Kandungan Buah Kelengkeng

Manfaat buah kelengkeng ini memang sangat banyak, itu disebabkan karena beberapa
kandungan nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa kandungan gizi
tersebut adalah sukrosa, glukosa, protein, lemak, vitamin A, vitamin B, vitamin C,
phosphorus, karbohidrat, dan beberapa kandungan lainnya yang memang sangat dibutuhkan
oleh tubuh kita. Untuk itu mengkonsumsi buah kelengkeng ini juga sangat disarankan, namun
bagi anda yang menderita penyakit diabetes tidak disarankan terlalu banyak mengkonsumsi
karena kandungan gula yang cukup tinggi.
Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
Berikut adalah beberapa manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan tubuh kita :
1. ampu mengobati sakit perut.
!. Beberapa penyakit seperti insomnia dan amnesia.
". ampu meningkatkan produksi darah merah.
#. eningkatkan na$su makan.
%. enambah energi yang ada di dalam tubuh kita.
&. elancarkan pencernaan karena kandungan serat alami.
'. engurangi sakit kepala, keputihan dan hernia.
manfaat pepaya
manfaat pepaya bagi kesehatan ()epaya adalah jenis buah yang berdaging tebal, namun apa
sich man$aat buah pepaya bagi kesehatan. )epaya memang sangat tidak asing bagi rakyat
indonesia, buah yang sangat mudah di temui di berbagai pasar, mini market dan s*alayan.
Buah yang bernama latin carica ini mempunyai banyak sekali man$aat, bukan hanya terletak
pada buahnya saja. +amun terletak pada akar pepaya, bahkan daunnya juga. Berikut manfaat
pepaya bagi kesehatan.
gambar dari google images
Manfaat pepaya bagi kesehatan
Mencegah kangker
Buah pepaya kaya akan serat, jadi mengkonsumsi pepaya akan memperlancar proses
pencernaan. engkonsumsi buah pepaya juga menjauhkan kita terkena serangan sakit
kangker di usus besar kita.
Antioksidan yang baik
Buah pepaya sangat baik untuk kesehatan karena memiliki kandungan antioksidan yang
tinggi sehingga membantu tuuh, menangkal radikal bebas yang buruk terhadap tubuh kita.
Buah pepaya juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Menambah nafsu makan
,ering sekali saya melihat orang tua saya menumis daun pepaya, namun ternyata selain
menambah na$su makan daun pepaya juga bisa mengobati sakit malaria, bahkan sakit beri
beri.
Baik untuk kesehatan mulut
Buah pepaya banyak sekali mengandung vitamin C jadi buah pepaya bisa mencegah sakit
skorbut atau sering kita kenal dengan gusi berdarah. Buah pepaya juga sangat baik kita
konsumsi karena buah ini mampu mengurangi bau mulut yang tak sedap.
Baik bagi penderita wasir
man$aat pepaya memang baik bagi pencernaan terutama bagi penderita *asir, jadi bisa
mengurangi sakit saat penyakit tersebut kambuh lagi
sebagai anti septik di dalam usus
pepaya membantu perkembang biakan bakteri yang ada di dalam usus besar kita, buah pepya
juga menstabilkan zat asam yang ada di dalam perut sehingga mengurangi resiko akan sakit
perut.