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CAMPANHA 40 DIAS DE PODER

VERSO DA SEMANA: E Daniel props no seu corao no se contaminar com a poro das
iguarias do rei, nem com o vinho que ele bebia; portanto pediu ao chefe dos eunucos que lhe
permitisse no se contaminar. Daniel 1.8

Ol, estamos iniciando hoje mais uma campanha na nossa Igreja e na rede com pequenos grupos.
sempre muito bom poder t-los conosco. Aqui no pequeno grupo ns temos a oportunidade de
aprender mais sobre a palavra de Deus e atravs das nossas reas de experincias nos assuntos
estudados, ajudamos as outras pessoas crescerem tambm. Nesta campanha levaremos vocs a
compreenderem que podemos glorificar a Deus na nossa forma de PENSAR MOVER COMER.
Glorificamos a Deus com nosso PENSAR, quando pensamos da maneira como ele nos ensina pela
sua palavra, glorificamos a Deus tambm com o nosso MOVER, quando usamos corretamente o
nosso corpo que o templo do Esprito Santo de Deus, e por fim quando COMEMOS, a nossa
maneira de nos alimentarmos fsica e espiritualmente uma maneira de glorificarmos ao nosso
Deus. Portanto, sejam bem vindos, a mais saudvel de todas as campanhas j realizadas na nossa
igreja e na rede com pequenos grupos. O tema de hoje trata sobre o poder das mudanas. Nesta
primeira reunio da campanha, falaremos um pouco sobre a conscientizao em relao s
mudanas. Existe um mito por a que diz: EU POSSO MUDAR DA NOITE PARA O DIA! A nica
mudana que ocorre dessa forma em nossa vida a converso. A verdade que: mudana efetiva,
duradora e transformadora muito difcil. Demanda tempo e se desenvolve atravs de um processo.
Vamos entender O PROCESSO QUE DEUS USA PARA FAZER MUDANAS EM NOSSA VIDA.

1. Primeiro Processo: INCOMODAO - - J 30.27 - Nunca pra a agitao dentro de mim;
dias de sofrimento me confrontam.
Sempre precisamos realizar algumas mudanas nas nossas vidas. Se voc olhar para si neste
instante, vai reconhecer que em alguma rea da sua vida algo est fora do controle. O que acontece
nesta fase que voc comea a ficar incomodado, inquieto e agitado com algo em sua vida. Ou
seja, voc fica preocupado, ansioso e alguma coisa parece que est fora de equilbrio. E o fato que
o DESCONFORTO que voc sente veio de Deus. Esta inquietao que voc sente veio de Deus.
Deus est gerando desconforto em sua vida para voc deixar o seu ninho e comear a voar!
Como nesta campanha estaremos cuidando da sade espiritual e fsica, muito importante que
voc tenha o cuidado de se observar nessas duas reas. Tanto o nosso corpo quanto nossa alma e
esprito mandam sinais para nos dizer quando esto saudveis ou no. Vamos para a sesso das
perguntas para debates e o nosso objetivo que voc participe.
Sesso 1:
Voc acha que a maneira como voc se alimenta fisicamente correta? Como est a sua
sade fsica atualmente?
Voc acha que a maneira como voc se alimenta espiritualmente o suficiente para manter
sua qualidade de vida espiritual?

2. Segundo Processo: CRISE: - Rm. 9.2 - Digo a verdade em Cristo, no minto; minha
conscincia o confirma no Esprito Santo: tenho grande tristeza e constante angstia em meu
corao.
O cho desaba debaixo dos seus ps. Mas o problema comea a gritar para voc: "SOU UM
PROBLEMA! FAA ALGUMA COISA!" e a crise acontece. Lembre-se durante todo tempo: Deus
est trabalhando em sua vida, isto gera DOR. Todo tratamento causa DOR! Neste momento
muito importante: no culpe os outros, no entre em autocomiserao, aceite ajuda, no pegue
Estudo Um
O poder das mudanas"
Esboo do Participante

atalhos, evite falar muito para ouvir mais! E em muitos casos esta dor vem do nosso orgulho ferido.
Quando a crise se instala na sua vida, ento hora de voc aceitar o processo. Se for em questo
da sade fsica aceite procurar um especialista ou profissional da rea urgente, mas se for na sade
espiritual, procure ajuda do seu lder. Vamos para a sesso das perguntas para debates. Participe
dando sua opinio.

Sesso 2:
Que tipo de crise voc est vivendo hoje? Voc do tipo que procura logo ajuda para se
restaurar ou se acomoda com a situao que est vivendo?

3. Terceiro Processo: ESCOLHA: Is. 7: 15b - ...Saiba rejeitar o erro e escolher o que certo.
Voc tem duas escolhas a fazer. Ou voc se entrega de vez ao problema, ou encara-o de frente!
Voc pode racionaliz-lo achando que no nada demais ou vai lidar com ele! Voc pode assumir a
responsabilidade ou continuar a culpar outras pessoas! Voc pode acordar para a realidade ou
continuar negando os fatos! Voc pode comear a tarefa de mudar ou pode recuar para a derrota!
Voc pode ir at o fim no tratamento ou pode abandon-lo! Tudo uma questo de escolha, ela faz
parte do processo para a mudana. Agora a sua escolha! O seu maior inimigo s pode ser
voc mesmo! No fuja e nem atrapalhe o agir de Deus em sua vida. Uma das maiores ddivas
que Deus tem dado a voc a habilidade de escolher. "Ns, homens somos capazes de escolher
aquilo que queremos ouvir, tal como escolhemos as comidas que achamos gostosas. Por isso
devemos descobrir o que bom e seguir aquilo que justo." (J 34.3-4 BV). Neste momento de
deciso voc no pode ficar mais procrastinando. Voc se sente AMEDRONTADO porque voc
realmente no sabe o que ir acontecer. Da mesma forma que na dieta, no jejum, no exerccio e na
viglia, a hora mais difcil no no comeo, correto? Quando ? Exatamente no meio. Vamos para
a sesso de perguntas e tente responder alguma coisa.
Sesso 3:
Voc vai decidir em continuar o processo para a mudana ou vai escolher parar nesta etapa?
Voc acredita que voc pode ser o seu maior inimigo no processo da mudana? O que acha
disso?

4. Quarto Processo: COMPREENSO: Rm. 12.2 - Paulo escreveu: ... Transformai-vos pela
renovao da vossa mente." A VERDADE QUE VOC NO PODE MUDAR SEM MUDAR A
MANEIRA QUE VOC PENSA. Voc no pode faz-lo. Voc pode mudar o seu comportamento
por pouco tempo, mas no vai durar muito. Por uma mudana que permanea voc precisa
mudar a maneira de como voc pensa. Ento, neste estgio, voc comea a mudar a sua
perspectiva, a maneira como voc v o problema, como voc v a si mesmo, como voc v os
outros. Agora muito importante que nesse estgio voc busque a Deus. Em Joo 8:32, Jesus
disse: "E conhecereis a verdade e a verdade vos libertar." Oua isto: seu problema no
realmente o seu problema. Seu problema a maneira como voc olha para ele. E a Bblia diz
em Jeremias 17 que o corao enganoso. Isto significa que voc tem uma capacidade incrvel
de mentir para si mesmo. A Bblia diz que o corao enganoso. Voc se sente EM PAZ porque,
uma vez que voc comea a aprender a verdade, ela comea a libert-lo. Deus est trabalhando
em sua vida e voc precisa comear a aprender algumas coisas. a) A verdade liberta voc, mas
primeiro ela faz voc sofrer. b) Conhecer a verdade e praticar a verdade so duas coisas
diferentes. Vamos para a sesso de perguntas e ouse dar a sua resposta.

Sesso 4:
Como voc tem visto o problema, voc mesmo e as outras pessoas? A maneira como voc
pensar em relao a eles correta?


5. Quinto Processo: CONDUTA: Tg. 2.17 - Veja o que diz, vamos ler juntos: "Portanto, a f
assim: se no vier acompanhada de ao, coisa morta em si mesma."

MUDAR OU CORRIGIR SUA CONDUTA. E este o lugar onde voc comea a agir com base
naquilo que voc sabe. Voc comea a ser um praticante da verdade. Arrependimento no
apenas sentir-se mal acerca do que voc tem feito de errado. mudar o seu estilo de vida. um
bom sinal se voc tem se sentido FRUSTRADO. Frustrao significa que voc no est onde
costumava estar, mas voc ainda no chegou aonde voc deseja chegar. Assim sendo, voc
est em algum lugar entre uma coisa e outra e voc acabam ficando frustrado. Isto bom sinal.
FRUSTRAO UM BOM SINAL. SIGNIFICA QUE VOC EST FAZENDO ALGUM
PROGRESSO. O QUE DEVEMOS FAZER NESTA FASE? TRABALHE AO LADO DE DEUS
SEM GERENCIAR, APENAS . Vamos para a sesso de perguntas para debate.
Sesso 5:
Voc tem praticado tudo aquilo que correto para o seu processo de mudana?

6. Sexto Processo: COMPROMISSO DE CONTINUAR: "Os seus coraes e as suas mentes
devem ser completamente renovados." Efsios 4.23 (NBLH) Ser uma pessoa melhor a cada
dia! No cometer os mesmos erros! Mudar realmente e continuar mudando para melhor.
Sempre lembrar-se que voc UMA NOVA VIDA com Jesus! A teologia bblica tem um nome
para isto: santificao. NECESSRIO MAIS DO QUE O DESEJO DE MUDAR.
NECESSRIO DISCIPLINA, NECESSRIO COMPROMISSO COM A VERDADE.

Sesso 6:
Voc tem dificuldade em assumir compromisso com disciplina para a sade do corpo e do
esprito?



















Campanha 40 dias de Poder

VERSO DA SEMANA: Quanto ao mais, irmos, tudo o que verdadeiro, tudo o que honesto,
tudo o que justo, tudo o que puro, tudo o que amvel, tudo o que de boa fama, se h alguma
virtude, e se h algum louvor, nisso pensai. Filipenses 4:8

Queridos irmos e amigos, estamos na segunda semana da campanha 40 dias de Poder. Na
reunio de hoje, ns iremos conversar um pouco sobre O Poder da Plenitude Mental. Quando
falamos que temos vida plena, isto significa que temos equilbrio ou qualidade de vida. A sade
mental quando estamos bem com a gente mesmo e na relao com os outros. tambm a
capacidade de lidarmos de forma positiva com as adversidades. Diante da frases latina MENS
SANE CORPORE SANO, entendemos que quando temos uma mente santa o nosso corpo
tambm ser santo. H muita gente nos nossos dias com doenas psicossomticas, gente com o
corpo adoecido porque a mente est doente. O nosso objetivo hoje com este tema falar sobre o
equilbrio mental. Vamos apresentar os passos para termos o equilbrio da nossa mente em seu
perfeito lugar. O que dizer de uma pessoa que vive desmotivada, que no consegue sustentar uma
inteno especfica e necessria para atingir um objetivo? Com certeza a falta do poder de
concentrao est existindo na mente desta pessoa. Sendo assim, vamos aos passos que podero
vos conduzir ao equilbrio mental.
1 PASSO: EQUILBRIO CONATIVO: To-somente esfora-te e tem mui bom nimo, Josu 1:7a.
Sabe o que significa equilbrio conativo? Este equilbrio se refere faculdade da inteno ou ao de
escolher ou decidir. Uma pessoa constantemente desanimada nunca tem deciso prpria, ela est
sempre permitindo que as pessoas decidam por ela. Ela nunca vai, a menos que algum a empurre!
Para saber se uma pessoa tem ou no sade mental s observar, se ela do tipo, desmotivada e
desanimada. Precisamos tomar decises na nossa vida, precisamos sustentar intenes
especficas e que so extremamente necessrias para atingirmos nossos objetivos. Eu posso at me
sentir desanimado por hoje, mas o desnimo e a falta de motivao no podem se tornar um estilo
de vida em mim. Quando eu fao dessas duas coisas o tema principal da minha vida, nem eu
consigo romper, caminhar, nem permito que as pessoas o faam. Nossa mente precisa ser
exercitada em funo de objetivos importantes para a vida. Se a gente permitir que a nossa mente
fique estacionada, ento, correremos o risco de estar adoecendo com certeza. Vamos para a sesso
de perguntas 1, e tente responde-las.
Sesso 1: Voc do tipo de pessoa que nunca sabe que deciso
tomar? O desnimo toma conta de voc a ponto das pessoas terem
de te empurrar para a vida? Voc acha que uma pessoa assim tem
uma mente saudvel?

2 PASSO: EQUILBRIO ATENCIONAL:

Esta palavra quem sabe, indita no seu vocabulrio, mas ela fala sobre a sustentao da nossa
ateno. O equilbrio atencional, fundamental para alcanar a sade mental e tima performance
em qualquer tipo de atividade que seja cheia de significados. Uma pessoa com uma vida de
hiperatividade e agitao acaba por atrapalhar esse equilbrio e conduz distrao. Distrair-se por
um momento por alguma razo nem sempre quer dizer: ausncia de sade mental. O que dizer de
uma pessoa desatenciosa? Quando voc precisa estar o tempo todo dizendo as mesmas coisas
para ela? Tem pessoas que recebem de voc durante o dia as mesmas orientaes, tais como:
apague a luz quando sair, no aperte o creme dental pelo meio, no deixe seus objetos pessoais por
toda a parte! Por mais que voc gaste o seu latim, a pessoa continua fazendo tudo errado
novamente. Ela no consegue se concentrar naquilo que orientado. Ela sempre vai esquecer e
Estudo Dois
O poder da Plenitude Mental"
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esquecer! Parece uma besteira, mas isso so atividades cheias de significados, talvez no para
quem faz, mas para quem orienta ou pede. Caso voc precisa ser orientado diversas vezes ao dia
acerca das mesmas coisas, ento hora de voc reavaliar sua sade e equilbrio mental. Vamos
para as perguntas da sesso 2.

Sesso 2: Acontece com voc a mesma situao em que algum te
cobra as mesmas coisas que j foram ensinadas? Voc costuma
esquecer regras facilmente?

3 PASSO: EQUILBRIO COGNITIVO: vai-te, e no peques mais. Joo 8:11


O equilbrio cognitivo muito importante para desenvolver na gente a capacidade de interagir com o
meio, sem impor conceitos preconcebidos e apreender de maneira correta os eventos sua volta,
sem erros de interpretao. Isso depende de se estar calmo e claramente presente com a
experincia, momento a momento. Quando tiramos as nossas concluses precipitadas a respeito
das pessoas e preferimos nos isolar, achando que o melhor que fazemos, estamos agindo de
forma errada. Quantas vezes a gente recebe pessoas e situaes de forma errada? A nossa mente
por vezes est to doente que entendemos tudo o que as pessoas falam ou fazem errado. Quando
pensam que esto nos agradando, j aconteceu o contrrio, nos sentimos desagradados ao
extremo. Decidimos julgar os atos de quem quer que seja e interpretamos tudo errado. A que entra
o isolamento e a individualidade. Gente, a minha individualidade s vai servir para eu descobrir
quem eu sou, depois disso, ela precisa dar lugar socializao. Eu preciso conviver com as
pessoas, e que isso seja de maneira saudvel. Vamos para a sesso de perguntas 3.

Sesso 3: Voc pensa que uma pessoa que decidiu viver isolada de
tudo e todos est agindo de forma correta? Uma pessoa que julga as
pessoas o tempo todo demonstra ter equilbrio mental?

4 PASSO: EQUILBRIO AFETIVO: Purificando as vossas almas pelo Esprito na obedincia
verdade, para o amor fraternal, no fingido; amai-vos ardentemente uns aos outros com um corao
puro;
1 Pedro 1:22
O equilbrio afetivo uma consequncia natural dos equilbrios conativo, atencional e cognitivo.
Consiste em estar liberto de excessiva flutuao emocional, apatia emocional ou emoes
inapropriadas. O cultivo do equilbrio afetivo corresponde habilidade de controle emocional. No
uma tarefa simples conquistar um verdadeiro equilbrio mental, mas este modelo nos auxilia a refletir
em que ponto talvez estejamos tendo dificuldades na tentativa de atingir este equilbrio que reflete
dentre outros fatores, em nosso bem-estar. Quanta gente que tem dificuldade de conviver com
outras pessoas? No consegue sentir afeto por ningum, reage sempre de forma explosiva e
irritadia. Responde s pessoas com tom agressivo e vive o tempo todo de forma carrancuda. Uma
pessoa assim, acaba gerando nas outras uma tenso quase que o tempo todo. justamente nesse
ponto que o equilbrio afetivo precisa fazer parte da nossa maneira de ser e viver. Posso me
desanimar por um momento, me distrair em outro, interpretar algum ou alguma coisa em dado
instante e at ser tentado a no sentir afeto mais por meu semelhante, porm, o que no posso
deixar que tais situaes predomine em minha vida e me conduza a um estilo doentio. Vamos
conversar um pouco utilizando as perguntas da sesso 4.

Sesso 4: Suas reaes com as pessoas so sempre em tom maior
e de forma irritadia? Voc responde sempre em tom grosseiro? O
que voc acha a respeito disso?



Campanha 40 dias de Poder.


VERSO DA SEMANA: Todas as coisas me so lcitas, mas nem todas as coisas convm; todas as
coisas me so lcitas, mas nem todas as coisas edificam. I Corntios 10:23

Bom dia amados!
Estamos vivendo um tempo lindo como igreja do Senhor! Louvo a Deus por nossa igreja e a viso de
trabalho que temos tido. Ser vanguarda neste tempo bno para nossa famlia, amigos e cidade.
Hoje vamos falar de alimentao...Uau! A nossa sade fsica tem tudo a ver com a nossa
alimentao. A Bblia cita alimentos e em suas histrias vemos vrios deles, a fruta em Ado e Eva,
o po na ceia, man do cu, cebolas do Egito, azeite, alimentos imundos e puros, bolos, vitela, figo,
passas, tmaras. Fala ainda que Deus pede para separar para Ele gorduras e delcias... Sim
alimentos tambm esto presentes na palavra.
Vamos iniciar este momento afirmando: comer bom! Sabe, a alimentao no s
nutricional, mas social, cultural, emocional e espiritual. Por isso ela to importante. Voc vive para
comer, ou come para viver?
Creio que nenhum dos dois, pois nossa vida Cristo, Ele vida! Lembre-se o corpo no
mais seu. A vida mais importante do que a comida... Lucas 12.23. O destino das naes
depende daquilo e de como as pessoas se alimentam (Brillat-Savarin, 1825).
Hoje podemos ter trs tipos de pessoas neste ambiente; as que no se importam com alimentao;
as que se importam intensamente e as equilibradas. A palavra de hoje para voc que precisa
perder peso, ganhar peso, para os magros sem cuidado e para os magros saudveis... Que vocl
nota daria para a importancia da alimentao em sua vida? ________
Com que frequncia voc pensa em comida? Voc conversa sobre alimentos em seus
encontros? Quais temas? Voc procura leituras sobre alimentao? Voc tem cardpios em sua
casa e suas compras so baseadas neles? J ouviu falar de cianocobalamina? Sabe o que significa
mega 3, gordura trans, doena celaca? Quantas dietas voc conhece e quantas praticou?
Quantas realmente lhe trouxeram resultados eficientes? Sem contar com os remdios a base de
subutramina e anfetaminas, que podem levar a danos letais... Uma vez ouvi algum fazer um alerta
a uma amiga sobre o uso destes medicamentos, a amiga respondeu: se morrer pelo menos o
caixo fica mais leve. Cuidado com o que rpido, com a ansiedade, ela no combina com
emagrecimento veja o que encontramos no mercado dos dietistas de planto algumas dietas...
Combinaes, carboidratos, fruta, proteinas, pontos, macrobitica, lqueida, lua, banana, chs,
shakes... A dieta Aleluia recomenda comer alimentos especificamente mencionados no livro bblico
de Gnesis captulo 1, versculo 29. A dieta da tnia. Isso mesmo que voc est pensando: Se voc
come muito, talvez seja hora de arranjar uma segunda boca em sua barriga. E a tnia pode ajudar
voc a conseguir isso. Vamos ver hoje trs princpios para uma alimentao saudvel.

1) ENTENDA QUE SUA MOTIVAO NORTEAR SEU SUCESSO: Ningum deve buscar o
seu prprio bem, mas sim o dos outros.(v.24)
O contexto est que no devemos buscar s nosso bem. Se sua motivao for os ganhos para uma
alimentao saudvel. Talvez no v muito longe. Mas se ter alimentao saudvel, alm de um
benefcio prprio, ligarmos a um bom-testemunho, a uma cultura sendo implantada em sua gerao,
a um bom convvio social, emocional e relacional. Agregamos altrusmo em nosso processo.
Cuidado para no julgar o que faz e o que no faz uso de hbitos saudveis. Voc pode se orgulhar
de algo que at pouco tempo praticava. Quantas vezes batemos no peito. Hoje, estamos a todo
vapor, fazemos dietas, selecionamos nossa comida. Falamos para todo mundo que decidimos
manter uma alimentao balanceada, e que todos devem nos seguir. Mas, at quando isso pode
Estudo Trs
O Poder da Sade Fsica"
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durar? Eu preciso ter a motivao certa para que o meu sucesso seja norteado. Mas julgar as
pessoas que fazem ou no uso de hbitos saudveis uma motivao errada. Se algum o faz, seja
altrusta para com ela, e se no faz, seja um motivador. Vamos para a sesso de perguntas 1.
Sesso 1: Voc costuma julgar as pessoas que tem hbitos saudveis ou no? Elogia pessoas que
pratica uma alimentao saudvel? Critica pessoas que comem desordenadamente?

2) VEJA OS ALIMENTOS COMO UMA PROVISO BSCIA PARA O BEM VIDA:: ...pois "do
Senhor a terra e tudo o que nela existe".(v.26)
Tudo o que existe vem das mos de Deus. Como tem sido sua gratido pelo alimento? Sabe quando
damos um real valor para alguns deles? Quando somos proibidos de com-los. Ento o ato de
alimentar uma comunho com o Criador. Precisamos ingerir cada um deles, mas precisamos
tambm entender que inger-los de forma desordenada imprudncia. Quando Deus falou a Moiss
para orientar os filhos de Israel que no comecem certos alimentos, era porque alguns deles no
eram saudveis ao corpo humano. Na verdade, Deus disse que toda a rvore frutfera no den era
boa para se comer. Paulo disse certa vez: Todas as coisas me so permitidas, mas nem todas me
convem. Sou liberado para fazer de tudo, mas eu no vou me deixar dominar por nenhuma delas. .
Eu posso muito bem ser cabea dura ou no. Cabea dura aqui ser teimoso. Vamos para a sesso
de perguntas 2:
Sesso 2: Voc come por que a comida uma proviso bscia para a vida, ou come por que seu
lema COMER, COMER? Tem gente que mesmo sabendo que certos alimentos vai lhe fazer mal,
acabam comendo s porque est vendo. Voc tem ele como uma proviso de Deus para o bem
estar ou para o mal estar da vida?

3) PROVE SEU AMOR A DEUS HONRANDO-O COM SEUS HBITOS ALIMENTARES. -
Assim, quer vocs comam, bebam ou faam qualquer outra coisa, faam tudo para a
glria de Deus (v.31).
Toda sua vida agora de Cristo, assim se perguntar a Ele com quem vai se casar, o que deve vestir,
pergunte tambm o que deve comer e quanto? Voc s pode cumprir uma vida de honra ao Deus a
quem serve, se Ele estiver contigo nas posturas, escolhas e aes. Veja a partir de hoje sua
alimentao como um ato espiritual como orar. certo que o nosso corpo templo do Esprito Santo
de Deus, devemos cuidar muito bem dele. A nossa alma a regio das emoes, precisamos cuidar
bem dela! Temos hbitos fsicos que glorifiquem a Deus, mas precisamos ter tambm hbitos
espirituais que faa a nossa alma sentir um bem estar a ponto de glorificar aquele que nos criou.
Mas honrar a Deus aqui com o s nossos hbitos que dizer: dar a Ele os mritos dos bons hbitos.
Por mais simples que seja a sua alimentao diria, a Deus toda honra e glria. O po est
chegando sua mesa, certo? Ento motivo de honrar a Deus e glorific-lo nas horas das
refeies. No foi apenas pela fora do nosso brao ou porque corremos atrs, mas porque o
nosso Deus que prov. Vamos dar uma passadinha na sesso de perguntas 3 e conversar um
pouco mais sobre isto.
Sesso 3: Vivemos num mundo agitado mesmo morando numa cidade pequena. Nem sempre
temos toda a famlia em volta da mesa na hora das refeies principais. Mas, a atitude de honrar e
glorificar a Deus naquilo que comemos e bebemos um princpio bblico para a vida. Voc tem o
hbito de orar a Deus agradecendo pelo alimento? Se voc estiver em locais pblicos ou no meio
de pessoas desconhecidas, voc pratica este bom hbito ou se omite?


Campanha 40 dias de Poder.


VERSO DA SEMANA: Apegue-se instruo, no a abandone; guarde-a bem, pois dela depende
a sua vida... Nunca as perca de vista; guarde-as no fundo do corao, pois so vida para quem as
encontra e sade para sua alma. Pv. 4. 13, 21,22

J vimos mensagens sobre o poder das mudanas, a sade da nossa alimentao e agora
trataremos sobre a sade da nossa alma. H um provrbio que diz: "A alma limpa o corpo; o
amor limpa a alma". Sabemos que a sade do corpo est relacionada sade da alma.
Chegamos ento a um ponto crtico e fundamental: ignora-se que esta a base que garante e
sustenta as demais sades. Voc j percebeu a quantidade de pessoas doentes nesta rea?
Pense na sua famlia. Pense no seu trabalho. Pense entre seus amigos e parentes. Pense na sua
escola. Pense na igreja. E voc, como est? Uma coisa certa; se sua alma no estiver curada,
toda sua vida ser comprometida! Deus deseja que voc esteja emocionalmente saudvel, inclusive
para ajudar aos outros. Veja na Palavra: O presbtero ao amado Gaio, a quem amo na verdade.
Amado, oro para que voc tenha boa sade e tudo lhe corra bem, assim como vai bem a sua
alma. Muito me alegrei ao receber a visita de alguns irmos que falaram a respeito da sua
fidelidade, de como voc continua andando na verdade. No tenho alegria maior do que ouvir que
meus filhos esto andando na verdade. 3 Joao 1.1-4. O segredo da alma saudvel est em Deus.
aquele que nos fez, quem tudo conhece a respeito de cada um de ns, quem mais nos ama
nessa vida. Da alma vo sendo derivadas todas as coisas. como se fosse uma fbrica. L se
monta os sentimentos, as atitudes, as emoes e inclusive as decises que vo dando rumo nossa
vida. Sua vida inteira vai sendo montada primeiramente dentro de voc, por que inclusive l que
voc mesmo decide o que vai fazer com o que acontece fora de voc. Uma laranja uma laranja,
mas voc s sabe se ela doce ou azeda por dentro. Assim a sua relao com a sua alma: o que
voc comea dentro de voc. Inclusive um corpo saudvel comea l dentro, l no fundo da alma.
Por isso hoje vamos falar de uma alma saudvel. Onde esto os segredos para uma alma
saudvel? Eles esto na Palavra de Deus. E os princpios so esses:
1. ESTEJA COMPLETAMENTE CONECTADO A DEUS ATRAVS DE JESUS. ... eu vim para
que tenham vida, e a tenham plenamente. Jo 10.10
Uma alma saudvel aquela que encontrou o seu lugar. E esse lugar est em Deus. Andamos,
corremos, procuramos, tentamos, compramos, vendemos, mas s temos paz em um lugar: em
Deus! No momento em que entendemos quem Cristo , e o que Ele fez por ns e entregamos nossa
vida para um viver em relacionamento com Ele, comeamos um caminho de cura sem preo e sem
igual. de extrema importncia hoje examinar a sua conexo com Jesus. A vida de que precisamos
est em Jesus: Nele estava a vida, e esta era a luz dos homens. Jo 1. 4. O Salmo 42 nos fala
sobre a necessidade de mantermos uma conexo diria com Deus. Muitas vezes a nossa alma est
aflita, preocupada, ansiosa e doente, s pelo fato de perdermos esta conexo com o Pai. . Vamos ao
passo da sesso 1 de perguntas e tente responder.
Sesso 1: De que maneira voc acha que uma alma se conecta a Deus? Como voc se conecta a
ele?

2. SEJA HONESTO A RESPEITO DE SI MESMO E DO SEU MOMENTO. Sei que nada de
bom habita em mim, isto , em minha carne. Porque tenho o desejo de fazer o que bom,
Estudo Quatro
O Poder da Alma Saudvel"
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mas no consigo realiz-lo. Pois o que fao no o bem que desejo, mas o mal que no
quero fazer, esse eu continuo fazendo.
Rm 7.19 e 20.
A verdade liberta, em todos os sentidos. Primeiro, conhecer Jesus Cristo e a verdade da cruz nos
liberta da morte, em todos os sentidos, e depois, conhecer a verdade a respeito de ns mesmos nos
liberta para uma vida em autenticidade, onde, saindo da negao, podemos caminhar para uma vida
saudvel em Jesus. Quantas vezes negamos nossos conflitos e nossos fantasmas? No queremos
que as pessoas fiquem sabendo quem somos. O que elas vo pensar de ns? Como vo nos ver a
partir de hoje? O que elas sabem de ns? Sobre a nossa vida espiritual? s vezes fingimos estar
bem, enquanto na verdade estamos doentes e precisando de ajuda. Vamos para a sesso 2 de
perguntas.
Sesso 2: Voc nega seu estado espiritual para as pessoas? Quando a sua alma est doente, voc
recorre ajuda?

3. CONFIE NO QUE DEUS DIZ A RESPEITO DE VOC: Confie no Senhor de todo o seu
corao e no se apoie em seu prprio entendimento; reconhea o Senhor em todos os seus
caminhos, e ele endireitar as suas veredas. No seja sbio aos seus prprios olhos; tema o
Senhor e evite o mal. Isso lhe dar sade ao corpo e vigor aos ossos.
Pv. 3.5-8
O segredo para uma alma saudvel acreditar no que Deus diz a seu respeito. Tudo o que Deus diz
que deve ser alimento para nossas almas e para as nossas vidas. s vezes, acreditamos mais no
que os homens nos dizem do que naquilo que est na Palavra de Deus... A Palavra deve ser orada,
guardada no corao, lembrada e utilizada. como vestir uma roupa precisa ser til, no dia a dia.
Guardei no corao a tua palavra para no pecar contra ti. Sl 119.11. Precisamos trazer a Palavra
para nosso dia a dia - traz-la para a primeira pessoa, orar a Palavra, receber as promessas e vesti-
las. como um presente: posso at ganhar um presente lindo, mas se eu guard-lo no armrio que
utilidade ter? Para ser de fato um presente que se torna meu, tenho que desembrulhar e usar!
Vamos para a sesso 3 de perguntas.
Sesso 3: Voc se alimenta mais com aquilo que Deus diz a voc ou com aquilo que as pessoas
falam a seu respeito?

4. PENSE DIREITO. Portanto, santos irmos, participantes do chamado celestial, fixem os
seus pensamentos em Jesus, apstolo e sumo sacerdote que confessamos. Hb 3.1
Quero dizer com isso que voc pode pensar de duas maneiras: pensar o bem ou pensar o mal. Se
voc fosse examinar os seus pensamentos agora, de um dia normal, quais seriam os mais
frequentes, os maus ou os bons? Estou para dizer que, por causa da presena dos poderes do
inferno, por causa da permisso que ns mesmos damos a ele de se instalar na nossa vida, a maior
parte dos nossos pensamentos so de maus. O Senhor conhece os pensamentos do homem, e
sabe como so fteis, diz a Palavra de Deus em Sl 94.11. Mas, Ela nos assegura: Porque sou eu
que conheo os planos que tenho para vocs', diz o Senhor, 'planos de faz-los prosperar e no de
lhes causar dano, planos de dar-lhes esperana e um futuro. Jr. 29.11. Esse tipo de atmosfera, para
o bem e no para o mal que deve pautar o nosso modo de pensar. Nossos pensamentos devem
sempre ir direo do melhor de Deus para ns. E isso uma escolha nossa veja bem: o modo
como voc pensa uma escolha sua. Vamos para a sesso 4 das perguntas.

Sesso 4: Voc pode avaliar sua sade da sua alma pelos seus pensamentos deste dia? Eles so
frutos de uma alma saudvel ou no?

5. ENCONTRE A VONTADE DE DEUS E UNA-SE A ELE. Eu o conduzi pelo caminho da
sabedoria e o encaminhei por veredas retas. Assim, quando voc por elas seguir, no
encontrar obstculos; quando correr, no tropear. Acima de tudo, guarde o seu corao
pois dele depende toda a sua vida.
Pv 4.11,12 e 23.
Voc tem a escolha. Voc quer andar com Deus? Ento o caso de realmente juntar-se a Ele,
andar como discpulo, vendo o que Ele faz e fazendo com Ele. No natural, o desejo andar por seu
prprio corao! Mas Deus nos convida para ver o que Ele est fazendo e para nos juntar a Ele.
Nossas emoes no submetidas a Deus sempre iro nos levar por nossos prprios caminhos,
examine o seu corao e veja essa tendncia: o caminho da autossuficincia, o caminho do eu
mesmo, do meu interesse, do que eu quero, e gosto... Esse caminho o caminho do meu conforto...
Vamos para a sesso 5 das perguntas.
Sesso 5: Voc tem descoberto a vontade de Deus e se unido a ele, ou a sua alma est doente e
no pode compreender a vontade de Deus? Tem alguma coisa na sua alma que precise de cura
hoje?
























CAMPANHA 40 DIAS DE PODER
VERSO DA SEMANA: Acaso no sabem que o corpo de vocs santurio do Esprito Santo que
habita em vocs, que lhes foi dado por Deus, e que vocs no so de si mesmos? Vocs foram
comprados por alto preo. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu prprio corpo I Co 6.19-20

Nosso estudo de hoje estaremos conversando um pouco sobre o poder da disciplina e do esporte.
Nesta etapa da campanha iremos conversar sobre a importncia de mantermos a nossa vida fsica
em movimento. Nesta parte do Plano Daniel, temos muito o que aprender em relao aos hbitos
saudveis do praticar esportes. certo que a nossa vida sedentria no vai nos ajudar em nada,
assim sendo, precisamos compreender que preciso nos MOVER. Devemos procurar uma maneira
de sair do sedentarismo. H vrias maneiras e vrias coisas que podemos fazer para obtermos uma
vida de exerccios prticos. Mexa-se em direo sua sade, e mexer-se pode no ser to simples
como dar uma caminhada. Na verdade precisamos entender que vida parada precisa ser substituda
por uma vida de locomoo e em direo sade, e para isso precisamos ir alm da
conscientizao, devemos ter tambm a disposio de nos MOVER. Ento, na reunio de hoje,
seremos motivados a: 1. NOS MANTER ATIVOS: Se Jesus no voltar, quem sabe daqui at l voc
possa participar de uma maratona? 2. ENCONTRAR MANEIRAS DE GOSTAR DE EXERCCIOS:
Voc pode at sentir a necessidade de exercitar, mas se no tiver gosto, sua tentativa vai fracassar.
3. ENTENDER QUE DEUS FEZ OS NOSSOS CORPOS PARA O MOVIMENTO: Fique parado num
leito de hospital e concordar comigo. Hoje vamos ver o que de fato o poder da DISCIPLINA e do
ESPORTE. Disciplina a palavra de ordem para incluir atividade fsica na rotina diria. Como fazer
para dar continuidade s metas planejadas no incio do ano, para ter mais qualidade de vida?
1) DISCIPLINA NA CAMINHADA: E todo o povo o viu andar e louvar a Deus
Atos 3:9
Caminhar uma atividade democrtica, excelente para socializao, que pode ser praticada por
qualquer pessoa de qualquer idade, desde que alguns cuidados sejam tomados.
A caminhada ajuda a evitar ansiedade, depresso, osteoporose, artrose, acidente vascular e cncer
de intestino, auxilia no tratamento de diabetes, provoca a oxigenao do crebro por ser uma
atividade aerbica, e se praticada rotineiramente, libera endorfina que so hormnios capazes de
tranquilizar e dar a sensao de bem estar. A alimentao, como em qualquer outra atividade fsica,
importante para um bom resultado. Caminhar sem se alimentar no adequado, pois o organismo
precisa de muitos nutrientes para acionar os msculos, por isso primordial manter uma
alimentao balanceada. Outro aliado para a caminhada a ingesto de gua. Durante a prtica do
exerccio, a temperatura do corpo eleva, e naturalmente perde-se lquidos, sendo assim,
recomendado a ingesto de no mnimo dois litros de gua, durante e depois do exerccio. As
passadas devem ser curtas para evitar tores e quedas e se desejar mais rapidez, diminua o
intervalo entre cada passo, a pisada deve comear pelo calcanhar e depois aterrisar a planta dos
ps no cho. A postura importante, deve-se caminhar com a cabea na altura dos ombros olhando
aproximadamente vinte metros a frente contraindo o abdome, os membros devem ser sicronizados,
quando o p esquerdo vai a frente o brao direito tambm vai e vice versa.
O alongamento fundamental tanto antes como depois da prtica do exerccio. Antes para o
aquecimento dos msculos e depois para evitar dores. Portanto, manter uma disciplina diria para a
realizao dos exerccios de caminhada muito importante. Vamos para a sesso 1 das perguntas
para debate.
Sesso 1: Voc j realizou ou realiza caminhadas diariamente? Este tipo de esporte faz algum
sentido para voc? Voc disciplinado em relao a este esporte?
Estudo Cinco
O Poder da Disciplina e do
Esporte"
Esboo do Participante

2) DISCIPLINA NA CAMINHADA ESPIRITUAL: Daniel, pois, [...] entrou em sua casa (ora havia
no seu quarto janelas abertas do lado de Jerusalm), e trs vezes no dia se punha de joelhos,
e orava, e dava graas diante do seu Deus, como tambm antes costumava fazer. Daniel
6:10
A caminhada espiritual tambm uma atividade excelente para todas as pessoas de todas as
idades. Como cristos ns sabemos o quanto importante exercitar a nossa vida de f. No texto
lido, Daniel mantinha uma disciplina rigorosa quanto ao esporte espiritual. Todos os dias ele abria as
janelas do seu quarto para a banda de Jerusalm e se punha de joelhos. Inmeras vezes Daniel se
exercitava caminhando entre seus aposentos at o seu local de trabalho, mas ele levava a srio
suas atividades esportivas espirituais. Orao, jejum eram as suas atividades vibrantes. Na
caminhada espiritual precisamos exercitar essas atividades tambm! Eu posso praticar atividades
fsicas, posso manter uma disciplina rigorosa quanto a isso, mas tambm devo praticar as atividades
de f. Me lembro de uma palavra que ouvi do Pastor da PIB de Valena Bahia, num congresso
Espiritual da nossa conveno. Ele disse que uma senhora o procurou porque o casamento no ia
bem, ele a convidou para estar jejuando durante uma semana, e que tambm estivesse na semana
de orao matutina as 5:30 da manh. Ela confessou que no tinha costume de jejuar e que o
horrio da orao era contrrio ao seu costume de acordar todos os dias. O pastor no dia seguinte
foi para a orao e passando pelo cais do porto em Valena, avistou a mulher fazendo caminhada
esportiva. Ele parou o carro, a cumprimentou e perguntou se o problema do casamento estava
resolvido. Ela disse que continuava, e que ele orasse por ela. Geralmente, pessoas esto mais
dispostas a desenvolver atividades fsicas em horrios desafiadores do que se esforar para as
atividades espirituais como jejum e orao. Vamos para as perguntas da sesso 2.
Sesso 2: Como voc v a questo do Jejum bblico? Voc acha que esta atividade espiritual faz
sentido para voc? Com que frequncia voc ora diariamente?






















CAMPANHA 40 DIAS DE PODER
VERSO DA SEMANA: Por isso me voltei para o Senhor Deus com oraes e splicas, em jejum,
em pano de saco e coberto de cinza. Orei ao Senhor, ao meu Deus... Daniel 9.3,4
Ol, chegamos na ltima semana da campanha 40 dias de poder + Plano Daniel. Tivemos seis
mensagens at agora sobre o eixo; pensar, mover e comer. Para terminarmos a fase de
conscientizao, hoje a mensagem ser sobre O segredo da vida de vida de f e orao. Como
est sua vida de f e orao? Est em crescimento? Uma disciplina fsica, como ginstica, produz
recompensas fsicas. As disciplinas espirituais, como o jejum, produzem recompensas espirituais.
Uma coisa dizer: Eu acredito em Deus e no fazer nada. Outra e bem diferente Passo a destacar
algumas marcas de algum que est enfermo por causa da falta de desenvolvimento na vida de f e
orao. Com o tempo esta pessoa sofrer de desnutrio espiritual. Deixe-me explicar o que uma
desnutrio. A desnutrio pode ser o resultado de pouca alimentao ou alimentao excessiva.
Ambas as condies so causadas por um desequilbrio entre a necessidade do corpo e a ingesto
de nutrientes essenciais. J a subnutrio uma deficincia de nutrientes essenciais e pode ser o
resultado de uma ingesto insuficiente devido a uma dieta pobre; de uma absoro deficiente do
intestino dos alimentos ingeridos (m absoro); do consumo anormalmente alto de nutrientes pelo
corpo; ou da perda excessiva de nutrientes por processos como a diarria, sangramento
(hemorragia), insuficincia renal. Vamos ver aqui quais so as marcas da desnutrio espiritual
por falta de f e orao.
Incredulidade;
Religiosidade;
Crtica;
Rebeldia;
Paralisia;
Pecados escravizadores;
Frustrao.
Toda paralisia espiritual tem o mesmo comeo; ausncia de f e orao! Ns no conseguiremos
uma vida com sucesso integral se no cuidarmos do pilar espiritualidade! Quantas pessoas desistem
de buscar melhorar a qualidade de vida? So tantos os motivos, mas uma coisa eu lhe garanto...
Ningum conseguir ir longe sem a ao de Deus, sem ser envolvido pelo seu poder. E os
elementos f e orao proporcionam o ambiente divino na nossa vida. Passo a seguir a apresentar
os segredos de uma vida de f e orao para que voc pratique e sofra uma revoluo espiritual.
- PRIMEIRO SEGREDO: CORAO RENDIDO A DEUS: Daniel, contudo, decidiu no se tornar
impuro com a comida e com o vinho do rei, e pediu ao chefe dos oficiais permisso para se abster
deles. Daniel 1.8
Daniel demonstrou uma vida totalmente rendida a Deus! Mesmo diante de tantas presses o seu
amor por Deus protegeu seu corao. Ele no cedeu s presses das pessoas e das circunstncias
adversas. Desde a sua sada de Jud com apenas 13 anos ele demonstrou fidelidade a Deus.
Alguns pontos que reflete o quanto Daniel era fiel a Deus mesmo diante das presses: a) Os
babilnicos trocaram o nome dele. De Daniel (Deus meu juiz) para Beltessazar (Prncipe de Bel
Bel era equivalente a Baal e a Marduque). A mudana de nomes evitava a inconvenincia de
diversos nomes estrangeiros dentro da Babilnia (a forma de dominao dos caldeus era um
domnio econmico e cultural e por isso eles sempre levavam para suas terras pessoas capazes em
diversos aspectos dos povos estrangeiros conquistados), ajudava a unificar uma corte to
Estudo Seis
O poder da Vida de F e
Orao"
Esboo do Participante

diversificada e era uma demonstrao do domnio babilnico.Trocaram o nome de Daniel, mas no
conseguiram trocar sua f! b) Ofereceram comida contaminada espiritualmente para Daniel. Quando
decidiu no comer os alimentos impuros envolve aspectos ligados a lei de Israel (Leis encontradas
em no Livro de Levtico) e tambm a deciso de no se contaminarem com alimentos consagrados a
dolos. c) Queriam impedir Daniel de fazer oraes a Deus Havia muita inveja de Daniel por parte de
autoridades da Babilnia (prefeitos) ento eles fizeram um plano para que Daniel fosse morto e
banido. Todos os supervisores reais, os prefeitos, os strapas, os conselheiros e os governadores
concordaram em que o rei deve emitir um decreto ordenando que todo aquele que orar a qualquer
deus ou a qualquer homem nos prximos trinta dias, exceto a ti, rei, seja atirado na cova dos
lees. Daniel 6.7 Por qu Daniel no foi infiel a Deus? Por que o desejo de Daniel por Deus
superava tudo! O desejo de Daniel por Deus estava acima de qualquer tipo de prazer. Vamos para a
sesso 1 das perguntas para debate.
Sesso 1:O seu desejo por Deus supera tudo aquilo que o mundo usa para te tentar? O seu desejo
por Deus est acima de qualquer tipo de prazer?

- SEGUNDO SEGREDO: ESPIRITUALIDADE COM EQUILBRIO E DISCIPLINA: Ento o rei
ordenou que Aspenaz, o chefe dos oficiais da sua corte, trouxesse alguns dos israelitas da famlia
real e da nobreza; jovens sem defeito fsico, de boa aparncia, cultos, inteligentes, que dominassem
os vrios campos do conhecimento e fossem capacitados para servir no palcio do rei. Ele devia
ensinar-lhes a lngua e a literatura dos babilnios. Daniel 1.3,4
Daniel era uma pessoa de destaque e por isto foi escolhido para servir ao Rei da Babilnia... Algo de
especial tinha sido plantado no corao de Daniel para que ele viesse a cumprir os propsitos de
Deus para a sua vida: Equilbrio e Disciplina. Ele teve uma educao diferenciada, mas podemos
afirmar que ele fez jus ao investimento. Com certeza ele foi escolhido diante de muitos outros
candidatos. Sem dvida um dos segredos de uma vida vitoriosa por meio da f em Deus e da
comunicao poderosa com Ele (orao) o esforo pessoal. O Plano de Daniel veio para colocar
um fim em algumas posturas nossas... A procrastinao - A preguia - O medo - A pressa - O
desnimo - O estresse. Estamos falando tanto em hbito. Ento, desenvolva o hbito da f e da
orao! Uma revoluo espiritual somente vir por meio da disciplina e equilbrio! Este o segundo
segredo para uma vida de f e orao. Vamos para a sesso 2 das perguntas para debate.
Sesso 2: Voc tem desenvolvido sua audio espiritual? Voc ora e v suas oraes atendidas?
Voc tem jejuado? Voc tem ido s nossas viglias? Tem buscado a Deus com a sua famlia? Tem
tido momentos sozinho de qualidade com Deus? Voc tem lido a Bblia toda no propsito que
fizemos?

- TERCEIRO SEGREDO: ORAO CAPAZ DE MOVER OS CUS: Assim como aconteceu com
Daniel a orao fervorosa e perseverante ser um diferencial na nossa histria. Pela orao voc:
a) Compreende vises: Daniel voltou para casa, contou o problema aos seus amigos Hananias,
Misael e Azarias, e lhes pediu que rogassem ao Deus dos cus que tivesse misericrdia acerca
desse mistrio, para que ele e seus amigos no fossem executados com os outros sbios da
Babilnia. Ento o mistrio foi revelado a Daniel de noite, numa viso. Daniel 2.17-19
b) Suporta as oposies humanas: Ento aqueles homens foram ver e encontraram Daniel orando,
pedindo ajuda a Deus. Daniel 6.11

c) Intercede com quebrantamento: No primeiro ano do seu reinado, eu, Daniel, compreendi pelas
Escrituras, conforme a palavra do Senhor dada ao profeta Jeremias, que a desolao de Jerusalm
iria durar setenta anos. Por isso me voltei para o Senhor Deus com oraes e splicas, em jejum,
em pano de saco e coberto de cinza. Daniel 9.2,3
d) Vence os ataques malignos: E ele prosseguiu: "No tenha medo, Daniel. Desde o primeiro dia em
que voc decidiu buscar entendimento e humilhar-se diante do seu Deus, suas palavras foram
ouvidas, e eu vim em resposta a elas. Mas o prncipe do reino da Prsia me resistiu vinte e um dias.
Ento Miguel, um dos prncipes supremos, veio em minha ajuda, pois eu fui impedido de prosseguir
ali com os reis da Prsia. Agora vim explicar-lhe o que acontecer ao seu povo no futuro, pois a
viso se refere a uma poca futura". Daniel 10.12-14. Veja o que Jesus ensinou sobre a orao
intensa... "Peam, e lhes ser dado; busquem, e encontraro; batam, e a porta lhes ser aberta.
Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e quele que bate, a porta ser aberta. "Qual
de vocs, se seu filho pedir po, lhe dar uma pedra? Ou se pedir peixe, lhe dar uma cobra? Se
vocs, apesar de serem maus, sabem dar boas coisas aos seus filhos, quanto mais o Pai de vocs,
que est nos cus, dar coisas boas aos que lhe pedirem! Mateus 7.7-11. O terceiro segredo para a
vida de f e orao uma orao que toque o cu. Vamos s sesso 3 das perguntas para debate.
Sesso 3: A sua orao tem tido o poder de tocar os cus e chegar at Deus? Conte-nos suas
experincias na orao.




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