Manfaat Kayu Manis

Manfaat Kayu Manis - Kayu manis atau Cinnamomum verum,

sin. C. zeylanicum ialah pohon penghasil rempah-rempah yang
termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang amat beraroma,
manis, dan pedas. Orang biasanya menggunakan rempah-
rempah ke dalam makanan yang dibakar manis, anggur panas.
Banyak khasiat yang terdapat dalam sebatang kayu manis bagi
kesehatan
Kayu manis adalah salah satu bumbu makanan tertua yang
pernah digunakan oleh manusia. Bumbu ini digunakan sekitar
5000 tahun yang lalu di Mesir Kuno, dan disebutkan beberapa kali
di dalam kitab-kitab Perjanjian Lama. Manaat kayu manis juga
dapat dijadikan obat se!ara tradisional yang berungsi
sebagai suplemen untuk berbagai penyakit, dengan
di!ampur madu, seperti untuk pengobatan penyakit radang
sendi, kulit, jantung, dan perut kembung.
Manfaat Kayu Manis
1. Mengurangi Kolestrol Jahat
Rempah-rempah dengan citarasa eksotis ini juga bisa mengurangi kadar
kolesterol jahat atau LDL dalam darah. Taburkan 1-2 sendok teh bubuk
kayu manis ke makanan Anda setiap hari untuk mencegah peningkatan
LDL di dalam tubuh. Sebaiknya dibarengi juga dengan pilihan makanan
sehat lainnya yang rendah kolesterol seperti sayuran dan buah segar.
2. Membantu Mengatur Gula Darah
ayu manis membantu mengatur kadar gula darah! sehingga baik
dikonsumsi penderita diabetes. Selain itu kayu manis juga bisa dikonsumsi
bagi Anda yang ingin menstabilkan tingkat energi.
3. Berfungsi Menyeimbangkan Hormon
"engandung senya#a kimia alami cinnamaldehyde "enurut sejumlah
studi! $at ini bisa meningkatkan hormon progesteron dan menurunkan
produksi testosteron pada #anita! sehingga membantu menyeimbangkan
hormon.
4. Memenuhi Kebutuhan Serat Mineral
ayu manis mengandung sedikit serat! kalsium! $at besi dan mangan.
"eskipun jumlahnya sedikit! tapi man%aat nya bisa membantu melengkapi
kebutuhan serat dan mineral harian Anda.
!. Berkhasiat sebagai anti"bakteri
&anyak digunakan untuk menyingkirkan bakteri jahat tanpa merusak gigi
atau gusi. 'tu sebabnya kayu manis banyak digunakan pada produk pasta
gigi! obat kumur dan permen penyegar napas. hasiatnya juga bisa
didapatkan dengan mencampurkan bubuk kayu manis ke dalam teh!
cokelat panas atau susu hangat.
#. Men$egah Mengobati Kanker
(enelitian di )ni*ersity o% Te+as! yang diterbitkan dalam jurnal ,utrition
and -ancer! menunjukkan bah#a kayu manis memiliki man%aat untuk
dapat mengurangi proli%erasi sel kanker! baik untuk pencegahan kanker
dan mengobati penderita penyakit kanker.
%. Meringankan flu
andungan yang ada dalam kayu manis juga dapat mengurangi %lu!
terutama bila dikombinasikan dengan jahe. Di mana kandungan anti-
in%lamasi-nya membantu mengalirkan sirkulasi peredaran dalam tubuh.
Sehingga perlahan %lu pun bisa membaik! dan sembuh.
&. 'uku( efektif )alam mengatasi nyeri ketika hai)
*. Meringankan nyeri rematik
Seseorang yang sedang mengalami nyeri rematik bisa mengandalkan
kayu manis untuk mengatasi keluhan itu. "enurut sebuah hasil penelitian
)ni*ersitas -openhagen! pasien yang mengonsumsi bubuk kayu manis
dapat membantu menghilangkan rasa sakit karena rematik. Tentunya kayu
manis sangat berguna bagi Anda yang memiliki penyakit rematik.
1+. ,enga-et makanan alami
11. Men$egah ,enyakit Jantung
ayu manis memiliki si%at anti-in%lamasi yang membuatnya cukup e%ekti%
dalam melindungi jantung terhadap sebuah kerusakan maupun in%eksi!
terutama di arteri yang dikarenakan makanan berlemak.
Demikian in%ormasi mengenai "an%aat ayu "anis lengkap yang bisa
.spilen &log sampaikan. "ungkin bisa menjadi re%erensi kita dalam
menjaga kealamian hidup dengan meman%aatkan khasiat kayu manis.