You are on page 1of 4

______________________________________________________________________________

Constelatia sistemica cu creioanele


*Conditia de baza: locul personajelor este sustinut de creioane
colorate.
In aceasta tehnica putem sa lucram singuri cu creioanele sau putem
sa lucram impreuna cu un ghid.
In situatia in care se lucreaza cu un ghid, ghidul este atent sa nu
atinga nimic din constelatia exploratorului.
Constelatia este relatia dintre explorator si celelalte personaje din
constelatie si relatia dintre ele si toate celelalte personaje care intra in
constelatie.
Scopul realizarii constelatiei este sa dam sansa exploratorului sa traiasca, sa
simta, pentru a avea intelegeri noi, intuitii, raspunsuri. Se poate realiza
pentru explorarea unei situatii sau pentru a gasii o solutie legata de
o situatie.
Stabilirea regulilor( Cadrul si regulile sunt setate de la inceput de catre
ghid)
Necesar: spatiu, facilitator/ghid, explorator/amftrion si creioane colorate,
de diverse marimi si trei scaune unul pentru explorator, unul pentru ghid si
unul pentru a se aseza creioanele pe el.
Important nu se pot scoate personaje din constelatie si nici resurse.
Stabilirea spatiului unde se desfasoara constelatia sistemica: se
sta!ileste spatiul la inceput unde se desfasoara constelatia sistemica.
Intentia exploratorului
"hidul ii pune urmatoarele intre!ari exploratorului
Vrei sa gasesti o solutie sau sa explorezi o situatie?
Stii cine sunt implicati in aceasta poveste?
______________________________________________________________________________
Stabilirea personajelor:
"hidul il invita pe explorator sa inceapa cu el, sa isi aleaga un creion si sa il
aseze pe scaun exemplu # incepe cu tine si alege un creion, pe care poti sa
il asezi unde doresti tu pe scaun$.
%poi il invita pe explorator sa aleaga cate un creion si pentru celelalte
persoane implicate
# acum poti sa alegi cate un creion si pentru celelalte persoane implicate$.
"hidul il intrea!a pe explorator de fecare data
$ mai sunt persoane pe care vrei sa le aduci in aceasta constelatie&$, # stiu
eu, persoane care mai sunt implicate, care au legaturi$.
'' spune de asemeni ca pe parcursul constelatiei daca doreste, poate sa
mai introduca persoane noi dar nu poate sa scoata pe nimeni din
constelatie
aduca resurse in constelatie, pentru el, pentru alte persoane sau
comune ( o casa, un copac, etc) dar nu poate sa scoata nimic din
constelatie
aduca, sa puna ceva care nici nu stie ce este, in constelatie
"hidul ii da timp exploratorului sa aleaga celelalte creioane si sa le aseze pe
scaun, in forma dorita de el.
(upa ce exploratorul a asezat toate personajele in constelatie (creioanele),
ghidul il intrea!a
# %sa cum sunt ei toti, asezati aici, tu cum te simti&$, # pentru tine cum e, ca
traire a ta&$
"hidul da timp exploratorului sa raspunda. (upa ce exploratorul a dat
raspunsul, ghidul il intrea!a din nou
Intrebari care se pun exploratorului:
#)ai sunt persoane pe care vrei sa le aduci in aceasta constelatie&$
#Cine este, ce este&$
$ Ce ai putea sa mai modifci aici ca sa te simti !ine&$
______________________________________________________________________________
# *rei sa mai schim!i ceva&$, # *rei sa mai adaugi ceva&$
#Cum e acum&$
(upa ce exploratorul a mai facut modifcari in constelatie, dupa !unul plac,
ghidul il intrea!a din nou
#Cum te simti acum&$
# Ce vrei sa mai modifci, ce vrei sa mai adaugi&$
# +ata de cum era inainte, cum te simti acum&$
#'' stii pe toti&$
# %cum cand i,ai mai adaugat si pe ei cum mai e&$
# 'n situatia asta poti sa o!servi lucruri pe care in realitate nu le o!seri-$
"hidul continua cu intre!arile atata timp pana cand exploatorul spune ca
totul este in regula, ca se simte !ine si nu mai simte nevoia sa mute
creioanele, sa le rearanjeze.
%poi ghidul face +uture pacing cu starea de !ine si ii spune exploratorului
#.oti sa trimiti in viitorul tau aceasta stare de !ine$ si apoi sa pui creioanele
la locul lor.
Durata unei constelatii: intre /,0 h 1 2 h pentru o persoana
Cand si cum se opreste constelatia: Constelatia se opreste acolo unde
vrea exploratorul.
3xceptie 'n cazul in care dureaza foarte mult, poate sa intervina ghidul si sa
opreasca constelatia.
ecomandabil ca in constelatiile sistemice sa fi minimalist.
***!imp de sase luni nu mai lucrezi pe aceeasi problema.
444Constelatia cu creioanele poti sa o folosesti intr,o sedinta de coaching.
______________________________________________________________________________