION:
Vino de escaramujos tnico y vitamnico
A un litro de vino tinto de alta graduacin aadir unos 100 gramos de frutos secos
(escaramujos). Dejar macerar durante 15 das. Filtrar y tomar una o dos copitas al da. Es
vigorizante y aumenta las reservas de vitamina C.
Jarabe de escaramujos tonificante
A 1/4 litro de alcohol de 50 aadir unos 100 gramos de frutos secos (escaramujos) y 50
gramos de azcar. Dejar macerar durante un mes. Filtrar y rebajar con unos 200 mililitros de
agua. Es til en convalecencias y para personas ancianas.
Decoccin de escaramujos anti diarreico y contra el resfriado
Hervir medio litro de agua con dos cucharaditas de frutos secos de rosal silvestre
(escaramujos) durante 10 minutos. Filtrar y tomar una o dos tazas al da.
Vinagre de rosa silvestre cicatrizante y anti urticante
A medio litro de vinagre caliente aadir un puado de ptalos frescos. Dejar en un frasco
tapado y expuesto al sol durante unos 15 das. Filtrar y aplicar en compresa sobre la zona
afectada




129.-
NOMBRE COMN: RUDA
NOMBRE CIENTFICO: RUTA GRAVEOLENS,
PROPIEDADES:
Como digestivo, la planta de la ruda estimula la funcin biliar facilitando los procesos
digestivos. Debido a que aumenta la bilis en el organismo genera una mayor proteccin al
hgado. Es muy utilizada para tratar varios trastornos digestivos.
La ruda es antiespasmdica, debido a esto se recomienda para tratar casos de clicos
estomacales, as como tambin situaciones de diarrea, tanto en nios como en adultos.
La ruda es muy utilizada para favorecer el funcionamiento del sistema circulatorio, adems
genera una accin de tonificacin de las arterias.
Esta planta tiene propiedades de emenagogo, por lo cual ayuda a disminuir los problemas
ocasionados por la menstruacin.
La planta de la ruda, principalmente sus hojas, posee pequeas propiedades sedantes las
cuales pueden ser aprovechadas para aliviar los dolores ocasionados por golpes, como
tambin para disminuir la ansiedad o el nerviosismo.
PREPARACION:
Enfermedades de las encas : Infusin de 5 gramos de ruda por litro de agua: hacer buches
varias veces al da. Contribuye efectivamente al tratamiento de estas enfermedades.
Desmayos : Triturar un puado de hojas de Ruda con Vinagre de vino. Frotar con este
preparado las sienes y las ventanas de la nariz.
Nerviosidad, histerismo, calambres : Dos gramos de ruda en infusin. Tomar una taza diaria.
Para combatir las cataratas y otras afecciones de la vista es aconsejable tomar un puado de
ruda junto con otro de flores y hojas de llantn, colocarlas en un recipiente de color mbar y
taparlo. Se debe dejar al sol desde las 8 de la maana hasta las cinco de la tarde y luego
realizar un cocimiento con estas hierbas para aplicar dos gotas en cada ojo todas las
maanas al levantarse. Esto mejorar su visin y limpiar sus ojos.


Amenorrea : Tomar el cocimiento de la planta completa, hojas y flores. No se deben tomar
ms de dos tazas de este preparado al da y no se debe tomar nunca si se sospecha
embarazo.
Varices, hemorroides, leucodermia (manchas o despigmentacin en la piel causadas por el
sol): Aplicar cataplasmas en las zonas afectadas preparados triturando las hojas de la Ruda.
Epilepsia : La Ruda mezclada en iguales proporciones con Romero y hervidos en vino,
componen una mezcla indicada para esta enfermedad.


130.-
NOMBRE COMN: SABILA
NOMBRE CIENTFICO: ALOE VERA
PROPIEDADES:
INHIBIDORA DEL DOLOR
ANTIINFLAMATORIO
COAGULANTE
QUERATOLITICO
ANTIBITICO
REGENERADOR CELULAR
ENERGTICO Y NUTRITIVO
DIGESTIVO
DESINTOXICANTE
REHIDRATANTE Y CICATRIZANTE

PREPARACION: A la hoja de sbila le quitas las espinas con un cuchillo luego la cortas en
pedacitos y las hechas a la licuadora
Luego hechas el agua, un limn y 1 o 2 cucharadas de miel (es al gusto)
Licuas todo esto, ya que este bien licuado, hay que colarlo, y te lo tomas (la sbila sabe un
poco amarga por eso te digo que le eches un limn y miel para que no sepa tan mal)
Esto se toma en ayunas y puedes desayunar 1 hora y media despus de haber tomado esto
(ya que la sbila es un alimento muy fuerte, hay que esperar a que se haga la digestin)


Por ltimo, te recomiendo que compres (o busques) una o dos plantas de sbila y las plantes
en tu casa (o las tengas en maseta), as cuando se te ofrezca ah estarn.


131.-
NOMBRE COMN: SABINO
NOMBRE CIENTFICO: ASTIANTHUS VIMINALIS
PROPIEDADES:
Esta especie se utiliza en Michoacn para aliviar el torzn y el mal de orn, en este caso se
hierve la raz de la planta y se toma como agua de tiempo.
El jugo que se obtiene de la maceracin de las hojas sirve para enjuagar el cabello, si se
tiene orzuela; se toma si las mujeres quieren abortar, con l se dan baos cuando hay fiebre
de paludismo, o mezclado con agua de limn (Citrus aurantifolia) se aplica tpicamente
en empeines. Sin embargo, para tratar la hepatitis, antes de que salga el sol, se baa al
enfermo con el agua revuelta de las hojas molidas y serenadas.
En Jalisco se emplea la cscara de la nuez (fruto de esta planta) para detener hemorragias:
remojada en agua se toma como agua de uso, o bien, cocida con hojas de aguacate (Persea
gratissima), lechuguilla (Agave lechuguilla) y corteza de sabino, se bebe como t tres veces
al da.



132.-


NOMBRE COMN: SALVIA
NOMBRE CIENTFICO: SALVIA OFFICINALIS
PROPIEDADES:
Anti sudorfico, tnico general, estomacal, afecciones gstricas e intestinales, anti diarreico,
cordial, diurtico, astringente, antisptico, antiinflamatorio de vas respiratorias altas,
antiespasmdico, regulador de las funciones menstruales, afecciones de boca y garganta,
ronquera, usos tpicos (llagas, lceras, dermatosis).

PREPARACION:
INFUSIN DE SALVIA ANTI SUDORFICA:
A un litro de agua caliente aadir dos puaditos de hojas secas de salvia, dejar reposar 10
minutos. Filtrar y tomar a intervalos de dos horas en caso de sudoracin excesiva.
Gargarismos de salvia para afecciones de garganta
Para la laringitis e irritaciones de garganta, aadir a medio litro de agua dos cucharaditas de
hojas secas de salvia, dejar a fuego lento hasta que comience a hervir. Dejar tapado
reposando unos 15 minutos. Con el lquido tibio hacer gargarismos varias veces al da.
Infusin de salvia para usos internos, en afecciones gstricas, intestinales y respiratorias
Para las aplicaciones internas ya descritas, especialmente la inflamacin de las vas
respiratorias altas, tos y tuberculosis, se puede preparar una infusin a razn de una
cucharada de hojas desmenuzadas de salvia por cada taza de agua; se mantiene en reposo
durante 10 minutos antes de colar.


133.-
NOMBRE COMN: SANDA.
NOMBRE CIENTFICO: CITRULLUSLANATUS
PROPIEDADES: La sanda se puede decir que es la fruta que ms cantidad de agua
contiene (93%), por lo que su valor calrico es muy bajo, apenas 20 caloras por 100 gramos.
Los niveles de vitaminas y sales minerales son poco relevantes, siendo el potasio y el
magnesio los que ms destacan, si bien en cantidades inferiores comparados con otras


frutas. El color rosado de su pulpa se debe a la presencia del pigmento licopeno, sustancia
con capacidad antioxidante.
PARA QUE SE USA: Favorece la lactancia, es antifebril, diurtica, laxante, antirreumtica y
sirve para el catarro.
MODO DE PREPARACIN: Se licua la sanda y se ingiere un vaso por las maanas, en
caso de que sea para el catarro se calienta y se toman 3 cucharaditas endulzado con miel ya
sea antes de cada comida o antes de dormir.

134.-
NOMBRE COMN: SANTA MARIA
NOMBRE CIENTFICO: TANACETUM BALSAMITA
PROPIEDADES:
Est demostrado que la hierba de Santa Mara es una planta muy efectiva para terminar con
los parsitos intestinales de manera definitiva (debe ser combinada con un buen purgante).
La hierba de Santa Mara puede tener numerosos efectos beneficiosos para el organismo
pero, en ciertos casos, tambin puede generar molestias gastrointestinales (de hecho, se
comprob que puede llegar a ser abortiva)

PREPARACION:
Para preparar una infusin a base de hierba de Santa Mara se necesita una sola cucharada
de esta planta medicinal por cada taza de agua hirviendo. Si queremos aprovechar los
beneficios de esta planta en presentacin en polvo deberemos utilizar entre 2 y 4gr al da
(debe ser consumida antes de un purgante).



135.-
NOMBRE COMN: SEMILLA DE GRANJEL
NOMBRE CIENTFICO: GENIPA ECHINOCARPA
PROPIEDADES: Se usa como remedio contra la malaria, las diarreas rebeldes, en Gro.
Toman el cocimiento del fruto para los riones. El fruto es bueno contra el paludismo y contra
la bronquitis. Infusin del fruto contra la tos.


136.-
NOMBRE COMN: SEMILLAS DE ZOPILOTE (tambin conocidas como CAOBA).
NOMBRE CIENTFICO: SWIETENIA HUMILIS ZUCE.

PROPIEDADES:
La caoba es empleada, en general, para tratar trastornos del aparato digestivo, msculo
esqueltico y sistema renal urinario.
PREPARACION:
Contra el empacho (causado por la ingestin de alimentos descompuestos, que ocasiona
dolor de estmago, diarrea muy fuerte y calentura) se usa la semilla preparada en cocimiento
y administrada por va oral. Con este mismo fin, se suele preparar una coccin acompaada
con cogollos de hierbabuena, de istafiate y apio, esta decoccin se bebe en ayunas. O se
elabora el siguiente remedio: la caoba se cuece con corteza de huamchil ahogadizo, raz de
huizache, raz de tuna, tomatillo, races de hierbabuena y de organo; adems se le agrega
un puo de frijol negro tostado, maz tostado, hueso de aguacate tostado; hueso


de mamey tostado, caf, pezua de res quemada y pulverizada; este preparado se
administra despus de que la persona ha sido sobada.

137.-
NOMBRE COMN: SIEMPRE VIVA
NOMBRE CIENTFICO: SEMPERVIVUM TECTORUM
PROPIEDADES:
Desinflamante, cicatrizante, espermaticida, antisptica, antibitica, cauterizante
PREPARACION:
El jugo de las hojas se usa tradicionalmente contra quemaduras, sabaones, hemorroides y
disentera, y en gotas, para afecciones oculares: irritacin, conjuntivitis, carnosidad,
infecciones y cataratas. Para el lavado de encas inflamadas y de fcil sangrado. Se cree que
si se aplica en la frente suspende la hemorragia nasal. Para fortalecer las encas, se frotan
stas con los bordes recin cortados de una hoja. Las hojas se muelen, se cuelan y se toman
para disentera y afecciones urinarias. Se usan machacadas en cataplasmas para el
tratamiento de la arteriosclerosis y para eczemas, lceras y callos




138.-
NOMBRE COMN: TAMARINDO
NOMBRE CIENTFICO: TAMARINDUS INDACA
PROPIEDADES:
Acdulo, estomacal, febrfugo, laxante y refrescante
Calman la sed. Disminuyen el calor en el cuerpo. Eficaz contra las fiebres ptridas y biliosas.
Regula las funciones intestinales, favoreciendo suavemente las evacuaciones. Facilita la
digestin. Indicada en los procesos febriles del aparato gastrointestinal (gastritis, colitis, etc.).
PREPARACION:
En pulpa, de 5 a 30 gramos.
En conserva, de 15 a 60 gramos.
En tisana por infusin, 1 cucharadita por taza, tres veces al da.
En zumo, como refrescante.




139.-
NOMBRE COMN: TE DE MONTE
NOMBRE CIENTFICO: SIDERITIS HYSSOPIFOLIA
PROPIEDADES:
Aunque su composicin no es bien conocida, se sabe que posee una esencia que le otorga
propiedades digestivas, as como abundantes taninos que justifican su uso como anti
diarreico
PREPARACION:
Problemas digestivos: Popularmente, el t de monte se usa en casos de empacho,
indigestin, digestiones lentas y pesadas, diarreas y fermentaciones o putrefacciones
intestinales.
Problemas nerviosos: Presenta tambin una accin tonificante, exenta de efectos irritantes
sobre el sistema nervioso, como ocurre con el caf o con otras clases de t.
Tisana: Su tisana es muy apreciada, y tiene un agradable olor alcanforado, con un sabor un
poco amargo. Hacer una infusin de la planta (de 20 a 40 grs.) por cada litro de agua, de la
que se toman hasta 3 tazas.


140.-
NOMBRE COMN: TEJOCOTE
NOMBRE CIENTFICO: CRATAEGUS MEXICANA
PROPIEDADES:
En t ayuda a prevenir enfermedades respiratorias (tos, pulmona, bronquitis y resfro), ello
se debe a su riqueza en vitamina C.
Refuerza y cura vas respiratorias y riones.
Por la fibra que contiene disminuye la cantidad de colesterol en la sangre.
Ayuda a curar la diarrea.
Ayuda a bajar de peso, adems contiene pocas caloras: 100 g de tejocote tiene 98
caloras.
Tambin se usa para mejorar la circulacin.
Contiene abundantes minerales, principalmente calcio y hierro, as como vitamina C y B.


Es diurtico y antiespasmdico.
Las hojas y la raz ayudan a tratar problemas digestivos y eliminar lombrices intestinales.
PREPARACION:
El consumo del fruto cocido, acompaado con miel de abeja, es til en caso de tos,
resfriados, gripe, infecciones en estructuras de los pulmones (bronquitis, neumona), por lo
que incluirlo en la dieta habitual durante la temporada fra es muy benfico. Asimismo, ayuda
en caso de diarrea y estreimiento, ya que posee sustancias digestivas (pectinas y fibra); por
otro lado, puede reducir el dolor articular y sirve para disminuir los niveles de grasa en la
sangre cuando se toma licuado con jugo de naranja o toronja.

141.-
NOMBRE COMN: TILA
NOMBRE CIENTFICO: TILIA PLATYPHYLLOS SCOP
PROPIEDADES:
Resfriado, fiebre, ansiedad, estrs, nerviosismo.
PREPARACION:
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 2 cucharaditas de Tila y dejar en
infusin 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al da.


142.-


NOMBRE COMN: TOLOACHE
NOMBRE CIENTFICO: DATURA METELOIDES
PROPIEDADES:
Analgsico, antiinflamatorio, antiasmtico, vulnerario, antiparasitario, vermfugo, narctico,
antimictico y antirreumtico, antitusgeno.
PREPARACION:
Cuando el toloache es ingerido oralmente, sus efectos comienzan entre los 15 y los 30
minutos. La escopolamina que contiene esta planta es otro agente anti colinrgico que acta
bloqueando los receptores colinrgicos en el cerebro. En funcin de ello se deprimen los
impulsos de las terminales nerviosas o, si la dosis ha sido elevada, se estimulan y
posteriormente se deprimen.
Tumores: Se colecta en la poca de floracin y sus hojas se usan frescas, se muelen
aplicando el cataplasma en forma local o donde se encuentra el tumor. El cataplasma se fija
con una venda.
- Narctico, calmante: Se ponen a secar las hojas del stramonium y se muelen lo ms
finamente posible, ya que las hojas estn pulverizadas, se prosigue a administrar el polvo en
dosis de 10 cg.
- Dolores reumticas y neurolgicas: Con la tintura se hacen fricciones en las partes
afectadas. Esta "se prepara con 60 grs. de semillas en 250 cm3 de alcohol de caa; se deja
reposar durante 5 das, se filtra y se embotella. Para obtener las semillas en buenas
condiciones se colectan las cpsulas maduras, pero que an conserven su color verde y se
ponen a secar para que se abran. Otra preparacin que se hace para los reumas es macerar
en agua la raz y hojas, se frotan o ponen como cataplasma, preparada con alcohol y las
hojas o los cogollos tiernos, en el lugar del dolor o con la coccin de las hojas se dan baos
de pies.
-Dolor de rodillas: Se hierven las semillas y se untan.
- Dolor muscular: se colocan las hojas o los cogollos tiernos en donde se tiene el dolor.
- Dolor de muelas: se colocan las semillas sobre las muelas adoloridas, o se colocan las
hojas asadas como emplasto.
- Dolor de cintura y espalda: En esta curacin no solo se ve a la enfermedad de manera
mdica sino tambin de forma mgica, ya que el curandero hace algunas invocaciones al
espritu de Cuauhtmoc mientras su ayudante pasa las manos sobre el enfermo, esto para
llenarlo de buenas vibras y al momento de que se realice la curacin el espritu de
Cuauhtmoc lo gue para una buena recuperacin; el curandero cita al paciente al siguiente
da para seguir con su curacin; "el enfermo debe de hacerse friegas con locin y hojas de
toloache y tomar un t preparado con ruda y barbasco durante un mes" .
- Antiinflamatorio: Como del vientre, cuando existe demasiado flujo e infecciones vaginales,
contracciones en el parto y claro durante el dolor las mismas.
- En los problemas de la piel como granos, las hojas se colocan asadas y se aplica de forma
tpica. "Las mujeres yaquis y de otras tribus del Norte usan el cocimiento de las hojas para
atenuar los sufrimientos del parto.


- Asma y tos aguda: se fuman unos cigarrillos que se hacen con partes iguales de las hojas
secas del toloache junto con la digital y la salvia, se machacan y desmenuzan, se colocan
durante 24 horas en una solucin de agua de potasio de una concentracin del 8%; se
escurren y secan a una temperatura de 100C, los cigarros se hacen en papel de arroz.
- En heridas las hojas hervidas se aplican en la parte afectada.

143.-
NOMBRE COMN. TOMATE
NOMBRE CIENTIFICO: LYCOPERSICUMESCULENTUM
PROPIEDADES: Entre las propiedades nutricionales del tomate cabe destacar que tiene los
siguientes nutrientes: 0,70 mg. de hierro, 0,88 g. de protenas, 10,60 mg. de calcio, 1,40 g. de
fibra, 242 mg. de potasio, 2,20 mg. de yodo, 0,16 mg. de zinc, 3,50 g. de carbohidratos, 8,30
mg. de magnesio, 9 mg. de sodio, 217 g de vitamina A, 0,07 mg. de vitamina B1, 0,04 mg. de
vitamina B2, 0,90 mg. de vitamina B3, 0,28 g de vitamina B5, 0,13 mg. de vitamina B6, 1,50 g
de vitamina B7, 28,80g de vitamina B9, 26,60 mg. de vitamina C, 0,89 mg. de vitamina E,
5,70g de vitamina K, 24 mg. de fsforo, 0,21 g. de grasa y 3,39 g. de azcar.
PARA QUE SE USA: Reumatismo, diabetes, irritacin de los ojos e inflamacin de encas.
MODO DE PREPARACIN: Para el reumatismo y la diabetes se recomienda comer
ensaladas de tomate con ajo con la mayor frecuencia posible. Para la irritacin de los ojos se
muele y se cuela el jugo de los tomates y se usa con comprensas.


144.-
NOMBRE COMN: TOMILLO
NOMBRE CIENTFICO: THYMUS VULGARIS


PROPIEDADES:
Antisptica, pectoral y expectorante: Esta entidad vegetal es un potente antisptico,
elimina los grmenes y reduce los sntomas de las infecciones que estos producen, entre
ellos la fiebre o el malestar. Se puede utilizar para aliviar el dolor de garganta en caso de
tener anginas, o cuando se tiene el pecho con flema, por sus propiedades expectorantes y
broncodilatadoras. Resulta adecuada para impedir que se infecten las heridas. (Tomar tres
tazas al da con la infusin de una cucharadita de flores secas por taza. Se puede tomar el
jarabe preparado con una cucharada de tomillo y dos de manzanilla en un litro de agua hasta
que quede reducido a 1/3. Endulzar y tomar 3 cucharaditas al da.). Ayuda a eliminar las
infecciones oculares que producen afecciones como los orzuelos. (Realizar una infusin con
una cucharada de flores por vaso de agua. Aplicar una compresa sobre el orzuelo). Cuando
aparecen problemas en la boca, como inflamaciones, llagas o mal aliento (Gargarismos con
la preparacin de una infusin de flores secas en un litro de agua).
Digestiva, carminativa y antiptrida: Favorece la digestin, evita los espasmos gstricos
e intestinales y evita la formacin de gases y retenciones ptridas en los intestinos. La
esencia de la planta abre el apetito, siendo muy interesante en casos de anorexia. (Infusin
de una cucharadita de sumidades florferas por taza de agua. Tomar 3 tazas al da despus
de las comidas. : maceracin de un puado de flores en un litro de vino blanco. Tomar una
copa despus de las comidas). Es un remedio eficaz contra la diarrea leve y se ha utilizado
tradicionalmente en infusiones para combatir los parsitos intestinales.
Anemia: Por ser una planta con una alta concentracin de hierro, ayuda a suplir la
deficiencia del mismo. (Infusin de una cucharadita de planta seca. Tomar 3 tazas al da. :
infusin de una cucharada de planta seca por taza de agua. Beber 3 tazas al da)
Emenagogo: Rebaja ligeramente los dolores de la menstruacin y facilita el vaciado,
evitando los problemas colaterales que origina como dolores de cabeza, estmago, retencin
de lquidos e irritabilidad general. (Infusin de una cucharada de sumidades florferas. 2 tazas
diarias durante una semana antes de la menstruacin).
Antirreumtico: Su riqueza en timol la hace muy adecuada para el tratamiento de las
enfermedades reumticas. (Infusin de una cucharada de planta seca. 2 tazas diarias.)
Relajante y somnfero muy suave: En situaciones de cansancio o pesadez general (Aqu
influye mucho el aminocido lisina, que resulta imprescindible en el organismo para que los
jvenes tengan un adecuado crecimiento y cuya falta puede provocar, entre otros sntomas,
la sensacin de cansancio o pesadez general) Una infusin muy ligera, a razn de una
cucharadita de t por taza de agua ayuda al conciliar el sueo.
Falta de atencin y memoria: El tomillo contiene naringenina un flavonoide que favorece
la circulacin por sus propiedades antia regantes. Adems, es rico en niacina (vitamina B3),
un compuesto muy importante para el suministro de glucosa al cerebro as como en la
conservacin de los vasos sanguneos. Todo ello resulta interesante en el tratamiento de
anomalas que se relacionan con una falta de riego sanguneo cerebral (Infusin de una
cucharada de planta seca por taza de agua. Beber un par de tazas al da). La presencia de
niacina favorece la circulacin de la sangre, reduce el colesterol y evita el sntoma de


indigestin, muchas veces asociado con la falta de este elemento en el organismo.
Relajante muscular: Gracias a sus aceites esenciales es muy til como relajante
muscular, en dolores producidos por estiramientos o esfuerzos demasiado grandes sin
preparacin previa. (Frotar la zona dolorida con una mezcla de 10 gotas aceite esencial en
dos cucharadas de aceite de oliva. Aadir 20 gotas al agua de bao y tomar un bao durante
15 o 20 minutos. Tambin: aadir al agua del bao la Infusin de 3 cucharadas de planta
seca en un litro de agua)
145.-
NOMBRE COMN: TORONJIL
NOMBRE CIENTFICO: MELISSA OFFICINALIS
PROPIEDADES:
Esta planta aumenta la respuesta glandular del aparato digestivo, lo que hace ms fcil la
digestin y calma los trastornos, especialmente los secundarios al proceso de absorcin,
antiespasmdica, cicatrizante y colertica (estimula la produccin y secrecin de bilis).
Pero su efecto ms notable es como sedante y balsmico, ya que constituye un magnfico
tnico relajante que disminuye la ansiedad y el nerviosismo. Aplicada externamente cicatriza
las heridas y cura las contusiones.
Eficaz remedio natural para combatir la ansiedad y eliminar las palpitaciones. Adems, es
carminativa, antiespasmdica, antipirtica (baja la fiebre), acta contra el asma, se dice
tambin que es afrodisaca e incluso se ha utilizado en la elaboracin de los misteriosos
filtros o hechizos de amor.
Es una planta que tiene por funcin la "limpieza de la sangre". Esto resulta de un aumento de
la diuresis (produccin de orina) y la eliminacin de sustancias minerales txicas por la va
renal. Por este mecanismo y por otro an desconocido, es usado como adelgazante
PREPARACION:
En todos estos casos la melisa se debe tomar en forma de infusin, para lo cual hay que
echar agua hervida en una taza con hierba de melisa seca y dejarla descansar por 15
minutos antes de consumir. No se deben tomar ms de tres o cuatro vasos al da.
La infusin caliente de las hojas es sudorfera y puede usarse en caso de resfriados y gripe,
adems posee efecto antivirus comprobado, gracias a los polifenoles y taninos. Puede ser
eficaz contra paperas, herpes labial (herpes simple) y otros virus.
En situaciones de estrs tiene la propiedad de restaurar el equilibrio personal, tranquiliza el
msculo cardaco y restablecer el ritmo normal del corazn, fortifica y ayuda a relajar los
msculos y evita la aparicin de nuevos espasmos no solo en la parte externa sino tambin
en el aparato digestivo. Se recomienda infusin 3 o 4 vasos al da.



146.-
NOMBRE COMN: TREBOL ROJO
NOMBRE CIENTFICO: TRIFOLIUM PRATENSE
PROPIEDADES:
El trbol rojo tiene muchas propiedades mdicas. Las cabezas florecientes de trbol rojo
mejoran la produccin de orina, circulacin de la sangre y secrecin de bilis. Ellos tambin
actan como detergente, sedativo y tnico. El trbol rojo tiene la habilidad de soltar la flema y
calmar los espasmos bronquiales. El trbol rojo se usa en el tratamiento de problemas
superficiales (sobre todo el eccema y psoriasis), cnceres de mama, ovarios y sistema
linftico, enfermedades degenerativas crnicas, gota, tos ferina y toses secas. El trbol rojo
es uno de las fuentes ms ricas de isoflavonas, pero tambin contiene minerales como el
calcio, magnesio, cromo, potasio, y vitaminas como la niacina, tiamina y vitamina C. Se usan
los ungentos del trbol rojo para tratar los problemas superficiales como la psoriasis y
eccema. Estas isoflavonas aisladas no tienen las mismas propiedades como la planta del
trbol rojo entera pero ellos se usan para tratar menopausia, sofocones calientes, salud
cardiovascular y prdida sea.

PREPARACION:
El efecto beneficioso de las isoflavonas del trbol rojo es muy similar al encontrado en las
isoflavonas de la soya. Las Isoflavonas del trbol rojo reducirn los sntomas menopusicos.
Las ayudas de las isoflavonas del trbol rojo mantienen la densidad sea en las mujeres
menopusicas y peri-menopusicas. Los isoflavonas del trbol rojos no han mostrado una
reduccin del colesterol, probablemente porque las protenas de la soya toman un papel
importante en la reduccin del colesterol. Las Isoflavonas estn presentes en cantidades
relativamente grandes virtualmente en todos los productos de la soya. Las soyas enteras
contienen aproximadamente 200 mg de isoflavonas por 100g. Las soyas contienen tres tipos
de isoflavonas con cuatro estructuras qumicas.




147.-
NOMBRE COMN: TUNA
NOMBRE CINETFICO: OPUNTIA FICUS
PROPIEDADES: Esta fruta es fuente de minerales como fsforo, potasio y calcio, adems de
vitaminas A, K y C. La vitamina C en la tuna, puede presentarse en mayor proporcin que en
otras frutas, como la pera, el pltano, la naranja, el durazno y el mango. Posee tambin
cantidades significativas de vitaminas B2 y B6, asegur la doctora Mara Luisa Angulo. Es
rica en azcar y un tercio de cada fruta es fructuosa, lo que hace que los diabticos la toleren
en vez de la glucosa y sacarosa.
PARA QUE SE USA: Estreimiento, diabetes, resfriado, colesterol.
MODO DE PREPARACIN: consumir la tuna diariamente.

148.-
NOMBRE COMN: UA DE GATO
NOMBRE CIENTFICO: UNCARIA TOMENTOSA
PROPIEDADES:
Se ha utilizado en el tratamiento del asma y para promover el proceso de cicatrizacin de
heridas. Se conoce su uso para el dolor en las articulaciones (propiedad antiinflamatoria),
problemas estomacales. Es un anticoagulante (propiedad humidificadora de la sangre) por
ello se indica en personas que tienen problemas de mala circulacin (ateroesclerosis)
previniendo accidentes cardiovasculares.


Se ha empleado para tratar afecciones del tracto urinario, inflamaciones, cirrosis, gonorrea y
diarrea. Se han registrado tambin buenos resultados en aplicaciones externas (decoccin
de su corteza) en dolores musculares y de articulaciones, acn, hongos, artritis y artrosis.
PREPARACION:
20 a 30g. De fragmentos de corteza o duramen, hervidos en un litro de agua durante 20 a 30
minutos (a fuego lento). Se ingiere el lquido en tres partes (C/8 horas) alejado de las
comidas.
Infusin:
10g. De hoja en un recipiente al que se le vierte 200ml. de agua hirviendo. Reposo de 10
minutos.
Se ingiere la Infusin tres veces al da.
Sin embargo, el uso ms reciente y recomendado para aquellos que no creen encontrar Ua
de Gato con facilidad, es el extracto liofilizado. Una preparacin estandarizada industrial que
a travs de anlisis qumicos y exhaustivos controles de calidad, garantizan la conservacin
de los principios teraputicos de su presentacin como comprimidos o cpsulas.

149.-
NOMBRE COMN: UVA
NOMBRE CIENTFICO: VITIS VINFERA
PROPIEDADES:
Su potencia depurativa se atribuye fundamentalmente a que es un alimento alcalinizante.
Es rica en potasio, el cual controla el equilibrio de los lquidos en el organismo y sus niveles
bajos de sodio.
Tiene cantidades considerables de vitamina B, que interviene en el metabolismo de las
grasas y los hidratos de carbono.
Es muy rica en azcares naturales (glucosa) e hidratos de carbono, lo que la convierte en


una fuente de energa natural para aquellos que precisan esfuerzos extra como deportistas o
nios en poca de crecimiento o personas con niveles bajos de azcar en la sangre.
LA UVA ES EXTRAORDINARIA PARA AYUDAR A SANAR DIFERENTES
PADECIMIENTOS CMO:
Enfermos afectados de enfermedades reumticas como artritis y gota.
Problemas renales.
Alergias.
Previene y combate estreimiento (es laxante natural)
Colon irritable
Padecimientos del sistema circulatorio como hipertensin, arteriosclerosis, calambres, mala
circulacin, etctera.
Problemas intestinales (limpia intestinos si se consume la uva sin retirar la piel)
Dolores de cabeza ocasionados por una sobre-intoxicacin
Propensin a infecciones (cuando el organismo est muy contaminado uno es ms
vulnerable a contagiarse
Para limpiar y purificar el organismo
El vino tinto, consumido con moderacin, es considerado un buen tnico para bajar el
colesterol y prevenir el infarto de miocardio. Sin embargo, comer las uvas con piel o
exprimidas en jugo, dan los mismos resultados, y sin necesidad de ingerir alcohol, el cual es
muy daino para el hgado.

150.-
NOMBRE COMN: VALERIANA
NOMBRE CIENTFICO: VALERIANA OFFICINALIS
PROPIEDADES:
La valeriana tambin se utiliza para las afecciones relacionadas con la ansiedad y el estrs
psicolgico que incluyen el asma nerviosa, las reacciones histricas, la excitabilidad, el
miedo a las enfermedades (hipocondra), el dolor de cabeza, las migraas, y el malestar


estomacal.
Algunas personas usan la valeriana para la depresin, los temblores leves, la epilepsia, el
trastorno de dficit de atencin e hiperactividad (TDAH), y para el sndrome de fatiga crnica
(SFC).
La valeriana se usa para los dolores musculares y de las articulaciones. Algunas mujeres
usan la valeriana para los clicos menstruales y para los sntomas asociados con la
menopausia que incluyen los sofocos y la ansiedad.
A veces, se agrega valeriana al agua para baarse como una ayuda para la inquietud y los
trastornos de sueo.

PREPARACION:
Para preparar una infusin de valeriana utilizamos 20 gr. de raz machacada por litro de agua
o 1 cucharadita de t por taza. Beber de 2 a 4 tazas al da.
La hierba verde, majada y aplicada sobre la cabeza, expulsa el dolor de ella.
Como sedante y para combatir las jaquecas tambin, se suele preparar una taza de agua fra
a la que se le aade 2 cucharaditas de raz desmenuzada se deja macerar medio da se
cuela y se endulza, y se toman 1 o 2 tazas al da.
Para el insomnio se puede utilizar el anterior preparado calentndolo y tomndolo una antes
de acostarse y otra durante el da. Podemos preparar una tintura sedante y antiespasmdica
aadiendo a 100 mililitros de alcohol de 70, 25 gramos de raz desmenuzada, la cual
dejamos macerar durante 10 das. Tomar diez gotas 3 veces al da, si se desea endulzado
con miel o azcar.


151.-
NOMBRE COMN: ZANAHORIA
NOMBRE CIENTFICO: DAUCUS CAROTA
PROPIEDADES: Contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales, el agua es el
componente ms abundante, seguido de los hidratos de carbono, siendo estos nutrientes los
que aportan energa. La zanahoria presenta un contenido en carbohidratos superior a otras


hortalizas. Al tratarse de una raz, absorbe los nutrientes y los asimila en forma de azcares.
El contenido de dichos azcares disminuye tras la coccin y aumenta con la maduracin.
Su caracterstico color naranja se debe a la presencia de carotenos, entre ellos el beta-
caroteno o pro-vitamina A, un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A una
vez entra en nuestro organismo. Asimismo, es fuente de vitamina E y de vitaminas del grupo
B como los folatos y la vitamina B3 o niacina. En cuanto a los minerales, destaca el aporte de
potasio, y cantidades discretas de fsforo, magnesio, yodo y calcio.
Ayuda a limpiar los dientes y estimula la secrecin de saliva, algo que ayuda a contribuir
indirectamente a una buena digestin.
La deficiencia de vitamina A dificulta ver bien por la noche ya que el nervio ptico se nutre de
esta vitamina y una protena llamada opsina, razn por la cual la zanahoria siempre se ha
relacionado con el mejoramiento de la visin.
Aumenta la produccin de melanina, el pigmento que le da color a la piel y la protege de las
radiaciones solares nocivas (UVA y UVB).
PREPARACIN: Las zanahorias se pueden consumir de muy diversas formas. Se suelen
trocear, y se consumen crudas, cocidas, fritas o al vapor y se cocinan en sopas, guisos,
pasteles, jugo, as como en comidas preparadas para bebs y animales domsticos.

152.-
NOMBRE COMN: ZARZAMORA
NOMBRE CIENTFICO:
PROPIEDADES:
Tiene propiedades medicinales como astringentes, odontlgicas, diurticas, antidiarreicas,
antidiabticas, hemostticas, laxantes, bactericidas, leve efecto desinflamatorio.
Detienen pequeas prdidas de sangre de heridas menores. Ulceraciones cutneas,
estomatitis, glositis, gingivitis, faringitis dolor de garganta y las lceras bucales, la gripe,


resfriados, tos y constipados.
Tambin son conocidas su propiedades para tratar enfermedades tales como: afecciones del
sistema digestivo, las hemorroides, diarrea, indigestin, catarros intestinales, diabetes,
reumatismo, urolitiasis, oliguria, retencin de lquidos, cistitis y la pielitis, vaginitis, neuralgias,
espasmos menstruales, conjuntivitis.

PREPARACION:

T de zarza: se vierte 1/4 de litro de agua hirviendo sobre dos cucharaditas de las hojas, se
deja reposar por espacio de 15 minutos, se cuela, se aade limn y/o se endulza con miel
para beberlo. Se utiliza contra los resfriados porque estimula las defensas del organismo y
resulta eficaz contra la tos. Adems est especialmente recomendada contra las diarreas de
los nios. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias.
Para aprovechar sus propiedades antihemorrgica, y contra las menstruaciones prolongadas
aadimos a una taza de agua caliente una cucharada de hojas secas de zarza. Dejar reposar
10 minutos. Filtrar antes de tomar.
Los frutos maduros tienen por su alto contenido en vitaminas son antiescorbticas, tiles
tambin como astringentes y diurticos
Contra las lceras y las llagas realizaremos un cocimiento de 15 20 g de la planta por litro
de agua para gargarismos y colutorios, lociones y compresas,
En casos de faringitis podemos hacer gargarismos con un t preparado con 2 cucharaditas
por 1/4 litro de agua dejndolo enfriar por 15 minutos
En baos sirven para el lavado de erupciones drmicas.
Para tratar heridas o detener sangrados, empapar una gasa en tintura de Zarzamora o en
una decoccin fuerte de la misma y aplicarlo sobre la zona afectada.


153.-
NOMBRE COMN: ZARZAPARRILLA
NOMBRE CIENTFICO: SMILAX ASPERA
PROPIEDADES:


Sus usos son como diurtico (fuerte), hipolipemiantes (moderado), depurativa (Moderado).
Es comnmente utilizada en estados en los que se requiera un aumento de la diuresis:
Afecciones genitourinarias (cistitis, uretritis, uretritis, oliguria, urolitiasis),
Hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado
de retencin de lquidos.
Bronquitis, enfisema, asma.
Se obtienen buenos resultados para limpiar el colesterol de la sangre.
Problemas dermatolgicos: acn, eczemas, ictiosis, psoriasis
Tambin se preparaban ungentos con esta planta para curar las heridas y lceras de la piel

PREPARACION:
En decoccin, se hierven 30 - 40 gr. de rizoma o raz por litro de agua. Se toman dos o tres
vasos al da; es una solucin para estimular la secrecin de orina y la de las glndulas
sudorparas, en este ltimo caso de gran utilidad para curar el acn (el sudor elimina las
sustancias txicas acumuladas en los granos). Con el rizoma seco, puede sustituirse la
decoccin por una infusin.