Seguridad en Oficinas

SEGURIDAD EN OFICINAS
CAP I:
INTRODUCCIN
CAP II: RIESGOS
GENERALES
CAP III: RIESGOS
ERGONMICOS
CAP IV: RIESGOS
PSICOSOCIALES
CAP V:
RECOMENDACIONES
INTRODUCCIN
CAP I:
INTRODUCCIN
Peligro: Situacin o caracterstica
intrnseca de algo capaz de
ocasionar daos a las personas,
equipos, procesos y ambiente.
Riesgo: Interaccin con el peligro.
CAP II: RIESGOS
GENERALES
RIESGOS GENERALES
CAP II:
RIESGOS
GENERALES
Mantener cajones y puertas cerradas, de esta manera se
evitarn posibles golpes o cadas.
RIESGOS GENERALES
CAP II: RIESGOS
GENERALES
Despus de utilizar objetos cortantes como los cutters, tijeras,
se deben guardar en los cajones del escritorio.
RIESGOS GENERALES
CAP II: RIESGOS
GENERALES
Cuando se utilicen las escaleras, se
aconseja utilizar los pasamanos.
RIESGOS GENERALES
CAP II: RIESGOS
GENERALES
No sobrecargar los enchufes, evitar el uso de conectores
mltiples.
RIESGOS GENERALES
CAP II: RIESGOS
GENERALES
Se debe ubicar los extintores y las salidas de emergencia y
asegurarse que no se encuentren obstaculizados .
CAP III: RIESGOS
ERGONMICOS
RIESGOS ERGONMICOS
Conjunto de atributos de la tarea o del puesto de trabajo, que incide
que la persona desarrolle una lesin en su trabajo.
CAP III:
RIESGOS
ERGONMICOS
Manipulacin manual de cargas.
Sobreesfuerzos.
Posturas de trabajo.
Movimientos repetitivos.
CONDICIONES AMBIENTALES
Puede ocasionar nerviosismo,
desconcentracin, agresividad, etc. Las tareas
de oficina exigen un nivel de atencin mental
bastante elevado, por lo que se debe respetar
evitando provocar ruidos molestos.
CAP III:
RIESGOS
ERGONMICOS
- RUIDO -
Las fuentes de ruido en las oficinas son
numerosas: impresoras, trituradoras de papel,
etc.
CONDICIONES AMBIENTALES
La pantalla del ordenador no debera estar delante
o detrs de las ventanas, para evitar
deslumbramientos o reflejos molestos.
CAP III:
RIESGOS
ERGONMICOS
- ILUMINACIN -
Disponer de persianas que controlen la luz del sol.
Siempre es preferible que las ventanas estn en
perpendicular.
CONDICIONES AMBIENTALES
CAP III:
RIESGOS
ERGONMICOS
- CALIDAD DEL AIRE -
Lo recomendable es mantener la temperatura de 24 C 2 C
y la humedad relativa ser de 50% 5%.
CAP IV: RIESGOS
PSICOSOCIALES
RIESGOS PSICOSOCIALES
Los daos que estos riesgos pueden
ocasionar en la salud de las personas tienen
difcil reconocimiento, pese a sus
consecuencias.
CAP IV:
RIESGOS
PSICOSOCIALES
CAP V:
RECOMENDACIONES
Apoya tus antebrazos y muecas en el
borde de la mesa. No intentes mantener en
el aire la mueca cuando ests tecleando.

No mantengas posturas inadecuadas en
ninguna de las partes del cuerpo: cuello,
muecas, espalda, etc.
RECOMENDACIONES
CAP V:
RECOMENDACIONES
Cada cierto tiempo intenta
levantarte de la silla. Lo ideal para
nuestro cuerpo es la alternancia
entre las posturas sentado-pie.
RECOMENDACIONES
CAP V:
RECOMENDACIONES
CAP V:
EJERCICIOS
MUSCULARES
EJERCICIOS MUSCULARES
EXTREMIDADES SUPERIORES
CAP V:
RECOMENDACIONES
1. Inclina la cabeza lentamente
hacia atrs y hacia delante.

2. Inclina la cabeza lentamente
de derecha a izquierda.
EJERCICIOS MUSCULARES
CUELLO
CAP V:
RECOMENDACIONES
Y cmo se siente?

Estos ejercicios se pueden aplicar en la
oficina?
PREGUNTAS
Gracias