Activiti care nsoesc povestea Regatul Gndurilor Omid

Copyright Consult Plus Page 1

Scopul edinei. Sesiunea Rare furios are ca scop prevenirea apariiei sau nlturarea
furiei prin promovarea gndurilor raionale / sntoase.
Competene: Realiznd aceast activitate, copiii vor fi capabili:
s explice apariia emoiei de furie, relaionnd-o cu gndurile iraionale / nesntoase;
s dea exemple de gnduri iraionale care pot genera furie;
s dea exemple de gnduri sntoase / raionale alternative prin care se poate evita furia.

Durata activitii: 50 minute
Materiale necesare:
2 cartonae cu contururi ale feei lui Rare (de mrimea unui bileel de 15x15cm, tip
post-it);
2 plane A4 cu Rare-vesel i Rare-furios
creioane colorate;
cutia nelepciunii Znei Rbdurica
o foaie A4 alb
Observaie: Aceast activitate v prezint desfurarea detaliat a unei ore de consiliere. V
sunt sugerate ntrebrile pe care le putei adresa copilului (marcate la nceputul propoziiei cu
) i rspunsurile pe care le ateptm de la acesta. (Rspunsurile ateptate sunt cuprinse ntre
paranteze.)

Rare furios
Activiti care nsoesc povestea Regatul Gndurilor Omid

Copyright Consult Plus Page 2



ncepei activitatea amintind pe scurt coninutul povetii Regatul gndurilor omid.
Insistai asupra gndurilor i emoiilor pe care le avea Rare. Prezentai copilului urmtorul
scenariu:
o Este pauz i Rare st singur ntr-un col din curtea colii. Mai muli colegi de-ai si s-au
adunat i se joac cu mingea. Copiii rd, spun glume, este evident c se simt bine
mpreun. Rare se plictisete ns, stnd singur; i ar vrea i el s se joace cu ceilali
copii. Se duce spre ei cu intenia de a participa la jocul lor, dar Alex i spune apsat:
Suntem prea muli! Nu mai este loc s te joci i tu! La auzul acestor cuvinte pe Rare l
cuprinde furia cci n mintea lui apar gndurile negre aduse de Ceart Lung:
Eu, cnd vreau, pot s m joc!
Cum adic nu e loc?
Nu-mi spunei voi ce pot face!
Fac tot timpul doar ce-mi place!
Fcndu-i astfel intrarea, Ceart- Lung spune:
Ceart- Lung m numesc,
Nod n papur gsesc.
Nu suport supus s tac,
Trebuie s-mi faci pe plac!
Cu acest ton rstit, cu faa roie i ochii mrii, Rare l mpinge pe Alex i i smulge mingea din
brae. De ndat, n mintea lui i face apariia i vechiul lui prieten, Face-Nazuri:
Bombnesc, trntesc mereu,
Viaa nu e cum vreau eu!
Nu suport i nu-mi convine;
Numele de-aici mi vine.
Foarte deranjai i dezamgii de comportamentul lui Rare, copiii pleac de lng el, lsndu-l
singur. n timp ce arunc mingea ntr-o poarta goal, Rare i spune nfumurat:
i singur m pot juca
i e mult mai bine-aa!
ut i gol! Mingea e-n plas.
De reguli mie nu-mi pas !
Dup ce mai arunc mingea de cteva ori, se aeaz trist, ntr-un col. Ceilali copii joac
acum veseli un alt joc. El a rmas din nou singur. n curtea colii apare Andrei. l zrete i se
ndreapt spre el. Suprat pe Ceart - Lung, lui Rare i pare ru pentru ce a fcut:
Cnd ceva nu mi-e pe plac,
Descrierea activitii
Activiti care nsoesc povestea Regatul Gndurilor Omid

Copyright Consult Plus Page 3

Gnd-omid am n cap.
Sar i fug, greesc, lovesc,
i pedepse tot primesc.

Tot aa nu mai rzbesc
i singur eu sfresc.
Nu-i sunt nimnui pe plac;
Amrt sunt, ce sa fac?

Andrei, i amintete ns de Zna Rbdurica i, chemnd-o n ajutor, aceasta reuete s alunge
viclenele gnduri-omid ale lui Rare:
S-ar putea oare, cumva,
Toi din jur s fac aa,
S se comporte mereu
Numai, numai cum vreau eu?
Unu, doi, respir, spun: STOP!
Nu e groaznic c n-am loc.
O s-atept frumos pe-aci,
Sau m joc cu ali copii!
Dup ce respir de cteva ori profund, Rare l ntreab pe Alex cu o voce blnd: Dac mai
atept puin, aa-i c o s m pot juca i eu cu voi? Alex i rspunde atunci calm: Sigur c da.
Dup cteva minute, copiii l strig bucuroi iar Rare intr i el n joc. Cu mulumire n suflet,
Rare alearg printre copii, se joac cu mingea cu ceilali i cnt cu putere:
Hei , ce bine-i s te joci!
Dac ai rbdare, poi!
La cti prieteni am, mi vere,
Respect reguli cu placere!
Apoi toi copiii se strng n cerc i cnt:
Fluturaul aurit
Iat astzi a venit
i m ajut s fac
Lucruri care nu mi plac.
Chiar de-i greu i obosesc
Pot oricnd s reuesc.
Acum sunt mndru de mine
Sunt voios i-mi este bine.


Continuai apoi cu urmtorul dialog:
o Cum arat Rare cnd gndurile-omid sunt n mintea lui? (este ncruntat, are spncenele
adunate etc.) Putei lsa copilul s se uite n cartea de poveti i s descrie cum arat.
Activiti care nsoesc povestea Regatul Gndurilor Omid

Copyright Consult Plus Page 4

Oferii copilului cartonaul pe care este desenat conturul feei lui Rare. Rugai-l s
deseneze n contur cum arat Rare cnd e furios.
o Ce face face Rare cnd se simte furios? (lovete, vorbete urt, ip, etc.)
Ce gnduri-omid i apar n minte lui Rare atunci cnd copiii refuz s se joace cu el?
(Nu suport supus s tac,/Trebuie s-mi faci pe plac!; Viaa nu e cum vreau eu!/ Nu suport
i nu-mi convine)
o Cum arat Rare cnd gndurile-fluture sunt n mintea lui? Haide s l desenm! Oferii
copilului cel de-al doilea cartona pe care este desenat conturul feei lui Rare. Rugai-l
s deseneze n contur cum arat Rare cnd exprim emoia pozitiv.
La ce se gndete Rare, desenat de tine, astfel nct s nu se simt furios? (Nu e groaznic
c n-am loc/ O s-atept frumos pe-aci/ Sau m joc cu ali copii!; Chiar de-i greu i
obosesc/Pot oricnd s reuesc.)
o Poi s mi desenezi cum ari tu cnd simi furie? (copilul va desena emoia de furie)
(Oferii copilului o foaie de hrtie i lsai-l cteva minute pentru a desena)
o Tu cnd eti furios? Lsai copilul s descrie situaia/situaiile.
o Ce gnduri i-au trecut prin minte n acel/acele moment/e? Copilul va spune ce gnduri
au dus la furie. Insistai asupra identificrii gndurilor iraionale (de exemplu, nu mi
place/nu suport atunci cnd....)
o Ce a fcut Rare ca s scape de emoia asta urt de furie? (i-a schimbat gndurile)
o Hai s schimbm i noi gndurile tale nesntoase? Ce ai putea s i spui n minte ca s
nu te mai nfurii atunci cnd ...(completai cu exemplul de situaie pe care vi l-a oferit
copilul). Urmrii reformularea gndurilor iraionale menionate de copil n gnduri
sntoase.
n cazul n care copilului i este foarte greu s formuleze gnduri sntoase, prezentai-i Cutia
nelepciunii Znei Rbdurica, n care, n prealabil, ai pus nite bileele pe care sunt scrise
gnduri raionale. Citii-le copilului i rugai-l s le repete.
o Dac ne uitm pe desenul realizat de tine, unde crezi c trebuie s aezm aceste
gnduri? (n zona capului)
o Dar, oare, dac acum ai gnduri sntoase, ce emoie trebuie s exprime faa ta?
(veselie)
o Te rog s desenezi lng copilul furios, cum ari tu cu gndurile sntoase n minte?
Copilul i va realiza autoportretul cu un chip care exprim bucurie
o Aadar ce anume d diferena ntre cele dou desene? (gndurile pe care le am)
Activiti care nsoesc povestea Regatul Gndurilor Omid

Copyright Consult Plus Page 5

ncheiai activitatea felicitndu-l pe copil pentru implicarea lui n sarcinile de lucru. l putei lsa
s ia desenul cu el i s i cerei s explice prinilor ce reprezint cele dou desene i ce anume
duce la shimbarea emoiei lui.