INFORMACION DE BIOTIPOS

Qu es un biotipo?

La Real Academia Espaola define "biotipo" como: "Forma tpica de animal o planta que puede considerarse modelo de su especie, variedad o raza". Por tanto es el
conjunto de fenotipos que corresponden al mismo genotipo. Un biotipo es el grupo de individuos que poseen el mismo genotipo. En pocas palabras dentro de la
medicina Unani (Greco rabe), es simplemente la tendencia particular del Metabolismo y Morfologa individual, que proporciona el sustrato fsico del
Temperamento.


Biotipo Caractersticas
fsicas
principales
Caractersticas de personalidad
principales
De qu se enferma y sntomas
manifiesta por lo general?
Qu le conviene comer (sabores y ejemplo de alimentos) y
Qu le conviene dejar de comer
(sabores y ejemplo de alimentos)
Colric
o
Cuerpos
proporcionados, a
temprana edad
pueden ser
musculosos
aunque luego
engorden. Dedos
de manos y pies
medianos y fuertes,
con tendencia
hacia sanguneo
dan la impresin de
mucha fuerza hacia
melanclico son
ms delgados
BALANCEADO: Vitalidad, Confianza,
Asertividad, Independen, Inspiracin
DESBALANCEADO: Arrogancia,
Egosmo, Delirio de Grandeza, Manas,
Enojo / ira, Intolerancia
Segn Keirsey: Como Cooperadores
Abstractos, los COLRICOS o
Idealistas hablan principalmente de lo
que ellos esperan e imaginan podra ser
posible para las personas, quieren actuar
con buena conciencia y siempre intentan
alcanzar sus metas sin comprometer su
cdigo personal de tica.
Colesterol y triglicridos elevados,
arteriosclerosis, trombosis, dolores de
cabeza, migraas (ms en mujeres
fuego / agua), presin arterial elevada
(ms hacia sanguneo) acn,
agresividad, impaciencia, soberbia,
hipertiroidismo.
Verduras verdes crudas sobre todo pepino.
Muchos calcios y agua destilada
Evitar picante en exceso (incluye especias)
Evitar aceites refinados y de mala calidad
Evitar carne de cerdo, mariscos, y vsceras
Evitar alcohol de mala calidad, destilados blancos
Evitar trabajar demasiado workaholic
Dormir menos de 8 horas no ms
Comer 2 veces al da (solamente 1 fuerte)
Tomar entre 1 y 2 litros del agua con limn
Procurar hacerse masajes
Hacer ejercicio pero suave
Sangu
neo
Al igual que
flemtico por el
contenido de
humedad son
robustos, de
huesos pesados,
pero el calor los
hace tener menos
curvas y pueden
como colrico tener
ms tendencia a
una estructura
firme, y pesada. Al
contrario de
melanclico
tienden a ser
expansivos
BALANCEADO: Claridad, Flexibilidad,
Criterio amplio, Expansin
DESBALANCEADO: Sobre analtico,
Insensible, Soledad, Fluctuante e,
inconstante, Desconectado
Segn Keirsey: Como Utilitaristas
Concretos, los SANGUNEOS o
Artesanos hablan principalmente sobre
lo que ven en el momento delante de ellos,
sobre lo que pueden intervenir con sus
manos, y harn lo que sea necesario,
cualquier cosa que les genere un pago
rpido y efectivo, aunque no sigan las
reglas.
Colesterol y triglicridos elevados,
arteriosclerosis, presin arterial
elevada, trastornos crnicos del
hgado por alcoholismo o abuso de
sustancias
Verduras verdes crudas sobre todo pepino.
Muchos calcios y agua destilada
Puede comer mucho ms picante y agrio que el colrico.
Evitar aceites refinados y de mala calidad
Evitar carne de cerdo, mariscos, y vsceras
Evitar alcohol de mala calidad, destilados blancos.
El sanguneo en general debe bajar la cantidad de alimento que come
Dormir menos de 8 horas no ms
Comer 2 veces al da (solamente 1 fuerte)
Tomar entre 1 y 2 litros del agua con limn
Hacer ejercicio pero suave
Ir al vapor o sauna 8 a 12 veces al mes (2 a 3 veces por semana)
Flemti
co
Su cuerpo est
regido por curvas,
tanto en la cara
como en el cuerpo,
las articulaciones
no se notan, los
BALANCEADO: Sensible, Intuitiva,
Receptiva, Nutritiva, Dulzura, Empata
DESBALANCEADO: Sobre,
sensibilidad, Subjetividad, Dependencia,
Miedo extremo.
Segn Keirsey Como Cooperadores
Riones = miedo = odos = equilibrio.
Vrices, edema, infecciones
repetitivas, alergias, ovarios,
menstruacin, ginecolgico,
menopausia, peso, celulitis, sueo,
Mucho picante (jengibre, pimienta, chile, mostaza, canela, ajo, etc) y
agrio
Menos agua, ms sales coloides, sales de schussler, algas
marinas KELP.
No pan, pastas, lcteos, alimentos refinados, adems zanahoria,
betabel y papa.
ngulos de
apertura de las
rodillas y codos a
veces es ms
abierto, sus manos
y pies son gordos
como de nio
pequeo
Concretos, los FLEMTICOS o
Guardianes hablan principalmente de
sus deberes y responsabilidades, de lo que
pueden atender y cuidar, y son cuidadosos
en obedecer las leyes, en seguir las reglas,
y respetan los derechos de otros
cansancio crnico, somnolencia,
hipotiroidismo, estreimiento, mala
digestin, DIABETES II, depresin
etc
Como poco ms veces al da
No puede dejar la carne
En especial evitar mariscos, y cerdo.
No comer fruta despus de las 2:00 pm y evitar fruta muy dulce.
No dormir menos de 6 horas
No saltarse el desayuno
Comer poco muchas veces al da
Puede ser crudo o cocido.
Puede dormir siesta pero tambin caminar despus de cenar.
Sauna 2 a 8 veces al mes (sudar es bueno)
Melanc
lico
Delgados, giles,
esbeltos, con
caderas delgadas,
tienden a la
desproporcin, por
ej, miembros ms
cortos o largos que
el resto, se les
notan las
articulaciones, que
crujen al moverse
manos y pies
largos pero finos
por el fro.
Tambin pueden
ser contrados
BALANCEADO: Realista, Prctico,
Intelectual, Confiable, Ejecutor
DESBALANCEADO: Materialista,
Criterio Cerrado, Inflexible , Avaricia,
Amargura
Segn Keirsey: Como Utilitaristas
Abstractos, los MELANCLICOS o
Racionales hablan principalmente de los
nuevos problemas que los intrigan y sobre
las nuevas soluciones que preven, y
siempre pragmticos, actan lo ms
eficientemente posible para lograr sus
objetivos ignorando, de ser necesario,
reglas arbitrarias y convenciones
nervios, contracturas musculares, mala
digestin, colitis, gastritis, distencin
abdominal, sntomas respiratorios,
sinusitis, cansancio, fluctuaciones de
energa, Diabestes I, confusin, soledad,
dolores articulares, problemas de huesos,
ansiedad, anemias etc.
Muchos cereales integrales
Ghee y aceites de buena calidad
Carne (no debe ser vegetariana) y pescado
Germinados de cualquier tipo
No comer verduras crudas
Evitar leguminosas
Puede comer frutas
Mucho agua destilada con mucha miel
RITMO y ORDEN
Dormir cuando menos 8 horas, procurar que se a la misma hora
diario. Dormir siestas.
Comer poco todo el da cereales, fruta dulce, y en general
carbohidratos complejos.
Ejercicio suave, pero si est ms fuerte puede hacer tai chi y kung fu
o Aikido tambin le sirve nadar.
Masajes frecuentes