Diversificare peste 6 luni

Dimineata lapte 200-250ml

Gustare ora10-11 piureu de fructe(mere, piersici, caise, banane,), de evitat perele,prunele,pepenele,ciresele-
risc de diaree dar indicate in constipatie , kiwi ! luni
"bran#a de vaci sau iaurt
"fainos de ore# $% luni sau biscuiti,cereale &-' luni
(ran# ora 1)-1*
% luni +albenus de ou bine fiert (5-10 min) de 2-) ori pe saptamana, -e incepe cu1.* apoi /-).*-1 in piureul
de le+ume in loc de carne,Daca nu mananca (pt ca e mai inecacios) se poate adau+a / din cantitatea de carne
#ilnica,
% luni uleiul din piure se poate inlocui cu o bucatica de unt de 2-) ori pe saptamana( unt de '20 +rasime)
-se adau+a in piureul de le+ume carne de pasare, pui sau vita, fiarta sau la cuptor cam )0-%0 + pe #i, (este ! luni
se poate da si carne la +ratar, bine fripta nu in san+e,
' luni se pot da perisoare de carne tocata in casa- ciorba de perisoare
%-& luni se poate da ficat de pasare sau vitel, tot crescator, in piureul de le+ume inlocuind carnea, iar & luni si
inima (de pasare sau vita)
1e+ume-morcov, albitura(pastarnac, telina, patrun2el), cartof(1.*-1.2-1), dovlecel, spanac (mai ales in
constipatie), ardei +ras, fasole verde, salata verde, rosii, ceapa (pt +ust, nu se pasea#a)
Gustare ora 1&
3aurt cu fructe, &-' luni iaurt cu biscuiti,
4ina lapte, ore# cu lapte, &-' luni +ris cu lapte, ),5 cereale cu lapte
5stfel
-u+ar de &-' luni
1a ora 5-% dimineata
1apte in 2ur de 200 ml
1a ora 10-11 dimineata
6ran#a de vaci (din 200-250ml lapte de vaca) cu mar, para si 1-2 lin+urite de fainos (ore# sau ),5 cereale)
1a ora 1-2 dupa amia#a
(iure de le+ume (cartof, telina, patrun2el, morcov, ceapa(nu se pasea#a), dovlecel, fasole verde, rosie(fara
coa2a), spanac ) la care se adau+a obli+atoriu 7
1-2 lin+urite de ulei de porumb (sau floarea soarelui, masline 8 se mer+e crescator) si de trei ori pe
saptamana se inlocuieste cu o bucatica de unt
carne mi9ata 50-%0+ si se inlocuieste cu : apoi / pana la 1 +albenus de ou fiert tare de 2-) ori pe
saptamana (sau se poate amesteca +albenusul cu 20-)0+ de carne) 8 de 2 ori pe saptamana i se poate
da in loc de carne ficatel de pasare sau vitel tot crescator pana la 50+
1a ora 5-% dupa amia#a
150+ iaurt cu o bucatica de banana si cu o lin+urita de fainos (sau biscuiti rasi)
1a ora !-10 seara
1apte cu fainos (ore#, +ris, 5 cereale)
De sete dupa si intre mese se poate da ceai sau apa plata
5ltele
&-' luni se poate da +luten sub forma de +ris cu lapte, cereale cu lapte, biscuiti cu fructe sau iaurt
' luni paste fainoase, fidea in supa, supa cu +aluste
'-! luni mamali+uta " bra#a de vaci sau cas " smantana 120 (putina, crescator)
! luni paine-mie#, bucatele mici
%-& luni compot facut in casa
'-10 luni compot preparat industrial
! luni se poate incepe o alimentatie nemi9ata, in bucatele mici ( se sfarama cu furculita)
!-10 luni pra#, rosii crude fara coa2a si seminte, doar pulpa
! luni peste alb file, fiert sau la cuptor- cod, pastrav
! luni 2ambon, musc;i file de curcan sau pui
11-12 luni coa2a de paine
1 an crenwursti de pui
1' luni cartofi pra2iti, var#a, conopida
15 luni omleta, oua oc;iuri
1 an ful+i de cereale cu lapte
1 an miere, albus de ou
1' luni-2 ani carne de porc
1 an +em, dulceata, pra2ituri de casa
1' luni bran#a f, putin sarata, cascaval
1 an budinci, sufleuri, co#onac
De evitat sub ) ani dulciuri concentrate, bauturi racoritoare, bauturi cu arome de fructe, rantasuri, sosuri +rase,
pra2eli, condimente (piper, ardei iute, mustar, ;rean), alimente ce pot provoca aspiratia. inecarea (alune,
seminte, boabe de porumb, floricele, pufuleti, bomboane), alimente aler+i#ante (ciocolata, cacao,
#meura,capsuni, fra+i)
<u sare sau delikat