Chestionar de nivel de anxietate (Spilberger ) N.P .

P ________________________________ DATA________________
Notai cu semnul + n coloana respectiv n dependen de starea dumneavoastr la moment
+
Nr. ntrebrii

Nu

Probabil
,

Da

Exact

1. Sunt calm (), linitit ()

2. Nu m amenin nimic

3. M simt ncordat ()

4. Am unele regrete

5. M simt liber ()

6. Sunt indispus ()

7. Posibilele nereuite m ngrijoreaz

8. M simt odihnit ()

9. Sunt nelinitit ()

10. Am senzaia unei satisfacii interne

11. Sunt sigur de sine

12. Sunt nervos ()

13. Nu-mi pot gsi locul

14. Sunt agitat (), excitat ()

15. mi lipsesc senzaiile de jen i ncordare

16. Sunt satisfcut ()

17. Sunt ngrijorat ()

18. Sunt prea agitat i nu m simt n apele mele

19. M simt vesel ()

20. Mi-e plcut

Notai cu semnul + n coloana respectiv n dependen de starea dumneavoastr obinuit

1

 +
Nr. ntrebrii
Nu, nu e
Probabil
Da
Exact

,

,

21. Eu am i simt satisfacie

22. Eu de obicei obosesc repede

23. Pot repede plnge

24. Ai vrea s fiu tot aa de fericit ca i alii

25. Adesea am eecuri, din cauza c nu pot lua rapid

decizii
- ,

26. De obicei m simt activ ()

27. Sunt calm, echilibrat i mobilizat
,
28. Greutile viitoare mi provoac, de obicei, o
nelinite

29. mi fac emoii mari din cauza unor fleacuri

-
30. Sunt fericit ()

31. Iau totul prea aproape de suflet

32. mi lipsete ncrederea n propriile puteri

33. De obicei m simt n siguran

34. ncerc s evit situaiile critice i dificultile

35. Se ntmpl s am ipocondrie (melancolie)

36. Sunt satisfcut ()

37. Orice fleac m sustrage, m deranjeaz

38. Dezamgirile m perturb att de tare nct le uit cu
greu
,

39. Sunt un om echilibrat ()

40. Sunt foarte nelinitit () cnd m gndesc la
chestiunile i problemele proprii
,

Interpretarea testului Spilberger
Pn la 30 : anxietate normal
30-45 : anxietate majorat
mai mult de 46 : anxietate foarte exprimat
Anxietatea reactiv (AR): AR= E1 - E2 + 35
E1 = 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18
E2 = 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20
Anxietatea de personalitate (AP): AP= E1 - E2 + 35
E1 = 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40
E2 = 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39
2