11

.
,

- ?
. , , ,
, . ,
!
.
2 ,
10
? , ;
, . :
, ,
. ,

, . ,
.
.
25,
, .
1517, . : , .
, . , :
, , , ,
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

140

II.

, ,
.
, , 10
. 2030,
15 10.
10 1, 34 ,
. ,
,
, .
, !
.
,
;
. ,
,
40
.
.
, 9, , .
,
: 2
30, 50, 300%! ,
, . .
, ! ,
.
( ),
, .
, .

:
, .
: ,
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

 11. 141

, .
, . , , , , ,
, - ,
.
. ,
. ,
,
. , ,
, .
, ? .
, .
, .
, ,
, . ?
,
2 ,
2 . .
.
?
, ,
. ,
, ,
. , .
.
, .

?
. 2,
. .
, . ,
.
, , .
, .
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

142

II.

: , ,
. ,
, . , 2,
.

.
, 2
.
, .
, .

,
. , ,
,
;
.

?
.
?! ! , !
.
, .
, ,
.
, .
,
,
, .
- ? , .
? , .
, , ,
.
.
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

 11. 143

,
. ,
.
: .
, . : ,
. .

?
, . Outlook, Google Calendar, iCal*
. .

. , .

, ,
.

1.
, , ,
. 510
.
. , ,
. , .
,
.

2.
,
.
, . , ; ,

* Apple,
Mac OS X. . .
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

144

II.

, . , .
, :
?
?
?
?
? , ?
?
,
. , .
100%
,
.
90% .
, , .

3.

.
2.
, ,
. .
;
, , / .
, : !
, ,
..
,
, . ?
. -,
, .
, .
( ),
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

 11. 145

, , . .
-, ,
. , ,
. ,

. ,
, .
,
!

4.
. ,
. ,
. , , .
, , . ,
, . ,
, .
,
, .
, . ( ),
. ,
, ,
,
, .

5.
. , ,
. ,
,
. ,
, ,
. , ,
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

146

II.

, ,
.
. ,
.
,
.
, - .
. , ,

, . , ,
,
. ,
,
15 ,
. . , :
. ,
.
.

. ,
..
, - , , .

6. ( )

, 15.
, , ,
, ( ) ,
. !
,
, .
11.1 .
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

 11. 147
. 11.1.

04:00
05:00

06:00

07:00

08:00

09:00

10:00

- -

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

148

II.

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00
23:00

? :
, , -. : , ,
!
.

. , .
, /,
,
.
!
,
, .
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

 11. 149

, :
,
! , .
, : ,
, .
.
,
, .
,
, ,
.
.

7.
, :
, . ,
( ).
, ,
.
, ?
, , .
,
. , , ,
.

?
, .
: ?
, ! 1015
, . 12,
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

150

II.

.
, (, 90%
), .
,
. ? ? .
1. ?
2. ?
: ,
.
,
. ,
, , ,
, .
. ,
.
? 12 ,
!

(Memory Optimized). ,
www.planetfreedom.com/trainyourbrain;
. 231.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/