SANACIN EMOCIONAL

Por Paul Whyte, Manhood Magazine

Traduccin: Laura E. Asturias
leasturias@intelnet.net.gt
Manhood Magazine
Mi decisin de concentrarme en desarrollar trabajo sobre los hombres y las emociones se deriv de una ex-
periencia que tuve hace 10 aos. Los detalles han sido modificados para garantizar confidencialidad, pero la
historia va ms o menos as: Yo estaba orientando un grupo de hombres y mujeres en el proceso de intercam-
biar apoyo efectivo. Haba un hombre en el grupo -- un hombre comn y corriente -- que sobresala no por
poseer algo nico sino porque sus luchas eran tan comunes a tantos otros hombres.
Yo haba estado hablando al grupo sobre cmo el permitir la expresin de emociones, risa, llanto o temblores
poda ser utilizado para sanar sistemticamente las tensiones de la vida. Haba demostrado esto con algunas
de las mujeres del grupo.
El hombre que ya mencion dijo de repente, "Puedo ver que este trabajo resulta til para estas personas. Pero
qu pasa si no sientes nada? Cmo puedes trabajar en algo que ni siquiera sientes?" l insista en que era
una tarea imposible, pero al ser motivado accedi a probar.
Le pregunt cundo haba empezado esa sensacin suya. "En prvulos", respondi.
Le pregunt cmo eran las cosas entonces. "Me senta muy solo",contest y, sorprendentemente, las lgrimas
empezaron a rodar por su cara.
Le ped que no teorizara sino que se mantuviera simplemente hablando y recordando esa poca. Pareci feliz
de continuar el ejercicio pero necesitaba mantenerse centrado en lo que yo le haba pedido; de lo contrario,
empezara a teorizar y dejara atrs las emociones.
Escuch con atencin y afecto todo lo que l estaba diciendo para percatarme de cules de sus comentarios
podan venir con lgrimas y le ped que hablara ms sobre esas partes de su historia. Despus de 20 minutos
se senta muy satisfecho consigo mismo.
Fue obvio para todo el grupo que l estaba funcionando perfectamente en esta rea. Le resultaba fcil llorar.
Haba pasado 20 aos pensando que algo se haba roto dentro de l, que algo se haba perdido. Durante la
mayor parte de su vida, haba sobrellevado la autoimagen de un hombre defectuoso, sin emociones. Y le
habamos demostrado que estaba
equivocado.
Su actitud entera se ilumin. Las lgrimas terminaron y sus brazos y piernas empezaron a temblar levemente.
Su expresin era de asombro -- era como un nio con un juguete nuevo. El proceso haba sido fcil y nada
doloroso. Sus sentimientos siguieron fluyendo y sinti que estaba sanndose fcilmente.
Le segu pidiendo con mucha ternura que continuara hablando sobre la poca de prvulos. Cada vez que l
hablaba, empezaba a temblar. Cuando cambiaba el tema, los temblores desaparecan. Le ped que persistiera
y as empezaba a recordar de nuevo. l estaba muy impresionado. Despus guard silencio durante un
tiempo conforme asimilaba lo que haba experimentado
casi espontneamente. A juzgar por lo que dijo, nadie, desde prvulos, haba escuchado lo que l deca, na-
die le haba dado la atencin afectuosa que necesitaba para empezar a manejar sus sentimientos. Simple-
mente se haba congelado en su aislamiento y se haba sentido abandonado. Nadie le haba ayudado sino
hasta ese momento en el grupo.
Por supuesto, el inicio del proceso de sanacin es diferente para cada hombre. Es crucial tener una sensacin
de verdadera seguridad antes de que un hombre se atreva a empezar el camino. A este hombre, quien
despus se convirti en mi amigo, le tom un ao o dos antes de ser capaz de sanar fcilmente sus viejas ex-
periencias con personas nuevas en este tipo de trabajo. El no estar familiarizado con el simple proceso de
hablar a partir de sus propios sentimientos y permitir que stos sanaran entre risas, lgrimas, temblores o su-
dores, significaba que l necesitaba estar con hombres que haban rescatado plenamente su habilidad de sa-
nar. Le
tomara algn tiempo a alguien que haba estado profundamente separado de la facilidad con que los nios
muy pequeos expresan sus emociones.
Desde ese incidente, estoy convencido de que es la calidad de la atencin y la habilidad de pensar en un
hombre lo que determina el tiempo que l necesitar para descubrir su propio proceso de sanacin. Una vez
que tal vnculo ha sido establecido y un hombre adquiere este conocimiento de s mismo, cualquier persona
que le ame y le escuche podr hacerlo.
Al trabajar en grupos basados en el intercambio de apoyo efectivo, usualmente iniciamos haciendo que los
hombres simplemente hablen, permitindoles descubrir, a menudo por primera vez en su vida, lo que es que
alguien les escuche. Y dado que la diversin es esencial para el trabajo con hombres, lo que comnmente
sigue es la risa. Sin embargo, cuando hay una crisis, como una muerte en la familia, una separacin, un divor-
cio o algn otro trauma, los hombres pueden pasar directamente al llanto.
El siguiente gran reto para los hombres es descubrir cmo pueden moverse a travs del temor y superarlo --
un reto que es posible una vez que la seguridad ha sido establecida.
En realidad, sin embargo, no importa cul emocin sea un hombre capaz de enfrentar. Las lgrimas no son
ms importantes que los temores, la clera o la risa. Todas estn conectadas. Es algo parecido a deshacer
una pieza de ropa; cualquier hilo que hales har que la pieza se deshaga. Cada persona tiene un camino por
recorrer que es propio, y las razones para recorrerlo a menudo slo se nos aclaran cuando ya estamos cami-
nando. Por esto es tan importante respetar nuestras opciones internas, generalmente intuitivas, al compartir
nuestras historias.
Despus de largos aos de trabajo con muchos hombres en una red establecida, he descubierto que cada
hombre que ha persistido en este esfuerzo ha profundizado su vida y su expresin emocionales en una forma
que abarca todo el espectro de su potencial humano. Pero la persistencia es la clave. Al mismo tiempo, no hay
necesidad para presionar o acelerarse. El saber escuchar pacientemente a un hombre hace que de l salgan
las tensiones de toda una vida. Y conforme un hombre deja salir esas emociones, comienza a descubrir quin
realmente es.
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* Paul Whyte, consejero especial sobre Hombres y Emociones, relata la historia de cmo se involucr
en este trabajo y subraya la necesidad de que a los hombres se les escuche con paciencia y que se es-
tablezca un lugar seguro para que puedan empezar a sanarse a s mismos a travs de sus emociones.
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