Materi Modul Mulok Kespro Baru

MATERI MODUL MULOK KESEHATAN REPRODUKSI
SEMESTER I
SEMESTER I
BAB BUDAYA DAN MASYARAKAT
GENDER
1. Gambaran Umum Tentang Gender
2. Defnisi dan Istila Gender
3. Pengertian dan Perbedaan Gender dengan Se!
4. Pembagian Peran Menurut "enis Kelamin
5. A#ar dan Pen$ebab Ketim%angan Gender
& buda$a %atriar#i
& %elembagaan gender dalam mas$ara#at
6. P'la dan Dam%a# Ketim%angan Gender
PERILAKU SEKSUAL
A( GAM)ARAN UMUM TENTANG PERILAKU SEKSUAL
)( MENGELOLA DORONGAN SEKSUAL
*( PERILAKU SEKSUAL
D( ORIENTASI SEKSUAL
+( Pengertian Orientasi Se#sual
,( Perbedaan Orientasi Se#sual dengan Perila#u Se#sual
-( Ma.am Orientasi Se#sual
E( GANGGUAN PERILAKU SEKSUAL
+( /''flia
,( E!ibiti'nisme
-( 0a$'urisme
1( Ped'%ilia
2( Ne.r'flia
3( Sadisme
4( Mas'.isme
5( Hi%erse#s
BAB PERKEMBANGAN MANUSIA
A( ANATOMI DAN 6UNGSI ORGAN REPRODUKSI
+( Organ Re%r'du#si Perem%uan
,( Organ Re%r'du#si La#i&la#i
-( Keamilan
1( Pera7atan Organ Re%r'du#si
)( PENGANTAR PERKEM)ANGAN MANUSIA
+( Per#embangan Ana# & Rema8a
,( Per#embangan Rema8a
a( 6isi#
b( Psi#is
-( Per#embangan Rema8a & De7asa
BAB HUBUNGAN ANTAR MANUSIA
A( KELUARGA
+( Tu8uan )er#eluarga
,( Kasi Sa$ang dalam Keluarga
-( 6ungsi Keluarga
1( Pembagian Peran dalam Keluarga
2( Per#a7inan
B. Penerimaan s'sial %ada rema8a
C. Tinda#an s'sial %ada rema8a
D. Intera#si s'sial dan #'n9i# %ada rema8a

*( MAS:ARAKAT
PK)I DI: +
SEMESTER I
+( Pertemanan
,( Pa.aran
-( Keluarga
BAB PENGEMBANGAN DIRI
A( MENGENAL DAN MENERIMA DIRI
+( Pengertian K'nse% Diri
,( Menemu#an K'nse% Diri
)( MEM)UKA DIRI
+( Membu#a Diri dan Man;aatn$a
,( *ara&.ara Membu#a Diri
*( Ke%er.a$aan Diri
D( Pen$esuaian Diri
E( STRATEGI PEME*AHAN MASALAH
+( Masala dan Man;aatn$a
,( Ma.am&ma.am Strategi Peme.aan Masala
-( Pengambilan Ke%utusan
SEMESTER II
BAB KESEHATAN REPRODUKSI DAN SEKSUAL
A( +, HAK REPRODUKSI
)( KONTRASEPSI
+( Defnisi K'ntrase%si
,( Ma.am&ma.am K'ntrase%si
-( Keuntungan dari K'ntrase%si
1( Kerugian dari K'ntrase%si
2( Ha#&a# K'nsumen untu# A#ses K'ntrase%si
3( Ha# Rema8a untu# A#ses K'ntrase%si
*( KEKERASAN
+( Ke#erasan 6isi#
,( Ke#erasan Psi#is
-( Ke#erasan S'sial
1( Ke#erasan Se#sual
2( Tinda#an Hu#um bagi Perila#u Ke#erasan <Pele.ean Se#sual=
3( Ti%s Mengada%i Ke#erasan atau Pele.ean Se#sual
D( KEHAMILAN TIDAK DIKEHENDAKI
+( Defnisi KTD
,( Pen$ebab KTD
-( Peme.aan Masala KTD
1( Menerus#an Keamilan
2( Mengenti#an Keamilan
E( A)ORSI
+( Defnisi Ab'rsi
,( "enis&8enis Ab'rsi
-( Alasan Indi>idu untu# Ab'rsi
1( Dam%a# dari Ab'rsi
6( IMS
+( Defnisi IMS
,( "enis&8enis IMS
-( *ara Penularan IMS
1( Pen$ebab IMS
2( Ge8ala&ge8ala IMS
3( Peng'batan untu# IMS
4( Mit's&mit's $ang Ter8adi Di Mas$ara#at Tentang IMS
PK)I DI: ,
SEMESTER I
G( HI0 dan AIDS
+( Defnisi HI0 dan AIDS
,( Pen$ebab HI0 dan AIDS
-( Se8ara HI0 Dan AIDS
1( *ara Penularan HI0 dan AIDS
2( 6ase?Taa%an HI0 dan AIDS
3( Pen.egaan HI0 dan AIDS
4( Mit's $ang Ter8adi Di Mas$ara#at tentang HI0 dan AIDS
5( ODHA
@( Stigma dan Dis#riminasi untu# ODHA
+A( Du#ungan dan Perlindungan Terada% ODHA
++( *ST
H( NAP/A
+( Defnisi NAP/A
,( "enis&8enis NAP/A
a( Diisa%
b( Diiru%
.( Disunti##an
-( E;e# Mengguna#an NAP/A
a( De%resan
b( Stimulan
.( Halusin'gen
1( 6a#t'r Pen$ebab NAP/A
a( K'ndisi Rema8a
b( K'muni#asi Orang Tua
.( Tanggung "a7ab Mas$ara#at
d( Tanggung "a7ab Negara
2( Pen.egaan
a( Mengurangi Su%lai
b( Mengurang Penggunaan
.( Pengurangan Dam%a#
d( Penega#an Hu#um
PK)I DI: -
SEMESTER I
BUDAYA DAN MASYARAKAT
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran
Mata Pelajaran Pen!"!"kan Kese#atan Re$r%!&ks"
Kelas'semester (')
Pertem&an ke I
Al%kas" *akt& + ( ,- men"t
Stan!ar K%m$etens"
Sis7a mam%u mem%resentasi#an %emaaman serta mam%u menganalisis a#ar
%en$ebab #etim%angan gender serta %elembagaan gender dalam mas$ara#at(
K%m$etens" Dasar
Mem%resentasi#an dan menganalisis a#ar %en$ebab #etim%angan gender
In!"kat%r
o Mengidentif#asi a#ar %en$ebab #etim%angan gender
o Mendes#ri%si#an a#ar %en$ebab #etim%angan gender
o Mere>ie7 a#ar %en$ebab #etim%angan gender dalam mas$ara#at
o Men$ata#an %enda%at?tangga%an <sub$e#ti; dan 'b$e#ti;= tentang a#ar
%en$ebab #etim%angan gender dalam mas$ara#at
I. T&j&an Pembelajaran Sis7a mam%u memaami a#ar %en$ebab #etim%angan
gender
II. Mater" ajar )uda$a Patriar#i
III. Met%!e Pembelajaran Permainan dan dis#usi
I/. Lan0ka#1lan0ka# Pembelajaran
a. Ke0"atan A2al
Salam %embu#a
Guru membagi sis7a men8adi bebera%a #el'm%'#B masing&masing
#el'm%'# 2 'rang(
Guru membagi#an lembar ba.aan beru%a %'t'ngan i#lan l'7'ngan
%e#er8aan di surat #abar #e%ada masing&masing #el'm%'#( Guru
meminta sis7a men.ari bera%a 8umla l'7'ngan $ang di%eruntu##an
bagi la#i&la#i dan bera%a untu# %erem%uan(
PK)I DI: 1
SEMESTER I
Guru meminta %er7a#ilan #el'm%'# untu# %resentasi bera%a 8umla
l'7'ngan untu# la#i&la#i dan %erem%uanB serta a%a alasan #ena%a
%e#er8aan itu di%eruntu#an bagi la#i&la#i atau %erem%uanB guru menulis
8a7aban di %a%an tulis(
Setela selesaiB guru menga8a# sis7a bersama&sama mengitung bera%a
8umla %e#er8aan untu# la#i&la#i dan %erem%uan(
Lalu guru menga8a# sis7a untu# ber%i#ir CA%a a#ibat dari #'ndisi ini bagi
%erem%uanDE CMenga%a ini semua ter8adiDE Dis#usi diara%#an mam%u
mengantar#an sis7a #e tema intiB $aitu bela8ar tentang a#ar %en$ebab
#etim%angan gender di mas$ara#at(
b. Ke0"atan Int"
Guru mengait#an asil %ermainan dan dis#usi dengan materi bela8ar(
Guru mere>ie7 sedi#it %engetauan sis7a terada% gender dengan .ara
memberi#an %ertan$aanB sia%a $ang bisa men8a7ab bisa menga.ung#an
tangan(
*'nt' %ertan$aan $ang bisa dia8u#an antara lain C A%a $ang dima#sud dengan
genderDEB CMenga%a gender %erlu #ita %ela8ariDEB lalu sis7a bisa di%an.ing #e
materi bab ini dengan %ertan$aan CA%a#a menurut #alianB gender itu suda
ada se8a# dulu atau baru di.i%ta#an 'le mas$ara#atEB CKa%an dan bagaimana
%erem%uan mulai din'm'rdua#anDE
Guru merang#ai 8a7aban&8a7aban sis7a dari beber%a %ertan$aan diatas
Guru membagi#an lembar ba.aan
Guru meminta sis7a bergantian memba.a
Guru membu#a dis#usiB sis7a b'le menangga%i lembar ba.aan $ang suda
diba.a
Guru memberi#an 8a7abanB menulis %'in&%'in %enting di %a%an tulis(
c. Ke0"atan Pen&t&$
Guru mere>ie7 %'in&%'in %enting $ang suda dise%a#ati bersama
Salam %enutu%
/. Alat !an S&mber Belajar
Pa%an tulis
S%id'l
)u#u&bu#u
Lembar ba.an
/I. Pen"la"an
Nilai tertinggi diberi#an %ada sis7a $ang a#ti; dalam dis#usiB bai# itu bertan$a
atau memberi#an %enda%at( Penda%at $ang ber#ualitasB a#an menda%at nilai
tinggi(
Asal1&s&l B&!a3a Patr"ark"
Menga%a #aum %erem%uan masi diangga% sebagai 7arga negara #elas duaD
Menga%a mere#a ter%asa arus memili antara men8adi ibu $ang Cbai#E atau men8adi
7anita <%emburu= #arir $ang Can$a mementing#an diri sendiriED Menga%a #a%asitas
untu# melair#an ana# membatasi rentang %ilian $ang tersedia bagi #aum
%erem%uanB sementara #a%asitas untu# mengasil#an ana# ta# membatasi #aum
lela#iD
Angga%an ba7a %erem%uan memili#i dera8at $ang lebi renda dari%ada la#i&
la#i tern$ata tida# ter.i%ta se8a# daulu #ala( )erbagai %enelitian ar#e'l'g
menun8u##an bu#ti $ang berbeda( Dalam mas$ara#at Indian Ir'FuisB misaln$aB
#edudu#an %erem%uan dan la#i&la#i benar&benar setara( )a#anB semua la#i&la#i dan
%erem%uan de7asa 't'matis men8adi angg'ta dari De7an Su#uB $ang bera# memili
dan men.'%'t #etua su#u( "abatan #etua su#u dalam mas$ara#at Indian Ir'Fuis
tida#la di7aris#anB melain#an meru%a#an %enun8u#an dari 7arga su#u melalui sebua
%emilian langsung $ang melibat#an semua la#i&la#i dan %erem%uan se.ara setara(
Keadaan ini berlangsung sam%ai 8au #e abad #e +@( Dalam mas$ara#at "ermaniaB
#eti#a mere#a masi mengembara di luar %erbatasan dengan R'ma7iB berla#u 8uga
#eadaan $ang sama( Kaum %erem%uan mere#a memili#i a# dan #e7a8iban $ang
setara dengan #aum la#i&la#in$a( Peran $ang mere#a ambil dalam %engambilan
#e%utusan%un setara #arena setia% %erem%uan de7asa adala 8uga angg'ta dari
De7an Su#u(
Demikian pula yang berlaku di tengah suku-suku Schytia dari Asia Tengah. Di tengah mereka, bahkan
perempuan dapat diangkat menjadi prajurit dan pemimpin perang.
Namun jika kita cermati lebih lanjut, masyarakat-masyarakat di mana kedudukan perempuan dan laki-laki
benar-benar setara ini adalah masyarakat nomaden, yang mengandalkan perburuan dan pengumpulan bahan
makanan sebagai sumber penghidupan utama mereka. Suku-suku Indian Iroquis sudah mulai bertanam
PK)I DI: 2
SEMESTER I
jagung, namun masih dalam bentuk sangat sederhana. Demikian pula yang berlaku di tengah masyarakat
ermania dan Schytia. !ertanian, bagi mereka, hanyalah pengisi "aktu ketika he"an-he"an buruan mereka
sedang menetap di satu tempat. Data-data arkeologi bahkan menunjukkan bah"a pertanian primiti# ini hanya
dikerjakan oleh kaum perempuan sebagai pengisi "aktu senggang, dan tidak dianggap sebagai satu hal yang
terlalu penting untuk dapat dikerjakan oleh seluruh suku secara bersama-sama.
Namun, ketika berbagai masyarakat manusia menggeser prikehidupannya ke arah masyarakat pertanian,
seluruh struktur masyarakat pun berubah. Termasuk di antaranya hubungan antara laki-laki dan perempuan.
Pertanian dan Bangkitnya Patriarki
$erla"anan dengan pandangan umum tentang bangkitnya masyarakat pertanian, umat manusia tidaklah
dengan sukarela memeluk pertanian sebagai cara hidup. $iasanya, orang beranggapan bah"a manusia mulai
bertani ketika mereka menemukan daerah-daerah subur yang cocok untuk bertani. Namun, data-data
arkeologi dan antropologi menunjukkan bah"a manusia mulai bertani ketika mereka terdesak oleh perubahan
kondisi alam, di mana kondisi yang baru tidak lagi memberi mereka kemungkinan untuk bertahan hidup
hanya dari berburu dan mengumpul bahan makanan.
!eradaban pertanian yang pertama kali muncul adalah peradaban Sumeria dan %esir. &eduanya lahir dari
terdesaknya suku-suku manusia yang mengembara di dataran padang rumput yang kini dikenal sebagai
A#rasia. !adang rumput kuno yang kini sudah musnah ini membentang dari daerah pegunungan A#rika Timur
melalui Arabia sampai pegunungan 'ral di Asia Tengah. Sekitar (.))) - **.))) tahun yang lalu, ketika aman
+s terakhir telah berakhir, padang rumput ini mengalami ketandusan akibat perubahan iklim. &etandusan ini
bera"al dari daerah Arabia dan meluas ke utara dan selatan. $ersamaan dengan mengeringnya padang rumput
ini, he"an-he"an buruan akan berpindah mencari tempat yang masih subur. !ara pemburu dan pengumpul
yang mengikuti he"an buruan ke utara akhirnya bertemu dengan lembah sungai +#rat dan Tigris, sementara
yang ke selatan bertemu dengan lembah sungai Nil. !ada masa itu, sebuah lembah sungai merupakan medan
yang tak tertembus oleh manusia, contoh modern dari lembah-lembah sungai yang masih pera"an seperti ini
dapat kita lihat di !apua. &arena terjepit antara dua keadaan yang berbahaya bagi kelangsungan hidup
mereka, kelompok-kelompok pemburu dan pengumpul ini akhirnya memutuskan untuk bergerak memasuki
lembah-lembah sungai ini dan berusaha menaklukkannya - setidaknya, di lembah-lembah sungai ini masih
tersedia air.
!roses penaklukan ini pasti berjalan dengan amat beratnya karena peralatan yang mereka miliki, pada
a"alnya, hanyalah peralatan untuk berburu. &ini mereka harus menciptakan impro,isasi bagi alat-alat mereka
supaya dapat digunakan untuk membersihkan lahan. &arena peralatan mereka yang primiti# itu, proses
pembukaan lahan ini dapat berlangsung beratus tahun lamanya. Sementara jarang ada binatang buruan yang
akan mengikuti mereka memasuki lembah-lembah sungai itu. %ereka dihadapkan pada keharusan untuk
menemukan sumber makanan lain.
Dan di saat inilah, menurut data arkeologi, kaum perempuan muncul sebagai juru selamat. %ereka
menggunakan ketrampilan mereka untuk mengolah biji-bijian menjadi tanaman untuk mendapatkan bahan
makanan bagi seluruh komunitas. Apa yang tadinya hanya pengisi "aktu senggang kini menjadi sumber
penghidupan utama seluruh masyarakat.
&eharusan manusia untuk menemukan cara-cara baru untuk mempertahankan hidupnya membuat
perkembangan teknologi berlangsung dengan pesat di tengah masyarakat pertanian, jika dibandingkan dengan
perkembangan teknologi dalam masa-masa sebelumnya. Dengan perkembangan teknologi ini, apa yang
tadinya hanya dapat dikerjakan bersama-sama -komunal. kini dapat dikerjakan secara sendirian -indi,idual..
!roses untuk menghasilkan sumber penghidupan kini berangsur-angsur berubah dari proses komunal menjadi
proses indi,idual.
Dan, hal yang paling "ajar ketika pekerjaan sudah dilakukan secara indi,idual adalah bah"a hasilnya
kemudian menjadi milik indi,idu -perorangan.. !ertanian memperkenalkan kepemilikan pribadi pada umat
manusia.
Di samping itu, pertanian sesungguhnya menghasilkan lebih banyak daripada berburu dan mengumpul. Tiap
kali panen, manusia menghasilkan jauh lebih banyak daripada yang dapat dihabiskannya. Dengan kata lain,
pertanian memperkenalkan hasil lebih pada pri-kehidupan manusia.
Namun, hasil lebih ini tidaklah muncul secara kontinyu, melainkan dalam paket-paket. Sekali panen, mereka
mendapat hasil banyak, namun hasil itu harus dijaga agar cukup sampai panen berikutnya. /al ini
menumbuhkan keharusan untuk menjaga dan membagi hasil lebih ini. %elalui proses ratusan tahun, kedua
keharusan ini menumbuhkan tentara dan birokrasi. Dengan kata lain, pertanian memperkenalkan Negara pada
pri-kehidupan manusia. Sekalipun berlangsung berangsur-angsur selama ratusan tahun, pada satu titik,
perubahan-perubahan kecil ini menghasilkan lompatan besar pada pri-kehidupan manusia. Terlebih lagi
setelah pertanian diperkenalkan, baik melalui penaklukan atau melalui proses inkulturasi, pada peradaban-
peradaban lain di seluruh dunia. Dan salah satu perubahan penting ini terjadi pada pembagian peran antara
laki-laki dan perempuan.
Pertama, pertanian pada a"alnya membutuhkan banyak tenaga untuk membuka lahan karena tingkat
teknologi yang rendah. /anya dari proses ekstensi#ikasi -perluasan lahan.-lah pertambahan hasil dapat
diperoleh. 0leh karena itu, proses reproduksi manusia menjadi salah satu proses yang penting untuk
mendapatkan sebanyak mungkin tenaga pengolah lahan pertanian. Akti,itas seksual, yang tidak pernah
dianggap penting, bahkan dianggap beban, di tengah masyarakat berburu dan mengumpul, kini menjadi satu
akti,itas yang penting. De"i &esuburan merupakan salah satu de"i terpenting di tengah masyarakat
pertanian, bukan hanya berkenaan dengan kesuburan tanah melainkan juga tingkat kesuburan reproduksi
perempuan.
PK)I DI: 3
SEMESTER I
Dan sebagai akibat logis dari keadaan ini kaum perempuan semakin tersingkir dari proses produkti# di tengah
masyarakat. 1aktunya semakin lama semakin terserap ke dalam kegiatan-kegiatan reprodukti#.
Kedua, teknologi pertanian yang maju semakin pesat ini ternyata malah membuat akti,itas produksi di sektor
pertanian menjadi semakin tertutup buat perempuan. !enemuan arkeologi menunjukkan bah"a ditemukannya
bajak -luku. telah menggusur kaum perempuan dari lapangan ekonomi. $ajak merupakan alat pertanian yang
berat, yang tidak mungkin dikendalikan oleh perempuan. Terlebih lagi bajak biasanya ditarik dengan
menggunakan tenaga he"an ternak, di mana pengendalian terhadap ternak memang merupakan "ilayah
ketrampilan kaum laki-laki. Intrusi -mendesak masuknya. peternakan ke dalam pertanian telah membuat
ruang bagi kaum perempuan, yang keahliannya hanya dalam bidang pertanian, semakin tertutup. &arena
perempuan semakin tidak mampu bergiat dalam lapangan produksi, maka iapun semakin tergeser ke
pekerjaan-pekerjaan domestik -rumah tangga.. Dan ketika perempuan telah semakin terdesak ke lapangan
domestik inilah patriarki mulai menampakkan batang hidungnya di muka bumi.
Kelas'semester (')
Pertem&an ke II
Stan!ar K%m$etens" Sis7a mam%u mem%resentasi#an %emaaman
serta mam%u menganalisis a#ar %en$ebab #etim%angan
gender serta %elembagaan gender dalam mas$ara#at(
K%m$etens" Dasar Mem%resentasi#an dan menganalisis %elembagaan
gender dalam mas$ara#at
In!"kat%r
o Mengidentif#asi beragam %elembagaan gender
dalam mas$ara#at
o Mendes#ri%si#an beragam %elambagaan gender
dalam mas$ara#at
PK)I DI: 4
SEMESTER I
I. T&j&an Pembelajaran
o Sis7a mam%u memaami bentu#&bentu#
%elembagaan gender dalam mas$ara#at
o Sis7a mam%u meng#ritisi bentu#&bentu#
%elembagaan gender dalam mas$ara#at
II. Mater" ajar
)entu#&bentu# %elembagaan gender dalam #eidu%an rema8a
)idang s'sial Adan$a 8am malamB #eluar ruma arus i8in
)idang %'liti# Pemilian #etua OSISB %emilian #etua #elasB
%emilian %etugas u%a.ara
)idang e#'n'mi Pembedaan uang sa#u?8a8an
)idang %endidi#an La#i&la#i lebi %un$a #esem%atanB materi&materi
%ela8aran $ang bias gender(
III. Met%!e Pembelajaran Dis#usi #el'm%'#
a. Ke0"atan A2al
Salam %embu#a
Guru mere>ie7 %emaaman sis7a %ada materi sebelumn$a dengan
memberi#an %ertan$aan(
Guru men8elas#an a%a $ang a#an di%ela8ari %ada %ertemuan #edua ini
beserta met'den$a
Guru memberi#an %ena7aranB a%a#a sis7a setu8u atau tida# dengan
met'de $ang diusul#an 'le guru
Setela guru dan sis7a se%a#at dengan met'de bela8arB ma#a %ela8aran
bisa dimulai
b. Ke0"atan Int"
Guru membagi sis7a men8adi 1 #el'm%'#B $aitu #el'm%'# %'liti#B s'sialB
e#'n'mi dan %endidi#an( Pembagian bisa dila#u#an dengan mengitung sis7a
+&1( Sis7a $ang menda%at n'm'r $ang sama bisa bergabung men8adi satu
#el'm%'#(
Guru meminta masing&masing #el'm%'# berdis#usi tentang %elembagaan
gender di bidang masing&masing
Guru meminta %er7a#ilan #el'm%'# untu# %resentasu asil dan ditangga%i 'le
#el'm%'# lainn$a
Guru memim%in dis#usiB menulis asiln$a di %a%an tulis dan mela#u#an
#larif#asi atas %ertan$aan atau %enda%at $ang mun.ul
c. Ke0"atan Pen&t&$
Guru memberi#an tugas %ada sis7a( Guru meminta sis7a mela#u#an
%engamatan di ling#ungan se#itar se%utar %elembagaan gender dalam
mas$ara#at dan membuat sema.am la%'ran untu# di#um%l#an %ada %ertemuan
beri#utn$a(
Salam %enutu%
Pa%an tulis
S%id'l
)u#u&bu#u
/I. Pen"la"an
Kea#ti;an sis7a
Kualitas %enda%at
Kualitas la%'ran?tugas
Kelas'semester (')
Pertem&an ke III
Stan!ar K%m$etens"
PK)I DI: 5
SEMESTER I
Sis7a mam%u mem%resentasi#an %emaaman serta
mam%u menganalisis a#ar %en$ebab #etim%angan gender
serta %elembagaan gender dalam mas$ara#at(
K%m$etens" Dasar
Menganalisis %elembagaan gender dalam mas$ara#at
In!"kat%r
o Mere>ie7 a#ar %en$ebab #etim%angan gender dalam
mas$ara#at
o Men$ata#an %enda%at?tangga%an <sub$e#ti; dan
'b$e#ti;= tentang a#ar %en$ebab #etim%angan gender
dalam mas$ara#at
Sis7a mam%u meng#ritisi a#ar %en$ebab gender dalam
mas$ara#at
II. Mater" ajar
o 6ilm ber8udul CM'nalisa SmileE
o Detail 6ilm G
Judul: Mona Lisa Smile
Sutradara: Mike Newell
Penulis Skenario: Lawrence Konner dan Mark Rosenthal
Pemain: Julia Roberts, Kirsten Dunst, Julia Stiles, Maggie Gyllenhaal
Isi Film: Kar$a sutradara Mi#e Ne7ell ini men'#'#an se'rang %erem%uanB Katerine
Hats'nB di%eran#an "ulia R'bertsB se'rang d'sen se8ara seni $ang datang dari
*ali;'rnia untu# menga8ar di Hellesle$ *'llege di Ne7 EnglandB Ameri#a(
*ali;'rnia %ada +@2A&an me7a#ili tem%at %r'gresi;B terutama di Uni>ersit$ '; *ali;'rnia
at L's Angeles <U*LA=( Sementara ituB Ne7 England masi men8adi #a7asan $ang
meru%a#an %er%an8angan dari Idunia lamaI( NamunB di masa %emerintaan Presiden
Eisen'7er <+@2-&+@3+=B Ne7 England men8adi #a7asan %ertama $ang memun.ul#an
re>'lusi ;eminisme(
Kema%anan Ne7 England se.ara intele#tual ditam%il#an dengan #eang#uan
maasis7a #elas se8ara seni $ang mam%u men8elas#an seluru slide $ang diba7a
Katerine Hats'n( Mere#a ba#an mengan8ur#an su%a$a Hats'n membebas#an
mere#a mem%ela8ari #ulia se.ara mandiriB #arena tela menguasai seluru materi
#ulia satu semester %enu(
NamunB #riti# %edas ini tida# melema#an te#ad Hats'n( Kees'#an arin$a ia
memba7a slide lu#isanB ;'t'B dan gambar $ang .u#u% e#strem( Lu#isan S'utineB ;'t'
ibun$aB dan lu#isan sa%i #ar$an$a sendiri( Le7at 'b$e#&'b$e# inila Hats'n ingin
mengguga #ema%anan %emi#iran mere#a untu# #embali menan$a#an a%a itu seni(
Mere#a dia8a# untu# .uriga( Untu# tida# menerima a%a %un se.ara ta#en ;'r grantedB
dengan begitu sa8a( Tida# ada sesuatu $ang ma%an( Semua al bisa dide#'nstru#siB
ba#an defnisi tentang a%a $ang dinama#an #'drat bagi %erem%uan(
P'lemi# s'al #'drat ini men8adi %erdebatan %anas di #a7asan intele#tual itu #eti#a
t'#' maasis7i #am%us ituB )ett$ Harren <Kirsten Dunst=B menulis#an ba7a Hats'n
tela men$ebar#an I>irusI( Le7at #'ran #am%usB )ett$ men$ata#an ba7a >irus itu
beru%a an8uran untu# idu% bebasB tida# meni#aB $ang berarti melanggar I#'dratI
%erem%uan(
K'drat <dengan tanda %eti# dan garis ba7a tebal= men8adi defnisi $ang diusi# 'le
Hats'n( Seari setela selebaran itu beredarB dengan mata ber#a.a&#a.aB ia memulai
#elasn$a dengan memutar slide gambar&gambar i#lan dengan m'del %erem%uan di
dalamn$a( Semuan$a mem%'sisi#an %erem%uan $ang andal dalam urusan ruma
tangga( Memegang #aleng margarinB sabun deter8enB sam%ai sa%u( A%a#a ini $ang
dinama#an #'dratD
6ilm ini bisa diguna#an untu# mengguga #esadaran %en'nt'n a#an aturan dan nilai&
nilai $ang selama ini ada di mas$ara#at $ang tern$ata tida# disadari tela membuat
%erem%uan men8adi malu# n'm'r dua(
III. Met%!e Pembelajaran Pemutaran flmB dis#usi
a. Ke0"atan A2al
Salam %embu#a
Guru men8elas#an tu8uan dari %ertemuan
Guru dengan bantuan sis7aB mem%ersia%#an %emutaran flm
b. Ke0"atan Int"
o Pemutaran flm CM'nalisa SmileE
c. Ke0"atan Pen&t&$
Guru memberi#an tugas %ada sis7a( Guru meminta sis7a mela#u#an re>ie7
atas flm $ang suda dit'nt'n( Dan di%resentasi#an %ada %ertemuan beri#utn$a(
PK)I DI: @
SEMESTER I
Salam %enutu% dan memberi#an in;'rmasi materi a%a $ang a#an dibaas
minggu de%an
L*D
La%t'%
S.reen
*D 6ilm CM'nalisa SmileE
/I. Pen"la"an
Penilaian dila#u#an %ada %ertemuan beri#utn$a(
Kelas'semester (')
Pertem&an ke I/
Stan!ar K%m$etens"
PK)I DI: +A
SEMESTER I
Sis7a mam%u mem%resentasi#an %emaaman serta
mam%u menganalisis a#ar %en$ebab #etim%angan gender
serta %elembagaan gender dalam mas$ara#at(
K%m$etens" Dasar
Menganalisis %elembagaan gender dalam mas$ara#at
In!"kat%r
Mere>ie7 beragam %elembagaan gender dalam
mas$ara#at
Men$ata#an %enda%at?tangga%an <sub$e#ti; dan
'b$e#ti;= tentang %elembagaan gender dalam
mas$ara#at
Sis7a mam%u menganalis bentu#&bentu# %elembagaan
Sis7a mam%u meng#ritisi bentu#&bentu# %elembagaan
II. Mater" ajar
o Dis#usi
flm
III. Met%!e Pembelajaran Dis#usi
a. Ke0"atan A2al
Salam %embu#a
Guru meminta tugas re>ie7 di#um%ul#an
b. Ke0"atan Int"
Guru meminta sis7a mem%resentasi#an asil re>ie7
Guru membu#a dis#usi
Guru mela#u#an #larif#asi atas asil dis#usi atau %enda%at sis7a $ang masi
beragam
Guru menulis %'in&%'in %enting di %a%an tulis
c. Ke0"atan Pen&t&$
Salam %enutu%
Pa%an tulis
S%id'l
)u#u&bu#u
/I. Pen"la"an
Kea#ti;an sis7a
Kualitas %enda%at
Kualitas la%'ran?tugas
KELAS : X
SEMESTER )
PK)I DI: ++
SEMESTER I
PERTEMUAN )
4Re5"e26 DORONGAN SEKSUAL
A. K%m$etens" Dasar
Sis"a mampu mempresentasikan pemahaman tentang apa yang dimaksud dengan Dorongan Seksual
yang muncul akibat !ubertas yang dialami oleh seorang remaja.
B. In!"kat%r
1. Mendes#ri%si#an a%a $ang dima#sud dengan D'r'ngan Se#sual
2. Men$ebut#an #a%an D'r'ngan Se#sual mun.ul
3. Men8elas#an #ena%a bisa mun.ul D'r'ngan Se#sual
4. Men8elas#an sia%a sa8a $ang mem%un$ai D'r'ngan Se#sual
5. Men8elas#an a%a $ang ter8adi a#ibat D'r'ngan Se#sual mun.ul dalam dirin$a(
C. Mater" P%k%k
1. Pengertian D'r'ngan Se#sual
2. Mengel'la D'r'ngan Se#sual
D. *akt& @A menit
E. Met%!e PermainanB dis#usiB dan tan$a 8a7ab
F. Alat Pen!&k&n0 Kartu ED'r'ngan Se#sualE
G. Pr%ses Pembelajaran G
1. Guru membu#a #egiatan bela8ar dengan membagi #elas dalam bebera%a
#el'm%'# #e.il <1 J 2 #el'm%'#=
2. Masing&masing #el'm%'# #emudian dibagi#an bebera%a #artu&#artu ED'r'ngan
Se#sualE(
3. Guru #emudian meminta #e%ada masing&masing #el'm%'# untu# mendis#usi#an
dan men8elas#an E#ataE $ang tertulis di #artu $ang diterima(
4. Masing&masing #el'm%'# #emudian mem%resentasi#an asil dis#usi
#el'm%'#n$a di de%an #elas dan #el'm%'# $ang lain diminta untu# meng#ritisi
asil dis#usi #el'm%'# $ang %resentasi tersebut(
5. Setela semua #el'm%'# mem%resentasi#an asil dis#usin$aB guru #emudian
mela#u#an re>ie7 semua materi tentang ED'r'ngan Se#sualE(
6. Guru #emudian mela#u#an brainstorming #e%ada sis7aB a%a $ang a#an ter8adi
a#ibat mun.uln$a ED'r'ngan Se#sualE(
7. Guru #emudian menutu% %ertemuan dengan men8elas#an a%a $ang arus
dila#u#an rema8aB ter#ait dengan %engel'laan ED'r'ngan Se#sualE
H. Lembar T&0as
Kartu D'r'ngan Se#sual
PU)ERTAS TESTOSTERON ESTEROGEN
PROGESTERON DORONGAN SEKSUAL KAPAN DORONGAN
SEKSUAL MUN*UL
APA :ANG HARUS DILAKUKAN
REMA"A KETIKA DORONGAN
SEKSUAL MUN*UL
DORONGAN SEKSUAL LAKI&
LAKI LE)IH TINGGI
DARIPADA PEREMPUAN
DORONGAN SEKSUAL
AKI)AT MUN*UL DORONGAN
SEKSUAL
I. Lembar )a.aan
MENGELOLA DORONGAN SEKSUAL 7!%r 8 seks9 $a!a Remaja

A$a 3an0 !"maks&! !en0an !%r%n0an seks&al
Keinginan untu# menda%at#an #e%uasan se.ara se#sual $ang di%er'le dengan
%erila#u se#sual( Ha8ar rema8a mun.ul Cd'r'ngan se#sualEB $ang %erlu di%erati#an
#eti#a d'r'ngan se#s mun.ul %ada rema8aB d'r J se#s %ada rema8a sedang tinggi&
tinggin$a teta%i rema8a tida# mengimbangi dengan %emaaman terada% al&al $ang
ber#aitan dengan %erila#u se#sual
Ka$an !%r%n0an seks&al m&nc&l
Keti#a memasu#i usia %ubertasB d'r'ngan se#sual a#an mun.ul dalam diri sese'rang(
Keti#a %uberB 'rgan&'rgan re%r'du#si sauda mulai da%at ber;ungsiB ma#a 'rm'n&
PK)I DI: +,
SEMESTER I
'rm'n se#sualn$a 8uga mulai ber;ungsi( H'rm'n&'rm'n inila $ang men$ebab#an
mun.uln$a d'r'ngan se#sual ester'gen dan %r'gester'n %ada %erem%uanB test'ster'n
%ada la#i&la#i
D%r 8 seks 3an0 !"m"l"k" lak"1lak" leb"# t"n00" !"ban!"n0 $erem$&an: ata&
sebal"kn3a
D'r'ngan se#s $ang dimili#i la#i&la#i dan %erem%uan sama sa8aB tida# ada $ang lebi
tinggi( :ang mengangga% berbeda #arena la#i&la#i lebi e#s%resi; dibanding %erem%uan
A$a saja $er"lak& seks&al 3an0 b"asa !"lak&kan %le# remaja
Perila#u se#sual $ang biasa dila#u#an 'le rema8a a#ibat %engaru d'r'ngan se#sual G
dandan?bers'le# untu# menari# %eratian 'rang lainB sali# ta#sir #arena mulai ada
#etertari#an Kbisa dengan la7an atau sesama 8enis #elaminLB %a.aranB mun.ul istila
KNPI K#issingB ne.#ingB %ettingB inter.'urseL
A$a !%r%n0an seks&al ;#an3a< b"sa !"lak&kan bersama %ran0 la"n
Perila#u se#sual tida# arus dila#u#an bersama 'rang lain( Untu# menda%at#an
#e%uasan bisa dila#u#an sendiri denga .ara menstimulasi diri sendiri Kbagian genitalL
untu# menda%at#an #e%uasan masturbasi atau 'nani
Masturbasi sering dila#u#an rema8a #eti#a d'r J se#s mening#at( D'r J se#s bisa
mening#at 8i#a rema8a menda%at#an rangsangan se#sual se%erti memi#ir#an al&al
$ang er'tis K;antasi se#sLB memba.a atau meliat CbendaE %'rn'
Ba0a"mana men0#a!a$" remaja !en0an !%r%n0an seks&aln3a 3an0 ser"n0 kal"
m&nc&l "n": a$a 3an0 seba"kn3a !"lak&kan 8 MENGELOLA DORONGAN SEKSUAL
D'r'ngan se#sual da%at diali#an #e a#tiftas lain( D'r J se#s $ang mun.ul da%at
diantisi%asi atau di#urangi #eti#a mela#u#an a#tiftas $ang si;atn$a %'siti; G ber'la
ragaB ber'rganisasiB mengembang#an 'bi dsb MM dengan begituB 7a#tuB #'nsentrasi
dan energi rema8a lebi ban$a# tersita untu# a#tiftas lain dan #e.il se#ali #emung#inan
mun.ul ;antasai se#s KgaN ada 7a#tu buat ngla8'rL $ang menimbul#an d'r J se#s $ang
menggebu&gebu
Mengindari al&al $ang memi.u mun.uln$a d'r J se#s G Cbenda&bendaE %'rn'
Men.ari seban$a#&ban$a#n$a in;'rmasi se%utar se#sualitas dan #eseatan re%r'du#siB
tentun$a dari sumber&sumber $ang bisa di%ertanggung 8a7ab#an #ebenaran dan
ter%er.a$a
Sel; esteemB #emam%uan #'muni#asiB #emam%uan mengambil #e%utusan
A$a 3an0 !"maks&! !en0an $er"lak& seks&al 3an0 se#at !an bertan00&n0
ja2ab
Perila#u se#sual $ang seat adala %erila#u se#sual bila tida# men$ebab#an diri #ita
atau 'rang lain mengalami #erugian
PK)I DI: +-
SEMESTER I
KELAS : X
SEMESTER )
PERTEMUAN +
PERILAKU SEKSUAL
J. K%m$etens" Dasar
Sis"a mampu untuk mempresentasikan pemahaman tentang apa yang dimaksud dengan !erilaku Seksual
yang muncul akibat Dorongan Seksual ketika seseorang memasuki usia !ubertas dan resiko dari masing-
masing !erilaku Seksual yang muncul.
K. In!"kat%r
1. Mendes#ri%si#an a%a $ang dima#sud dengan Perila#u Se#sual
2. Mengetaui #a%an Perila#u Se#sual mun.ul
3. Men8elas#an #ena%a bisa mun.ul Perila#u Se#sual
4. Mengetaui sia%a sa8a $ang mela#u#an Perila#u Se#sual
5. Men$ebut#an dan men8elas#an ma.am Perila#u Se#sualG mulai mun.ul
#etertari#an dengan la7an mau%un sesama 8enisB men.ari %eratian 'rang $ang
dita#sirB PeDeKaTeB Pa.aranB KNPI <Inter.'urseG OralB Anal dan 0aginal Se#s= dan
Masturbasi?Onani
6. Mendes#ri%si#an dan men8elas#an resi#' $ang a#an mun.ul #eti#a mela#u#an
Perila#u Se#sual Ma.am Perila#u Se#sual $ang disebut#an
L. Mater" P%k%k
1. Pengertian Perila#u Se#sual
2. Ma.am Perila#u Se#sual
3. Resi#' Perila#u Se#sual
M. *akt& @A menit
N. Met%!e PermainanB dis#usiB dan tan$a 8a7ab
O. Alat Pen!&k&n0 Kartu ED'r'ngan Se#sualE
P. Pr%ses Pembelajaran G
1. Guru membu#a #egiatan bela8ar dengan membagi #elas dalam bebera%a
#el'm%'# #e.il <1 J 2 #el'm%'#=
2. Masing&masing #el'm%'# #emudian dibagi#an bebera%a #artu&#artu EPerila#u
Se#sualE(
3. Guru #emudian meminta #e%ada masing&masing #el'm%'# untu# mendis#usi#an
dan men8elas#an E#ataE $ang tertulis di #artu $ang diterima(
#el'm%'#n$a di de%an #elas(
5. Setela semua #el'm%'# mem%resentasi#an asil dis#usi #el'm%'#n$aB
#el'm%'# $ang lain diminta untu# meng#ritisi asil dis#usi #el'm%'# $ang lain(
6. Setela semua #el'm%'# mem%resentasi#an asil dis#usin$aB guru #emudian
mela#u#an re>ie7 semua materi tentang EPerila#u Se#sualE(
7. Guru #emudian mela#u#an brainstorming #e%ada sis7aB a%a resi#' $ang a#an
ter8adi #eti#a sese'rang mela#u#an Perila#u Se#sual <semua 8enis Perila#u
Se#sual $ang mun.ul disebut#an resi#'n$a=(
dila#u#an rema8aB ter#ait dengan %rinsi% E)ertanggung "a7abE dalam memimili
sala satu Perila#u Se#sual(
Q. Lembar T&0as
Kartu Perila#u Se#sual
PERILAKU SEKSUAL DISALURKAN TIDAK DISALURKAN
PETTING NE*KING KISSING
INTER*OURSE ANAL SEKS ORAL SEKS
TERTARIK DENGAN
SESEORANG
PeDeKaTe 0AGINAL SEKS
PA*ARAN *IUMAN )ASAH *IUMAN KERING
MERA)A PETTING KERING PETTING )ASAH
GANDENGAN TANGAN PELUKAN MASTUR)ASI?ONANI
PK)I DI: +1
SEMESTER I
Lembar Bacaan
Perilaku Seksual
Perila#u se#sual sering#ali dima#nai sala 'le ban$a# 'rang dengan ubungan
se#sual( Perila#u se#sual ditangga%i sebagai sesuatu al $ang melulu Cnegati;E(
Padaal tida# demi#ian aln$a( Perila#u se#sual meru%a#an %erila#u $ang didasari 'le
d'r'ngan se#sual atau #egiatan untu# menda%at#an #esenangan 'rgan se#sual melalui
berbagai %erila#u( Perila#u se#sual tersebut sangan luas si;atn$aB mulai dari
berdandanB me8engB ngerlingB mera$uB mengg'da ingga a#tiftas dan ubungan
se#sual(
A#tiftas se#sual adala #egiatan $ang dila#u#an dalam u%a$a memenui d'r'ngan
se#sual atau #egiatan menda%at#an #esenangan 'rgan #elamin atau 'rgan se#sual
melalui berbagai %erila#u( *'nt' %erila#un$aG ber;antasiB masturbasiB n'nt'n atau
ba.a %'rn'grafB .ium %i%iB .ium bibirB %ettingB berubungan intim <inter.'urse=(
Hubungan se#sual adala #'nta# se#sual $ang dila#u#an ber%asangan dengan la7an
8enis atau sesama 8enis( *'nt'n$aG %egangan tanganB .ium #eringB .ium basaB
%ettingB inter.'urse dll(
*ara&.ara $ang biasa dila#u#an 'rang untu# men$alur#an d'r'ngan se#sualB antara
lainG
)ergaul dengan la7an 8enis
)erdandan untu# menari# %eratian <terutama la7an 8enis=( Men$alur#ann$a
melalui mim%i basa(
Menaan diri dengan berbagai .ara
Men$ibu##an diri dengan berbagai a#tiftas misal 'laraga
Mem%erban$a# ibada mende#at#an diri %ada Tuan
)er#a$al atau ber;antasi tentang se#sual
Meng'br'l tentang se#sual
Men'nt'n flm %'rn'graf
Masturbasi atau Onani
Mela#u#an ubungan se#sual n'n %enetrasi <berpegangan tangan, berpelukan,
cium, pipi, cium bibir, cumbuan berat, petting=
Mela#u#an a#ti>itas %enetrasi <intercourse=
Perila#u se#sual meru%a#an asil intera#si antara #e%ribadian dengan ling#ungan di
se#itarn$a( )eri#ut bebera%a ;a#t'r internal dan e#sternal $ang mem%engarui %erila#u
se#sualG
a. Pers$ekt"= B"%l%0"s: %erubaan bi'l'gis $ang ter8adi %ada masa %ubertas dan
%enga#ti;an 'rm'n da%at menimbul#an %erila#u se#sual(
b. Pen0ar&# Oran0 T&aB #urangn$a #'muni#asi se.ara terbu#a antara 'rang tua
dengan rema8a dalam masala se%utar se#sual da%at mem%er#uat mun.uln$a
%enim%angan %erila#u se#sual
c. Pen0ar&# Teman Seba3aB %ada masa rema8aB %engaru teman seba$a sangat
#uat seingga mun.uln$a %en$im%angan %erila#u se#sual di#ait#an dengan n'rma
#el'm%'# seba$a
d. Pers$ekt"= Aka!em"kB rema8a dengan %restasi renda dan taa% as%irasi $ang
renda .enderung lebi sering memun.ul#an a#ti>itas se#sual dibanding#an rema8a
dengan %restasi $ang bai# di se#'lan$a
e. Pers$ektt"= S%s"al K%0n"t"=B #emam%uan s'sial #'gniti; dias'siasi#an dengan
%engambilan #e%utusan $ang men$edia#an %emaaman %erila#u se#sual di
#alangan rema8a( Rema8a $ang mam%u mengambil #e%utusan se.ara te%at
berdasar#an nilau&nilai $ang dianutn$a da%at lebi menam%il#an %erila#u se#sual
$ang lebi seat(
Se.ara umum %erila#u se#sual rema8a di%engarui 'le %erubaan 'rm'n se#sual
$ang ter8adi( NamunB tam%ilan dalam bentu# %erila#un$a masing&masing menun8u##an
.ara %en$aluran d'r'ngan se#sual $ang berbeda( Ada%un ;a#t'r&;a#t'r $ang
mem%engarui antara lainG
a. Pengetauan tentang Keseatan Re%r'du#si
Rama8a $ang memili#i %engetauan #eseatan re%r'du#si se.ara benar dan
%r'%'rsi'nal .enderung memaami resi#' %erila#u serta alternati; .ara $ang da%at
PK)I DI: +2
SEMESTER I
diguna#an untu# men$alur#an d'r'ngan se#sual se.ara seat dan
bertanggung8a7ab
b. 6a#t'r&;a#t'r #e%ribadian <arga diriB #'ntr'l diriB tanggung 8a7abB tolerance or
stress, coping stress, #emam%uan membuat #e%utusaB nilai&nilai %ribadi=
Rema8a $ang memili#i arga diri %'siti;B mam%u mengel'la d'r'ngan dan
#ebutuann$a se.ara ade#uatB memili#i %engargaan $ang #uat terada% diri dan
'rang lainB mam%u mem%ertimbang#an resi#' %erila#u sebelum mengambil
#e%utusanB mam%u mengi#at#an diri %ada teman seba$a se.ara seat %r'%'rsi'nalB
.enderung da%at men.ari %en$aluran d'r'ngan se#sualn$a se.ara seat dan
bertanggung8a7ab(
c. )er;ungsin$a #eluarga dalam men8alan#an ;ungsi #'ntr'l a;e#si?#eangatanB
%enanaman nilai m'ral dan #eterbu#aan #'muni#asi
Keluarga $ang mam%u ber;ungsi seara '%timal membantu rema8a untu#
men$alur#an d'r'ngan se#sualn$a dengan .ara $ang selaras dengan n'rma dan
nilai $ang berla#u serta men$alur#an energi %si#is se.ara %r'du#ti;(
d. Pengalaman Se#sual
Ma#in ban$a# %engalaman mendengarB meliatB mengalami ubungan se#sual
ma#in #uat stimulasi $ang da%at mend'r'ng mun.uln$a %erila#u se#sual( Misaln$aG
media massa <flmB internetB gambar atau ma8ala=B 'br'lan dari teman
seba$a?%a.ar tentang %engalaman se#sB meliat 'rang&'rang $ang tenga
ber%a.aran atau mela#u#an HUS <ubungan se#sual=(
M'ti; rema8a mela#u#an ubungan se#sual adalaG
a. D'r'ngan se#sual se%erti $ang tela di8elas#an sebelumn$a( Ham%ir seluru rema8a
mela#u#an %erila#u se#sual didasari 'le d'r'ngan se#sual $ang menggebu&gebu
dan sulit di#endali#an(
b. D'r'ngan se#sual a;e#si <men$ata#an?menerima ung#a%an #asi sa$ang melalui
a#ti>itas se#sual=
c. D'r'ngan agresi; <#einginan untu# men$a#iti diri?'rang lain=
d. Ter%a#sa <di%er#'saB di%a#sa %a.ar=
e. D'r'ngan untu# menda%at#an ;asilitas?material melalui a#ti>itas tersebut
. D'r'ngan atau #einginan untu# dia#ui dalam #el'm%'#
!. D'r'ngan atau #einginan untu# men.'ba atau membu#ti#an ;ungsi atau
#emam%uan dari 'rgan se#sualn$a
Penting bagi #ita untu# mengetaui ;a#t'r&;a#t'r $ang mem%engarui %erila#u se#sualB
sumber serta m'ti; %erila#un$aB agar mam%u mengendali#an d'r'ngan se#sual se.ara
lebi terara( "i#a #ita tida# mengetaui %erila#u se#sual dengan bai# a#an
menga#ibat#an %erasaan bersala atau berd'sa $ang sangat berlebian <ingga
mengganggu integritas #e%ribadian= atau sebali#n$a terus mela#u#an HUS se.ara
im%ulsi; dengan mengilang#an #endali rasi' <a#al seat= dan n'rma(
Selain itu %enting 8uga untu# mengenali daera er'gen'usB $aitu meru%a#an sens'r
sentuan atau te#ana $ang 8i#a disentu a#an men$ebab#an rangsangan se#sual(
Misaln$aG alat #elaminB bibirB %ang#al %aa( Daera er'gen'us bersi;at indi>idualB
seingga setia% 'rang memili#i #e%e#aan $ang berbeda&beda( Sebai#n$a sentuan
%ada daera er'gen'us diindari #arena a#an membang#it#an d'r'ngan se#sual( "i#a
d'r'ngan se#sual suda mening#atB umumn$a #'ntr'l diri mau%un a#al seat mulai
menurun ;ungsin$a( :ang lebi d'minan adala #einginan untu# memuas#an
#ebutuan se#sualB a#ibatn$a ban$a# al&al $ang sebetuln$a tida# diingin#an ter8adi(
Per"lak& Seks&al 3an0 Se#at
Perngertian seat se.ara umum adala men$eluru se.ara fsi#B %si#'l'gis dan s'sial(
Seat se.ara 6isi#G berarti tida# tertular %en$a#it$B tida# men$ebab#an #eamilan
sebelum meni#aB tida# men$a#iti dan merusa# #eseatan fsi# 'rang lain(
Seat se.ara Psi#'l'gisG mem%un$ai integrasi $ang #uat <#esesuaian antara nilaiB
si#a% dan %erila#u=B %er.a$a diriB menguasai in;'rmasi tentang #eseatan
re%r'du#siB mam%u ber#'muni#asiB mam%u mengambil #e%utusan dengan
mem%ertimbang#an segala resi#' $ang ba#al diada%i dan sia% atas segala resi#'
dari #e%utusan $ang diambiln$a(
Seat se.ara s'sialG Mam%u mem%ertimbang#an nilai&nilai s'sial $ang ada di
se#itarn$a dalam menam%il#an %erila#u tertentu <agamaB buda$aB dan s'sial=B
mam%u men$esuai#an diri atau berada%tasi dengan nilai dan n'rma $ang di$a#ini(
Bertan00&n0 >a2ab
Menun8u##an adan$a %engargaan bai# terada% diri mau%un 'rang lain
Mam%u mengendali#an diri
Mem%ertaan#an diri dari te#anan teman seba$aB %a.ar dari al&al negati;
PK)I DI: +3
SEMESTER I
Memaami #'nse#uensi ting#a la#u dan sia% menerima resi#' ting#a la#un$a
KELAS : X
SEMESTER )
PERTEMUAN ?
4Re5"e26 ORIENTASI SEKSUAL
". K%m$etens" Dasar
Sis"a mampu untuk mempresentasikan pemahaman tentang 0rientasi Seksual.
#. In!"kat%r
1. Mendes#ri%si#an a%a $ang dima#sud dengan Orientasi Se#sual
2. Mendes#ri%si#an ma.am Orientasi Se#sual
3. Mendes#ri%si#an ;a#t'r $ang mem%engarui Orientasi Se#sual sese'rang
4. Mendes#ri%si#an #ena%a sese'rang bisa mem%un$ai Orientasi Se#sual $ang
berbeda
5. Mendes#ri%si#an a%a $ang arus dila#u#an 'le Rema8a #eti#a mengetaui
dirin$a H'm'se#sual atau )ise#sual
$. Mater" P%k%k
1. A%a $ang dima#sud dengan Orientasi Se#sual
2. Ma.am Orientasi Se#sual
3. 6a#t'r $ang mem%engarui Orientasi Se#sual sese'rang
4. Kena%a sese'rang bisa mem%un$ai Orientasi Se#sual $ang berbeda
5. A%a $ang arus dila#u#an 'le Rema8a #eti#a mengetaui dirin$a H'm'se#sual
atau )ise#sual
%. *akt& @A menit
&. Met%!e Dis#usiB dan tan$a 8a7ab
'. Alat Pen!&k&n0 Kartu ED'r'ngan Se#sualE
(. Pr%ses Pembelajaran G
1. Guru membagi #elas men8adi 1 #el'm%'#(
2. Masing&masing #el'm%'# #emudian diminta untu# mendis#usi#anG A%a $ang
dima#sud dengan Orientasi Se#sualB Ma.am Orientasi Se#sualB 6a#t'r $ang
mem%engarui Orientasi Se#sualB A%a $ang arus dila#u#an 'le rema8a #eti#a
mengetaui dirin$a mem%un$ai Orientasi Se#sual H'm'se#sual atau )ise#sual(
#el'm%'#n$a(
4. Setela semua #el'm%'# selesai mem%resentasi#an asil dis#usin$aB #el'm%'#
lain diminta untu# meng#ritisi(
5. Guru #emudian mere>ie7 materi tentang Orientasi Se#sual(
dila#u#an rema8aB ter#ait dengan EOrientasi Se#sualE
). Lembar T&0as
Materi Dis#usi Kel'm%'#G
1. A%a $ang dima#sud dengan Orientasi Se#sual
2. Sebut#an ma.am Orientasi Se#sual
3. 6a#t'r a%a sa8a $ang mem%engarui Orientasi Se#sual sese'rang
4. A%a $ang arus dila#u#an rema8a #eti#a mengetaui Orientasi
Se#sualn$a adala )ise#sual atau H'm'se#sual
*. Lembar Bacaan
PK)I DI: +4
SEMESTER I
KELAS : X
SEMESTER )
PERTEMUAN 4
PERBEDAAN
ORIENTASI SEKSUAL DAN PERILAKU SEKSUAL
A. K%m$etens" Dasar
Sis"a mampu untuk mempresentasikan pemahaman tentang perbedaan antara 0rientasi Seksual dan
!erilau Seksual.
B. In!"kat%r
a. Mendes#ri%si#an a%a $ang dima#sud dengan Orientasi Se#sual
b. Mendes#ri%si#an a%a $ang dima#sud dengan Perila#u Se#sual
c. Mendes#ri%si#an %erbedaan antara Perila#u Se#sual dan Orientasi Se#sual
C. Mater" P%k%k
a. A%a $ang dima#sud dengan Orientasi Se#sual
b. Ma.am Orientasi Se#sual
c. A%a $ang dima#sud dengan Perila#u Se#sual
d. Ma.am Perila#u Se#sual
D. *akt& @A menit
E. Met%!e PermainanB dis#usiB dan tan$a 8a7ab
F. Alat Pen!&k&n0 Kartu Perila#u Se#sual dan Orientasi Se#sual
G. Pr%ses Pembelajaran
a. Guru membagi #elas men8adi 1 #el'm%'#(
b. Guru #emudian membagi#an #e%ada masing&masing #el'm%'# #artu Perila#u
dan Orientasi Se#sualB $ang terdiri dari Ma.am Perila#u dan Orientasi Se#sual
dan %engertiann$a(
c. Masing&masing #el'm%'# diminta untu# memasang#an ma.am Perila#u dan
Orientasi dengan %engertiann$a $ang sesuai( Kel'm%'# $ang %aling dulu dan
benar memasang#an ma.am dan %engertiann$a diangga% $ang menang(
d. Guru #emudian mela#u#an %enge.e#an #e%ada masing&masing asil %ermainan
tadi(
e. Setela selesaiB dari asil Perila#u dan Orientasi dengan %engertian $ang sesuaiB
#emudian guru meminta #e%ada murid untu# mendis#usiB dari Perila#u Se#sual
$ang adaB bisa dila#u#an Orientasi Se#sual $ang mana sa8a(
. Dari asil dis#usiB #emudian ditari# #esim%ulanB Perila#u Se#sual tida# me7a#ili
Orientasi Se#sual tertentu(
H. Lembar T&0as
KARTU PERILAKU DAN ORIENTASI PENGERTIAN
HETEROSEKSUAL Sese'rang $ang tertari# se.ara se#sual
dan em'si dengan la7an 8enis
HOMOSEKSUAL Sese'rang $ang tertari# se.ara se#sual
dan em'si dengan sesama 8enis
PK)I DI: +5
SEMESTER I
GA: La#i&la#i $ang tertari# se.ara se#sual dan
em'si dengan La#i&la#i
LES)IAN Perem%uan $ang tertari# se.ara se#sual
dan em'si dengan Perem%uan
)ISEKSUAL Sese'rang $ang tertari# se.ara se#sual
dan em'si dengan la7an 8enis
KISSING )ibir bertemu dengan bibirB untu#
menda%at#an #e%uasan se#sual
NE*KING Men.iumi daera leer untu#
PETTING Saling menggese##an alat #elaminB masi
atau tan%a mengguna#an %a#aian untu#
INTER*OURSE Hubungan Se#s Penetrati; untu#
0AGINAL SEKS Hubungan Se#s Penetrati; <0agina dan
Penis= untu# menda%at#an #e%uasan
se#sual
ANAL SEKS Hubungan Se#s Penetrati; <Anus dan
Penis= untu# menda%at#an #e%uasan
se#sual
ORAL SEKS Menstimulasi 'rgan genital dengan
mengguna#an mulut untu# menda%at#an
#e%uasan se#sual
KeteranganG
Guru bisa men$ebut#an %erila#u se#sual $ang lainB misalG gandengan tanganB
ber%elu#anB %a.aran(
I. Lembar Bacaan
PK)I DI: +@
SEMESTER I
PERKEMBANGAN MANUSIA
PK)I DI: ,A
SEMESTER I
PK)I DI: ,+
SEMESTER I
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Mata $elajaran Kese#atan Re$r%!&ks"
Kelas G O
Pertemuan Ke G +
Al'#asi Ha#tu G , ! 12 menit
Standar K'm%etensi G Menganalisis %er#embangan manusia masa rema8a dari
segi fsi#B %si#isB dan s'sial
K'm%etensi Dasar G Mendes#ri%si#an 'rgan re%r'du#si manusia dan %r'ses
#e8adian manusia
Indi#at'r G
Mendes#ri%si#an sistem 'rgan re%r'du#si manusia(
Mendes#ri%si#an ;ungsi 'rgan re%r'du#si manusia
Tu8uan Pembela8aran G & Sis7a mam%u memaami sistem re%r'du#si manusia(
& Sis7a mam%u memaami ;ungsi 'rgan tubu manusia(
& Sis7a mam%u men8aga dan mera7at 'rgan
re%r'du#si manusia(
Materi A8ar <P'#'#= G & Organ re%r'du#si %erem%uan(
& Organ re%r'du#si la#i&la#i

Met%!e Pembelajaran @erama#
Tan$a 8a7ab
Dis#usi le%as
simulasi
Lang#a&Lang#a Pembela8aran G
a( Kegiatan A7al
Mem%ersia%#an gambar&gambar $ang ber#aitan dengan t'%i# baasan(
Guru mere>ie7 baasan sebelumn$a dengan mengait#an dengan t'%i# $ang
a#an dibaas(
Guru men8elas#an tu8uan %embela8aranB inti materiB as%e# %enilaian dan %r'ses
%embela8aran(
Guru menggali #emam%uan a7al sis7a dan se#aligus membang#it#an m'ti>asi
sis7a untu# ber%enda%at sesuai %engetauan dan %engalamann$a $ang
ber#aitan dengan %emaaman tentang 'rgan re%r'du#si manusia(
Membagi sis7a dalam 1 <em%at= #el'm%'#(
b. Kegiatan Inti
Guru men8elas#an %ada sis7a tentang sistem 'rgan re%r'du#si %ada manusia
dengan mengguna#an alat %eraga $ang tela disedia#an( Dalam #egiatan iniB
guru arus men$am%ai#an baan dengan benar mengingat a%a $ang
disam%ai#an beru%a ;a#ta&;a#ta bi'l'gis mau%un medis( Di sela&sela #egiatan ini
guru sebisa mung#in melibat#an sis7a dengan membu#a sesi %ertan$aan atau
dengan te#ni# tan$a 8a7ab(
PK)I DI: ,,
SEMESTER I
Pada #egiatan selan8utn$aB #elas a#an membaas tentang ;ungsi dari 'rgan
re%r'du#si $ang tela diterang#an 'le Guru( Dalam #egiatan ini sis7a
diarus#an untu# ber#el'm%'# sesuai dengan #el'm%'# $ang tela dibentu#
sebelumn$a( Guru #emudian membagi#an meteri dis#usi untu# masing&masing
#el'm%'# dengan rin.ian sebagai beri#ut(
' Kel'm%'# + G Membaas tentang ;ungsi 'rgan re%r'du#si la#i&la#i(
' Kel'm%'# , G Membaas .ara mera7at 'rgan re%r'du#si la#i&la#i(
' Kel'm%'# - G Membaas tentang ;ungsi 'rgan re%r'du#si %erem%uan(
' Kel'm%'# 1 G Membaas .ara %era7atan 'rgan re%r'du#si %erem%uan(
*atatan G
Hasil dis#usi tia% #el'm%'# ditulis#an %ada trans%aran 8i#a ada atau %ada #ertas
$ang lebar(
Selan8utn$a masing&masing #el'm%'# mem%resentasi#an asil dis#usi di de%an
#elas( Setia% %resentasi #el'm%'#B memberi#an #esem%atan #el'm%'# $ang lain
untu# memberi res%'nB bertan$aB saranB masu#an(
Presentasi tida# terle%as dari araan dan bimbingan dari guru(
A#ir setia% #egiatan inti sis7a diminta membuat #esim%ulan atau .atatan
%enting(
Dis#usi #el'm%'# dila#sana#an dengan 7a#tu ma#simal -A menit( Presentasi
untu# tia% #el'm%'# adala +2 menit(
Mengingat 7a#tu $ang #urangB ma#a %resentasi dila#u#an , #el'm%'# terlebi
daulu sedang#an , #el'm%'# $ang lain mela#u#an %resentasi minggu
beri#utn$a(
Kegiatan A#ir G
Sis7a se.ara bersama&sama diberi #esem%atan men$im%ul#an tentang t'%i#
$ang sedang dibaas dan guru an$a membantu(
Alat dan Sumber )ela8arG
Sumber G
)aan G Trans%aransiB S%id'l trans%aransB OHP(
Alat G Gambar&gambar dan alat %eraga lainn$a
PenilaianG
a( Penilaian N'ntes
Model ! contoh "
Penilaian terada% tugas #el'm%'# meli%uti as%e#G
Kebersamaan dalam #er8a #el'm%'#
Kea#uratan isi la%'ran
Kera%ian tulisan
Ke.e%atan membuat la%'ran #el'm%'#
Per;'rma %ada saat %resentasi(
*atatan G s#ala %enilaian + J 1 Kriteria Penilaian
1 G sangat bai# ,+ J ,2 G A
- G bai# +3 J ,A G )
, G #urang bai# ++ J +2 G *
+ G tida# bai# 3 J +A G D
+ J 2 G E
Model ! contoh #
N'( Nama Sis7a Nilai Des#ri%si Kemam%uan
+( Slamet A A#ti; dalam dis#usi #el'm%'#B bi.ara
.u#u% lan.arB alasan $ang di#emu#a#an
l'gisB tida# menang sendiri(
,( dan seterusn$a
-( dan seterusn$a
KeteranganG
+( Nilai bisa dengan uru; G AB )B *B D(
Atau ang#a G P 32B 33 J 4@B 5A J+AA
,( Des#ri%si #emam%uan berisi tentang uraian #emam%uan $ang di.a%ai sis7a(
-( Sis7a dalam satu #elas se.ara umum da%at dibagi dalam - #emam%uan $aitu
#emam%uan lebiB n'rmalB dan #urang( Sis7a $ang ber#emam%uan lebi %erlu
ditinda#lan8uti dengan %emberian %enga$aanB sedang#an $ang ber#emam%uan
#urang %erlu menda%at remediasiB dan $ang ber#emam%uan n'rmal?sedang
biasan$a 8umlan$a lebi ban$a# diberi m'ti>asi agar da%at mening#at
%restasin$a(
PK)I DI: ,-
SEMESTER I
Model ! contoh $
N'
As%e# $ang
dinilai
Nama Sis7a
Kea#ti;
an
mengg
ali
sumbe
r
Kem
am%
uan
be#e
r8asa
ma
Kea#
ti;an
bert
an$a
A#ur
asi
%ert
an$a
an
Kem
am%
uan
>erb
al
Kem
am%
uan
men
ang&
ga%i
%ert
an$a
an
A#ur
asi
%en
ulisa
n
la%'
ran
"uml
a
Nilai
+
,(
-(
1( Dst(
*atatanG S#ala Penilaian + J 1 Kriteria Penilaian
1 G sangat a#ti; ,- J ,5 G A
- G a#ti; ,A J ,- G )
, G #urang a#ti; +3 J +@ G *
+ G tida# a#ti; +, J +2 G D
4 J +, G E
D dan E %erlu bimbingan
b( Penilaian Tes
Penilaian dalam bentu# tes a#an dila#u#an %ada a#ir %embaasan standar
#'m%etensi(
Lembar )a.aan(
A. Anat%m" !an A&n0s" Or0an Re$r%!&ks" Man&s"a
+( Organ Re%r'du#si Perem%uan(
Organ luar terdiri atas area $ang di#enal sebagai >ul>a dengan stru#tur
%embangun se%asang labia <bibir= bagian luar dan dalam $ang menutu%i #lit'risB
lubang saluran #en.ing dan liang %erana#an <0agina=( 6ungsi >agina adala untu#
senggama <#'itus= dan melair#an( Leer raim adala sema.am %intu masu# $ang
bisa terbu#a menu8u raimB seingga 8anin bisa #eluar selama %r'ses %ersalinan( Raim
terbuat dari 't't $ang #uat dan nam%a# se%erti l'bang $ang lebar( Di saat raim
#'s'ngB bentu#n$a se%erti bua al%'#at $ang muda dan segar( Raim 8uga adala
sebua tem%at $ang elastisB dimana 8anin bisa tumbu( Tuba ;al'%i adala saluran
$ang diguna#an '>um selama %er8alanann$a dari '>arium menu8u raim( U#uran #edua
tuba ;all'%i %ada #edua sisi raim adala sebesar bua anggur( '>um diasil#an dari
'>arium( Keti#a se'rang ana# %erem%uan lairB terda%at se#itar +&, 8uta sel '>um %ada
'>ariumn$aB $ang a#an ber#urang men8adi -AA&1AA ribu sel #eti#a memasu#i usia
rema8a(
PK)I DI: ,1
SEMESTER I
)agian luarGG
)ibir luar?labia ma%ora
)ibir dalam?labia minora
Kelentit <clitoris= $ang sangat %e#a #arena ban$a# s$ara;B ini meru%a#an bagian
$ang %aling sensiti>e dalam meneriman rangsangan se#sual(
Lubang #emaluan <lubang >agina= terleta# antara lubang #en.ing dan anus <dubur=
Rambut #emaluan $ang tumbun$a saat %erem%uan memasu#i usia %ubertas
)agian dalamG
0agina <liang #emaluan?liang senggama=B bersi;at elastis dan da%at membesar
serta meman8ang sesuai #ebutuan ;ungsin$a sebagai 'rgan bai# saat
berubungan se#sB 8alan #eluarn$a ba$i saat melair#an atau saluran #eluarn$a
dara saat aid(
Mulut raim <cer&i'=B saat berubungan se#sB s%erma $ang di#eluar#an %enis la#i&
la#i di dalam >agina a#an masu# #e dalam mulut raim ingga bertemu sel telur
%erem%uan(
Raim <uterus= adala tem%at rumbun$a 8anin ingga dilair#an( Raim da%at
membesar dan menge.il sesuai #ebutuan <amil dan setela melair#an=(
Dua bua saluran telur <tuba allopi= $ang terleta# disebela #anan dan #iri raim(
Sel telur $ang suda matang atau $ang suda dibuai a#an disalur#an #e dalam
raim melalu saluran ini(
Dua bua indung telur <o&arium= #anan dan #iri( Keti#a se'rang %erem%uan lairB ia
suda memili#i '>arium $ang mem%un$ai se#itar setenga 8uta '>a <.i#al ba#al
telur=( Tia% '>a %un$a #emung#inan untu# be#embang men8adi telur matang( Dari
se#ian ban$a# '>aB an$a se#itar 1AA sa8a $ang berasil ber#embang men8adi telur
semasa usia %r'du#ti; %erem%uan(
,( Organ Re%r'du#si La#i&la#i(
Organ luar $ang bisa diliat adala %enis dan s#r'tum <#ant'ng bua Qa#ar=(
Organ tersebut berada diantara %aaB lebi muda diliat dari%ada 'rgan re%r'du#si
7anita( S#r'tum berisi Testis <se%asang= $ang terbuat dari #ulit $ang sangat lembut
dan #eri%ut( Penis terbuat dari 8aringan $ang lembut serta elastis dan dari %embulu
dara( Urine #eluar dari tubu melalui lubang #e.il %ada u8ung %enis( Keti#a se'rang
ba$i la#i&la#i lairB %enis ditutu%i 'le se8enis #ulit luar( Untu# alasan #ebersian dan
#eseatanB #ulit %enutu% tersebut di%'t'ng <disunat=
se%an8ang #ira&#ira +&+B2 .mB seingga %enis muda dibersi#an( )agian 'rgan
re%r'du#si $ang ta# terliat adala testisB dimana s%erma diasil#an( S%erma
mengasil#an +AA&-AA 8uta s%ermat'Q'a setia% arin$a(
PK)I DI: ,2
SEMESTER I
G s
& /a#ar atau %enis( )erbentu# buat meman8ang dan memili#i u8ung
berbentu# se%erti elm disebut Glans( U8ung %enis ini di%enui
serabut s$ara; $ang %e#a( Penis tida# memili#i tulangB an$a daging
$ang di%enui dengan %embulu dara( Penis da%at menegang $ang
disebut ere#si( Ere#si ter8adi #arena rangsangan $ang membuat
dara dalam 8umla besar mengalir dan memenui %embulu dara
$ang ada di dalam %enisB dan membuat %enis men8adi besarB tegang
dan #eras(
& )ua Qa#ar atau testis( "umlan$a dua berbentu# bulat l'n8'ng dan
menggantung %ada %ang#al %enis( Testis inila $ang mengasil#an
sel #elamin %ria <s%erma=(
& Saluran Qa#ar atau uretra( )er;ungsi untu# mengeluar#an air mani
dan air seni(
& Kant'ng %elir atau skrotumB $aitu la%isan #ulit $ang aga# ber#erut
membentu# #ant'ng $ang menggelantung di bela#ang %enis(
S#r'tum gunan$a untu# meng'ntr'l suu dari testisB $aitu 3 dera8at
.el.ius lebi renda dari suu bagian tubu lainn$a agar testis da%at
ber;ungsi mengasil#an s%erma(
& (pididimisB $aitu tem%at %ematangan s%erma sesuda dibentu#
dalam testis
& Saluran s%erma atau &as deerens( Saluran s%erma dari testis
menu8u seminal &asicle(
& Seminal )esicleB $ang berguna untu# mem%r'du#si sema.am gula(
Ini berguna sebagai sumber #e#uatan untu# s%erma agar da%at
bertaan idu% dan berenang men.ari telur di dalam alat re%r'du#si
%erem%uan( Pada saat e8a#ulasi seminal &esicle mengalir#an gula
tersebut #e &as deerens(
& Kelen8ar %r'statB $ang mengasil#an .airan $ang berisi Qat ma#anan
untu# mengidu%i s%erma(
& *ladder <#andung #en.ing=B tem%at ter#um%uln$a air seni $ang
nantin$a disalur#an #e uretra #eti#a buang air #e.il(
Tubu la#i&la#i %ada a7al %ubertas a#an mem%r'du#si air&mani <s%erma= se.ara terus
menerus( Se.ara alamia air&manin$a a#an #eluar saat tidurB sering %ada saat mim%i
tentang se#sB disebut Cmim%i basaE(
Ini adala %engalaman $ang n'rmal bagi semua rema8a la#i&la#i( Mim%i basa adala
tanda se'rang ana# la#i&la#i tela memili#i #emam%uan bere%r'du#si(
PK)I DI: ,3
SEMESTER I
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Kelas G O
Pertemuan Ke G ,
Standar K'm%etensi G Menganalisis %r'ses %er#embangan manusia masa
rema8a dari segi fsi#B %si#isB dan s'sial
K'm%etensi Dasar G Men8elas#an tentang menstruasi dan mim%i basa %ada
rema8a(
Indi#at'r G
Men8elas#an tentang menstruasi(
Men8elas#an tentang mim%i basa(
Tu8uan Pembela8aran G & Sis7a mam%u memaami tentang %r'ses menstruasi(
& Sis7a mam%u memaami tentang mim%i basa(
Materi A8ar <P'#'#= G & menstruasi(
& mim%i basa(

Tan$a 8a7ab
Dis#usi le%as
simulasi
a( Kegiatan A7al
Mem%ersia%#an gambar&gambar $ang ber#aitan dengan t'%i# baasan(
%embela8aran(
a#an dibaas( Guru memberi#an tes lisan se%utar t'%i# $ang tela dibaas dan
didis#usi#an %ada %ertemuan sebelumn$a(
b. Kegiatan Inti
Guru mem%ersila#an sis7a untu# melan8ut#an dis#usi se%utar t'%i#( ,
#el'm%'# $ang belum %resentasi di%ersila#an untu# mela#u#an %resentasi
dengan 7atu masing&masing +2 menit(
Setela %resentasi selesaiB guru meman;aat#an 7a#tu $ang tersisa dengan
mengada#an %ermainan dengan t'%i# selan8utn$a $aitu tentang menstruasi dan
mim%i basa( Permainan dila#u#an se.ara indi>idu( Lang#a&lang#a
%ermainan(
' Guru mem%ersila#an sis7a untu# membuat sebua %ertan$aan tentang
t'%i# menstruasi dan mim%i basa( Sis7a la#i&la#i diarus#an membuat
%ertan$aan se%utar menstruasi sedang#an sis7a %erem%uan diarus#an
membuat %ertan$aan se%utar mim%i basa
' Guru a#an melem%ar satu %ertan$aan #e%ada sis7a( )agi sis7a $ang
da%at men8a7ab dengan benar di%er#enan#an untu# memulai
%ermainan(
' Sis7a tersebut a#an memba.a#an %ertan$aan $ang tela dibuat
#emudian menun8u# sala se'rang sis7a untu# men8a7ab %ertan$aan(
Sis7a la#i&la#i a#an menga8u#an %ertan$aann$a #e%ada sis7a
%erem%uan dan sebali#n$a Setela %uas dengan 8a7aban $ang diberi#an
ma#a sis7a $ang tela men8a7ab %ertan$aan itu #emudian
memba.a#an %ertan$aan $ang dibuatn$a serta menun8u# sala se'rang
sis7a untu# men8a7ab( )egitu seterusn$a(
*atatan G
Setia% %resentasiB #el'm%'# memberi#an #esem%atan #el'm%'# $ang lain untu#
memberi res%'nB bertan$aB saranB masu#an(
Presentasi tida# terle%as dari araan dan bimbingan dari guru(
A#ir setia% #egiatan inti sis7a diminta membuat #esim%ulan atau .atatan
%enting(
PK)I DI: ,4
SEMESTER I
Dalam %ermainanB sis7a $ang tela men8a7ab tida# bisa ditun8u# ulang(
Guru men.atat sia%a $ang men8a7ab %ertan$aan dengan bai# dan menilai
#ualitas %ertan$aan(
.( Kegiatan A#ir G
Sis7a se.ara bersama&sama diberi #esem%atan men$im%ul#an tentang t'%i#
$ang sedang dibaas dan guru an$a membantu(
Sumber G
)aan G Trans%aransiB S%id'l trans%aransB OHP(
Alat G Gambar&gambar dan alat %eraga lainn$a
0I( Penilaian
Penilaian #el'm%'# mengguna#an ;'rmat $ang tela dibuat %ada
%embela8aran sebelumn$a(
Penilaian Indi>idu terutama dalam %ermainan dibuat menurut da;tar
%enilaian $ang 8uga tela dibuat sebelumn$a(
Lembar Bacaan.
Mim%i )asa(
Mim%i basa meru%a#an %eristi7a E8a#ulasi <%engeluaran air mani= %ada saat
tidurB #arena testis dan salurann$a terisi %enu s%erma( Mim%i basa meru%a#an .ara
alami tubu mengeluar#an timbunan s%erma $ang berbentu# se.ara terus&menerus(
Mim%i adala sala satu .ara 'ta# untu# mengeluar#an ideB asratB atau #eta#utan
$ang terlalu abstra#( Tu8uan dari mim%i adala untu# men$alur#an ;antasiB ideB atau
asrat tadi se.ara mental seingga anda tida# terlalu RterbebaniR dengan al&al tadi(
Prinsi%n$a sama se%erti meng's'ng#an tem%at sam%a(
E8a#ulasi Pertama $ang dialami 'le rema8a la#i&la#i meru%a#an tanda ba7a ia
tela sia% untu# mela#sana#an %r'ses re%r'du#si( )ila ini ter8adi %ada saat ubungan
se#sB s%erma $ang di#eluar#an da%at membuai sel telur %erem%uan $ang tela
matang dan men$ebab#an #eamilan(
Selain sebagai %engeluaran s%erma se.ara alamiaB se.ara fsi'l'gis %un mim%i
basa meru%a#an %endidi#an se#s $ang alamia bagi rema8a serta .ara %en$aluran
d'r'ngan se#sual se.ara seat(
Menstruasi
Menstruasi atau aid menga.u #e%ada %engeluaran se.ara %eri'di# dara dan
sel&sel tubu dari >agina $ang berasal dari dinding raim 7anita( Menstruasi dimulai
saat %ubertas dan menandai #emam%uan se'rang 7anita untu# mengandung ana#B
7alau%un mung#in ;a#t'r&;a#t'r #eseatan lain da%at membatasi #a%asitas ini(
Menstruasi biasan$a dimulai antara umur +A dan +3 taunB tergantung %ada berbagai
;a#t'rB termasu# #eseatan 7anitaB status nutrisiB dan berat tubu relati; terada%
tinggi tubu( Menstruasi berlangsung #ira&#ira se#ali sebulan sam%ai 7anita men.a%ai
usia 12 & 2A taunB se#ali lagi tergantung %ada #eseatan dan %engaru&%engaru
lainn$a( A#ir dari #emam%uan 7anita untu# bermenstruasi disebut men'%ause dan
menandai a#ir dari masa&masa #eamilan se'rang 7anita( Pan8ang rata&rata daur
menstruasi adala ,5 ariB namun ber#isar antara ,+ ingga 1A ari( Pan8ang daur
da%at ber>ariasi %ada satu 7anita selama saat&saat $ang berbeda dalam idu%n$aB
dan ba#an dari bulan #e bulan tergantung %ada berbagai alB termasu# #eseatan
fsi#B em'siB dan nutrisi 7anita tersebut(
Menstruasi meru%a#an bagian dari %r'ses reguler $ang mem%ersia%#an tubu
7anita setia% bulann$a untu# #eamilan( Daur ini melibat#an bebera%a taa% $ang
di#endali#an 'le intera#si 'rm'n $ang di#eluar#an 'le i%'talamusB #elen8ar
diba7a 'ta# de%anB dan indung telur( Pada %ermulaan daurB la%isan sel raim mulai
ber#embang dan menebal( La%isan ini ber%eran sebagai %en$'#'ng bagi 8anin $ang
sedang tumbu bila 7anita tersebut amil( H'rm'n memberi sin$al %ada telur di dalam
indung telur untu# mulai ber#embang( Ta# lama #emudianB sebua telur dile%as#an
dari indung telur 7anita dan mulai bergera# menu8u tuba 6al'%ii terus #e raim( )ila
telur tida# dibuai 'le s%erma %ada saat berubungan intim <atau saat inseminasi
buatan=B la%isan raim a#an ber%isa dari dinding uterus dan mulai luru serta a#an
di#eluar#an melalui >agina( Peri'de %engeluaran daraB di#enal sebagai %eri'de
menstruasi <atau mensB atau aid=B berlangsung selama tiga ingga tu8u ari( )ila
se'rang 7anita men8adi amilB menstruasi bulanann$a a#an berenti( Ole #arena ituB
mengilangn$a menstruasi bulanan meru%a#an tanda <7alau%un tida# selalu= ba7a
se'rang 7anita sedang amil( Keamilan da%at di #'nfrmasi dengan %emeri#saan
dara sederana(
PK)I DI: ,5
SEMESTER I
Ke.uali 8i#a se'rang gadis tela di%ersia%#an a#an #edatangan menstruasiB al
ini bisa men8adi saat $ang menge.e7a#an bagin$a( Ana#&ana# %erem%uan $ang tida#
mengenal tubu mere#a dan %r'ses re%r'du#si da%at mengira ba7a menstruasi
meru%a#an bu#ti adan$a %en$a#it atau ba#an u#uman a#an ting#a la#u $ang
buru#( Ana#&ana# %erem%uan $ang tida# dia8ari untu# mengangga% menstruasi
sebagai ;ungsi tubu n'rmal da%at mengalami rasa malu $ang amat dan %erasaan
#'t'r saat menstruasi %ertama mere#a( )a#an saat menstruasi a#irn$a di#enali
sebagai %r'ses $ang n'rmalB %erasaan #'t'r da%at tinggal sam%ai masa de7asa(
NamunB dalam taun&taun bela#angan ini %endidi#an anat'mi dan fsi'l'gi $ang lebi
bai# tela men8adi#an %enerimaan a#an menstruasi( Malaan ban$a# 7anita $ang
meliat menstruasi dengan bangga sebagai %r'ses $ang an$a ter8adi %ada 7anita(
)ebera%a #eluarga ba#an memili#i %era$aan #usus untu# meng'rmati #ede7asaan
se'rang 7anita muda(
Ka$an s"kl&s menstr&as" !"m&la" B
Keban$a#an 'rang .enderung mengangga% ba7a menstruasi adala %ertanda
mulain$a %ubertas( Ken$ataann$aB menstruasi %aling tera#ir ter8adi( Menstruasi tida#
a#an dimulai sam%ai se#urangn$a satu taun setela %ertumbuan %esatB $aitu setela
%a$udara mullai ber#embang dan rambut di#etia# dan %ubis mulai tumbu( Satu atau
dua taun sebelum menstruasiB >agina mulai mengasil#an .airan bening $ang ta#
berbau( )ila sebelumn$a tida# mengetaui masala iniB mung#in a#an .emas( Keadaan
ini n'rmal dan tida# %erlu di.emas#an )ila .airan itu aga# ban$a# bisa mema#ai
%embalut $ang disedia#an #usus teta%i #alau .airan tersebut berbauB ber7arna
#uning atau menimbul#an rasa gatalB %eri#sa#an #ed'#ter se#ali si#lus ini dimulai a#an
berlangsung terus(
Men0a$a bebera$a anak $erem$&an terlambat m&la" menstr&as" B
Halau%un mestruasi biasan$a mulai antara umur ++ dan +1 taunB #adang&#adang ada
8uga $ang lebi lambat datangn$a( Tida# %erlu .emasB bila teman&temann$a suda
menstruasiB sedang#an dia belum( )iasan$a al ini #arena #eterlambatan $ang
di%engarui 'le ;a#t'r #eturunanB misaln$a G ibun$a terlambat menda%at menstruasi
%ertamaB sering#ali ana#n$a 8uga mengalami al $ang sama( "i#a u#uran tubu lebi
#e.il dari u#uran rata&rataB biasan$a menstruasin$a lebi telat( Ham%ir semua ana#
%erem%uan tela menstruasi %ada usia +3 taun(
Bera$a lama menstr&as" "t& berlan0s&n0 B
Menstruasi %ertama mung#in ber>ariasi laman$aB ta%i bila suda teratur biasan$a
berlangsung se#itar 2 ari( )isa 8uga lebi .e%at atau lebi lama <-J5 ari=B Pendaraan
lebi ban$a# ter8adi %ada ari #edua dan #etigaB lalu sema#in sedi#it sam%ai
menstruasi berenti(
Sebera$a ser"n0 menstr&as" "t& terja!" B
Pada a7aln$a menstruasi berlangsung tida# teraturB Mung#in ter8adi diantara , sam%ai
- bulan atau ba#an lebi lamaB setela menstruasi %ertama( Hal ini masi n'rmal(
)iasan$a memerlu#an 7a#tu +5 bulan atau lebiB baru
menstruasi( )iasan$a si#lus ter8adi se#ali dalam sebulanB dari ari %ertama menstruasi
sam%ai menstruasi beri#utn$a berlangsung ,5J-2 ari( Keadaan ini disebut si#lus
menstruasi(
Ba0a"mana cara men0eta#&": ka$an $er"%!e ber"k&tn3a akan terja!" B
Dian8ur#an agar rema8a men.atat ari %ertama mengalami menstruasi( Pada a7aln$aB
al ini da%at men8adi %egangan #arena menstruasi belum teratur( )ila suda teratur
ma#a menstruasi da%at lebi di%erati#an( Namun %ada bebera%a 'rang ta# da%at
didugaB #arena menstruasi n$a tida# teratur sebagian ana# %erem%uan men.atat
ba7a mengalami %ertumbuan 8era7at $ang lebi ban$a# dari biasan$aB misaln$a
sebelum menstruasi mulai( Ada 8uga $ang merasa ba7a %a$udara terasa membesar
dan daera di se#itar %utting susu mengitam dan %uting susu menegangB men8elang
menstruasi(
Pemaka"an $embal&t $a!a saat menstr&as"
Mengganti %embalut dila#u#an se#urangn$a - #ali seari( Pembalut $ang suda #'t'r
di.u.iB dibung#us ra%iB lalu dibuang #etem%at sam%a(
Da$atka# remaja men0alam" ke#am"lan: b"la tela# menstr&as" B
Setela mengalami menstruasiB ma#a rema8a %uteri suda bisa amil( Namun %ada
umumn$a '>ulasi <#eluarn$a sel telur= 8arang ter8adi sebelum menstruasi berlangsung
se.ara teratur( "adi %ada a7al n$aB 7alau%un suda menstruasi ta%i belum subur( )ila
mentruasi suda teraturB sel telur a#an #eluar dari sala satu indung telur setia% bulan(
)ila bertemu dengan s%erma <misaln$a ubungan se#sual atau menem%eln$a s%erma
%ada >agina=B ma#a sel telur tersebut suda dibuaiB artin$a da%at amil( Kadang&
#adang sel telur suda terle%as dari indung telur sebelum mengalami mentruasi
%ertama(
A$aka# saat menstr&as" akan men0alam" rasa sak"t B
Pertama #ali menstruasi biasan$a tida# terasa sa#it( Ta%i bila si#lus suda teraturB
ban$a# ana# %erem%uan $ang mengalami %erasaan tida# ena# sebelum dan selama
%eri'de menstruasi <dismen're=B mung#in a#an mengalami rasa #eram di %erut bagian
ba7aB atau rasa sa#it %ada %unggung ba7a( Rasa sa#it a#an bera#ir setela
PK)I DI: ,@
SEMESTER I
bebera%a 8am dan 'bat %engilang rasa sa#it misaln$a asam me;enamat biasan$a
da%at membantu mengilang#an rasa sa#it itu( "i#a mengalami dismen'reB sebai#n$a
%eri#sa #e d'#ter(
Da$atka# man!" ata& berenan0 selama menstr&as" B
Tida# ada alasan medis untu# melarang 'rang mela#u#an #egiatan $ang biasa dia
la#u#an selama menstruasi( Hal ini an$a tergantung %ada a%a $ang diangga% bai#(
Sebagian ana# %erem%uan mengindari #egiatan 'la raga selama ari %ertama atau
#edua mentruasiB #ususn$a bila mere#a mengalami #eram %erut( Ta# satu%un
#etentuan $ang men$ata#an ba7a a#an bera#ibat buru# bila mandiB men.u.i rambut
atau berenang selama menstruasi( )ila mengguna#an %embalutB sebai#n$a tida# usa
berenang %ada saat %endaraan ban$a#( Pada ari&ari tera#irB %endaraan tinggal
sedi#itB bisa berenang tan%a mema#ai %embalut(

PK)I DI: -A
SEMESTER I
HUBUNGAN ANTAR MANUSIA
2+N3ANA !+4A&SANAAN !+%$+4AA2AN
Mata %ela8aran G
Kelas G O
Pertemuan Ke G + sam%ai dengan ,
Al'#asi Ha#tu G , ! @A menit
Standar K'm%etensi G Memaami ubungan antar manusia
&ompetensi Dasar 5 %endeskripsikan komunikasi dan kon#lik di sekolah
PK)I DI: -+
SEMESTER I
Indi#at'r G Men8elas#an arti #'muni#asiB %r'ses #'muni#asiB arti %esan
$ang e;e#ti;B unsur %esan e;e#ti; serta ;ungsi #'muni#asi
%ribadi di se#'la
Mengurai#an unsur %esan e;e#ti; serta ;ungsi #'muni#asi
%ribadi di se#'la
Men8elas#an %en$ebab mun.uln$a #'n9i# man;aat %'siti; dari
#'n9i# di se#'la
Mena;sir#an man;aat %'siti; dari #'n9i#
Tu8uan Pembela8aran G
*. Memaami arti #'muni#asiB %esan e;e#ti;B %r'ses #'muni#asiB ;ungsi #'muni#asi %ribadi
di se#'la
6. Memaami %en$ebab mun.uln$a #'n9i# serta man;aat dari #'n9i# se.ara %'siti; di
se#'la
7. Mengargai %en$ebab #'n9i#
Materi A8ar <P'#'#= G
- arti #'muni#asiB %r'ses #'muni#asi
- arti %esan $ang e;e#ti;B unsur %esan e;e#ti; serta ;ungsi #'muni#asi %ribadi
- %en$ebab mun.uln$a #'n9i# man;aat %'siti; dari #'n9i#
Tan$a 8a7ab
Dis#usi #el'm%'#
Presentasi
+ertemuan Kesatu G
a( Kegiatan A7al
1. Guru men8elas#an tu8uan %embela8aranB inti materiB as%e# %enilaian dan %r'ses
%embela8aran(
2. Guru menggali #emam%uan a7al sis7a dan se#aligus membang#it#an m'ti>asi sis7a
untu# ber%enda%at sesuai %engetauan dan %engalamann$a $ang ber#aitan dengan
%emaaman #'muni#asi dan #'n9i# $ang ter8adi di se#'la(
3. Membagi sis7a dalam 1 <em%at= #el'm%'#(
b. Kegiatan Inti
1. Kel'm%'# + ditugas#an mendis#usi#an arti #'muni#asi dan %r'ses #'muni#asi
2. Kel'm%'# , ditugas#an mendis#usi#an arti %esan e;e#ti;B unsur %esan e;e#ti; dan
;ungsi #'muni#asi %ribadi
3. Kel'm%'# - ditugas#an mendis#usi#an %en$ebab mun.uln$a #'n9i#
4. Kel'm%'# 1 ditugas#an mendis#usi#an man;aat %'siti; dari #'n9i#
5. Presentasi #el'm%'# + dan #el'm%'# ,
6. Presentasi tida# terle%as dari araan dan bimbingan guru
7. Tia% sis7a membuat .atatan sendiri tentang in;'rmasi $ang diangga% %enting(
8. Dilan8ut#an dengan dis#usi antar #el'm%'#
+. A#ir setia% #egiatan inti sis7a diminta membuat #esim%ulan atau .atatan %enting
1,. Ha#tu meman;aat#an %ertemuan ingga bera#ir dan dilan8ut#an di luar 8am
%ela8aran sebagai tugas ruma(
+ertemuan kedua
Kegiatan inti
*. +resentasi dari kelompok $ dan kelompk ,
6. Dilan%utkan dengan diskusi-
7. .iap siswa membuat catatan sendiri tentang inormasi yang dianggap penting
PK)I DI: -,
SEMESTER I
Kegiatan A#ir G
1. Sis7a se.ara bersama&sama diberi #esem%atan men$im%ul#an tentang t'%i# $ang
sedang dibaas dan guru an$a membantu(
- Kertas %lan'B S%id'l B Trans%aransiB La#ban
- Pende#atan Analisis Kena#alan Rema8a dan Penanggulangann$a(: )ambang Mul$'n'
Kanisius :# ,AA1
- M'dul 4 Pengembangan Diri PK)I "a#arta ,AAA
- K'muni#asi Intra%ers'nal dan Intra%es'nal( Agus M Har8ana Kanisius :# ,AA-
Mata %ela8aran G
Kelas G O
Pertemuan Ke G - sam%ai dengan 1
Al'#asi Ha#tu G , ! @A menit
Standar K'm%etensi G Memaami ubungan antar manusia
&ompetensi Dasar 5 %endeskripsikan komunikasi dan kon#lik di masyarakat
Indi#at'r G Men8elas#an #'muni#asi in;'rmal dan ;'rmal bagi rema8aB
man;aat #'muni#asi se.ara in;'rmal bagi rema8a
Mengurai#an man;aat #'muni#asi se.ara in;'rmal bagi
rema8a
Men8elas#an %en$ebab #'n9i# dan man;aat #'n9i# se.ara
%'siti;
Mengurai#an %en$ebab #'n9i# dan man;aat #'n9i# se.ara
%'siti;
Mena;sir#an %en$ebab #'n9i# dan man;aat #'n9i#
se.ara %'siti; di mas$ara#at
Tu8uan Pembela8aran GMemaami #'muni#asi in;'rmal
dan #'muni#asi ;'rmal bagi rema8a di mas$ara#at
Memaami %en$ebab mun.uln$a #'n9i# serta man;aat dari
#'n9i# se.ara %'siti; di mas$ara#at

Materi A8ar <P'#'#= G arti #'muni#asi ;'rmal dan #'muni#asi in;'rmal bagi
rema8a di mas$ara#at
%en$ebab mun.uln$a #'n9i# serta man;aat %'siti;
#'n9i# bagi rema8a di mas$ara#at

Tan$a 8a7ab
Dis#usi #el'm%'#
Presentasi
+ertemuan Kesatu G
a( Kegiatan A7al
Guru men8elas#an tu8uan %embela8aranB inti materiB as%e# %enilaian dan %r'ses %embela8aran(
Guru menggali #emam%uan a7al sis7a dan se#aligus membang#it#an m'ti>asi sis7a untu#
ber%enda%at sesuai %engetauan dan %engalamann$a $ang ber#aitan dengan %emaaman
#'muni#asi dan #'n9i# bagi rema8a di mas$ara#at
Membagi sis7a dalam 1 <em%at= #el'm%'#(
b. Kegiatan Inti
Kel'm%'# + ditugas#an medis#usi#an arti #'muni#asi ;'rmal di mas$ara#at beserta
.'nt'
Kel'm%'# , ditugas#an mendis#usi#an arti #'muni#asi in;'rmal di mas$ara#at beserta
.'nt'
Kel'm%'# - ditugas#an mendis#usi#an %en$ebab mun.uln$a #'n9i# bagi rema8a di
mas$ara#at
Kel'm%'# 1 ditugas#an mendis#usi#an man;aat %'siti; dari #'n9i# bagi rema8a di mas$ara#at
Presentasi #el'm%'# + dan #el'm%'# ,
PK)I DI: --
SEMESTER I
Presentasi tida# terle%as dari araan dan bimbingan guru
Tia% sis7a membuat .atatan sendiri tentang in;'rmasi $ang diangga% %enting(
Dilan8ut#an dengan dis#usi antar #el'm%'#
A#ir setia% #egiatan inti sis7a diminta membuat #esim%ulan atau .atatan %enting
Ha#tu meman;aat#an %ertemuan ingga bera#ir dan dilan8ut#an di luar 8am %ela8aran
sebagai tugas ruma(
+ertemuan kedua
Kegiatan inti
+resentasi dari kelompok $ dan kelompk ,
Dilan8ut#an dengan dis#usi(
Tia% sis7a membuat .atatan sendiri tentang in;'rmasi $ang diangga% %enting
Kegiatan A#ir G
Sis7a se.ara bersama&sama diberi #esem%atan men$im%ul#an tentang t'%i# $ang sedang
dibaas dan guru an$a membantu(
Kertas %lan'B S%id'lB Trans%aransiB La#ban
Pende#atan Analisis Kena#alan Rema8a dan Penanggulangann$a(: )ambang Mul$'n' Kanisius :#
,AA1
M'dul 4 Pengembangan Diri PK)I "a#arta ,AAA
K'muni#asi Intra%ers'nal dan Intra%es'nal( Agus M Har8ana Kanisius :# ,AA-
S'si'l'gi Te#s Pengantar danTera%an " D7i dan )ag'ng Su$ant' Prenada Media "a#arta ,AA1
Pertemuan #etiga
Kegiatan inti
+resentasi dari kelompok #-
A#ir setia% #egiatan inti sis7a diminta membuat #esim%ulan atau .atatan %enting
Pertemuan #eem%at
Kegiatan inti
+resentasi dari kelompok $
Pertemuan #elima
Kegiatan inti /
+resentasi dari kelompok , dan 0-
Kegiatan A#ir G
Sis7a se.ara bersama&sama diberi #esem%atan men$im%ul#an tentang t'%i# $ang sedang
dibaas dan guru an$a membantu(
Pertemuan #eenam
Ulangan arian(
SumberG 6'l#l're Ind'nesia "ames Danand8a8aB Ind'nesia Heritage 0'l( -
)aanG Trans%aransiB S%id'l trans%aransB OHP(
AlatG )u#u .erita ra#$atB gambar&gambar tentang tradisi mas$ara#at masa lalu(
PK)I DI: -1
SEMESTER I
PenilaianG
a( Penilaian N'ntes
Model ! contoh "
Kera%ian tulisan
- G bai# +3 J ,A G )
+ J 2 G E
Model ! contoh #
+( Slamet A A#ti; dalam dis#usi #el'm%'#B bi.ara .u#u%
lan.arB alasan $ang di#emu#a#an l'gisB tida#
menang sendiri(
,( dan seterusn$a
-( dan seterusn$a
KeteranganG
ditinda#lan8uti dengan %emberian %enga$aanB sedang#an $ang ber#emam%uan #urang
%erlu menda%at remediasiB dan $ang ber#emam%uan n'rmal?sedang biasan$a 8umlan$a
lebi ban$a# diberi m'ti>asi agar da%at mening#at %restasin$a(
Model ! contoh $
+
,(
-(
1( Dst(
*atatanG S#ala Penilaian + J 1 Kriteria Penilaian
1 G sangat a#ti; ,- J ,5 G A
- G a#ti; ,A J ,- G )
, G #urang a#ti; +3 J +@ G *
+ G tida# a#ti; +, J +2 G D
4 J +, G E
D dan E %erlu bimbingan
PK)I DI: -2
SEMESTER I
PENGEMBANGAN DIRI
KELAS (
SEMESTER )
PERTEMUAN )
MENGENAL DAN MENERIMA DIRI 4SESI )6
A. K%m$etens" Dasar
Mem%resentasi&#an #emam%uan mengembang&#an #'nse% diri %'siti; serta
#emam%uan membu#a diri
B. In!"kat%r
+( Mendes#ri%si#an %engertian #'nse% diri dan membu#a diri
,( Mengidentif#asi #'nse% diri %'siti; dan #emam%uan membu#a diri
-( Menganalisa #'nse% diri masing&masing dan mengembang#an #'nse% diri %'siti;
PK)I DI: -3
SEMESTER I
@. Mater" P%k%k
+( Pengertian K'nse% Diri
,( Membu#a Diri
-( Menemu#an K'nse% Diri
D. *akt& G 12 menit
E. Met%!e G PermainanB dis#usiB dan tan$a 8a7ab
A. Alat Pen!&k&n0 G lembar tugasB #ertas H0S
+( Guru membu#a #egiatan bela8ar dengan menga8a# sis7a berdis#usi mengenai
%engertian #'nse% diri( Guru #emudian men$im%ul#an asil .ura %enda%at(
,( Guru #emudian menga8a# sis7a untu# mela#u#an %ermainan E)ir' "'d'E
dengan men8elas#an G
E)a$ang#an diri Anda adala sese'rang $ang ingin men8adi angg'ta dari suatu
bir' 8'd'( Ole sebab itu Anda arus mengirim#an data Anda #e bir' 8'd'
tersebut( "angan lu%a .antum#an data&data diriB #eadaan fsi#B si;atB #elebian?
%'tensiB ba#atB minatB .ita&.ita? ara%anB atau a%a sa8a $ang ingin dit'n8'l#an
%ada surat i#lan tersebut(E 4lembar t&0as )6
-( Guru menan$a#an ada#a #esulitan saat sis7a mengisi lembar tugas +(
Kemudian didis#usi#an dengan seluru sis7a( Guru #emudian menari#
#esim%ulan dari %ermainan ini dan men8elas#an tentang #'nse% diri dan
ubungann$a dengan %engembangan diri(
1( Sis7a di#el'm%'##an 1 'rang( Masing&masing sis7a menda%at#an 1 lembar
isianB + lembar untu# dirin$a dan - lembar untu# menilai 'rang lain( Setia%
lembar ditulis#an nama di bagian bela#ang #ertas(
2( Masi dalam #el'm%'# #e.ilB semua #ertas di#um%ul#anB dengan %'sisi terbu#a
<bagian #ertas $ang tertulis nama mengada%a #e ba7a=( Se.ara bergantianB
sis7a memba.a#an setia% lembarB dan sis7a lain meneba# lembar mili# sia%a(
Setela semua lembar dibagi#anB sis7a memeri#sa a%a#a lembar $ang ia
da%at#an memang bertulis#an naman$a atau bu#an( "i#a bu#anB lembar
tersebut diberi#an #e%ada $ang bersang#utan(
3( Kembali #e #elas besarB guru menan$a#an G
Ada#a %erbedaan lembar $ang diisi 'le diri sendiri dengan lembar $ang
diisi 'le 'rang lain
Ada#a al&al $ang baru di#etaui mengenai diri #ita berdasar#an %enilain
'rang lainD
Ada#a al&al baru $ang di#etaui 'rang lain mengenai diri #itaD
4( Guru #emudian men8elas#an mengenai man;aat dari membu#a diri #aitann$a
dengan #'nse% diriB termasu# bagaimana .ara menerima um%an bali# dan
memberi#an um%an bali# #e%ada 'rang lain( Guru 8uga men8elas#an tentang
"'ari Hind'7(
5( Guru men8elas#an ba7a dua %ermainan $ang suda dila#u#an da%at di8adi#an
alat bagi sis7a untu# mengu#ur #'nse% diri mere#a( Masu#an dari 'rang lain
di8adi#an sebagai baan e>aluasi untu# membentu# #'nse% diri $ang lebi
%'siti;(
H. Lembar T&0as
). Lembar t&0as )
Sel in&entory
Isila titi#&titi# di ba7a ini dengan al %ertama $ang #amu %i#ir#anG
Tubu#u ((((((
Si;at#u (((((((
Kelebian#u (((((((
Ke#urangan#u (((((((
)a#at#u ((((((
Minat#u ((((((
*ita&.ita#u ((((((
M'tt' idu%#u (((((
Keluarga#u ((((((
Diantara teman&temanB a#u diangga% ((((((
Kemam%uan#u (((((
Tu8uan idu%#u (((((((
Diantara ling#unganB a#u ((((((
Nilai&nilai $ang #u$a#ini ((((((
A#u ingin (((((((
+. Lembar t&0as +
Lembar isian
Kelebian Ke#urangan
PK)I DI: -4
SEMESTER I
I. Lembar Bacaan
MENGENAL DAN MENEMUKAN KONSEP DIRI
Sebelum da%at membangun relasi $ang bai# dengan 'rang lainB indi>idu arus
mem%erati#an #eadaan dirin$a terlebi daulu( )elum .u#u% bagi sese'rang indi>idu
untu# membina relasi dengan 'rang lain bila ia tida# memili#i Srelasi $ang bai#N dengan
dirin$a sendiri( Ma#sud dengan relasi $ang bai# dengan diri sendiri adala bagaimana
sese'rang mengenalB mem%erla#u#anB dan menilai dirin$a( Pada rema8a masala $ang
sering timbul adala masala #e%er.a$aan diri( )an$a# 'rang $ang tida# da%at
membangun relasi $ang bai# #arena ia #urang mengenal sia%a dirin$a dan %'tensi a%a
$ang dia mili#i dan da%at ia #embang#an( Rema8a sering #ali an$a meliat
#e#urangan&#e#urangan $ang ada %ada dirin$a dan lebi .enderung memandang 'rang
lain ClebiE dari%ada dirin$aB seingga menimbul#an rasa #urang %er.a$a diri(
Penilaian diri meru%a#an bagian dari #'nse% diri( K'nse% diri adala %andangan
atau #esan indi>idu terada% dirin$a se.ara men$eluru $ang meli%uti %enda%atn$a
tentang dirin$a sendiri mau%un gambaran diri 'rang lain tentang al&al $ang da%at
di.a%ain$a $ang terbentu# melalui %engalaman dan inter%retasi dari ling#ungann$aB
meli%uti tiga dimensiB $aitu <+= %engetauan tentang diri sendiriB <,= ara%an untu# diri
sendiriB dan <-= e>aluasi mengenai diri sendiri(
K'nse% diri terbentu# dari gambaran diri <sel; image= $ang %embentu#n$a
melalui %r'ses bertan$a %ada diri sendiriB
CSia%a#a sa$aDE
CA%a %eran sa$a dalam #eidu%anDE
C)agaimana nilai&nilai $ang sa$a anutDE
E)ai# atau buru#DE
CIngin 8adi se%erti a%a sa$a #ela#DE
"a7aban atas %ertan$aan tersebut a#an membentu# dari #'nse% diri $ang #emudian
membentu# %enga$atan terada% nilai diri(
Pr'ses bertan$a %ada diri sendiri tersebut meru%a#an %r'ses untu# mengenal
diri #ita( )ila #ita tela menemu#an 8a7aban&8a7aban atas %ertan$aan tersebut ma#a
#ita a#an lebi muda menemu#an #'nse% diri #ita dan mengembang#an diri sesuai
dengan %'tensi dan #'nse% diri $ang #ita mili#i(
Pada diri sese'rang #'nse% diri ber#aitan dengan %andangann$a terada%G
Keadaan fsi# <se%erti bentu# tubuB tinggi badanB berat badanB #'ndisi seat dan
sa#it=(
As%e# %si#is <meli%uti %i#iranB %erasaanB dan si#a% $ang dimili#i=
As%e# s'sial <meli%uti bagaimana %erasaan indi>idu dalam ling#u% %erann$a di
ling#unganB %enilaian terada% %eranB dan #emam%uan s'sialisasi=
As%e# m'ral <bagaimana memandang bai# dan buru#B a%a $ang b'le dan tida#
b'leB nilai&nilai agamaB %eraturan atau nilai&nilai mas$ara#at=(
Mengenali #emam%uan $ang dimili#iB #elebian dan #e#urangan(
Tu8uan dan ren.ana idu%B serta ara%an&ara%an %ribadi(
As%e# se#sual <meli%uti identitas se#sualB 8enis #elaminB 'rientasi se#sual=
Se.ara #eseluruanB #'nse% diri terdiri dari G
). ECtant sel= G sia%a sa$a %ada saat ini
+. Des"re! sel= G diri $ang sa$a ingin#an
?. Present"n0 sel= G diri $ang sa$a tam%il#an diling#ungan
Saat se'rang manusia lairB manusia tida# memili#i #'nse% diri #arena tida#
memili#i %engetauan tentang dirin$aB tida# ada ara%anB dan tida# ada e>aluasi
terada% dirin$a sendiri( KemudianB dalam taun %ertama #eidu%anB manusia mulai
membeda#an antara Ea#uE dan $ang Ebu#an a#uEB antara Emili##uE dan $ang Ebu#an
mili##uE( Disinila %r'ses dimulai terbentu#n$a #'nse% diri( K'nse% diri a#an terus
ber#embang se%an8ang idu% manusia <*al'unB +@@A=(
K'nse% diri meru%a#an asil dari %r'ses bela8ar manusia melalui ubungann$a
dengan 'rang lain( Ling#ungan memili#i %eran $ang %enting dalam %r'ses mengenal
diri terutama dalam %engalaman relasi dengan 'rang lain dan bagaimana 'rang lain
mem%erla#u#an dirin$a( Dari situ ia menang#a% %antulan tentang dirin$aB se%erti
a%a#a dirin$a tersebut sebagai %ribadi( "adi #'nse% diri sese'rang da%at di#etaui
berdasar#an %erbandingan antara a%a $ang ia rasa#an terada% dirin$a sendiri dengan
a%a $ang 'rang lain rasa#an terada% diri 'rang tersebut( Ole sebab itu mun.ul
$resent"n0 sel= <disebut 8uga $&bl"c sel== sebab biasan$a 'rang menam%il#an diri
sesuai dengan a%a $ang diangga% bai# atau diterima 'le ling#ungann$a(
PK)I DI: -5
SEMESTER I
Mar#us dan Narius mengung#a%#an ubungan antara eCtant sel= dan !es"re!
sel= %ada rema8a( Rema8a adala masa dimana sese'rang memili#i id'la tertentu atau
memili#i gambaran $ang ideal mengenai sesuatu $ang a#irn$a membentu# !es"re!
sel=(
Ada - #emung#inan $ang mun.ul 8i#a #ita mengubung#an antara eCtant sel=
dan !es"re! sel= G
)ila #esen8angan antara eCtant sel= dan !es"re! sel= #e.il( Ini berarti sese'rang
merasa %uas %ada dirin$a dan mung#in tida# ingin mengembang#an diri untu#
men8adi lebi bai#(
)ila #esen8angan antara eCtant sel= dan !es"re! sel= besar( Ini berarti ba7a
sese'rang mem%un$ai #einginan $ang sangat tinggi untu# beruba dan mung#in
tida# realisti#(
)ila #esen8angan antara eCtant sel= dan !es"re! sel= m'derat <sedang& sedang
sa8a=( K'ndisi ini adala $ang %aling bagusB #arena 'rang itu men$adari #eadaan
dirin$a se#arang dan menentu#an tu8uan $ang masu# a#al seingga membuatn$a
ter%a.u untu# mengembang#an dirin$a(
*al'un <+@@A= membagi #'nse% diri men8adi duaB $aitu G #'nse% diri %'siti; dan
#'nse% diri negati;( Penilaian terada% #'nse% diri terba$ang dari %'siti; #e negati;(
Rema8a $ang memili#i #'nse% diri %'siti; a#an sangat mengenali dirin$aB #elebian dan
8uga #elemaann$a disam%ing itu ia tida# ter%a#u %ada #elemaann$a( Ia da%at
menga#ui dan menerima #elemaan$a tersebut tan%a rasa renda diri dan al itu
8ustru mema.un$a untu# men8adi indi>idu $ang lebi bai# dengan .ara
mengembang#an #elebiann$a( Sedang#an %ada rema8a $ang memil#i #'nse% diri
negati; B ia an$a a#an ter%a#u %ada #elemaann$a dan men8adi renda diri(
Dera8at %'siti;&negati; dari #'nse% diri a#an ber%engaru %ada rasa %er.a$a diri
sese'rang dan a#irn$a mem%engarui ting#a la#un$a( Rema8a dengan #'nse% diri
%'siti; a#an lebi %er.a$a diri dan merasa $a#in ba7a dirin$a memili#i andil terada%
segala sesuatu $ang ter8adi %ada dirin$a( A#ibatn$aB ia a#an lebi bersemangat untu#
berusaa men.a%ai segala tu8uann$a(
K'nse% diri $ang negati; membuat rema8a .enderung memusat#an %eratian
%ada al&al $ang negati; dalam dirin$aB seingga sulit menemu#an al&al %'siti; dan
%antas diargai dalam dirin$a(
Rema8a $ang mem%un$ai #'nse% diri negati; muda menge.am dan
men$ala#an diri sendiri #arena merasa #urang .anti# atau #urang berba#at( Ole
#arena itu #'nse% diri $ang negati; .enderung memba7a rema8a %ada #egagalan(
Perasaan tida# mam%u dan ba$ang&ba$ang #egagalan 8ustru a#an mengambat
#eberasilanT seingga sering #ali ba$ang&ba$ang #egagalan tersebut men8adi
#en$ataanB dan rema8a tersebut a#irn$a mengindari #esem%atan( Kesem%atan $ang
sebenarn$a mung#in saat berman;aat bagi %engembangan dirin$a(
Dari uraian diatasB 8elasla ba7a #'nse% diri mem%un$ai %engaru besar
dalam #eidu%an #ita( K'nse% diri $ang bai# da%at bera#ibat bai# %ada diri #ita dan
sebali#n$aB #'nse% diri $ang buru# da%at berdam%a# negati; %ada diri #ita(
Untu# mengembang#an #'nse% diri $ang seat dan %'siti;B #ita sebai#n$aG
+( )ela8ar tentang diri sendiri( Pe#ala terada% setia% in;'rmasiB um%an bali#B
bai# $ang %'siti; mau%un negati; tentang diri #itaB bai# melalui %engalaman
mau%un $ang diberi#an langsung 'le 'rang $ang berarti %enting bagi diri #ita
sendiri( U8ila in;'rmasi itu dan 8angan .e%at terma#an 'len$a #arena sia%a
tau in;'rmasi tersebut sala(
,( Mengembang#an #emam%uan untu# menemu#an unsur&unsur %'siti; $ang #ita
mili#i dan segi&segi negati; $ang #ita mili#i(
-( Menerima dan menga#ui diri sebagai manusia biasa dengan segala #elebian
dan #e#urangann$aB $ang da%at berasil teta%i bisa 8uga mengalami #egagalan(
Terimala diri #ita a%a adan$a dengan terus berusaa utu# mem%erbai#iB
mengembang#an dan men$em%urna#an diri(
1( Memandang diri sebagai manusia $ang berargaB $ang mem%un$ai tu8uan dan
.ita&.ita men8adi manusia bermutu dan mam%u memberi#an sumbangan bagi
#eidu%an( Kita berusaa men8adi a#ti; dan mengara#an diri menu8u #e tu8uan
dan sasaran idu% #ita( Dengan #egiatan dan usaa #ita %ada suatu saat #ita
a#an mam%u men.a%ai a%a $ang arus dan da%at #ita .a%ai( Karena ber#at
#egiatan dan usaa itu diri dan #emam%uan serta %'tensi #ita ber#embang(
MEMBUKA DIRI
A$a "t& memb&ka !"r"
Membu#a diri adala mengemu#a#an bagaimana rea#si terada% situasi $ang
dialami saat ini dan memberi#an in;'rmasi $ang rele>an mengenai masa lalu sebagai
usaa untu# memaami menga%a %ada saat ini mun.ul rea#si tertentu( Artin$a dalam
membu#a diri sese'rang membagi %erasaann$a dengan 'rang lain terada% %eristi7a
PK)I DI: -@
SEMESTER I
$ang baru sa8a ter8adiB atau %ada a%a $ang baru sa8a dila#u#an dan di#ata#an 'rang
lain(
Men0a$a $erl& &nt&k memb&ka !"r"
Dalam #eidu%an s'sial di mas$ara#atB indi>idu sering#ali dirundung rasa .uriga
dan tida# %er.a$a diri $ang #uat seingga tida# berani men$am%ai#an berbagai ge8'la#
atau %un em'si $ang ada di dalam dirin$a #e%ada 'rang lainB a%alagi 8i#a men$ang#ut
al&al $ang diangga%n$a tida# bai# untu# di#etaui 'rang lain( A#ibatn$a indi>idu
tersebut lebi ban$a# memendam berbagai %ers'alan idu% $ang a#irn$a sering#ali
terlalu berat untu# ditanggung sendiri seingga menimbul#an berbagai masala
%si#'l'gis mau%un fsi'l'gis(
Menga%a sese'rang %erlu memberitau 'rang lain tentang dirin$a sendiri( Hal
tersebut arus diliat sebagai suatu si#lus $ang melibat#an - <tiga= al $aitu
%engung#a%an diriB ubungan %ersaabatan dan %enerimaan terada% diri sendiri(
Ada%un %en8elasann$a adala sebagai beri#utG
+( Meru%a#an suatu al $ang sangat bai# 8i#a sese'rang mengata#an #e%ada
temann$a atau 'rang lain $ang berintera#si daengan$aB bagaimana mere#a
da%at mem%engarui dirin$a( Dengan mengung#a%#an %erasaan dan berbagi
%engalaman ma#a a#an da%at sema#in mem%ererat ubungan %ersaabatan(
,( Penerimaan teman atau 'rang lain a#an memuda#an sese'rang untu# da%at
menerima #'ndisi dirin$a sendiri(
-( Karena sese'rang suda da%at menerima diri sendiri dan merasa n$aman
dengan #'ndisi tersebutB ma#a 'rang tersebut a#an lebi muda untu#
mengung#a%#an diri seingga ubungan dengan teman terasa lebi
men$enang#an(
1( Dengan adan$a berbagai masu#an dari 'rang lainB rasa aman $ang tinggiB dan
%enerimaan terada% diriB ma#a sese'rang a#an da%at meliat dirin$a sendiri
se.ara lebi mendalam dan mam%u men$elesai#an berbagai masala idu%(
Ka$an k"ta memb&ka !"r"
Membu#a diri tida# selalu da%at ditam%il#an setia% saat namun arus
mem%ertimbang#an situasi dan 8enis ubungan $ang %erlu di%erati#anB $aitu G
+( membu#a diri sebai#n$a dila#u#an %ada situasi $ang s%esif# dan meru%a#an
bagian dari suatu ubungan $ang ber#elan8utan(
,( ubungan $ang terbina bersi;at dua araB $aitu a%abila #edua 'rang $ang
terlibat dalam ubungan mengingin#an agar ubungann$a terus berlan8ut(
-( mem%erati#an a%a $ang ter8adi %ada saat itu( Ma#sudn$a membu#a diri arus
disesuai#an dengan #'nte#s #e8adian %ada saat ituB misaln$a dengan
mengata#an menga%a merasa teraru saat mendengar lagu tertentu $ang saat
itu sedang dindengar#an(
1( men.i%at#an situasi $ang da%at mem%ererat ubungan( Membu#a diri da%at
dila#ua#n %ada situasi $ang mendu#ung ter.i%tan$a ubungan $ang lebi erat(
Misaln$a ada du#ungan dari teman atau #eluarga untu# mem%ererat ubungan
dengan sese'rang(
2( mem%eritung#an a#ibat&a#ibat $ang a#an ter8adi %ada suatu ubungan )ila
di%redi#si#an ubungan $ang ter8alin da%at memberi#an a#ibat %'siti;B ma#a
membu#a diri meru%a#an suatu usaa $ang da%at dila#u#an(
3( #einginan membu#a diri mening#at saat ter8adi #risis dalam ubungan( )ila
ter8adi #'n9i# atau masala dalam suatu ubunganB dan 'rang sema#in tertari#
untu# saling mende#at#an diriB ma#a %ada saat itu membu#a diri te%at
dila#ua#n(
4( Keti#a #ita bertemu dengan 'rang $ang tida# te%at atau 'rang terebut a#an
memberi#an rea#si $ang berlebian dan sala mengarti#an terada% usaa
membu#a diriB labi bai# dian sa8a(
Ba0"mana cara memb&ka !"r"
)agi $ang mengalami masala dalam mengung#a%#an diri #e%ada 'rang lainB ada 1
<em%at= lang#a $ang da%at dila#u#an agar %engung#a%an diri da%at ber8alan e;e#ti;(
Keem%at lang#a tersebut adalaG
Lan0ka# ) Tan3akan $a!a !"r" sen!"r": seja&#mana sa3a akan memb&ka !"r"B
Hal1#al a$a 3an0 b"sa sa3a ba0" !en0an %ran0 la"n !an ke$a!a s"a$aB
Setia% 'rang memili#i raasia %ribadi( Hal tersebut sangatla n'rmal #arena setia%
'rang tentu ingin men8aga agar al&al #usus tida# %erlu di#etaui 'le 'rang lain(
Sa$angn$a ban$a# raasia $ang sebenarn$a 8ustru tida# %erlu diraasia#an #arena
tida# membaa$a#an diri sendiri dan 'rang lainB teta%i #arena ta#ut 'rang lain tida#
memaami raasia tersebut ma#a raasia ini disim%an terus&menerus ( Hal inila $ang
arus di%erati#an 'le sese'rang 8i#a ingin mengung#a%#an diri(
PK)I DI: 1A
SEMESTER I
Lan0ka# + Lak&kan $ers"a$an sebel&m memb&ka !"r". Atas" terleb"# !a#&l&
kek#a2at"ran !an ketak&tan
Untu# mengatasi #e#a7atiranB #eta#utan atau #etida#%er.a$aan diriB sese'rang da%at
memulai %engung#a%an diri dengan memili t'%i# %embi.araan %ada al&al $ang
ringan dan santai( *'nt'n$aG berbagi .erita tentang a.ara tele>isi atau flm $ang
disu#aiB %era7atan m'bil?m't'rB #egiatan di se#'la atau #ant'rB dll( Pada a7aln$a
usaa#an untu# tida# mengutara#an berbagai %erasaan atau '%ini %ribadi( "i#a
taa%an ini suda dilalui dan berasil dengan bai#B barula memili 'rang $ang da%at
di%er.a$a untu# mengemu#a#an %enda%at %ribadi mau%un %erasaan %ribadi tentang
suatu alB misaln$a utara#an a%a $ang di rasa#an dan a%a $ang diara%#an dari
teman( Se.ara berangsur&angsur la#u#an al tersebut dengan bebera%a $ang berbeda(
Dengan .ara ini sese'rang a#an men8adi lebi muda untu# memulai #'muni#asi dan
selan8utn$a men8adi terbiasa dalam berbagi in;'rmasi
Lan0ka# ? T"n0katkan ter&s ketram$"lan !alam men0&n0ka$kan !"r".
Pelajar" cara1cara men0&n0ka$kan !"r" !an ba0a"mana member"kan
mas&kan 3an0 berman=aat.
Pengung#a%an diri melibat#an .ara&.ara %en$am%aian in;'rmasi $ang bai# dan 8elas
seingga tida# menimbul#an #esala%aaman bagi 'rang $ang menerima in;'rmasi
tersebut( "i#a ingin berbagi in;'rmasi ma#a #emu#a#an al itu se8elas&8elasn$aB
indari #etida#8u8uranB #emu#a#an dengan baasa sederana dan 8angan berbelit&
belit( "angan berasumsi ba7a 'rang lain mem%un$ai %rese%si $ang samaB
mengetaui %erasaan dan #ebutuan sese'rang tan%a arus di#ata#an( Ingatla
ba7a tida# ada se'rang%un $ang da%at memba.a %i#iran 'rang lain( "adi sese'rang
arus mengata#an dan men8elas#an bagiamana %erasaann$aB a%a #ebutuann$a saat
ini dan a%a $ang diara%#an dari 'rang lain( "i#a ada al&al $ang dirasa #urang 8elasB
bertan$ala %ada saat ini dan 8angan berasumsi(
Lan0ka# , Un0ka$kan !"r" an!a secara te$at !en0an $em"l"#an 2akt& !an
s"t&as" 3an0 te$at $&la
Agar da%at mengung#a%#an diri se.ara te%at %ada 7a#tu atau situasi $ang te%atB
%erlu mem%erati#an bebera%a al sebagai beri#utG
Pertama&tama arus memili#i suatu alasan menga%a %erlu membu#a diri(
Dengan sia%a a#an berbi.ara((teman de#atD 'rangtuaD atasanD #enalan
baruD atau sia%aD
Se8aumana %engung#a%an diri a#an membaa$a#an diri sendiriD
Man=aat Memb&ka D"r"
"- Meningkatkan kesadaran diri 1sel2awareness3- Dalam %r'ses %emberian
in;'rmasi #e%ada 'rang lainB sese'rang a#an lebi 8elas dalam menilai
#ebutuanB %erasaanB dan al %si#'l'gis dalam dirin$a( Selain ituB 'rang
lain a#an membantu dalam memaami diri sese'rangB melalui berbagai
masu#an $ang diberi#anB terutama 8i#a al itu dila#u#an dengan %enu
em%ati dan 8u8ur(
#- Membangun hubungan yang lebih dekat dan mendalam, saling
membantu dan lebih berarti bagi kedua belah pihak- Keterbu#aan
meru%a#an suatu ubungan timbal bali#B sema#in terbu#a %ada 'rang
lain ma#a 'rang lain a#an berbuat al $ang sama( Dari #eterbu#aan
tersebut ma#a a#an timbul #e%er.a$aan dari #edua %ia# seingga
a#irn$a a#an ter8alin ubungan %ersaabatan $ang se8ati(
$- Mengembangkan ketrampilan berkomunikasi $ang memung#in#an
sese'rang untu# mengin;'rmasi#an suatu al #e%ada 'rang lain se.ara
8elas dan leng#a% tentang bagaimana ia memandang suatu situasiB
bagaimana %erasaann$a tentang al tersebutB a%a $ang ter8adiB dan a%a
$ang diara%#an(
,- Mengurangi rasa malu dan meningkatkan penerimaan diri 1sel
acceptance3- "i#a 'rang lain da%at menerima 'rang lain a%a adan$a ma#a
#emung#inan besar 'rang itu%un da%at menerima dirin$a(
0- Memecahkan berbagai kon4ik dan masalah interpersonal( "i#a 'rang lain
mengetaui #ebutuan sese'rangB #eta#utanB rasa ;rustrasiB dsbB ma#a
a#an lebi muda bagi mere#a untu# bersim%ati atau memberi#an
bantuan seingga sesuai dengan a%a $ang diara%#an(
5- Memperoleh energi tambahan dan men%adi lebih spontan( Hara% diingat
ba7a untu# men$im%an suatu raasia dibutu#an energi $ang besar
dan dalam #'ndisi demi#ian sese'rang a#an lebi .e%at maraB tegangB
%endiam dan tida# riang( Dengan berbagi in;'rmasi al&al tersebut a#an
ilang atau ber#urang dengan sendirin$a(
PK)I DI: 1+
SEMESTER I
Mener"ma Um$an Bal"k
A$a "t& &m$an Bal"k
Um%an bali# adala se%erti a%a diri #ita menurut %andangan 'rang lainB setela 'rang
lain itu mengenal #ita ( Um%an bali# meru%a#an e;e# dari membu#a diri( Saat #ita
membu#a diri %ada 'rang lainB berarti #ita memberi#an #esem%atan #e%ada 'rang
tersebut untu# mengenal #ita(
Man=aat &m$an bal"k
Um%an bali# dari 'rang $ang di%er.a$a da%at men8adi sarana untu# e>aluasi %ada diri
#ita dan men8adi masu#an bagi #ita untu# meliat as%e# dalam diri $ang belum #ita
#etaui( Dengan #ata lain um%an bali# da%at mening#at#an #esadaran diri sese'arang(
Tu8uan um%an bali# adala memberi#an in;'rmasi $ang si;atn$a membangun dan
da%at membantu sese'rang men$adari bagaimana %erila#un$a di%rese%si dan
ber%engaru %ada 'rang lain( Um%an bali# da%at membantu menguba ting#a la#u
sese'rang dengan men8adi lebi bai# dari sebelumn$a(
Um%an bali# $amg si;atn$a membangun adala um%an bali# $ang disam%ai#an dengan
.ara bagimana ting#a la#u sese'rang ber%engaru terada% dirin$a dan 'rang lain(
Pemberian um%an bali# ini enda#n$a 8angan sam%ai men8adi an.aman dan membuat
'rang tersebut berea#si mem%ertaan#an diri serta men$ang#al tinda#ann$a
<de;ensi;=B #arena 'rang $ang bersi#a% de;ensi; a#an sema#in #urang mendengar#an
dan memaami um%an bali# $ang diberi#an(
Setela 'ranag menerima um%an bali#B ma#a um%an bali# tersebut a#an diguna#an
sebagai %ertimbangan #eti#a a#an membuat #e%utusanB a%a#a ting#a la#un$a #an
diuba atau diterus#an(
Ba0a"mana cara member"kan &m$an bal"kB
)ebera%a #ara#teristi# um%an bali# $ang si;atn$a membangun dan tida# mengan.am
'rang lain adala G
+( 6'#us#an um%an bali# $ang #ita beri#an %ada ting#a la#u sese'rangB
bu#an %ada #e%ribadiann$a(
"adiB beri#anla um%an bali# terada% a%a $ang dila#u#an 'rang lainB
bu#an menga.u %ada si;at <traits= 'rang tersebut( Misaln$a a#an lebi
bai# #ita mengata#an ba7a EOrang itu ban$a# bi.ara %ada saat ra%at
dari%adaE mengata#an EDia besar mulut(E
,( 6'#us#an um%an bali# %ada %enggambaran <des#ri%si= dari%ada
%enialain <8udgement= terada% ting#a la#u sese'rang(
)eri#anla um%an bali# berdasar#an a%a $ang ter8adiB bu#an %ada
%enilaian Ebenar&salaE atau Ebai#&buru#E( Misaln$a #ita bisa
mengata#anB EA%a $ang #amu #ata#an #urang 8elas dan #amu bernbi.ara
terlalu %elan(E dari%ada mengata#anB E Kamu mengeri#anB #amu se'rang
%embi.ara $ang buru#E
-( ;'#us#an um%an bali# %ada ting#a la#u $ang mun.ul %ada situsai
tertentu(
Ting#a la#u sese'rang selalu berubungan dengan 7a#tu dan tem%at
$ang s%esif#( "adi #alimat B EHa#tu #amu bi.ara sama si Ant'nB mu#a
#amu #eliatan .era dan %enu sen$uman(E adala #alimat $ang lebi
bai# dari%ada mengata#an EKadang&#adang 7a8a #amu .era .eria dan
emen.ar#an #ebaagiaanE #arena #alimat ini #'nte#s si$uasi dan
7a#tun$a tida# 8elas(
1( )eri#an um%an bali# segera setela ting#a la#u itu dimun.ul#an(
Ma#sudn$a beri#anla um%an bali# sesegera mung#in( *'nt'n$aB
dengan mengata#an ETiga taun $ang lalu sa$a #etemu #amu di
)andungB ta%i #amu ngga# men$a%a sa$a(E A#an lebi abi# 8i#a %ada
saat #e8adian baru sa8a ter8adi dan #ata#an E HeiB sa$a bilang al'''B #a#
#amu diam a8a si.( Kamu bai#&bai# sa8a #anDE
2( 6'#us#an %emberian um%an bali# sebagai sarana berbagi %andangan
dan %erasaan dari%ada untu# memberi saran(
)erabagi %andangan dan %erasaan da%at menuntun 'rang $ang diberi
um%an bali# untu# mengambil #e%utusan sendiri( *'nt' EKamu
teri%au&si%u 8i#a bertemu dengan Ant'nE adala #alimat $ang lebi abai#
daria%ada EA$' 8angan 8adi %emaluB .e%at de#itin si Ant'nE
3( "angan mema#sa#an um%an bali# %ada 'rang lain(
Kalau 'rang lain 8elas&8elas tida# meminta %andangan dan %enda%at
8angan di%a#sa#an untu# membari um%an bali#(
4( "angan memberi#an um%an bali# terlalu ban$a# seingga membuat
'rang tida# mengerti(
PK)I DI: 1,
SEMESTER I
Kalau um%an bali# $ang diberi#an terlalu ban$a#B ma#a 'rang $ang
diberi um%an bali# a#an #urang memaami a%a $ang disam%ai#an
melalui um%an bali# tersebut(
5( 6'#us#an %emberian um%an bali# %ada tinda#an $ang si;atn$a bisa
beruba
"angan memberi um%an bali# atau %enda%at %ada al&al $ang memang
sulit atau tida# da%at diuba( Miasaln$a dalam al fsi#( Lebi bai#
indari bentu#&bentu# %enda%at $ang mengara %ada fsi# sese'rangB
se%erti bentu# tubaB #e.a.atanB dll(
"'ari Hind'7 adala sala satu met'de $ang da%at #ita guna#an untu#
mengenali diri #ita( K'nse% ini %ertama #ali di%er#enal#an 'le "'se% Lu;t dan
Harringt'n Ingam %ada taun +@2A untu# membantu 'rang menda%at#an
%emaaman $ang lebi bai# tentang #'muni#asi dan ubungan inter%ers'nal dengan
'rang lain( Terda%at em%at C8endelaE dalam #'nse% ini $aitu 6pen, *lind, 7idden, dan
8nknown $ang menggambar#an #esadaran diri #ita dan #esadaran 'rang lain
mengenai sia%a dan bagaimana diri #ita( Setia% 'rang memili#i bentu# C8endelaE $ang
tida# selalu sama #arena setia% 'rang memili#i #emam%uan $ang berbeda&beda untu#
menganalisa dirin$a dan #einginan untu# menun8u##an sia%a diri $ang sebenarn$a(
DISADARI OLEH DIRI
SENDIRI
TIDAK DISADARI OLEH DIRI
SENDIRI
DISADARI OLEH ORANG
LAIN
OPEN
<Area terbu#aB disadari 'le
diri sendiri dan 'rang lain=
BLIND
<Area butaB disadari 'le 'rang
lain ta%i tida# disadari 'le diri
sendiri=
TIDAK DISADARI OLEH
ORANG LAIN
HIDDEN
<Area tertutu%B disadari 'le
diri sendiri ta%i tida#
disadari 'le 'rang lain=
UNKNO*N
<Area tida# di#etauiB tida#
disadari 'le diri sendiri
mau%un 'rang lain=

Pa%uB "'anes( EPengung#a%n DiriE( ,AA,( "a#arta 777(e&%si#'l'gi(.'m
Mul$atiB TetiB d##( Pengembangan Diri( ,AAA( "a#artaG PK)I Pusat(
PK)I DI: 1-
SEMESTER I
KELAS (
SEMESTER )
PERTEMUAN +
MENGENAL DAN MENERIMA DIRI II 4SESI +6
A. K%m$etens" Dasar
Mem%resentasi#an #emam%uan mengembang#an #e%er.a$aan diri dan
%en$esuaian diri
B. In!"kat%r
+( Mendes#ri%si#an %engertian #e%er.a$aan diri
,( Mengidentif#asi .ara&.ara mengembang#an #e%er.a$aan diri
-( Mendes#ri%si#an %engertian %en$esuaian diri
1( Mengidentif#asi .ara&.ara %en$esuaian diri
@. Mater" P%k%k
+( Ke%er.a$aan Diri
,( Pen$esuaian Diri
D. *akt& G 12 menit
E. Met%!e G PermainanB dis#usiB dan tan$a 8a7ab
A. Alat Pen!&k&n0 G lembar tugas <%ertemuan sebelumn$a=
+( Dengan mengguna#an lembar tugas + <sel in&entory3 %ada %ertemuan
sebelumn$aB guru meminta bebera%a 'rang su#arela7an untu# memba.a#an
asil #ar$a mere#a sendiri di de%an #elas(
,( Guru #emudian bertan$a #e%ada su#arela7anB menga%a mere#a berani ma8u #e
de%an #elasD
-( Guru #emudian bertan$a #e%ada sis7a $ang lain $ang tida# ma8u #e de%an
#elasB menga%a mere#a tida# beraniD
1( Guru bersama sis7a berdis#usi tentang #e%er.a$aan diri dengan menga8u#an
%'int&%'int G
Menga%a #e%er.a$aan diri itu %entingD
)agaimana .ara mening#at#an #e%er.a$aan diriD
2( Pada sesi selan8utn$aB sis7a dibagi dalam dua #el'm%'# besar( Kel'm%'#
%ertama dia8a# untu# #eluar #elas( Guru #emudian men8elas#an #e%ada
#el'm%'# %ertama ba7a mere#a memili#i .iri&.iri G
& berbi.ara dengan sangat %elan
& berbi.ara sambil menganggu#&anggu#an #e%ala
& su#a mem't'ng %embi.araan 'rang lain
Guru #emudian masu# #e dalam #elas dan men8elas#an tentang .iri&.iri
#el'm%'# #edua G
& berbi.ara dengan .ara berteria#
& berbi.ara sambil menggera##an tangan
& su#a mendengar#an %embi.araan 'rang lain
Lima 'rang angg'ta #el'm%'# %ertama se.ara bergantian masu# #e dalam
#elas dan men.'ba mela#u#an intera#si dengan angg'ta #el'm%'# #edua(
Setela 2 'rang angg'ta #el'm%'# %ertama selesaiB #el'm%'# bergantian
tem%at( Lima 'rang angg'ta #el'm%'# #edua se.ara bergantian masu# #e
dalam #elas dan men.'ba mela#u#an intera#si dengan angg'ta #el'm%'#
%ertama(
3( Semua sis7a masu# #elasB masi dalam #el'm%'# masing&masing <misalG
#el'm%'# %ertama di sisi #anan #elasB #el'm%'# #edua di sisi #iri #elas=( Guru
#emudian meminta bebera%a 'rang untu# memberi#an %enilaian tentang
#el'm%'# lain se.ara bergantian( Kemudian sis7a memberi#an %enilaian
tentang #el'm%'#n$a sendiri(
4( Guru #emudian men8elas#an tentang %en$esuaian diri serta man;aatn$a(
H. Lembar Bacaan
KEPER@AYAAN DIRI
PK)I DI: 11
SEMESTER I
Per.a$a diri adala bagaimana sese'rang menga#ui #emam%uann$a untu# mela#u#an
sesuatu( Hal ini ber#aitan dengan asil %enilaian sese'rang terada% dirin$a( Orang
$ang memili#i rasa %er.a$a diri $ang tinggiB biasan$a memil#i %enilaian $ang %'siti;
terada% dirin$a(
Uba$dilla <dalam e&%si#'l'gi= mengung#a%#an ba7a #e%er.a$aan diri ber#aitan erat
dengan G
K'nse% diri <Sel2concept= G bagaimana sese'rang men$im%ul#an dirin$aB
meliat %'tret dirin$aB serta meng#'nse%si#an dirin$a se.ara #eseluruan(
Pengargaan diri <Sel2esteem3G se8au mana sese'rang memili#i %erasaan
%'siti; terada% dirin$aB memili#i sesuatu $ang ia rasa#an bernilai atau berarga
dari dirin$aB serta me$a#ini adan$a sesuatu $ang bernilaiB bermartabat atau
berarga di dalam dirin$a(
Ef#asi diri <Sel e9cacy3G se8au mana sese'rang memili#i #e$a#inan atas
#a%asitas $ang ia mili#i untu# bisa men8alan#an tugas atau menangani
%ers'alan dengan asil $ang bagus( Ini $ang disebut dengan ef#asi diri se.ara
umum <general sel2e9cacy=( Atau 8ugaB se8aumana sese'rang me$a#ini
#a%asitas dirin$a dalam menangani urusan tertentu( Ini $ang disebut dengan
ef#asi diri s%esif# <speci:c sel2e9cacy=(
Ke%er.a$aan diri <Sel2con:dence3G se8aumana sese'rang memili#i #e$a#inan
terada% %enilaiann$a atas #emam%uan dirin$a dan se8au mana sese'rang
bisa merasa#an adan$a C#e%antasanE untu# berasil( Sel con:dence itu adala
#'mbinasi dari sel esteem dan sel2e9cacy <"ames NeillB ,AA2=
Orang $ang memili#i #e%er.a$aan diri renda atau #eilangan #e%er.a$aan diri
memili#i %erasaan negati; terada% dirin$aB memili#i #e$a#inan lema terada%
#emam%uan dirin$a dan %engetauan $ang #urang a#urat terada% #a%asitas $ang
dimili#in$a( Keti#a ini di#ait#an dengan %ra#te# idu% seari&ariB 'rang $ang memili#i
#e%er.a$aan renda atau tela #eilangan #e%er.a$aanB .enderung merasa ? bersi#a%
sebagai beri#ut G
Tida# memili#i sesuatu <#einginanB tu8uanB target= $ang di%er8uang#an se.ara
sunggu&sunggu
Tida# memili#i #e%utusan melang#a dengan %asti
Muda ;rustrasi atau men$era #eti#a mengada%i masala atau #esulitan
Kurang term'ti>asi untu# ma8uB malas&malasan atau setenga&setenga
Sering gagal dalam men$em%urna#an tugas&tugas atau tanggung 8a7ab <tida#
'%timal=
*anggung dalam mengada%i 'rang
Tida# bisa mendem'nstrasi#an #emam%uan berbi.ara dan #emam%uan
mendengar#an $ang me$a#in#an
Sering memili#i ara%an $ang tida# realistis
Terlalu %er;e#si'nis
Terlalu sensiti; <%erasa=
Sebali#n$aB 'rang $ang #e%er.a$aan diri bagusB mere#a memili#i %erasaan
%'siti; terada% dirin$aB memili#i #e$a#inan $ang #uat atas dirin$a dan %engetauan
a#urat terada% #emam%uan $ang dimili#i( Orang dengan #e%er.a$aan diri bagus
bu#anla 'rang $ang an$a merasa mam%u <teta%i sebetuln$a tida# mam%u=
melain#an adala 'rang $ang mengetaui ba7a dirin$a mam%u berdasar#an
%engalaman dan %eritungann$a(
)eri#ut adala gambaran bagaimana 'rang $ang memili#i #e%er.a$aan diri
tinggi dan 'rang $ang memili#i #e%er.a$aan diri renda G
Ke%er.a$aan Diri Tinggi Ke%er.a$aan Diri Renda
Mela#u#an a%a $ang #ita %er.a$ai sebagai
suatu $ang benarB 7alau%un 'rang lain
meragu#ann$a
Mela#u#an sesuatu berdasar#an a%a
$ang 'rang lain %i#ir#an
)erani mengambil resi#' dan berusaa
lebi untu# menda%at#an asil $ang lebi
bai#
)erdiam diri dalam %'sisi n$amanB ta#ut
gagal dan mengindari resi#'
Menga#ui #esalaan dan bisa
mengguna#ann$a sebagai %ela8aran
)erusaa #eras untu# menutu%i
#esalaan dan berara% da%at
mengatasi masala sebelum 'rang lain
men$adarin$a
PK)I DI: 12
SEMESTER I
Menunggu 'rang lain memberi#an selamat
atas #eberasilan #ita
Memu8i #ebai#an #ita sendiri sesering
mung#in dan #e%ada seban$a# mung#in
'rang
Menerima %u8ian se.ara rama(
CTerima#asiB sa$a suda be#er8a sangat
#eras untu# itu( Sa$a senang #amu bisa
meliat usaa sa$a(E
Sea#an&a#an men'la# %u8ian( CO(( itu
tida# ada a%a&a%an$aB semua 'rang bisa
mela#u#ann$a(E
Albert )anduraB se'rang t'#' %si#'l'giB men8elas#an ba7a sel2e9cacy $ang
bagus memili#i #'ntribusi besar terada% m'ti>asi sese'rang( Ini men.a#u% antara
lainG bagaimana sese'rang merumus#an tu8uan atau target untu# dirin$aB se8au mana
'rang mem%er8uang#an target ituB se#uat a%a 'rang itu mam%u mengatasi masala
$ang mun.ulB dan setanggu a%a 'rang itu bisa mengada%i #egagalann$a(
Ta# an$a )andura $ang #esim%ulan sema.am itu( Pa#ar %endidi#an 8uga %un$a
#esim%ulan $ang bernada sama( Sel2e9cacy $ang bagus a#an men8adi %enentu
#eberasilan sese'rang <%ela8ar= dalam men8alan#an tugas( Mere#a lebi %un$a
#esia%an mental untu# bela8arB lebi %un$a d'r'ngan $ang #uat untu# be#er8a giatB
lebi taan dalam mengatasi #esulitan dan lebi mam%u men.a%ai le>el %restasi $ang
lebi tinggi <Pa8ares U S.un#B Te De>el'%ment '; A.ie>ement M'ti>ati'nB San
Dieg'G A.ademi. PressB ,AA,(=(
S"s"1s"s" Ne0at"= Ke$erca3aan D"r" 3an0 T"n00"
Semua 'rang ingin memili#i #e%er.a$aan diri $ang tinggi atau #uat( Namun ada
bai#n$a 8i#a #ita 8uga 7as%ada terada% #e%er.a$aan diri $ang tinggi( Sisi&sisi negati;
ini %erlu #ita #el'la se.ara %r'%'rsi'nal agar tida# membua#an si#a% dan %erila#u
$ang merugi#an atau merusa#( Sisi&sisi negati; itu antara lain G
Ar'gansi( Artin$a #ita merenda#an 'rang lain <looking down atau humiliate=
#arena merasa lebi tinggi atau lebi di atas( Ar'gansi se%erti ini dit'la# 'le
semua tatanan nilai di dunia ini( Sa&sa sa8a #ita merasa lebi dari 'rang lain
teta%i $ang %aling %enting di sini adala 8angan sam%ai #ita memandang renda
'rang lainB a%alagi mengina bai# dengan #ata&#ata mau%un %erbuatan(
Merasa %aling benar sendiri dan tida# bisa menerima #ebenaran mili# 'rang
lain( Ter#adang memang ada alasan untu# merasa benar teta%i $ang %erlu #ita
7as%adai adala mun.uln$a %erasaan %aling benar $ang membuat #ita
men$im%ul#an 'rang lain semua sala( )iar%un #ita benar teta%i #alau #ita
merasa semua 'rang lain salaB ini bisa membuat #ita sala(
Men'la# '%ini 'rang lain ? tida# bisa mendengar#an %enda%at 'rang lainB saran
'rang lainB tida# mau mengambil %ela8aran dari %engalaman 'rang lain atau
#eras #e%ala <stubbornness=( O%ini 'rang lain memang tida# semuan$a %erlu
#ita dengar#an teta%i 8uga tida# semuan$a %erlu dit'la#( Ada al&al %'siti;
$ang bisa #ita ambil dari '%ini 'rang lain( K'n'nB sala satu ;a#t'r $ang
membuat %ara %engusaa ambru# setela mengalami #e8a$aan adala #arena
men'la# mendengar#an '%ini 'rang lainB men'la# bela8ar dari 'rang lainB
bersi#a% 9e#sibel terada% %erubaan( Mere#a men8adi 'rang $ang tertutu%
'le %engalaman #e8a$aann$a selama ini(
Memili#i m'del #'muni#asi $ang agresi;B 't'riterB berga$a mema#sa atau tan%a
em%ati( M'del #'muni#asi demi#ian #era% menimbul#an #ualitas ubungan
$ang #urang CsincereEB di sam%ing 8uga lebi ban$a# mengundang #'n9i#B
%erla7anan atau resistensi( Se.ara naluriB 'rang lain a#an lebi n$aman bila
dide#ati dengan m'del #'muni#asi $ang em%ati#B aserti; atau %ersuasi;(
Kurang %eritungan terada% baa$a %'tensial atau #urang %eratian terada%
al&al $ang detail( )erani mengada%i tantanganB %un$a #e$a#inan $ang tinggi
atas #emam%uan dalam mengatasi masala atau ber%i#ir Cbeyond the
techni;ueE itu memang %'siti; dan dibutu#an( Teta%i 8i#a ini membuat #ita
terbiasa men$e%ele#anB mengangga% enteng atau carelessB sembr'n'B dan
semisaln$aB tentu membaa$a#an(
Kurang bisa mem%er.a$ai #a%asitas 'rang lain atau terlalu %er;e#si'nis dalam
menilai 'rang lain( Tida# muda mem%er.a$ai 'm'ngan 'rang lain atau tida#
muda mem%er.a$ai %en8elasan 'rang lain atas #emam%uann$a sebelum ada
bu#ti&bu#ti $ang n$ataB memang ini dibutu#an( Ada #alan$a #ita tida# bisa
+AAV mem%er.a$ai 'rang lain( Teta%i a#an 8adi masala 8i#a #ita tida# bisa
mem%er.a$ai 'rang lain untu# semua alB tida# bisa mendelegasi#an %ada
'rang lain untu# semua %e#er8aanB selalu underestimateB selalu ingin men8adi
C%'lisiE atas 'rang lain dan semisaln$aB ini bisa men$usa#an diri sendiri(
Penilaian&diri $ang tinggiB memat'# imbalan $ang terlalu tinggiB menuntut
di%erla#u#an se.ara terlalu idealis( Sa&sa sa8a #ita %un$a %enilaian diri $ang
PK)I DI: 13
SEMESTER I
setinggi langit se#ali %unB memat'# CargaE setinggi&tinggin$aB namun 8i#a itu
mala membuat idu% #ita sem%itB berarti #ita %erlu memun.ul#an %emi#iran
alternati; dan bela8ar men8adi 9e#sibel(
Memban0&n Ke$erca3aan !"r"
Untu# membangun #e%er.a$aan diriB beri#ut lang#a&lang#a $ang bisa #ita la#u#an G
). Menc"$takan !eDn"s" !"r" $%s"t"=.
Des.artes mengung#a%#anB C<ogito ergo sum(E Kita ber%i#ir ma#a #ita ada( Artin$aB
diri #ita adala a%a $ang #ita %i#ir#an( Ste>e *andler mengata#anB C*ara terbai#
untu# menguba sistem #e$a#inanmu adala menguba defnisi dirimu(E )eri#ut
adala .ara $ang bisa #ita la#u#an untu# men.i%ta#an defnisi diri %'siti; G
Membuat #esim%ulan $ang %'siti; tentang diri sendiri ? membuat '%ini $ang
%'siti; tentang diri sendiri( P'siti; di sini artin$a $ang bisa mend'r'ng atau $ang
bisa membangunB bu#an $ang merusa# atau $ang mengan.ur#an(
)ela8ar meliat bagian&bagian %'siti; ? #elebian ? #e#uatan $ang #ita mili#i
Membu#a dial'g dengan diri sendiri tentang al&al %'siti; $ang bisa #ita
la#u#anB dari mulai $ang %aling #e.il dan dari mulai $ang bisa #ita la#u#an ari
ini(
Selain ituB $ang %erlu dila#u#an adala mengenti#an '%ini diri negati; $ang mun.ulB
se%erti misaln$a sa$a tida# %un$a #elebian a%a&a%aB idu% sa$a tida# berargaB sa$a
an$a beban mas$ara#atB dan seterusn$a( Setela #ita mengenti#anB tugas #ita
adala menggantin$a dengan $ang %'siti;B #'nstru#ti; dan m'ti>ati;( Ini an$a s$arat
a7al dan tida# .u#u% untu# membangun #e%er.a$aan diri(
+. Mem$erj&an0kan ke"n0"nan 3an0 $%s"t"=
Selan8utn$a adala merumus#an %r'gram ? agenda %erbai#an diri( Ini bisa berbentu#
misaln$a memili#i target baru $ang enda# #ita 7u8ud#an atau merumus#an lang#a&
lang#a %'siti; $ang enda# #ita la#u#an( Enta itu besar atau #e.ilB intin$a arus ada
%erubaan atau %ening#atan #e ara $ang lebi %'siti;( Sema#in ban$a# al&al %'siti;
<targetB tu8uan atau #einginan= $ang sanggu% #ita 7u8ud#anB sema#in tinggi ting#at
#e%er.a$aan diri #ita( Kita %erlu ingat ba7a %ada a#irn$a #ita an$a a#an men8adi
lebi bai# 8i#a #ita mela#u#an sesuatu $ang bai# buat #ita(
?. Men0atas" masala# secara $%s"t"=
Ke%er.a$aan diri 8uga bisa di%er#uat dengan .ara memberi#an bu#ti #e%ada diri sendiri
ba7a #ita tern$ata berasil mengatasi masala $ang menim%a #ita( Sema#in ban$a#
masala $ang sanggu% #ita selesai#anB sema#in #uat #e%er.a$aan diri #ita( Lama
#elamaan #ita men8adi 'rang $ang tida# muda minder #eti#a mengada%i masala(
Karena itu ada $ang mengingat#anB begitu #ita suda terbiasa mengguna#an 8urus
%asra atau #alaB ini nanti a#an men8adi #ebiasaan $ang membuat #ita sering#ali
bermasala(
,. Mem"l"k" !asar ke$&t&san 3an0 $%s"t"=.
Memang tida# ada 'rang satu %un $ang merasa $a#in +AA V %ada #emam%uann$a(
Maatma Gandi sa8a sem%at g'$a #eti#a tiba&tiba realitas beruba se.ara ta#
terduga&duga( Ta%iB Gandi %un$a .ara $ang bisa #ita tiruG CKetika saya putus asa
maka saya selalu ingat bahwa sepan%ang se%arah, %alan yang ditempuh dengan
kebenaran dan cinta selalu menang- =da beberapa tirani dan pembunuhan yang
sepintas sepertinya menang tetapi akhirnya kalah- +ikirkan ucapan saya ini, S(L=L8E(
Artin$aB #e%er.a$aan Gandi tumbu lagi setela mengingat ba7a lang#an$a suda
dilandasi 'le %rinsi%&%rinsi% $ang benar(
-. Mem"l"k" m%!el ' tela!an 3an0 $%s"t"=
:ang %enting lagi adala menemu#an 'rang lain $ang bisa #ita .'nt' dari sisi
#e%er.a$aan dirin$a( Ini memang menuntut #ita untu# sering&sering membu#a mata
meliat 'rang lain $ang lebi bagus dari #ita lalu men8adi#ann$a sebagai %ela8aran(
Kita bisa mengguna#an %engalaman 'rang lain sebagai %ela8aran berarga untu#
%engembangan diri #ita( NamunB #ita %erlu berati&ati dalam meneta%#an teladanB
8angan sam%ai #ita a#irn$a berusaa men8adi teladan #ita( Memili#i teladan $ang
%'siti; bu#an berarti #ita arus beruba men8adi diri 'rang lain(
DAATAR PUSTAKA
PK)I DI: 14
SEMESTER I
Uba$dillaB AN( ,AA3( )agaimana Men8adi Per.a$a DiriD <tt%G??777(e&
%si#'l'gi(.'m?rema8a?+A++A3(tml=
tt%G??777(mindt''ls(.'m?sel;.'n;(tml
PENYESUAIAN DIRI
Manusia adala ma#lu# s'sial $ang selalu men8adi bagian dari suatu
ling#ungan( Di ling#ungan mana %un manusia beradaB ia a#an berada%an dengan
ara%an dan tuntutan dari ling#ungan $ang arus di%enuin$a( Selain ituB manusia
8uga memili#i #ebutuanB ara%anB dan tuntutan di dalam dirin$aB $ang arus
diselaras#an dengan tuntutan dari ling#ungan( )an$a# indi>idu $ang menderita dan
tida# mam%u men.a%ai #ebaagiaan dalam idu%n$aB #arena #etida#&mam%uann$a
dalam men$esuai#an diriB bai# dengan #eidu%an #eluargaB se#'laB %e#er8aan dan
dalam mas$ara#at %ada umumn$a( Tida# 8arang %ula ditemui ba7a 'rang&'rang
mengalami stres dan de%resi disebab#an 'le #egagalan mere#a untu# mela#u#an
%en$esaian diri dengan #'ndisi $ang %enu te#anan( Pen$esuaian diri meru%a#an sala
satu %ers$aratan %enting bagi ter.i%tan$a #eseatan 8i7a?mental indi>idu(
PENGERTIAN PENYESUAIAN DIRI
A%a#a $ang dima#sud dengan %en$esuaian diri <ad%ustment=D Pen$esuaian diri
adala intera#si $ang berlangsung se.ara terus menerus dengan diri #ita sendiriB
dengan 'rang lainB dan dengan ling#ungan #ita( Pen$esuaian diri meru%a#an %r'ses
$ang men.a#u% res%'n&res%'n mental dan ting#a la#u sese'rang dalam mengada%i
tuntutan&tuntutan bai# dari dalam diri sendiri atau dari ling#ungann$a( Dengan #ata
lainB %en$esuaian diri meru%a#an usaa indi>idu agar berasil mengatasi #ebutuanB
#eteganganB #'n9i#B dan ;rustrasi $ang dialami dalam dirin$a( Indi>idu $ang da%at
men$esuai#an diri dengan bai# adala 'rangB $ang dengan #eterbatasan $ang dimili#iB
bela8ar untu# berea#si terada% dirin$a dan ling#ungan dengan .ara $ang matangB
berman;aatB efsienB dan memuas#anB serta da%at men$elesai#an #'n9i#B ;rustrasiB
mau%un #esulitan&#esulitan %ribadi dan s'sial tan%a mengalami gangguan ting#a
la#u(
Pen$esuaian diri meli%uti intera#si ini terus #ita la#u#an dan ber%engaru %ada
diri #ita( Diri #ita adala segala al $ang men$ang#ut #eadaan diriB sia%a#a #itaB
badan #itaB %erila#uB %erasaanB dan %i#iran #ita( Kita biasa mela#u#an intera#si dengan
diri #itaB berbi.ara %ada diri #ita sendiriB memi#ir#an a%a $ang a#an #ita la#u#anB dan
sebagain$a( Demi#ian 8uga dengan 'rang lain dan se#itar #itaB #ita di%engarui 'le
'rang lain dan ling#ungan( Sebali#n$aB 'rang lain dan ling#ungan 8uga di%engarui 'le
#ita(
Sam%ai %en8elasan diatasB %en$esuaian diri se%ertin$a meru%a#an %r'ses $ang
alamia dan 't'matis dila#u#an 'le sia%a%un( NamunB masala da%at timbul #eti#a
%r'ses %en$esuaian diri mulai berla7anan dengan #itaB $aitu saat #ita di%engarui 'le
diri #ita sendiri atau%un 'rang lain untu# mela#u#an sesuatu $ang sebenarn$a tida#
ingin #ita la#u#an atau untu# merasa#an a%a $ang tida# ingin #ita rasa#an( Kita bisa
sa8a men.ari tau a#ar %ermasalaan seingga a#irn$a #ita teta% da%at melan8ut#an
a%a $ang #ita ingin#an( Ta%i ini bu#an berarti #ita da%at menguba dengan muda diri
#itaB 'rang lainB atau ling#ungan agar selalu sesuai dengan #einginan #ita( Teman #ita
masi sa8a teta% men8eng#el#anB u8an tiba&tiba sa8a turunB atau ba#an mata #ita tiba&
tiba sa8a sangat berat dan ingin tidur(
Pen$esuaian diri $ang bai# mutla# dibutu#an 'le setia% 'rang untu#
mengada%i segala ma.am #eadaan $ang tida# sesuai dengan a%a $ang ia ara%#an
atau ia ba$ang#an sebelumn$a( NamunB tida# ada #riteria umum mengenai bagaimana
%en$esuaian diri $ang bai#( Hal ini ber#aitan dengan ;a#t'r situasi dan nilai&nilai
<n'rma= dimana #ita berada( Misaln$aB semua 'rang setu8u ba7a men.uri adala
%erbuatan $ang tida# bai# dan melanggar u#um( Namun 8i#a si %en.uri adala
se'rang a$a $ang tida# memili#i %e#er8aan sementara ana#n$a arus dira7at di
ruma sa#itB a%a#a #ita bisa mengata#an ba7a sang a$a tela mela#u#an
%en$esuaian diri $ang sala terada% masalan$aD *'nt' lain misaln$a ada 'rang
baru $ang masu# gan# tertentuB semua angg'ta gan# memili#i #ebiasaan minum&
minuman #erasB sementara si 'rang baru tida# bisa minum minuman #eras( Seingga
a#irn$a ia #eluar dari gan# itu( )agi si 'rang baruB ia tela berasil mela#u#an
%en$esuain diri( Ta%i bagi angg'ta $ang lainB a%a#a 'rang baru itu suda mela#u#an
%en$esuaian diri $ang bai#D
Namun teta% ada %at'#an tida# tertulis $ang biasan$a berla#u dalam buda$a
tertentu mengenai %en$esuaian diri $ang bai#B biasan$a al ini ber#aitan dengan nilai&
nilai dan n'rma&n'rma $ang berla#u di mas$ara#atB se8au mana %i#iranB %erasaanB
dan %erila#u #ita memberi#an #euntungan <bai# lair mau%un batin=B tida# an$a bagi
PK)I DI: 15
SEMESTER I
diri #ita sendiri namun 8uga bagi 'rang lain dan ling#ungan dimana #ita tinggal(
Kemam%uan men$esuai#an diri ini ber#aitan dengan %emaaman a#an diri sendiriB
#emam%uan untu# ber#'muni#asi dengan 'rang lainB strategi %eme.aan masala dan
#'n9i#B dan #emam%uan inter%ers'nal lainn$a(
S.neiders <+@31= membagi %en$esuaian diri #e dalam bebera%a #ateg'ri(
Pembagian itu berdasar#an #'nte#s situasi'nal dari res%'n $ang dimun.ul#an indi>iduB
terdiri dari %en$esuaian %ers'nal <%ribadi=B %en$esuaian s'sialB %en$esuaian
%er#a7inanB dan %en$esuaian >'#asi'nal <%e#er8aan=( Di ba7a ini a#an dibaas ,
ma.am %en$esuaian diri $aitu %en$esuaian %ribadi dan %en$esuaian s'sial(
). Pen3es&a"an Pr"ba!"
Pen$esuaian %ribadi adala #emam%uan indi>idu untu# menerima dirin$a
sendiri seingga ter.a%ai ubungan $ang arm'nis antara dirin$a dengan ling#ungan
se#itarn$a( Ia men$adari se%enun$a sia%a dirin$a sebenarn$aB a%a #elebian dan
#e#urangann$a dan mam%u bertinda# 'b$e#ti; sesuai dengan #'ndisi dirin$a tersebut(
Keberasilan %en$esuaian %ribadi ditandai dengan tida# adan$a rasa ben.iB lari dari
#en$ataan atau tanggung8a7abB d'ng#'l( #e.e7aB atau tida# %er.a$a %ada #'ndisi
dirin$a( Keidu%an #e8i7aann$a ditandai dengan tida# adan$a #eg'n.angan atau
#e.emasan $ang men$ertai rasa bersalaB rasa .emasB rasa tida# %uasB rasa #urang
dan #eluan terada% nasib $ang dialamin$a(
Sebali#n$a #egagalan %en$esuaian %ribadi ditandai dengan #egun.angan
em'siB #e.emasanB #etida#%uasan dan #eluan terada% nasib $ang dialamin$aB
sebagai a#ibat adan$a #esen8angan antara indi>idu dengan tuntutan $ang diara%#an
'le ling#ungan( Kesen8angan inila $ang men8adi sumber ter8adin$a #'n9i# $ang
#emudian ter7u8ud dalam rasa ta#ut dan #e.emasanB seingga untu# mereda#ann$a
indi>idu arus mela#u#an %en$esuaian diri(
+. Pen3es&a"an S%s"al
Setia% indi>idu idu% di dalam mas$ara#at( Di dalam mas$ara#at tersebut
terda%at %r'ses saling mem%engarui satu sama lain sili berganti( Dari %r'ses
tersebut timbul suatu %'la #ebuda$aan dan ting#a la#u sesuai dengan se8umla
aturanB u#umB adat dan nilai&nilai $ang mere#a %atuiB demi untu# men.a%ai
%en$elesaian bagi %ers'alan&%ers'alan idu% seari&ari( Dalam bidang ilmu %si#'l'gi
s'sialB %r'ses ini di#enal dengan %r'ses %en$esuaian s'sial( Pen$esuaian s'sial ter8adi
dalam ling#u% ubungan s'sial tem%at indi>idu idu% dan berintera#si dengan 'rang
lain( Hubungan&ubungan tersebut men.a#u% ubungan dengan mas$ara#at di se#itar
tem%at tinggaln$aB #eluargaB se#'laB teman atau mas$ara#at luas se.ara umum(
Dalam al ini indi>idu dan mas$ara#at sebenarn$a sama&sama memberi#an dam%a#
bagi #'munitas( Indi>idu men$era% berbagai in;'rmasiB buda$a dan adat istiadat $ang
adaB sementara #'munitas <mas$ara#at= di%er#a$a 'le e#sistensi atau #ar$a $ang
diberi#an 'le sang indi>idu(
A%a $ang disera% atau di%ela8ari indi>idu dalam %r'ses intera#si dengan
mas$ara#at masi belum .u#u% untu# men$em%urna#an %en$esuaian s'sial $ang
memung#in#an indi>idu untu# men.a%ai %en$esuaian %ribadi dan s'sial dengan .u#u%
bai#( Pr'ses beri#utn$a $ang arus dila#u#an indi>idu dalam %en$esuaian s'sial adala
#emauan untu# mematui n'rma&n'rma dan %eraturan s'sial #emas$ara#atan( Setia%
mas$ara#at biasan$a memili#i aturan $ang tersusun dengan se8umla #etentuan dan
n'rma atau nilai&nilai tertentu $ang mengatur ubungan indi>idu dengan #el'm%'#(
Dalam %r'ses %en$esuaian s'sial indi>idu mulai ber#enalan dengan #aida&#aida dan
%eraturan&%eraturan tersebut lalu mematuin$a seingga men8adi bagian dari
%embentu#an 8i7a s'sial %ada dirin$a dan men8adi %'la ting#a la#u #el'm%'#(
Kedua al tersebut meru%a#an %r'ses %ertumbuan #emam%uan indi>idu dalam
rang#a %en$esuaian s'sial untu# menaan dan mengendali#an diri( Pertumbuan
#emam%uan #eti#a mengalami %r'ses %en$esuaian s'sialB ber;ungsi se%erti %enga7as
$ang mengatur #eidu%an s'sial dan #e8i7aan( )'le 8adi al inila $ang di#ata#an
6reud sebagai ati nurani 1super ego3B $ang berusaa mengendali#an #eidu%an
indi>idu dari segi %enerimaan dan #erelaann$a terada% bebera%a %'la %erila#u $ang
disu#ai dan diterima 'le mas$ara#atB serta men'la# dan men8aui al&al $ang tida#
diterima 'le mas$ara#at(
Pen$esuaian s'sial meru%a#an %en$esuaian $ang dila#u#an indi>idu terada%
ling#ungan di luar dirin$aB se%erti ling#ungan rumaB se#'laB dan mas$ara#at(
Pen$esuaian s'sial $ang dila#u#an indi>idu da%at di%engarui 'le berbagai ;a#t'rB
$aitu sebagai beri#ut G
+( K'ndisi 6isi#B $ang meli%uti #etururnanB #eseatanB bentu# tubuB dan al&al
lain $ang ber#aitan dengan fsi#
,( Pertumbuan dan KematanganB $ang meli%uti %er#embangan intele#tualB s'sialB
m'ralB dan #ematangan em'si'nal( Pertumbuan $ang bersi;at bi'l'gis
PK)I DI: 1@
SEMESTER I
berubungan dengan %er#embangan re%r'du#siB rema8a diara%#an mam%u
mengel'la d'r'ngan se#sualn$a seingga sesuai dengan n'rma&n'rma $ang
berla#u di mas$ara#at( Per#embangan fsi# selama %ubertas bagi rema8a
meru%a#an masa $ang membutu#an #emam%uan %en$esuaian diri $ang bai#B
rema8a a#an menemu#an bentu# tubu $ang baru dan %r'ses&%r'ses alamia
$ang sebelumn$a tida# %erna mere#a rasa#an(
-( K'ndisi Psi#'l'gisB $aitu ;a#t'r&;a#t'r %engalaman indi>iduB ;rustrasiB dan #'n9i#
$ang dialamiB dan #'ndisi&#'ndisi %si#'l'gis sese'rang dalam %en$esuaian diri(
Kebutuan&#ebutuan %si#'l'gis 8uga termasu# didalamn$a se%erti #ebutuan
a#an rasa amanB #asi sa$angB dan arga diri
1( K'ndisi Ling#unganB $aitu #'ndisi $ang ada di ling#ungan se%erti #'ndisi
#eluargaB se#'la dan mas$ara#at(
2( )uda$aB termasu# adat istiadat dan agama $ang turut mem%engarui
%en$esuaian diri sese'rang(
Pembent&kan Pen3es&a"an D"r"
Pen$esuaian diri $ang bai#B $ang selalu ingin dirai setia% 'rangB tida# a#an da%at
ter.a%aiB #e.uali bila #eidu%an 'rang tersebut benar&benar terindar dari te#ananB
#eg'n.angan dan #etegangan 8i7a $ang berma.am&ma.amB dan 'rang tersebut
mam%u untu# mengada%i #esu#aran dengan .ara 'b8e#ti; serta ber%engaru bagi
#eidu%ann$aB serta meni#mati #eidu%ann$a dengan stabilB tenangB merasa senangB
tertari# untu# be#er8aB dan ber%restasi(
Pada dasarn$a %en$esuaian diri melibat#an indi>idu dengan ling#ungann$aB %ada
%enulisan ini bebera%a ling#ungan $ang diangga% da%at men.i%ta#an %en$esuaian diri
$ang .u#u% seat bagi rema8aB diantaran$a adala sebagai beri#utG
a. L"n0k&n0an Kel&ar0a
Semua #'n9i# dan te#anan $ang ada da%at diindar#an atau di%e.a#an bila indi>idu
dibesar#an dalam #eluarga dimana terda%at #eamananB .intaB res%e#B t'leransi dan
#eangatan( Dengan demi#ian %en$esuaian diri a#an men8adi lebi bai# bila dalam
#eluarga indi>idu merasa#an ba7a #eidu%ann$a berarti(
Rasa de#at dengan #eluarga adala sala satu #ebutuan %'#'# bagi %er#embangan
8i7a se'rang indi>idu( Dalam %ra#te#n$a ban$a# 'rangtua $ang mengetaui al ini
namun mengabai#ann$a dengan alasan menge8ar #arir dan men.ari %engasilan $ang
besar demi memenui #ebutuan e#'n'mi #eluarga dan men8amin masa de%an ana#&
ana#( Hal ini sering#ali ditangga%i negati; 'le ana# dengan merasa ba7a dirin$a
tida# disa$angiB direme#an ba#an diben.i( )ila al tersebut ter8adi berulang&ulang
dalam 8ang#a 7a#tu $ang .u#u% %an8ang <terutama %ada masa #ana#&#ana#= ma#a
a#an sangat ber%engaru terada% #emam%uan indi>idu dalam men$esuai#an diri di
#emudian ari( Mes#i%un bagi rema8a al ini #urang ber%engaruB #arena rema8a suda
lebi matang ting#at %emaamann$aB namun tida# menutu% #emung#inan %ada
bebera%a rema8a #'ndisi tersebut a#an membuat dirin$a terte#anB .emas dan stres(
)erdasar#an #en$ataan tersebut diatas ma#a %emenuan #ebutuan ana# a#an rasa
#e#eluargaan arus di%erati#an( Orang tua arus terus berusaa untu# mening#at#an
#ualitas %engasuanB %enga7asan dan %en8agaan %ada ana#n$aT 8angan semata&mata
men$era#ann$a %ada %embantu( "angan sam%ai semua urusan ma#an dan %a#aian
disera#an %ada 'rang lain #arena al demi#ian da%at membuat ana# tida# memili#i
rasa aman(
Ling#ungan #eluarga 8uga meru%a#an laan untu# mengembang#an berbagai
#emam%uanB $ang di%ela8ari melalui %ermainanB senda gurauB sandi7ara dan
%engalaman&%engalaman seari&ari di dalam #eluarga( Tida# diragu#an lagi ba7a
d'r'ngan semangat dan %ersaingan antara angg'ta #eluarga $ang dila#u#an se.ara
seat memili#i %engaru $ang %enting dalam %er#embangan #e8i7aan se'rang
indi>idu( Ole sebab ituB 'rangtua sebai#n$a 8angan mengada%#an indi>idu %ada al&
al $ang tida# dimengerti 'len$a atau sesuatu $ang sangat sulit untu# dila#u#an
'len$aB sebab al tersebut memu%u# rasa %utus asa %ada 8i7a indi>idu tersebut(
Dalam #eluarga indi>idu 8uga bela8ar agar tida# men8adi eg'isB ia diara%#an da%at
berbagi dengan angg'ta #eluarga $ang lain( Indi>idu bela8ar untu# mengargai a#
'rang lain dan .ara %en$esuaian diri dengan angg'ta #eluargaB mulai 'rang tuaB #a#a#B
adi#B #erabat mau%un %embantu( Kemudian dalam ling#ungan #eluarga indi>idu
mem%ela8ari dasar dari .ara bergaul dengan 'rang lainB $ang biasan$a ter8adi melalui
%engamatan terada% ting#a la#u dan rea#si 'rang lain dalam berbagai #eadaan(
)iasan$a $ang men8adi a.uan adala t'#' 'rang tua atau sese'rang $ang men8adi
id'lan$a( Ole #arena ituB 'rangtua %un dituntut untu# mam%u menun8u##an si#a%&
si#a% atau tinda#an&tind#an $ang mendu#ung al tersebut(
Dalam asil intera#si dengan #eluargan$a indi>idu 8uga mem%ela8ari se8umla adat dan
#ebiasaan dalam ma#anB minumB ber%a#aianB .ara ber8alanB berbi.araB dudu# dan lain
sebagain$a( Selain itu dalam #eluarga masi ban$a# al lain $ang sangat ber%eran
dalam %r'ses %embentu#an #emam%uan %en$esuaian diri $ang seatB se%erti rasa
PK)I DI: 2A
SEMESTER I
%er.a$a %ada 'rang lain atau diri sendiriB %engendalian rasa #eta#utanB t'leransiB
#e;anati#anB #er8asamaB #eeratanB #eangatan dan rasa aman #arena semua al
tersebut a#an berguna bagi masa de%ann$a(
b. L"n0k&n0an Teman Seba3a
)egitu %ula dalam #eidu%an %ertemananB %embentu#an ubungan $ang erat diantara
#a7an&#a7an sema#in %enting %ada masa rema8a dibanding#an masa&masa lainn$a(
Suatu al $ang sulit bagi rema8a men8au dari temann$aB indi>idu men.ura#an
#e%ada teman&temann$a a%a $ang tersim%an di dalam atin$aB dari angan&anganB
%emi#iran dan %erasaan( Ia mengung#a%#an #e%ada mere#a se.ara bebas tentang
ren.anan$aB .ita&.itan$a dan d'r'ngan&d'r'ngann$a( Dalam semua itu indi>idu
menemu#an telinga $ang mau mendengar#an a%a $ang di#ata#ann$a dan ati $ang
terbu#a untu# bersatu dengann$a(
Dengan demi#ian %engertian $ang diterima dari teman$a a#an membantu dirin$a
dalam %enerimaan terada% #eadaan dirin$a sendiriB ini sangat membantu diri indi>idu
dalam memaami %'la&%'la dan .iri&.iri $ang men8adi#an dirin$a berbeda dari 'rang
lain( Sema#in mengerti ia a#an dirin$a ma#a indi>idu a#an sema#in mening#at
#ebutuann$a untu# berusaa untu# menerima dirin$a dan mengetaui #e#uatan dan
#elemaann$a( Dengan demi#ian ia a#an menemu#an .ara %en$esuaian diri $ang
te%at sessuai dengan %'tensi $ang dimili#in$a(
c.L"n0k&n0an Sek%la#
Se#'la mem%un$ai tugas $ang tida# an$a terbatas %ada masala %engetauan dan
in;'rmasi sa8aB a#an teta%i 8uga men.a#u% tanggung8a7ab %endidi#an se.ara luas(
Demi#ian %ula dengan guruB tugasn$a tida# an$a menga8arB teta%i 8uga ber%eran
sebagai %endidi# $ang men8adi %embentu# masa de%anB ia adala lang#a %ertama
dalam %embentu#an #eidu%an $ang menuntut indi>idu untu# men$esuai#an dirin$a
dengan ling#ungan(
Pendidi#an m'dern menuntut guru atau %endidi# untu# mengamati %er#embangan
indi>idu dan mam%u men$usun sistem %endidi#an sesuai dengan %er#embangan
tersebut( Dalam %engertian ini berarti %r'ses %endidi#an meru%a#an %en.i%taan
%en$esuaian antara indi>idu dengan nilai&nilai $ang diarus#an 'le ling#ungan
menurut #e%entingan %er#embangan dan s%iritual indi>idu( Keberasilan %r'ses ini
sangat bergantung %ada .ara #er8a dan met'de $ang diguna#an 'le %endidi# dalam
%en$esuaian tersebut( "adi disini %eran guru sangat ber%eran %enting dalam
%embentu#an #emam%uan %en$esuaian diri indi>idu(
Pendidi#an rema8a enda#n$a tida# didasar#an atas te#anan atau se8umla bentu#
#e#erasan dan %a#saanB #arena %'la %endidi#an se%erti itu an$a a#an memba7a
#e%ada %ertentangan antara 'rang de7asa dengan ana#&ana# se#'la( "i#a %ara
rema8a merasa ba7a mere#a disa$angi dan diterima sebagai teman dalam %r'ses
%endidi#an dan %engembangan mere#aB ma#a tida# a#an ada #esem%atan untu#
ter8adi %ertentangan antar generasi
Pen$esuaian diri $ang seat meru%a#an %r'ses bela8ar dan tida# da%at mun.ul dengan
sendirin$a( Pen$esuaian diri seat memili#i .iriG
+( Perila#u indi>idu sesuai dengan #'drat manusiaB $aitu berm'ralB berintele#B
ber%erasaan
,( Indi>idu da%at mengendali#an em'siB stressB %i#iranB %erasaan(
-( Indi>idu da%at men$adari #elebian dan #e#urangan $ang dimili#i
1( Adan$a #'nse% diri $ang seat men.a#u% %enerimaan diri $ang 7a8ar
2( Adan$a nilai&nilai %ribadi se%erti #e8u8uranB #eadilanB dan renda ati(
3( Adan$a suatu .ara %en$esuaian $ang bai# dan efsien serta tida# mengganggu
#eseatan mental(
4( Pen$esuaian diri $ang seat selalu ber#embang menu8u #ede7asaan(
DAATAR PUSTAKA
AgustianiB Hendriati( ,AA3( Psi#'l'gi Per#embangan( )andung G PT Ref#a Aditama(
*al'unB "ames 6 and "'an R'ss A.'.ella( +@@A( Ps$.'l'g$ '; Ad8ustment and Human
relati'nsi% -rd editi'n( Ne7 $'r# G M.Gra7&Hill Publising *'m%an$
777(e&%si#'l'gi(.'m?rema8a?+3A5A,(tm
PK)I DI: 2+
SEMESTER I
Kelas G O
Pertemuan Ke G -
K'm%etensi Dasar G Mendes#ri%si#an %er#embangan fsi#B %si#isB dan s'sial
rema8a
Indi#at'r G
Mendes#ri%si#an %er#embangan rema8a se.ara
fsi#(
%si#is(
s'sial(
Tu8uan Pembela8aran G & Sis7a mam%u memaami %er#embangan fsi# rema8a(
& Sis7a mam%u memaami %er#embangan %si#is rema8a(
& Sis7a mam%u memaami %er#embangan s'sial
rema8a(
Materi A8ar <P'#'#= G & Per#embangan fsi# rema8a(
& Per#embangan %si#is rema8a(
& Per#embangan s'sial rema8a(
Tan$a 8a7ab
Men'nt'n 6ilm
a( Kegiatan A7al
a#an dibaas( Guru memberi#an %ertan$aan&%ertan$aan sing#at se%utar t'%i#
$ang tela dibaas dan didis#usi#an %ada %ertemuan sebelumn$a(
%embela8aran(
Guru membagi sis7a dalam 3 #el'm%'# se.ara a.a#(
b. Kegiatan Inti
Guru mem%ersila#an sis7a untu# ber#el'm%'# sesuai dengan #el'm%'#n$a
masing&masing(
Guru #emudian memutar 6ilm se%utar rema8a( Sala satu re;erensi adala
C.atatan a#ir se#'laE untu# flm dalam negeri atau Cs.''l '; r'.#E untu#
#ateg'ri flm luar(
*atatan G
6ilm bisa diganti dengan $ang lain asal#an rele>an dengan t'%i# baasan(
.( Kegiatan A#ir G
PK)I DI: 2,
SEMESTER I
Guru menugas#an sis7a untu# men$usun ma#ala tentang %er#embangan
%si#isB dan s'sial rema8a( Sedang#an %er#embangan fsi# bisa di%ela8ari sendiri(
Ma#ala di#um%ul#an minggu de%an se#aligus dis#usi tentang %er#embangan
fsi# dan %i#is rema8a(
Sumber G
)aan G L*DB La% T'%B Giant Sreen(
Alat G Gambar&gambar dan alat %eraga lainn$a(
Kelas G O
Pertemuan Ke G 1
K'm%etensi Dasar G Mendes#ri%si#an %er#embangan fsi#B %si#is dan s'sial
rema8a(
Indi#at'r G
fsi#(
%si#is(
s'sial(
Tu8uan Pembela8aran G & Sis7a mam%u memaami %er#embangan fsi# rema8a(
& Sis7a mam%u memaami %er#embangan %si#is rema8a(
& Sis7a mam%u memaami %er#embangan s'sial
rema8a(
Materi A8ar <P'#'#= G & Per#embangan fsi# rema8a(
PK)I DI: 2-
SEMESTER I
& Per#embangan %si#is rema8a(
& Per#embangan s'sial rema8a(
Tan$a 8a7ab
Dis#usi
a( Kegiatan A7al
a#an dibaas( Guru memberi#an %ertan$aan&%ertan$aan sing#at se%utar t'%i#
$ang tela dibaas dan didis#usi#an %ada %ertemuan sebelumn$a(
b. Kegiatan Inti
Guru menan$a#an %enda%at atau #esan sis7a terada% flm $ang tela dit'nt'n
minggu lalu( Pertan$aan dil'ntar#an se.ara indi>idu(
Guru memanggil tamu #e de%an #elas dan memulai dis#usi( Guru bertinda#
sebagai m'derat'r( Tamu a#an memulai saringn$a dan sis7a diara%#an mau
menga8u#an %ertan$aan atau berbagi %engalamann$a(
"i#a tida# memung#in#an untu# memanggil tamuB guru bisa meminta sis7a
untu# menun8u# sala se'rang sis7a $ang diangga% %aling sesuai untu#
di8adi#an teladan rema8a( Sis7a tersebut nantin$a a#an men8adi narasumber
dalam membangun dis#usi se%utar %er#embangan %si#is dan s'sial rema8a(
.( Kegiatan A#ir G
Guru memberi#an %elurusan agar tida# ter8adi #esalaan #'nse%
Guru bersama sis7a mengambil #esim%ulan a#ir sebagai %enguatan
Guru bersama sis7a mela#u#an re9e#si
Sumber G
)aan G &
Alat G &
Penilaian
N'ntes
Model ! contoh "
Kera%ian tulisan
- G bai# +3 J ,A G )
+ J 2 G E
Model ! contoh #
+( Slamet A A#ti; dalam dis#usi #el'm%'#B bi.ara
.u#u% lan.arB alasan $ang di#emu#a#an
l'gisB tida# menang sendiri(
,( dan seterusn$a
-( dan seterusn$a
KeteranganG
PK)I DI: 21
SEMESTER I
ditinda#lan8uti dengan %emberian %enga$aanB sedang#an $ang ber#emam%uan
#urang %erlu menda%at remediasiB dan $ang ber#emam%uan n'rmal?sedang
biasan$a 8umlan$a lebi ban$a# diberi m'ti>asi agar da%at mening#at
%restasin$a(
Lembar Bacaan
6ase %er#embangan masa rema8a meru%a#an %usat %eratian( Hal ini
disebab#an #arena masa rema8a meru%a#an masa transisi dari #ana#&#ana# #e masa
de7asa( Rema8a merasa bu#an #ana#&#ana# lagiB a#an teta%i belum mam%u
memegang tangung 8a7ab se%erti 'rang de7asa 'le #arena ituB %ada masa rema8a ini
sering terda%at #eg'n.angan %ada indi>idu rema8a ituB terutama di dalam nilai&nilai
$ang lama dan dalam mem%er'le nilai&nilai $ang baru untu# men.a%ai #ede7asaan
<Hillis +@@1=(
Drad8at <dalam Hillis +@@1=B men$ata#an ba7a rema8a adala usia transisi(
Se'rang indi>idu tela meninggal#an usia ana#&ana# $ang lema dan %enu
#etergantunganB a#an teta%i belum mam%u #e usia $ang #uat dan %enu tanggung
8a7abB bai# terada% dirin$a mau%un terada% mas$ara#at( Sema#in ma8u mas$ara#atB
sema#in %an8ang usia rema8aB #arena ia arus mem%erse%si#an diri untu#
men$esuai#an diri dengan mas$ara#at $ang ban$a# sarat dan tuntutann$a(
Perubaan em'si %ada masa rema8a terliat dari #etegangan em'si dan
te#ananB teta%i rema8a mengalami #estabilan dari 7a#tu #e 7a#tu sebagai #'nse#uensi
dari usaa %en$esuaian diri %ada %'la %erila#u baru dan ara%an s'sial $ang baruB
se%erti misaln$a masala %er.intaan meru%a#an masala $ang %eli# %ada %eri'de ini(
Perkemban0an A"s"k
Ana# %erem%uan mulai ber#embang %esat %ada usia +AB2 taun dan %aling
.e%at %ada usia +, taun( Sedang#an ana# la#i&la#i , taun lebi lambat mulain$aB
namun a#irn$a ana# la#i&la#i bertamba +, J +2 .m dalam + taun ingga %ada usia
+- sam%ai men8elang +1 taun( Ken$ataann$a %er#embangan fsi# dan em'si'nal tida#
selalu ber8alan seara( Se'rang ana# $ang bertumba tinggiB tida# selalu lebi matang
se.ara em'si'nal dibanding#an dengan ana# seusia $ang lebi %ende#(
Pertumbuan tinggi rema8a tergantung dari - ;a#t'r $aitu G geneti# <;a#t'r #eturunan=B
giQi dan >ariasi indi>idu(
6a#t'r geneti# mem%un$ai e;e# $ang n$ata misaln$a 'rang&tua $ang tinggi a#an
mem%un$ai ana# $ang tinggi %ula( 6a#t'r giQi 8uga mem%un$ai %engaru terada%
%ertumbuan ana#( Ana# $ang menda%at giQi $ang bai#B tumbu lebi tinggiB
sedang#an ana# $ang #urang giQi a#an lebi %ende#( 6a#t'r geneti# suda terliat
se8a# usia dini( Orang&tua $ang ingin mem'nit'r #eseatan ana#n$aB arus mengu#ur
dan men.atat %ertumbuan tinggi dan berat ana#B setia% bulan se#ali se8a# lair dan
di.atat di KMS( )ila tida# men.a%ai target berat badan idealB %erlu #'nsultasi dengan
tenaga #eseatan( )erat badan bertamba %esat %ada usia +AJ+5 taun( Pada ana#
la#i&la#i %ertambaan berat ini terutama %ada 't'tB sedang#an %ada ana# %erem%uan
%ada 't't dan lema# $ang ditum%u# di %a$udaraB %inggul dan bau seingga
memberi#an bentu# $ang #as %ada %erem%uan( Sering#ali rema8a %uteri merasa
dirin$a gemu#B seingga mere#a men8adi %re'#u%asi untu# menurun#an berat badan
dengan .ara mengatur dietB 'la raga atau mengguna#an 'bat %elangsing( Kadang&
#adang mere#a sangat ta#ut gemu# dan ber%uasa berlebian(
Disam%ing ter8adin$a %ertumbuan fsi# $ang %esatB terda%at %ula %erubaan
lainn$a( Umumn$a %ada ana# %erem%uan %ertumbuan %a$udara meru%a#an tanda
%ertama dan $ang %aling n$ata <%ada se%ertiga ana# rema8aB %ertumbuan rambut
%ubis ter8adi sebelum tumbu n$a %a$udara=( Tabal + menun8u##an usia rata&rata
ter8adin$a %erubaan fsi#( Disam%ing itu 8uga arus di%erati#an >ariabel $ang ta#
da%at diduga sebelumn$aB misaln$a ada ana# $ang suda mulai menun8u##an .iri
%ubertas sebelum berusia @ taun( Pubertas %ada ana# %erem%uan biasan$a mulai
%ada usia +A atau ++ taun( Ana# %erem%uan menun8u##an %er#embangan $ang %esat
%ada usia +- taun dan tela men.a%ai %ematangan se#sual %enu %ada usia +3
taun( P'la %er#embangan %ada ana# la#i&la#i lebi lambat dari %ada ana# %erem%uanB
Ana# la#i la#i menun8u##an tanda %er#embangan %ada usia +1 taun dan biasan$a
%ematangan se#sual %ada usia +4J+5 taun(
Tabel )
PERKEMBANGAN AISIK REMA>A
PEREMPUAN LAKI J La#i
+( Pertumbuan %esat <+AJ++ taun=
K'nsultasi#an #e%ada d'#ter bila
%ertumbuan %esat suda mulai
sebelum usia @ taun atau belum mulai
+( Pertumbuan %esat <+,J+- taun=
K'nsultasi #e%ada d'#ter bila
%ertumbuan %esat suda mulai
sebelum usia ++ taun atau belum
PK)I DI: 22
SEMESTER I
%ada usia +- taun
,( Per#embangan %a$udara <+AJ++ taun=
Per#embangan %a$udara biasan$a
meru%a#an tanda a7al dari %ubertas(
Daera %utting susu dan se#itarn$a
mulai membesar( K'nsultasi#an #e%ada
d'#ter bila tunas %a$udara belum
terliat %ada usia +2 taun
-( Rambut %ubis <+AJ++ taun=B rambut
#etia# dan badan <+,J+- taun= Usia
mulai tumbun$a rambut badan
ber>ariasi luas
1( Pengeluaran se#ret >agina <+AJ+-
taun=
2( Pr'du#si #eringat #etia# <+,J+- taun=(
Dengan ber#embangn$a #elen8ar
a%'#rin men$ebab#an mening#atn$a
#eringat di #etia# dan %erubaan bau
badan(
3( Menstruasi <++&+1 taun=(
mulai %ada usia +2 taun(
,( Testis dan s#r'tum <++J+, taun= Kulit
s#r'tum 8adi gela% dan testis
bertamba besar Testis searusn$a
suda turun se8a# masa ba$i(
-( Penis <+,J+- taun= Penis mulai
ber#embang
1( E8a#ulasi <+-J+1 taun= Keluarn$a
mu#us .air dari %enis mulai setela
%enis meman8ang( Pada a7aln$a
e8a#ulasi tan%a disertai s%erma(
2( Rambut %ubis <++J+, taun= rambut
#etia# dan badan <+-J+2 taun= #umisB
.abangB 8engg't <+-J+2 taun=(
Per#embangan rambut %ada badan
sangat ber>ariasiB tergantung dari %'la
#eluargaB %ertumbuan rambut mulai
dari %erut #e dada(
3( Per#embangan #elen8ar #eringat #etia#
<+-J+2 taun= Dengan
ber#embangn$a #elen8ar a%'#rin
men$ebab#an mening#atn$a #eringat
di #etia# dan timbul bau badan
de7asa(
4( Suara %e.a dan membesar <+1J+2
taun= Kira&#ira setaun sebelum
suara %e.a B 8a#un mulai tumbu(
Per#embangan se#sual di%engarui 'le ;a#t'r G %'la #eluargaB #eseatan %ada
umumn$a dan >ariabel n'rmalB )iasan$a %er#embangan ini da%at diduga sebelumn$a
misaln$a ana# %erem%uan $ang ibun$a terlambat mulai menstruasiB #emung#inan 8uga
a#an mengalami #eterlambatan( Ana# $ang mem%un$ai badan #e.il dan #urusB 8uga
a#an terlambat %er#embangann$a dibanding#an dengan $ang lain( Pematangan fsi#
lebi dini #ususn$a %ada ana# la#i&la#i $ang lebi besar dan lebi #uat dari %ada
temann$aB a#an men$ebab#an #ebanggaan tersediriB Ana# tersebut bersi#a% lebi
atletis dan gagaB $ang meru%a#an ;a#t'r %enting dalam menentu#an %'%ularitasn$a
diantara teman seba$aB 'rang de7asa .enderung mem%erla#u#an mere#a sebagai
'rang $ang tela de7asa dan memberi#an tanggung 8a7ab #e%ada mere#aB mes#i%un
ara%an ini tida# selalu sesuai dengan #eadaan ana# tersebut( Pematangan fsi# lebi
dini %ada ana# %erem%uan nam%a#n$a tida# se8alan dengan %emantang %si#'l'gis B
misaln$a %ada ana# %erem%uan $ang lebi tinggi dari teman&temann$a mung#in
merasa tida# ;eminin( Men$adari #'ndisi iniB ana# sering #ali mengembang#an %'stur
tubu $ang buru#B #arena mere#a berusaa untu# tam%a# lebi #e.il( Pa$udara $ang
tumbu lebi dini( Sering#ali menimbul#an rasa maluB disam%ing mere#a menda%at#an
#eutungan #arena di%erla#u#an sebagai 'rang de7asaB mere#a 8uga berisi#' #arena
di%erla#u#an sebagai 'rang $ang suda de7asa se.ara se#sual( ada #emung#inan
mere#a menda%at te#anan se#sual dari la#i&la#iB sementara ia belum mam%u
mengatasin$a(
Ana# la#i&la#i berumur +-J+1 taun $ang ber#embang se.ara n'rmalB
#emung#inan +2 .m lebi tinggi dari %ada ana# %erem%uanB Pematangan $ang
terlambat bai# %ada la#i&la#i mau%un %erem%uan da%at mem%engarui arga diri dan
%er.a$a diri $ang men$ebab#an %erasaan tegang dan .emas( Ke%er.a$aan diri dalam
%ergaulan a#an tergangguB #ususn$a %ada ana# la#i&la#i a#an mengalami ambatan
dalam bergaul dengan ana# %erem%uan $ang biasan$a se.ara fsi# atau mental lebi
matang dari %ada ana# la#i&la#i( "adi rema8a $ang meliat temann$a bertumbu lebi
dari dirin$aB mung#in a#an merasa .emas dan tida# beruntung( OrangJtua sering#ali
merasa .emas bila ana# rema8an$a mengalami ambatan %er#embanganB $ang
#emudian memba7a mere#a #e d'#terB %erlu diingat ba7a #eterlambatan %ada ana#
%erem%uan sam%ai usia +- taun atau ana# la#i&la#i sam%ai usia +2 taunB masi
dalam batas n'rmal( )iasan$a %ematangan a#an ter8adi usia +3 taun untu# ana#
%erem%uan dan +5 taun untu# la#i&la#i( Keterlambatan dalam %er#embangan rema8a
8arang disebab#an #arena masala 'rm'nal( Dam%a# dari #eterlambatan
%er#embangan ini da%at di#urangi dengan .ara memberi#an %eneguan <reassuran.e=
bila #eterlambatan itu masi dalam batas n'rmal( Sering #ali ana# $ang terlambat
ber#embangB a#irn$a lebi tinggi dari rata&rata( Rema8a sangat sensiti; terada%
%erubaan badann$a( a#ibatn$a mere#a merasa memerlu#an C %ri>a.$ CB antara lain
'rang tua %erlu mengetu# %intu bila a#an masu# #amar mere#a(
YANG PERLU DIKETAHUI OLEH REMA>A.
PK)I DI: 23
SEMESTER I
Per&ba#an A"s"k
K'ndisi fsi# rema8a a#an beruba se.ara .e%at dan dratis antara usia ++ dan +3
taun( Di%erlu#an 7a#tu bebera%a saat untu# da%at berada%tasi dengan #eadaan
tersebut( Seluru u#uran badan berubaB %ada ana# %erem%uan %er#embangan
%inggang men8adi #e.ilB %inggul membesarB sedang#an %ada ana# lali&la#i bau
melebarB U#uran mu#a 8uga berubaB terutama %ada ana# la#i&la#i( Hidung dan raang
men8adi lebi men'n8'l dan #ening men8adi lebi tinggi( Pada taa% ini rema8a tida#
merasa se%erti 'rang de7asaB atau belum sia% tam%il se%erti 'rang de7asaB
A#ibat %er#embangan ber>ariasi luas( Timbul #e.emasan #arena %erubaan
$ang dialami tida# se%erti $ang diara%#anB atau tida# se%erti teman&temann$a(
Semua %erubaan ini disebab#an 'le 'rm'n $ang diasil#an 'le #elen8ar i%'%ise
<#usus %ada la#i&la#i adala a#ibat 'rm'n $ang diasil#an 'le testis dan ana#
%erem%uan 'rm'n $ang diasil#an 'le '>arium= $ang a#an mem%engarui tida#
an$a %ertumbuanB ta%i 8uga suasana alam %erasaan <m''d= Mung#in %erlu di.atat
ba7a %ada satu taun %ertumbuan a#an bertamba 4 .mB sedang#an %ada taun
beri#utn$a an$a sedi#itB atau %ada suatu saat #ulitn$a li.in dan bagusB sedang#an
%ada bulan beri#utn$a men8adi %enu 8era7at( Perubaan ini mung#in tida# terduga
sebelumn$a dan membuat #e.e7aB namun al ini n'rmal ter8adi %ada usia rema8a(
Pada usia $ang lebi tuaB %erubaan a#an ber#urang dan tida# lagi drastis(
Pert&mb&#an Ramb&t Dan Ba& Ba!an
Pertumbuan rambut badan %ada ana# la#i&la#i dan %erem%uan sangat
ber>ariasi( Selama masa rema8a #elen8ar #eringat se#itar #etia# dan #emaluan mulai
be#er8a( Kelen8ar ini disebut #elen8ar a%'#rinB dan a#an mengasil#an #eringat tida#
sa8a %ada 7a#tu %anasB ta%i 8uga %ada .emas atau sedang terangsang( Keringat ini
%ada a7aln$a mung#in tida# berbauB ta%i bila dibiar#anB ari beri#utn$a a#an ter.ium
tida# ena#( Ole #arena itu %erlu men.u.i #etia# dan #emaluan setia% ariB mung#in
%ula memerlu#an de'd'ran untu# #etia#( "angan se#ali&#ali mengguna#an de'd'ran di
daera #emaluan #arena #ulit disitu sangat sensiti;( Dengan sering men.u.in$a suda
.u#u% mengatasi(
Perkemban0an $a!a Anak lak"1lak"
a6 Uk&ran $en"s
Penis terdiri dari 8aringan i#at #usus $ang ber'nggaB dan #eti#a terisi 'le
daraB %enis me8adi #eras dan #a#u dan ter8adila ere#si( )ila dibanding#an dengan
teman dan tern$ata lebi #e.il B tida# %erlu .emas( Halau%un u#uran %enis ber>ariasiB
namun %ada saat tam%a# am%ir sama #arena %enis $ang #e.il a#an mengalami
%embesaran $ang lebi ban$a#( 8angan lu%a #arena %enis diliat dari atas $ang
membuatn$a tam%a# lebi #e.il dari u#uran sebenarn$a(
b6 Ereks"
)an$a# al $ang da%at men$ebab#an rema8a la#i&la#i mengalami ere#si( Hal ini
membuat mere#a merasa tida# n$aman dan malu( *ara %aling muda untu#
mengatasin$a adala mengali#an %i#iran #e%ada al lain(
c6 Ereks" !" $a0" #ar"
Ere#si #eti#a bangun tidur %agi ari sering dialami( Hal ini disebab#an #arena ere#si
ter8adi se.ara 't'matis $ang di%engarui 'le %enun$a #andung #en.ingB biasan$a
ter8adi men8elang bangun tidur(
!6 M"m$" basa#
Kadang&#adang era#si %ada saat tidur disertai e8a#ulasi( Hal ini 8uga ter8adi se.ara
't'matis saat bermim%i(
e6 Per&ba#an S&ara
Suara a#an men8adi besar dan %e.aB #arena tengg'r'#an bertumbu men8adi besarB
sebagaimana 'rgan tubu lainn$a Pada ana# lali&la#i %ertumbuan tersebut 8au lebi
%esat dari %ada ana# %erem%uan( Karena %embesaran tengg'r'#an $ang %esat ini
%ulala $ang a#an men$ebab#an tumbun$a 8a#un %ada ana# la#ila#i( Suara mung#in
a#an men8adi berat se.ara bertaa%( Pada saat ini rema8a sering merasa maluB #arena
tibatiba
mengasil#an suara $ang %e.a #eti#a berbi.ara( Kadang&#adang %erubaan suara ini
ter8adi se.ara mendada#(
Perkemban0an $a!a Anak Perem$&an
a6 Pa3&!ara
"angan .emas 8i#a %a$udara tida# ber#embang sama besar( Keadaan ini n'rmalB #arena
$ang satu tumbu lebi duluB seingga tida# simetris( )a#an setela ber#embang
%enu %unB u#uran %a$udara tida# %ersis sama antara #iri dan #anan( Tida# satu%un
angg'ta badan $ang simetris( Pa$udara %erlu di8aga #eseatann$aB antara lain dengan
mengguna#an )H( Mung#in merasa lebi n$aman 8i#a mema#ai )H $ang tida# terlalu
#etat( Perati#an u#uran ling#ar dada dan sesuai#an dengan u#uran .u% )H u#uran .u%
terdiri AB )B dan * u#uran A untu# %a$udara #e.il dan * untu# %a$udara besar(
b6 Men0a$a anak $erem$&an menstr&as" B
Menstruasi adala asil '>arium $ang mele%as#an sala satu sel telur <'>um= dari
se8umla #ira&#ira 1AA(AAA sel telur( A%abila sel telur ini tida# dibuaiB ma#a la%isan
PK)I DI: 24
SEMESTER I
dinding bagian dalam dari #andungan $ang disia%#an untu# %enem%elan asil
%embuaan a#an ter#elu%as dan ter8adi la %endaraan <menstruasi=( Menstruasi
biasan$a datang sebulan se#ali dengan si#lus $ang ber>ariasi dari ,5J-2 ariB $ang
dimulai biasan$a %ada usia ++J+1 taun(
B. Perkemban0an Ps"k%s%s"al
)ebera%a ana# melalui masa rema8a dan memasu#i masa de7asa dengan relati;
mulusB sedang#an ana# lain lebi berge8'la#( Untu# itu 'rangJtua %erlu mmaami
#'ndisi dan #ebutuan ana# $ang beruba dengan .e%at( Hal ini bu#anla sesuatu
$ang mudaB ba#an ubungan ana# dengan 'rangJtua $ang bai# se#ali%un #adang&
#adang menegang#an %ada saat rema8a( Pada masa ba$i dan #ana#B %'la
%er#embangan meru%a#an %etun8u# $ang berguna bagi 'rangJtua Setia% taa% $ang
suda di.a%ai memberi#an %eneguan ba7a %er#embangan tela ber8alan n'rmal
8arang se#ali %erubaan %ada rema8a di%andang dengan .ara $ang %'siti;B OrangJtua
sering mengelu tida# mengerti %erubaan $ang dialami ana# rema8an$a dan mala
mengangga%n$a sebagai %embang#ang B dan eg'sentris( Sebenarn$a masala ini
muda diatasiB bila meliatn$a sebagai bagian dari %er#embangan $ang n'rmal(
Halau%un 'rangJtua tida# da%at menerima atau ment'lerir #eadaan iniB namun 'rangJ
tua tida# %erlu .emas #arena masa rema8a a#an berlalu dengan sendirin$a(
Tabel <tabel ,J1= menun8u##an %erubaan em'si'nalB s'sial dan intele#tual serta a#ibat
dari %erubaan itu terada% rema8a dan 'rang&tua( Tida# semua 'rang mengalami .iri
#as se%erti $ang disebut#anB namun terda%at %'la umum $ang da%at dibagi men8adi
rema8a a7al rema8a %ertengaan dan rema8a a#irB )atasan umur an$a meru%a#an
%ed'man dan >ariasin$a tida# 8au dari $ang digambar#an( 8i#a memaami a%a $ang
dialami 'le rema8aB ma#a searusn$a mam%u berea#si lebi %'siti;(
Tabel +
PERKEMBANGAN PSIKOSOSIAL REMA>A A*AL
4 )E 8 ), TAHUN 6
TAHAP PERKEMBANGAN DAMPAK TERHADAP ANAK
+( *emas terada% %emam%ilan
)adan ?fsi#
,( Perubaan H'rm'nal
-( Men$ata#an #ebebasan dan
merasa sebagai se'rang indi>iduB
tida# an$a sebagai se'rang
angg'ta #eluarga
1( Perila#u member'nta# dan
mela7an
2( Ka7an men8adi lebi %enting
3( Perasaan memili#i terada%
teman seba$a Ana# La#i&la#i G
membentu# gangB #el'm%'#B
ana# %erem%uan G mem%un$ai
saabat(
4( Sangat menuntut #eadilanB ta%i
.enderung meliat sesuatu
sebagai itam %uti serta dari sisi
%andang mere#a sendiri
+( Kesadaran diri mening#at <sel;
.'ns.i'usness=
,( PemaraB ana# la#iAla#i $ang
tadin$a bai# da%at men8adi lebi
agresi;B mung#in %ula timbul
8era7at bai# %ada ana# la#i&la#i
mau%un Perem%uan (
)ere#s%rerimen dengan .ara
ber%a#aianB berbi.ara dan .ara
%enam%ilan diri sebagai suatu
usaa untu# menda%at#an
identitas baru
-( Kasar B Menuntut mem%er'le
#ebebasan
1( Ingin tam%a# sama dengan teman
$aitu dalam .ara ber%a#aianB
ga$a rambutB mendengar#an
musi# dan lain&lain
2( Pengaru teman dan 'rangJtua
teman men8adi sangat besar(
Rema8a tida# mau berbeda dari
teman seba$a
3( Mung#in tam%a# tida# t'leransi
dan
4( sulit ber#'m%r'miB Mung#in %ula
timbul iri ati terada% saudara
#andung dan sering#ali ribut
dengan mere#a(
Tabel ?
PERKEMABANGAN PSIKOSOSIAL
REMA>A PERTENGAHAN
4 )- 8 )F TAHUN 6
PK)I DI: 25
SEMESTER I
+( Lebi mam%u untu# ber#'m%r'mi
,( )ela8ar ber%i#ir se.ara inde%enden
dan membuat #e%utusan sendiri
-( Terus menerus bere#s%erimen
untu# menda%at#an .ira diri $ang
dirasa#an n$aman bagi mare#a
1( Merasa %erlu mengum%ul#an
%engalaman baruB mengu8in$a
7alau%un berisi#'
2( Tida# lagi ter;'#us %ada diri sendiri
3( Membangun nilai?n'rma dan
mengembang#an m'ralitas
4( Mulai membutu#an lebi ban$a#
teman dan rasa setia #a7an
5( Mulai membina ubungan dengan
la7an 8enis
@( Intele#tual lebi ber#embang dan
igni tau tentang ban$a# al(
Mam%u ber%i#ir se.ara abstra#B
mulai berurusan dengan i%'tesa
+A( )er#embangn$a #etram%ilan
intele#tual #usus misaln$aB
#emam%uan matemati#aB baasa
dan ilmu %engetauan lainn$a
++( Mengembang#an minat $ang besar
dalam bidang seni dan 'la raga
se%erti musi#B seni lu#isB tariB bas#et
dan lain&lain
+,( Senang bertualanganB ingin
ber%egian se.ara mandiri mengi#uti
#egiatan se%erti meman8at tebingB
nai# gunung dan lain&lain Lebi
tenangB sabar dan lebi t'leransi(
+( Da%at menerima %enda%at 'rang
lainB mes#i%un berbeda dengan
%enda%atn$a sendiri
,( Men'la# .am%ur tangan 'rang Jtua
untu# mengendali#ann$a #urang
da%at di%engarui dan teman tida#
lagi ber%engaru besar
-( )a8u B ga$a rambutBSi#a% dan
%enda%at
1( mere#a sering beruba&uba
2( Mulai bere#s%eriman dengan
r'#'# B al#''l dan #adang&#adang
Na%Qa(
3( Lebi bers'sialisasi dan tida# lagi
%emalu Mem%ertan$a#an ide dan
nilai? n'rma $ang diterima dari
#eluarga
4( Ingin mengabis#an 7a#tu lebi
ban$a# dengan teman dari %ada
dengan #eluarga
5( Mulai ber%a.aran Bta%i ubungan
belum serius(
@( Mulai mem%ertan$a#an sesuatu
$ang sebelumn$a ta# ber#esan (
Ingin mengi#uti dis#usi atau debat
+A( Mung#in tida# menda%at
#esem%atan untu#
mengembang#an #etram%ilan ini
++( Mung#in mengabai#an %e#er8aan
se#'la #arena adan$a minat $ang
baru ini
+,( Rema8a merasa dirin$a mam%u
seingga mere#a tida# mengi#uti
u%a$a %en$elamatan diri $ang
dian8ur#an
TABEL ,
PERKEMBANGAN PSIKOSOSIAL REMA>A AKHIR
4 )G 8 )H TAHUN 6
+( Ideal
,( Terlibat dalam #eidu%anB %e#er8aan
dan ubungan diluar #eluarga
-( Harus bela8ar untu# men.a%ai
#emandirian bai# dalam bidang
fnansial mau%un em'si'nal
1( Lebi mam%u membuat ubungan
$ang stabil dengan la7an 8enis
2( Merasa sebagai 'rang de7asa $ang
setara dengan angg'ta #eluarga
lainn$a
3( Ham%ir sia% untu# men8adi 'rang
de7asa $ang mandiri
+( *enderung menggeluti masala
s'sial?%'liti#( Da%at %ula
menggeluti nilai&nilai #eagamaan
dan ba#an %inda agama
,( Mulai bela8ar mengatasi stres $ang
diada%in$aB mung#in lebi senang
%ergi dengan teman dari%ada
berlibur dengan #eluargan$a
-( Ke.emasan dan #etida# %astian
masa de%an da%at merusa# arga
diri dan #e$a#inan diri
1( Mem%un$ai %asangan $ang lebi
serius dan ban$a# mengabis#an
7a#tun$a dengan mere#a
2( *enderung merasa %engalamann$a
berbeda dengan 'rang&tuan$a
3( Mung#in ingin meninggal#an ruma
dan idu% sendiri
PK)I DI: 2@
SEMESTER I
S"ka$ !an Per"lak&
Kadang&#adang rema8a nam%a# C besar Ke%ala C( sebagai suatu usaa untu#
me$a#in#an 'rang ba7a mere#a lebi %er.a$a diri dari %ada $ang dia rasa#an Rasa
%er.a$a diri ini %erlu dibangun B namun sering#ali 'rang de7asa dise#itar mere#a
berusaa merenda#an %erasaan ini dengan mengata#an C Dia besar #e%ala C B C Dia
s'# 8ag'an CB Dia S'mb'ng C dan lain&lain( Umumn$a 'rang %erlu merasa dirin$a bai#(
*ara sese'rang memandang dirin$a sangat mem%engarui tinda#an dan %erila#un$a (
Rema8a $ang mem%un$ai C arga diri C tinggi a#an ber%i#ir %'siti; tentang dirin$aB
seingga mere#a lebi ber%restasi di se#'laB mung#in lebi #'m%etiti;B .enderung
ban$a# temanB dan merasa sanggu% men8alani #eidu%ann$a( OrangJtua $ang su#a
mengeriti# atau mengu#um a#an memberi#an #esan ba7a mere#a tida# mengargai
ana#B a#ibatn$a ana# a#an men$era% %andangan negati; itu terada% dirin$aB seingga
dia tida# memili#i rasa %er.a$a diri(
Rema8a $ang mem%un$ai C arga diri C sangat renda sering#ali ta# da%at
men$esuai#an diri( Rema8a $ang su#a maraB merusa# dise#'laB atau mela#u#an
#ena#alan rema8aB .enderung mem%un$ai arga diri $ang renda seingga berisi#'
men$ebab#an #etergantungan %ada NAP/A( De%resi 8uga ber#aitan dengan arga diri
$ang renda #arena merasa ta# berda$a mengada%i #esulitan dalam #eidu%anB
Ke%er.a$aan ba7a mere#a berguna dan .u#u% di.intai da%at membangun arga diri
se'rang ana#( Harga diri biasan$a ber#embang dimasa rema8a( Mere#a $ang %un$a
arga diri biasan$a berasal dari #eluarga $ang mengargai #eberasilan ana# dan
mend'r'ng untu# mengambil #e%utusan serta diberi tanggung 8a7ab terada% dirin$a
sendiri
Sedang#an %erubaan s'sial %ada masa rema8a meru%a#an sala satu tugas
%er#embangan masa rema8a $ang tersulitB $aitu berubungan dengan %en$esuaian
s'sial( Pada %erubaan s'sial iniB rema8a arus men$esuai#an diri dengan la7an 8enis
dalam ubungan $ang sebelumn$a belum %erna ada dan arus men$esuai#an dengan
'rang de7asa di luar ling#ungan #eluarga dan se#'la( Pada masa rema8a 8uga ditandai
dengan men'n8'ln$a #er8a #elen8ar se#s dengan a#ti; seingga tam%a# dari %erubaan
ting#a la#un$aB se%erti misaln$a .inta birai terada% 8enis #elamin lainB ter8adi mim%i
basa $aitu bermim%i bersanggama $ang mana saat itu ana# rema8a mulai merasa#an
'rgasme <Hillis +@@1=( Sebenarn$a %ada masa %ubertas al ini suda ada ba#an ini
meru%a#an .iri bi'l'gi a7al %ada masa rema8a #ususn$a ana# la#i&la#i( Menurut
Sar7'n' <+@@1=B %ada ana# 7anita biasan$a ditandai dengan masa mentruasi $ang
ter8adi %ada setia% bulanB dan masa tersebut dii#uti dengan %ertumbuan %a$udara
$ang membesar(
Pada umumn$a rema8a berusaa untu# mele%as#an diri dari 'rang tua dn lebi
memili teman&temann$a( Debesse <dalam M'n#sB ,AA+= ber%enda%at ba7a rema8a
sebetuln$a men'n8'l#an a%a $ang membeda#an dirin$a dari 'rang de7asaB $aitu
'riginalitasn$a( Originalitas meru%a#an si;at #as %engel'm%'##an ana#&ana# muda(
Mes#i%un usaa #e ara 'riginalitas %ada rema8a tersebut %ada satu %ia#
da%at di%andang sebagai suatu %ern$ataan emansi%asi s'sialB $aitu %ada 7a#tu rema8a
membentu# suatu #el'm%'# dan mele%as#an dirin$a dari %engaru 'rang de7asaB
%ada lain %ia# al ini tida# le%as dari adan$a baa$a terutama bila mere#a lalu
bersatu membentu# #el'm%'#( Dalam tia% #el'm%'# #e.enderungan #'esi atau
#eteri#atan bertamba dengan bertamban$a ;re#uensi intera#si <H'manas dalam
M'n#sB ,AA+=(
KELAS (
SEMESTER )
PERTEMUAN ?
STRATEGI PEME@AHAN MASALAH
A. K%m$etens" Dasar
Mem%resentasi#an #emam%uan dalam menera%#an strategi %eme.aan masala
B. In!"kat%r
+( Mendes#ri%si#an %engertian masala dan man;aat masala
PK)I DI: 3A
SEMESTER I
,( Mendes#ri%si#an ma.am&ma.am strategi %eme.aan masala
-( Mengidentif#asi ma.am&ma.am strategi %en$elesaian masala
1( Men$ata#an tangga%an dalam %en$elesaian masala
@. Mater" P%k%k
+( Masala dan Man;aatn$a
,( Ma.am&ma.am Strategi Peme.aan Masala
D. *akt& G 12 menit
E. Met%!e G Dis#usi dan tan$a 8a7ab
+( Guru men8elas#an tu8uan dan rin.ian #egiatan dalam bagian ini(
,( Sis7a diminta untu# ber%eran a#ti; berdis#usi tentang %engertian NmasalaNB
masala $ang biasa diada%i rema8aB a%a sa8a $ang biasa dialami sese'rang
%ada saat memili#i masalaB bagaimana rema8a %ada umumn$a mengatasi
%ermasalaann$aB menga%a suatu masala %erlu diatasi atau di%e.a#anB serta
a%a man;aat adan$a masala bagi %engembangan diri #ita(
-( Guru men8elas#an se#ilas tentang strategi %eme.aan masala(
1( Sis7a dibagi dalam #el'm%'# #e.il berangg'ta#an 1&2 'rang( Guru membagi#an
dua lembar #asus %ada masing&masing #el'm%'#B lalu setia% #el'm%'#
men.'ba mendis#usi#an al beri#ut G
ting#a la#u a%a $ang biasa ditam%il#an sese'rang %ada saat mengalami
masala seru%a
strategi a%a $ang arus dila#u#an untu# mengatasi %ermasalaan ini
2( Masing&masing #el'm%'# mela#u#an %resentasi asil dis#usiB #emudian
ditangga%i 'le #el'm%'# lainn$a(
3( Guru bersama sis7a membaas #asus&#asus tersebut sambil mengulas #embali
tentang #iat&#iat atau strategi meme.a#an masalan$aB #emudian
men$im%ul#an %'#'# baasan ini(
H. Lembar T&0as
Kas&s )
>Nama saya Rara, usia saya "? tahun- Sekarang saya duduk di kelas # SM8- @a%ah
saya lumayan manis 1itu kata orang sih--3, tapi saya sendiri merasa tidak cantik-
*ayangkan, dengan tingi "0A cm, berat badan saya 5B kgC Gendut kanC .eman2
teman saya ada yang mengolok2olok saya gendut- Saya malu- Saya lihat teman2
teman saya cantik2catik, tinggi langsing- Saya ingin seperti mereka- .api mimpi
sa%a-- berteman dengan mereka sa%a, saya merasa minder- Saya takut diolok2olok
mereka-
Saya %uga merasa malu kalau berdekatan dengan cowok- Saya merasa tidak pantas
naksir cowok, karena saya tidak secantik teman2teman saya yang lain- Saya harus
bagaimana dongD Saya ingin tubuh saya langsing agar saya bisa percaya diri saat
bertemu cowok yang saya suka- Sekarang saya sedang diet ketat, walaupun belum
ada hasilnya- Saya sering merasa lemas, mungkin karena kurang makan yaD
6rangtua saya tahu kalau saya melakukan diet, mereka memarahi saya- =pa
memang salah ya kalau saya pengen langsingD>
Kas&s +
>Saya RiEa- Saya sekarang masih sekolah di salah satu SM=- Saya merasa bosan
berada di rumah- 6rang tua saya selalu bertengkar- 7al2hal kecil sa%a bisa memicu
pertengkaran mereka- Mengapa mereka seperti anak kecil sa%a yaD +adahal
sebentar lagi saya mau u%ian, mau tidak mau saya harus sering berada di rumah
untuk bela%ar- .api saya tidak betah tinggal di rumahCC Sebenarnya saya bisa sa%a
tinggal di rumah nenek saya untuk sementara waktu, tapi nenek pasti bertanya2
tanya kenapa saya tidak mau tinggal di rumah- Saya tidak mau nenek saya tahu
masalah orang tua saya- Sekarang saya malah lebih sering bermain dengan teman2
teman sepulang sekolah, nongkrong di mall atau di mana lah- *eruntung sih, saya
masih bisa %aga diri gak melakukan hal yang aneh2aneh- .api kalau sudah sore dan
teman2teman saya harus pulang, saya merasa benci sendiri- Saya tidak mau
pulangC .eman2teman saya %uga tidak tahu masalah saya, saya malu
menceritakannya- *agaimana yaD>
I. Lembar Bacaan
STRATEGI PEME@AHAN MASALAH
Masala ter8adi #eti#a terda%at #esen8angan antara #ebutuan atau ara%an
%ribadi dengan #en$ataan di ling#ungan( )iasan$a #ita meliat suatu %ermasalaan
sebagai al $ang buru#B ta%i sebenarn$a ada man;aat dibali# masala itu(
Man;aat $ang da%at di%er'le sese'rang %ada saat mengada%i masala antara lainG
PK)I DI: 3+
SEMESTER I
a( )isa lebi memaami diri sendiri serta ling#ungann$aB seingga ia memili#i
#emam%uan untu# men$esuai#an diri $ang lebi bai# dalam mengada%i
%erubaan(
b( Mening#at#an #emam%uan t'leransi atau #etaanan sese'rang terada%
te#anan dalam #eidu%ann$aB seingga te#anan $ang dimili#i mam%u di#el'la
men8adi #e#uatan %ribadin$a(
.( Mening#at#an #emam%uan membina relasi se.ara lebi ade#uat
d( Mengembang#an %'la %i#ir #reati; atau ber%i#ir alternati; seingga mam%u
meme.a#an %ermasalaan lainn$a(
e( Mening#at#an #esadaran terada% diri dan nilai&nilai religius(
Umumn$aB sese'rang %ada saat mengada%i masala a#anG
a( Merasa %aling .ela#a( Hal ini ter8adi #arena indi>idu an$a ter%a#u %ada
%ermasalaann$a sa8a dan tida# ber%i#ir tentang al&al lain diluar dirin$a
se.ara 'b8e#ti;(
b( Mengasing#an diri( Tan%a disadari masala $ang diada%i membuat sese'rang
lebi senang men$endiri se%an8ang 7a#tuB semangat men8adi menurunB
m'ti>asi melema(
.( )er%i#iran sem%it( )eratn$a %ermasalaan $ang dialami membuat sese'rang
merasa idu% tida# lagi mem%un$ai artiB ingga #adang&#adang 'rang
melari#ann$a #e%ada al&al $ang tida# bai# dan mung#in a#an menimbul#an
%en$esalan( Orang $ang bermasala terlalu ter%a#u %ada dirin$a sendiri dan
%ermasalaann$aB serta %ada sebab a#ibat $ang men$ebab#an mun.uln$a
masala dan lain&lain( Hal ini men$ebab#an #esulitan men.ari alternati;
%en$elesaian #arena .ara ber%i#ir $ang suda dibatasi atau ber%i#ir sem%it(
Pi#iran $ang terbatas ini 8uga ma#in memuda#an 'rang ter8un #e ara sema#in
%esimis atau a%atis serta de%resi #arena merasa mengada%i 8alan buntu(
d( Le%as #'ntr'l( Kegalauan dan #erisauan ati %ada saat bermasala
men$ebab#an #ita lebi muda terba7a #e%ada al&al $ang negati; #arena
tan%a sadar #ita mele%as #'ntr'l terada% diri sendiri dengan alasan agar ati
teribur( Hal ini men$ebab#an terabai#ann$a tugas&tugas %enting(
e( Muda men$era( Ada#alan$a sese'rang $ang mengalami masala .enderung
lebi ta#ut mengaada%i resi#' a%a%unB tentu sa8a al ini a#an men$urut#an
tinda#an meme.a#an masala
;( Men.ari #ambing itamB #adang&#adang #arena gengsi atau demi arga diriB
sese'rang mengangga% masala timbul #arena ula teman atau 'rang lain(
Menem%at#an 'rang lain dalam %'sisi bersala 8au lebi muda diterima 'le
'rang $ang bermasala( Namun tentu sa8a al itu men$ebab#an #ita .enderung
mem%ertaan#an diri dan tida# mau beruba
"i#a #'ndisi&#'ndisi tersebut di%ertaan#anB #ita a#an merasa sema#in ter%uru#
dan merasa masala sema#in berat dan memusing#an seingga tida# da%at
meman;aat#an #esem%atan untu# bela8ar meme.a#an masala( PadaalB sala satu
lang#a menu8u #ede7asaan adala bela8ar meme.a#an masala $ang #ita ada%i(
Seingga #eti#a #ita diada%a#an %ada masala $ang lainB #ita 8uga da%at
mengatasin$a dengan lebi e;e#ti; dan efsien(
Se.ara garis besar strategi %eme.aan masala terbagi men8adi duaB $aitu
problem2ocused2coping <strategi %eme.aan masala $ang di;'#us#an %ada
%ermasalaann$a= dan emotion2ocused2coping <strategi %eme.aan masala $ang
di;'#us#an %ada %erasaan #eti#a menda%at#an masala=(
+( +roblem2ocused2coping atau di#enal 8uga dengan =pproach coping( Memili#i
si;at analitis l'gisB men.ari in;'rmasi serta berusaa untu# meme.a#an
masala dengan %en$esuaian $ang %'siti; <LaQarus dan 6'l#manB +@54B dalam
Ell$B +@@5=( Terbagi men8adi tiga bagianB $aituG
a( Keati&atian( Indi>idu ber%i#ir dan mem%ertimbang#an bebera%a
alternati; %eme.aan masala $ang tersediaB meminta %enda%at 'rang
lainB berati&ati dalam memutus#an masalaB serta menge>aluasi
strategi $ang %erna dila#u#an sebelumn$a(
b( Tinda#an instrumental( Indi>idu mela#u#an tinda#an $ang mengara
%ada %en$elesaian masala se.ara langsungB serta men$usun lang#a&
lang#a $ang a#an dila#u#ann$a(
.( Neg'siasi( Indi>idu mela#u#an bebera%a usaa $ang ditu8u#an #e%ada
'rang lain $ang terlibat atau 8ustru meru%a#an %en$ebab masala untu#
i#ut men$elesai#an %ermasalaann$a
,( (motion2ocused2coping atau di#enal 8uga dengan =&oidance coping( )er.iri#an
mene#anB .enderung men$ala#an %ia# luar dirin$aB dan menging#ari
berbagai .ara untu# meminimal#an an.aman <H'llaan dan M'ssB +@54B dalam
Ell$B +@@5=( Terbagi men8adi bagian&bagian beri#utG
a( Melari#an diri dari masala( )iasan$a dengan .ara memba$ang#an
berada dalam situasi lain $ang men$enang#anB atau mela#u#an
PK)I DI: 3,
SEMESTER I
a#ti>itas&a#ti>itas $ang diangga% da%at melu%a#an masalan$a se%erti
ma#anB tidurB mer'#'#B minum minuman #eras(
b( Membuat masala seringan mung#in( Mengangga% ba7a masala $ang
sedang diada%i bu#an suatu beban $ang sangat berat(
.( Men$ala#anB mengu#um diri sendiriB dan men$esali %erbuatan(
d( Men.ari arti #egagalan $ang dialamin$a bagi dirin$a sendiri dan meliat
segi&segi $ang menurutn$a %enting dalam idu%(
Dari dua ma.am strategi ituB tida# ada satu strategi $ang lebi bai# dari $ang
lainB #arena #eduan$a diguna#an untu# mengada%i situasi $ang berbeda( +roblem2
ocused2coping <strategi %eme.aan masala $ang di;'#us#an %ada
%ermasalaann$a=B biasan$a diguna#an #eti#a 'rang menemui masala $ang
menantangB beresi#' tinggi dan e;e# dari %erubaan #arena masala itu berlangsung
.e%atB misaln$a #eti#a sese'rang terdam%ar di sebua %ulauB ia dituntut untu# ber%i#ir
l'gis bagaimana .ara men$elamat#an idu%n$a( Sedang#an emotion2ocused2coping
<strategi %eme.aan masala $ang di;'#us#an %ada %erasaan #eti#a menda%at#an
masala=B biasan$a diguna#an #eti#a mengada%i %ermasalaan $ang lebi
men$erang %erasaanB sesuatu $ang sangat sulit atau ba#an tida# mung#in diuba(
Misaln$a #eti#a sese'rang mengada%i #ematian 'rang $ang ia sa$angi( Ia dituntut
untu# lebi %asra dan menerima
)ebera%a strategi untu# da%at meme.a#an masalaB antara lainG
a( Intr's%e#si( Kita %erlu meliat a%a#a #ita $ang 8ustru men.i%ta#an masala itu
atau %aling tida# turut memberi#an #'ntribusi terada% mun.uln$a masala
tersebut( Dengan intr's%#esiB #ita bisa memeti# se8umla i#ma untu# lang#a
selan8utn$a(
b( Teta% bera#ti>itas( Mes#i%un sulit untu# dila#u#anB #ita da%at mema#sa#an diri
se#uat tenaga untu# mela#u#an berbagai #esibu#an se%erti biasan$aB #egiatan&
#egiatan rutin seari&ari #ita( Dengan .ara ituB biasan$a #ita a#an mem%er'le
%emi#iran&%emi#iran atau gagasan&gagasan baru $ang berman;aat sebagai
%eme.aan masala( Selain ituB melalui bera#ti>itasB #ita bisa se.ara %erlaan
mereda#an %erasaan em'si'nal #ita dalam mengada%i %ermasalaan(
.( )er%i#ir %'siti; dan ber8i7a besar( Mema#nai ba7a idu% ini arus dia$ati
tida# sebatas masala $ang diada%iB #arena masi ban$a# as%e#&as%e#
#eidu%an lain $ang masi bisa dini#mati( Hidu% ini tida# berarti berenti an$a
#arena datangn$a satu masala sa8a( Lebi bai# bila mengingat al&al %'siti;
$ang masi #ita mili#i( Kalau #ita mengingat ba7a setia% masala %asti ada
sisi %'siti;n$aB ma#a #ita a#an .enderung menerima masala dengan lebi
muda
d( )er8uang mengada%i masala( Masala $ang datang bu#an untu# diindari
atau dilu%a#an teta%i untu# diada%i atau di%e.a#an( )erbagai bentu# %elarian
$ang dila#u#an tida# a#an men$elesai#an masalaB mala 8ustru a#an
mem%erburu# masala atau ba#an menimbul#an masala baru(
e( Pende#atan %ada Tuan( Ke$a#inan #ita %ada TuanB ba7a Tuan a#an selalu
membantu #itaB da%at memberi#an #etenangan dan #ese8u#an di ati #ita
seingga #ita da%at ber%i#ir 8erni untu# men$elesai#an %ermasalaan $ang
sedang #ita ada%i(
;( )erbagi dengan 'rang lain( )erbagi .erita dengan teman de#atB se#aligus
meminta %enda%at atau sarann$aB mung#in bisa membantu meme.a#an
masala( )iasan$a #ita a#an merasa lebi lega #eti#a #ita bisa men.erita#an
%ermasalaan #itaB #arena se.ara %si#'l'gisB setida#n$a #ita merasa ba7a
bu#an an$a #ita $ang arus menanggung masala $ang sedang #ita ada%i(
Orang lain umumn$a da%at membantu #ita untu# ber%i#ir lebi 'b8e#ti;
mngenai %ermasalaan #ita( Dengan demi#ianB %ermasalaan da%at diatasi
se.ara lebi bai# #arena #ita lebi memaami sumber atau a#ar
%ermasalaann$aB bai# itu bersumber dari diri #ita sendiri mau%un dari
ling#ungan
Pada %ra#te#n$aB %r'ses %eme.aan masala $ang #ita la#u#an di%engarui
'le ban$a# ;a#t'rB bai# itu $ang bersi;at internal <dari dalam diri sendiri dan
masalan$a itu sendiri= mau%un e#sternal <dari ling#ungan luar=( 6a#t'r&;a#t'r $ang
mem%engarui %r'ses %eme.aan masala adalaG
+( 6a#t'r situasi'nalB $aitu %ada stimulus $ang menimbul#an masalaB %ada si;at&
si;at masalaB se%erti sulit atau mudaB masala baru atau lamaB %enting atau
#urang %entingB melibat#an sedi#it atau ban$a# masala lain(
,( 6a#t'r bi'l'gis( Keadaan bi'l'gis sese'rang da%at mem%engarui %r'ses&%r'ses
%si#'l'gis se%erti .ara ber%i#irB berem%ati %ada 'rang lainB dan sebagain$a(
Misaln$a manusia $ang #urang tidur mengalami %enurunan .ara ber%i#irB sulit
ber#'nsentrasi(
-( 6a#t'r&;a#t'r s'si'%si#'l'gisB terdiri dariG
PK)I DI: 3-
SEMESTER I
a( M'ti>asi( M'ti>asi $ang renda da%at mengali#an %eratianB sementara
m'ti>asi $ang tinggi 8ustru da%at membatasi 9e#sibilitas dalam ber%i#irB
misaln$a #arena terlalu tegang saat u8ianB #ita 8ustru 8adi tida# bisa
menger8a#an s'al u8ian(
b( Ke%er.a$aan dan si#a% $ang sala( Asumsi $ang sala da%at
men$esat#an #ita( Misaln$aB 8i#a #ita %er.a$a ba7a antu itu adaB
a#irn$a #ita tida# bisa ber%i#ir 8erni bagaimana .aran$a #eluar dari
utanB #arena #ita an$a ter;'#us %ada #eta#utan #ita a#an antu(
SementaraB si#a% $ang sala 8uga da%at mem%engarui %r'ses
%eme.aan masalaB misaln$a si#a% #ita $ang tida# %er.a$a diri
membuat #ita 8uga tida# bisa menentu#an %ilian(
.( Kebiasaan( Ke.enderungan untu# mem%ertaanan %'la ber%i#ir tertentu
atau meliat masala an$a dari satu sisi sa8a atau #e%er.a$aan $ang
berlebian dan tan%a #ritis a#an mengambat %eme.aan masala $ang
efsien dan al ini da%at men$ebab#an #e#a#uan %i#iran <rigid mental
set=( Kebuda$aan di se#itar #ita ban$a# mem%engarui #e#a#uan .ara
ber%i#ir #itaB #arena .ara #ita memandang dan mengatasi %ers'alan
dibatasi 'le cultural setting <situasi buda$a=
d( Em'si( Em'si me7arnai .ara ber%i#ir #itaB #ita tida# %erna da%at benar&
benar ber%i#ir 'b8e#ti;( Sebenarn$a tida# masalaB namun 8i#a em'si
suda men.a%ai intensitas $ang tinggi seingga men8adi stressB a#irn$a
#ita tida# da%at ber%i#ir efsien(
DA6TAR PUSTAKA
& m'dul #u7i
& Ra#matB "( +@@3( +sikologi Komunikasi( Edisi re>isi( )andungG PT( Rema8a
R'sda#ar$a
& Ell$B +@@5( +erbedaan Strategi +emecahan Masalah pada Mahasiswa dengan
+ola =suh Keluarga =utoritarian, =utoritati, dan +ermisi( S#ri%si( Tida#
diterbit#an( :'g$a#artaG 6a#ultas Psi#'l'gi Uni>ersitas Gad8a Mada(
KELAS (
SEMESTER )
PK)I DI: 31
SEMESTER I
PERTEMUAN ,
PENGAMBILAN KEPUTUSAN
A. K%m$etens" Dasar
Mem%resentasi#an %emaaman dan %enilaian mengenai %engambilan #e%utusan
B. In!"kat%r
+( Mendes#ri%si#an strategi %engambilan #e%utusan
,( Men$ata#an tangga%an mengenai strategi %engambilan #e%utusan
@. Mater" P%k%k
+( Pengambilan Ke%utusan
D. *akt& G @A menit
E. Met%!e G Dis#usi dan tan$a 8a7ab
+( Guru memberi#an %engantar mengenai %engambilan #e%utusanB ma.am&
ma.am #e%utusanB dan ubungan antara #e%utusan(
,( Setia% sis7a diberi#an lembar tugas + <liat lembar tugas=( Sis7a diberi#an
7a#tu untu# mengisi( Setela selesaiB masing&masing sis7a diberi#an lembar
tugas selan8utn$a <lembar tugas ,=( Sis7a diberi#an 7a#tu untu# mengisi(
-( Setela semua sis7a selesai mengisi( Guru menga8a# sis7a membaas lembar
tugas +(
Menga%a sis7a memili %'int&%'int tertentuD
A%a %ertimbangann$aD
1( Kemudian guru bersama sis7a membaas lembar tugas ,( Sis7a
membanding#an asiln$a dengan lembar tugas +(
Ada#a %erbedaanD
A%a $ang membuatn$a berbedaD
A%a $ang men8adi %ertimbangan sis7a memili %'int&%'int tertentu %ada
lembar tugas ,D
Ada#a %ertan$aan $ang masi sulit untu# di8a7ab %ada lembar tugas ,D
"i#a adaB menga%aD
2( Guru bersama sis7a #emudian membaas tentang %entingn$a %engum%ulan
in;'rmasi $ang a#an berguna untu# %engambilan #e%utusan(
3( Sis7a dibagi dalam #el'm%'# #e.il <2&3 'rang=( Masing&masing #el'm%'#
mendis#usi#an G Lang#a&lang#a a%a $ang %enting dalam %r'ses %engambilan
#e%utusanD
4( Masing&masing #el'm%'# mela#u#an %resentasiB #emudian #el'm%'# lain
menangga%i(
5( Guru bersama sis7a membuat #esim%ulan bersama(
H. Lembar T&0as
Lembar t&0as )
Pili sala satu %'int&%'int beri#utW
+( a( ++ b( +-
,( a( Mera b( Kuning
-( a( +A(AAA b( +2(AAA .( ,A(AAA
1( a( )urung b( Ku.ing .( An8ing
2( a( Se#'la b( Ruma .( Kant'r
3( a( Pergi b( Diam sa8a .( Men'l'ng d( Men.ari bantuan
4( a( "anuari b( 6ebruari .( Maret d( A%ril
5( a( 6armasi b( Hu#um .( S'si'l'gi d( Psi#'l'gi e( Pertanian
@( a( )u#u b( Hand%'ne.( K'm%uter d(iPODe( M'bil
Lembar t&0as +
Pili sala satu %'int&%'int beri#utW
+( A#ar #uadrat dari +,+ adala G
PK)I DI: 32
SEMESTER I
a( ++ b( +-
,( Kendaraan berenti saat lam%u lalu lintas ber7arna G
a( Mera b( Kuning
-( )era%a uang sa#u %er ari $ang #amu ingin#anD
a( +A(AAA b( +2(AAA .( ,A(AAA
1( A%a binatang $ang #amu su#aD
a( )urung b( Ku.ing .( An8ing
2( Ibu be#er8a di ((((((((((( #e.amatan(
a( Se#'la b( Ruma .( Kant'r
3( "i#a #amu meliat se'rang %en.uri sedang di%u#uli massaB a%a $ang #amu a#an
#amu la#u#anD
a( Pergi b( Diam sa8a .( Men'l'ng d( Men.ari bantuan
4( )ulan $ang memili#i ,5 ari adala bulan (((((((
a( "anuari b( 6ebruari .( Maret d( A%ril
5( Teman sa$a a#an melan8ut#an #ulia di ;a#ultas ((((((((
a( 6armasi b( Hu#um .( S'si'l'gi d( Psi#'l'gi e( Pertanian
@( Ka#a# sa$a se#arang sedang membutu#an (((((((((
a( a( )u#u b( Hand%'ne.( K'm%uter d(iPODe( M'bil
I. Lembar Bacaan
PENGAMBILAN KEPUTUSAN
PENGERTIAN PENGAMBILAN KEPUTUSAN
Pengambilan #e%utusan adala %r'ses untu# memili satu 8alan untu#
ber%erila#u dari bebera%a %ilian 8alan( Untu# mening#at#an #emam%uan %engambilan
#e%utusanB sese'rang arus memaami dirin$a sendiriB nilai&nilai $ang dimili#in$aB dan
#emam%uan $ang dimili#i( Nilai&nilai ini adala %enda%at #ita tentang sesuatu E$ang
benarE dan sesuatu E$ang salaE( Hal ini meru%a#an .erminan dari a%a $ang #ita
angga% %enting dalam #eidu%an( Nilai&nilai ini ber#embang melalui %engalaman di
dalam #eluargaB bersama temanB melalui a8aran agamaB se#'laB 'rganisasiB dan
mas$ara#at se.ara umum dimana #ita berada(
Nilai&nilai memberi#an ma#na dalam idu% #ita dengan .ara mengara#an #ita
untu# men$usun %ri'ritasB membuat #ita da%at memutus#an tu8uan dan %erila#u mana
$ang lebi berman;aat dan tu8uan atau %erila#u mana $ang #urang %enting( Dengan
mengetaui nilai&nilai dalam #eluarga a#an membantu angg'ta #eluarga membuat
tu8uanB membuat #e%utusan $ang memang dibutu#anB dan mengara#an %erila#u
untu# menemu#an tu8uan bersama(
Se'rang %engambil #e%utusan 8uga arus memili#i %engetauan tentang
ling#ungann$aB $aitu #esem%atan&#esem%atanB #eterbatasan&#eterbatasanB dan
#emung#inan&#emung#inan untu# menu8u %erubaan( "i#a sese'rang an$a memili#i
satu alternati; sa8aB atau tida# menerima lebi dari satu 8alan untu# mela#u#an
sesuatuB 'rang tersebut tida# sedang mela#u#an %r'ses %engambilan #e%utusan(
)agaimana%un 8ugaB ba#an dalam situasi dengan %ilian $ang terbatasB $aitu %ilian
untu# mela#u#an atau tida# mela#u#anB %r'ses %engambilan #e%utusan dibutu#an(
Mes#i%un ban$a# se#ali #e%utusan dibuat berdasar#an ;a#t'r #ebiasaanB #e%utusan&
#e%utusan lain membutu#an %ertimbangan lebi dari satu alternati;(
PK)I DI: 33
SEMESTER I
Kemam%uan dalam mengambil #e%utusan da%at membantu #ita merai tu8uan
<bai# dalam %e#er8aanB se#'laB atau #eidu%an %ribadi= serta mengindari #esalaan(
Keidu%an #ita adala selalu dalam %ers'alan membuat #e%utusan( Setia% 'rang
membuat #e%utusan( )ebera%a 'rang mengambil #e%utusan untu# al&al $ang
dam%a#n$a 8ang#a %ende# se%erti memutus#an a#an mema#ai ba8u $ang mana untu#
diguna#an #e %esta( Orang lain mung#in lebi #'m%le#s dan dam%a#n$a dirasa#an
dalam 8ang#a %an8angB misaln$aB a%a $ang a#an dila#u#an setela lulus se#'la(
Pengambilan #e%utusan tida# selalu muda( Untu# me$a#in#an sese'rang
menda%at#an asil $ang men$enang#anB sese'rang arus mem%ertimbang#ann$a
dengan ban$a# ;a#t'r( Pengalaman dalam mengambil #e%utusan da%at men8adi m'dal
#eti#a sese'rang diada%#an %ada %r'ses %engambilan #e%utusan $ang baru(
"i#a sese'rang mengada%i suatu %engambilan #e%utusan $ang sulitB biasan$a
a#an ber%engaru %ada sese'rang tersebut seingga merasa G terbebaniB stresB .emasB
8eng#elB ;rustrasiB de%resiB bingungB merasa menda%at#an te#anan bai# dari diri sendiri
mau%un 'rang lainB sa#it fsi# <biasan$a sa#it #e%ala atau migrain=B tida# da%at
ber#'nsentrasiB merasa lelaB atau gangguan tidur( Namun ada 8uga 'rang $ang #eti#a
mengada%i %engambilan #e%utusan $ang sulit 8ustru merasa tertantang dan
bersemangat(
"i#a al&al tersebut #ita rasa#anB al ter%enting adala mem%erati#an diri #ita
sendiri( Luang#an 7a#tu untu# mela#u#an sesuatu $ang #ita senangi( A#an lebi bai#
lagi 8i#a #ita bisa berbi.ara %ada 'rang lain $ang #ita %er.a$aB enta itu angg'ta
#eluargaB temanB atau #'nsel'r(
MA@AM1MA@AM KEPUTUSAN
Untu# mengetaui %r'ses %engambilan #e%utusanB terlebi daulu #ita bisa
meliat ma.am&ma.am #e%utusan itu sendiriB $aitu G
+( Ke%utusan $ang bersi;at s'sialB meli%uti %en$usunan tu8uan dan %ri'ritas $ang
menentu#an %eran sese'rang se.ara umum dan ubungan antar indi>idu dalam
satu #el'm%'#( Misaln$a G #e%utusan untu# ber%a.aran atau tida#B #e%utusan
untu# memili 8urusan #uliaB dan sebagain$a(
,( Ke%utusan $ang bersi;at e#'n'mis atau al'#asiB meli%uti tersedian$a sumber&
sumber dan .ara&.ara %engal'#asian atau %endistribusian sumber&sumber
tersebut diantara ban$a# tu8uan( Misaln$a G #e%utusan untu# menentu#an uang
sa#u #ita a#an diguna#an untu# a%a sa8aB #e%utusan untu# membuang atau
meng#reasi#an #ertas be#asB dan sebagain$a(
-( Ke%utusan $ang bersi;at te#nis <a%aB #a%anB bagaimanaB sia%aB dan menga%a=B
adala #e%utusan $ang si;atn$a lebi s%esif# dibanding#an #e%utusan
e#'n'mis( Misaln$a G #e%utusan 8i#a #ita a#an men$isi#an uang sa#u #ita untu#
menabungB a#an ditabung di manaB a%a $ang a#an #ita rai setela tabungan
#ita ban$a#B #a%an a#an memulain$a(
1( Ke%utusan $ang bersi;at #''rdinasi atau intera#siB berubungan dengan tiga
#e%utusan di atas( Ke%utusan ini biasan$a melibat#an 'rang lain $ang berada di
ling#ungan #ita( Misaln$a G #e%utusan untu# #eluar dari 'rganisasiB #e%utusan
saat be#er8a #el'm%'#B dan sebagain$a(
HUBUNGAN ANTARA BEBERAPA KEPUTUSAN
Pengambilan #e%utusan adala %r'ses $ang dinamis #arena #e%utusan&
#e%utusan sering#ali saling berubungan dan saling ber#aitan( Ke%utusan $ang diambil
%ada suatu 7a#tu di%engarui dan mem%engarui #e%utusan $ang lainn$a(
)erdasar#an al ini ada tiga m'del $ang da%at men8elas#an ubungan diantara
#e%utusan(
). Ke$&t&san1ke$&t&san $&sat !an satel"t 4@entral an! satell"te !ec"s"%ns6.
Meli%uti satu #e%utusan %'#'# dan %ilian&%ilian lain memerlu#an atau
didasar#an %ada #e%utusan %'#'# tersebut( Ke%utusan %usat adala #e%utusan
#un.i $ang memili#i dam%a# $ang signif#an terada% situasi atau ba#an ga$a
idu% se.ara #eseluruan( Keban$a#an dari #e%utusan $ang bersi;at s'sial dan
e#'n'misB termasu# dalam #ateg'ri ini(
PK)I DI: 34
SEMESTER I

Ke%utusan satelit berubungan dengan #e%utusan %usat( Ke%utusan $ang
bersi;at Cmeninda#&lan8utiE ini menentu#an sebai# a%a #e%utusan %usat
dila#sana#an dan bagaimana #e%uasan atas asiln$a( Misaln$a 8i#a #e%utusan
%usat #ita adala a#an membeli ruma atau tida#B ma#a #e%utusan&#e%utusan
satelit 8uga arus dibuatB se%erti dimana l'#asin$aB bagaimana arsite#turn$aB
argan$aB #a%an a#an %indaB dan sebagain$a( Setia% #e%utusan satelit mung#in
membutu#an #e%utusan&#e%utusan satelit $ang lebi #e.il dan s%esif# lagi
+. Ke$&t&san1ke$&t&san ranta" 4@#a"n !ec"s"%ns6.
)ebera%a #e%utusan da%at digambar#an se%erti rantaiB satu #e%utusan
di%engarui 'le #e%utusan sebelumn$aB dan #emudian mem%engarui #e%utusan
selan8utn$a( Dengan .'nt' #e%utusan untu# membeli rumaB u#uran ruma $ang
a#an dibeli a#an mem%engarui %ilian&%ilian #ita saat membeli ;urniture baru(
Ke%utusan&#e%utusan rantai da%at mun.ul dengan sendirin$a atau meru%a#an
bagian dari #e%utusan %usat&satelit(

?. P%#%n ke$&t&san 4Dec"s"%n trees6.
Adala susunan dari %ilian&%ilian $ang men$eru%ai %''n dengan dua
atau lebi ranting&ranting( )ebera%a #e%utusan membentu# rang#aian $ang sulit
untu# diubaB 7alau%un bu#an berarti tida# mung#in diuba( *'nt'n$a adala
saat memili %e#er8aanB membeli rumaB atau berenti be#er8a( Setela #e%utusan
dasar dibuatB %ilian&%ilian dan #e%utusan&#e%utusan selan8utn$a ber#embang
se%erti ranting&ranting %''n( "i#a #ita membuat #e%utusan dasar CAEB susunan
%ilian&%ilian a#an #ita tentu#an( "i#a ada #e%utusan dasar lain E)EB susunan
%ilian $ang berbeda a#an di#embang#an( )an$a# 'rang merasa ta#ut untu#
membuat #e%utusan dasar #arena mere#a ber%i#ir an$a ada sati %ilian $ang
EbenarE atau Eterbai#E dan #'nse#uensi&#'nse#uensi $ang mena#ut#an a#an
mun.ul 8i#a mere#a membuat %ilian $ang sala(

Semua #e%utusan da%at sa8a EbenarE atau meru%a#an #e%utusan terbai#B
7alau%un #euntungan&#euntungann$a a#an berbeda di setia% %ilian( Hasil dari
setia% #e%utusan men$edia#an #esem%atan untu# bela8ar dan mem%engarui
%er#embangan #ita( Misaln$aB 8i#a #ita memutus#an untu# %inda #er8aB #ita
PK)I DI: 35
SEMESTER I
menda%at#an #esem%atan untu# mem%ela8ari #emam%uan baruB bertemu dengan
'rang baruB dan mem%erluas %engalaman( Namun 8i#a #ita teta% %ada %e#er8aan
lamaB #ita menda%at#an #esem%atan untu# lebi mengembang#an #emam%uan
$ang #ita mili#i dan menda%at#an %r'm'si untu# mendudu#i 8abatan $ang lebi
tinggi(
PROSES PENGAMBILAN KEPUTUSAN
Setia% 'rang memili#i .aran$a masing&masing #eti#a a#an mengambil sebua
#e%utusan( Hal tersebut ber#aitan dengan #e%ribadianB %engalamanB dan ling#ungan
dimana ia tinggal( NamunB agar %engambilan #e%utusan tida# dila#u#an tan%a adan$a
%ertimbangan atau 8ustru mala sema#in membuat #ita bingungB beri#ut ini a#an
digambar#an %r'ses %engambilan #e%utusan se.ara umum G
). Men!eDn"s"kan $ermasala#an.
Pendefnisan masala ini dia7ali dengan men$adari %ermasalaan $ang
sedang #ita ada%i dan #emung#inan&#emung#inan $ang a#an ter8adi( Dalam
%r'ses ini #ita sebai#n$a meliat %ermasalaan tida# an$a dari satu sudut
%andang sa8a seingga bisa meliat %ermasalaan se.ara utu( Teta% ber%i#ir dan
tida# merasa %uas dengan 8a7aban $ang .e%at dan muda(
)eri#an seban$a# mung#in 7a#tuB namun e;e#ti;B untu# memi#ir#an
%ermasalaan #ita( "i#a #ita suda memili#i sedi#it gambaran mengenai #e%utusan
$ang a#an #ita ambilB .'ba %i#ir#an a%a#a %ilian #ita a#an men$enang#an dan
memba7a #euntungan atau tida#( Namun ter#adangB #ita 8uga diada%#an %ada
%engambilan #e%utusan $ang membutu#an 7a#tu .e%at( Untu# #'ndisi se%erti iniB
#ita teta% dituntut untu# da%at mengguna#an l'gi#a #ita(
+. Men0e5al&as" kembal" s"t&as"
*'ba #ita tan$a#an %ada diri sendiri a%a#a #ita memang arus mela#u#an
sesuatu untu# #eluar dari %ermasala atau#a %ermasalaan a#an terselesai#an
dengan sendirin$a( Ter#adang untu# %ermasalaan tertentuB 8a7abann$a adala
dengan tida# mela#u#an sesuatu( Tida# mela#u#an bu#an berarti tida# ter8adi
%r'ses %engambilan #e%utusan(
Kita bisa mengamati situasi dengan meliat Ea%a $ang ter8adiE dan Ea%a
$ang a#an atau searusn$a ter8adiE untu# mengetaui %erbedaan diantara
#eduan$a( Kedua al ini sebai#n$a diliat se.ara s%esif# dan 'b8e#ti;(
?. Men0&m$&lkan "n=%rmas"
Guna#an 7a#tu untu# mengum%ul#an in;'rmasi seban$a#&ban$a#n$a
mengenai %ermasalaan #ita( In;'rmasi ini bisa dida%at#an dari media <bu#uB
internetB dan sebagain$a=B %erbin.angan dengan 'rang lain <guruB #eluargaB
teman=B atau 8ustru dari %ermasalaann$a itu sendiri( Kemudian tan$a#an %ada diri
sendiri G a%a $ang #ita ingin#an dengan mengambil #e%utusan iniD Tu8uan a%a $ang
ingin #ita da%at#anD
Kembali#an lagi %ada tu8uan besar #ita dengan mem%ertimbang#an resi#'
atau #'nse#uensi&#'nse#uensi dan nilai&nilai $ang #ita anut( Misaln$a 8i#a tu8uan
#ita adala men8adi d'#terB %iliann$a adala #ulia di ;a#ultas #ed'#teran dan
sebelumn$a arus mengambil 8urusan IPA( K'nse#uensin$aB #ita arus lebi ;'#us
%ada %ela8aran&%ela8aran IPA dibanding#an %ela8aran $ang lain( Keti#a #ita diada%i
%ermasalaan&%ermasalaan $ang berubungan dengan tu8uan #ita tersebutB #ita
a#an mengambil #e%utusan $ang a#an memba7a #ita a#an lebi de#at lagi dengan
tu8uan $ang ingin #ita .a%ai(
,. Mem"k"rkan alternat"=
Lang#a %ertama adala membu#a %i#iran #ita seluas mung#in( Tulis#an
segala #emung#inan $ang melintas di #e%ala #ita( Pada a7al %r'ses ini #ita
sebai#n$a tida# menilai terlebi daulu a%a#a #emung#inan itu beralasan atau
tida#B benar atau salaB bai# atau buru#( Setela semuan$a tertulisB banding#an
dengan in;'rmasi $ang #ita da%at#an sebelumn$aB termasu# segala masu#an dari
'rang lain dan nilai&nilai $ang #ita anut(
-. Meneta$kan $"l"#an
Lang#a selan8utn$a adala mulai memba$ang#an #'nse#uensi&#'nse#uensi
$ang mung#in a#an mun.ul %ada setia% alternati; %illian( Tan$a#an %ada diri
sendiriG A%a $ang a#an ter8adi 8i#aXX(D
Pilian $ang diambil sebai#n$a %ra#tisB 8angan sam%ai #e%utusan $ang
diambil 8ustru lebi men$ulit#an #ita dibanding#an masalan$a itu sendiri( Kita 8uga
tida# usa ta#ut untu# menggabung#an bebera%a alternati; %ilianB 8i#a memang
di%erlu#an dan tida# saling berbentr'#an(
PK)I DI: 3@
SEMESTER I
Alternati; $ang #ita ambil adala alternati; $ang menurut #ita %aling bai#(
Se#ali lagiB alternati; ini sebai#n$a disesuai#an dengan nilai&nilaiB tu8uanB
#emam%uanB dan m'dal $ang #ita mili#i(
F. Melak&kan aks"
Ini saatn$a #ita mela#sana#an #e%utusan $ang #ita ambil( "angan terlalu
%uas dulu #arena #ita suda berasil mengambil #e%utusan( Ke%utusan $ang bai#
tida# ada artin$a sebelum bertemu dengan dam%a# $ang ditimbul#an dari
%engambilan #e%utusan tersebut(
Alang#a lebi bai# 8i#a #ita memberitau 'rang lain $ang ber#aitan dengan
#e%utusan $ang #ita ambil( Selain #ita menda%at#an du#ungan dari 'rang&'rang
tersebutB #ita 8uga da%at mengindari ter8adin$a #'n9i# $ang mung#in a#an ter8adi
#arena #e%utusan $ang #ita ambil( Masu#an&masu#an $ang dida%at dari 'rang lain
da%at #ita guna#an untu# mengel'la situasi setela %engambilan #e%utusan(
Setela #ita mengambil #e%utusanB #ita bisa meliat %erubaan&%erubaan
a%a sa8a $ang #ita rasa#anB seingga #ita bisa mela#u#an %en$esuaian dengan
%erubaan tersebut( Hal ini 8uga untu# memasti#an ba7a #e%utusan $ang #ita
ambil tida# memba7a %ermasalaan baru( Kita 8uga dituntut untu# bertanggung
8a7ab atas #e%utusan $ang tela #ita buat( Kemudian #ita bisa meliat #embali
asil dari #e%utusan ituB a%a#a suda e;e#ti; atau belumB seingga #ita bisa
membuat ren.ana baru atau #ita bisa mengguna#ann$a sebagai be#al #eti#a
mengada%i %ermasalaan lain(
Se#ali #ita membuat #e%utusanB #ita mung#in a#an mengada%i tantangan
dan te#anan $ang berbeda $ang mengalangi #e%utusan #ita da%at ber8alan sesuai
dengan ren.ana #ita( Misaln$aB a#an ada 'rang $ang tida# setu8u dengan
#e%utusan #ita( Untu# mengada%i al iniB dibutu#an #'mitmen dari dalam diri #ita
untu# teta% melan8ut#an #e%utusan #ita(
MENINGKATKAN KEMAMPUAN PENGAMBILAN KEPUTUSAN
Kemam%uan %engambilan #e%utusan da%at diting#at#an dengan bela8ar dan
berlati( )ebera%a al $ang biasa dibuat 'le 'rang $ang tida# memili#i #emam%uan
%engambilan #e%utusan $ang bai# dan sebai#n$a #ita indari adala G
Tida# memili %erila#u #arena #emung#inan&#emung#inan $ang a#an ter8adi tida#
disadari atau dengan alasan #arena #emung#inan&#emung#inann$a tida# da%at
di%er#ira#an
Memili satu %erila#u 7alau%un #emung#inan $ang a#an ter8adi tida# di#etaui
Mengum%ul#an in;'rmasi $ang tida# da%at diguna#an atau tida# %enting
Menilai terlalu renda atau terlalu tinggi %entingn$a in;'rmasi&in;'rmasi tertentu
Memili %erila#u an$a sebagai res%'n sesaatB tan%a men$adari #'nse#uensin$a
Memili#i ara%an $ang tida# realistis terada% diri sendiri
Mema#sa#an untu# mela#u#an sesuatuB %adaal #emung#inan terbai# adala 8ustru
dengan tida# mela#u#an sesuatu <ingatB tida# mela#u#an adala meru%a#an
%ilianB 8i#a #ita memang suda mengerti #'nse#uensi&#'nse#uensin$a=
Memb'd'i diri sendiri dengan memili s'lusi $ang muda dan men$enang#anB
ta%i tida# men$elesai#an masala
Hal&al $ang da%at dila#u#an untu# mening#at#an #emam%uan sebagai se'rang
%engambil #e%utusan $ang bai# adala G
)ersi#a% 8u8ur saat mela#u#an identif#asi masalaB men$usun tu8uan dan %ri'ritasB
dan menge>aluasi in;'rmasi&in;'rmasi
Sadarila nilai&nilai %ribadi dan #eluarga <atau ling#ungan se#itar=( Liat #embali
a%a $ang ingin #ita selesai#an dengan bai# sebelum #ita mulai membanding#an
alternati;&alternati;
Kum%ul#an in;'rmasi dan ;a#ta( Liat situasi dari bebera%a sudut %andang( Liat
#embali in;'rmasi $ang tela #ita #um%ul#an dan la#u#an e>aluasi se.ara 'b8e#ti;
Pilian tida# an$a berdasar#an %erasaanB namun 8uga berdasar#an l'gi#a dan
;a#ta $ang ada
Hindari membuat #e%utusan saat #ita sedang merasa lela atau sedang stres
Hindari membuat alasan&alasan agar #ita terindar dari situasi $ang tida#
men$enang#an( Ke.enderungan #ita adala sering men.ari&.ari alasan semasu#
a#al mung#in agar tanggung 8a7ab tida# lagi men8adi beban #ita(
Men$adari ba7a bebera%a #e%utusan tida# da%at diuba( Han$a dengan
ber%i#iran %'siti; dan terus berlatiB #ita da%at menu8u #eberasilan
Menerima tanggung 8a7ab untu# mengambil #e%utusan
Guna#an 7a#tu dengan bi8a# tan%a menimbul#an masala $ang baru
Memili#i rasa n$aman dalam #emam%uan #ita untu# membuat #e%utusan $ang bai#
dan untu# bela8ar dari #esalaan
PK)I DI: 4A
SEMESTER I
Se8alan dengan #'ndisi ling#ungan $ang sema#in #'m%le#s dimana #ita dituntut
untu# membuat #e%utusanB #esem%atan&#esem%atan dan tanggung 8a7ab $ang
sema#in besar 8uga a#an mening#at( Kun.i dari Emembuat sesuatu ter8adiE dari%ada
Emembiar#an sesuatu ter8adiE adala #emam%uan %engambilan #e%utusan $ang bai#(
)agaimana 8i#a #ita membuat #e%utusan $ang salaD Kesalaan da%at men8adi
guru terbai#( *arila in;'rmasi menga%a bisa ter8adi #esalaan dan guna#an in;'rmasi&
in;'rmasi itu untu# %r'ses %engambilan #e%utusan di masa $ang a#an datang(
)agaimana 8i#a #ita arus membuat #e%utusan dalam 7a#tu sing#atD La#u#an lang#a&
lang#a %engambilan #e%utusan dengan .e%at 8uga( Nilai&nilai %ribadi dan ling#unganB
tu8uanB serta %ri'ritas men8adi #un.i dalam al ini(
tt%G??777('Qnet(#su(edu?librar$?;ame.,?m;54-(%d;
tt%G??777(''a1ealt(.'m?s%irit?de.isi'ns(tm
tt%G??777(rea.'ut(.'m(au?de;ault(as%DtiY+@45
PK)I DI: 4+

Materi Modul Mulok Kespro Baru

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Materi Modul Mulok Kespro Baru

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

MATERI MODUL MULOK KESEHATAN REPRODUKSI

Вам также может понравиться