Pencegahan kelainan gigi dan mulut.

Kendalikan keempat faktor yang berperan, dengan cara:

1. Menyikat gigi
2. Pemberian Fluoride
3.
4. Mengurangi makanan yang manis dan lengket
4. Ke dokter gigi

1. Menyikat Gigi

CARA MENYIKAT GIGI YG BENAR
PEMILIHAN SIKAT GIGI YG BENAR
GOSOK GIGI SECARA BENAR & TERATUR 2X
SEHARI

Gogok gigi yang baik dan benar
sisa makanan dan plak dapat dibersihkan
Pilih sikat gigi yang benar:
gagang lurus, kepala sikat sesuai
dengan mulut, bulu sikat halus


GOSOK SELURUH PERMUKAAN GIGI, GUSI SERTA LIDAH







2. Gunakan Pasta Gigi dengan Fluor Secukupnya
-daya bersih yang bagus
-rendah daya abrasif
-tidak mengiritasi gusi
-bau enak
-mudah digunakan
-sensasi segar
FLOURID
Gunakan odol
secukupnya +
fluor

Pemberian Fluoride: untuk memperkuat gigi
Pasta / Obat Kumur / tablet

3. Gunakan Flossing atau Benang Gigi

Flossing
Cara: -Potong benang floss secukupnya
-Pegang dengan kuat
-Masukkan diantara sela2 gigi
-Gerakkan benang naik turun,
jgn sampai melukai gusi
-Ulangi pada seluruh gigi





4. Makan makanan yang bergizi

2. Makanan
>> makanan berserat spt buah & sayuran
hindari makanan manis dan lengket
juga makan di antara 2 waktu makan
-- Sesudah makan makanan tersebut, perlu
berkumur atau sikat gigi --
Menu sesuai 4 sehat 5 sempurna
Kelengkapan gizi agar diperhatikan a.l :
Vit D Kekokohan tulang dan gigi
Kalsium Kuatnya terhadap kerapuhan
Fluor Ketahanan gigi terhadap asam
Vit C Ketahanan gusi terhadap iritasi

5. Kontrol ke dokter gigi secara teratur

3. Kontrol secara teratur ke dokter gigi
6 bulan sekali
Gigi berlubang
harus segera
ditambal untuk
mencegah
kerusakan lebih
lanjut