En la antigedad, la gente de China, not que palpando,

presionando o golpeando las partes afectadas del cuerpo,

podan aliviar de forma efectiva el dolor y algunos sntomas.
Sobre esta base, se hizo un esfuerzo para estudiar
concientemente estos efectos.
En tiempos tan remotos, como en los perodos Yin y Shang
(1.600 1100 a.C.), el Anmo (el trmino comn en ese
tiempo) se convirti en una tcnica muy popular para prevenir
y tratar enfermedades. Durante los perodos de Primavera y
Otoo y los Estados Guerreros (770 221 a.C.) la terapia de
Tuina apareci por primera vez en trabajos mdicos, donde
las tcnicas e indicaciones fueron explicadas con mayor
detalle. Tambin fueron descritos ungentos medicinales
para ser utilizados en conjunto con el Tuina.
En China, la referencia mdica ms temprana fue Wushier
Bingfang (52 Prescripciones), texto, que con mucho ingenio
describi una gran cantidad de terapias de Anmo, que eran
usadas para tratar una muy extensa variedad de
enfermedades que requeran ms destreza.
Durante los perodos de las dinastas Qin y Han (221 a.C.
220 d.C.), por primera vez se mencion claramente el Anmo
como una tcnica teraputica en el tratado mdico Huangdi
Neijing (Clsico Interno del Emperador Amarillo). Es en el
Huangdi Neijing, donde tambin, por primera vez se hace
referencia a los principios teraputicos del Tuina. Este
trabajo, sienta los fundamentos para la formacin del sistema
de Tuina. Durante el mismo perodo, tambin fue compilado
el primer libro especializado en el Tuina de China: el Huangdi
Qibo Anmo Shijuan (Diez Volmenes de Huangdi y Qibo sobre
masaje).
En las dinastas Wei, Jin, Sui y Tang (220 907 d.C), fue
creado un departamento especial de Tuina, con un mdico
especializado en esta terapia. En la dinasta Sui (581 618
d.C.), se cre por primera vez el ttulo de Doctor en Tuina, y
en la dinasta Tang (618 907 d.C.), los practicantes de Tuina
fueron clasificados en diferentes grados, por ejemplo doctor,
tcnico y manipulador. Por lo tanto, la terapia de Tuina fue
ampliamente aplicada y comenz la enseanza organizada
del Anmo.
Durante este perodo, aumentaron las indicaciones de Anmo,
y esta terapia continu desarrollndose. El gran trabajo
mdico Zhubing Yuanhou Lun (Etiologa y Sintomatologa de
Enfermedades), escrito en la misma poca, describi el Anmo
en cada uno de sus tomos. Alrededor de este tiempo, La
terapia de Anmo se expandi a Japn, Corea e India.
En el Perodo de las dinastas Song, Jing y Yuan (960 1360 d.C.), la
terapia de Anmo fue llevada a cabo ampliamente, realizndose ms
sistemticamente y desarrollndose ms an. Adems de
enfermedades comunes, existe evidencia escrita de que en la
dinasta Song, el Anmo fue utilizado en partos. El Anmo, tambin
creci en el rea de la promocin de la salud y prevencin de las
enfermedades. El libro Shenji Zonglu (Coleccin General Para el
Sagrado Alivio) escrito durante la etapa ms tarda de la dinasta
Song, fue conocido por describir los mtodos para la preservacin
de la salud y resumir un grupo de tcnicas de Anmo relativamente
sistemtico para la auto-preservacin de la salud.
Durante las dinastas Ming y Qing, el Tuina se desarroll
rpidamente y se compil un gran nmero de trabajos acerca de
esta tcnica. Los ejemplos incluyen Xiaoer Anmo Jing (Clsico de
Tuina Para Nios), Xiaoer Tuina Mijue (Secretos de Tuina Para
Infantes), Xiaoer Tuina Fangmai Huoying Mizhi Quanshu (Secretos de
Tuina y Toma de Pulso Para Nios), y Xiaoer Tuina Zhilu
(Anotaciones de Tuina Infantil). En la dinasta Qing, se sum el
tratamiento para las lesiones traumticas. El libro Yizong Jinjian
(Espejo Dorado de Medicina) enumer las tcnicas Mo (Palpar), Jie
(Volver a unir), Duan (Colocar), Ti (Levantar), An (Presionar), Mo
(Amasar circularmente), Tui (Empujar) y Na (Agarrar) como las ocho
tcnicas manuales aplicadas en los traumatismos.
Desde la fundacin de la Nueva China, el Tuina se ha desarrollado
en una nueva etapa, formando un completo sistema de tratamiento
mdico, de enseanza y de investigacin. Con los nuevos
desarrollos tecnolgicos y con un vasto inters e intercambio
internacional, la terapia de Tuina, contina desarrollndose a un
paso veloz.
Existen hoy en da muchos tipos de masajes, incluso hay
terapeutas que mezclan mas de algn estilo de masaje en sus
terapias, y tambin varios niveles o campos de aplicacin de
la masoterapia que van desde las terapias de relajacin,
masajes deportivos, hasta los masajes teraputicos.
El masaje en China se llama generalmente An Mo . An
significa presionar y Mo sobar circularmente. Este nombre se
forma en torno a estas dos tcnicas de presionar y sobar,
aunque naturalmente intervienen otras tcnicas como
empujar y agarrar. El masaje Chino se puede dividir en cuatro
categoras principales, dependiendo de las tcnicas
especializadas que utiliza y de los propsitos u objetivos que
se persiguen con la terapia. Estos son: el masaje general ( Pu
Tong An Mo), masaje general del qi (Qi An Mo), digitopresin
(Dian Xue An Mo) y Tui Na An Mo (masaje de empujar y
agarrar).
La categora mas comn en china se llama
Pu Tong An Mo ( masaje general). En
occidente se conoce como masaje de
relajacin. Este tipo de masajes utiliza
tcnicas simples con los propsitos de
producir relajacin, recuperacin de la
fatiga y el stress, prevencin de
enfermedades, retraso del envejecimiento y
agilizar la recuperacin de enfermedades de
tipo externo. No posee el objetivo de tratar
heridas ni enfermedades o sndromes.
Esto implica empujar rectamente en una direccin,
usando los dedos, palma o codos.
Los dedos, palma y codo, deben moverse
lentamente mientras son desplazados. El empuje
debe ser conducido con una distribucin de
fuerzas uniforme.
Se debe enfatizar la fuerza al avanzar en el empuje,
para luego volver hacia atrs con una fuerza
menor, manteniendo el contacto. El movimiento
debe ser suave y la ruta de operacin debe ser
larga. Al generar la fuerza, el masajista debe
respirar normalmente y debe evitar contener el
aire, adems la regin a ser tratada debe estar
expuesta, pudindose aplicar algn medio
apropiado, facilitando as la operacin al tiempo
que se protege la piel del paciente.
Incluye sostener cualquiera de los puntos o ciertos
lugares del cuerpo, usando para ello los dedos
pulgares, ndice y medio (o el pulgar y los otros
cuatro dedos). El movimiento implica apretar hacia
el interior rtmica y uniformemente, amasando las
fibras de los tejidos blandos (tendones,
ligamentos, etc.). La fuerza ejercida por los dedos
debe ser suave y constante, y debe incrementarse
gradualmente. Es necesario sostener tantos
msculos como sea posible por nuestros dedos,
evitando usar las uas o agarrar solamente la piel.
Esta tcnica se puede repetir varias veces.
Este mtodo consiste en presionar la
superficie del cuerpo con los dedos, palma
o codo. La direccin de la fuerza debe ser
estable y perpendicular. Con el fin de
generar fuerza ms fcilmente, el operador
puede elegir entre aplicar la tcnica sentado
si requiere una presin leve o aplicar la
tcnica de pie en caso de necesitar una
fuerza mayor. Durante la operacin, el
masajista debe respirar en forma normal y
presionar gradualmente hasta alcanzar la
profundidad necesaria, comenzando con
una presin firme de leve a pesado.
Dian-presin digital, consiste en
presionar pesadamente las capas de
tejidos profundos con el dedo pulgar,
medio o con la articulacin
interfalngica del dedo medio, pulgar o
ndice del masajista. Esta tcnica
manual se desarroll a partir de An-
presionar, pero la diferencia radica, en
que Dian-presin digital posee una
estimulacin fuerte, por lo que se debe
dar espacial atencin a proteger el dedo
que ejecuta la tcnica, reforzndolo con
los dems dedos.
Esto implica el amasamiento circular de
ciertas partes del cuerpo usando la palma o
los dedos. Mientras se realiza, el codo se
debe mantener ligeramente flexionado, las
muecas relajadas y los dedos naturalmente
estirados. Su frecuencia debe ser moderada,
constante y estable, aproximadamente 100-
120 veces por minuto, con un movimiento
suave y rtmico.
Se realiza un movimiento circular sobre
puntos de acupuntura o sobre ciertas
regiones del cuerpo a travs del uso de la
palma o los dedos presionando los tejidos
subcutneos masajendolos, junto al
movimiento natural de la mueca y el
antebrazo. La manipulacin enfatiza la
suavidad, y el rango de amasamiento y
rotacin debe incrementarse gradualmente.
La mano que ejecuta la tcnica debe
mantenerse fija sobre la regin tratada, sin
deslizarse sobre la superficie. La frecuencia
es aproximadamente 100-160 veces por
minuto.
En enfermedades serias de medicina interna, en aquellas tales
como las cardiacas, cerebrales o pulmonares, use el Tuina
cuidadosamente o no lo use.
En enfermedades infecciosas (por ejemplo: hepatitis o
tuberculosis) e inflamatorias (por ejemplo: erisipelas y
osteomielitis).
En la presencia de (o en tejidos cercanos a) tumores malignos.
En presencia de enfermedades circulatorias que podran producir
hemorragia.
En el rea de una fractura.
En condiciones de la piel (por ejemplo: eczema, tia, herpes,
soriasis, sarna, etc.)
No son adecuadas las tcnicas manuales sobre la cintura o el
abdomen de una paciente que est embarazada o si se encuentra
durante su perodo menstrual. Las manipulaciones deben ser
ejecutadas ms suavemente sobre el cuerpo femenino.
Las tcnicas manuales no son adecuadas o deben ser ejecutadas
cuidadosamente en pacientes ancianos, dbiles, frgiles o
intoxicados.
Escoger rea donde se va a realizar el masaje.
Escoger posicin mas idnea para realizar el
masaje y as acceder al rea a masajear.
Escoger tcnicas para efectuar el masaje.

Primera etapa: tcnicas suaves para calentar
manos y rea a masajear.
Segunda etapa: tcnicas fuertes o pesadas ya
se pueden emplear tal que el rea a masajear
tiene una temperatura idnea.
Tercera etapa: tcnicas suaves para relajar y
terminar el masaje de una forma grata.
Mo-fa
Tui-fa
Rou-fa
Na-fa
An-fa
Dian-fa
rbol de t: Antisptica y bactericida. Relajante y curativa de
quemaduras, cortes, rasguos, infecciones y granos.
Limn: Este aceite lo obtenemos de la cscara del fruto. Es
estupendo para la circulacin perifrica y para los problemas
respiratorios, la presin alta y el asma. Excelente para la piel grasa,
los herpes, las picaduras de insectos y los granitos alrgicos.
Azahar: Sedante, calmante y afrodisaco. Recomendado para pieles
secas.
Rosa: Antisptica, sedante, antidepresiva.
Eucalipto: Favorece la respiracin, y tambin es bueno para la
diarrea, los dolores musculares y las agujetas.
Menta Hierbabuena: Es bueno para las diarreas, dolores de
estmago, dificultades de respiracin y catarros. Es un repelente
natural de los insectos.
Manzanilla: Calmante, sedante. Adecuada para pieles sensibles.
Bergamota: Favorece la respiracin y es bueno para los que padecen
de alergias asmticas.
Basil: Recomendado para hacer bien la digestin, para la depresin y
para relajar los nervios.
Lavanda: Antisptica, analgsica y tranquilizante. Combate el
insomnio, la depresin, el dolor y las picaduras de insectos.
Ingredientes

taza de aceite de nuez

1 cucharada de pomelo rallada

1 cucharadita de romero secos

1 cucharadita de albahaca seca
Poner todos los ingredientes juntos en una
pequea cacerola y calentar suavemente
sobre la estufa. No debe permitir que
la mezcla llegue al punto de ebullicin.
Luego, una vez que se combina la mezcla, se
deja enfriar completamente. Cuando ya se
enfre, se debe vertir la mezcla en una jarra
de vidrio oscuro Dejar que repose por una
semana antes de usarla.
75ml de aceite de almendras

20ml de aceite de girasol puro

4 gotas de aceite esencial de lavanda

4 gotas de romero

Mezclar y guardar en recipiente de vidrio
oscuro.

Evitar el contacto de los aceites esenciales con los
ojos.

Los aceites esenciales no diluidos no deben ser
aplicados directamente sobre la piel
Evitar el contacto con el sol directo en zonas
tratadas con aceites esenciales ya que podra
desencadenar reacciones cutneas de tipo foto-
alergnico.
Durante el embarazo se debera de evitar el uso de
aceites esenciales como la menta, rosa, romero,
melissa (toronjil), albahaca, hisopo, mirra, salvia,
mejorana, enebro.