.

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=4436190
. : ,
; 978-5-91657-499-9; 2013
ISBN 978-5-91657-499-9

. ,
, ,
, , ?
Esquire
. :
, .
.
, ,
, , ,
.

. . .

1


,
.
2
1.
2. ,

3.

:



.
3
,
.
4


.
5

.
6


.
7
.
8



.
9

.
10
--, --

6
10
12
14
18
21
23
25
26
27
28
29
31
33
39
41
44
45
49
51
53
56
59
61
62
65
68
69
72
74
77
79
84
86
88
91
93
95
98
100
103
104
106
109
3

. . .

,

Memento mori[129]
-

.
11

?

.
12


.
13

.
14

.
15



.
16

, dolce vita
.
17

.
18

.
19




.
20

111
113
114
115
119
120
121
124
126
128
129
131
132
136
138
140
142
144
145
147
151
153
154
157
159
160
162
163
164
166
167
171
172
173
175
178
180
181
183
185
186
187
188
190
192
193
194
195
198
4

. . .

.
21
.
22
.
23


.
24

.
25

.
26

27

.
B.
.
D. ( , )

E. . ,

F.
G. ,

Facebook!

200
201
203
209
212
217
219
222
223
224
226
229
230
234
236
238
240
243
245
248
250
250
251
252
253
254
256
257
259
260
262
262
263
264
265

. . .

,
. . .
:
.
40 .
.
( ,
).
( ).
( ).
(, ,
, , , , ).
17 ,
.
( ).
.
( ).
. . . .
, Papyrus, 9- ,
, :
.
,
. .
, , ,
. , .
.
.
. . 1. .
.
- , - ,
.
, . ,
, .
, :
(pulmon dolor ).
, .
1

. . .

. . .

-.
, . memento mori2
. , , . ,
:
(, , , ); , ,
, ; , ;
, , .
. , ,
. , . ,
, , ,
Led Zeppelin .
, , 3
.
, 41 .
. , .
. . , ,
. .
. , .
, . , , .
, (
) (,
). , .
.
. . : , ?
,
-.
, , . , ,
. , :
45 .
, .
. .
, .
: .
, .
. .
, .
, . ,
, , ,
: ,
.
,
. ,
. ,
2

(.).
.
: (1971) (2005).
3

. . .

, .
, , .
. . ,
, ,
(, , ).
, .
, . ,
, .
, , ,
( , ).
.
, ,
. (
, ). ,
, 98 , . .
. .
, ,
(, , 4
). , .
, .
,
. 5 , , , ,
, Olive Garden6 . .
, , .
. .
, .
,
, ,
.
, , ,
. , , 7,
8, . ,
. , ,
.
, :
.
, .
. , . ,
. ? ?
, ,
, .
4
,
, ().
5
Jacobs A. J. A Year of living biblically: one mans humble quest to follow the Bible as literally as possible. Simon & Schuster,
2007.
6
- .
7
, (; . 1942) , -. 29
. 1998 .
8
() .

. . .

, , .
. 41 , ,
. . .
.
, .
. ,
. , ,
, ,
.
.
. , . , ,
, .

. . .

, .
, , .
, , .
,
. , ,
, , .
,
- , .
. ,
.
.
.
, , ,
:
, ,
. , ,
.
, , .
14 . -3 . ,
, , 9.
, , . ,
, .
, ,
. , , 23
, . .
50 .
, : , ,
, , , ,
.
, ,
. 30 ,
, , .
. ,
, . .
, , ,
, ,
10. - .
.
, 6500 (
, ).
, . ?
.
9

. .
(Dr. Hamonds Brain and Nerve Pills) XX
.
10

10

. . .

, . ,
, . ,
.
.
( . 11,
, , ; ,
.)
, .
.
.
(! , ), , .
. ,
12. , , ,
. .

, ,
.
,
.
, , ,
, .
13, ,
:
:
.

11

16 1773
, ,
- .
12
, .
13
, (19341996) , .
(1987).

11

. . .

?
, :
1. .
2. .
3. , .
, .
, , ,
(,
).
. ,
, .
, . , ,
.
, , -,
Executive Health Enterprises (). ,
: EHE 1913 .
.
, , .
, ,
.
EHE : ,
. EHE
.
. , 82 , ,
.
.
: 180 . : 80 . : 18. : 134 ( 200, 14). 15.
, ,
. .
, . -, ,
. .
, .

, . 16, ,
, ,
, 17, .
.
, ,
.
.
14

() , .
.
16
.
17
Esquire
15

12

. . .

. ,
. .
,
. , , , , , ,
.
, - .
.
? ,
. ,
, , .

13

. . .

1
:
. . ,
. 18 (
, ). . .
. . .
: , , .
. , , ,
19. . . ,
, , ,
. ,
20 .

18
, (. 1955) , ,
.
19
, () .
20
().

14

. . .

: ,
.
Salud21, , Starbucks Gold Coast .
, - ,
.
Toblerone.
? .
, , .
21

: , ; . (.).

15

. . .

.
, .
: , .
, .
, , , .
? . , .
.
. . .
, , , ,
. (-
, ) -
. , ,
.
. ,
- .

( , , ),
. :
. ,
, .
. ,
, . 22: ? !
. .
, .
, Ford Pinto 1978 .
, .
23 . McDonalds
, .
, ,
. ,
: .
, . ,
, , .
, , . , ,
, .
. ,
- .
.
, .
, .
,
, .
: ?
,
?
22

, ( ; 19142011) ,
.
23
() , . .

16

. . .

(): . . .
,
, .
, . , ,
. . - 100 %- .
.
rawcacao.com24 . :
, , ,
-.
. .
. . .
, . .
- . .
, Hersheys Kisses,
, . .
? , .
, .
. .
, , .
, .
. . . ,
,
.

24

- (Raw Cacao) .

17

. . .

, , - ,
. 25.
.
, , :
.
. , . 1916
Coca-Cola 185 . 568. - 300 .
Hardeess Monster Thickburger 1420 . (
2500 .)
: ,
.
? .
, ,
, .
. . . .
, , .
. 10 , .
.
.
, .
, . , .
, .
, , ,
. , 30 % (,
1750 , 2500 ),
. ,
, 120-. . .
.
, , 1934
. ,
. ,
.
,
.
, ,
. ,
.
? , .
,
, ,
,
.
, ,
. .
25

, (19302003) , .

18

. . .

, , .
, , . ,
.
. ,

.
, , . , .
, . ?
() .
. ,
, , 60 .
, ,
.
.
,
. . 74 61,5 .
(, , ), (
, , ) .
, , , . ,
, , , ,
? ( : , ,
.)
, - .
. .
, , .
. .
, , .
, , :
.
, . , .
, , , . .
, ,
. .
, ,
. , , . , ,
.
: , !
. 26.
,
. ,
.
,
. .
, .
.

26

19

. . .

, ,
. .
, - ?
, 27.
. ,
, . , ,
, , . ,
. ? ?
, , , ,
. ,

, . .
? ? ,
, .
. . . .
. .
, . , , ,
. , ,
. . ?
, ?
. ?
, . ,
. , , ,
, , .
, : , . ,
. ,
, . Mindless Eating28 ,
, :
, .

. , , ,
71 % . ( , , :
, - 29 , 30,
.) , ,
.
, , .
, , .
XVIII , , ,
, . , ,
.

27

, (19282003) , .
Wansik B. Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think. New York: Bantam-Dell, 2006.
29
, (. 1947) .
30
, ( ; . 1950) .
28

20

. . .

. .
Esquire, ,
. -
. , .
, , .
. , - ,
. . ,
. ,
, -.
, Situations Matter31.

. : , , ,
, .
, .
.
:
23 ( ,
, , .);
, , (
, . , , ,
. ,
.);
( , ,
.).
.
, .
. , ,
.
, , .
, .
, . - . -
. - , - .
, .
.
, , .
32. .
, , .
(
, , , ) . , , .
, .
. .
. .
31
32

Sommers S. Situations Matter: Understanding How Context Trans-forms Your World. New York: Riverhead Books, 2011.
, (18891961) , .

21

. . .

. ( ,
, , ) ( ,
). , , CD ,
, . ,
,
. ,
, , ,
.
. .
. , , ,
.
-, , ,
. ,
, .
- .
. , ,
. .
.

22

. . .

,
, . , ,
. , - .
,
. , , .
, , 72-, . ,
.
, .
, , .
. .
, .
, .
. .
(
, , , ).
.
- (, ).
, .
.
-.
(, ,
).
, . . 92
, ,
.
.
. , , .
, (
,
), ,
, , .
, , -.
, .
, , . ,
. , .
.
. , , .
, . ,
.
,
33 ( ). ,
, ,
.
33
, (18881981) - XX .
.
.

23

. . .

- ? .
.
, .
, ?
.
?
, . :
.
, , .
.
, 94- . . , .
. ,
.

24

. . .

.
. :
. 77. ,
, .
, .
. .
. ,
, .
, , . ,
, , ,
, .
. .
.
.
34
( ). TED35,
, 300 ,
36 ,
. .
, -,
, .
.
: ,
, , 25- 37 .
, , .
53- , .
,
. ,
, , .
, , ,
, , (4- ),
. , .
, . .
, (
). ,
.
! .
. ,
(
). . .

34

.
TED (. Technology, Entertainment, Design , , ) ,
.
36
. - .
37
42,195 (26 385 ).
35

25

. . .

2
:
.
, - .
.

26

. . .

1.
, ,
. .
: , -,
The Complete Book of Running, 52 .
. ,
, ?
, 32 ,
.
, , , , 500
, ,
(, ) .
--.
.
, , ,
, .
. . 300 . 3000 10 .
! !
. ? ?

27

. . .

2. ,

. .
( , ) :
, . ? .
, ,
.
, .
, ,
. ,
,
.
2010
.
, .
. ?
, .

28

. . .

3.

, , .
, ?
.
,
,
. , , , ( ),
( ), , , .
The New York Times : ,
.
, - .
!
.
. . , ,
, , ? , ,
, ,
.

. , , .
- ,
. 38, 39 .
, , , - , ,
.
.
,
.
( ,
) 60
(/ 56 /)
(30 9 /).
. 40
. , , 20
. , ,
, .
20 . .
, .
, ( ).

(, ) .
, ,
38

() .
, .
.
40
., . You. . . .: , 2007.
39

29

. . .

, .
.

. 45
, .

30

. . .

:
Crunch . (,
.)
, . -41 (
). ( ,
. , ,
.)
.
. ,
.
, , ,
. , . (,
, .)
, . .
, , .
, , .
.
- , . , .
.
, , .
, , -, . Photoshop
. , , ,
. , 10 000
, , .
. , ,
.
. .
, .
, , ,
. ,
.
. . . , (
, ) ,
.
? ?
.
, . -, XIX ,
.
. , .
, 5 .
, , .
, ,
. , , - .

41

().

31

. . .

10-42. . ,
60-43 , .
, . .
. , ?
, .
,
.
, .
. ,
.
.
. :
. , , . (
().
, , .) ,
, ? , 44, , . ,
, : ,
. . , - , ?

42

10 4,5 .
60 27 .
44
(1964) (1991).
43

32

. . .

(
), .
. .
, ,
. .
(
) - , . .
,
. , , .
.
. , ,
: ,
.
,
: ?,
? ? ,
. ( .)
, .
- . , , .
. , .
, .
39- , Move
Naturally45 ( MovNat).

, -.
.
.
, . 1950-. , ,
, , .
, , .
, , ,
, .

45

(.).

33

. . .

.
, 26-
. , 29 , ,
.
. , ,
New York Times.
. -
. , .
. ,
.
? .
:
.
, , ; . ,
, .
. - . .
, , .
, .
, , .
? . , , .
.
( ).
, .
:
, . .
:
. .
- ,
. , .
. , ?
, .
.
. ,
, .
34

. . .

.
, .
, , .
, . . ,
.
. .
?
.
, . , , , ,
.
. .
. , ,
, .
, . , , .
, . , .
. ,
. ,
.
:
, . , ,
.
,
. , . ,
, .
? .
. . ,
.
, .
:
. , ,
, .
, . .
, .
. . , .
, , , .
, .
.
, .
, ,
(, ). .
. , .
,
. ,
.
? . , 18.
, .
, . ,
.
.
35

. . .

, . .
-
. .
, .
(,
).
, .
:
?
, ?
.
, . . ,
. .
, .
, .
, .
-.
. .
.
, , ,
. .
, . ,
,
. .
, , , .
, ,
. - ,
. , .
.
, dangereux46.
:
Cest pas dangereux47
. - .
. , ,
.
, , , ,
. , .
.
? : ,
.
. , . , - ,
-.
, .
, . , .
. , -,
, .
46
47

(.).
(.).

36

. . .

: ,
.
, .
.
. , ,
. .
. .
. , ,
, ,
, .
.
? . . !
? . . .
, . , .
, ,
. .
, , - , .
, .
, ? .
.
, , .
, .
, , - , .
:
, , .
,
.
, .
. , .
, ,
.
- .
, -. ,
.
, .
, .
, .
. . .
,
.
, ?
. . . ,
: .
,
, -.
, ,
, . ,
, ,
( ) .
37

. . .

2010 ,
.
, ,
. ,
.
? ,
. ,
.
, : .
, 1982 .
:
, . , , ,
.

38

. . .

.
, , ,
.
, .
, .
, ,
. -
. ,
: , , , . , , ,
. -48.
, .
, . ,
, ,
.
, -, , ,
. ,
Kabuki . ,
. , ,
.

.
, . ,
, . ,
, , .
.
, .
,
. . . .
. -
, , ,
:
, ,
, , ,
, 49.
, , , , .
, .
. -
:
, -, The New York Post?
? .
, , ?
.
, , .
48
49

.
(1908).

39

. . .

, , .
, ,
1932-, ( ,
).
, . (, ).
, ,
. .
, ,
. ,
: ,
, .
. .
? . ?
. , . , ,
, . , 15
, .
, ,
. .
For Better: The Science of a Good Marriage50, .
, ,
, , , .
?
.
:
.
.
.
. ,
, , .
- .
.
, .
, .
? .

50

Parker Pope T. For Better: The Science of a Good Marriage. New York: Dutton, 2010.

40

. . .

, - ,
, , .
, , , .
51 ,
. (
), . . ,
,
. .
. .
.
, ,
, , . (, ,
, , .)
, ,
.
.
, . -,
, -, , .
, . .
, .
-, , .
? iPhone HourFace,
. , .
, - .
, ,
. , . ,
, .
-, . .

51

. . .: , , 2012.

41

. . .

- . ,
.
, , .
42

. . .

? .
, , .
, . , ,
.

43

. . .

.
: 76
: 6 ( )
: 12 ( )
: 25 , 15
, ,
. , ,

.
- , .
.
, .
, , .
- ,
. ,
, .
. ?
.
.
, , .
. . -, Esquire,
Healthy Garden52. ,
. , :
, ,
Grandmas53 ( ,
) .
,
, , , ,
.
, .
,
, .
( ), (
). ,
, .
,
? . , .
.

52
53

(.).
(.).

44

. . .

3
:
Benihana.
(, , )
. .
-, . -, ,
.
. ,
. , . !
. ( , ,
, ! !.)
,
. ! Marlboro
? , .
, .
, 54.
, , .
, . , .
, : , , ,
, ,
.
, . ,
, ,
. . : ,
55 .
.
, , .
, .
56 ,
-. -.
, ,
, , , .
Yankees57 (
-58 ).
: ,
, .
.
, ?
, .
26 .
- .
54

.
, 1916 .
56
, (18371930) .
57
The New York Yankees, .
58
.
55

45

. . .

, ,
.
40 , 20 .
,
, . . 59.
, .
- ,
. .
( , ).
: , .
, , .
, , ,
- , , .
- .
? .
, . , ,
.
, .
- XVIII .
, ,
, , ,
. ,
.
. . ( ,
. , :
.)
,
. 1970 -
.
. ( , , ,
. .)

- -.
. ,
. ,
. ? , ,
.

. ,
(
, ) , ,
.
, -
.
. ,

59

, (18801946) , , . ,
.

46

. . .

; .
, 60 .
, .
. , , ,
, . .
,
. .
? , . . ? .
, , . .
, .
, ,
.

60

47

. . .

48

. . .

,
.
. , ,
.
, ? .
, .
, , . -
, , ,
( ).
. -
SilentEar .
. , . Bose
. 300 ( ?).

61. , . -
. 10
7, .
. , -,
. .
.
, , , .
, . , .
, ,
, We Are the World. ,
, .
Skype . - ,
, . .
. , .
, , , .
?
.
. , .
. . ,
?
, .
.
, .
. .
, .
. (: 85 (
) .)
Dave & Busters - 102 .
- ( C) 110 .
61

2007.

Jacobs A. J. A Year of living biblically: one mans humble quest to follow the Bible as literally as possible. Simon & Schuster,

49

. . .

, , ,
91 .
, , Time, .
, . 62 .

62

( ).

50

. . .

.
: 76
( ): 34
: 8
: 115/75
,
. ,
. ( , , ,
.)
. , . ,
.
, .

. . ( C
), ( ),
(, ), ( ),
( ),
, ( ).
,
. , .
, - .
,
. Craigslist63 300 .
? .
, .
.
.

- . 35
9,5 /. , . ,
. .
, .
, .
. ,
300 .
, . , ,
, .
, .
, , , ,
. , , , , .
,
(1985) .
, , . , ,
.
.
63

, .

51

. . .

, . . ,
. , ,
. .
. . ,
.
, , -,
. ,
, : , .
16 ,
.

52

. . .

4
:
.
. . .
1012 .
. , , , ,
. ? ,
? , , , , .
, : ,
, . - (
, ).
: . .
- , ,
, .
, .
. ,
1012
3000 2000 . 64
, ( )
, . (, . .)
65 .
( ) .
. 12 , :
.
, , .
. .
, , - .
,
.
.
(, , )
. .
.
, , .
,
.
, , .
66 . , .
. !

64

2012.

65
66

. . -. .: , ,
, .
() .

53

. . .

,
, . .
. , .
. .
, . .
, .
.
, . , , .
, . Esquire,
. ( .)
, . , ,
.
, .
.
. - :
?
, , 67.
, .
, .
. -, , .
, . ,
. ,
, .
.
, , . ( 1,5 ,
116 , 83 .
.)
, : , .
, .
.
. , .
, .
, .
: , .
, , :
. . ,
, ,
.
. , .
,
23 , , 11 .
, 64 % , .
. , , . ,
, .
, .
, . ,
( ) , . ,
67

, .

54

. . .

; , . ,
. .
.
, .
. ?
. ,
, .
, .
, .
, .

55

. . .

.
, .
- . . ,
. . -
, , ,
.
. . -
, MacBook .
, (
).
, .
.
, .
, , , . .
. , , .
, . ,
.
. , .
, deskercise68 iPlod69.
400
. .
, ,
- . , . ,
. 1,5 /.
,
. , ,
, . .

68
69

. desk excercise .
: iPod / , plod (.).

56

. . .

, . 2,5 . ,
, .
. . , ,
. -.
:
?
, , . .
, , . ,
.
. , , ,
, . -
. , .
: - ?
? . , , ,
57

. . .

(!
,
). , .

58

. . .

- .
. ,
.
, .
.
, . ( )
DVD .
. , ,
; 2005 . .
, .
.
.
, . - (, ,
, ) ,
.
, ,
-,
. 18 000 .
1979 . 2010 , ,
.
, . - .
, .
. ,
. :
, [ ]. :
? ? ? ?
- 26 , , ,
. , ,
. :
, .
2006 .
, .
, 1979 , , 2010-, -
. ! ! ,
.
: 26 . .
, . -,
.
:
?
. ,
20 %
. , .

59

. . .

. -
70, .
, .
,
. ,
, , ,
,
.
:
. .
, , ,
. , . .
45 , .
? .
, .

70

. . .: , 2010.

60

. . .

.
: 75
: 137 ( 1600 )
: 790
: 3 , 15 ; : 18
: 10 ( The ,
)
: . .
,
Ah-hoo!: The Uncommon Life of Your Common Cold71
XIX : ,
, : ? 72.
. .
, . ?
, ?
. , ,
. .
, , . , ,
, .
,
: , ,
-. ( , C, ,
, .)
- . ,
, , ,
. , -
.
: .
, .
. . !
. , .
, .
- .
. , , ,
- . .
. .

71
72

Ackerman J. Ah-Choo!: The Uncommon Life of Your Common Cold. New York: Twelve, 2010.
, .

61

. . .

5
:
, . ,
, .
.
, . ,
, ,
, ,
.
, 73,
, .
, ,
. ,
, - . ( .) ,
, ,
( !).
, ,
74, ( ).
, 75
76. ! .
, , , ,
. ,
,
. ( . ,
. ,
, . . .)
, .
. , ,
. , , ,
. .
.
. , .
, .
, , : !
. - .
, , .
,
-
, . .
, . , .

73

, (19121956) , .
, (. 1938) . 1960- . 50 ,
, , , .
75
.
76
.
74

62

. . .

, ,
.
, .
, , .
.
? ? .
.
, , , .
. : , ,
, . .
, ,
. .
. 90 %
10 % . , , .
.
,
3,5 .
60 000 ,
. 600 1200 , .
, 6001200 . :
. .
100 000 , . ,
, , 76
- .
, .
, .
,
. ,

.
. ,
.
, , .
, .
, .
XIV. ,
, , ,
.
, , , ,
- . .
, .
. .
.
. . - ,
, , . ,
.
, , , .
!
63

. . .

( , , : , ,
, .)
, ,
.
Purell ?
. , .
25- .
,
40 %.
, , .
.
? , .
, Purell.
99 , ( , ,
, . .), .
, , Purell. ,
. , .
Purell ?
- ?
.
, .
, Purell
.
?
.
. , , .
, Dial Complete.
?
.
- , ,
. , .
, . ,
. .
. , ,
.
, . .
.

64

. . .

,
.

. ,

.
. ,
.
, Why Dirt is Good77,
.
, .
, , . ,
, .
, .
, ,
.
, , .
: , ,
.

77

Ruebush M. Why Dirt Is Good: 5 Ways To Make Germs Your Friends. New York: Kaplan Publishing, 2009.

65

. . .

, -.
, .
, , .
.
, .
, . .
.
, .
, ,
.
! . .
, .
, .
The Secret Life of Germs78 .
. .
.

. ( ? ,
.)
510
. ( ? . ? ,
. , .)
, ,
.
. . (
- ,
.)
,
. ( .)
.
12 .
.
, .
(, , , .
, .
.)
, .
. - .
, .
, ,
. , . ,
.
? , .
, .
The New York Times. , , ,
, .
78

Tierno Ph. The Secret Life of Germs: What They Are, Why We Need Them, and How We Can Protect Ourselves Against
Them. New York: Atria Books, 2003.

66

. . .

,
, .
,
. ,
,
.
-
, ,
, .
, .

.
,
, . , , ,
.

67

. . .

.
: 74
( ): 26
: 127
: 1,5
! .
, , .
, . .
,
, . ,
( ) : .
!
, - .
, , . ,
.
, .
. .
, .
- ? , , ,
- . ,
. , .
.
. ,
4 79,
, .
, - .
, , (
) .
, , ? . ,
, . .
. .
(
, - , ).
. ,
,
( ). .
, , .
, .
, ,
: , ? ?
10 000 ?
.

79

. 4 , .
: , 2009.

68

. . .

6
:
.
, : orthorexia
nervosa. .
,
.
. , .
, .
. .
.
. ,
. . ,
, .
- . 1970-
-.
, .
, , , ,
. ,
.
, .
, , .
.
, ,
. Health Food Junkies80.
.
,
.
,
.
. ,
. .
: ,
, . .
, , .
. , ,
. ?
.
? ? .
. , :
, !
, ! .
, :

80

Bratman S., Knight D. Health Food Junkies: Orthorexia Nervosa: Overcoming the Obsession with Healthful Eating. New
York: Broadway Books, 2001.

69

. . .

, . .
. .
; , ,
. , , .
( - ). .
,
. . ,
, .

. , .
: , . ,
81, .
- Monsanto82,
, 83,
, , .
. ,
. . ,
. , :
, , .
. . ,
, , ( -,
). -
, . ,
- .
, ,
(), , .
, The Omnivores Dilemma84, ,
XVI . . ,
? , , ,
, ,
, .
, , 85,
. .
, -
. 10 000
80
,
, - .
.
.

. . - ,
.
81

Mickey Dees McDonalds.

Monsanto Company .
83
. .
84
Pollan M. The Omnivores Dilemma. New York: The Penguin Press, 2006.
85
. . .: , 2010.
82

70

. . .

. -,

. .
, . ,
, .
, .
, , . , ,
, .
, ?
, ?
The New York Times Magazine
, , :
- . :
, 86. ,
. ? . ,
, .
, , , . ,
, ( ! !)
. .
.
, , ,
, .

86

.
, , .

71

. . .

. -
.
-, , (
). , ,
( ).
. , ,
.
,
. SAD87 (
).
. .
? . , .
,
.
.
2005 The China Study88 . ,
. ,
20- , 880
, . ?
,
- , , ,
, . ,
: , , , , ,
,
, . .
,
, Good Calories, Bad Calories89 Why We Get
Fat90. , .
. 1970-
. . , ,
.
, ,
. : .
.
.
, .
, .
. . - . ,

87

Sad (.).
Campbell T. Colin, Thomas M. Campbell II. The China Study: Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term
Health. Dallas: BenBella Books, 2004.
89
Taubes G. Good Calories, Bad Calories: Fats, Carbs, and the Controversial Science of Diet and Health. New York: New
York: Anchor, 2008.
90
Taubes G. Why We Get Fat and What To Do About It. New York: Alfred A. Knopf, 2011.
88

72

. . .

. .
91.
.
.
, .
.
, . ,
.
, : , ? ?
.
, , .
. , ,
. ,
. ? : .
- ,
.
,
: .

. XIX ,
. ,
: - ?
.
. 99 % ,
.
. ,
. .
,
.
2011
.
.
. MyPlate
2011 : 20 % ,
.

91

. flexible vegetarian .

73

. . .

,
. , - ,
What to Eat92, . Whole Foods93
.
Whole Foods , , ,
, .
. .
.
,
Frosted Flakes. , Vitaminwater. , ,
! XIX , , :
, , . , , 94.
, Vitaminwater ( 32,5 ,
Coca-Cola Classic , 39 ).
. , ,
. - , ? .
. ,
(, , ),
.
, Whole Foods,
. , .
, . ,
, , , ,
, . (
, : 10 % 30 %.
.)
Whole Foods.
, , . .
8 .
. .
, .
, .
, . : .
? .
95, . : .
?
. . ,
.
? , ?
.
92

Nestle M. What to Eat. New York: North Point Press, 2006.

. (.).
94
, (18101891) .
, To the Egress ( ). ,
egress , .
95
.
93

74

. . .

, . ,
, .
.
, , ! , .
, , ,
, .
,
? .
. .
? . .
, , . .
. ?
, ,
. .
. : .
. ,
.
, ,
, (,
),
.
,
, .
.
: , !
. , ,
, .
Whole Foods, .
, .
.
? .
, .
, .
, (, , )
.
, ,
. .
, .
, , , : .

75

. . .

76

. . .

.
: 72,5
: 3
: 86 ( 89 )
: 40 (!)
: 6,4
Purell: 14 15
: , ,
. ,
, Sky Mall,
.
.
UnderArmour. , , ,
. : , !, !
. . , .
, 96. -
, ,
, . .
, .
.
, , :
20 . ,
.
, ,
.
, :
.
,
( ). ,
, .
.

10 000 , .
( ).
. , , .
.
. , 500 .
! , ? .
- 10 000 .
. , .
, , , , ,
.
, .
.
96

, (. 1974) .

77

. . .

. ,
.

78

. . .

7
:
, :
?
, ,
. , .
,
, .
.
. , , ,
.
? : . , ,
.
: ,
, ,
. ( ,
, , . :
.)
, .
1901
. (, ,
), .
: ,
, .
,
,
. .
, . XI
,
, . ,
.
, ,
. 1950- ,
, .
. ,
. 97, , ,
.
. .
95- ,
. , :
. .
, .
. . ,
. ,
(
97

. . . .: -, 2011.

79

. . .

). ,
.
.
,
, . Journal of the American
Medical Association :
( 21 ) .
. , ,
,
. , .
, ,
. ( , ,
.)
, . ,
, . ,
, .
, , .
,
Canadian Family Physician. ,
.
, .
(
) .
. (
). ,
, ( !). ,
, ,
. (
, .)
:
?
98. , .
.
, , , .
, - .
, , . , .
, (153 , 2001
), (37 ). ( ,
. .)
, , ,
. .
.
, .
, .
:
;
;
98

, .

80

. . .

;
;
.
,
, , .
,
. , ,
( ), .
, .
, . ,
.
? .

,
.
.
, .
Good & Plenty , .
81

. . .

,
.
- ? Good & Plenty ? ?
.
Mike and Ike99 ?
.
, . , ,
. ,
.
, . , .
.
.
. ,
. , 100
.
. , . .
. ,
Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love101
. :
:
() .
,
. ,
. ,
.
.
[ ], , , , .
, , .
, ,
- , . ,
.
, .
, .
, . ?
. . iPhone
.
, ,
: , . iPhone .
? ? .
, .
, .
, . Fitbit
, .
.

99

.
( ).
101
Fisher H. Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. New York: Henry Holt and Co., 2004.
100

82

. . .

Fitbit
. . ,
. ,
.
? 246 .
102? 211 .
? 211 .
, . :
(, , , )
70 .
( ) 91 .
(, ) 105 .
. , .
. .
, , ,
(422 ).
. ,
. Fitbit (, ),
91 .
, , ,
, . .
.
.

102

, , .

83

. . .

.
: 72
: 110/70
: 11
: 10
(15 ): 68
, .
-
. . - ,
. ( , ,
, , , .)
, .
, .
( ) , .
. ,
, .
, .
, , , .
, , .
, , .
-.
? .
. .
. .
.
: . .
. . ,
. . . : 103
. . . .
, .
. .
.
: , ,
. ,
.
(
). ,
, . ?
. . , , .
( ,
, , ) :
?
? , , ,
, . .
103

, .

84

. . .

. ,
. - :
: , . , . ,
. .
, .
, . - ,

, .
-
, , .
- .
.
, -- ,
. . ,
. , ,
. .
Infinity? .
, . , , ,
.
. :
. .
, . .
104. , , ,
, .
( ), .

.
. , , ,
?

104

, .

85

. . .

8
:
. , .
, .
. , . Wii.
, .
. .
.
, ? , ,
,
. . , , Wii.
Google , -,
Wii.
: . ,
, .
.
: , .
. .
, .
, .
The Pain Chronicles105, ,
.
, , ,
. .
, , 1810
106 (, , ).
. ,
.
,
, , , ,

, , ,
!.. , ,
,
,
, ,
, , ,
, , , .
. , ,
. , , XIX
. ,
.
105

Thernstrom M. The Pain Chronicles: Cures, Myths, Mysteries, Prayers, Diaries, Brain Scans, Healing, and the Science of
Suffering. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2010.
106
.

86

. . .

, .
, ( ,
) 70 ,
100 .
. , .
, , .
,
!
, . .
,
.
.
, .
, .
! , , ,
? , ,
, ?
, ? ?
? . !
, , .
, ,
. , . .
, , ,
. ,
, .
, .
. ,
. , . ,
. .
, . , ,
. :
, ,
. .
. , .

87

. . .

, .
, ,
. .
, . .
: ,
-. :
. . . . ,
(,
), , .
.
( -
).
.
, .
Alterna107. , (? ? ?),
, .
, .
: Zenopause108.
. : .
.
, .
? .
. , - .
, .
?
.
?
.
. . ,
, .
.
(, , ),
:
?
. . , .
.
, , .
. ,
. .
. .
. , .

107
108

.
. zen menopause .

88

. . .

, 109.
, - .
, .
.
.
. ,
, .
: 1, 2, 3 4?
.
, .
, , , , ,
.
. .
, -
.
. , ,
. (
), .
, , .
. , ,
.
- , .
. ,
. ,
.
, , ()
-.
.
, .
.
, .
.
? .
.
? . , . .
, 40 .
( ).
. , -.
?
.
. ,
. . .
, .
- .
, . . - .
?
, .
109

, (. 1956) .

89

. . .

. ,
, .
:
, .
, ,
. ,
.
, , :
1. .
. .
2. , ,
.
3. ( ) .
, .
4. .
? : .
.

90

. . .

, .
. , ,
.
( . ) , ,
. ,
. , ,
, .
. , .
, , , ,
. 30 % .
. ,
. , , ,
, .
, , .
Sony ,
.
- , ,
,
.
The Pain Chronicles: , 2005
-
, .
, .
, :
, (,
).
.
.
. , , ,
.
. ,
, .
. , , ,
- ( , ). ,
.
, , ,
.
, ,
, . , .
, .
?
.
. , 1885
, , .
, .
, .
91

. . .

, .
(, , ),
. ( -, .
? ,
.) , .
, , . , ,
. , , .
, ,
(), . ,
( ),
. - , ?
( , )
. , ,
, .
: , ? ?
, .
, , Airborne
, ,
. Airborne, , , .
Airborne . , ,
2010 , ,
, .
, ,
. ,
.
, , ,
.
, . . -
. , , ,
, .
,
- Plazibo.

92

. . .

. ,
, - , .
? .
, . . ,
.
.
,
, .
.
, NeuroReport, ,
40 , .
, ,
.
, , ,
110.
, .
YouTube .
,
, ,
111.
,
94- , , .
. , .
.
( ) . Colbert112 .
. ,
. , , .
, .
? . ( - 94). . . ,
. 86- ,
68.
, .
.
.
, .
. 30- ,
,
. , ,
, X113.

110

. . .: , , 2009.
, (. 1947) , .
112
The Colbert Report .
113
19651982 .
111

93

. . .

- ,
?

94

. . .

.
: 72,5
: 486
: 18
: 3
:
27
. , .
, . , , .
, ,
. - :
, . , ,
. , ,
.
.
. , , .
, ,
, .
, . -
, . ,
, .
, - , intenSati.
.
, .
intenSati.
.
. , .
, .
Equinox , -
.
, ,
. - .
, .
,
.
, (
, ).
! .
.
,
- .
. . .
, .
. ,
.

95

. . .

, intenSati . ,
114 .
.
! , .
! , .
, ?
, !
, , .
, , , ! .
, , , ! ,
.
( ,
, )
, .
. ,
.
! .
, .
, - ! .
, - ! .
,
, . .
, .
, . -
? . , .
. Nike
!, . ( ,
, , ,
, .)
, . , ,
. . .
, . .
. .
, - : ,
.
, , .
.
- intenSati.
, , ,
. . . , !
, intenSati.
. .
,
. , .
.
. , ,
, ,
114

, (; . 1960) , .

96

. . .

. , ,
( ),
. ( , ,
, .)
,
. , (
), ,
.
, .
,
. , .
, , .

97

. . .

9
:

. , , (
, ) . , ,
, ,
.
, ,
.
.
, .
, . , .
, . ,
. . , .
.
, .
, . , ,
- . , ,
. , ,
, .
, , - ,
. ,
. .
- .
. , ,
, ,
. . .
, ,
, .
. - ,
.
New York.
.
,
. .
, .
. ,
. , ,
.
, , .
.
, ? .
. .
. , ,
.
.
98

. . .

( , )
.
. .
?
, . ?
, , . .
, .
.
. . Diet Coke.
? !
.
, . .
. .
, .
. ,
70 % .
,
.
?
, .
Dr. Oz , ,
, .
, , , S- .
, ,
. , . S-
, .
?
. 30 .
.
.
?
( ,
), , .
?
, , , .
,
. , , .
(, ,
, . :
.)

99

. . .

, .
, , .
,
. .
, ,
, , . ,
, . , ,
.
, . ,
, . .
State ,
, XVI . ,
Time : , .
, .
, , ,
. .
, , ,
, .
51 , 130 . ,
.
,
, .

100

. . .

, .
Natures Platform. , . .
.
, ,
. , , American
Standard , .
.
, .
. .
! . !
. Natures Platform .
- .
, , .
Natures Platform . .
. .

101

. . .

, : , .

. !

102

. . .

.
: 71,5
: 230 000
( ): 58
, , : 12
: , ,
. ,
, .
, , .
. , .
?
,
? .
, ,
?
, ,
, / ?
( ,
)?
. , ?
.
?
.

103

. . .

10
:
, . ,
.
( ,
). , ,
(, , 115
).
. . , ,
. .
(, , -), ?
? . .
, .
.
116, , .
. . ,
.
, Healing Spaces117 ,
.
, .
,
. ,
, .
. 2002 :
.
40 % .

. ,
. ,
.
, ,
. . ,
. ! !

. ,
, . ,
, ,
.

115

, (18821941) . , (19321963) .
, , .
116
, , (.
Renatus Cartesius).
117
Sternberg E. M. Healing Spaces: The Science of Place and Well-Being. Cambridge, Massachusetts: Belknap Press of Harvard
University Press, 2009.

104

. . .

, Why Zebras Dont Get Ulcers118,

119 ,
, .

. , .
2001 :
, , , .
, .
, ,
- .
, .
, .
- , . - .
, . .

118
119

Sapolsky R. M. Why Zebras Dont Get Ulcers. Third Edition. New York: Holt Paper-back, 2004.
. lapsus .

105

. . .

--, --
, .
Time, , ,
.
, , Laughter Yoga120.
. :
, 2 . .
- .
,
. Nike .
( ,
), .
? . , , ?
.
? .
.
?
, .
. . .
, , -. ,
. ? 121?
? , .
, . ,
- , . .
:
, .
.
:
, .
.
:
.
.
( ), ( ) .
, , .
.
. , ?
, ? ,
, ,
. ? ? , .
.
1990- .
. 6000 60 . (

120
121

(.).
, .

106

. . .

: ( ) 10 000
, , .)
, , . .
: , -.
, -.
, .
26 %. , 40 %
. .
, .
, . ,
.
? .
. .
. .
:
. : , .
.
, -.
. .
, . (
), .
. , .
.
, .
--. -
.
. ,
, . .
, , , .
, -. .
: ,
, , ,
. . ,
. , , .
, , .
, .
,
, .
.
--! --! .
, , . ,
.
: , . , ,
. . , ,
.
. , .
, . .
--. --.
107

. . .

: , ,
, .
, .
.
, .
122, ,
. .
.
, . .
. ,
. : 180-
, , , ? ,
. .
.
, , .
. . -.
,
, , , ,
.
.
--, --!
:
. , . , ,
, . , .

.
. - , , -, .
, ,
, ,
.
.
.
? .
, .
, , , .
? ?
123. ?
.
, , , .
.
. ,
. Stork Club, . . 124.
. .
, , .
122

, (19151990) . , ,
.
123
, (18801946) , - .
124
Stork Club - , 1930- 1960- . , (18971972)
, . . , (1957).

108

. . .

- , , ,
, . - : ?
: . ,
.
. .
. ,
X, . ,
,
. , , .
.
,
. .
. .
, . - .
. . . .
.
, ?
, ?
, ?
. ,
.
, ? ,
(- )?
?
?
.
Loews.
, , .
. , . ,
.
, .
. .
, . ,
. .
. ,
Esquire , , ()
.
: ,
. ,
. : ? ?
, , , . : ,
- . ,
, . , .
! ,
? . , .
109

. . .

.
, , ,
? ?
.
, .
- , - , .
, ,
. .
. ? . ,
, , .
, .
,
. , ,
. -, .

110

. . .

,
- , ,
.
.
,
. , .
. .
, .
, . ,
.
, . ,
Yankees .
. .
, ? . .
? .
, .
, !
.
, , .
.
, . ,
. 125.

125

, .

111

. . .

, .
, , .
, ? .
. , .
, , . ,
.
.
? ? ,
.
.
, ,
, ,
30 % ( 30 %
126).
.
. ,
.
, .
.
.
, , , ,
, , ,
.
.
. . , ,
.
. , .
, . , . ,
- .
, .
. : .
, 127.
.
.
, , . ,
.
, .

126
127

.
. brown (); . green ().

112

. . .

, Monty Python Always Look on the
Bright Side of Life.
, .
, :
, / , .
, , , , :
. . ,
. , ,
, .
, .
, .
-.
, , .
.
.
.
.
, .
. , . ,
.
. ? ,
? ? .
, ,
? .
?
, .
,
100 .
. , .
, . 128
, .

128

113

. . .

Memento mori129
-, , -
- . ,
, ,
.
memento mori.
. .
, .
? .
.
. , . , ,
.
.
, .
, . .
,
. .
, .
. , .
. ? Twitter,
() . Entertainment Tonight
.
.
, , .
. - ? ?
? -. .
. . . .
.
. .
. , .
, . ,
, . (
Time ), 2045 .
.
,
.
, - ,
: . .

129

(.)

114

. . .

-
.
, . ,
.
(10 ).
(20 ).
(10 ).
80 % , - ,
(1 ).
(3 ).
(4 ).
(2 ).
(5 ).
(1 ).
(45 ).
(20 ).
(1 ).
(25 ).
(10 ).

(2 ).
(2 ).
, :
, . . (5 ).
(20 ).
, (2 ).
, (20 ).
(20 ).
(20 ).
(20 ).
/ ( 1 ).
(1 ).
, (3 ).
, , B12 Q10 (3 ).
(1 ).
(5 ).
(1 ).
( , ).
(3 ).
, (3 ).
(15
).
(10 ).
. ?
, , .

115

. . .

NPR130. , (
, ) , .
- , . .
. .
.
InForm
Fitness, .
. - .
, , -
. , . ,
. . ,
131.
. .
. ,
. .
,
.
. .
, .
. ,
. , ( ,
). ?
. , ,
.
. ,

, .

, . ,
,
.
, .
. ,
. ,
.
,
.
, ,
.
, , . :
612 ,
20 ?
.
, .
: , , .
130
131

National Public Radio.

.

116

. . .

, . ,
?
- 1997
. GQ The New York Times.
48 Hours132.
4 .
, , .
. .
, .
.
, .
.
. . 3
15 . . 36 ,
.
, . .
.
.
.
, .
, ,
- .
.
. ,
. .
, : -,
.
, -, . , ,
. .
.
: , , , ,
.
, . , .
.
,
, , .
:
. , .
-, , , ?
, , , . .
, , , InForm
Fitness. . ,
.
.
, . , ,
.

132

CBS.

117

. . .

, .
.
-, ,
. , .
,
133: .
.
.
-, , .
, . .
. , .
.

133

-, .

118

. . .

- , , .
. .
134. .
, . .
.
- 6:30.
, .
?
, : , - .
: , ?
- , ,
.
.
, , . 2007 (
The New England Journal of Medicine) ,
57 %, - , 40 % ,
37 % .
, ,
. , .
. .
( 135) , .
, , . ,
, ,
15 %. ,
(, ), , , 10 %,
( ) 6 %.
. , , ,
, ? , ,
? , ? ,
30?
, ? , 136,
.
. , , , (
, ),
, , .
, .
:
, . .

134

, .
., . . , . .:
, 2011
136
.
135

119

. . .

.
: 71
: 2
Whole Foods: 8
(15 ): 136
: 60
: 30
. :
.
1977-,
137. 138 ,
.
, -?
, .
.
.
Knicks139. ,
.
,
- .
Jets140 -. ,
, , ,
, , . .
,
.
, : ? .
,
40 % . .
( The Journal of Clinical Hypertension)
, . ,
. .
, . 2008
,
. .

137

.
.
139
New York Knickerbockers .
140
New York Jets .
138

120

. . .

11
:
.
, , ,
.
, , .
. ,
, IQ . ?
, , .
.
: . .
. ,
.
, :
, , .
.
, : (,
) -3- (). :
, , , .
, . .
. . .
, , .
?
? , , , .
, ( ) ,

. , , .
1993
, ,
.
. .
, , .
, Associated Press
: . .
.
. - .
,
, .
. Intelligence -.
,
Learning Annex141, , , ,
.
.
,

141

, .

121

. . .

. . , ,
, .
:
( , ,
, ).
New York Times. .
.
( , ), : !
. iPhone Brain Challenge.
,
, : ?
. . , .
, .
? , ,
. : : ? ? .
, . 142.
.
Train Your Brain143 .
. , ,
,
.
, , ,
.
, , .
.
. The Brain That Changes Itself144
, , XIX , .
, ,
, . ,
145.
, .
. , . .
,
. . .
- Netflix,
( , , ,
).
.
? .
, , :
: , ?
, .

142

- , , .
Kawashima R. Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain. London: Penguin Books, 2006.
144
Doidge N. The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science. New York:
Viking Press, 2007.
145
, ( ) , .
143

122

. . .

, : ?
?
.
, :
.
. .
, .
, ,
.
. , .
- (, ,
), .
, : .
, ,
, . Keep Your Brain Alive146
, .
(!), (!),
, ( ). , .
- .
.
, .
, , , ,
, .
, .
, , , .
. .
, .
Momofuku, , ,
. , , . .
.

146

Katz L., Rubin M. Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental
Fitness. New York: Workman Publishing Company, 1998.

123

. . .

.
- ,
.
, 48-
, .
, , . , .

: ,
, ,
.
,
, .
.
.
.
. , .
. . .
?
, , ,
.
, .

- , .
, , .
124

. . .

: 30 ,
. , ,
. .
? ,
? .
.
.
: ?
, , ,
.
.
.
.
, , ,
.
, .
, .
?
.
. ,
.
, , . ,
,
: .
.
, .
, .
Lamborghini. , Lexus Toyota.
. , -, ,
, .
- , - , ,
:
! !

125

. . .

?
. ,
147.
, , , ,
. , .
IQ, , .
.
. American
Nerd148 ,
, .
.
. , ,
, , ,
, .
, , , ,
, . : .
, , .
.
. .
. .
!
, ,
. , . (
.
.)
, , Spark:
The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain149,
. , ,
( ),
( )
. , , ,
. .
, .
( The Research Quarterly for Exercise and Sport) ,
, ,
, . ,
, .
. ,
, , .
, .
.
147

Revenge of the Nerds , .

Nudgent B. American Nerd: The Story of My People. New York: Scribner, 2008.
149
Ratey J. J., Hagerman E. Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain. New York: Little, Brown and
Company, 2008.
148

126

. . .

, , ,
(BDNF)
, .
,
. , -
. :
. 24 .

GPA150. , 151
,
. .
, .
- . (,
1050- .) ,
, , .
, .

. ,
, - .

150

Grade Point Average , .

,
.
151

127

. . .

.
, ,
. ,

. .
? .
, .
. ,
120 / 80 /, .
, :
.
(),
.
,
, .
, . ,
, ,

.
, .
, , . ,
. , . :
. .
, .
, .
(
). .
. ,
, .
, , ,
? , , . .
, 23 %.
. - .
.
. , , , .
. , ,
.

128

. . .

, . , , ,
CNN. , , ,
.

.
, , ? ,
.
? .
, .
, , - , .
. .
, , .
( , ).
, .
.
,
. , .
, .
, - .
.
.
, . 1959
,
,
. -, ,
.
,
. .
, , , .
,
.
.
, , , . ,
.
, ,
-.
, .
, .
.
. -.
, ,
-, . 2009
Airlift to America152. .
152

Schatman T. Airlift to America: How Barack Obama, Sr., John F. Kennedy, Tom Mboya, and 800 East African Students

129

. . .

, ,
?
, . - ,
.
. 2004
, . ,
.
, .
.
? .
- ? .
.
.
, . .
, . .
, ,
.

Changed Their World and Ours. New York: St. Martins Press, 2009.

130

. . .

.
EHE . , .
(
). :
: 71 ( 78 ). 7 . .
134 129.
( ) 41 45.
( ) 77 68.

.
98/68 ( 110/70).
: 18,4 8 %. .
64 55.
. , , ,
. , , .
, .
.
, . .
, , .
, Jersey Shore153.
, 53- ,
70 . , .
: , , .
. , ,
. . ,
.

153

- , -.

131

. . .

12
:
, , .
Slow Death by Rubber Duck154, ,
, ,
, . ,
, .
,
. .
.
, .
, .
.
. .
? .

154

Smith R., Lourie B. Slow Death by Rubber Duck: The Secret Danger of Everyday Things. New York: Counterpoint, 2010.

132

. . .

, -, .
. ,
.
,
. .
. :
. . ,
, , ,
, .
. .
.
, .
,
.
. .
, .
133

. . .

.
.
, , , . , .
.

.
,
.
.
Mr. Clean. , , .
?
,
, Mr. Clean.
.
.
. ,
.
, ,
. ,
.
, ,
.
.

.
.
! , ,
.
, . ,
, :
.
Wi-Fi?
, .
!
, , Wi-Fi
.
. Wi-Fi , .
, ,
, .
. Pottery Barn.
. .
.
.
, .
.
,
.
. .
134

. . .

FDA155 ?
. , ,
? , .
.
, .
? .
.
, .
, , , .
, .
. ,
. , , ,
.
, .
.
,
. , , ,
.

155

(Food and Drug

Administration) .

135

. . .

-.
.
(ACSH), Fox Business Network.
ACSH ,
.
.
? , .
.
, .
, ,
, ,
. ,
?
. .
, .
.
, , .
( - ) ACSH .
. ACSH
. ,
.
,
, , .
440 000 ,
. ,
, . ,
, ACSH, ,
.
- , .
. , -
.
?
, .
.
. ,
, -
. ,
.
, : , .
, , .
. ,
. .

136

. . .

ACSH , ,
, 99,9 % . , - ,
156 .

156

, (19071964) , .

137

. . .

, .
.
9:00. Whole Food
( 4,75 ). iPhone ( ,
). .
10:00. . ,
( ).
. .
, ,
, .
. .
11:00. Deca
.
12:00. ,
. : , , / .
13:00. , . .
14:00. . ,
. . . :
. .
15:00. . ,
.
16:00. ,
.
. , , ,
.
, , .
, ,
. ,
. .
, 34 000
. 2010
. 80 000 , 200
EPA157. ?
, ,
,
Experimental Man158.
?
, .
, , .
, . .
.

157

Environmental Protection Agency .

Duncan D. E. Experimental Man: What One Mans Body Reveals about His Future, Your Health, and Our Toxic World
Hoboken. New Jersey: John Wiley & Sons, 2009.
158

138

. . .

.
, ?
.
-, , .
,
, .
-, .
- , , .
, .
.
. ,
. ? .
.
,
, .

139

. . .

.
: 72 ( ?)
: 100/69
: 15
: 87
,
: 1
: . . ,
,
.
, .
, . Us Weekly,
, .
, .
. , ,
: , ,
.
, . ,
,
. , .
, .
. .
, ,
, , Gitanes159.
, 160.
.
.
, ? .
! .
:
.
. , ,
:
. , .
.
, , , .
, , .
, .
: . ,
, ,
, , .
.
,
, .
159
160

.
(1850).

140

. . .

. , . .
, . .
, , .
, 161.
. . ,
,
.
? .

161

( ; . 1947) - .

141

. . .

13
:
.
, . , .
- .
- . , , .
, -
162. , , , ,
. : Highlights
Antiques,
.
. :
- .
( 2346 %)
.
, .
.
( ) :
6,4 .
.
. , ,
. ,
.
, -,
, .
. -
, ,
. -
- .
, -
.
. - .
. - ,
. , , ,
.
, , ,
. , .
, , .
The Excruciating History of Dentistry163. (, ,
Wi-Fi), .
, :
,

162

(1976) .
Wynbrnadt J. The Excruciating History of Dentistry: Toothsome Tales & Oral Oddities from Babylon to Braces. New York:
St. Martins Press, 1998.
163

142

. . .

, , ,
. .

, , ,
( , ) . CNN
, . ,
.
, . , :
, , ?
. ,
, . .
.

, ,
.
. .
,
.
- -?
.
, . .
, .
. .
, , .
, .
. ,
Photochemical & Photobiological Sciences,
, .

143

. . .

,
.
? ,
.
. . .
, , . ,
. . ? ,
.
, .
Glide Comfort Plus. , ,
( , ).
, ?
, .
. .
-.
. ,
. , ,
, , .
:
?
, !
- .
. ! .
. -.
.
- , .
-, .
45 . , ,
.
.
.
.
, - .
, . , ,
(, , ) . ?
? .
, .
,
. , ,
. .
. ,
.
. , ,
, . , .

144

. . .

.
: 71,5
: 1303
Dr. Oz: 156
: 1 ( )
: 36
. , ?
. (
, ).
. , ,
, , .
.
.
, .
, .
, - . ,
, . ( 164
.) . .
, .
, ! . .
, , , ( 165)
.
.
, ,
, ,
.
Why Zebras Dont Get Ulcers
, , :
.
. , ,
. , , ,
, .
, .
, .
.
,
. , , ,
. , ,
, .
. ,
.
,
.

164
165

, (. 1929) .
.

145

. . .

, .
. , , .
, . , ,
. . , ,
. , , .
. . ,
, .
, Facebook
. .
, ? ,
, , . .
, , ,
,
.
.
. .
. .
, , . ,
, . .

146

. . .

14
:
, ,
. ,
.
. , ,
Vibram FiveFingers ,
. . , ,

.
,
,
.
, ,
-. ,
, . , -,
. .
, . ,
,
.
: !
.
,
.
, ,
.
. .
, .
, .
. ,
Vibrams. .
. , ,
, , ,
( ) .
. , ,
. , .
1970- . Nike, , .
( ), .
, .
, .
.
Vibrams . ,
, Vibrams .
. , ,
, : , Vibrams
. , . .
147

. . .

. , .
Vibrams . , ,
- . .
, - . ! -!
-
. .
Vibrams . ,
,
, Vibrams , .
, .
,
.
.
, .
. , , .
, ,
, .
, , .
. 125-
, . ,
, .
, !
! ( .)
!
.
, .
, , .
.
-? .
. .
. , . , .
.
, , .

148

. . .

.
.
, .
, , ,
. .
, , .
, :
. , , , .
.
, , , , ,
.
-.
,
, .
.
, ! , .
, , , .
149

. . .

, , , .
.
, .
. , .
, .
-. ,
? .

150

. . .

166. ,
, - -167.
, , , ,
.
, , , ,
.
?
, .
: , ,
, - ,
, .
.
.
, ?
:
- . ?
, , ?
. ,
.
, .
, , :
.
. . , , .
, . .
.
. .
, ,
- .
-: .
:
. , .
, -
.
? .
, , . :
. .
, .
,
. , ,
. .
, .

166
167

(Archer) arch, , .
.

151

. . .

, - ,
.
.
, .
.
, .

152

. . .

.
: 71
: 301
( , .)
: 20
(15 ): 163
. ,
, .
, , ,
. ? .
.
, , , . ,
2009 Obesity Reviews,
,
. 19,3 C 1987
20 C 2005 . , ,
. ,
, .
4
. , ,
. ,
. .
, . .
, .
. , , , .
, -.
, . . ,
.
.
, , .
, . ,
, , . .

153

. . .

15
:
168 .
.
. , , (, ,
, ).
, . ,
. , .
.
, ,
( ): --. ! ? -, .
, , .
. ,
, ?

168

- - -.

154

. . .

, .
,
. .
,
.
? , .
, , ? .
. . . ,
, .
? , , ,
?
.
.
-, , .
, , .
Parliament , , .
155

. . .

. ,
2500 500
.
, . , ,
. , ,
. .
, .
.
, 440 000 . ,
, .
, , .
, , .
. , ,
Virginia Slims169.
Lucky Strike: 1920- . (, ,
.
Lucky .
, , The Cigarette Century170,
.)
, , ,
,
.

169

Slim (.).
Brandt A. M. The Cigarette Century: The Rise, Fall, and Deadly Persistence of the Product That Defined America. New
York: Basic Books, 2007.
170

156

. . .

. , 220 752 000
(-).
, , :
.
, .
. ,
, .
, ,
.
, . : ,
. ,
, (), ,
, . ,
, .
.
Stress Management171,
. (,
: ,
, , .
, .
! ! .)
, .

. 17 4 .
,
, . (,
, : , .)
, Esquire.
, .
. (
: , , , ,
, -, .)
, ,
. ,
.
, , . .
, .
. .
.
. .

171

Stress Management: Approaches for preventing and reducing stress / Prepared by the editors of Harvard Health Publications
in consultation with Herbert Benson, M. D., Director Emeritus, Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine at Massachusetts
General Hospital, Mind/Body Medical Institute Associate Professor of Medicine, Harvard Medical School, and Aggie Casey, M. S.,
R. N., Director, Cardiac Wellness Programs, Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine at Massachusetts General Hospital,
Associate in Medicine, Harvard Medical School.

157

. . .

. , ,
.
, , .
.
, IQAir.
.
? .
.
.
, , .
. , , .
, .
, . .
.
? , .
, , .
Esquire. .
.
.
.
, , .
, . ,
. .
. , .
, , .
. , .
, , .

158

. . .

, . ,
, .
, , .
( , ,
: , ).
: - , .
- ,
.
,
: .
. - ,
. ,
: , , .
. , , .
. ( -
. , .) ,
, ,
. , .
( ): ,
, 1992 ,
, : !
, ,
, . .
: . ,
. ---. ---.
. .
.

159

. . .

.
, . . ,
. , .
: , ,
.
, .
, , .
, , , , .
, ? .
, .
, , .
? .
, .
.
?
, , . .
, ,
, .
, , .
.
, . ,
.
, .
- ,
.
- (
-) (
, ).
, ,
- . , 2,1
. .
- .
, , .
.
.
, , .
, (HEPA).
, (
).
, (
95), .
, . ,
.
, , .
, , .
, , .
160

. . .

, , , -
78,6 ( 77,8 ). ?
, - ,
, . New York
,
.
, . .
,
( , ,
;
. .).
-.
,
.
? .
. . .
, .

161

. . .

.
: 71,5
( ): 48
: 10
- ( - ): 2
. ,
? , , .
, , ,
. , 1416 .
1600 .
, - -. ,
, .
, . ,
: . (
). , .
, - - .

162

. . .

16
:
, .
:
: - , ,
, .
: , , , , ,
, ( ). .
: .
.
: , , , Dr. Praeger.
(, ). .
, .
,
. . .
, , .
- , .
.
, . , ,
.

163

. . .

, Candle 79, . - .
. ,
, . ,
.
, . .
, . .
, .
, .
, : , , , ,
, - (
). , .
, : ,
.
. , .
.
, .
, , , ,
.
, . . . ,
, .
. !
, ,
. ,
, - .
.
, , ,
. ,
. , ,
. .
, ,
- . :
, .
40 C ( ),
.
.
, . ,
, , . , .
, , , - .
, :
. . : ,
, . ,
( : ,
).
? .
164

. . .

. . 172
? . . (
, .) ,
. ,
.
- .
, ,
.
, , , ,
, .
B12, ,
. ( : ,
.)

172

. manorexia (man + anorexia ).

165

. . .

,
. , , ,
. -.
( , )
, .
. , , (
).
, ,
, . - (
, , ,
).
The Colbert Report173, ,
.
.
. , .
, - , .
,
, . : , , .
,
. .
, .
, .
, , , ,
.
?
. . , .
11 . .
, , .
.
, , .
, - .
, , .
,
. : , , .
, .
, .
, , , . ,
- . (,
) ,
.

173

166

. . .

, dolce vita
: .
, .
,
.
, -, ,
. , (
, , )
.
, .
. ,
.
, :
?
, .
( )
(Sauvignon Blanc Chardonnay). ,
, . ,
.
: . ,
: ,
, , . , - ,

.
, , . , , ,
, , .
. , ,
-.
. ,
. .
,
, .
, .
.
, , .
. .
. - - .
Snickers, . -
60 ( 15 ).
. ,
. , .
? .
, . -
.
, . ,
.
167

. . .

, ,
. ? , . ,
( , , ),
.
, .
Radiolab, .
, ,
, - -.
, , .
, , .
, .
,
.
? Oxfam174?
. - ,
.

174

, .

168

. . .

, .
. ,
: . . .
.
, .
.
, , .
-. .
, . :
, . .
- . , ,
. . .
.
.
, , , ,
. . .
, . .
169

. . .

, .
. , , .
, . - .
, , ,
. ,
. , ,
. ,
, .

. , .
, ,
. .

170

. . .

.
: 71 ( 70 , )
: 1628,5
: 12
19682009 .: 0
(): 21 340 ( 175 )
. ,
, ,
(, , ).
-, ,
.
-80. (, ).
, .
, .
, .
:
.
, . ,
.
. ,
. (
: 4824.)
. ,
, .
.
- , . ,
, ?

175

171

. . .

17
:
, , ,
. , , .

.
, , , , , ,
. - ,
.
, ,
. -
. , , -
. , ,
, .
. ,
, American Idol176.
. ,
. .
.
,
. ? ,
. ?
, ,
- .
, . ,
Harley, , , ,
, .
. . ,
, . . .
.
.
.
. ,
, .
.

176

- Fox. .

172

. . .

? 43
, .
.
( ).
, ,
.
, . , ,
, . .
.
. , (
). , , ,
. ,
. The New York Times ,
. ,
.
.
80 62 . ,
.
. .
. -. -.
, ,
.
, .
, . .
, .
? . , ?
, 177 ( , ?).
. , 19. , . .
, ,
.
. ,
, . ,
, . , . ? ,
?
- , -
. . Photoshop, .
. ?
? , .
? ?
. , -
.

177

, .

173

. . .

, .
- 43 ,
178
.
.
, , .
, .
.
. ,
. , .

178

Kuczinsky A. Beauty Junkies: Inside Our $15 Billion Obsession With Cosmetic Surgery. New York: Doubleday, 2006.

174

. . .

. .
- , , , .
, .
. ,
, , . . ,
, :
. , . .
, . .
,
, .
, , .
. , ,
.
,
. 1923 -
. ,
, .
, .
, . ? ?
, . , ,
( Chanel
5), ? , ?
. , , .

, . (
.)
, :
.
. .
. ,
, ( ).
-
179 .
, (80 %
) ( ,
).
, ,
Coppertone Sport ( ) ,
, .

179

; ( 45 ).

175

. . .

3045 . , , .
, . . ? ,
, ?
. , ,
.
, , . ,
. , , .
,
. .
. ,
. ,
, .
, .
D
. D ,
( -
-?). , ,
176

. . .

-, ,
D , , , ,
, , ,
.
D , (,
) . D
,
D.
D
, , .
.
, :
. ,
.

177

. . .

.
250 , . ,
XV .
, .
. .
, , ,
. . ,
. ,
.
, , .
, . , ,
,
.
, ,
, (
).
() , ,
. .
:
, , ,
50 000 .
, .
, . ,
- .
!
, , , .
. , ,
, , ,
, .
, , .
, . , ,
. . ,
-. - . .
, . .
,
.
?
.
. . .
.
. .
, . . .
.
?
, . . ,

178

. . .

, . .
, .
?
, .
,
.
. . ,
, .
. . .
, , .
, , ,
.
. .
. , , .
, -
.

179

. . .

.
: 73 ( )
, : 27
, : 11 (
, , , , ,
, , , , )
: 11
, .
( ). . ,
80 % . : ,
, . : ? .
, : ?
. , , . , ! (
.)
.
, The New York Times, 180 ,
. , .
,
- TMZ.com. ,
. .

180

Duhigg Ch. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business. New York: Random House, 2012.

180

. . .

18
:
, . .
. ,
. ,
.
: Physique 57 ,
, 181; ; (
, -).
Strollercise182 ( ): , ,
, .
.
: .

,

. , : , ?
-. ,
. .
, - : -
( , 95 % -).

181
182

, (. 1970) .
. stroller exercise .

181

. . .

, -. -
( ), -
.
, . , ,
, : ,
.
, ( ),
. . ,
. ,
: ,
.
, , :
. ,
. , .
. , : !
. , ,
. .
, ,
. , .
. ,
(, , ).
( ) . , .
: .
, : , ,
, . , ,
.
. .
. :
. . : , .
, , , , ,
- .
, , . :
, .
, , .
.
, , .
. .
, . -
. , Esquire,
, , .
.
, ,
-.
! .

182

. . .

: , .
. , .
. ,
. , .
. , - ,
?
.
. , .
, .
- . , .
. , ,
. ?
? ,
.
, . -,
, .
YouTube , . ,
. .
. . -3,
. .
,
, . 20062008
14 .
. ,
. ,
?
.
. -
.
, . .
, , .
183 -, .
. 1902 ,
,
500 . (,
, , ).
, Ironman: (3,86 ), (180 ),
(42,2 ). , ,
.
. - . ? ,
: , , .
. , , , .
.

183

183

. . .

- (5 ).
: (19,31 ), (4,83 ), (0,4 ). :
. ,
. .
, :
.
, , ,
, , , .
- , . . .
.
.

184

. . .

. (
, . , .)
. , , - , ,
.
, . ,
, , , .
45 60 % , 30
. .
. . 12 . ,
.
. ,
, .
, .
.
, ,
.
. : ( , )
( , )?

. , , .
. 1996

, 20
, 10 (
).
, , ,
( ) 45 .
, ,
, . ,
, .
,
. (
4 .)
. ,
.
.
!
, -
, . .
. .
, .
. -,
, ,
(, - ),
. -, .
185

. . .

.
: 72
(, ): 100 (, )
: 60%
, Freedom ( ,
): 19
, , Freedom: 15
.
, . , --,
, , , .
. . ,
: -
. .
, . ,
.
, - ().
, .
. , , ,
.
, .
. , .
, ,
, .
, , , (
). . . -
. , , .
: , ?
, ? , . . .
. .
, .
- ( , ,
- ). .
.

186

. . .

19
:
. , , .
. , ,
. ,
, .
? .
, . ,
, ,
, , .
,
. . .
, , . .
,
The Blue Note184. .
, .
, , , ,
.
, .
, .
, . 100 000
- , .
, IQ .
63 .
,
.
. ,
. , , .
.
, , ,
, , . . .
, , .
. , , , , ,
. , .

184

-.

187

. . .

, .
, .
, .
, . ,
. . . .
, .
. .
The New York Times .
. ,
2015 60 % .
. -, . ,
, . ,
. . ,
, , , .
, - .
.
: , ,
.
, :
,
.
, ,
,
.
, Sleep, Interrupted185,
. .
, .
c . ,
. , -, -
-.
, . .
, , ,
, .
: , .
.
.

, . , ,
. .
.
185

Park S. Y. Sleep, Interrupted: A physician Reveals the #1 Reason Why So Many of Us Are Sick and Tired. New York:
Jodev Press LLC, 2008.

188

. . .

, , ,
.
, . ,
,
. .

Brookstone 70 .
( ),
.
. ,
. ( - . ,
.) . . :
10 % . !

(
). , ,
:
, . .
? .

, , ,
British Medical Journal, ,
.
. .
.
, .
.
, , ,
. : .
, , .

Breathe Right
, , .
.
, .
. ! ,
. . . , , . !

189

. . .

, .
.
,
. ,
, . , , , , ,
.
: , ,
. , , ,
. .
, .
? .
, .
, . , .

. , ,
.
.
- ,
. , .
. - ,
.

190

. . .

( CPAP, Continuous
Positive Airway Pressure186). ,
, .
, . ,
, , .
, . ,
?
, .
. .
, . .
. , .
iPhone, .
. :
. . .
,
-? , . .

186

(.).

191

. . .

Dr. Oz , .
. , .
. , . . . ,
?
, , Good Night187.
: (
, ), (
, ), (
)
.
,
, .
, . 2002 , , ,
. ,
.
. .
(400, 397, 394) ,
.
,
, , . .
, ,
, - .

187

2006.

Breus M. Good Night: The Sleep Doctors 4-Week Program to Better Sleep and Better Health. New York: Dutton Adult,

192

. . .

: .
, 6
7,5 . , ,
.
.
79 ,
. .
. . ,
.
01:00 23:30. .
, , .
, . ,
. , 00:30.
, Zeo Personal Sleep Manager 199 .
( Zeo ).
. Zeo
( ,
), , ZQ.
Zeo , - : .
. ZQ 44 (), 68 ().
: ,
, . , .
.
Zeo 99.
. , .
, , .
.
.
, , ,
, .

193

. . .

.
: 72
: 7,5
: 4
: 84 (15 )
: 6
, . ,
, , , .
. , ,
. .
? .
, , ,
.
, . . : .
, , .
, .
.
, ?
.
. , .
, .
, . .
, , . .
, .
. , .
. ,
. ( , )
. , : ?
, .
. . ? ,
, , , - (
). . .
, , , .
, . , .

194

. . .

20
: ,
?, ?.
.
BluePrintCleanse. -,

.

. . .
.
: - (
), ( ), (, ,
. .), (, . .) - (,
).
, . ,
, , ,
.
, .
!

195

. . .

. .
. .
? .
, .
, .
. . ?
?
. .
.
----.
. , .
.
. . ,
.
?
, . .
196

. . .

.
. .
.
. . .
, , .
.
.
( ).
-, . BluePrint
, .
. - :
, ,
. , .
. ,
. , :
. , , . :
.
. - BluePrintCleanse,
, Renovation Foundation. .
. .
, ?
. ,
. .
, - , -,
, . ,
, , , (-
).
. , ,
. , ? .
, . , , ,
. ,
. 2008 , American
Journal of Cardiology, - .
? , , ,
, , ,
.
, BluePrint . , ,
.

197

. . .

, , ,
, . , . ,
.
? , , 10 ,
1,52 . , , .
: ,
, 12
- ,
. .
, .
, ?
, , , .
, , . 2009
, The New York Times, ,
. . 19
- ,
. . . .
,
30 ,
,
. EPA,
.
, , 1664 .
. , - . ,
, .
. .
.
, .
.
60 , Bottlemania188 .
, .
,
. 2006 Fiji : Fiji
. .
. Fiji 6,3 ,
.
, (
, -), .
.
( ), Aquafina ,
, .
, , .
, - .

188

Royte E. Bottlemania: How Water Went on Sale and Why We Bought It. London: Bloomsbury, USA, 2008.

198

. . .

Pure, . ,
.

. : ,
?
?
, .
, , ,
-, Tensui.
. . .
: , !
, : ,
.
. , .
. .
- .
- , .
, ,
. .
, Bentley. .
, Tensui (, ,
) (,
, , , . .). ,
.
Tensui . : 15 000
.
, . , ,
, PUR.
, . - ,
.
-, ,
, .
PUR. , ,
.
. , , .
,
.

199

. . .

: ?
, .
. . .
. .
, .
, ,
, , XIX
. .
, .
, , . ,
, .
189.
, ,
. ,
, .
, , , .
, .
.
, , . ,
. ? .
. ,
, Mindless Eating:
, , 1 30
. , , 35 . ?
10 2 ,
70 .
. , 1,5 . ,
Fitbit, .
, ,
, , .

189

, (18171862), ,
.

200

. . .

.
: 71,5
: 25
: 1,5
: 6
, : 3
, .
. , .
The Complete Idiots Guide to Triathlon Training190 ,
.
,
. ,
: , , , . , ?
,
. , ,
, . .
, ,
, .
.
. , .
, .
.
.
, . , ,
. ,
.
:
! , .
:
, . .
,
.
, .
? .
. .
. , . ,
, - . ,
: .
.
The Wall
Street Journal. , , .
, , , ,
.
. ,

190

Katai S., Barr C. The Complete Idiots Guide to Triathlon Training. New York: Alpha Books, 2007.

201

. . .

. :
.
.
.
, .
: , ,
. , .

202

. . .

21
:
.
Esquire .
Esquire,
. Dr. Oz
The Male Biological Clock191 , ,
.
.
, .
:
. .
, , .
. .
-.
, .
, . . , ?
.
. , .
, ,
. .
. .
, . .
, , .
.
, , , . . ,
. .
, , , .
, , ,
.
. , ?
.
, .
, .
. ,
, .
, .
,
. , , ,
.
. , Playboy, , -,
. , ,
, 192 Pfizer, .
191

Fisch H. The Male Biological Clock: The Startling News About Aging, Sexuality, and Fertility in Men. New York: Free
Press, 2004.
192
, (. 1926) , Playboy,

203

. . .

. , , ,
, : .
.
! .
, , ,
. 245 /, 3001100 /
.
. . , , ?
, , ?
.
,
- , ,
. :
300 / (), , .
, .
, , , ,
. .
. ,
, : , ,
, , ,
. .
? .
, . ,
. , . ,
. ,
. ( ,
). , , . (
.) ,
.
, , ,
. : ,
, . ,
. .
. ,
, .
,
.
- ,
, .
, , .
, ,
.
.
, ,
. 1920-
.
. ,
Playboy Enterprises.

204

. . .

.
. ,
, Charlatan193. ,
.
.
, .
( ).
. . ,

. , ,
The Journal of the American Medical Association 2008 , ,
, .
, .
, ,
1990- .
, , ,
.
, .
.
. , , ,
. , , Gillette Mach 3.
Clomid ().
. , Clomid
,

. , Clomid ,
, .
, .
? .
, .
, .
, .
.
,
,
.
, , .
.
.
. . -
: , .
, , , ,
. , , 50 .
The New York Times Magazine
:

193

Brock P. Charlatan: Americas Most Dangerous Huckster, the Man Who Pursued Him, and the Age of Flimflam. New York:
Crown, 2008.

205

. . .

. . ,
.
.
, .
, . ,
. .
, . , .
Esquire, ,
. .
- , Iron Chef194.
Esquire, , , .
.
,
: .
? , .
, , . .
.
- ,
.
, . .
, , .
? . ?
. , .
!
, . ,
.
, . ,
, .
-, , , ,
. . .
,
.
. , ,
. .
.

194

Iron Chef America Food Network.

206

. . .

.
, . ?
. ! .
. .
650 / ( , -
-).
, .
, The Atlantic, ,
.
,
, ,
, . ,
.
, , ? ,
,
. , ,
?
207

. . .

Clomid. ,
( ?).

208

. . .

.
. , . .
, , , . ,
?
.
.
? .
195 .
, , ,
. , ,
, 134.
. , . , , , . ,
, , .
, ! . .
. !
, , .
. (
, ). . .
, . .
,
. .
Bloomberg. .
. .
. , -,
, ( )
. , ,
, .
, , .
, -, ,
. .
134. ,
, .
, , . ?
, ,
.
, .
.
. .
? .
.
, 196.

195

- (
) -.
196
.

209

. . .

,
.
. ,
.
, . ,
, .
. , ? , ,
?
, , :
, . !
- , .
. - -
.
:
. ,
.
.
, .
.
.
, , .
. ,
, . ,
, .
, , :
, , ,
, . , , .
,
. , ,
. : ,
. , . .
. .
, . ,
.
- . ,
, .
, , , ? , ?
. .
. , . ,
. . ,
. . , .
.
The New York Times .
. .
, The New York
Times Magazine: ,
. - ,
.
210

. . .

. , ,
, , ,
, .
,
, . ,
, ,
, .
. ,
, .
Times . ,
, , . ,
, .
? .
.
, , .
.

211

. . .

22
:
.
. . .
, :
, , ? ,
. ?
. ,
. 24 . .
, .
. , ,
. ,
. , , ,
: , , !
. . ,
, , .
.
,
,
. , . , ,
.
.
: . , ,
.

. .
. - ,
Healing Spaces. ,
.
, ,
.
, .
, .
, .
, .
, ,
. ( ), , ,
. ,
.
.
, ,
: , ,
, , , ,
, ,
. , . ,
- .
. , .
212

. . .

, terra incognita197,
. , ,
, .
:
,
, .
.
: .
?
. ,
. , .
, .
.
.
,
. : , ?
. . .
. .
, , .
, .
.
, , ,
, . ,
, . , ,
, , .
, ,
, , , , .
, . .
. . .
?
, .
, .
. .
, .
. ,
, ,
, ? , ,
, .
, . ,
. .
,
.
, .
. , .
. . 45 %
. , , ,

197

(.).

213

. . .

, . , , . .
, 55 %.
,
. ,
, .
, .
. .
: . .

1.

, ,
. . , ,
.

, , ,
.
214

. . .

, .
?
, .
. ,
.
.
, .
, , .
, .
, .
. , .
. , , , .
, .
, , ,
.
10 000 , ,
. .
. ,
, , ,
.
, ,
, ( ), ( ,
).
, .
, , ,
:
?
.

2.
,
, .
. ,
.
? ? .
, .
( ).
.
, , .
, , , ,
. ,
, .
, , , . ,
.
, .
- . . (
, .)
215

. . .

. , - ,
? ? ,
. ,
.
. , , ,
, , .

216

. . .

.
: 72
: 4
: 7
( ):

. , ,
. , :
. , .
. :
? - ,
?
,
.
.
, .
. ,
. . ,
, .
.
rs174575 ( ). ,
, IQ 67
. . IQ 67 , .
, . . - ? .
, . , Netflix ,
. , . ,
, .
? , ?
- . ,
, .
, .
YouTube. . , IQ
, , , . , ,
IQ.
, .
23andme,
. , , , ,
. .
, .
, . ,
. - , .
23andme ,
, .
. ,
, .
, .
,
217

. . .

. ,
. .
. ,
. , .
(, ),
.
, Origins198
,
. . - ,
. - ?
?
- . , ,
.
, .
. .
, , .
. (
), .
-, , .
: , .
, .
? .
rs1800497, . ,
.
, .
, . , ?
, The Office,
.
, .
:
, 26
. , - .
, rs1800497
.
, , .
, , ,
.

198

Murphy Paul A. Origins: How the Nine Months Before Birth Shape the Rest of Our Lives. New York: Free Press, 2010.

218

. . .

23
:
Hands (1980)199.
. , ,
( , ). .
: ,
.
. , ,
, -
. .
. ? .
. ,
, 27 30 .
.
, .
.
Think Smart:
, (
, , , ), ,
.
The Hand: How Its Use Shapes the Brain, Language, and Human
Culture200 , , . .
, , .
.
, Shop Class as Soulcraft201, ,
, .
, .
, ,
. 202
. ,
. ,
. YouTube. ,
, . -
: ,
. , ,
, , .
, ,
.
, , .
, .

199

Napier J. Hands. New York: Pantheon Books, 1980.

Wilson F. R. The Hand: How Its Use Shapes the Brain, Language, and Human Culture. New York: Vintage, 1999.
201
Crawford M. B. Shop Class as Soulcraft: An Inquiry Into the Value of Work. New York: Penguin Press HC, The, 2009.
202
, ( ; . 1948) - .
200

219

. . .

. - , ,
, , 203
. .
Skype.
, , DVD
. , ,
.
, . , , , .
, , , . .
?
.
?
: , .
, , , , ,
.
.
. ,
. . ,
: , , (
, ).
.
(, )
. .
.
, . :
, .
, .
, , .
. . McDonalds
. .

203

.
V, .

220

. . .

DVD, .
The Tonight Show204.
.
, .
. , .
.
, , , .
: .
. : , ,
. , .
. -
, . ,
-.
, . ,
,
. , ,
.
, , ,
, , .

204

NBC, -.

221

. . .

: .
. , ,
. ,
, -
. , , ,
. , ,
.
, .
( . ,
.)
, , .
, .
, .
, :
.
.
. .
, , .
, .
, . .
. , . ,
( ).
: , ,
.

222

. . .

.
, .
, .
,
, .
, .
.
- : Wikipedia , ,
,
( , ,
).
Apple . ,
, .
.
? .
, .
, .
, .
. iPhone .
. , -
, .
. , .
. ,
- .
. , ,
,
. ,
, .
,
.
, ,
.
:
, 205.

205

, (19601994) .

223

. . .

.
: 71
: 1841
( ): 167 (, , )
: 2 ( ,
, )
: 33
.
, .
. .
, .
. .
. .
: , .
, .
.
, .
. ,
. , 206,
, ?
. , 25 C,
. , . -
, . , .
.
.
-: , .
- .
. .
? ? , - ?
-, .
? .
. .
.
. .
.
.
, ,
. ? .
: . .
- . CNN:
, -, 96 . ,
.
, . .
.
206

(United States Navy SEAL) - .

224

. . .

: ,
, ,
. , . .
? ? .
, . , .
. ,
.
, .

225

. . .

24
:
. . 65
( ), .
, .
. .
, .
! .
- . - , , ,
. ,
. . .
, .
, .
, - .
.
,
, The New York Times.
, ,
.
. ,
. ,
, , : !
! . .
.
- ? .
, . . , ,
, - , . - ,
, . .
: . ,
.
. .
, .
, Keep on Truckin
. ,
. .
.
, .
. , . , .
.
, ,
, - .
, , .
207.
, ? , .
, .
207

226

. . .

, .
, . .
.
. . .
, . , ,
, 208.
.
: . : . .
: .
. , ,
, .
, .
.
. , !
.
, .
, :
, ? .
, . -, .
, , .
, ,
, .
, .
.
,
.
. ! ,
. , ,
, . ,
- . .
, , .
. ,
? .
.
. , .
: . , .
, , - ,
.
.
, ,
, Heal Your
Aching Back209. ? , .
.
.

208

.
Katz J. N. Heal Your Aching Back: What a Harvard Doctor Wants You to Know About Finding Relief and Keeping Your
Back Strong (Harvard Medical School Guides). New York: McGraw-Hill, 2007.
209

227

. . .

AstraZeneca210 ,
. , ,
.
, .
:
. ,
: ! ( , ,
: , , .)
. :
.
- , (
), ( ). .
? . .
. . (, Yo Gabba Gabba!211), ,
. .

210
211

- .
.

228

. . .

, . . ,
, ,
. , , , , .
, . ,
, .
. , . -,
, ,
.
, .
, Yankees .
. .
.
, . .
, , .

229

. . .

.
: 72
: 12
: 10 ( )
: 2
: 9 ( )
. .
.
. , ,
. .
, ,
.
. .
, .
, .
, ; ,
,
, .
, , .
?
? . ?

?
, .
, , .
.
! .
, .
: . ,
, (, ).
, , , .
- . ,
, ,
.
, . ?
:
.
, , . ,
.

230

. . .

, .
Born to Run .
. , , .
.
.
? .
.
?
, . .

, , .
, . .
.
. ,
. . , .
( ).
, 15 C
.
, . .
. : .
: ! , ,
, .
. , .

231

. . .

, , .
: .
- .
, , ,
, . .
, , .
. .
, , ,
. , ,
. .
, -
.
, ,
.
, . - .
, .
. : , .
, . . ,
. , .
, . , .
! , .
. .
, .
?.
-.
.
:
.
, , ,
:
, ? , , .
, ,
. .
: , ( )
. , , ,
, ,
.
, . .
, ,
Aunt Jemimas.
, .
, .
? .
, .
, .
.
.
, , .
( ) 232

. . .

. ,
40 10 . ,
. :
, 135- ?
, 20 .
.
. .
. ,
. .

233

. . .

25
:
Discovery
. ,
. ,
. !
, !
22 !
.
, ,
. . .
: .
- .
. ,
. 40 %
.
. ( .
JAMA212 .)
,
. A Natural History of the Senses213
,
. ( , , ,
.) .
. , ,
. ,
, .
-, ?
,
.
, , . ,
( , ),
( , ).
(, , , ,
. . .) -
, . : .
, ,
. The New
York Times, ( ,
) 10 % . 26
. , .
:
().

212
213

The Journal of the American Medical Association.

Ackerman D. A Natural History of the Senses. New York: Random House, 1990.

234

. . .

, -3- (, ),
.
,
. , , (
).
, .
, ,
.
, ,
.
, .
.
.
. .
?
, .

235

. . .

, , .
? ? ?
, , .
Lasik, , ?
. . .
Lasik, .
: , .
. 2010
, Psychological Science.
, , , ,
. . ,
. .
.

236

. . .

. ( E ) ( ).
, ,
.
: ,
, .
,
. ( ! , ,
!) , .
, . .
. ,
,
, 58 %. .
, , .
. ,
, (
, ).
, , , Vizual Edge.
, (
San Diego Padres Houston Astros). -
. Vizual Edge ,
, - .
, 2010 A&M-, ,
-, Vizual Edge,
.
,
. , ,
. ,
. .
, .
( , )
, . , Top Gun ,
. . ,
( ).
, , .
, Super Mario, :
!
, ,
. Welcome to Your Childs Brain214,
.
. Super Mario.

214

Aamodt S., Wang S. Welcome to Your Childs Brain: How the Mind Grows from Con-ception to College. Bloomsbury, 2011.

237

. . .

.
: 71,5
: 4
: 11
, .
. , , Dr.
Oz 215,
. , .
. , . , -
.
,
.
, .
( , ) .
.
, .
. . ,
( , ), . .
,
, .
, , , .
, , .
.
,
,
.
! . !
.
! !
,
-. ,
, , .
! !
.
. , - , ,
, .
. . , .
. , . ,
, .
! , ,
216, .
! !
. .

215
216

(Amorphophallus konjac) .
.

238

. . .

,
. ,
. , , .
,
.

239

. . .

26
:

. .
. (, )
( , , ).
, ,
.
.
.
, :
( , T71);
, (W13.0);
, ,
(X05);
, (W17.0).
,
, .
. , Y35.312, ,
.
, ,
.
(
, , ).
21 .
-217,
.
Mens Health .
, .
( ),
.
.
, , .
, .
, . ,
. , . ,
? . , ,
. . ,
? . .
, , , , . ,
.
. , ,
.

217

240

. . .

- ,
.
, , .
, .
, .
. .
, : ,
, . ,
, 218, .
: -
.
. ,
, ,
, , .
. , ,
, .
.
, , - ,
. , ?
. ! .
.
, . ?
- .
, . : (
). .
.
, . -
. , .
.
. , .
, , . ,
, , ,
.
.
, , .
, .
, .
.
: ,
42 C. , ,
.
.
.
, .
.
, , .

218

241

. . .

- , .
, .
, ,
, .
? .
, , . .
? ? ,
. ,
, , - , .
, .
, ? .
, . .
, . .

242

. . .

, -
.
, .
. (
. .)
. .
, , -
, . ,
, .
, , . 2009
.

, ,
. : .
.
.
The Onion219. .
? , ,
Honda . - ,
.
, , .
. , .
, , - .
.
( - , ).
. , ,
. , ,
. ( )
. .
: . .
, ,
, , ( ,
, Esquire). , .
. ,
.
. , .
.
220, .

.
,
: . .
, ,
219
220

, .
., . . .: , , , 2011.

243

. . .

, , ,
. ,
, , ,
.
, The New York
Times. ,
: - , (
), ,
: ,
, , .
, (
)
( ,
- , ,
, 2600 ).
11 . ,
- .
. .
, .
?
. , . , .
, . .

244

. . .

27
, Skype, .
, : . ,
. , Wi-Fi.
, , , ,
.
, ,
. ,
.
Nick & Tonis, , ,
. ,
Obama mama.
- , ,
.
.
,
66- . - ,
.
(11-F),
Jonsons Baby. ,
. - , .
, ,
. - ,
. Dell , .
, -
. .
: 1, 2, 1
. , -. ,

.
, .
. 221 , , ,
- 222. ,
,
, . ,
.
. - , .
, - ,
.
?
, , .
. (
).
, , ,
221
222

.
, 1970- .

245

. . .

.
, .
. ? ? ? .
,
. .
, .
? ,
. EHE ,
71 (: ).
. , ,
(: 48, : 62). .
, -
. .
, , , ,
.
.
? ? , . ,
, .
.
, .
( ) ,
.
. .
.
, .
, .
. .
. .
,
. , .
.
, ,
.
:
, . .
, . ,
, 19 , ,
, ,
Cyclones. 8304 , .
, . ,
D. , , ,
.
,
. . .
, 151 /.
Mets223! ,
.
223

-.

246

. . .

, - ,
. ,
, .
, ?
.
. . , . .

247

. . .

( ,
, )
. , .
, . ,
. .

, .
( ) ,
.
. .
. . , ,
, .
. - ,
. - (,
), .
, , ,
; ,
, ?
.
, . .
, .
. .
. : , ,
, . .
. ,
, , , , .
- ,
, .
- . ,
, : . ,
, . , ,
, ( ).
, , . ( .)
: .
- :
. : , . ,
, , , .
, . ,
10 %.
, .
. (
), . ,
.
-:

.
248

. . .

, , .
. ,
.
, ,
. .
, , .
.
.
. . 63 .
. ,
, , ,
, .
. ,
, , ,
, ,
,
, .
, ,
.
, .
? ? .
, , , - .
,
. , , , ,
, , . .
. ?
,
, . : ,
,
( , , , ).
,
, , , - .
.

249

. . .

.


1. .
2. , .
3. .
4. , .
5. .
. , - .
6. -, .
. (:
.)

1. . . ,
.
2. , .
3. , .
4. , , .
5. (
-).
6. , .
7. .

250

. . .

B.


1. .
.
2. . 50
. 1520.
3. . ,
71 % .
4. . , .

1. ( ).
2. (, , )
, 1980-.
3. 100- --.
. :
.
4. . , , ,
.
5. . (
hourface.com). , , -.
6. C , ,
. .
, , .
. , 15
, 187 ,
.
. . , ,
( ).
. , ,
, .
. , ,
, .
, .
.
. , , 134 .

251

. . .

.
, ,
1. . . ,
, . ,
, : . 3 /
, .
2. - .
. , , ,
100 ( ) ,
.
3. ,
. , -
. ,
. , ,
.
4. ,
. , ,
.
.
5. 1 /. , .
. , ,
( 0,1 / ). .
3,2 / .
- ,
, .
. .
, : bookofjoe@gmail.com

252

. . .

D. (
, )

1. . , .
2. . -, .
3. . : MacBook
. , .
4. . -
,
, , . .
, - .
5. . , , , ,
, , , ,
. . , ,
, , : ,
, , .
: ,
, .

253

. . .

E. .
,

The Onion
, 2011 , The Onion
FDA: , -.
- ,
. . .
,
, 4
, , , ?
. , , . ,
, , ,
.

, , Eat, Drink,
and Be Healthy224.

-, The CR Way
,
, , .
,
. ? ,
, ? , ?
Cheetos, . -
.

, - , What to
Eat
, ,
, , .
, ,
, , .
. ,
. ,
, , .
,
, ,

, ,
. ,

, , 225, 250
224

Willett, W. C., Skerrett, P. J. Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating. New York:
Free Press, 2002.
225
.

254

. . .

, ,
, .

, , Mindless
Eating
,
. ( , ,
?)
, ,
. ,
, .
. . , ,
. , , .

, Why We Get Fat
, ,
XIX .
(, ), , , , .

.
.
( ) .
.
.

, 226
Skittles. ,
( , , )
.

,
, . .
, ,

, Health Food Junkies
, , ,
, ,
.

226

, . . 64 ,
. .: , , 2012.

255

. . .

F.
(
)
.
, , .
, , . .
, .
.
( Lenox). --.
: , , ,
.
,
. , (
).

,
( ). .
. , .
Surefire
www.surefire.com/EarProProducts
,
.
Bose
http://www.bose.com/controller?url=/shop_online/headphones/
noise_cancelling_headphones/index.jsp
: ( 300 ). :
; , ,
, , .

256

. . .

G. ,
,
, ,
. .
, ,
. .
:
, ,
?
, ?
, ?
, ?
, . ,
.
, . ,
, ,
.

, .

, .
2011 , , , , , , ,
, , , -, . .: http://www.ewg.org/foodnews/
summary/.

, ,
, , .
.
227.
,
(, -, ).

, .
, Time,
.
, .
. 3, 6 7
; . ( : , , /
.)
, , .
,
. , ,
, .

227

http://www.montereybayaquarium.org/cr/cr_seafoodwatch/sfw_recommendations.aspx?c=ln

257

. . .

, , .
,
( FDA ). ,
, .

, , ,
.
.
.
: The Body Toxic by Nena Baker228, Slow Death by Rubber Duck by Rick Smith
and Bruce Lourie229, FDA, EPA, ,
, Time.

228

Baker, N. The Body Toxic: How the Hazardous Chemistry of Everyday Things Threatens Our Health and Well-Being. New
York: North Point Press, 2008.
229
Smith R., Lourie B. Slow death by rubber duck: the secret danger of everyday things. 1968.

258

. . .

.
, .
.
. , .
, ,
.
: ajjacobs.com/
notes.

259

. . .

, -. ,
,
.
, , , ,
. . (
,
ABSolution. , !
.)
.
.
, -,
, , , .
, ,
.
Simon & Schuster ,
. , ,
, , , ,
. , , (International Creative Management),
-.
Esquire
.
,
.
: ,
, , , ,
, , ,
, , , , ,
, , (
), ( ), ,
, ( Science-based Medicine), ,
, (handhealth.com), , ,
, , , ,
, , , , ,
, , , , ,
, , , .
,
, .
,
. - ,
, .
. , ,
, , , , ,
, , , ,
, , .
, ,
, , , , ,
260

. . .

, ( ,
), , , , ,
, , , , ,
, , .
, , ,
, ,
.

261

. . .

,

, , mann-ivanovferber.ru

20 ,
, .
: (495)#792-43-72,
b2b@mann-ivanov-ferber.ru

262

. . .

, , , -
,
.
142701, ., -, . , ., . 1; (495)
411-50-74, reception@eksmo-sale.ru
-
, 193029, . -, - , . 84, . ;
+7 (812) 365-46-03 / 04, server@szko.ru


603074, . , . , . 3; +7 (831) 272-36-70,
243-00-20, 275-30-02, reception@eksmonn.ru
--
--, 344091, . --, - , . 243; +7 (863)
220-1934, 218-4821, 218-4822, info@rnd.eksmo.ru

, 443052, . , - , . 75/1, . ; +7 (846)

269-66-70 (7179), RDC@samara.eksmo.ru

, 620007, . , . , . 24; +7 (343)

378-49-45 (4649)

, 630105, . , . , . 114; +7 (383)

289-91-42; eksmo-nsk@yandex.ru

, 680000, . , . , .
24, . , . 1; +7 (4212) 21-83-81, eksmo-khv@mail.ru

, 050039, . , . , . 3; +7 (727) 251-58-12,

251-59-90 (91, 92, 99), RDC-Almaty@mail.ru

263

. . .

!
. ,
,
, .
,
. , :
39 159 !
(litres.ru), OZON.ru, www.imobilco.ru
. Soundkey.ru.
, ,
mann-ivanov-ferber.ru/ebooks.
.
,
: utrobin@m-i-f.ru

264

. . .

Facebook!
Facebook! : http://
www.facebook.com/mifbooks

,
,
The Power of Full Engagement
Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal
Jim Loehr and Tony Schwartz

, .

- .
, .
. ,
. , ,
. .
?
.
,
. ,
, .
.
. ,
, , .
, , , .

265

. . .

, ,
.

, Human Performance Institute
( LGE Performance Systems),
.
, ,
. 1993 .
, .
.
Human Performance Institute
. ,
Work in Progress ( ), What Really Matters: Searching for Wisdom in
America (, : ).
The New York Times, Newsweek,
.

,

Don t Eat The Marshmallow Yet!

The Secret to Sweet Success in Work and Life
Joachim de Posada Ellen Singer
.

, , .


,
. - ,
, , .
.
. ,
.
, ,
:

. , , . ,
, .

266

. . .

, (
). , .

, ,
. , , -
. .

, , . . ,
- , ,
30 . ,
.
.
, .
,

,

, ,
, ,


(
30 000 !).
, , ,
.
,
.
.


,
, .
, , , . ,
, , - .

.
267

. . .

, , .

( 40 000 ),
Soundline, , ,
.

The Upside of Irrationality

The Unexpected Benefits of Defying Logic at Work and at Home
Dan Ariely
,

, . ,
; ;
, ,
;
, , ;
, ;
, , ,
;
, ;
, , , ,
.
,

, .

, ,
, , ,
The New York Times, The New Yorker Magazine, The Washington Post, The
Financial Times .

, , ,
.

268

. . .

. (),
Center for Advanced Hindsight.
, ,
, , ,
.
The Honest Truth About Dishonesty (
).

,

Predictably Irrational
The Hidden Forces That Shape Our Decisions
Dan Ariely
,
( )

,

, .
, , ,
.
,
. ,
:
( , ) .
, ?
, ? , ,
? , ?
, , ,
.

, ,
, , ,
The New York Times, The New Yorker Magazine, The Washington Post, The
Financial Times .

,
.

269

. . .

. (),
Center for Advanced Hindsight. ,
, , ,
, .
The Honest Truth About
Dishonesty ( ).

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

270